1.ДЧиЭ, подсчёт эмоций - я писала в тетради формата А4 по 1,5 листа чаще в обед и вечером. Эмоции в основном перечислялись. Если случались негативные, я их анализировала, чтоб в другой раз понять причину этого.
Динамика есть в лучшую сторону. Т к буквально на днях мне пришла идея писать дневник каждый день (а не только в отчетные дни) и писать все практики, которые делаю. Т к я много чего полезного делаю, а потом забываю про них.
И еще я заметила что проще стало отслеживать и определять сами эмоции прям по ходу написания дня. Это радует.

2.Шар – делала каждый отчетный день. Задание нравится, т к ощущение что втихаря творю волшебство для других. Решила взять за практику отправлять шар свекрови.
А еще я делаю похожую практику в методике тета хилинг- посылаю добрую энергию людям ( тоже взяла в практику на месяц посылать энергию родным)

3.ЯС и ОС – ЯС-делала из 21 дня раза 3 без ЯС. В принципе получается. Но часто переделывала)) В общем приницп понятен. Важно абстрагироваться от эмоций, тогда Яс получается хорошо. Даже получалось иногда домашним по ЯС говорить.
ОС- даю без запроса в основном старшему сыну. Отслеживаю это и стараюсь по запросу давать.

4.Наполнение энергией – запланированное получалось практически в полном объеме, и половина получалось спонтанного. Это радует. Самая проседаемая сфера -творчество. Много желаний, но откладываю на потом и в итоге нет уже сил на это. Хотя если смотреть как творчески я подхожу к оформлению семейной трапезы, то творчество фонтанирует!!!и какие блюда вдруг из ничего складываются и как тарелки оформляются)))) Короче я думаю все сферы нормально прокачались за этот класс))))))просто есть ожидания, а есть реализация))

5.Языки любви (по желанию)- благодаря кураторам я научилась в этом классе просить других ( домашних) наполнять мои ЯЛ. И это совсем другие ощущения! Мои ЯЛ -похвала и прикосновения. Дети хвалил еду, а муж делал массаж. Кайф!!!! Каждый день, даже неотчетный наполняла и ввела в привычку.

6.С каким уровнем пришли в класс/что стало- я стала более внимательной к своим желаниям. Некоторые волшебным образом начали двигаться в сторону реализации , хотя я можно сказать ничего для них не делала. Повысился уровень энергии общей- я стала делать больше дел и больше успевать и меньше уставать от этого!!!! Подтянулись сферы наполнения, практически выровнялись. Я лучше( легче и спокойнее, экологичнее) стала говорить о том что мне не нравится. История- муж поставил на свой стол новый монитор, а он больше и мне стал мешать ( я там кулинарю иногда и задеваю нечаянно этот монитор). Пожаловалась мужу 2 раза, что вот задела уже 2 раза  и боюсь вообще салить нечаянно монитор. Прошло 1-2 дня, муж решил реорганизацию на столе устроить. Заказал пОлки, часть стола разобрал. В итоге все мониторы встали удачно на столе и мне перестали мешать))))     такого раньше не было! Главное,что он потом уточнил что все это затеял ради меня и моего удобства готовить в хлебопечке)))))я благоларила))