Итоги 4-го класса обучения

[Serokotova]

Добрый день, дорогие девочки!

Итоговый отчет за 4 класс.
О, как же долго я ползла, ковырялась и ковыляла по нему….. 

УС – шли по-разному. Иногда быстро и потоком сознания, иногда как будто пасту зубную выдавливаю из тюбика. Иногда просто писала «я желаю всем счастья» или описывала воспоминания/события из серии «что вижу, то пою». Пару раз разговаривала с каким-то дядькой в них 0_о Задавала вопросы о жизни, он отвечал 0_о От УСов вынесла минус – очень сильно испортился почерк, пишу быстро каля-маля. Это надо как-то решать, а то по работе приходится записывать разные вещи, а я потом ничего не понимаю. Пару раз было что-то интересное, что я потом выписывала, но меньше, чем в предыдущих классах. Может, бяка внутренняя сливаться начала.

Бл- это просто ВАУ! Сперва робко, неуверенно, а потом как из Рога Изобилия! Задание классное, реально утягивает и у него появилось даже устное продолжение устно хвалить в течение дня (письменные выполняла письменно, всё строго  )

Хв- очень со с крипом, к сожалению, очень сложно хвалить себя прилагательными, проще глаголами – суп сварила, значит, хозяйственная. Вот мне проще «молодец, суп сварила», в этом есть конкретика, а «хозяйственная» как-то ни о чем. И еще в основном хвалилки были про внешность, как я выгляжу, вот их особенно много было. 

АБ- также тяжело со крипом, никак не хочет бяка вываливаться, у меня несколько листков вложено в тетрадь с АБ, я там вспомню момент и запишу строкой, чтобы потом расписать подробно событие. Все хорошие и нейтральные расписала давным-давно, они у меня нарасхват, а вот негатив так и «висит» кратко на этих бумажках… Хотя его-то и надо в первую очередь, из-за этого биографию и пишем. Эх….

 ГП – написала 5 штук, все с АИ, чтоб не тянуть и не хранить эти листы с записями. Проработать и запомнить себе АИ. Писала на трех человек. Про всех теперь думаю намного лучше! Общение с ними изменилось. В первую ГП рыдала, три дня отойти не могла. После остальных ходила камнем. Но после них я РЕАЛЬНО взглянула на себя и ситуацию глазами другого человека. И всё оказалось совсем не так….. А глупо носила в себе эти ситуации годами.

Позитивочка – пела четыре штуки.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1063873#msg1063873
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1063252#msg1063252
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054042#msg1054042
Одну как-то нудно. Сперва никак не могла подладиться, а потом когда стала ее петь фоном – здорово! Только пока все равно пою, когда одна. При других стесняюсь.

ДП – не уверена, что это было чистокровное послушание. Многие ажуры были сделаны с мыслью «сам виноват». Ну не из вредности, а из какого-то отстранения. Или смирения. Ну так – ну пусть и так. С каким-то равнодушием что ли…..

  Шар – Ой, прикольное! Сперва было тяжеловато. Жалко шаром делиться. Потом я просто пробовала – работает или нет. Вообще – чувствуется людьми. А потом осыпала как из рога изобилия. Особенно когда прочла, что можно освещать дорогу перед собой, носить его на голове, дарить людям подарки….  Но и шарад давать в виде шара – легко! А еще заметила, что близким посылаю огромные шары, метровые, а некоторым – с апельсин размером     

Осанка-очень понравилось. Фигура сразу стала лучше выглядеть, на каблуках особенно, да на них и не скрючишься сильно-то….  Походка выравнивается, об этом многие девочки и до меня писали. Уверенность автоматически включается, а вместе с улыбкой – просто шикарно.

Улыбка - улыбаюсь, когда помню. Иногда и просто никому, а самой себе. Ну просто сижу и улыбаюсь. Внутри что-то приподнимается сразу 

Контроль речи – избавилась от неприличных слов, заменяю их шутливыми аналогами. Также заметила, как режет слух неприличные слова от других, особенно от девушек. Дааа! Один раз выругалась, увидела на лице ЛМ шок  Как быстро он отвык от моих неприличных слов  Избавилась от осуждения, сплетен, крика и много чего. Из всех словестных бяк пока не могу избавиться от одной – нудный бубнеж. Начинаю пилить ЛМ «вот ты тякой-сякой», причем ловлю себя после того, как рот открыла. Тут же замолкаю на полуслове, что выглядит забавно. Но пока себя все равно не могу проконтролировать.

Повышение ЛЭ  - многое выполняю на автомате, очень полюбила душ и всякие гели, кремы, скрабы! Наполняюсь от приборки в доме. Накупила себе красивой домашней одежды, всяких платьишек домашних! Накупила приспособ для рисования! Нравится погода сейчас – получаю удовольствие от нахождения на улице! Стала проще относиться к еде – раньше была привычка заедать что-то, очень была падка на вкусненькое. Первый раз за 2 года держала экадаши не помня, что у меня ограничение по еде. Я просто забыла, что мне что-то запрещено! Просто еда разрешенное – как обычно и всё! И первый раз у меня не было упадка сил из-за этого дня! Пытаюсь относиться к своему организму и себе – как к драгоценности. Чаще стало появляться ощущение полета по жизни.
С нетерпением жду следующий класс! Хотя и страшно, что буду проходить его еще год!     
Спасибо милой и великолепной Лиане Ивановне за создание это Школы!     
А также огромное спасибо всем девочкам, которые принимают учатся здесь за обоюдную поддержку!      
Спасибо всем нам!      

[Верю]

Пушистенькая Serokotova

Долго ковыряться не грех, главное, идти вперед, что ты и делала И училась ты очень качественно - это видно, как глубоко и тщательно ты прорабатывала задания

Солнышко, понимаю твои сложности с АБ - это действительно бывает тяжело выписывать и сознательно окунать себя в негатив, поэтому ты умничка, что фиксируешь эти ситуации, а потом - непременно настанет момент когда тебе захочется их пережить и избавится от них

С УСами и БЛ ты работала отлично! А ХВ - умничка, что хвалила свою внешность, нам очень важно ценить ее и гордится, от этого красота приумножается

ГП - ух какая работа!!!! Прямо чувствуется, как у тебя эта практика пошла хорошо! Ничего, дорогая, следующие ситуации будет легче! Постарайся чередовать, не бери все время самое болезненное, постарайся то чуть более больное, то чуть полегче ситуации, чтобы не доработаться до отвращения, потому что ГП будет много в следующих классах, ты непременно все успеешь проработать, если себя не насиловать

ДП - дорогая, ты умничка, что отслеживала эти ситуации, их тоже можно будет ГП прорабатывать, почему "сам виноват" Ты правильно понимаешь, мотивы послушания не менее важны, чем само послушание.

Позитивочка - великолепно, дорогая!

А Шар - тоже умничка, что преодолела нежелание делиться Я вчера как раз слушала вебинар на тему женской энергии, и там говорилось, что если не делишься, то становишься как консервная банка, и это плохо для всех, и у самой "передозировка" и другим не достается

Осанка, улыбка и КР - ты просто умничка

И ЛЭ у тебя прекрасная, отношение к себе как к драгоценности - это очень дорогого стоит!

ЗАмечательный отчет у тебя, столько позитива! Мне очень приятно его комментировать!

Serokotova, итоговый отчет принят!

[росток Лотоса]

Итоговый отчёт за 4 класс.

Здравствуйте! Сегодня, прям сразу после отчета за день хочу поделиться итоговым!


1.Ус- С ними я подружилась давно, почти сразу. Пишу их с легкостью, но заметила, что выписываю ровно 3 страницы, не больше, а наверно надо идти дальше и не думать, что вот уже и третья страница началась, можно заканчивать. Прям недавно отследила это, последний отчет показал, что аж на 6 станиц у меня Усы растянулись. Но после них настроение ухудшилось, что явное свидетельство того, что надо было писать дальше, но уже стало лень. Так что буду стараться писать не для нормы, а столько, сколько просит душа, буду прислушиваться к себе.

2.Благодарности- С ними тоже казалось было легко! Сразу после УСов строчила не задумываясь благодарности: дню, Богу, небу…а вот с людьми было сложно. Да благодарна, но коротко, прям сухо. А вот сегодня решила писать людей, кому и за что конкретно! Получилось наверно столько же по объему – страница, но всего лишь двум людям. Как оказывается сложно мне благодарить. И опять все в последний день класса поняла 

3.АБ  - Автобиография мое не любимое задание! Терпеть его не могла! Я понимала, что значит где-то затык, наверно даже понимала где, но упорно проходила мимо этого места, слегка лишь затрагивая. Я каждый раз вспоминала, что у меня все задания выполнены, кроме него, только перед сном, когда писала отчет за день. И, тут же, выжимала из себя положенный минимум – абзац. Ни кто же не знает, сколько он, этот мой абзац, четверть страницы или меньше, как-то даже 2 строчки всего написала! Но! Недавно я решила себе признаться, что именно меня беспокоит! Взглянуть прямо в глаза этому отрезку моей жизни. И сразу стало получаться значительно проще, полстраницы, страница….Любимым это задание не стало, но я чувствую – пошло!

4.   ДП  - В списке объектов для послушания у меня мама и брат. Как тяжело их слушаться! Благо поводов мало, т.к. пересекаемся не часто за день. С братом я часто не согласна и меня прям иногда возмущает, почему я должна его слушаться?!?? С мамой так же…..тяжело, просто так, какой-то внутренний протест… Но я пытаюсь….
Благо, что скоро буду слушаться Любимого, его мне слушаться намного приятнее!

5.   Позитивочка- Для  позитивочки я выбрала вот эту песенку https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1062328#msg1062328. Вначале как-то легко было ее петь, даже чуть ли не во сне ее пела. А потом все сложнее стало. Стала забывать про нее, постоянно на что-то отвлекалась и понимала, только потом что опять ее не пою! Иногда я пела её вслух, когда была дома одна, танцуя )))) Так что с этим упражнением все потихонечку.
 
6.    хвалы – Хвалила себя тоже легко, но в основном за сделанные дела: убралась, рано встала и тд….а вот ласковых прилагательных как-то не особо много. С этим заданием изменений особо не было за класс.

7.   ГП- 0\8\5. Почти полюбила ГП! Сделала даже на 3 больше, хотя в начале самом очень боялась к нему приступать. Но мне кажется, что они у меня поверхностные, только последние уже более- менее расписаны. Но эффект мне понравился! Особенно от последней, в ней я писала самой себе! И я прям поняла, почему все так сложилось потом! Очень интересный опыт!
Да и вообще начинаю смотреть на все это с другой стороны, как на сцену фильма, понимается немного и другая сторона. Что-то встает на свои места! Я даже особо и вспомнить не могла, на что именно писала самой себе! Вон как почистилось!

8.   Осанка – Заметила изменения в осанке на улице, как мне кажется, спина прямая всегда стала! А вот в помещении…..особенно когда сижу, контролировать забываю. Надо включать упражнения для спины.

9.   Улыбка    Я думала, что я улыбчивая, но улыбаюсь чаще с Любимым. Пытаюсь это исправлять, но я последнее время часто бываю одна, а тут как-то не кому улыбаться. Куратор Сашенька посоветовала запомнить внутреннее состояние в улыбке и пребывать в нем, когда одна. Буду пробовать 

10.   Речь –  Сплетницей  я особо никогда не была, но последнее время еще и слежу за тем, что бы  в моей речи не было осуждений и плохих слов. Чаще так и получатся, вот только с родными мне это удается плохо, наверное обид много, но скоро я уеду и буду относиться и к ним спокойнее, ведь буду видеть их реже. Сейчас же замечаю, что сказала что-то не то, только после того, как все уже сказано. Грустно.

11.   Шар  –   Раньше мне не хватало энергии его делать, теперь же я с легкостью ее отдаю или наполняю себя им же. Мне стало проще его подарить, но в привычку пока не вошло. А вообще это очень здорово, особенно, когда вперед себя посылаешь. Очень действует, когда волнуешься и ждешь неудачи, а шар направляет мысли в нужном направлении, нейтрализуя это негативное поле.
 
В целом от класса позитив, но чувствую усталость от писанины. Что вот год уже постоянно что-то пишу. Сознание пытается обдурить и вернуть все в привычное русло, иногда ему удается и я отлыниваю чуть ли ни неделю. Но понимание зачем мне все это и видя какие-то изменения в себе дает сил плестись дальше,  а иногда и прямо и уверенно идти! СПАСИБО ШКОЛЕ И ЛИАНЕ!

Вроде бы все описала. Спасибо! Хорошего дня!

[Иришечка]

Доброе утрооо
Сложный выдался класс ...но я рада что я его закончила и пойду дальше

Итоговый отчет за 4 класс.
Подведу итоги своего обучения

УС - УСы писались по настроению, вначале класса и почти до конца из-под палки, я не люблю писать, бывало что писать вовсе не о чем, иногда писала одно и тоже по нескольку раз. Но зато когда я прибывала в отличном настроении и меня ничего не беспокоило - они шли как по маслу Чаще всего  в своих страничках я описывала события предыдущего дня, часто писала о том что меня беспокоит, обиды, злость все выливала туда же, вчера на меня такая тоска напала что к усам добавилась 4-я страничка в порыве эмоций и мне сразу стало легче и все наладилось .  Вот за это я их люблю

Бл- с этим заданием проблем не было, я прочла книжку Валяевой "Предназначение быть женщиной" там она приучила меня писать письма благодарности (хотябы 10 пунктов в день). Благодарила я чаще всего людей, мне сложно бывает похвалить человека в лицо, а писать об этом могу сколько угодно.

Хв- это задание было самым простым для меня, себя я хвалила постоянно, а главное у меня для этого много поводов

АБ- с Аб не все так просто было, заставляла писать себя по странице, иногда расходилась на 2 Не скажу что приятно писать.. ведь в моем прошлом много неприятных моментов о которых я усердно пытаюсь забыть, на определенный момент мне это удается, но если потревожить эти воспоминания- настает вселенская тоска
Аб помогает мне отпустить обиды иногда, но все ровно это нелегкое задание  Есть над чем работать
 
 ГП - написала 5 ГП как полагалось за класс, первая проработка меня настолько потрясла Написав ее все нехорошее как будто стерли ластиком, следующие 2 тоже вскоре были написаны, но не так качественно мне кажется, после них не было такого ощущения легкости...Ну а две последние были сделаны переступая лень, я заставляла себя их писать и эффекта не было конечно же, ведь я не прониклась и не открылась полностью

Позитивочка – под конец класса полюбила эту  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049110#msg1049110 30  Это задание мне нравится, хотя раньше я его терпеть не могла Соглашусь с одной из девочек "Позитивочка творит чудеса"

ДП - с послушание особых проблем не было как мне казалось, я послушная...но недавно заметила, если объект послушание просит сделать то, что я не хочу- из меня вываливается куча недовольств. Особенно это касается брата, он меня осуждает частенько (но по делу) и вслед я начинаю себя сначала оправдывать, потом перечить ему, потом обидеться могу Люди любят когда их гладят по головке, а чуть какое замечание... Стараюсь практиковать смирение, это не легко, но очень важно. Надо утихомирить в себе маленького бунтаря

Шар - трудное задание! Я часто забывала про него, часто не получалось, но я старалась. Чаще всего мне было приятно послать шар и самые приятные эмоции Любимому на расстоянии  

Осанка- с этим заданием проблем не возникало никогда, про осанку помню всегда, но дома позволяю себе иногда расслабиться сидя за любимым делом - поделкой подарков, я так увлечена этим, что бесполезно поправлять свою спину

Улыбка - тут тоже все легко В моей семье куча улыбок, чаще всего их поводом является брат Я так люблю его, он очень светлый и позитивный, всегда делится со мной этим

Контроль речи – тут много над чем нужно стараться, я не люблю свою речь, она часто несвязанная, я не могу выразить свои мысли, ругаюсь ..Я стараюсь больше читать и контролировать свои плохие слова.

Повышение ЛЭ  Это моя любимая часть обучение, я очень люблю каждый пунктик и готова наполнять его до краев Проблем с ним никогда не возникало, все радости вошли в привычку и ни один день без них не обходится. Мой любимый пункт это творчество и активность Остальные я тоже очень люблю.

Четвертый класс был не легким для меня,  с откатами...было обидно скатиться с середины на начало, зато я стала более старательна Я рада что школа дает возможность нам работать над собой Спасибо кураторам за внимание и заботу, иногда так хотелось их обнятьь за доброту и ласку А еще мне так любопытно очутиться в пятом классе Какие задания нас ждут? так интересноо

[почемучка]

Итоговый отчёт за 4 класс.
Здравствуй, обворожительная Главная хозяюшка! Я готова отчитаться за сложный, долгий и трудный 4 класс!
Очень много для меня оказалось обязательных заданий. Очень часто что-то ускользало от моего внимания или не вмещалось в распорядок дня. Только ближе к концу класса мне все-таки удалось установить какой-то приемлемый темп движения. А то получался чуть ли не 1 отчет в неделю

С УСами у меня уже давно установились замечательные отношения. Пишутся они легко и без напряжения. Ближе к концу иногда перерастают в планирование задач на день, особенно если таких задач много и я боюсь что-то не успеть. Мне нравятся и сами ощущения умиротворения от общения с самой собой в тишине и спокойствии. Я забираюсь с ногами в кресло, устраиваюсь поудобнее и наслаждаюсь процессом. Выливаю переживания вчерашнего дня, накопившиеся эмоции обоих полюсов, мечтаю о чем-либо, обдумываю психологические или философские вопросы. В общем, тут у меня полная гармония.
Бл тоже никаких сложностей не вызвали. Как правило благодарила за своих мальчиков, благо они каждый день повод дадут. За мужа, за чудесный коллектив на работе. Вообще у меня сейчас в жизни полная благодать, так что поводов для благодарности - хоть отбавляй.
Хв у меня выражаются во вспоминаниях о достижениях или особенных радостей за предыдущий день. В общем хвала все равно за что-то. Хотя практически каждая начинается с "Ох, какая же я умница и красавица", но написать пол страницы просто безпричинных похвал для меня недостижимо...

АБ я, наконец, закончила. Удовольствия от этого занятия я так и не научилась получать. Мне по прежнему было скучно и не интересно копаться в своих воспоминаниях. Тем более, что радостные и приятные события я записала первыми, а потом просто вымучивала из себя. Но, наконец, закончила!

ГП - восторг. Мне безумно понравилась эта практика. Она действительно позволяет взглянуть на одну и туже ситуацию с разных точек зрения, с разными эмоциями, с разными настроями и вносит покой и умиротворение в душу. Проработала 5 ситуаций из разных периодов детства. Пятую попробовала написать самой себе - школьнице, за поведение которой мне-взрослой до сих пор стыдно. Тоже интересно получилось. Полегчало, но до конца не отпустило. Потом может еще как-то проработаю это же поведение (подворовывала я)

Позитивочки. Порядок. Никогда не любила петь, никогда не пела практически. Но еще в третьем классе сама собой появилась потребность хотя бы помурлыкать в стрессовых или раздражающих ситуациях Перевела эту реакцию на стабильные рельсы. Пою по дороге на работу, иногда на работе тихонечко или хотя бы мурлыкаю, вечером пока посуду мою или душ принимаю. 30 минут в день напеваю легко. Иногда получается и больше.

ДП наладился у меня еще в прошлом классе. Соглашаться с мужем получается по большей части уже легко и естественно. Но накладки, конечно, случаются...
1)Когда у меня просто нет сил на реализацию его желаний. Я испытываю чувство вины. Иногда пересиливаю себе и получается хотя бы пень-колода. Иногда пытаюсь объяснить свою позицию и попросить снисхождения. В общем по-разному.
2) когда я принципиально не согласна с его позицией (как правило это вопросы воспитания и общения с детьми). Здесь поставила себе уже задачу все равно ажурить, но потом тактично доносить свою позицию как я считаю правильным. Но задача пока не решена. Инстинктивные реакции вырываются первыми еще до включения мозга Буду работать дальше.
3)когда я явно вижу, что он принимает неправильное решение. Здесь прогресс есть. Уже часто получается сдерживаться. И проявлять понимание и поддержку. Буду работать дальше.

Шар... С этим заданием по-прежнему неровно. Легко и просто, между делом, никогда не получается. Нужна спокойная обстановка, уединение, настрой и только потом кое как что-то выходит. Иногда попроще, иногда прямо через силу. Лучше всего получается, когда успеваю утром сразу после УСов позапускать. Все остальное выходит очень редко и нерегулярно. Иногда получается перед собой по дороге катить. Это, по моим наблюдениям, зависит от погоды. Когда солнышко ярко светит. Или тут недавно снежок так красиво падал... Медленно, крупными мягкими хлопьями. Вообще шар почти сам вылетел и на него стали эти снежинки опускаться и проваливаться внутрь. А шар катится, а снежинки по кругу внутри него летают... Как-то так.

С осанкой, улыбкой и контролем речи никаких проблем не возникает. Все это для меня просто и естественно. Планировала правда начать гимнастику делать для спины. Но...

С радостями тоже все ровно. Если и есть недоработки, так это в использовании совсем новых для себя способов поднятия ЛЭ. Стараюсь хотя бы в выходные это впихнуть. Ведь отказываться от привычных мне тоже не хочется. Поэтому, новые уже просто не влазят. Хотя вот ипользую снижение ритма работы (затишье какое-то) и пробую свои силы в кураторстве. Да, оказывается, это действительно очень интересное и насыщающее ЛЭ занятие. Правда начальница на меня уже как-то странно поглядывает . Список радостей у меня довольно длинный, хочется его еще расширять и расширять, но для этого придется теснить не менее важные для меня занятия. Так что сильного и стабильно наполнения ЛЭ пока добиться не удается. Но и кризисов не допускаю. Научилась хотя бы применять экстренные и простые способы. Например, когда чувствую опустошение - сажусь вышивать свою Эйфелеву башню даже в ущерб сну (которого у меня и немногим больше 6 часов , а выходные еле 8-9 натягиваю ) Но по опыту уже знаю - ляжешь спать пустой, на следующий день и не встать будет и целый день все через силу и со скрипом делать будешь...

В общем и целом, как и в каждом отчете за класс, я пишу, что зримых и ощутимых результатов у меня нет. Но оглядываясь сейчас на первый класс, понимаю, что достигла многого.
- раздражение практически ушло из моей жизни. Даже когда меня не слушаются дети, когда они балуются, когда выходят из под контроля, и даже когда я шлепаю их по попе - у меня внутри нет раздражения. А если появляется - тут же в голове начинает играть музычка и я запеваю свою позитивочку
- отношения с мужем. Кризисы у нас все равно бывают, может быть от них никуда и не уйти. Но отношения стали более глубокими и теплыми. Я много рассказываю теперь мужу о своих желаниях и потребностях, чувствую как он пытается учесть и реализовать мои желания, как часто он выполняет мои просьбы даже когда я чувствую, что ему этого не очень хочется. Он начал пусть очень редко, но зато САМ предлагать мне уложить детей, чтобы я могла лечь пораньше и хоть немного выспаться
- отношения с детьми. Неровно. Я читаю книги на воспитательную тематику, слушала вебинары, пытаюсь лучше понять их потребности и оценить свои возможности. В общем и целом, мне безумно нравится проводить с ними время, я бы вообще от них не отрывалась. Но в частностях, у младшего ярко выраженный кризис 3 лет, у старшего - попытки качать права и ставить условия, так что вечера не всегда проходят так, как мне хотелось бы. Думаю здесь пока ничего кардинально изменить нельзя. Возраст такой.
В целом обстановка вокруг меня сейчас очень благожелательная и спокойная во всех сферах. Я всем довольна и счастлива

Правда продолжение обучения меня уже начинает пугать. При переходе из класса в класс учиться становится все сложнее. Нужно посвящать учебе все больше времени в течение дня. А его у меня так мааало!!!

Вот таким был этот месяц (а точнее 2,5 )! Я благодарна этому чудесному проекту за возможность лучше узнать себя и изменить свою жизнь и судьбу в лучшую сторону.

[Верю]

Замечательная росток Лотоса

УСы - дорогая, как тебе хочется, главное - не меньше трех страниц, иногда может быть и поток сознания на 6 страниц, а иногда после трех захочется остановиться, это только твое желание

Солнышко, ты умничка, что пишешь Бл и чувствуешь их, и анализируешь. Может, тебе проще будет благодарить людей, если ты подумаешь об этом в том ключе, что люди - это проводники воли Бога в твоей жизни, у него нет других рук, кроме человеческих и благодаря людей ты благодаришь Его

АБ - дорогая, она как горькое лекарство, неприятное, но полезное, поэтому замечательно, что ты его пишешь и преодолеваешь сопротивление

ДП - прекрасно, что ты видишь сложности в послушании На самом деле стоит подумать, почему так сложно именно с мамой и братом - это наверняка тема не для одной ГП

Хв и позитивочка - замечательно! Дорогая, хочу только напомнить, что позитивочка в обязательном исполнении по 30 минут в день! ПОжалуйста, удели этому особенное внимание 5-м классе

Осанка и улыбка - чудесно! Очень правильно тебе наставница посоветовала - войти в состояние, запомнить его и потом транслировать в мир

КР - ты умничка, что не сплетничаешь и следишь Опять же - с родными, ГП, ГП, ГП То, что ты уедешь - возможно станет проще общаться на внешнем уровне, но это не решит внутренних проблем в ваших отношениях
Тем более, что с ГП у тебя дружба сложилась и это замечательно

Рада, что твоя энергия растет и ты с удовольствием наполняешь себя шарами

Дорогая, допиши еще про ЛЭ в этом классе и я приму твой отчет

[Верю]

Жизнерадостная Иришечка

УСы - умничка, дорогая, что смогла преодолеть свою нелюбовь к писанине и писать с удовольствием, и сливать эмоции в УСах тоже полезно

Бл и Хв - ты прекрасно справлялась с этими заданиями Может, от письменных благодарностей к людям тебе будет проще озвучивать и устные А Хв - солнышко, очень важно хвалить себя не только за дела, но и просто так - за то, что ты есть и украшаешь собой этот мир, ты же неповторимая, единственная такая на всем белом свете!

АБ- и тебе тоже напишу, котенька - АБ не про "нравится", она про "лечить" Нам к докторам тоже не нравится ходить, по всяким кабинетам очереди стоять, но надо, потому что на пользу ВОт и АБ такая же - как неприятный визит к врачу, не хочется, но на пользу, поэтому пора уже переходить к моментам, которые ты так пытаешься забыть, вспоминать их, выписывать и писать ГП Нельзя же их носить с собой вечно
 
Вот, тем более, что у тебя такой восхитительный результат с ГП - редко кому удается с первых проработок достичь такого

Позитивочка - прекрасно, ты умничка!

ДП - дорогая, так послушание это и есть когда ты недовольна и так делать не хочешь Если тебе сказали "помой посуду", а ты и так собиралась это сделать - это не то послушание, которого мы пытаемся достичь. Мы пытаемся слушаться именно тогда когда не согласны А пререкаться  - это уже пень (или фиги ,, в зависимости от того чем пререкания заканчиваются)

Шар - умничка, что старалась Если у тебя достаточно ЛЭ для шара, то значит, где-то сидит проблема, что тяжело отдавать Но у тебя теперь есть ГП и ты сможешь узнать в чем дело

Осанка и улыбка - великолепно справилась с заданием

КР - для многих из нас это задание на всю жизнь, поэтому не ругай себя, главное, что ты видишь и стараешься улучшить речь

Умничка, что наполнялась ЛЭ по всем пунктам И ты одна из редких девушек, у которых активное времяпрепровождение любимая область

Поздравляю тебя с окончанием класса! Пусть трудный, зато ты все смогла!

Иришечка, итоговый отчет принят!

[Верю]

Любопытная почемучка

Солнышко, по поводу распорядка дня и времени на учебу - режим дня наше все Когда распланируешь в какое время и когда ты делаешь какие практики - становится очень легко Главное, спланировать и проучиться первые несколько дней класса, чтобы привыкнуть к новым заданиям, а дальше все проще

УСы и БЛ у тебя шли замечательно! Прекрасно, что тебя есть поводы для благодарностей твоим мужчинам И вообще - светлые периоды в жизни такие восхитительные

Хв - дорогая, у многих такие же сложности Это не решается за один день, но можно писать ГП себе - почему так сложно просто себя хвалить "красивая, мудрая, нежная, любящая, творческая, ласковая" - да сотни прилагательных можно подобрать, чтобы описать себя

АБ - замечательно, поздравляю!!!! АБ нелегкое задание, но ты умничка и справилась! Теперь нужно писать Вечерний Дневник

ГП - я очень рада, что тебе понравилось и ты уловила как это  - ощущение очищения от ГП. Солнышко, если очень больная или стыдная ситуация - с ней может понадобиться много-много ГП, поэтому если ты чувствуешь, что не отпустило - ты можешь написать их хоть сотню, пока не отпустит

Позитивочка, осанка и улыбка - прекрасно, лапушка, что все хорошо с этим заданием Не забывай только вписывать ссылочку на позитивочку в итоговый отчет Я ее нашла у тебя в ежедневных отчетах, но правило есть правило

ДП - отличные выводы ты сделала, очень четко отследила ситуации, когда слушаться не хочется - великолепный фронт работ себе наметила Это просто супер! Тут на самом деле глубокие вопросы ты заметила - и уважение, и доверие мужу, и очень важные вещи

Шар - дорогая, ЛЭ, ЛЭ, ЛЭ, ЛЭ нужно побольше, чтобы шаров было побольше То, что силы есть не всегда - значит, что или мало новых способов, либо утечки энергии Ты все правильно делаешь, что отправляешь утром шары, но очень хотелось бы понять куда ЛЭ девается
ЛЭ - да, вот я таки дошла до этой части и увидела, что новых у тебя маловато Дорогая, необязательно брать новые способы и делать их регулярными в ущерб привычным способам. Можно брать новенькое и не затратное по времени (что угодно, мыльные пузыри попускать, потанцевать под видео хоть 5 минуточек, новый крем пахучий купить и намазать ручки - в общем что-нибудь быстренькое, но ЛЭ все равно будет прибывать)

Добавлю по поводу конкретных результатов - котенька, чем больше ждешь ощутимых и зримых - тем дольше их не будет, потому что пока ты их ждешь, ты обесцениваешь процесс, и обесцениваешь те маленькие и незримые результаты, которые получаешь. Я понимаю, что ты, возможно, читаешь у многих девочек, как ррраз и поменялось, например, муж за всю жизнь цветочка не подарил - и тут стал охапками розы таскать, и хочется тоже более значимых событий, но не у всех так бывает, и точно не бывает пока ты ждешь этого. Поэтому будет лучше если ты примешь исходные данные - сейчас так. И так будет долго. А может, и всю жизнь. Что я могу для себя сделать, чтобы стать счастливей именно вот при таких условиях И когда будет принятие - изменения пойдут сами собой, только удивляться будешь

почемучка, итоговый отчет принят!

Не бойся ничего, в 5-м классе интересно!

[росток Лотоса]

Здравствуй, милая Верю!
Спасибо тебе за советы, попытаюсь ко всему прислушаться 
По поводу ЛЭ...С этим у меня проблем не возникает, я недавно уволилась с работы и появилось больше времени для творчества. Пока училась в этом классе, сходила на несколько занятий по рисованию, вышивала! Больше гуляла и общалась с сестрой и ее недавно родившимся ребенком. Чувствую наполненность! Заставляла себя гулять в одиночестве иногда. Придумала скрабик для тела ))) так что наполняюсь

[Лигрина]

Всем доброго времени суток!

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС –с ними проблем не было, так как достаточно привычны и уже с ними дружу давно, еще до ШЖС

Благодарности – тоже далось достаточно легко. И благодарила Бога, родителей, мужа, детей, всех- кто мне встретился.

Хвалы – вот с хвалами себе были трудности, просто потому, что себя хвалить я не привыкла, и больше вначале, "вымучивала" их, потому что надо. А к концу 4 класса вошла во вкус))) И уже это задание давалось легко

АБ – Практически закончила

ГП – 6. Сделала сначала 5, но в АБ возникла ситуация, и никак не могла ее принять. И тут и УСы в помощь были, и ГП. Эта ГП была самая трудная. Но это того стоило.

Позитивочка – пела ежедневно минут 30 каждый день точно. Пела https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1070844#msg1070844 и https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1070847#msg1070847 И еще мурлыкаю переделанную песенку кота Леопольда, еще та позитивочка 

ДП – здесь все стабильно и хорошо. Слушаюсь мужа. 

Шар – Делаю. Себе, ЛМ, детям, окружающим. И на самом деле очень действенно, получаю как правило, положительные эмоции в ответ)))

Осанка – очень стараюсь. И упражнения для осанки внесла в комплекс зараядки

Улыбка – всегда Я очень улыбчивый человек. Даже иду иногда и мыслям своим и то улыбаюсь. Заметила, что к концу 4 класса, со мной стали здороваться совершенно незнакомые люди, стала больше общаться (хотя у меня проблем с общением не было и ранее), но даже просто знакомиться и разговаривать, и слушать. И это происходит везде, во время прогулки с детьми, в детском саду, в детском центре, магазине (продавцы, кассиры). Чаще стала просто получать помощь не только от близких, но и от незнакомых людей, например, прохожих)))

Контроль речи – стараюсь. Но тут особых проблем не было.

Радости – тут всё хорошо. Стабильно и ровно. Стараюсь, чтобы каждый день к привычным радостям добавлялись новые, хотя бы по чуть-чуть.

А еще от всего сердца хочу поблагодарить своих однокласниц и кураторов!!!  Такая доброжелательность и такая невероятная мудрая поддержка во всем ощущается!
  Спасибо вам, хозяюшки милые! И огромная благодарность Графине Кисточке!!!

[Верю]

росток Лотоса, итоговый отчет принят!

Милая, я рада, что у тебя в этой области все отлично - я и не сомневалась, но хотелось дополнительно почитать Поздравляю со свободой от работы!

И огромных успехов в 5-м классе!

[Верю]

Нежная Лигрина
Очень приятно читать, как у тебя хорошо шли письменные задания, и вдвойне прекрасно, что ты стала получать удовольствие от Хв

ГП - просто умничка! Сложные ситуации не так-то просто прорабатывать в 4-м классе, но ты великолепно справилась! Иногда облегчение не сразу наступает, а только через несколько дней

Позитивочка, шар, ДП - восхитительно!

Приятно читать, что с внешним образом, осанкой, улыбкой, КР и радостями у тебя все в порядке!

Лигрина, итоговый отчет принят! Успехов в 5м классе!

[Обавница]

Здравствуйте Милые девочки !


 Итоговый отчет за 4 класс .

Здравствуйте девочки Красавицы!!!! Примите пожалуйста мой итоговый отчет 

Итоговый отчет за 4 класс .


Ус - очень привыкла к этому заданию пишутся легко даже в выходные случается !
Хв-  в начале было труднее хвалить себя постепенно ощутила что задание стало более естественным
Бл- в этом задании все было для меня очень органичным потому что чувствую благодарность на самом деле
Аб - некоторое писалось легко некоторое потом долго переваривала
Гп -  8  Письма  стали для меня таким  открытием очень понравился эффект от них , ведь то что не отпускало долгие годы и вообще было спрятано так далеко наконец то ушло стало незначительным
Аи  - 8   Это тоже интересное  задание и я благодарю девушек хозяюшек кто помог мне правильно выполнить его  В начале допустила ошибку использовала в сообщении предлог "не" потом исправила и поняла причину этого правила
Дневник послушания  - слушалась свою коллегу так как мы очень много проводим вместе времени .Она замужняя женщина женственная отличная мама и хозяйка во многих вопросах я советуюсь именно с ней .Вообще в моем окружении достаточно замужних женщин среди них мои любимые подруги
Написала в теме " одобрение объекта послушания " получила рекомендации с которыми не согласна наверное мне стоит это еще раз обсудить в той же теме
Шар любви - посылала в основном только своим сыновьям иногда другим людям но как то не запланированно на эмоциях  , чувствовала какая отдача от этого задания  я поняла что могу посылать эту энергию особенно любимым людям легко и быстро чувствую это в виде теплого потока
Осанка - все в порядке ! Красивая осанка это еще и красивая походка !
Выполняю не сложные привычные мне танцевальные упражнения на все группы мышц расстяжку и гибкость
Улыбка - улыбаюсь мисс Улыбка !!! Вообще чувствую какая взаимосвязь внешнего и внутреннего состояния
Контроль речи - В моей речи нет бранных слов слов паразитов жаргонизмов, поэтому в основном уделяла внимание эмоциональной окраске , достаточной громкости и выразительности, построению развернутых фраз в беседах . Получила много комплиментов  на эту тему от других учениц моего города с какими была возможность познакомится ! Очень рада знакомству !
Позитивочка : Пела  свою и у девочек свою переделывала немножко все одобрено !
htth://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047037#msg1047037
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?action=profile;v=10942;area=showposts;start=50
Радости для повышения Лунной Энергии :
1 Заботы о себе :
- научилась делать естественный макияж чувствовать себя красивой и без него продолжаю работу с гардеробом начатую в прошлом классе
- определилась что все таки хочу остаться яркой и рыжей в прошлом классе были некие сомнения и терзания по этому поводу поняла что мне комфортно в таком цвете
- более естественно стало для меня принятие помощи и заботы моих поклонников и в тоже время сохранение  некой дистанции
- почувствовала что стала сохранять энергию, ощутила эффект маятника когда через чур сильные даже положительные эмоции потом сменяются некоторым отчуждением хочется побыть в одиночестве обдумать переварить информацию
2 Заботы о других :
- самым ярким событием для меня стало курирование в 1 кл ! Очень привязалась к девочкам хотелось искренне поддержать вдохновить  иногда заглядываю в тот класс очень радуют успехи
3 Внутренний мир ;
- понравилась работа с письмами ГП
почувствовала  как влияют письменные задания Ус часто дает ответы на волнующие вопросы совершенно неожиданно
- ежедневные молитвы дают  умиротворение успокоение ума я сказала бы !
- фильтрую всю информацию поступающую ко мне я понимаю на сколько большое влияние она оказывает на наше подсознание и может всплывать где то совершенно неожиданно
4 Взаимоотношения :
- в моем окружении люди с какими мне легко и интересно общаться
- с легкостью знакомлюсь с новыми людьми для меня не представляет трудности поддержать беседу в принципе на любую тему
- я знаю что могу действовать в своих интересах могу отказать в просьбе если она нарушает мои планы  без чувства вины
5 Творчество :
особенно радует  что  наконец завершила долгое мое рукоделие - довязала крючком очень красивую вещь !
6 Активное времяпровождение :
- принимала участие в марафоне по расхламлению огромная благодарность девочкам из группы " ранние пташки " у нас чудесное общение 
7 Самообучение :
- уделяю много времени обучению игре на фортепиано
- слушаю  разнообразные лекции смотрю фильмы на темы семьи построению отношений и воспитания детей
- в общении с другими женщинами происходит постоянный обмен информацией чему то учусь то одному то другому либо сама о чем то рассказываю или применяю на практике полученные знания
8 Домашние дела :
- систематизировала упорядочила некоторые зоны в доме  ( по марафону ) сделала более удобными
- больше стала планировать завела отдельную записную для этого
 - самым большим для меня показателем здесь всегда бывают мои дети когда говорят как же у нас хорошо дома

P.S Огромная благодарность Лиане Ивановне за организацию  и проведение слета учениц  в нашем городе !  За организацию школы !
Всем девочкам осуществляющих  деятельность  школы хозяюшкам кураторам  - спасибо за ваше время внимание доброту искренность !Вы всегда служите прекрасным примером !!!

- я чувствую что мне стало легче
ОтветЦитироватьУведомлять

Lisa-Krasa, к сожалению, в 4 классе необходимо петь позитивочку не менее 30 минут в день. Как минимум последние 10 дней класса этот объем должен присутствовать.
Я просмотрела твои последние отчеты, в них вообще не указан объем по времени позитивочки. Да и сама ты пишешь, что не пела ее более 20 минут.
Кроме того, у меня вопросы по твоему ДП. Чаще всего я вижу у тебя - не было объекта послушания. Понимаю, что у коллеги не каждый раз есть для тебя советы. Ты получила 3 объекта для послушания. Конечно, ты можешь не желать их слушаться, это закономерно. Но ты и не обязана выполнять указания бывшего мужа и свекрови.
Можешь отмечать фиги, фиги с маком, важно именно отслеживать свои реакции, а не именно "ажурить".

По правилам ШЖС я прошу тебя вернуться в 4 класс еще на 5 отчетов, в каждом из которых обязательно петь Позитивочку не менее 30 минут в день, также стараться быть более внимательной к ведению ДП. После этого отчитайся в этой теме - дай ссылку на это мое сообщение и сообщи, что ты выложила еще 5 отчетов. Нумерация 31... 35. Тогда твой итоговый за 4 класс будет принят.

Дорогие девочки прошу прощения кому я своим настроением и претензиями  вынесла мозг по поводу моего не согласия с рекомендованными для меня объектами послушания  ( Елень KaMila Darra)!! выложив повторную просьбу в теме для обсуждения и получив отказ мне пришлось смириться с этим  признаю что для меня это было ну очень трудно ....
Я прошла дополнительное обучение в классе выложив еще пять отчетов (  нумерацией 31...35)  выполнила все ваши рекомендации по Дп и Позитивочке  !
Кроме того я познакомилась с практиками баланса и возвращение потерянного - очень интересно хочется попробовать на практике .

[Верю]

Дорогая Lisa-Krasa!

Прежде всего хочу выразить тебе как я рада, что ты прошла дополнительные 5 дней и отработала задания! Ты знаешь, по объекту для послушания - у нас такие хитрые уловки  подсознания, что чем сложней и важней нам слушаться кого-то, тем больше мы норовим увильнуть от этого. Я рада, что ты в итоге смогла извлечь пользу из этого задания

Очень рада, что у тебя весь месяц хорошо продвигались письменные задания - это действительно здорово! И Хв расписались, и АБ - хоть и через негативные эмоции иногда, но пишется, умничка!

А 8 ГП и с АИ!!! Я просто восхищаюсь! Умничка вдвойне, что решилась на полную практику - мне тоже кажется, что так проще и эффективней

Я думаю, что ты не только Мисс Улыбка, но еще и Мисс Осанка и Мисс КР!!! И Мисс Шар, конечно же тоже Замечательно поработала с заданиями

И по радостям великолепно! Ты очень правильно заметила - после общения хочется уединения, а после активностей - спокойного отдыха - это жизнь, все должно быть в балансе И главный показатель твоей ЛЭ - это то, что деткам хорошо дома - дома может быть хорошо только если мама счастлива и спокойна!

Ты просто мегаумничка! Замечательный отчет!

Lisa-Krasa, итоговый отчет принят! Успехов  в 5-м классе!

[Лиска]

Итоговый отчет за 4 класс
УС – шли по-разному. Когда 3 страницы пролетали, иногда 1,5 наберу. Но полторы, это в основном от нехватки времени .Но в любом случае, их ценность и полезность я знаю и осознаю, а тяжело было, потому что шла переоценка и углубление достижений и результатов. То, что в 2-3 м классах  казалось высотой, сейчас уже не то, надо искать
АБ –а вот здесь все очень тяжело.Дописала  до начала семейной жизни.По несколько предложений выдавливаю из себя.И только сегодня в УС получила ответ почему так.Получила совет писать без привязки к датам,а описывать отношения с конкретным человеком.Таких людей человек немног.И все события переплетаются и у меня не получается четко вспомнить когда это было по времени.Надо поменять тетрадь на большую,формата А4 и красивую с цветочками.
ГП сделала 5 штук.Тяжело далась только вторая проработка, Сама ситуациЯ была очень тяжелая и болезненная.,а остальные писались легко и светло.
ДП - я  НЕ послушная  дочь и подчиненный.  Послушание- очень ценная практика! она прям меняет меня в лучшую сторону.
Мантра – искала долго. Перечитала у девочек,поэмы прямо.Но не мое это,такое количество слов. Если есть муж, куча детей,там,конечно,пока все перечислишь, на пол-страницы наберется.А мне нужна была короткая, но емкая и мне обязательно нужен мужчина, мантра была такая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1057920#msg1057920,
Шар – у мой шар розово золотой, он даже не шар, а теплые волны, золотые и розовые, которые идут от меня вокруг
Осанка – благодаря ей у меня перестала болеть поясница. Прямая спина-это уже осознанная необходимость, тем более с моим маленьким ростом, я стала регулярно делать упражнения
Контроль речи- я всегда была уверена, что контроль речи мне особо не нужен- я не ругаюсь матом, не употребляю молодежный сленг обильно. Оказывается,главная засада для меня – не осуждать,т.е не обсуждать поступки человека и не злобствовать по поводу промашек и прочего.  Вот в этом направлении я и буду чистить свою речь(вернее ум и душу) в след классах.
Радости
-  Я стала более мягкой, уступчивой(в хорошем смысле слова) и я все-таки утвердилась в мысли , что мужчина в этой жизни мне очень нужен. НО! Не всякий. И я готова начинать уже выбирать такого, который сделает меня счастливой. Все остальные классы мне как раз в этом помогут, главное, что я приняла решение.
-вернулась к рисованию.За 4й класс нарисовала 2 картины  акриловыми красками
-   Брюки меня угнетают, мне как то неудобно в них стало. стараюсь носить юбки и платья
-отношения с сыном перешли на другой уровень, более дружеский что ли. Он растет, и я замечаю какой он другой, маленький мужичок,)) целый мир в моих руках..
- я стала позволять себе качественные и дорогие вещи(косметика, духи, продукты, одежда)
-   Я стала больше общаться везде,где есть возможность, более открытой.
Ну вот, основные выводы,итоги и результаты 4го класса, спасибо всем девочкам,которые помогли его пройти,понять некоторые вещи,на что-то посмотреть с другой точки зрения и пр. и пр! все мои мечты сбываются- главный вывод 

[Багира]

Лиска, поздравляю с окончанием 4 класса. Для получения эффекта от УСов необходимо писать 3 страницы: снимается подсознательный страх обнаружить что-нибудь опасное ежедневной порцией писанины в особом полусонном состоянии. Обрати на это задание особое внимание - Графиня Кисточка считает, что правильное выполнение УСов - основа курса. Вижу, что ты и сама все понимаешь, поэтому обращаю на него твое внимание.
По остальным заданиям все замечательно! АБ пишется, ГП - полный комплект, КР осуществляется, улыбка и осанка присутствуют! Особенно порадовалась тому, как ты прочувствовала суть Шара - уже одно это может менять жизнь в лучшую сторону. А какие у тебя замечательные радости.
В пятом классе ты сможешь на славу поработать над своим послушанием, Желаю тебе преуспеть в освоении всех заданий и насладиться процессом в полной мере.

Лиска, итоговый отчет принят.

[Ярослава]

Добрый день, девочки! Примите, пожалуйста, мой итоговый отчёт за 4 класс!


УС –писались легко, я нашла секрет- когда не знаю что писать,начинаю со слов "Меня бесит.." , обязательно находится что-то , что меня бесит! И дальше по списку- мне грустно, я боюсь, мне стыдно...после этих слов что-нибудь да вылезет.
Благодарности –тут очень просто - начинаю с благодарности Богу, а дальше вспоминаю прожитый день и всегда найдётся за что поблагодарить.
Хвалы –благодаря лекции Шафрановой я теперь знаю, что хвалить в себе нужно то, что хочешь развить, поэтому начинаю хвалилки себя за хорошее настроение (или хотя бы попытки к нему), за то, что старалась хорошо выглядеть, что в доме чисто ... и т.д.
АБ –АБ, казалось, что закончила, но по жизни всплывают ситуации, очень эмоциональные, и я вспоминаю, что нечто похожее я уже испытывала, вылазят подробности из прошлого, с которыми уже знаю что нужно делать - тут же пишу на них ГП.
ГП –  поэтому ГП написалось много - 16 штук. Здесь тоже идёт всё легко. Может, от того, что уже имею навык работы с подсознанием, меня это не пугает, а может, потому, что понимаю, как много в моей жизни от этого зависит.
Позитивочка – тут дело посложнее - так трудно заставить себя начать её петь. А ведь когда запустишь - начинает сама крутиться, как заезженная пластинка, но почему-то трудно начать. Но настроение от неё поднимается конкретно!
ДП – по-разному бывало - когда я не уставшая и в хорошем настроении - я вся такая ажуристая. Но если у меня руки в боки, то мне всё равно на какой стороне у него тюбетейка!
Шар –стал получаться именно шар, и чувствуется как в груди что-то раскрывается.
Осанка –тут у меня сложности - уж и у стеночки стояла и фламенко начала заниматься...Но вот заметила, что осанка у меня зависит от настроения - плечи как-то сами собой расправляются или наоборот, сжимаются.
Улыбка –здесь всё легко, особенно на людях.
Контроль речи –в этом классе работала над украинизмами, над уважительным общением с мужем - без ноток упрёков и командного тона. И главная моя забота - перестать сплетничать, осуждать, критиковать. С чужими людьми я давно уже этого не делаю, но вот с близкими, особенно с мужем, как же не поделиться впечатлениями! А уж в голове, я вообще молчу, есть ещё над чем работать.
Повышение ЛЭ:
из нового - муж подарил швейную машинку, начинаю учиться шить! Продолжаю ходить на фламенко, мечтаю ещё и о йоге. Много слушаю Шафранову, её лекции чудесно дополняют наш курс и главное, так убедительно!
P.S. А еще хочется поделиться... Было не просто - весь день расписан по минутам, всё успеть. Начала курировать 2 класс. Тут как в анекдоте - пока объясняла девочкам зачем нужны УС, АБ, ГП - и сама уже поняла зачем!  Стало очень интересно жить - внешних событий происходит не много, но внутри! Столько открытий и осознаний! Мне с собой уж точно не скучно! 

[Багира]

Ярослава, приятно читать твой замечательный итоговый отчет. Радостно читать про то, как ты великолепно выполняешь Хвалы, 16 ГП -  , шикарная работа с АБ. Стала красивее улыбка и Шар стал получаться, прекрасные результаты по КР.

УС –писались легко, я нашла секрет- когда не знаю что писать,начинаю со слов "Меня бесит.." , обязательно находится что-то , что меня бесит! И дальше по списку- мне грустно, я боюсь, мне стыдно...после этих слов что-нибудь да вылезет.

К сожалению, это пример неверного выполнения задания. Главная задача - поймать фазу полусонного состояния и получить доступ к подсознанию, усилить интуицию. А в твоем случае похоже на ДЧиЭ. Без работы в этом направлении твой итоговый за 5 класс не будет принят.
Желаю тебе радости и счастья!

Ярослава, итоговый отчет принят.

[Ольга Гузенко]

Итоговый  отчёт за  4 класс
Добрый день Всем!!!
 
УС – Утренние страницы мне даются легко с первого дня. Я очень люблю их писать, так как  каждый раз когда есть какая-нибудь проблема, я знаю, что я обязательно найду правильное решение, выложив все на бумагу, либо просто успокоюсь. Если проблем нет, я задаю вопрос: Что я должна знать сегодня и вырисовывается такая интересная каждый раз картина, правда я , если не записываю основные мысли,  то по окончании написания, я уже не помню что было для меня важно, поэтому пишу быстро, естественно неразборчиво, а важные мысли пишу на отдельном листочке разборчиво. Затем фотографирую на телефон и это для меня можно сказать рекомендации на сегодняшний день. Бывает такое всплывает откуда то и такое важное для меня. Но признаюсь честно, я не все выполняю, что записываю и если даже несколько пунктов, то это уже , я считаю, здорово.
Благодарности – Благодарности мне писать легко и очень нравится, я это делала  в своей жизни ну последние лет 12, но не регулярно, можно сказать редко. А здесь надо писать каждый день.  Я знаю, что за то, что я благодарю, увеличивается в моей жизни.
Хвалы – Хвалилки самой себе я писала с трудом, вытаскивая из себя хоть что-нибудь. Что то мне не понравился этот пункт, хотя выполняла каждый раз.
АБ – и это пункт мне давался с трудом.  Я просто отписывалась, на него никогда не хватало времени, просто ставила галочку маленьким абзацом.  Все время думала, что когда-нибудь сяду и напишу с чувством , с толком, с расстановкой.
ГП – от ГП ждала большего, сначала думала , что особенно не работает эта практика у меня, потом стала получать результаты небольшие, потом поняла, что надо делать ГП и это очень мощный инструмент
Позитивочка – пела , очень вдохновляет, настроение поднимает, меняет  минус на плюс почти мгновенно, но что то я тоже относилась как к заданию, вот в другие дни, когда не надо было отчитываться, просто  иногда забывала про позитивочку. Правда заразила свою хорошую знакомую своей позитивочкой и мои коллеги как то позитивно настраиваются, когда я , иногда  пою на работе.
 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1058128#msg1058128
ДП –  послушание для меня дается нелегко, потому что разные взгляды на жизнь с мужем, но начала соглашаться там, где можно и согласиться, я ведь тоже упертая. И самое интересное наблюдение: оказывается это упражнение так вошло в привычку отслеживать свои реакции, что сейчас мой внутренний контролер, даже тогда, когда не надо отчитываться,  ставит галочки - здесь ажур, а здесь фига с маслом. Как все работает!!!
Шар –  Шары отпускала. Получается легко, но про них все время забывала, вспоминала только тогда , когда надо было писать отчет, либо появлялись ситуации, когда хотела помочь  кому-нибудь.
Осанка –слежу и выпрямляюсь  - так я писала в отчетах, а на самом деле спина сама теперь следит за собой и ей не комфортно уже быть в прежнем положении, хочется выпрямиться, хотя и вижу себя иногда в зеркале чуть сутуловатой, но надежда есть, что  когда-нибудь буду ходить   прямо
Улыбка – улыбаюсь  я часто, особенно на работе, дома, если проблемы с мужем, то как то не улыбается.  Недавно была на расстановках, сейчас улыбка с лица не  сходит, хотя муж и проблемы все те же
Контроль речи – контролирую , то есть внутренний цензор всегда на работе, дома расслабляюсь и за речью особо не слежу, может это и неправильно, но пока так
Повышение ЛЭ: - читаю свои отчеты и грустно - как то все одно и тоже, хотя мои дорогие кураторы пишут, что у меня наполненный отчет и вдохновляющий, а мне хочется большего, но ссылаюсь на нехватку времени, хотя знаю, что время иногда провожу попусту у телевизора.  Страдают два пункта -творчество и самообучение. За это время написала только одну картину маслом , и акварелью немного поработала , а хотелось бы  писать постоянно, сейчас в моей жизни есть время и условия, чего раньше не было.  И самообучение- читаю так , чуть-чуть и то для галочки . Начала читать книгу «Путь художника», хотя ее не читать надо , а работать по книге. Нарушевича хочу послушать, но это пока в планах.
 Но изменения по ЛЭ все таки есть :
      Я стала делать зарядку регулярно и более того сбылась моя мечта, хотя я никогда целью не ставила , а просто мечтала ходить на йогу. И так сложились обстоятельства, что  сейчас два раза в неделю хожу на йогу. 
     Теперь я ношу только платья и юбки! И испытываю такой комфорт и наслаждение, особенно когда я в длинной юбке, чувствую  себя просто королевой.
   В моей позитивочке есть слова:  «Теперь много я гуляю, с внуком часто занимаюсь» - и сейчас я чаще стала видеться со своей дочерью и внуком - мы общаемся и гуляем вместе  - опять же как то  так складываются обстоятельства.
    Я что то задержалась в 4 классе. Сначала я растягивала  время, думала , что я должна больше  времени  уделять самообучению и я должна узнать больше, а больше не получалось, потом какие то обстоятельства,  то интернета нет, то еще что-нибудь, вобщем я застряла в 4 классе. А когда почитала о балансе, то поняла в чем причина.
На самом деле все работает и все зависит только от тебя самой!
Это мой отчет за 4 класс. Благодарю всех кураторов, кто был в нашем классе ,   всех девочек моего класса за поддержку, благодарю девочек из Екатеринбурга, которые делятся своими результатами на встречах, после одной из встреч  ко мне пришло такое осознание!!!! Благодарю всех кто приносит пользу этой школе и огромное спасибо Лиане Ивановне и с Днем рождения ее!!!!
 
Я желаю Всем счастья!!!

[Багира]

Ольга Гузенко, поздравляю с окончанием 4 класса.
Очень рада была прочитать о твоей великолепной работе с УСами, класс! Грустно, что АБ и Хв пока вызывают сложности, перечитай, пожалуйста, темы с обсуждениями заданий, чтобы и они стали выполняться на автомате.
очень понравился твой молодой задор и энтузиазм в отношении Позитивочки, уверена, что вскоре она сбудется!
В ежедневных отчетах не нашла над чем ты работала в КР. И хочу напомнить, что самая главная работа для женщины - это дом. Знаю, как трудно менять свое отношение к мужу, как крепки убеждения, которые не позволяют любви быть в них. Очень надеюсь, что задания 5 класса будут полезными для тебя.
Набор ЛЭ замечательный, пусть творчество и самообучение станут в ежедневнике привычным делом.
Количество ГП - ?

     

[Ольга Гузенко]

Спасибо  за хорошие слова.  ГП  я выполняла 7 раз. И что такое КР?  Контроль речи?  Вообще не поняла вопроса по поводу КР.  Заранее благодарю за ответ.

[Багира]

Ольга Гузенко, извини, пожалуйста, за абревиатуру КР, и за непонятно выраженную мысль. 
Ты правильно догадалась КР - это контроль речи. Мне нужна информация, над чем ты работала в этом задании: интонации, правильность, отсутствие сленга и грубых слов и т.д., и каким образом. Мне показалось, что у тебя был анализ речи, а самой работы не увидела. Поэтому и решила уточнить.
По ГП - замечательно!

[Ольга Гузенко]

Добрый день Багира! В моем понимании контроль речи заключается в отсутствии бранных слов и правильном выражении своих мыслей. Бранные слова я исключила и за последние два месяца срывалась 2-3 раза. Но важнее для меня было правильно выражать свои мысли. Раньше я за этим не следила и только контролировала себя тогда, когда общалась с зятем -он у меня такой цензор!!! Каждое мое неправильно сказанное слово или неправильно высказанная мысль высмеивалась, конечно не со злостью, но мне все равно было не приятно.  Конечно, если я разговариваю с клиентами,  речь у меня не просто нормальная, девочки на работе говорят, что говорю супер. А при общении вне работы и дома с мужем - расслабляюсь. Сейчас стараюсь отслеживать свою речь. И еще. Я не задумывалась над словами паразитами. Наверное они у меня тоже есть.  Так что есть над чем еще работать. Спасибо за подсказку. Думаю в КР я чуть-чуть сдвинулась.

[Багира]

Ольга Гузенко, итоговый отчет принят.
Успешного и радостного обучения в 5 классе!

[Оляпка]

Доброго всем дня!!!
Итоговый отчёт за 4 класс
УС – Уже прочно вошли в привычку, хотя в выходные я чаще всего ленюсь  . Особых откровений и открытий в этот раз не случилось, однако помогает слить лишнее и докопаться до подводных камней. Был период, когда курировала и сделала паузу в учёбе и совсем неделю не писала УС. Очень заметна разница. В первый же день написания УС меня прорвало и писала я страниц 6! Всё-таки голову освобождает знатно!!! Хотя в 10-15 минут я не укладываюсь. Вот минут 20-30 в самый раз!
Благодарности – С год назад я прочла "Магия" Ронды Берн, как раз 28-девная практика благодарностей. Это реально перевернуло мою жизнь, поэтому задание было долгожданным и очень любимым!
Хвалы – Хвалики я писала в виде благодарностей Богу за мои качества. Как-то так показалось гармоничней! В таком виде сложностей особых не возникло.
АБ – Практически закончила. Дописываю единичные всплывающие истории. Вдруг, поймала себя на том, что иногда не записывала некоторые эпизоды, считая их не заслуживающими внимания или не интересными.
ГП – 7. Вот здесь было сложно. Первый блок не дал эффекта. Я решила, что просто пока не поняла. Второй - тоже самое. И я решила написать Анкету Радикального прощения. Книгу я прочитала тоже где-то год назад. И не раз меня выручали анкеты. И вот только после анкеты я поняла, что и как получается в письмах. Однако пару раз пришлось писать по следам. Один раз писала себе, чтоб вытащить занозу всё-таки. Открыла, что основная причина была совсем не та, что я думала. А второй раз с другого ракурса пыталась пересмотреть обидку. До альтернативной истории и полной проработки я не дошла. Решила, что не потяну.
Позитивочка –  эту и эту Бывает, что целыми днями напеваю, а бывает, что минимум 30 минут и всё, больше не лезет! В последние несколько дней сложилось ощущение, что муж разобрал слова, что я пою, когда убираю на кухне вечерами. Стал выходить ко мне, просто постоит, поулыбается, чмокнет меня и уходит
ДП – Уже легче. Я уже понимаю и принимаю зачем это и для чего! Ещё очень часто я даже не могу сказать, а был ли повод... Хотя, стало намного легче промолчать и согласиться!!!
Шар – Это тоже легко и радостно!!! Не знаю, правда, есть ли явный эффект! Я посылаю шары мужу, сыновьям по утрам, потом родителям, наполняю дом, когда готовлю и прибираю, в пищу, в процессе готовки, на улице прохожим. Хотя, по началу, было привычней и проще желать всем счастья и представлять, как я наполнена счастьем, и излишек изливается всем вокруг, и чем больше отдаю, тем больше получаю! Потом научилась совмещать!
Осанка – Не спортивный я человек! И никогда спортом не занималась. И спина, соответственно, круглая практически. НО. Уже две недели каждый день я всё-таки делаю зарядку!!! Стараюсь сидеть за компом пряменько, когда хожу... Сложно, конечно, спина ж не привыкла... Но я стараюсь!!!
Улыбка – Улыбаюсь во время умывания по утрам и читаю пестушку: водичка, водичка, умой моё личико, чтобы глазки блестели, чтобы губки улыбались, а зубки кусались. Стараюсь улыбаться в течении дня, на улице давно себя контролирую, чтоб лёгкая улыбка была. А недавно попробовала улыбаться, как монастыре, про который в лекции Графиня рассказывала. Ну что я хочу сказать? Это оказалось оченнно сложно! Я несколько раз бегала к зеркалу проверять звериный оскал . Реально казалось, что на лице уже всё застыло и выглядит ужас-ужас! Однако после даже получаса, на губах легко сама собой держится лёгкая полуулыбка и настроение реально поднимается!
Контроль речи - Здесь я думала, что только слова-паразиты контролировать надо. Потом поняла, что критика и осуждение тоже мой пункт. А недавно муж сказал, что когда я делюсь мудрыми мыслями, а это я очень люблю, интонация у меня слишком менторская! Давит! Я даже в осадок выпала  Я то уверена была, что тоном придаю веса своим словам, чтоб показать важность там или заинтересовать! Вот, теперь ещё и тон свой контролирую! 
Повышение ЛЭ - Многие вещи уже давно и прочно вошли в привычку и обиход. Да, теперь больше всего делается осознанно. Для меня подъёмом будет даже привычные дела, но осознанно и с проживанием момента!

Снова много дало кураторство! Тоже чудно поднимает настроение, наполняешься энергетикой!!! А какие девочки!!! 
Однако в начале 4 класса не хватило сил на учёбу и кураторство. Я вязала паузу в учёбе и в этот раз распланировала получше время. И почти всё время учёбы я как-нибудь болею. То простуда на губе, то аллергия на руках, потом гайморит как-то сразу в острой форме....

Уфф... Вроде всё, что надо и хотелось сказать!!!
Ещё громадная благодарность моим кураторам, одноклассницам и всем девочкам в школе!!! Я рада, что я с вами!!!

[Багира]

Оляпка, прекрасный итоговый отчет, поздравляю!
Как радостно читать, что с УСами ты подружилась! Теперь твоя задача: уменьшить время написания до 20 минут (или хотя бы до 25). Зато по остальным заданиям все великолепно! Умилила реакция мужа на пение Позитивочки. Описание Шара очень вдохновительное. А какая улыбка, осанка, КР! Миленькая, напиши ГП на болезни, интересно, чего это иммунитет ослаб?
Отлично поработала, пусть 5 класс тебе понравится еще больше!

Оляпка, итоговый отчет принят.

[Наталья Позднякова]

Итоговый отчет за 4 класс

4-ый класс был для меня самым легким! Не знаю, почему, но несмотря на появление ГП, весь месяц прошел легко и непринужденно. Наверное, это потому что 3 класс дался тяжеловато

УС - тут изменений нет. Уже давно стабильно каждое утро пишу три страницы. Честно говоря, пока большой пользы от этого не вижу, мне кажется, связи с подсознанием никакой нет. У меня мозг просыпается мгновенно, даже ночью во время пробуждения я сразу начинаю думать: сколько времени? Где ребенок? (В кроватке, с нами на диване, под папой, у нас в ногах или на краю дивана) Пойти ли в туалет или потерпеть до утра? Не холодно ли? Где одеяло? И т д. Поэтому УС я просто пишу, потому что надо писать, выписывая все свои мысли. Но меня это не напрягает.

Благодарности - простая и позитивная практика! Пишется легко, раньше я писала по 21 благодарность за день, а тут всего полстранички... Мне нравится завершать УС благодарностями. Правда, часто замечаю, что некоторые благодарности пишу изо дня в день, но каждый раз это идет искренне, поэтому - почему бы и нет?

Хвалы - тоже пишется легко. Нет сопротивления, не вижу ничего плохого в том, чтобы себя хвалить. А ведь я и правда делаю много полезного за день, читаю хорошие книги... А уж если получается не срываться на ребенке и слушаться мужа - то хвала идет особенно радостно!

АБ - АБ закончена, пишу Вечерний Дневник. Больших изменений нет, но позволяет подвести итоги за день.

ГП - написала 6 ГП за класс. Сначала никак не могла решиться и начать писать... А потом поняла, что это не так уж сложно! А результаты очень хорошие! Хотя, конечно, ужас берет при мысли, сколько всего придется писать, чтоб проработать все неприятные ситуации... Главное - я начала писать ГП (вышло 4 штуки!) на ситуацию после родов, когда я наделала много ошибок, все шло не так и т.д. И мгновенно почувствовала, что улучшилось принятие ребенка и принятие себя в роли мамы! Ушло чувство вины за то, что я не идеальная, за то, что первые месяцы были неидеальными... И это оказалось большим облегчением! Еще писала ГП родителям, тоже что-то улучшилось, но понимаю, что это - лишь капля в океане. Только одно ГП из всех писала со слезами, остальное - более спокойно.

Позитивочка ( https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1142435#msg1142435 ) - прекрасное задание! Простое и позитивное! Сочинила свою позитивочку и пела ее каждый день во время уборки и домашних дел! И позитивочка за месяц изменила мое отношение к уборке. Там есть слова "Вымыть дом наш, как храм, я легко успеваю". Обычно я постоянно откладываю уборку, и вообще это - мое слабое место. А теперь мне стало проще собраться и начать что-то мыть! А если совсем не хочется... Замечала, что после позитивочки уборка перестает казаться чем-то неприятным и ужасным.

ДП (муж) - стало значительно больше ажуров, это точно. Под конец класса ко мне вообще пришел некоторый вкус к служению мужу, хотя это заслуга далеко не одной ШЖС. А в первую очередь, это результат встречи с духовными людьми, которые вдохновили меня. Но боюсь, что этот вкус к служению скоро растает, уже сейчас чувствую спад - видимо, я еще не на том уровне развития. Чем мне нравится учеба в ШЖС - здесь у меня вырабатываются стабильные качества, к которым я привыкаю, а не просто временное вдохновение.

Шар - в 3-м классе я не очень активно осваивала это задание, а сейчас оно пошло в гору. Постоянно стала рассылать шары на прогулке прохожим, шары идут легко... Ничего глобального от этого задания не ощущаю, но оно стало значительно лучше получаться.

Осанка - закрепляю результат активной работы над осанкой в 3-м классе! Мне кажется, осанка стала лучше.

Улыбка - в прошлом классе это было самым провальным заданием. Не умею улыбаться. Но сейчас постепенно лед начал таять. Все равно улыбка для меня - некоторая проблема, но я научилась переходить в какое-то настроение улыбки, наверное это и есть - внутренняя улыбка. А уж это настроение создает настоящую улыбку.

Контроль речи - с речью больших проблем не было, но теперь я стала лучше отслеживать у себя осуждение, жалость и всякий негатив. Ну и сленг окончательно убирается. Теперь, когда общаюсь со старыми знакомыми, режут слух их некоторые выражения, хотя раньше не замечала ничего подобного.

Повышение ЛЭ - слежу за уровнем наполненности, стараюсь вовремя набираться энергии... Особых изменений нет.

Мне кажется, итоговый отчет нужно писать целый класс, а не в последний день. Так как изменения забываются... Помню, несколько раз ловила себя на мысли - как сильно изменилось во мне то-то... Но потом я привыкаю к изменениям, не замечаю их, кажется, всегда так было. И в конце класса трудно что-то вспомнить. Вот, например, недавно ощутила, как дико мне слышать от знакомой жалобы на мужа. Тогда я осознала, что сама давно никому не говорю ничего плохого о муже. И даже не представляю, как можно обсуждать супруга. Или например, еще одно недавнее событие... Я просила у мужа на День Рождение сережки с жемчугом. Но до этого дня еще два месяца... А муж уже успел подарить мне без повода и сережки с жемчугом, и браслет, и жемчужное ожерелье! Хотя до этого у меня вообще не было никаких подобных украшений, только дешевая бижутерия!

[Багира]

Наталья Позднякова, прекрасный отчет!
Приятно читать, что  задания класса  легко получались. По мере дальнейшей работы над собой они будут по-другому восприниматься, и то, что кажется сейчас бессмысленным, наполнится смыслом. Прекрасно поработала, по всем заданиям - зачет, так держать!

Наталья Позднякова, итоговый отчет принят.

[Полина]

Здравствуйте, чудесные девочки!

Итоговый отчёт за 4-й класс!

УС- писались в основном хорошо, благо поток мыслей у меня всегда повышен . Очень редко УСики шли с трудом из-за банальной лени и стремления побыстрее начать запланированные дела на день , тогда приходилось заставлять себя выписывать положенные 3 страницы. Сливала туда всё что есть в голове и эффект от них ощущается - спокойнее себя чувствую...

Бл - здесь легко. Благодарила всех людей, Бога, судьбу. Из прошлого находилось много моментов за что благодарить.

Хв - в начале класса было легко, а потом с напрягом, казалось, что за всё  уже похвалила себя, многое повторялось. Выискивала "тонкие" обыденные вещи, за которые можно и нужно себя хвалить, к которым привыкаешь и воспринимаешь как само собой разумеющееся, но всё же достойны похвалы. 

АБ - пишу легко. Воспоминаний много. Правда иногда не могу точно вспомнить в каком  возрасте произошло какое-то событие, тогда описываю приблизительно. Порой не хватало времени на АБ, но под конец класса стабилизировалась и хотя бы по абзацу писала (тише едешь - дальше будешь!)

ГП - описала 5 ситуаций. Нашлись они быстро из разных возрастов. Одна из них себе прошлой. Многое поняла. Чувствую, что срочно нужно делать полную ГП, потому что 2 ситуации до конца не отпустила. В ближайшее время займусь ими.

Позитивочки - долго искала свои позитивочки. Остановилась на этих двух  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg312796#msg312796, https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048134#msg1048134, более всего мне подходящие. Заучила их в процессе первого пения за полчаса. Где-то в середине класса они постоянно крутились у меня в голове. Но про себя их петь не так классно, как вслух распевать дома. 

ДП - по ДП у меня ажуры да пни, фигушек очень мало. Слушаюсь родителей, старшую напарницу и начальницу по рабочим вопросам. В общем я послушная, но если чего то не хочу, то и не буду делать.

Шар - волнообразный успех в этом задании. Иногда с легкостью получается, а порой сложно. Самое главное, что я поймала то необычное ощущение во всём теле при выполнении задания, аж летать хочеться... и что бы оно всегда было со мной!

Осанка - осанку держу, строго слежу за этим, особенно сидя. Перестала как "квашня" сидеть. А вот с походкой никак не могу расслабиться, скованность чувствую, танцами пора заняться 

Улыбка - реально стала чаще улыбаться и все окружающие это заметили. Поймала себя на мысли, что иногда даже с улыбкой на лице засыпаю...

Контроль речи - особых проблем здесь не было. Но всё же есть над чем работать, в основном касается пополнения словарного запаса. Чаще стала задумываться о том, что говорю, кому и зачем. Слова паразиты почти исчезли. Речь обогатилась позитивными словами, приятными на слух!

Повышение ЛЭ - здесь всё хорошо. Радовать себя люблю, платья, юбки прочно вошли в мою жизнь. Стала вновь пользоваться растительными маслами и эфирными для ухода за собой.
 Радуюсь от того, что другим помогаю, их улыбка и счастье много значат для меня! Стала более приветливой, отзывчивой.
Именно к 4 классу я наконец-то занялась своей фигурой, приобретя абонемент в фитнесс-клуб!

[Багира]

Полина, поздравляю с окончанием 4 класса.
Ты замечательно поработала, стала более улыбчивой, подтянутой, веселой и красивой, позитивной и интересной.
Пусть задания 5 класса пренесут еще больше счастья и радости!

Полина, итоговый отчет принят.

[Лесная]

Итоговый отчет за четвертый класс. Четвертый класс дался мне сложно. Так случилось, что накануне апреля, я прочитала у чудесной Юли Базы о влиянии цифр на нашу судьбу и для интереса посчитала для себя число ближайших месяцев и дней. Обнаружила, что апрель для меня месяц особенный, месяц, когда энергия позволяет совершать большие перемены в жизни. Правда это, или совпадение, но апрель стал очень знаковым месяцем. В нем произошло столько всего! И очень-очень-очень хорошей, и настоящее горе случилось, и были важные перемены, была необходимость принимать серьезные жизненные решения.
А помимо всего этого круговорота событий, был просто огромный, изматывающий меня завал на работе. Учиться в четвертом классе мне мешала простая нехватка времени. Но, раз я так долго в нем училась, значит это для чего-то мне было нужно.
К тому же, я осознала, что теперь многие вещи, для пополнения собственной энергии делаю именно для себя, осознанно, с удовольствием, а не только потому, что вечером можно будет выложить отчетик на любование остальным одноклассницам. Кстати, отчеты я стала писать куда лаконичнее и короче, чем в предыдущих классах. Мне может и продержаться то этот апрель помогло именно то, что я уже научилась накапливать лунную энергию и пользоваться ею на благо себе.

УС – я так их и не полюбила. Я помню то время, когда еще год назад, до школы писала их для себя. Вот тогда они шли легко, были мне на пользу. Сейчас чаще всего УС - это просто план на день. Несколько раз за время 4 класса я действительно с их помощью разбирала какие-то свои внутренние вопросы, противоречия, сомнения. Не вижу я для себя необходимости писать их каждый день. 
Благодарности – писать их было легко. Только каждый день это получалось примерно одно и то же - т.е. Бога я благодарила за общие моменты в моей жизни, выбирать каждодневные мелочи было труднее. За то, что было каждый день хотелось благодарить конкретных людей. Несколько раз за 4 класс я даже отдельно писала дневник благодарности только лишь для того чтобы поблагодарить тех, кто меня окружает. Вообще, я стала гораздо более благодарная. И внутри себя и наружу. Мне стало легче говорить людям "спасибо" и признавать как много они для меня делают.
Хвалы – писала. Но себя хвалить сложнее. Что меня удивило! Так как я никогда не отличалась принижением собственных достоинств. Под конец для меня вообще стало очевидно, что сейчас меня гораздо больше за что можно хвалить как работника, а не как маму, жену, дочь. Это подводит к определенным решениям.
АБ – Иногда просто не хватало времени записывать. Саму АБ я закончила еще в прошлом классе, так что теперь надо было вести просто дневник. Вела бы с удовольствием каждый день.
ГП – За класс сделала 9 проработок. Сразу стала писать на них альтернативные истории. Но к сожалению, опять же из-за нехватки времени, последние недели две не писала их. Чувствую, что потеряла ритм. С ГП много вопросов. Во-первых, я постоянно в своей голове  многие события стала оценивать с точки зрения того, что я и так понимаю причины, по-которым мои обидчики так поступали, вижу и понимаю, что они делали это либо из любви ко мне, либо из желания защитить себя, либо я вообще сама провоцировала их такое поведение. Т.е. я очень многое продумываю в своей голове до того как начать делать проработку. И когда дело доходит до практики, я многие ситуации откладываю, мол зачем их сейчас прорабатывать, если я и так все обдумала. Хотя понимаю, что это не верно. Решила, с пятого класса прямо по порядку идти по АБ и прорабатывать друг за другом все, даже мелкие обиды. Даже те, которые я вроде бы внутри себя уже могу понять. если они были на момент, когда я писала АБ, значит их надо проработать.
Я как-то уже задавала подобный вопрос на форуме. И мне ответили мол ГП это еще и просто способ прожить свои чувства, выпустить из себя то, что подавляет. Но я и так обычно очень активно выражаю свои негативные чувства. Мне есть кому поплакать и все рассказать.
А вообще ГП мне нравятся. Все те, что я сделала имели свой положительны результат.
Позитивочка –  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1096050#msg1096050 Вот уж не пошедшее у меня задание. Сложно-сложно-сложно не забывать ее петь. Сначала я с большим воодушевлением ее сочинила. Стала распевать. А потом... а потом, что-то заклинилось. И петь ее сложно. Мне было бы куда интереснее записать настоящие позитивные песенки и распевать их под музыку. Скучно мне по полчаса одно и то же петь...
ДП – (муж) - продолжаю отмечать для себя ситуации послушания и не послушания. Конечно, больше я - послушная жена. Но бывают дни, когда хочется вредничать. Просто хочется и все. Бывают случаи, когда я слушаюсь, слушаюсь, а потом возьму и сорвусь и еще прямо выскажу, если мое послушание привело к каким-то не устраивающим меня результатам. Хотя большинство моментов непослушания - это ситуации, касающиеся ребенка. В остальном мне слушаться куда легче. Но и с ребенком я вижу большой положительный сдвиг.
Шар – да. В очередной раз нахвалю это задание! Шаров отсылаю много и часто. При чем для меня посыл шара - это не растрата внутренней энергии, а скорее ее приумножение. Шар - это супер практика!!! Самое потрясающее, что я вижу ответную реакцию мира и это воодушевляет.
Осанка – я слежу, помню, но до идеально осанки еще далеко. Очень полезное и важное упражнение. Потому что пока сидишь сгорбившись никакого хорошего впечатления не произведешь на окружающих, да и самоощущение как у старухи. А с прямой спинкой - королева!
Улыбка – да. Целый день, конечно, не получается ходить со внутренней улыбкой, но как вспоминаю, так делаю ее. А простая улыбка - это для меня вообще запросто.
Контроль речи – да, но были несколько срывов. И конечно я упускаю из вида контроль в плане скорости болтовни. Слежу за тем, чтобы не грубить, не кричать, не вступать в бесполезные споры.
Повышение ЛЭ: Многие способы повышения энергии стали уже привычными, осознанно делаю многие вещи и это еще больше повышает лунную энергию. Очень хорошо идут пункты заботы о себе, общения с окружающими, самообучения. Творчество в этом классе из-за работы отстает немного. И явно подтянуть следовало бы заботу об окружающих и домашние дела. С домашними делами ситуация обьяснимая тем, что мы пока живем не дома, а у родителей и там почти и делать то нечего... но планируем возвращаться к себе, так что может быть и этот пункт подтянется.
А так, закончив 4й класс,  я умница, красавица, вдохновленная обучением в школе и предвкушающая новые задания пятого класса!

[Татака]

Итоговый отчет за 4 класс.

УС - пишутся легко и быстро, максимум уходит 15 минут, пишу не вставая с кровати. Но особого общения с подсознанием как такого го нет. Мне кажется что у меня мозг просыпается мгновенно. Еще во сне у меня в голове прокручивается куча мыслей что я и как буду писать. Думаю может стоит пораньше вставать.

Благодарности - это одно из любимых заданий, писала каждый вечер перед сном, благодарности были богу, близким людям. Заметила как только начала писать благодарности, начало происходить еще больше чудес, за которые хотелось еще больше и больше благодарить. Благодарностей меньше чем на страницу у меня не выходило, а иногда и на все две страницы.

Хвалы - трудностей не возникло, хотя думала что будет сложно. Писала так же вечером, как итог дня. Хвалила себя и за то что делала в течение дня, и за то какая я есть. Задание мне понравилось, помогает лучше относиться к себе и повышает самооценку.

АБ - тут пока без изменений, немного сложно она идет.  Двигаюсь медленно.  Сейчас в памяти постоянно всплывают отдельно взятые эпизоды, их и описываю. Но радует что и радужные воспоминания начинают вспоминаться, а не одна боль как раньше.

ГП - написала 5 проработок, первую написала на простую ситуацию из детства, остальные на свежие, которые меня больше всего беспокоили. Писала и ревела, после была слабость... а потом становилось так легко и свободно, огромный груз сняла с плеч, но понимаю что еще много надо прорабатывать. Хотелось написать больше ГП, но к сожалению почти не бывает возможности побыть в одиночестве. Дочка постоянно со мной, отвлекает.

Позитивочка - прекрасное задание, с удовольствием выучила и пою. 30 минут стабильно в голос.  А так почти целыми днями напеваю про себя.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1096195#msg1096195

ДП - слушаюсь в основном родителей, проблем нет. Почти всегда все ажурно. В вопросах касательных дочки слушаюсь бывшего мужа - тут тоже почти всегда ажуры.

Шар - все больше и больше начинает нравиться это задание, но все равно пока это шары только родным и близким людям. Но и это по сравнению с 3 классом мне стало легче делать, особенно когда ЛЭ высокая.

Осанка - уже чаще замечаю что почти не слежу за спинкой, она постоянно ровная. Даже когда сижу.

Улыбка - улыбаюсь я всегда, тут даже контроль не нужен)))

Контроль речи - приятно отметить что слов паразитов стало намного меньше. Но работы еще очень много особенно с критикой, оценкой и обсуждениями. Все это еще присутствует.

Радости: все хорошо, стабильно. Многие радости вошли в привычку. Заметила что режим дня и ранние подъемы дают мне особенное поднятие ЛЭ, хотя раньше рано встать для меня было огромной проблемой.
В 4 классе впервые попробовала кураторство, это невероятно поднимает настроение, очень понравилось. 

[Элейн]

Милая Amely, поздравляю  с успешным окончанием 4 класса! 
Для тебя он непростым, но очень эффективным. Хочу отметить качественные изменения в твоем мироощущении в общем и в обучении в ШЖС в частности. Это очень дорогой результат! 
Уверена, что с УСами взаимопонимание восстановится, это вопрос времени. Немного легкости, которая была в отношении их у тебя когда-то - и все получится.
Рекомендую тебе больше времени уделять пению Позитивочки. Я посмотрела твои отчеты в классе - видна недоработка. Если не очень нравится Позитивочка, которую ты поешь, можно найти другие и петь хоть несколько штук для разнообразия. Главное - петь не менее 30 минут. 
Я рада, что ты сделала открытие:

Под конец для меня вообще стало очевидно, что сейчас меня гораздо больше за что можно хвалить как работника, а не как маму, жену, дочь.

Работа для женщины, как известно, должна стоять на последнем, 5 месте. Твое осознание - повод для перемен.
Количество ГП, которое ты выполнила в 4 классе заслуживает уважения! Ты еще только учишься выполнять ГП, поэтому твои сомнения понятны. Ты уже отмечаешь положительный результат, со временем он будет только укрепляться.
Прекрасные успехи, поздравляю!

Amely, итоговый отчет принят

[Элейн]

Чудесная Татака, судя по итоговому отчету, твое обучение в 4 классе было ровным и задания Школы очень органично вплелись в твою жизнь 
Возникающие сложности, связанные с отсутствием свободного времени в одиночестве для выполнения ГП, ты преодолела.
Поздравляю тебя с успешным окончанием 4 класса! 
Мне думается, что было бы замечательно, если бы ты нашла возможность использовать новые для тебя способы повышения ЛЭ более активно. И для Шаров полезно 
Ты прекрасно поработала в классе, результаты очень вдохновляют!

Желаю успехов в 5 классе!

Татака, итоговый отчет принят

[mezazojka]

Итоговый отчёт за 4 класс

УС – утренние страницы даются мне легко. Даже больше: я очень люблю это задание за ощущение целостности и покоя, которое оно вызывает. В этом месяце в УСах написала несколько творческих работ. В целом, почувствовала себя значительно увереннее и спокойнее.

Благодарности – очень понравилось благодарить письменно, каждый вечер старалась найти время для такой практики, чтобы уходить в сон довольной и благодарной.

Хвалы – конечно, в детстве мне рассказывали, что хвалить себя не скромно и не прилично. Но теперь я убедилась, что без самостоятельной поддержки себя любимой просто невозможно жить в современном обществе. Хвалы повышают мне настроение, улучшают самочувствие и придают сил, мотивируют и вдохновляют. Очень надеюсь, что эти задания продолжатся и в 5-м классе.

АБ – мне трудно дается биография. Еле-еле выжимала из себя по пол страницы в день, а иногда только 1 абзац. Умом понимаю, что это необходимость, но сопротивление еще очень сильное. Конечно, есть и положительная динамика: воспоминания стали приходить ко мне сами. В этом месяце мне вспомнилось несколько "странных" событий из детства, о которых я совсем забыла. Просто пришли в голову среди дня, когда ну никак не запишешь (наверно, заведу специальный блокнотик). Их я и взяла для ГП.

ГП – сделала 5 ГП на травмирующие ситуации. Простила воспитательницу в пионерлагере, которая казалась мне просто мегерой. Причем я вообще не помнила о ней, а тут для оживления АБ просмотрела детские фотографии (почему-то самые мои нелюбимые). И, конечно, вспомнила, отчего я их так уж не люблю. Одну ГП делать не хотела, не могла себя заставить и "повода" вроде бы не было. С трудом уговорила себя сесть. Начала писать в общем, но к середине первого письма заметила, что обращаюсь к мужу, выписываю скрытую обиду и претензии. Очень удивилась сама себе. Вообще удивительная практика ГП дает такую легкость и прибавляет сил. После ГП у меня всё очень быстро получается делать и отношения с людьми становятся более близкими, что ли.

Позитивочка – пела ежедневно по 30 минут, иногда больше.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1144070#msg1144070
Бывали напряженные ситуации дома, недопонимания с родными, тогда начинала тихонечко петь "все так быстро меняется к лучшему во всех отношениях, Спасибо за это Господу, благодарю." Эффект молниеносный. Претензии улетучиваются, настроение улучшалось, хватало позитива не только "устоять", но и другим не дать "утонуть". Мне понравилось. Почувствовала свое истинно женское могущество =)

ДП – слушаюсь я законного любимого мужа. В этом классе стало больше ажуров, но пни торчат там же, где и раньше. Иногда даже труднее было слушаться. Бывало и осознанное непослушание, когда не по-моему совсем, а я вроде как права. Потом остывала и смягчалась, конечно, но с послушанием у меня сейчас не очень. В 3-м классе было получше. И муж привык, что все по его. А тут - бунт на корабле, нервничает, а я ничего поделать не могу =( Стараюсь, хотя бы молчать. В общем, есть над чем работать.

Шар – шары мне легко даются. Главное вспоминать, что есть такое прекрасное средство. Пользуюсь их силой и регулярно посылаю любовь всем, кто мне дорог, и тем, кто встречается на пути.

Осанка – хожу ровно, заметила, что стала нуждаться в осанке, лучше чувствую себя с ровной спиной. И эмоционально, и физически более комфортно, когда тянусь к небу, как цветочек.

Улыбка – с улыбкой у меня были проблемы в 3-м классе. Теперь улыбаюсь легко и непринужденно. Родные сразу отмечают, когда перестаю улыбаться, спрашивают, что случилось. Уже забыли, как я хмурая по дому ходила неделями =))

Контроль речи – изо всех сил стараюсь держать свои советы при себе. даю высказаться собеседнику, в ответ говорю комплименты. Пресекаю внутреннее желание жаловаться. Стали "резать слух" грубые слова.

Повышение ЛЭ – пришла весна, начала активно покупать себе необходимые обновки, одежду, обувь. Регулярно хожу на маникюр (о чем раньше только мечтала). Задумалась о педикюре. Продолжаю еженедельно делать маски для волос и массаж лица. Несколько раз посетила профессионального массажиста. Забочусь о себе с любовью. Уделяю повышению ЛЭ достаточно много времени. Многое стало уже повседневным.

В этом месяце учеба для меня была особенно приятной, потому что я попала в 4-Королевский, где
столько восхитительных одноклассниц! Я с удовольствием читала их отчеты и общалась с ними в дневничках. Каждый раз удивляясь мудрости и энергии этих девушек. А какие в классе были кураторы! Настоящие Леди Совершенство! Внимательные, чуткие, щедрые на поддержку и похвалу! Очень надеюсь, что встретимся с ними еще не один раз на просторах ШЖС и не только.

[Orchid1986]

Итоговый отчет за 4 класс.
Так быстро летит время, вроде бы только в 1-ом классе была и завидовала белой завистью тем девочкам кто дошел до 3 и выше, а уже сама окончила 4-ый класс. Настало время подвести итоги:
УС – в течение этого месяца так же давались довольно легко как и в предыдущих, но особенной пользы от них я не чувствую, в прошлых месяцах были какие-то открытия, откровения души, в этом такого не случалось больше болтовни и душевного "мусора".
Благодарности – очень просто писались, в основном благодарила Бога, родителей и мужа, но и благодарности для других людей окружающих меня всегда находилось.
Хвалы – это задание очень понравилось, я всегда старалась себя хвалить и подбадривать.
АБ – с этим заданием проблем не было, я уже пишу о текущем времени, легко излагаются мысли, события, вот от АБ я чувствую  пользу, больше чем от УС.
ГП – это задание стало для меня открытием, оно сложное, но очень эффективное, с помощью его смогла наконец "перешагнуть" через многие ситуации из прошлого.
Позитивочка –  пела на протяжении месяца вот эту https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1058636#msg1058636  и не меняла, как-то прижилась она у меня в голове, очень приятно и радостно становилось от напевов
ДП – это задание не вызывает во мне сложностей, ажуров становится все больше, я поняла насколько проще жить когда не вступаешь в склоки и отдаешь ответственность мужу, но бывали конечно же и недочеты, были дни когда я была очень непослушной женой, но благо это всего лишь дни, непродолжительные вспышки.
Шар – в этом месяце было тяжелее дарить шарики, но я это делала
Осанка – держала, становится все проще идти походкой статной и элегантной
Улыбка – я всегда улыбаюсь не смотря ни на что, и это настраивает меня на позитивный лад в жизни
Контроль речи – слов паразитов становится все меньше, я не использую бранных слов
Повышение ЛЭ: в этом месяце начала развивать свою память, это очень занимательно и полезно, а в остальном радости привычные, времени не хватает на введение чего-то нового, но мне хватает наполнения энергией


 

[Galchonok]

Доброго вечера!

Итоговый отчет за 4 класс
В 4м классе я пручилась целых полгода, вот уже год сегодня, как я в Школе.
Этот класс был трудным, т.к. привычной эйфории от обучения не было. И параллельно столько всего в жизни произошло!

Напишу сначала про жизнь, чтобы подвести итоги,а потом по заданиям.

Отношения с родителями. Отправной точкой в изменениях послужило мое решение (наконец-то) бросить университет, который столтко крови у меня выпил. И если до этого решения отношения с мамой и папой были показушно хорошими, то в тот момент они полетели по швам, и стало всем ясно, что никаких искренних отношений и не было. И я благодарна Богу, что это произошло, т.к. теперь мы склеиваем их заново, на более искренней основе. Хотя до полных искркнности, доверия и взаимопонимания еще далеко.

Я вышла замуж за прекрасного человека, с которым мы больше 4х лет вместе. буквально полмесяца назад. Работаю над отношениями и развиваюсь как жена. По лекциям ведическим, по статьям и книгам Валяевой. Мне нравится мой новый статус и новые горизонты в моей женской жизни. Только вот паспорт еще поменять надо))

Отношения с Богом набрели на свой путь, обросли старшими и единомышленниками, с которыи мы постоянно встречаемся и общаемся. Хожу в храм, от этой веры я получаю полное удовлетворение. Моя душа именно таких ощущений хотела в сердце. Я дома!

теперь к заданиям

УС – писала всегда по 3 страницы, но как-то со скрипом. Раньше они мне нравились, всякие откровения сыпались, а теперь стало трудно, и смысл выполнения стал теряться. Наверное, наступила стадия "отвращения"

Благодарности – писала по полстраницы и больше. Давались легко, хотя иногда было лень. Иногда ловила себя на диалоге:
- я и так благодарная, чего еще им писать!
- чего это ты возгордилась!
И садилась писать
Хвалы – полстраницы также или больше. Быстро писались в хорошем настроении и туго в плохом. Но в целом хорошо с этим заданием.
АБ -  пишу и буду дальше писать. Весь класс описывала университетские годы, еще не закончила. Иногда писать было лень, но стоит начать, как приходилос ь себя останавливать, чтоб на остальные задания сил хватило

ГП – написала 15 штук, почти по всем АИ. Написала их все в начале класса, так хорошо они пошли. И эффект был. Но после всех откатов уже не писала, поэтому ощущения подзабылись немного. В целом очень хорошее задание, особенно если себе писать.
Позитивочка – пела всегда по 30 минут.
Пою вот эту сейчас: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047121#msg1047121
первые 3 куплета

И учу эту

https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047396#msg1047396

Не сильно полюбилось это задание по сравнению с вайшнавскими песнопениями.
Даже что касается переключения ума, вайшнавкские песни работают лучше. +Собираемся вместе, поем их...


ДП –  в начале класса слушалась родителей, теперь мужа. Мужа слушаюсь с удовольствием и радостью. в основном даже не ажуры, а когда совсем сопротивления нет внутри. Иногда пни бывают по глупости.

Шар – ставила себе в список дел на день, т.к. забывала про него. Пускаю легко, как угодно:шары, гирлянды, одеялки, солнышки, звездочки, оленята, гуси... что хотите))

Осанка –самое сложное задание в классе было. Не вспоминается, хоть вроде и слежу, а все равно спина колесом. (((
Улыбка – тут все хорошо, улыбаюсь почти всегда без напоминаний себе.
Контроль речи – тут все чистелько почти, редко мелочь ловлю. И перехожу постепенно на более незначительные выражения, например, "офигенно" или "обалденно", "вау"
Радости:
с радостями все чудесно! Даже придумывать ничего не нужно и голову ломать, чего бы еще эдакого сделать: оно само! И уход за собой, и творчество, духовный мир вообще расцвел, хозяйство всегда наполнено, как и отношения с блмзкими. Обожаю заботиться о муже, приглашать гостей. Каждый день у меня все новое в отчетах!

Как-то так. Хочу в 5й класс))
простите за опечатки, набирала с телефона

[Элейн]

Милая mezazojka, поздравляю тебя с успешным окончанием 4 класса! 

Ты отлично поработала над заданиями класса и  результаты говорят о том, что учеба идет тебе только на пользу.

В этом месяце в УСах написала несколько творческих работ

Потрясающе! Я рада, что это задание пришлось тебе по вкусу.
Хочу отметить эффективную работу над ГП и Позитивочкой.

mezazojka, итоговый отчет принят
Желаю успехов в 5 классе!

[Элейн]

Лучезарная Orchid1986, ты права, время, действительно летит очень быстро 
Ты уже выпускница 4 класса ШЖС, с чем я тебя от души поздравляю!

Пожалуйста, дополни свой отчет следующей информацией:
1) Сколько ГП сделано тобой в классе
2) Сколько минут в отчетные дни ты пела Позитивочку

[Элейн]

Дорогая Galchonok, от всей души поздравляю тебя с замужеством! 
Совет да любовь! 
4 класс стал для тебя поворотным и я от всей души желаю, чтобы отношения с родителями укрепились и вышли на новый уровень.
С письменными ты справилась на "отлично". Особые успехи в выполнении ГП, браво!
Замечательно, что задания Школы стали частью твоей жизни и осознанно применяешь полученные знания.
Поздравляю с успешным окончанием 4 класса 

Galchonok, итоговый отчет принят

[Orchid1986]

Дополнение к итоговому отчету за 4 класс.
Позитивочку пела в начале класса 20 минут, с середины класса и до окончания класса - 30 минут.
ГП выполнила 5 штук

[Элейн]

Милая Orchid1986, благодарю за дополнение к отчету 
Ты великолепно справилась со всеми письменными заданиями класса. Огромный труд и прекрасные результаты, поздравляю!

я поняла насколько проще жить когда не вступаешь в склоки и отдаешь ответственность мужу

Без чемодана идти намного легче 
Есть взаимосвязь между сложностями с Шарами и твоим наполнением ЛЭ. Мало ЛЭ - нет Шаров. Это как индикатор. Думаю, что добавление новых способов ЛЭ, которые придадут еще большую яркость жизни, пойдет тебе на пользу 
Умница, отличная работа! Желаю тебе успехов в 5 классе!

Orchid1986, итоговый отчет принят

[Лучик солнца]

Приветствую жемчуженки!!!!

Итоговый отчёт за 4 класс.

В четвёртом классе я училась 4.5 месяца, были сложности.

УС - стабильные три странички, пишу и пишу, нравится.

Благодарности - вот с этим заданием очень легко справлялась.

Хвалы- а вот здесь и трудность большая, трудно мне было хвалить себя, я ведь можно сказать допустим в детстве кроме дуры и что я во всем виновата как говорила мама и не слышала, потихонечку хвалила себя , получилось , я очень рада.

АБ - нравится писать, вспомнились многие моменты о которых и забыла, интересно, увлекательно.

ГП - 4 написала за месяц, задание для меня совершенно новое, я довольна.

Позитивочка - любовь моя пою и пою прелестной и чудесно, окола часа или 30 минут всегда напевпю каждый день!!!

ДП - слушаюсь мужа, были ажуры больше, пни и фигушки изредка!

Шар - ох, красота а не задание, я отправляю  шарики большие и не очень окутываю желтым как солнышко святящейся шарик!!!

Осанка- следила, с этим заданием все в порядке.

Улыбка- я люблю улыбаться очень люблю ,тут без проблем, лучусь, улыбаюсь.

Контроль речи- избавляюсь от слов паразитов, есть и вылетают, блины разные, жстараюсь. До

Повышение ЛЭ- большеив этом классе удилила внимание своему внутреннему миру, молитва, уеденение.

И ещё я нашла родственников папы, искала больше двух лет, и немножко все таки обидно, что родные тети, так отреагировали и много неприятного было с их стороны написано и  жили в одном городе и не виделись, мама моя во всем виновата , да легко найти виновного, а вот разобраться в себе трудно.
Нашла узнала немножко о папе, на днях уезжаю искать могилу папы, в этом мне поможет папиного брата жена, брат так же умер давно и я надеюсь что найду могилу папы, очень надеюсь, хотя сказали легче нпйти иголеу в соге сена, а дальше посмотрим, главное зла не держать, зачем копит яд обид и т.д
Я очень рада что учусь в школе, это интересно, столько общения, обожаю курировать и очень благодарность каждой девочки из вас, вы красавицы божественные!!!!
Спасибо всем, низкий поклон Графине Кисточке и ловите ленточку шариков 
Благодарю, от чистого сердца Благодарю!!!!!!

[Лучик солнца]

Извините, ссылка на позитивочку. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047073#msg1047073

[Софачка]

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС - уже чувствую что не могу без УС. иногда с удовольствием пишу хвалилки и благодарности, иногда даже писать не хочется. часто на похвалы хочется ответить " за то , то-то не так в тебе,то-то не так сделала"

АБ - дописала наконец. первые два письма (без полной проработки) вызвала массу эмоций, слез, когда закончила, отпустила ситуации, разобралась, простила. наконец -то посмотрела на них как взрослый человек. со стальными 3 письмами все спокойнее

ДП - для меня самое необычное задания. я была мисс не послушания . сначала было не обычно слушаться и смешно. а теперь с удовольствием

Мантра - очень здоровское задания, очень понравилось, с удовольствием пела 30 мин https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1139324#msg1139324. думала что не смогу сама сочинит, но получилось. горжусь собой

Шар - катаю только детям и мужу. сложно кому то еще

Осанка- слежу и очень нравятся плоды

Улыбка- я люблю улыбаться!

Контроль речи- стараюсь избавиться, но бывает вылетают слова паразиты

Повышение ЛЭ - больше занимаюсь своим здоровьем. начала принимать прохладный душ по утрам. больше над внутренним миром работаю, прикрасы живой природы больше стала замечать. нашла для себя любимое дело, стала заниматься восточными танцами, шью красивый наряд для танцев. самое главное стала меньше судить людей, начала принимать ситуации как есть (на все воля Божья).
Благодарю милых кураторов за поддержу и добрые слова и поклон Графине Кисточке 

[Элейн]

Доброго дня, милая Ленулечка! 
Для принятия итогового отчета тебе необходимо выполнить еще 1 ГП, как того требует программа Школы.
После этого напиши, пожалуйста, дополнение и твой отчет будет проверен ГХ.

[Элейн]

Чудесная Софочка, доброго дня! 
Поясни, пожалуйста, сколько все-таки тобой было выполнено ГП в 4 классе? В отчете 29/30 написано 5 ГП, в отчете 30/30 - 4 ГП. Предыдущая нумерация меня окончательно сбила с толку 
И еще скажи, пожалуйста, что конкретно ты подразумеваешь :...

первые два письма (без полной проработки)

[Илона]

Итоговый отчёт за 4 класс.

Здравствуйте, девочки-красавицы! Принимайте, пожалуйста, мой итоговый

УС - заметила от них один положительный эффект - я так научилась легко на бумаге разговаривать сама с собой, излагать свои мысли, что теперь писать могу наверное сутки не останавливаясь и мне будет о чем писать!) правда перепрыгиваю с мысли на мысль, но все же)) только времени конечно жалко))
и заметила один отрицательный эффект - у меня очень испортился почерк.. за счет того, что пишу быстро, неразборчиво))
а так от УСов никакого особо эффекта так и не почувствовала.. когда не пишу их, то просыпаясь прям ловлю этот поток мыслей которые приходят)) а когда пишу, так кажется, что это все не из сонного подсознания, а от разума что ли) На настроение никак не влияет, как часто тут пишут.. И никаких осознаний-откровений я тоже не получала.

Благодарности - писать нравится очень! я вела раньше какое-то время дневник благодарностей. в основном благодарю Бога. но иногда включаю туда и людей) нашла тут в рекомендациях книжечку про благодарности. начала читать, но там читать мало, там надо выполнять ежедневно здания!) надо бы заняться))

Хвалы - сразу шли не очень. начиталась немножко на эту тему, и начала хвалить себя за дела. я так уже тоже раньше практиковала) потом стала делить - часть за дела, а часть просто качества-комплименты себе писала)) и вот уже к концу хорошо пошли они у меня)) в том считаю заслугу и позитивочки!)

АБ - нашла! нашла мою потерянную с АБ флешку! очень счастлива была!))) 
т.к. дома не получается выделять на АБ время, придумала писать на планшете, когда ехала в метро, ждала чего-нибудь в очереди и пр.) писала порой даже в те дни, за которые отчеты не делала!) вошло в привычку)) но к концу класса начала ездить на машинке, пошло труднее..

ГП - от первых 2 ГП я была в таком восторге!!! так все легко писалось, так шло и 2ое письмо, и 3е! (1ое у меня всегда хорошо идет)))) и такой я эффект облегчения после них чувствовала! что реально уже не держала ни зла, ни обиды! и хотелось встретить этого человека и улыбнуться ему, и мирно дружелюбно пообщаться)) а остальные письма не пошли.. не писалось у меня во 2ом особо ничего хорошего. вот прям рука не поднималась. ну и в 3ем мне соответственно тоже было особо нечего писать.. надо мне еще эту темку читать и читать.. делала пока по упрощенному варианту все 5 штук без стульев и АИ.

Позитивочка - учась в универе, я уже однажды использовала силу позитивочки. мне надо было после месяца болезни быстренько втянуться в учебу и поздавать все зачеты и экзамены! ну и я себе придумала песенку на эту тему!) и она мне таак помогла! это была моя самая успешная сессия)) так и сейчас я придумала позитивочку про работу для закрытия года!) так лень было браться за дела, а время шло.. сроки приближаались))) но с позитивочкой появилось наконец-то рабочее настроение! все сделала!) после этого выбрала позитивочку для поднятия настроения, самооценки, любви к себе! я ее дословно правда не пою и не выучила, но смысл такой же - Раскрасавица я Королевишна:) и тоже действует!)) https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1065186#msg1065186 по 30 минут пела!

ДП - мама кажется уже начала активнее вмешиваться в мою жизнь. что надо сказать меня уже немного поднапрягет!))) частенько были фигушки! получила еще папу слушаться задание, но мы с ним так редко общаемся, с момента получения только 1 или 2 раза созванивалась вроде. и я как-то даже у него не знала что спросить а сам он тоже ничего не говорил сделать.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1135190#msg1135190

Шар - он у меня хорошо получается только тогда, когда я переполнена эмоциями! в одном из последних отчетов писала пример, что увидела в парке, как дедушка катил бабушку на инв.коляске! так душа за них радовалась, что они вместе, что он для нее делает:) сразу вспоминаю про шарик и отправляю им! у меня вообще все пожилые пары вызывают бурю положительных эмоций чуть ли не до слез!))) а если никого такого за день не было, то отправляю просто родителям.

Осанка - тяжеловато мне ее держать, я всю жизнь сгорбленная ходила)) стараюсь конечно, когда вспоминаю, но все равно тяжело и расслабляюсь бывает особенно дома!! вообще расслабляюсь))) в общем, работать и работать мне еще над этим заданием!!

Улыбка - с улыбкой та же ситуация. в хорошем настроении, да по улице - всегда пожалуйста!)) а вот доома..

Контроль речи – контроль у меня все еще на стадии отслеживания и замечания за собой жалоб, сплетен, критики. Книжку так и не дочитала.. пока забросила, все некогда). Да и если у меня что-то просится высказаться, я не могу промолчать)) тут все советуется на листочек выписывать. Но не бегать же всегда с листочком)) сказать хочется прям вот сразу! А не держать это в себе и терпеть)) это я уже про ссоры с мч больше. У меня их как обычно хватает)) так что это задание мне пока толком не дается!))

Повышение ЛЭ

Кажется, что больше стала следить за собой. Не так идеально как бы хотелось, но лучше чем было. Всякие масочки для волос, масла, кремики, здоровое питание. Все это и было, но стало чаще что ли. За этот класс вообще был прорыв – впервые приглашала к себе и маникюршу, и эпиляцию, и массажиста. Сходила на цветопаспорт, который в 3 классе так и не позволила себе!) Накупила кучу новых одежек, 4 платья за пару дней!))) А потом пошел кризис на работе по зп.. и конечно пришлось все это свернуть.. вот в который раз замечаю у меня такое в жизни – появляется больше денег, начинаю себя по другому чувствовать, больше себе позволять трат и покупок и тут вдруг раз и все обрывается спустя месяц-полтора… а только уже казалось, что теперь так всегда будет классненько..
По внутреннему миру стандартно молитва. Стала посещать с подружкой церковь. Аффирмации заменила позитивочка.
По активности у меня 2р в неделю танцы! Очень мне нравится!) Еще стала пару раз в месяц выделять время сама дома на разминку-растяжку.
По заботе о других – обычно это мои цветочки на подоконнике)) но стала специально иногда выбираться и кормить птичек, одна по пути в магазин или с подругой в парке. Несколько раз ездила в детдом, завела себе там 2 подружки 7 и 16 лет. Еще разок ездила в приют для собачек, кормили и гуляли с ними
По взаимоотношениям стала практически ежедневно (если дома) общаться с девочками-соседками. Не просто привет-пока, а о всякоразном)) Значительно чаще стала общаться с моей подружкой с универских лет!) У нас стало много общих интересов и даже одна начальница)). А еще у меня есть Женский клуб с любимыми девочками. Раз в неделю у нас проходят клубные встречи и несколько раз в месяц – вне клубные, типо похода в театр, цирк, гости и т.д.
Вот по творчеству как-то не идет в этом классе. Дома нет времени, а на клубных встречах чаще всего было лень)) несколько раз что-то начинала, но никогда не доделывала)) только вот под конец класса взялась вышивать крестиком:)
По личн.росту и самообучению особо никаких изменений. Не могу даже припомнить что бы я что-то особо слушала или читала. Разве что что-то разовое. А! Начали с подружкой выполнять задания по книге Покатиловой про замужество!))
По домашним делам из прошлого итогового:

порядок я навела во всем!!! кроме одежды. это я переношу на следующий класс))) 

выполнено!!)) 2 пакета одежды я отвезла в детдом! Разобрала все остальное, занимаюсь потихоньку. Вообще очень часто стала наводить порядки! Потому, что стала чаще дома бывать!)) Порядки очень отражаются на настроении!;) И готовить стала больше только для себя любимой!)) хотя очень часто приходилось угощать дедушку-хозяина квартиры!))

Спасибо Всем за возможность учиться в Школе!!! Очень часто писалось это в Благодарностях!!)) 

[Верю]

Обворожительная Илона!

Какой позитивный у тебя итоговый! Очень приятно читать!

Солнышко, ты умничка, что продолжаешь писать УСы, хотя и не видишь от них результата - иногда требуется очень-очень много месяцев, чтобы почувствовать разницу, не у всех бывают озарения, не у всех бывают смены настроения, может, ты их еще полюбишь и эффект заметишь

БЛ, ХВ, и АБ - просто чудесно! Поздравляю с найденной флешкой Ты все правильно решила - что хвалить себя и за что-то и просто так! Чтобы находилось время на АБ - я обычно писала ее прямо после УСов, во время утреннего кофе, может, тебе так проще будет В любом случае, поздравляю с машиной, в своем транспорте ездить куда приятней

ГП - дорогая, тут тоже аппетит приходит во время еды - в первых ГП ты ощутила как может быть - дальше нужно просто расписаться, на это тоже может уйти довольно много времени Можно начать с ГП себе - чего я больше ничего не чувствую во время писем 2-3

Позитивочку ты выбрала просто шикарную! Радует, что это задание было для тебя не новым и легко и гармонично вошло в твою жизнь

ДП - да, дорогая - слушаться родителей - настоящая аскеза. А представь насколько сложней будет слушаться мужа, когда ты выйдешь замуж, а привыкла же все сама решать? Поэтому это очень полезное задание для тренировки 

Осанка и улыбка - умничка, что ты стараешься! С осанкой - я уверена, что танцы тебе еще помогут лучше ее исправить

КР - зайка, тоже умничка, что отслеживаешь. а по поводу сказать все и сразу - в 8-м классе будет задание как это делать красиво и без ущерба для мужчины и отношений

ЛЭ у тебя просто восхитительные - и выполнила все, что планировала - я про вещи в детдом, какая же ты молодчина!!!! И для себя столько заботы, великолепно!!!! ПО творчеству и самообучению - бывают времена, когда не хватает времени, а потом бывают наоборот времена, когда хочется всего этого и побольше!

Отлично поработала!
Илона, итоговый отчет принят!

Успехов тебе в 5-м классе!!!

[Дашуля]

Здравствуйте, прекрасные девушки!!! Вот и мой итоговый уже за 4 класс! Месяц пролетел быстро, готова приступать к следующему

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС – писала каждый день по 3 странички, вопросы задавала – ответы идут. Старалась весь негатив оставлять с утра в них. Задание одно из любимых 

Бл – я и раньше писала Бл, но обычно вечером. Утром, сразу после УС понравилось больше. Писала по 10 благодарностей, получалось как раз пол странички. Задание понравилось! Даже в обычный, казалось бы, день столько поводов для благодарности!

Хв – Хвалы в первые 2 дня писала за что-то, потом прочитала, что это не женский подход и нашла список прилагательных, приятностей. Все их перечитала и больше у меня не было проблем или сложностей с их написанием. Каждый день по пол страницы о том, какая же я прекрасная, премудрая и превосходная!

АБ – написала меньше, чем в 3 классе. Писала в основном один год – 2007. Хотя иногда были дни, когда я писала по 2 страницы с воодушевлением. А так по-тихоньку, но каждый день. Задание это нравится.

ГП – написала 5 проработок, сразу же писала АИ. Получилось их тоже 5. Задание понравилось ОЧЕНЬ! За него прям отдельная благодарность Лиане Ивановне. Сначала были трудности, о которых я писала в своем дневнике в ШЖС. После каждой проработки мне снились плохие, и даже страшные сны, после некоторых не могла даже уснуть(. По совету Елени я написала 4 ГП – своему сну и вуаля! Все прекратилось. Написала 5 проработку и все еще лучше  Жду следующего класса, буду писать еще!

https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048187#msg1048187
Позитивочка – старалась петь по 30 минут. Первое время прям засекала по таймеру  Потом уже пела и в душе, и на работе, и в уме  ) и вечером перед сном, думаю уложилась)

ДП – (муж) – ну тут у меня слово вылетает вперед любых раздумий. Сдерживаться или терпеть мне очень сложно. Отслеживать – отслеживала, фиги каждый день. Когда были ажуры – я очень радовалась)

Шар – Задание с шарами люблю – всем прохожим отправляю, родным, себе, мужу. Однажды очень помогли шары получить отпуск  (d2)отправляла начальнику.

Осанка – осанку, когда вспоминаю держу  - но это задание сложное, собираюсь пойти на йогу, чтобы спинка меньше болела, и была крепче. А так со спиной проблемки есть определенные, поэтому задание особенно полезно, и в то же время сложно.

Улыбка – улыбаться люблю, улыбаюсь, стараюсь еще чаще! 

КР – определенно есть продвижение в этом задании, меньше ругательных слов или слов-паразитов, и сразу отслеживаю, если что-то сказала или кого-то обсудила.

Повышение ЛЭ Тут все прекрасно! По всем пунктам зачет. Наполнение – конечно же любимое задание  ))

Благодарю всех за поддержку и наставления в 4 классе! Только сейчас почувствовала, что готова к кураторству, записалась пока на 1 недельку, надеюсь все получится!
Я желаю всем Счастья!!!