Приветствую всех в новом дне!
Итоговый отчёт за 4 класс.
УС - по прежнему – это то, что дается легче всего. И то, что помогает мне разобраться во всем, не только в себе. Действительно, как говорила Графиня Кисточка, когда замечала, что "о птичках" пишу – начинаю копать глубже, а оказывается, что прячу внутри что-то важное. А ведь, по началу, радовалась, что вот как хорошо – даже писать нечего!
Благодарности – Я и раньше писала Дневник Благодарности – это у меня был отдельный маленький блокнотик. Поэтому, сложностей задание не составило. Очень полезная для практика! Лично меня она научила по-новому смотреть на вещи. Раньше я радовалась, получая что-то от жизни. Но даже в голову не приходило благодарить за это. Бога только просила... Потом начала благодарить за что-то стоящее. Ну а сегодня я научилась благодарить за те вещи, которые обычно мы воспринимаем, как должное: за то, что я есть, за мужа и дочь, за близких, за то, что есть дом, одежда и пища, за близких и даже за трудности! Благодаря благодарностям (простите за тавтологию) – я научилась ценить жизнь такой, какая она есть!
Хвалилки – Первую неделю у меня были некоторые проблемы из-за моего перфекционизма (который любит о себе напоминать, когда я новое дело начинаю) – все не знала, как же красиво от обычного текста перейти к похвале )))). Но, конечно писала положенные пол странички. А потом здравый рассудок победил перфекционизм и я просто начала писать то, что идет из головы. Хотя тоже, по началу не могла еще сообразить что именно писать – то что есть или "придумывать" или писать желаемое... Но потом поняла, что тут хорошо все. Тем более, придумывать мне ничего не пришлось – Королева – она и есть Королева )))
АБ – Я все еще "болтаюсь" в школьных годах. Во втором классе я дописала до конца школы. В третьем – дополняла что вспомнила. А сейчас снова дополняла... Но на этот раз в такой "затее" я увидела неоспоримый плюс для себя. Если в третьем классе в моей АБ совершенно не было ничего такого, что следовало прорабатывать, ну разве что истории из серии "сестричка мне не подарила кофточку, потому что она ей нравилась самой..." То в этом классе, истории стали появляться уже с менее жизнерадостным окрасом. Не могу сказать, что они на меня неизгладимое впечатление произвели, но, раз я о них упорно забывала раньше – значит – какое-то влияние, все-таки оказали на меня! Да и по-другому начала смотреть на события. Ведь, действительно, то чему я не придавала значение, оказывается в той или иной мере повлияло на то, какая я сегодня!
ГП – Проработала 5. Решила идти с самого начала – с самых первых воспоминаний. Брала даже самые простые события, в которых присутствует хоть толика негативного окраса. Думаю, что если я не могу вспомнить какого-то ярко-негативного событие, которое на меня могло повлиять, значит все складывалось из таких мелочей – по капельке. Было очень интересно и необычно. Немного не по себе было прорабатывать ситуацию с двоюродной сестрой, которой сегодня уже нет. (Ситуация не касалась ее смерти). Было как-то жутковато, как-будто спиритизмом занимаюсь. И тяжело было сказать то, что я действительно чувствовала, потому блок был в том, чтобы сказать ей что-то неприятное – потому что ее нет... Но, я справилась – в какой-то момент я смогла отключится от сегодняшнего дня и полностью погрузиться во времена той ситуации. Но пока, я ничего особенного не почувствовала, видимо для ощущения сдвигов мне необходимо проработать еще очень и очень много событий)))
Позитивочки - в начале пела эту:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg34524#msg34524, а последние несколько дней – эту:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1067492#msg1067492. Сменила ее по совету хорошей девушки))) Которая подметила во мне черту, которую я не замечала – вопрос самооценки. (Я всегда считала, что уж с этим у меня все шикарно, а она подметила такие моменты, что для меня это стало просто озарением. Люблю я себя очень. Да вот, как выяснилось, самооценка – это не только любовь к себе.).
Начинала я с малого. Повесила себе распечатки на холодильник возле мойки и пела только, когда мыла посуду (так было и с первой и со второй), но посуды у меня много. Поэтому получалась норма по времени))) Хотя первые пару дней – минут 15-20... А потом позитивочки уже крутились в голове постоянно. Текст последней я еще подглядываю периодически, но уже пою не только возле посуды – и уж, конечно - больше 30 минут)) А первую я уже пела буквально все-время – даже ночью иногда проснусь, а она в голове крутится)))) Поднимают настроение необыкновенно! Вот был случай – с мужем поспорили – я в общем-то его послушалась, но обидно было. Пошла мыть посуду. Стою вся такая грустная – смотрю – позитивочка. Думаю, ну нет – настроения нет... А потом фразу за фразой и через 3 минуты я уже счастливая и замечаю, что не просто пою, а еще и пританцовываю!
ДП – По прежнему, очень нравится! Но заметила все-таки такой момент. Вот у нас вроде бы все спокойно, ну максимум пень какой-нибудь вылезет изредка. А потом хлоп – какой-то новый поворот событий и тут я уже не могу себя контролировать! То есть, когда идут события с которыми я уже согласилась ранее – я легко слушаюсь... а вот что-то новое, если оно меня не устраивает... Пока тяжеловато верно среагировать на такие ситуации. Ну и еще ситуации, от которых откровенно зависит что-то серьезное – здоровье ребенка, например. Но в таких ситуациях я стараюсь следовать совету "Очарования Женственности". "Милый, ты поступай, как знаешь, но мне кажется, что это может повлечь....". Ну вот как-то так. Ну относительно ребенка он редко требует поступить именно так как он просит. В любом случае, я заметила, что благодаря моему послушанию – муж действительно стал более ответственный! И с большей охотой отвечает на мои просьбы)))
Шар – Тоже замечательная практика! Я вообще такое люблю! Я еще в детстве (или в ранней юности?!) поняла, что если ты несешь в этот мир позитив, то и мир отвечает тебе взаимностью! Поэтому это задание дается мне с легкостью! Иногда это шар, иногда – просто энергия. Но ощущения - просто замечательные!
Осанка – Слежу постоянно! И дома, и на улице, и даже, во время домашних дел! Единственное – за компьютером могу забывать. Однако заметила, что если спинка начинает горбиться, то в сгорбленном виде начинает побаливать – сразу выравниваюсь!
Улыбка – А я по жизни с улыбкой))) Кажется, в первом классе, куратор спросила, а не заметание ли это под ковер? Я призадумалась. Но все-таки нет – из-под ковра я сейчас все тщательно выметаю в УСах и ДЧиЭ. Но при этом стараюсь найти позитив даже в самой неприятной ситуации.
Думаю, что так и должно быть!
Контроль речи – Перемены начались еще в прошлом классе – муж даже заметил. Сейчас я закрепляю навыки))) Заметила, что когда говоришь ровно и красиво – меняется даже твое поведение! Выражение лица, осанка. Движения становятся более женственными и плавными. Я в прошлом классе уже писала – я завела тетрадь, где фиксирую все нюансы, на которые нужно обратить внимания. В этом классе ничего нового не стала брать из списка – решила закрепить то, что уже есть. Это как в флайледи – маленькие шажки)))
Повышение ЛЭ – В этом классе у меня появилось совсем немного больше времени, чем в прошлом, поэтому способы повышения ЛЭ стали несколько разнообразнее. Те которые являются привычкой – так привычкой и остались, но у меня стало получаться с легкостью внедрять новые, пусть и не глобальные))) У меня немного однообразны сферы личностного роста и творчества выдались. Хотя, именно это, как правило – мой "конек". Но на этот период я вела авторский полет по составлению Контрольного журнала (флайледи) и еще принимала участие в "полете по гардеробу". Так что личностный рост сводился к изучению тонкостей стиля, а творчество – к написанию материалов для полета по КЖ. Но, должна сказать, я проделала огромную работу и то, как у меня это получилось – здорово повысило мою ЛЭ!!!
Ну а в целом, я очень довольна своим обучением в четвертом классе. Если прошлый класс из-за острой нехватки времени был достаточно спокойным, в плане изменений. А возможно, я просто не обращала на них внимание, только на явные перемены. То в этот раз я с уверенностью могу сказать, что я многое переосмыслила, многое поставила на свои места. Многие люди мне открылись по-новому. И это здорово! И я с нетерпением жду продолжения обучения!!!
