Одним обычным серым днем по дороге домой я решила зайти к маме на работу и угостить ее шоколадкой. Пришлось ожидать у кабинета, поэтому я достала плеер, чтобы послушать музыку.
И первым же треком заиграла какая-то меланхолическая мелодия: девушка пела о потерянной любви и о боли разочарования. Мне сразу же стало грустно… Я посмотрела в окно, там все было тоже серое. Почему тоже, а потому, что все, включая песню в моём плеере, было серого цвета. Лампочка в коридоре еле освещала длинное и просторное помещение, стены зеленого цвета отражали вид из окна и тоже становились мутными, на улице моросил то ли дождь, то ли снег, люди бежали по аллее с серыми лицами в серых пальто. Как по волшебству ко мне подошла девушка с книгой в руках. Ее лицо было румяным и улыбчивым, поэтому я решила завязать разговор, спросив: «Что читаешь?»
«50 оттенков серого» - ответила она.
Вот тебе и на, подумала я, точно все серое. Мы разговорились о книге, коль, не взирая на советы друзей и рекламу в интернете, я все еще так и не прочитала скандальное творение Э. Л. Джеймс.
Но говорить мы будем сегодня не о книге, а о сером, сером цвете нашей жизни.
Позже в тот же день я переписывалась с другом с Индонезии. На вопрос: «Как жизнь?», я ответила: «50 оттенков серого» Да и вправду, все от асфальта и цвета неба до настроения и разговоров было серое…
Я пью витамины и смотрю комедии, но мне так и не хватает солнца в жизни. И на горизонте, и в душе. Я знаю, что придёт весна и серые тучи рассеются, пройдет дождь и на полях зацветут цветы, природа оживет, и краски изменятся. Также многие из нас поменяют цвет нашего гардероба к лету, серый цвет останется в чулане до следующей осени. Но уйдет ли туманное облако серого настроения с наших душ?
Последнее время я часто думаю, почему мы не веселые?
И хоть есть много причин для веселья, их нужно просто поискать, мы все же продолжаем носить маски серого цвета. Они у нас разные, целых 50 оттенков – от серо- сизого цвета тоски до серого-земляного цвета отчаяния. Любой оттенок на ваш вкус. Так и начинается день, либо просто: «Все надоело, хочу спать», либо: «Чтобы вы все сдохли – опять понедельник».
Днем позже я пошла на почту за посылкой. Подруга переслала мне журнал в котором были напечатаны мои фотографии. Открыв посылку я увидела серую обложку и себя в сером кашемировом пальто. Тоже сером. Мне стало даже смешно. Стечение обстоятельств или приколы судьбы? Почему все серое?
Но эта серая обложка заставила меня задуматься над очень важным вопросом, о котором я сегодня вам и расскажу.
Я полистала журнал, посмотрела развороты с моей сьемкой и положила его на стол. Спустя пару часов я опять подошла к столу и обратила внимание, что передо мною лежит 400 страничный журнал на французском языке с фотографиями звезд Голливуда и интервью Джорджа Клуни, рекламами мировых люкс курортов и презентацией лучших европейских ресторанов и с моим лицом на обложке.
Можно подумать, просто журнал, просто сьемка. И только тогда, в тот момент до меня дошло, что передо мной лежала моя мечта! Свет озарил мою душу, я вспомнила, как в 8 классе я захотела стать моделью, как 8 лет спустя поехала первый раз заграницу, как смотрела на девушек, которые снимались для глянца с одной только мечтой, хоть раз оказаться на их месте.
Время шло и годы спустя, я много чего уже повидала в модельном бизнесе. Были сьемки и для журналов и для каталогов. Я втянулась в ритм жизни модели так, что чуть не пропустила момент, когда моя мечта осуществилась.
Я закаменела, стояла у стола и смотрела на журнал. Только один вопрос витал в голове: «Почему ты, Ира, не заметила свою мечту?»
Да, для меня сьемки стали уже обычным делом, я часто даже уже не собираю фотографий после сьемок. Это стало просто работой. Я не прыгаю от радости, увидев свое лицо на витрине магазина или в каталоге вечерних платьев. Но так было не всегда. Много лет назад я даже и мечтать не смела о подобном опыте. Я ходила в гимназию и имела всего одну пару туфель на каблуке и одну гигиеничную помаду. Если бы мне тогда дали в руки этот журнал, и сказали, что такое будущее ждет меня спустя 10 лет, то я бы от радости, наверное, и сознание потеряла.
Ну так почему, тогда я бы радовалась, а в настоящем моменте просто кинула на стол свою сбывшуюся мечту?
Ответ оказался очень прост: все потому, что тогда это была мечта, а сейчас это уже реальность. Получив что-то мы в тот же миг престаём этого хотеть. Вот в этом то и вся проблема. Вот поэтому наш мир Серый! Мы вечно не довольные, потому что пропускаем моменты, когда наши мечты сбываются.
Пожелав в 5 классе компьютер, ты горишь и бредишь мечтой, но сидя за компом на 3 курсе университета уже и не замечаешь, что в твоих руках твоя сбывшаяся мечта. Мы не заметили, как выросли и научились водить автомобиль, как поехали на море, как купили шубу и мобильный телефон.
Мы получили нашу мечту, только забыли ей порадоваться!
Задам вопрос: « О чем мы мечтаем?»
В основном о том, чего у нас нет, но есть у других и нам бы тоже хотелось этим обладать. Одинокие мечтают о второй половине, бедные о долларовом счете в банке, толстые о осиной талии, худые о упругой попке, голодный о еде, а грустный о веселье.
Можно ли встретить влюбленного человека, который мечтает о любви, или сытого мечтающего о еде. Можно встретить человека, который съел пиццу в итальянском кафе, как он и мечтал, и теперь он мечтает о австрийским пирожном. Вроде он сыт, но он уже не хочет пиццу, он хочет сладость. То есть его ощущение голода осталось неудовлетворенным!
Такая вот история происходит с каждым из нас. Скорость наших желаний намного опережает процесс сбывания желаний, вот поэтому мы пропускаем момент их реализации и не успеваем ими насладиться.
Все наверняка знаком фильм Секрет. Рассказывая о силе мысли и объясняя как работать с подсознанием, авторы предлагали зрителям сделать Доску визуализации, иными словами Доску желаний. Она представляла собою лист картона, на который вы наклеивали картинки всего, чего бы вам хотелось в вашей жизни иметь: от спортивной фигуры и домика у озера, до счета в банке и очаровательного спутника жизни. Все что нужно сделать, так это найти картинки наиболее точно изображающие вашу мечту и приклеить их на холст. Потом следует каждый день смотреть на доску несколько минут и представлять, что вы уже достигли желаемого и наслаждаться процессом реализации вашей мечты.
Многие делали это упражнение, собирали картинки, завешивали ими всю стену, месяцами смотрели на изображения Ferrari и на сумочку от Louis Viton. Те, кого я знаю лично, кто применял эту практику, хвастались успехами и утверждали, что техника работает. Многие поехали в путешествие на острова и купили новую марку телефона. Но в большинстве случаев на этом их порывы и заканчивались. Со временем они забывали смотреть на доску, уже не визуализировали процесс получения желаемого и через некоторое время вообще закидывали холст в чулан. Волшебного эффекта, который был описан в фильме, никто не получал.
Все дело в том, что люди, сделав это упражнение единожды, забрасывали практику и вскоре, даже получив некоторое из задуманного, акцентировались уже на новых достижениях.
Мы все время несемся вперед, нам все время чего-то хочется, мы бросаем все силы на достижение цели и, достигнув ее, тут же переключаемся на новую. В случае поражения зачастую мы попадаем с плен плохого настроения и опять думаем только о желании только уже с сожалением, что оно не сбылось.
Нелепица какая-то получается…
А какая же суть в получении желаемого когда не получать от него удовольствия?
В один день мне позвонили сразу три подруги. Каждая красивая, молодая и успешная девушка. И как сговорившись, все они рассказывали мне о своем плохом настроении. У той то не получилось у той - то не сбылось, а та этого очень хочет и не знает, что с этим делать.
После моей истории с журналом я отправила всем своим подругам в нашем Женском клубе голосовое сообщение с вопросом: «Почему хандрим?». Ведь видя со стороны их жизнь, я с уверенностью могу сказать, что все они успешны и очаровательны. Многие девушки с радостью бы оказались на их месте: быть красивой, путешествовать, носят размер S, быть умной и интересной. Почему тогда даже у этих нимф серое настроение.
Переписываясь в чате мы выяснили, что когда каждая из нас делала Доску желаний, то была полна сил и оптимизма, просматривала картинки ежедневно и представляла свою счастливую будущую жизнь. Но спустя некоторое время осознав, что ни принца, ни короны еще нет, им становилось все больнее смотреть на эту доску.
И вправду, ты смотришь на картинки, красивой и яркой жизни, представляешь себя частью этого веселого мира, а потом открываешь глаза, а ты еще здесь, в старом платье и в той же квартире, а не на балу в замке.
Мало кому удается сохранять позитивный настрой после визуализации, большинство же начинает раздражаться, упрекать все и всех в том, что его реальность не соответствует его мечте. Так постепенно люди перестают мечтать. Они начинают усердно работать и в гонке за достижением целей часто просто пропускают, когда их мечты незаметно сбываются. Вот кто сейчас женат, можете вспомнить момент как в юношестве вы мечтали, что встретите своего любимого, он оденет вам на палец кольцо и поведет в Загс в белом подвенечном платье. Вспомните как засыпали, представляя ваш первый поцелуй и толпу аплодирующих гостей, скандирующих «Горько!». Уверена, что подобные фантазии были в голове почти у каждой девочки подросткового возраста. Ну так почему вы, замужние дамы, не приходите в восторг от того, что вы уже с мужем, что нашли его и теперь живете вместе. Для вас замужество и брак стало чем-то обычным, само собой разумеющимся. В студенческие годы вы ходили на свидания, потом познакомились с милым парнем на дне рождения подруги, после года встреч и знакомства с родителями он сделал вам предложение. Потом ЗАГС, платье и шампанское. Да, радость была, но эта ситуация не была для вас чем-то сверх естественным, скорее само собою разумеющимся. Вы просто забыли, что когда-то об этом мечтали. С момента, когда вы впервые об этом пожелали и до дня свадьбы прошло много времени. Пока желание к вам пришло вы уже потеряли к нему интерес и начали мечтать о новом. И вправду, жены? Теперь вы, наверное, мечтаете о ребеночке или о новом плазменном телевизоре.
И так всегда получается, что наш ум вечно занят планами на будущее…
Но вернемся к нашей доске. Если бы вы делали такое вот упражнение каждые 5 лет, а потом через лет 20 пересмотрели ваши доски, то заметили бы, что большинство из желаний сбылись или почти сбылись, немного не в той форме, как вы хотели, но суть осталась. Так почему тогда мы вечно не довольны от того, что нам не хватает, почему ходим с серыми лицами в серых днях. А потому, что нам постоянно чего-то хочется! Мы видим, что у нас этого пока нет, злимся на тех, у кого это есть и тихо ненавидим себя, потому, что мы этого пока не получили.
В таком умонастроении у нас складывается комплекс неполноценности. Вроде весь мир имеет все, что хочет, а я ничего не могу и ничего не умею. И наверное вообще у меня в жизни ничего не получится…
Да, скажу я вам, с таким настроем не стоит начинать дань.
А получается, что для нас такое настроение стало почти обычным. Мы чувствуем себя в душе неудачниками, развиваем комплекс неполноценности и становимся неприветливы ко всему миру. Скажите, что я преувеличиваю, тогда проанализируйте ваш разговор в семье или общение с подругой за чаем. Вряд ли вам удавалось услышать: «Ой, я такая сегодня счастливая. Я так рада, что каждый день хочу на свою работу, ведь 5 лет назад мне очень хотелось заполучить это место, а теперь оно мое. Мужем не могу налюбоваться! Это же какая удача получить такого мужчину. Весь курс за ним бегал, а он выбрал меня. Ой, звонит мой телефон, мой любимый телефон, а я же так мечтала его купить, полгода копила с зарплаты. Ох, как здорово, что мои мечты сбылись. Я везучая женщина!»
Вы скажете, что-то я слишком уж сладко написала, как то неестественно все выглядит. И я соглашусь, ведь гораздо реальнее будет картина, где подруга жалуется на новую начальницу, которая заставляет работать сверхурочно, обсуждает мужа не желающего помогать ей по хозяйству и расскажет о новом телефоне, который она мечтает приобрести, потому что старый уже не в моде.
Вот и носим серые лица, потому что вечно недовольные нынешним обстоятельством дел в нашей жизни. Мы забыли былые победы, а бредим только будущими.
Для поднятия боевого настроения я предложила своим подружкам сделать упражнение.
Мы назвали его Доска сбывшихся желаний «50 оттенков радуги». Суть его состоит в том, чтобы сначала выписать все свои мечты и желания с самого раннего возраста. Начните со школы и записывайте все: и поездку в аквапарк, и покупка миксера. Все! Потом проанализируйте, что из этого сбылось. Я уверена, что вы обнаружите, что больше 70 % ваших желаний осуществились. Следующий шаг – составляем архив. Для этого вам следует пересмотреть фотографии из путешествий и семейные альбомы, в которых запечатлена ваша мечта в сбывшемся состоянии. Потом, пройдите по дому с фотоаппаратом или телефоном и отснимите все, что появилось в вашем доме и есть в списке желаний. Остальное можно вырезать из журналов или найти картинку в интернете. Главное, чтобы у вас было максимальное количество картинок, которые подтверждают, что ваша мечта сбылась.
Возьмите большой ватман или картонную доску и наклейте на нее те картинки, которые вам нравятся больше всего, о которых вы более всего мечтали в прошлом. Сверху напишите «Я это сделала. Жизнь прекрасна». Повесте эту напоминалочку у себя в комнате на стене. Каждый день смотрите на нее и осознавайте, что вы – молодец! Выши мечты сбылись, Бог подарил вам награду за ваши труды. Потом, помечтаете о чем-то, что хотите иметь в будущем и пусть в вашем сердце возродиться вера, что если так много ваших желаний уже сбылось, то и это обязательно сбудется. Помните, что в мире так много прекрасного и что вы не лузер, а победитель, любимчик удачи и с таким настроением идите в мир. Если вам неудобно рисовать плакат, то составьте фотоальбом и положите в ящик рабочего стола или заведите специальный блокнот и записывайте в него свои победы. Главное, чтобы каждый раз, когда на улице будет пасмурно и холодно, а ваша мечта о путешествии на круизном лайнере пока еще мечта, 50 оттенков серого не победили наше настроение. Вытащите ваш альбом и покажите серым будням ваши 50 оттенков радуги! Вспомните, как вы были счастливы, когда поступили в университет, как пошли на первое свидание, как купили свой первый автомобиль. Пусть войска радости победят серых солдат и, не взирая на погоду за окном, в вашей душе пусть всегда будет солнечно!
Главное следите, чтобы от упражнения у вас возникали исключительно положительные эмоции. Тем, кто любит просматривать фото из прошлого и пускать слезу сожалений и тоски о былых временах, эта практика противопоказана! Вы должны научиться гордиться своими победами, видеть в себе потенциал для свершений и побед. Мы учимся мотивировать себя, поднимать боевой дух в моменты, когда наступили трудные времена. Прочувствуйте драйв от былых рекордов и приключений, оживите в своем сердце задор и энтузиазм, а потом переключите внимание на картинки вашего будущего успеха и вселите в себя веру, что скоро и они станут явью.
Я не прошу вас перестать мечтать, я хочу, чтобы вы поверили в то, что ваши мечты могут сбыться. Составьте список всех ваших желаний, напишите все, что бы вы хотели иметь в будущем: в каком доме хотели бы жить, с каким человеком связать свою судьбу, какие места на планете хотели бы посетить. Погрузитесь в мечты и вылейте на бумагу самые потаенные желания. А потом открыв глаза прямо спросите себя: «А верю ли я, что все это сбудется?».
Составляя Доску Желаний мы думаем, что было бы здорово если бы все эти желания сбылись. Мы клеим машину люкс класса и представляем себя в роскошных апартаментах с видом на океан, нам видится и красная дорожка и статуэтка Оскара за лучшую роль в этом году. Но, к сожалению, все эти желания остаются только в фантазиях.
Разница между мечтой и фантазией в том, что первая, благодаря нашей вере, может осуществиться, а вторая, обречена быть лишь призрачным образом с мире наших грез.
Делая доску желаний вы должны лишиться всяких сомнений и свято поверить в то, что все придуманное вами обязательно сбудется. И тогда, когда на вашем пути случатся какие-то преграды или случатся поражения, вы с легкостью преодолеете их. Если же в вашем сердце прорастёт зерно сомнения и неверия, то даже самая малая неудача остановит вас и собьет с пути к желанной цели.
Только с верой можно достичь результата! Вот поэтому Доска сбывшихся желаний и станет тем инструментом, который ежедневно будет питать вашу веру в себя.
Вы приобретете позитивный настрой и сможете наконец-то полюбить свою жизнь. Если откровенно признаться, то все мы, где то там, в глубине души хотели бы жить другой жизнью. Нам бы хотелось поменяться ролями с теми, кто имеет то, чего нам хочется. В открытую или прячась, все мы таим недовольство своей жизнью, часто повторяем, что и это нам не нравиться и если бы все можно было изменить. Излучая негативную энергию мы вряд ли привлечем в свою жизнь положительные перемены.
Поэтому, так важно влюбиться в свою жизнь, перестать завидовать другим и мечтать о новых свершениях, а принять свою судьбу со всеми ее прелестями здесь и сейчас. Принять не с позиции смирения и принятия наказания Бога или отработки кармы, а как подарок судьбы и награду. Ведь когда вы найдете сбывшиеся мечты, красоту и радость в ежедневных днях, то сможете поверить, что доля ваша не такая и плохая, и вам захочется жить Вашу жизнь.
Поверьте в то, что скоро все обязательно измениться к лучшему. Придет больше богатства, радости и любви. Но только когда вы влюбитесь в нее какая она сейчас, она сможет стать лучше.
Вспомним ученика в школе. Если постоянно тыкать его носом в допущенные ошибки, делать замечания и показывать на примере других учеников, чего он не может и не знает, то вряд ли у него проснётся любовь к познаниям и науке. Но если акцентироваться на даже одном правильно выполненном задании и постоянно хвалить учащегося, напоминая, что в нем есть большой потенциал, и, если он выполнил правильно одно задание, то сможет и остальные, то я уверена, что положительные отметки в дневнике не заставят себя долго ждать.
Давайте сделаем так, чтобы наша мечта хотела сбываться, чтобы закон притяжения начал работать для нас на полную катушку. Сделав доску «50 оттенков радуги» вы разожжёте свой огонек надежды и тогда на ваш свет обязательно прилетят Ангелы, исполняющие желания.
