Страницы: [1]
В 3 класс пришла на позитиве и с большим энтузиазмом, заканчиваю его примерно на том же уровне. Мне нравится находиться здесь, т.к. отчеты и задания позволяют мне структурировать свой день и акцентировать внимание на важном.
А еще мне нравится эффект от того, что я становлюсь мудрее что ли, внедряя эти задания в свою жизнь.


Читать далее...

Я-сообщения: я не сразу распробовала это задание, оно стало действительно понятным только после комментариев. Во многом именно из-за него я долго не могла написать первый отчёт. Преимущественно писала я-сообщения в стол. Но! Почувствовала эффект даже от неозвученных, а просто сформулированных я-сообщений. Также мне это задание помогло отделять эмоции и людей. Например, в какой-то момент я поймала себя на раздражении, направленном на дочь, и проговорила себе - я чувствую раздражение, потому что я не понимаю, что беспокоит малышку. И прямо в голове шестерёнка прокрутилась, не меня раздражает, а я чувствую раздражение. И после этого я больше ни разу не чувствовала раздражения, направленного на дочь)) в общем, очень интересное и полезное задание))

Читать далее...

Моя невестка сказала, что я ее мотивирую своим примером, и она, глядя на меня, тоже записалась на какой-то марафон и твердо намерена над собой работать. При этом я ничего не навязывала и почти не рассказывала о школе, и что я тут делаю.
И еще я обновила свой гардероб, поменяла стиль в одежде. Теперь я довольна своим внешним видом и теми образами, которые составляю из своей одежды. Привела в гармонию внешний образ с внутренним состоянием.


Читать далее...

Изменения в жизни есть. И они, как раз связаны с внутренней работой. Когда разбираешься с внутренним состоянием, то и снаружи жизнь меняется. Вижу свою ценность, больше трачу денег на себя, свое развитие, по другому стала общаться с близкими и знакомыми. Уже не раздаю налево и направо советы и свое мнение без запроса. Концентрируюсь на достоинствах, в первую очередь. Очень много стала общаться  незнакомыми людьми на улице, в общественных местах.
Мне всегда хотелось это делать, но я считала это неуместным. А теперь сама начинаю разговор и улыбаюсь людям на прогулке с собакой, в магазине. И люди стали меня замечать.
Раньше я хотела быть незаметной мышкой, а сейчас это желание ушло.

Спасибо громадное за эти знания, помощь в их освоении, поддержку и тепло души!
Я рада здесь находиться!  (d9)


Читать далее...

В целом способ донести экологично свои претензии рабочий. Можно легко сгладить острые углы и тактично объяснить человеку, что ждёшь от него.

Читать далее...

Я стала более внимательной к своим желаниям. Некоторые волшебным образом начали двигаться в сторону реализации , хотя я можно сказать ничего для них не делала. Повысился уровень энергии общей- я стала делать больше дел и больше успевать и меньше уставать от этого!!!!

Читать далее...

Страницы: [1]