Итоги 4-го класса обучения

[konaro]

Здравствуйте,  девочки! Доброго всем времени дня
Вот и мой четвертый класс подошел к окончанию.
Честно признаюсь - тяжело он у меня шел, чуть ли не через силу. Особых прорывов-изменений вроде не заметила.
Кураторство мое, которое оказалось для меня неожиданно интересным и увлекательным, обозлило мою маму (мол, тут дача-огород, ребенок, а она глупостями занимается, время переводит), в результате все "письменные" задания у меня стали превращаться чуть ли не в подпольные. Две проработки сделала, когда уезжала с ночевкой в город, там дома была в полном одиночестве, благодаря чему и смогла сосредоточиться и написать письма.
Лунность набирается хорошо, в основном творчеством, уходом за собой, занятиями с дочкой, кулинарными/домашними хлопотами. Немного не хватает живого общения - сказывается еще и дачная жизнь в отдалении от города, контакты "с миром" или через интернет, или по телефону. 
Потратила в этом месяце довольно много на "себя любимую", и это очень даже в кайф - новая косметика, декоративная и уходовая, педикюрные штучки, заказала себе корректирующее белье, новых тканей. А для дочки - трансферы-переводки на ткань "принцессы и феи". Пусть хоть ребенок мой растет не пионеркой-октябренком и просто отличницей с самых малых годков, а девчушкой-красотулькой и принцессишной.
По заданиям:
УС - тут пробуксовываю сильно, часто страницы или дневные/вечерние, или отсутствуют. Или не могу себя поднять утром (режим дня неправильный, увы), или как только проснулась и начала писать дневник, просыпается дочка, какой уж тут поток подсознания... Поймала себя на том, что мне трудно себя похвалить "оптом" - долго сижу и раздумываю, за что же похвалить. Хотя по ходу дела, без записи, стараюсь щедро хвалить и себя и окружающих. (Анекдот из нашей жизни, но про похвалы - приучать дочку к горшку стала с весны с помощью бурных восторгов, когда деть не на полу лужу нальет, а как полагается на горшок сходит. Теперь дочка, заметив, что я выхожу из туалета, подходит ко мне со словами "Ой какая мама молодец, пописала!" Смех, да и только!). Благодарности - тут проще.
АБ - еще один "затык". Подошла к периоду замужества, эта болячка хоть и довольно свежая еще, но болючая, пишется медленно. Ну и плюс - стараюсь писать, когда меняникто не видит, а это в основном время дочкиного сна или дневного, или уже ночью, в ущерб своему режиму. Как эту ситуацию уравновесить, еще не придумала. Скорее всего, постараться не затягивать с отработкой АБ в будущие месяцы.
Проработки - оба блока писем писала маме, но пока особых изменений не прочувствовала.
Мантра - о, вот тут - да! поется и с удовольствием "Мантра восхищения мужем", хотя первое время она шла с трудом, через недоверие, что ли. Зато сейчас возникла мысль совместить это задание с фалеевским успокоением перед приемом пищи - чем не протяжная успокаивающая песня, а? Да еще и с позитивным настроем
ДП - стараюсь слушаться, но получается не всегда, чего уж там. Опять же, к теме "калибра ажуров и пеньков" - внутри ощущается определенная неправильность от того, что я игнорирую мамино "Бросай ты эту Школу, нечего дурью маяться, в мозгах ковыряться. А это не секта?"... "вернитесь в семью, в работу, общественность вам поможет" (как в Служебном романе). Фигища же чистой воды, и с толстым-толстым слоем мака.. И она напрочь перекрывает мои мелкобытовые ажуры и пенечки, по крайней мере, в моей головушке.
Улыбки и шарики - замечательные задания, очень нравятся. Главное, чтобы энергии хватило. Но за этот месяц только пару разиков такое было, чтобы шарик не удался.
Контроль речи - тоже хорошо, хотя под обострение хронической старой болячки стали мелькать в речи раздраженные ругачки - хорошо, что удалось быстро отследить и ликвидировать.
Осанка - не идеально, но я про нее помню, и спина теперь гораздо прямее, чем раньше.

Большущее спасибо дорогим моим кураторам, с которыми посчастливилось работать в 4 классе, кто помогал, подбадривал, и даже волшебно подпинывал, когда это было необходимо - Принцессе, Свет-Светику, Натали.
Графинюшка, низкий Вам поклон за созданную Школу, за щедрость! (я знаю, что мы тут все на "ты", но порой оно не передает всей гаммы чувств и испытываемой благодарности и уважения). Храни Вас Господь!

[Вишенка]

Здравствуйте!
Вот и я закончила 4 класс. Он у меня самый долгий получился. и откат был и взлет.
Ус - шли стабильно, благодарности писались легко, а вот хвалилки со скрипом долго думала за что мне себя похвалить. Обнаружила, что могу легко себя похвалить только за что-то глобальное, а мелочь даже не вспоминается.
АБ- со скрипом, с аскезой (день не засчитывать без АБ) по эпизоду писала.
Проработки - написала 3 блока. По одному из них результат получила сразу. Описала самое первое свое воспоминание про маму, сразу ушла реакция раздражения на сына. Я так за это благодарна!!!!
Мантра- к середине класса сочинилась сама, пою ее с удовольствием
ДП - я становлюсь безотлагательной, и намного - много меньше ерепенюсь на просьбы мужа (чаек принести, когда я чем либо занимаюсь).
Улыбка замечательное задание. Выхожу на дни своего детства когда она у меня не сходила с лица. К концу класса дошло, что я ее для себя делаю, это я себе улыбаюсь, своей душе. контрольная улыбка мне не нужна.
Шар - работает проверено
Контроль речи - работать мне над интонациями надо, не ругаюсь. Многое можно было сказать мягче и без защиты, ведь никто не нападает. Такую реакцию у себя отследила, работаю над этим.
Осанка - все чаще и чаще с прямой спиной. Дошло уже до того, что сгорбившись сидеть не удобно , а прямо спина устает

Отдельно хочу сказать про кураторство. В этом месяце меня пригласили курировать. Это очень многое дает. Пересмотр казалось бы пройденных заданий, они открываются с новой стороны. спасибо за такую возможность.


Огромное спасибо всем кураторам и низкий поклон Графине Кисточке

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Конаро, замечательный отчет, ты трудилась и это видно. Ничего, все и с мамой станет лучше, и даже довольно скоро.
Успехов в 5-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Вишенка, очень рада за тебя, что самые первые проработки сразу дали такой впечатляющий результат. Отличный отчет. Успехов в 5-м классе!

[Дриада]

Отчет за 4 класс

Здравствуйте!
Подошел к концу 4 класс,  в котором я провела больше двух месяцев. Что изменилось?

Я стала добрее к себе относиться, не критикую за неидеальность. Позволяю себе делать ошибки, не все успевать, выделять время для себя, быть расслабленной. Я уловила некое гармоничное состояние, в котором я не сравниваю себя с кем-то, не меряю себя чужими мерками, а осознаю свою собственную ценность для себя, для Бога. Не на уровне ума, а именно прочувствовала. Я хочу научиться всегда быть в этом состоянии, в гармонии с собой.

С мужем отношения прекрасные, я уже не помню, когда в последний раз было какое-то непонимание или обиды на него. Я научилась прикидываться «блондинкой», ловко передавать мужу решение разных вопросов (они слишком сложные для моего ума). Научилась принимать подарки от мужа (ведь теперь не я контролирую бюджет, вот и не надо переживать, хватит ли потом денег на жизнь ). Самый дорогой подарок – абонемент в фитнес-клуб, муж взялся оплатить по своей инициативе, я только выразила восторги по факту. А еще супруг окончательно смирился, что рабочая карьера и крутые зарплаты – не мой конек.

Я перестала орать на детей. Могу сказать строго, но не взрываюсь, не выхожу из себя, что бы они ни делали. Я сама себе удивляюсь.

Я перешла на удаленную форму работы со сдельной оплатой. Теперь я больше времени провожу дома, успеваю побыть одна, и между делом позаботиться о домашнем уюте. А главное – не нервничаю каждый раз, когда кто-то из детей болеет и не идет в садик. В общем – почти уже домохозяйка. Зарплата конечно меньше – как раз мне на заколки и сумочки .

По радостям: я стала больше о себе заботиться, наводить красу. Еще не идеальный режим ухода за собой, но большой шаг вперед. Стала чаще делать зарядку, кроме того записалась в финтес-клуб, и мы с мужем стали играть в волейбол по вечерам.
Я больше общаюсь с родными и друзьями, стала более открытой, меньше устаю от общения.
Пока не хватает времени на наведение порядка и уюта в доме, и на творчество – много задумок, пока нереализованных. Но со временем и это впишу в свой график .

УС – до сих пор я писала УС просто потому что надо отчитываться. Только в 4 классе я стала получать отдачу, удовлетворение от процесса. Кстати пришлась идея задавать себе вопросы в УС, получаю интересные ответы. С другой стороны, было несколько прогулов по неделе, потому что сломался режим дня. Стоит хорошая погода и мы допоздна то на даче, то на волейболе. Ложилась спать за полночь и естественно утром просыпала. Режим дня налаживаю обратно, очень полезная вещь .
Хвалилки и благодарности – это для меня легко. Я уже делала раньше подобные задания, поэтому знаю в чем смысл, и трудностей не возникло. Правда теперь пишу их в течение дня, т.к. утром хватает времени только на три страницы УС.

АБ – идет ровно, не штормит как раньше, при описании трудных ситуаций, настроение остается ровным. Пишу уже 2009 год, так скоро и закончу. На пользу пошли дневники, которые я вела в последние годы. С удовольствием их перечитываю, там столько ценных наблюдений за собой.

Проработки – сделала 8 блоков, чередуя тяжелые с более легкими. Могла бы и больше, но трудно время найти. Список для проработок еще большой, много работы впереди. На проработках детских ситуаций сильно колбасило, много ревела, но и результат есть – самоощущение сильно изменилось. Ситуации из более позднего, осознанного возраста, идут спокойнее, не такой накал страстей, более философское отношение к поступкам других людей.

ДП – идет легко, в основном ажуры. Муж очень доволен . Периодически балуется, гоняет меня туда-сюда с мелкими поручениями, но в основном очень мудро руководит.

Мантра – мне сразу понравилась «Мантра восхищения мужем» Графини Кисточки. Со временем я присочинила к ней еще 2 куплета, под себя. Целый месяц сочиняла мантру про себя любимую, про то, как я провожу свой идеальный день. До этого никогда стихов не писала, ни одной рифмы сложить не могла. Ну чего не сделаешь для Школы . Пою за рулем, пока отвожу детей в садик (он довольно далеко от дома), и забираю обратно. Дома мурлычу, пока посуду мою.

Улыбка – улыбаюсь много и с удовольствием, это у меня прочно прижилось.
Шар – в основном за рулем, это у меня специальное время для заботы о душе. Раздаю всем шары, и семье отправляю обязательно. Пою мантры, проговариваю благодарности Богу, желаю всем счастья.

Осанка – стала гораздо лучше. И я себя совсем по-другому чувствую с прямой красивой спинкой – Королевой.

Речь – слов-паразитов стало гораздо меньше, стараюсь грамотно строить фразу и изящно выражаться, как подобает Женщине. Не ввязываюсь в сплетни, и в коллективные возмущения нашим государством и т.п. Если вынуждена слушать, например на работе или с родственниками – отключаюсь эмоционально, все проходит сквозь меня, не задевая. Подсмотрела у второклашек технику Роза, теперь еще и Розу ставлю или надеваю на голову венок из роз.
Голос стал более уверенным, гладким, речь плавной. До совершенства еще далеко, но уже гораздо лучше, чем я обнаружила в 3 классе .

В целом, класс прошел эффективно и принес много положительных изменений в мою жизнь, в нашу семью.
Благодарю всех девочек кураторов за поддержку и вдохновение. Благодарю Графинюшку за неустанную заботу о нас, за возможность расти, меняться к лучшему!

[Кэйрил]

Выражаю благодарность и признательность Графине, а также Рябинке, Елене, Тихому Счастью, Зеленой, Счастливой, Беременяшке за кураторство, помощь и общение.

[Кэйрил]

ОТЧЕТ 4 КЛ.
1.Известные задания:
Усы – шли равномерно, без особых открытий с редкими пропусками из-за раннего вставания. При курировании 1 класса я так упорно и настойчиво объясняла полезность ведения дневника чувств и эмоций, что сама прониклась их необходимостью для себя, стала чаще писать в него.
АБ – дописала до возраста 28 – 30 лет. В том же стиле: сухо, сжато, без особых эмоций, только факты.
ДП – без изменений относительно 3-го класса.
ШАР – Сильно зависит от внутреннего состояния, настроения (как и улыбка). Но своим любимым деревьям почти всегда посылала, когда проходила мимо. Иногда, когда совсем казалось все плохо – попросила у них шарика - поддержки…Странно, но показалось, что они дали мне его, такой большой и прозрачный…
Внешний Вид: Без особых изменений, но вроде осанка получше стала. И ещё: у меня появилась шляпка….Может кто-то и назвал бы её летней панамкой от солнца, но для меня это все-таки ШЛЯПКА…Легкая и ажурная…Да, я покупала её с практичной целью – защититься от солнца в жару. Но в процессе её выбора и примерки внутри меня проклюнулось нечто легкое, и довольно женское, хихикающее и кокетливое. Это нечто удивило не только меня, но мужчину, который начал просить перемерить почти весь ассортимент. И потом, если куда-нибудь вместе шли, просил надеть Шляпку….Да, самоощущение в ней другое…И спина выпрямляется, и взгляд меняется…
ЛЭ: - делала. Добросовестно. Старалась по-максимуму. Но часты ещё моменты, когда внезапно теряю её. Резко. За полчаса от  хорошего настроения и самочувствия могла улететь в слезы, депрессию….
Из новых способов повышения ЛЭ: рисование – рисование фрактальных рисунков перешло в разукрашивание мандал, а затем в дзен графику, от которой до сих пор иногда не могу оторваться…
2.Новые задания.
Хвалилки:Полное неприятие в начале. Не получалось себя хвалить. Вывернулась – начала хвалить по частям.  Хвалы отдельно рукам, ногам, голове, нервной системе – писались легко….и…как-то незаметно перешли в хвалы своим действиям. Саму удивило, что хвалила искренне себя и целиком!

Мантра:
Со стихами не дружила никогда. Срифмовать что-то большее «любовь – морковь» сильно проблематично. Сначала добросовестно ждала обещанный ответ на заявку. Не дождалась. Читала - выбирала готовые. Для мужчины выбрала – «восхищения мужем», где вместо слова «муж» вставляла имя мужчины. Но мне нужна была мантра  для улучшения своего состояния. Сочиняла долго, по строчке в несколько дней. Когда-то эмоционально насыщенной для меня была песня Н.Королевой «Мой мир». Вот что у меня получилось:
Ушла из круга я проблем,
                   Здорова и сильна,
Живу и радуюсь сейчас,
                   Красива и стройна,
Очаровательна везде,
                   Восхищена собой,
Легко и радостно всегда,
                  Вокруг меня Любовь……
Мой мир – всё лучшее дает!
Мой мир – с улыбкой бережёт!
Мой день – и все мои  мечты сбываются – смотри!

Строчка за строчкой начала она приживаться. Поселилась в голове…и….похоже, что зажила самостоятельной жизнью…Иногда всплывала сама становясь преградой для тяжелых и грустных мыслей. В некоторых состояниях мантра…нет, это была уже не мантра-песенка, она превращалась в заклинание, становилось самостоятельной сущностью и тащила меня вперед, не смотря на слезы и сопли, не давая погрузиться в мрак и панику, или не свалиться в тепловой удар…

Индивидуальное задание от Графини: работа с собой-маленькой.
Эта практика удивила и принесла много интересных эмоций. Нашла свое фото, где мне 5 лет. С маленькой 3х4 см, черно-белой фото на меня упрямо смотрел насупленный, коротко стриженый, невероятно серьезный мальчик. Через недели 2 внезапно заметила – какими взрослыми, спокойными и умудренными смотрят на меня эти глаза, как будто Я-пятилетняя априори знаю то, что сейчас пытаюсь мучительно вспомнить…После некоторых проработок глаза смотрели напряженно и выжидательно, иногда тревожно и грустно…

Проработки письмами.Сделала 19 проработок.. Были письма матери, бабушке, воспитателям в детском саду, сестрам.  Но больше всего – письма себе. Потом кураторы сказали – что это вроде как неправильно….

Проработка №20.
1 письмо – состояние:
Моя дорогая Кэйрил-4классница, я, Кэйрил-После-4кл. в недоумении, гневе и раздражении на тебя. Ты больше 2-х месяцев проучилась в этом классе и где результаты? Я даже чувствую себя обманутой. Ты так ждала этот класс, надеялась на «волшебные» письма, после которых, как по мановению волшебной палочки начинаются грандиозные изменения, о которых читала в отчетах. Кэйрил-4классница, где что-то похожее у тебя? Почему ты не можешь сделать то, что у других получается?
Мне грустно и печально, я в отчаянии..Так надеялась – ты сможешь получить результаты, которые видно внешне…Мне страшно, что я так и не смогу ничего изменить в своей жизни, и что в следующих классах все повториться….
Мне стыдно, что ты отказалась от Корфу…Почему? Паспорт, время, отпуск, деньги, визы – без проблем…Что остановило, чего испугалась?
Кэйрил-4классница, я очень хочу быть довольной тобой, хочу восхищаться, восторгаться…Я так хочу видеть реальные результаты, которых ты достигла…Я хочу вдохновляться ими, твоими результатами, а не результатами из чужих отчетов…Я очень хочу с надеждой идти дальше, я так хочу радоваться и тебя видеть довольной и оптимистичной….

2 письмо – ответ.
Моя дорогая, чуть повзрослевшая Кэйрил-После-4кл. Я чувствую себя подавленной, я опять разочаровала тебя. Сожалею, что получилось так, как получилось, а не лучше…Я делала все, что могла на тот момент. Я так старалась…С радостью и энтузиазмом впервые курировала, очень ответственно отнеслась – по другому – не умею. Гиперответственно…Задвигая на задний план себя и свое ЛЭ. Желая разобраться быстрее с больными моментами в АБ, каждый день писала письма..Я хотела побыстрее все пролечить и сделать тебя счастливее. Я немного перестаралась и свалилась вниз…Сожалею – хотела как лучше…
Прости за отказ от Корфу. Я испугалась, что это слишком хорошо для меня, что не могу, не достойна общаться с такими замечательными  женщинами…Я даже не научилась носить юбки…Да, моя дорогая Кэйрил-После-4кл, я объясняла себе, что нервная система ещё не восстановилась, что боюсь быть обузой окружающим – но это всё отговорки…Я боюсь общаться со счастливыми людьми, боюсь, что на их фоне буду чувствовать себя хуже всех…
Я понимаю, ты сравниваешь меня с другими и это не в мою пользу…Но может сравнишь меня с Кэйрил-1 кл. Я могу чаще улыбаться…Лучше управлять свои состоянием…Улучшилась осанка…Понимаю, что ты хочешь сразу и по-максимуму…Но если они, все эти желаемые изменения, произойдут – не откажешься ли ты сама, испугавшись перемен? Поэтому и торможу, вызывая твой гнев и раздражение.  Готовлю почву, на которую ты сможешь уверенно опираться, тщательно утрамбовываю по сантиметру, делаю её устойчивой для тебя…
Я очень хочу, что то, что я делаю, принесло тебе пользу, даже если ты пока и не замечаешь этого…Фундамент обычно не виден…Все это делаю для тебя, чтобы ты чувствовала себя лучше, чем я…..Очень хочу видеть тебя радостной и…хоть чуть-чуть довольной мной….

3 письмо – завершение.
О, моя дорогая Кэйрил-4классница, твои слова приводят меня к мысли, что я, похоже, слишком строга к тебе..

Пауза….
Пауза….
Затянувшаяся пауза…..

Ты действительно очень старалась, и  много делала…Регулярно заботилась о теле: гимнастики, водные процедуры, прогулки…Мудры, мантры, мандалы, дзен-рисование…Много чего поняла  с психотерапевтом, из проработок…Ты научилась хвалить себя. Искренне хвалить, ты сделала то, что не получалось многие годы…
Конечно, я прощаю за то, что не получилось и снимаю свои претензии…..
Я начинаю понимать, что ты слишком старалась двигаться вперед, старалась угодить мне, не давая полностью залечиться ранам, и с досады и отчаяния падала в них снова, не справлялась с эмоциями и нервными срывами. Ты очень хотела, чтобы я была счастливой и отказывалась  от своего счастья, перекладывая его мне, в будущее. Ты очень хотела сделать для меня, жертвуя собой….
Мой милая Кэйрил-4классница, ты очень много сделала, я благодарю тебя. Ты делала все, что могла, зная, что будут мои недовольства, претензии, унижения…Ты знала про них и все равно делала максимально полезное для меня…
Я очень хочу сделать то, от чего отказалась ты – быть довольной, радостной, счастливой каждый день, а не складывать все это в неопределенное будущее..


P.S.
Последние 2 недели рядом с фотографией Меня-Пятилетней лежит фото, сделанное недавно для документа, оно такого же размера 3х4 см, только цветное…После проработки лицо Кэйрил-4классницы стало вроде помягче, а в глазах Меня-Пятилетней промелькнула гордость и кажется улыбка…
Или это мне показалось?

[Evochka]

читала письмо и плакала

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

АААААааааааааааааааааа какие отчеты!
Ну просто песня.
Дриада, дорогая, я не могла нарадоваться вот этой фразе
----------------
С мужем отношения прекрасные, я уже не помню, когда в последний раз было какое-то непонимание или обиды на него.
*******************
Я очень рада. Процесс идет очень хорошо! Успехов в 5-м классе!

Кэйрил
Ты делала все, что могла, зная, что будут мои недовольства, претензии, унижения…Ты знала про них и все равно делала максимально полезное для меня…
Я очень хочу сделать то, от чего отказалась ты – быть довольной, радостной, счастливой каждый день, а не складывать все это в неопределенное будущее..
*********************
Я тобой горжусь, дорогая.
Вспомни себя в 1-м классе. А лучше прочти свои сообщения первоначальные.

И еще не поздно на Корфу. Еленочка тоже захотела, но на одну номер взять дороговато, а компании у нее пока нет. Так что буквально можешь себе сказать, что планируешь поехать ради ближнего своего))))

Общение - великая вещь.
А! еще придумала аргумент. Ты ж будешь иметь возможность получить что-то для себя. Вас, девочки, меньше, чем дней в поездке, значит, можно сделать так, что некоторые из круглых столов будут направлены на задачу каждой из вас, по очереди.

Успехов вам в 5-м классе!

[Счастливая]

Кэйрил, мое тебе уважение! Очень сильный отчет - ты просто молодчинка! И присоединяюсь к Графине - еще не поздно поехать на Корфу. Рискни, солнышко, тем более, тебе этого действительно хочется. Знаешь что говорят? "Смелость - это не отсутствие страха. Это осознание, что есть нечто более важное, чем страх".

Ты действительно очень изменилась и я очень за тебя рада! Успехов тебе в пятом классе!

[nezhnost_moya]

Добрый день всем!
Долго не знала как подступисься к отчету. Вспомнила, как обрадовалась заданию похвалы и благодарности, но к сожалентю дается оно мне пока не легко. Я заменила, что на то чтобы слелать задание частью жизни мне требуется два месяца. Первый месяц я  борюсь с ним и с собой, а второй учусь дружить.
В этот раз начну дружить пораньше... в этом месяце я хвалю себя за то что:
- я замечательно научилась держать осанку, расправляю плечи и вытянгиваю шею;
- я улыбаюсь практически весь день;
- я с удовольствием пишу УСы по утрам;
- а если мой малыш требует внимания, выхватывает тетраку и ручку, то я сучаю по УСам и пишу ДЧ;
- пишу хвалы и благодарности не смотря не то, что они у меня пока формальные выходят: просто пишу, что хорошего сделала за день, но в душе считаю это должным(
- написала 4 письма и темы затронутые в них меня не беспокоят больше;
- пою с удовольствием в слух и про себя мантру "В моей душе покой и свет...", а иногда придумываю дополнения)
- перечитала и упорядочила свою АБ;
- шар... запускаю;
- контроль речи дает прекрасные результаты: я стала лучше выражать свои мысли и эмоции;
- все меньше слов говорю с горяча, и что самое главное они не оседают у меня в душе тяжким грузом, как раньше, теперь получается, высказать все более контруктивно и по существу;
- я послушная жена и это приносит мне удовольствие;
- я перестала беспокоится о том, что из-за послушания муж будет считаль меня безвольной;
- я просто рада, что учусь в этой школе)))
И от души благодарна:
-  Графине кисточке и всем девочкам за возможность учиться в школе;
-  Кураторам за поддерчку и наставления;
- Свет--Светику за вопрос: В чем у тебя конкретно проблема с шаром заключается?  Отвечая на него, я поняла, что я хочу идеальный шар, идеальных чувств и слишком много думаю. Я расслабилась и шар пошел легче;
- Свет--Светику за совет удостовериться, что мантра мне подходит. В начале класса я стала забывать про мантру, которую выбрала про мужа. Оказалось, что я не настроена менять мужа, я хочу менять себя. Выбрала мантру для себя, и пою с радостью)
- Натали, за её теплые слова и вдохновение, её похвала учила меня хвалить себя самостоятельно)
- Кэйрил, за её заботу, благодаря ей я сдвинулась с мервой точки в написании АБ. Весь месяц я увиливала от АБ под предлогом того, что почти все написано и ничего нового не могу вспомнить, но благодаря её заботе написала еще немного и законспектировала воспоминания;
- Богу за то, что узнала, что мы ждем второго малыша;
- школе за то, что известие о беременности доставило лишь счастье, думаю что 4 месяца назад было бы много беспокойств: а как же работа, а как же независимость, а как же...
- Мужу за то, что носит меня на руках и счастлив рядом со мной;
- Мужу за то, что делает шаги в направлении собственного дела;
- Мужу за то, что его приятно слушаться;
- Себе за то, что "в моей душе покой и свет...")
- нам за то, что есть желание и возможность радовать себя!
И ради справедливости (как говорит моя мама) стоит заметить:
- что шар я конечно запускаю, но с ним так и не подружилась до конца, к сожалению не могу понять до конца в чем проблема;
- стала меньше уделять времени активному времяпровождению и творчеству, надеюсь это временно, из-за самочувствия.
Вот, кажется, о главном сказала. Разрешите продолжить в 5-ом классе.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

- Богу за то, что узнала, что мы ждем второго малыша;
- школе за то, что известие о беременности доставило лишь счастье, думаю что 4 месяца назад было бы много беспокойств: а как же работа, а как же независимость, а как же...
- Мужу за то, что носит меня на руках и счастлив рядом со мной;

Так и хотелось процитировать все сообщение. Поздравляю!!!!!
Успехов в 5-м классе!

[Зеленая]

Нежность, великолепный отчет!! Успехов в 5 классе.

[Солнце]

      Привет, девочки! Отчет:
      Четвертый класс был очень эмоционально нагруженным. Можно сказать , что это  переломный период. Оживали мои демоны и я  училась смотреть им в лицо. Начала себя слушать, выявлять страхи и скрытые причины своих состояний.
   Усы только последние 2 дня  были полноценно состоящие из потока мыслей моего подсознания. Вечером задаю вопрос - утром контрено получаю решение. Сечас Усы меня радуют. Иногда даже утра дождаться не могу, чтобы узнать ответ!
  Хвалилки и благодарности - это упражнение очень нравиться. Благодарности я и раньше в усной форме делала. А вот хвалилки, так они помогают повысить самооценку, уровень ЛЭ, шире мыслить о себе.
   Мантры - на меня оказывают аналогичное действие, плюс - таким образом можно решить ряд пролем со здоровьем.
   АБ написала 14 писем. Под конец месяца научилась писать письма без ущерба для здоровья.))) Поняла, что письма надо писать на всех кго знаю и помню. Даже если воспоминания на первый взгляд о человеке хорошие, то при написании выявляеться много обид.
  Речь: научилась спокойно отвечать даже на замечания окружающих, и их недовольство. В следующем классе надо проработать тональность и проактивность.
   ДП: в этом классе легче шло. Но иногда еще забываюсь.
   Осанка и походка. Осанка -гораздо лучше, но пока не идеал. Походка - придраться не к чему.
   Шар и улыбка. Шар хорошо получаеться, крупный и красочный. А вот улыбаться в этом месяце стала реже. Проработка такого количества проблем сделало меня опять задумчливой и серьезной.
   Радости: научилась вовремя замечать недостаток ЛЭ и экстренно пополнять его. А так же избегать ситуаций, в которых энергия теряеться.
      Я хотела бы выразить благодарность всем, кто создал ШЖС и принемает участие в моем обучении. Я раньше полагала, что жизнь полная счасть  бывает только в фильмах, а теперь сама так живу ! Спасибо всем огромное!
     Хочу в 5 класс!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

19 проработок! Ты отлично потрудилась.

Я раньше полагала, что жизнь полная счасть  бывает только в фильмах, а теперь сама так живу !

Какие слова чудесные!
Успехов в 5-м классе!

[Свет--Светик]

Нежность, поздравляю, поздравляю, поздравляю!!! И с отчетом,  и с малышом! Умничка!!! Молодцы!!!

[Свет--Светик]

Anastasia, с итоговым! Хорошая работа!

[Шайни]

Для меня этот месяц стал периодом археологических раскопок . Мои открытия и достижения:
1. Я нашла себя-подростка. Наша встреча оказалась настолько эмоциональной, что сначала мне очень захотелось бросить школу и вообще спрятаться подальше от всех людей, и, самое главное, самой себя. Но поддержка Рябинки, Дроздика, одноклассниц и подруг по школе помогла мне взять себя в руки, снова обрести равновесие и вернуться к успешному обучению. Я очень много работала с этим подростком, осознав, как сильно Оля-подросток влияет на мое настоящее и будущее, и что важнее, на жизнь тех, кто мне близок и дорог.
2. Я написала 18 проработок. Метод подчеркивания эпизодов в АБ для проработки мне не подошел, так как в прошлом я была гениальным специалистом по заметанию негатива под ковер, и просто прошла бы мимо действительно важного. Поэтому я наблюдала за тем, что у меня вызывает негатив сейчас, просматривала свое прошлое, находила то, что меня цепляет, и тогда писала проработку. Результаты вижу уже сейчас, и очень им рада.
3. Впервые столкнулась с ярким материально-сверхъестественным бунтом подсознания - когда меня несколько раз буквально выкидывало из УСОВ, одновременно захлопывая тетрадь. Притом у меня был прямой переход: вот я пишу - в следующий момент тетрадь захлопнута, и я уже вне транса. Но выведать у подсознания, к чему это, так и не получилось.
4. Я много улыбалась и пускала много шаров, притом от души наслаждаясь реакцией тех, кому они направлены. Поэтому все вокруг складывалось просто волшебно, чудесно и весело, в том числе и у окружающих. Я снова почувствовала себя волшебной феей, способной творить свою реальность, как ей надо! Немало такому состоянию способствовали хвалы себе и благодарности!
5. Основным объектом благодарностей я выбрала Александра Владимировича, ну захотелось мне так... И, конечно, взамен получала море заботы, нежности, приятных моментов, которые так волнительно улучшали мою жизнь. Я осознала, насколько я чувствую себя защищенной, окруженной его теплом, заботой и силой даже в мелочах и даже тогда, когда его нет физически рядом. И это волшебное чувство, которое не идет ни в какое сравнение с казавшимися мне когда-то потрясающими независимостью и свободой самодостаточной успешной женщины!
Примерно неделю назад он мне сказал: "Странная у вас какая-то школа: постоянно "как скажешь" отвечаешь, все делаешь, что скажу, по имени-отчеству называешь..."
"Тебе не нравится?" удивленно спросила я.
"Да нет, нравится."
"Так я могу дальше учиться?"
"Учись"... - улыбнулся Александр Владимирович.
6. Свои 2 мантры про любовь к домашнему хозяйству и про стройность я написала еще на каникулах перед четвертым классом и с удовольствием, и даже смехом их пела, занимаясь домашними делами и танцуя. Учитывая их мелодичность и танцевальность, это было легко.
Сочинив свои мантры, я также поняла, почему не могу их сочинять для кого-то другого - она должна идти от сердца, чтобы цеплять, заводить и наполнять силой и образами жизнь того, для кого она предназначена.
7. Как меня порадовала моя речь, почти как у истинной леди, так меня разочаровывал контроль за осанкой, результатов которой в этом месяце я не увидела, не смотря на то, что во втором и большей части третьего класса я относительно легко стала распрямляться и держать ее практически весь день.
В целом я довольна и своим обучением в этом месяце, и собой и тем, каким было это обучение!

Благодарю Вас, Графиня Кисточка, за те возможности, которые Вы даете нам в нашей школе!
Благодарю своих одноклассниц, которые помогали мне двигаться вперед своим дружеским участием и поддержкой!
Благодарю Катю-Катерину, Рябинку и Свет--Светика, которые поддерживали и направляли меня в этом классе! Ваша мудрость, забота и внимательность дали мне не только силы двигаться дальше, но и вдохновили на дальнейший рост!

18 проработок! Отпад.
Замечательно потрудилась, Шайни! Успехов в 5-м классе!
(для мужа скоро совсем радости начнутся... я всегда так этот факт предвкушаю...)

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

3. Впервые столкнулась с ярким материально-сверхъестественным бунтом подсознания - когда меня несколько раз буквально выкидывало из УСОВ, одновременно захлопывая тетрадь. Притом у меня был прямой переход: вот я пишу - в следующий момент тетрадь захлопнута, и я уже вне транса. Но выведать у подсознания, к чему это, так и не получилось.
************************
А у меня по-другому: бац - и я обнаруживаю, что от спиральки у меня на щеке кружевная вмятина, а я уже полчаса сплю поперек тетрадки, и теперь уже никак времени нету. 
Хитрое у нас подсознание))

18 проработок! Отпад.
Замечательно потрудилась, Шайни! Успехов в 5-м классе!
(для мужа скоро совсем радости начнутся... я всегда так этот факт предвкушаю...)

[Зеленая]

Шайни, великолепные открытия и достижения! Поздравляю и успехов в 5 классе.

[Лесная фея]

Шайни, очень рада твоим достижениям. Отличный отчет!

[Катя-Катерина]

Шайни, ну вот знала я, что твой итоговый за четвертый класс будет великолепен, как и ты сама - любимая, родная и неизменно сияющая
Поздравляю !!!

[Шайни]

Благодарю вас, Графиня Кисточка, за Ваше разрешение и эту милую подсказочку для Александра Владимировича, обязательно ему покажу!
Феюшка, Зеленая, Катя-Катерина! Если бы вы знали, как это приятно читать ваши чудесные комментарии!
Ola-la, Lir_a, Незабудка, Радэлия, Кэйрил, nezhnost_moya, Леночка, Drozdik, я очень рада, что мой отчет вызывает у вас столько позитива!

Мне так приятно, что вы все радуетесь вместе со мной! Дарю шарики всем в виде волшебного звездопада - успевайте загадывать самые прекрасные желания! И пусть они сбываются легко, быстро и безопасно!

[Cofe-i-Chokolat]

Вот уже и 4-й класс пройден. Он был самым долгим из всех, что я уже прошла. Первая половина, почему-то, вообще очень тяжело давалась, я выходные брала регулярно. Не хватало сил на выполнение то одного задания, то другого. При том, что ЛЭ неизменно и постоянно наполняюсь по полной программе. Я даже себе условие поставила, что без выполнения письменных заданий отчета я не пишу. А вот вторая половина класса  прошла легко, на эмоциональном подъеме. И что с результатами?

УС - они по-прежнему даются мне непросто. Пишется проблема глубоко изнутри. Это хорошо. Но у меня потом несколько часов еще может быть плохое настроение, расстроенность. Поэтому пишу Усы просто потому, что надо.
Благодарности  - с самого первого дня пишутся легко. Мне так интересно вспоминать, кого и за что мне нужно поблагодарить. Оязательно - Богу. Обязательно - мужу. А потом и родителям, и детям, и коллегам, и нашей Школе Стала готовить еду с молитвой и после еды благодарила Бога "про себя". А тут последнюю неделю ребенок вдруг после еды стал говорить спасибо маме, папе и Боженьке. Да еще если я вслух не скажу Боженьке "спасибо", он мне замечание делает
Хвалилки тоже пишутся с удовольствием. Старалась придумывать каждый раз что-то новенькое, в чем-то и повторялась. Но теперь, спасибо девочкам, благодаря выложенному списку качеств женщины, это будет еще легче и приятнее.
Благодарности и хвалилки пишу на каникулах почти каждый день.
АБ - 4-класс у меня прошел под девизом "Ни дня без АБ". Хоть полстранички печатной, но писала. Плюс вспомнились еще некоторые моменты, протяженностью в несколько лет, о которых я вообще ни слова в АБ не написала. Больные моменты. Выделила себе темы красным шрифтом в файле, буду писать.
Мантра - я выбрала Катеринкину. Она мне легла на язык и на душу. Выучила, пою много раз в день - когда в машине еду, дома, когда одна, мурлычу, когда посуду мою. И даже пока в лифте еду со своего 9 этажа, успеваю пропеть куплет и припев :P
Улыбка - улыбаться стараюсь всем. И себе тоже, когда одна. Очень настроение поднимает!
Осанка - замечаю, насколько она изменилась с 3 класса. Стараюсь сидеть ровно за компьютером на работе, дома, ходить с высокоподнятой головой. Бывает, конечно, ловлю себя на том, что немножко сгорбилась. Но тут же исправляюсь. А раньше ведь даже и внимания не обращала. Так что прогресс налицо!
Шар - пускала меньше, чем в 3 классе. Могла просто забыть про него в какой-то день, но в другой - пускала много-много раз. Даже на чужих людей стала делать, до этого был только на близких. Когда продавали машину, непрерывно пускала в покупателей Машину забрали первые же, кто смотрел
Речь - стало значительно меньше слов-паразитов. Внимательно за этим слежу. Сейчас даже ловлю себя на том, что вертится словечко на языке, но я его сознательно заменяю на нормальное. Речь однозначно стала приятнее и мягче, сама это замечаю. Еще выслушиваю обсуждения других людей (чаще всего со стороны мамы), но участия в них уже практически не принимаю.
Проработки - написала всего три. Причина в том, что ооочень тяжело далась первая проработка на маму, на очень больную ситуацию из подросткового возраста. Я отходила от нее несколько дней. И потом просто элементарно боялась опять повторения этих эмоций. Вторую ситуацию специально взяла легкую, из недавних отношений с мужем. И прямо так легко стало после проработки, как будто ничего и не было. Третья ситуация - годичной давности на бывшую уже подругу. Тоже намного легче стало. Я наконец-то смогла ее отпустить из круга своих подруг.
ДП - оооочень стараюсь быть примерной женой Иногда и не хочется, и по-другому бы сделала. Но думаю - и делаю все равно, как муж велит. Сегодня вот на работе ситуация у девочки: муж зовет ее в кино, а она на этот фильм не хочет идти. Поругались они. Я попробовала мягко объяснить ей, что лучше уступить, а не ругаться, но... Сама себя поймала на мысли, что я бы даже не спорила, а сразу сделала как муж просит. Ну или выгрустила тот фильм, что я хочу, на самый крайний момент.

Вообще этот месяц принес мне много нового и приятного!
Я наконец-то позволила себе купить дорогой Диоровский блеск для губ, который давно хотела.
Я купила себе красивое домашнее платье  и еду еще за одним на этой неделе, уже мерила и присмотрела для себя.
Я готовлю еду с молитвой.
Я начала проводить бесплатный тренинг для женщин по уходу за собой в и-нете, получаю много хороших откликов и благодарностей.
Я обязательно кого-нибудь кормлю уже на регулярной основе: конфеты или печенье ребенку в д/сад, выпечка Владимиру Игоревичу на работу для угощения коллег. Регулярно, 1-2 раза в неделю, кормим с ребенком птиц хлебом или семечками.

И вообще я понимаю, что я - это уже совсем другая Я, не та, что пришла в Школу в феврале полгода назад.

Спасибо девочкам -кураторам и Графинюшке за этот шанс - найти СЕБЯ настоящую!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Кофе-и-Шоколад, благодарю за такой подробный, замечательный отчет!
Очень умилило про "спасибо маме, папе и Боженьке")))
Три проработки - уже хорошо, и очень разумно, что берешь сейчас легкие. Благословляю брать подряд 5 только легоньких. Чтоб душа перестала бояться.
Успеха в 5-м классе!

[Cofe-i-Chokolat]

Спасибо, Графинюшка, за поддержку!

[Ka.Na]

Вот я и окончила начальную школу.  От всей души благодарю своих кураторов Оливку и Рябинку и одноклассниц, и, конечно же, директора и главную вдохновительницу нашей замечательной школы Графиню Кисточку. Благодарю за помощь, подсказки и поддержку, за добрую атмосферу.

Этот месяц был жутко полезным и интересным для меня и не простым. Сначала я боролась с нежеланием тратить свое время на отчеты и на УСы. Все это казалось пустой тратой времени, вызывало раздражение и отторжение. Я тогда решила, что мое намерение стать Прекрасной женщиной проверяется на прочность. Я подумала и поняла, что действительно хочу изменить свое отношение к окружающему миру, хочу обрести новые полезные привычки, хочу быть легкой и свободной. И я готова за это платить.

Потом я неожиданно открыла для себя способ, как регулярно и с удовольствием писать АБ. Я всегда любила писать все на отдельных листочках. Но для большего порядка начала писать на компьютере, а это меня зажимало и ограничивало. Тогда я позволила себе делать так, как мне на самом деле удобно. И АБ стала писаться легко, даже тяжелые моменты я перестала откладывать. Надо всегда в жизни прислушиваться к себе и делать себе удобно.

Письма позволили осознать, что многие мои комплексы и заморочки тянутся все-таки из детства.  Причем ниточки эти совершенно неожиданные. Я написала пока только простые ситуации, но и они дали почву для размышлений. Я поняла, чего мне не хватало в детстве. Я осознала главную свою обиду на родителей. Состояние сейчас такое, словно я ломаю себе давно сросшиеся кости. Я знаю, что мне надо простить и как это делать. Но пока больно.

Хвалы, благодарности и ДЧ очень помогают справиться со стрессом. Я их с таким удовольствием пишу, и мне никогда не хватает по полстранички.

Мантра всегда поднимает настроение и придает уверенности. Впрочем, как и улыбка, и осанка. С ними даже речь свою легче контролировать. Гораздо чаще получается вовремя заметить осуждение и сплетни и обратить все в добрую шутку.

Внешне вокруг меня практически ничего не изменилось. Разве что муж стал меньше жаловаться на свою работу и активизировался на ней, замещает своего непосредственного руководителя сейчас. «Муж карьерой вдруг увлекся, стал начальник он большой…», - поется в моей мантре. Ему вчера наконец-то выдали корпоративную симкарту для телефона, а то все разговоры уже несколько лет оплачивались за свой счет. И опять делают намеки по поводу его карьеры. Но я боюсь, что он в очередной раз откажется.

Мантру я, на удивление, сочинила сама. Никогда в жизни стихи не писала. А в этом месяце у меня просто творческий подъем произошел. И мантра, и идея для написания книги родилась, и газету готовлю семейную.

По большей части в этом месяце изменилось что-то внутри меня. Началось движение каких-то энергий. И мне очень интересно, что же будет дальше. Поэтому с нетерпением жду перевода в 5 класс.

[Лесная фея]

Муза, поздравляю с окончанием 4-го класса. Молодец, что не пошла на поводу у себя не желавшей писать УСы ) И здорово, что творчество пошло )))

[Arwen]

Наташенька, с большим теплом прочитала твой итоговый отчёт!!! Очень очень рада за тебя, за те перемены, которые происходят, за твоего мужа, за раскрытие творчества..ну, в общем, ты просто  замечательная!!!

[Зеленая]

Муза, поздравляю! Отлично проведенная работа. Да, письма - это непросто, но нужно. Зато началось движение энергий, и это здОрово! Успехов в 5 классе!!

[Рябинка]

Муза, поздравляю! На самом деле, ты замечательно поработала. Каждый день выполняла задания как можно тщательнее. Результат на лицо 

[FF]

Ну что ж.... Мой итоговый за 4й класс.

Месяц получился не лёгким и не быстрым. Ещё на каникулах я спустила, наверное, всю накопленную за предыдущие месяцы ЛЭ. Поэтому начало класса выдалось тяжелым. Ещё и проработки в письмах (которые так хотелось сделать) требовали ЛЭ.
Поэтому пришлось потоптаться с нулевыми несколько дней. Этого хватило, чтобы я могла двигаться дальше.

Если третий я заканчивала с сомнениями - стоять или двигаться дальше, то сегодня точно знаю, что 4й класс был очень продуктивным и двигаться дальше - можно

Письма. Уже после первых двух проработок произошли просто фантастические изменения в моей личности, в моём осознании себя. Я снова возвращаюсь к тому, что отняли у меня в детстве – относиться к себе с достоинством, любить и ценить себя.
Внешне это проявилось в том, что в начале я сменила авку на более женственную, а затем и ник (спасибо УСам за подсказку нового ника )

Хвалы- даются с трудом, если честно. Не хватает фантазии за что себя можно хвалить. В этом отношении очень помогло сообщение Шайни со списком прилагательных - с ним дело пошло быстрее Но пользы от этого задания я пока не увидела, разве что под конец месяца стала чаще вспоминать "О! А вот это надо мне в хвалы записать - тут я молодец!"

АБ - по-прежнему отвращение к ним, в основном из-за того, что надо сесть и разгрести весь тот беспорядок по датам периодам и событиям. Когда-нибудь я до этого доберусь))) Поэтому в середине класса поставила себе жёсткое условие: если нет АБ или писем, то отчёт считаю нулевым. Подействовало))

Благодарности пишу в Усах, обычно Богу. Иногда чувствую что процесс не идёт - нет внутреннего искреннего ощущения благодарности, тогда это дело откладываю, так как на автомате писать не хочется.

Шар из-за маленького уровня ЛЭ практически совсем не делала, лишь когда стала повышаться ЛЭ - стала отправлять в основном себе.

Что ещё.
Я, кажется, стала осознавать, что мне действительно приносить радость процесс выполнения действия, а не результат. И даже если это не всегда получается, я теперь об этом вспоминаю. Например, когда шью, то напоминаю себе: "удовольствие должно быть от процесса, а не только от результата. Я же девочка "
Если раньше я хотела поскорее пройти каждый из классов, то в этом осознала, что потоптаться в одном и том же классе очень даже не плохо, а наоборот - хорошо.

Ещё заметила, что меня просто "пробило" на модели женственных блуз с оборками-воланами: во всех журналах по шитью обращаю на них внимание и даже шью себе пару подобных блузочек. Видимо, возвращение любви к себе повлекло за собой усиление женственности

Любимый вчера обратил внимание, что я стою как по стойке "смирно" А я словила себя на мыслях, что присаживаюсь на диван и стулья продолжая держать прямую спину. А прошло всего-то два месяца!

Моё поведение во взаимоотношениях с любимым - меняется. Я больше ажурю, часто сознательно торможу себя, чтобы повести по-женски правильно.

В речи стало меньше матов, стала успевать отмечать и мысли и тон голоса (с повышением голоса надо что-то делать - буду работать дальше).

В целом понимаю, что работы над собой ещё много, но теперь, благодаря письмам, стало легче - груз прошлого больше не тяготит так, а значит, надеюсь, дальше будет легче.

Прошу перевести меня в 5й класс (ставшая уже традиционной просьба - в один класс с Марией)

[Вишенка]

Волшебница! Отчет просто волшебный
У тебя так много результатов! Ты просто мега умница!

[Наденька]

Мой отчет за 4 класс!
Для меня 4класс,был очень удивительным.Я заметила в себе просто очень много энергии,с которой мне хотелось делиться и я попросилась в кураторы.В начале курирования была очень не уверенной в себе особой и все время беспокоилась ,все ли я правильно делаю.Благодаря поддержке Лесной феи,я почувствовала уверенность в себе,а когда девочки-ученицы благодарили меня,я наконец приняла себя и поняла я могу дарить людям радость своими словами и это прекрасно.
Еще до перехода в 4класс,знакомая подруга рассказала про технику письма и я решила не откладывать в долгий ящик свою обиду на мужчину,который оставил меня беременную и написала ему пару писем,мне полегчало и вернувшись с отпуска я написала ему смс,что он может видеть своего сына,что я  буду не против.Мои чувства к нему вспыли еще при заполнении АБ,а когда я увидела его,моя любовь стала еще крепче.После 2х наших встреч,он как то прислал смс,что если я не против ,то он может заехать(хотя я предупреждала,что сын спит),после шуток было понятно,что он не против бы чем нибудь интересным заняться со мной,но я ответила извини,но у меня отпуск от таких отношений.После этого он пришел 1раз,а потом снова пропал Потом позвонил сказал ,что болел.И вот вчера у нас снова состоялась встреча,он приехал на джипе,на меня ,как ушат холодной воды вылили,я себя настолько неуверенной почувствовала,что меня охватил гнев.Гнев был из за ревности,теперь он красив,молод и богат,на такой то машине все девушки его Хотелось плакать.Дальше мой сын отказался с ним ехать гулять без меня и мы поехали вместе в  парк,я ни слова не спросила о машине.Зато мы побеседовали и я набралась смелости спросить,почему он не женился на мне ?И он сказал,что главная причина это моя непостоянность.Вспоминая,как раньше я себя вела,мне стыдно,я думала,что когда я показывала ему,что на меня обращают внимание другие мужчины и я интересна им,думала тем самым,он будет ценить меня больше,а оказывается ему хотелось чтоб он один был в моей жизни.
Как вести себя дальше с ним я незнаю.Надеюсь на дальнейшее обучение в шжс,может я найду способ завоевать сердце настолько горячо любимого мне человека.
С ДП были проблемы ,особенно в начале класса,Андрей Александрович,когда я ему рассказала о том,что разрешила видеть сыну своего родного отца,перестал со мной общаться.Я не трогала его,я понимала,что он ревнует и сына и меня к этому мужчине и причем не безосновательно.Но в середине класса,он начал тянуться ко мне,общаться,мы с ним гуляли и он  не против снова быть со мной.И потихоньку я вновь ажурю,хоть мы и не вместе.
Мантра-настолько я складно придумала ее(помогали мне и наши девочки Малинка и Наташинка),что пою ее постоянно и на ночь ложусь пою и в машине еду-пою,причем к ней музыка сама по себе придумалась из кинофильма "Мэри Попинс до свиданья".Буду продолжать ее напевать,т.к. это вносит позитив в мое настроение.
УСпишу в основном о том,что произошло в прошлый день,иногда описывала сны,особых выводов из усов не нашла в этом месяце.
Хвалы и благодарности дались мне легко,быстро нашла то,за что мне  благодарить нашего создателя и за что хвалить саму себя,с этим проблем не было.
АБ-закончила,пишу предыдущий день и нахожу,что хорошего я сделала за день.
Шар-делаю,но не часто,забывается почему то о нем мне часто и перед отчетом, вспоминая о нем,я его посылала кому нить,чаще сыну своему
Повышением ЛЭ продолжаю заниматься и удивляюсь,как я после работы сейчас сама хочу готовить,раньше живя с бабулей мне хотелось прийти и лечь в кровать,сейчас меня тянет что то в доме сделать,то приготовить,то убраться и я рада этим переменам со мной.Увеличилась трудоспособность и на работе,все больше делаю дел и меньше устаю.За месяц конечно был 1срыв,но в тот день меня действительно "разрывали на части" на работе+нужно было откомментировать девочек с 1класса.
В целом 4класс мне очень понравился 25 проработок,повышенная ЛЭ,выстраиваются отношения с мужчинами по новому,особое отношение к родителям появилась-благодарность,любовь и еще стала более открытая с подругами,чувствую их поддержку и сама готова всегда протянуть руку помощи.
Большое спасибо Графине ,Натали,Кэйрил и Екатерине.И прошу перевести в 5класс.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Ух ты, сколько отчетов!
Оказывается, прозевала отчет Музы!
Так что он для меня сюрпризом и бонусом сегодня.

Ты отлично поработала! Верь в своего мужа, дорогая, вопреки всему. И он двинется дальше! Успехов тебе в 5-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Волшебница! Прекрасный отчет и - еще раз - волшебный ник)))
Успехов тебе в 5-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Наденька, бесконечно рада за тебя. Ты сейчас ухитряешься противостоять многим искушениям. Тебе их посылают не случайно - это Вселенная проверяет "на вшивость", есть ли у тебя решимость в достижении цели, твердое ли у тебя намерение.
25 проработок! Я в восторге.
Мне становится за тебя все спокойнее.
Успехов в 5-м классе!

[Мария]

Самое большое достижение четвертого класса, это смещение акцента моего внимания с карьеры на семью. Это происходило постепенно, на протяжении всей учебы. Но вот только к концу четвертого класса я осознала, что цели поменялись, я хочу быть хорошей матерью и заботливой женой, и это будет моя лучшая карьера. Пусть я буду двигать мужа вперед. Для меня это невероятно просто, потому что буквально недавно я свято верила, что работа пусть и не согреет, зато всегда прокормит и подарит уверенность.

Мое обучение в четвертом классе протекало не просто. Сказалось всё и отпуск, и много новых заданий.
Хорошо, что нам рассказали про нулевые отчеты, они реально спасали, когда не хватало ЛЭ на полноценный день.

УС –  писались они регулярно, не всегда утром, но писала…мои УС стали больше напоминать дневник, слив каких то моментов прошлого дня, переживания, размышления. Вот выльешь все это утром и легче день проходит.

Благодарности Хвалы – с этими заданиями проблем не возникло, иногда мои благодарности переходили в молитвы. Хвалила я себя и заслуженно и за то о чем мечтаю (например королевская осанка, грациозная походка, харизма )

АБ и проработки – Вот тут самые большие были сложности. АБ я печатала, с неё проблем нет, описываю период жизни, в который была очень счастлива, так что окунаться в эти воспоминания одно удовольствие. А вот проработки, как новое задания дались мне не просто. Я долго не приступала к первому письму. Потом писала письма и маме и папе, но чувствовала, что нужно браться не за старые раны, а  за совсем свежие, за мои обиды к бывшему молодому человеку. Понимать, то понимала, а решимости не хватало. Было так страшно, потому что свежие раны всегда больше болят. В итоге только под конец своего обучения я на это решилась, отписалась по всем трем ситуациям (9 писем в общей сложности), когда писала на первую ситуацию так плакала, вторая далась мне легче, третья еще и я  даже прочувствовала, что искренне понимаю почему он так поступил и простила эти поступки. Сделано было очень много выводов, где были допущены мной ошибки.

Мантра – Мантру мне написала моя подруга Оля (Волшебница), она получилась чудесной, прямо то что мне нужно, веселая, задорная. Но во вкус я вошла только ближе к четвертому классу. Словила на днях утром себя на мысли, стою умываюсь, мозг еще спит, а  в голове уже проговариваю мантру.

ДП – по прежнему пробелы в этом пункте, решила что нужно прислушиваться к своим настоящим желаниям, чего я на самом деле хочу и слушаться себя. Раз мне пока не кого, буду в пятом классе это применять.

Осанка – здесь не вижу ощутимых сдвигов по сравнению с третьим классом, потому что сама не прикладывала должных усилий, кроме простого контроля ни чего не делала, ни каких упражнений даже

Улыбка –  По этому заданию приняла решение не отчитываться, и в итоге его совсем запустила. В середине класса начала тренировать внутреннюю улыбку, и стала заново отчитываться.

Контроль речи – здесь похожая ситуация, что и с улыбкой. Могу сказать, что мне кажется что я стала добрее и как следствие осуждения снизились в моей жизни.

Шар –  Проработки отнимают очень много энергии, поэтому основную заботу я направила на себя, шар посылала себе любимой для настроения, для спокойствия. Так же своей семье, когда я знала что им нужны дополнительные силы и удача.

Хочу выразить искреннюю благодарность, тем кто помогал мне пройти этот путь, сделать еще один большой шаг к познанию себя, нашим кураторам и моей подруге Волшебнице.

Графиня Кисточка спасибо, что Вы создали такую школы, прошу благословить на учебу в пятом классе и направить в один класс с моей подругой Волшебницей.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Мария, отлично поработала и действительно у тебя очень важные осознания.
Успехов в 5-м классе! Надеюсь, Хозяюшки вашу просьбу уважат))

[Катя-Катерина]

Наденька и подружки Волшебница и Мария !
С таким удовольствием прочитала ваши отчеты, какие дни у нас плодотворные выдались на выпускниц четвертого класса
Вы просто умнички, и пятый класс ждет вас с нетерпением ну конечно же после каникул ))
Отдыхайте, и успехов вам в пятом классе !

[Екатерина]

Наденька, какой трогательный отчет! Очень и очень хочу, чтобы в твоей жизни все наладилось! А с нашей школой я уверенна у тебя точно все получится!!! Успехов!!!

[Нина]

Вот и подошло время писать итоговый отчет за 4 класс. Здесь я задержалась дольше обычного. Скажу, что этот класс дался мне труднее остальных. Если в прошлых классах у меня все летело на душевном подъеме, был порыв учиться, то в этом месяце произошел спад. Не хотелось выполнять задания, потому что того результата, которого я хотела достичь, пока что нет. Я брала выходные, иногда пропускала выполнение заданий .Помог один случай. Мне на почту приходит рассылка по восстановлению зрения. И там были вопросы, все ли устраивает в жизни, не скучная ли и серая жизнь, где нет радости. И я на все вопросы ответила отрицательно! Ура! У меня жизнь теперь насыщена событиями, общением, есть много радостей и они разнообразны, я чувствую себя Женщиной, не замученной бытовыми и рабочими проблемами. Я поняла, что мне надо продолжать обучение и двигаться дальше.

УС – это мое любимое задание, которое я всегда выполняю с удовольствием. Первым делом, заходя в гипермаркет, я иду в отдел, где продают канцтовары и покупаю себе новые ручки, а иногда и красивые девчачьи блокноты, с розовой обложкой, с цветочками. Муж всегда ходит вместе со мной и помогает в покупке ручек, потому что паста заканчивается быстро.
Иногда Усы были такие, что я ревела, но продолжала писать, несмотря на то, что больно. Сливала туда все, что в голове накопилось.
Благодарности  - за месяц я поблагодарила всех, кого можно. И маму с папой, и бабушку с дедушкой, и мужа, и сына, и даже ангела-хранителя, который всегда мне помогает и оберегает. Причем, если я начинала писать благодарности, то могла написать и 1 -2 страницы. Сколько хотела написать, столько и писала.
Хвалилки - с этим заданиям возникли сложности. Поскольку меня никто никогда не хвалит, то и себя было трудно хвалить. И за что? Но,  все-таки,  я писала по чуть-чуть, находила, за что себя похвалить.  Поняла, что недостаточно себя люблю. Скачала список с глаголами, выбирала слова и прорабатывала их. В итоге, справилась с этим заданием и даже  сменила аватарку!  Это моя вышитая картина, я ее вышивала крестиком на льне, украшала бисером и лентами. И когда вышивала, то представляла, что это я. Наверно, я настолько изменилась за эти 5 месяцев, что теперь смогла наконец-то сделать ее в качестве заставки.
АБ – сделала 3 проработки  с письмами   и мне полегчало. И в дальнейшем планирую делать проработки с АБ. А еще, я перестала критиковать сына и говорить ему обидные слова, как моя мама говорила мне в детстве. Потому что эта боль остается на всю жизнь. С сыном теперь разговариваю ласково, не кричу и не ругаю его,  и он  ко мне тянется своими ручками, пообниматься, поцеловать меня. Вот не хочу, чтобы он потом взрослый писал на меня такие письма с проработками. 
Мантра – сначала пела мантру уважения к мужу и не пошла она у меня. Не могу и все. Больше по душе мантра милой женщины, которая осталась у меня в голове и иногда пелась  в голове сама по себе, автоматически.
Улыбка – улыбалась просто так, улыбалась людям и просто природе.
Осанка – поскольку я вечно раньше сутулилась, то теперь, выполняя ежедневные задания, стала сидеть и ходить с ровной спинкой, с развернутыми плечами. Заметила, что стала вырабатываться хорошая осанка. 
Шар – шар получается только при хорошем настроении, когда нет физической усталости, или когда играет красивая и приятная песня или мелодия. Чаще стараюсь отправить шар сыну или мужу, иногда пускала его впереди себя, когда ехала за рулем.
Речь – стала меньше сплетничать и обсуждать людей. А поскольку у нас в женском коллективе на работе это самое любимое занятие, то я теперь не поддерживаю эти разговоры, или стараюсь оправдать поведение человека, сказать что-то про него хорошее, не поливать грязью, как другие.
Из своего лексикона убрала «блины» и другие слова-паразиты. Слежу за речью, чтобы она была чистой, красивой, чтобы собеседнику было приятно меня слушать.
ДП – сделала вывод, что я послушная жена, так как весь месяц были одни ажуры и всего пару раз словила пенек. Я даже стала называть мужа по имени-отчеству, что ему понравилось, как я заметила. Показываю ему, что он хозяин и глава семьи, что он волен принимать решения, а мы  с сынишкой его поддержим. Стараюсь не брать бразды правления в свои руки. Он с большим удовольствием возит меня на работу в другой конец города на своей машине, тратя время , хотя раньше бы ворчал и ругался, что я не еду сама на своей машине. Показываю ему, что я слабая и хрупкая девушка, о которой надо заботиться, а не баба, которая коня на скаку остановит, в горячую избу войдет ( я раньше такой была). И муж говорит, что ему приятно отвезти меня утром на работу.  Заботится обо мне, целует в щечку и желает хорошего дня.

Несмотря на то, что месяц обучения был непростой, но он мне дал много хорошего и нового. Я стала куратором. Меня очень поддерживала и  помогала Катя-Катерина, за что ей огромное спасибо! Когда я училась в средней школе, то думала стать учителем, как моя мама. А теперь, в ШЖС, я реализовала свое желание в виде куратора. И мне понравилось курировать, давать советы, следить за успехами учениц. И еще, кураторство очень помогает учиться самой, так как надо выполнять свои задания, прежде чем учить других. А то что же это за куратор такой будет, который сам филонит и отлынивает?
Я думаю, что в моей жизни будут изменения к лучшему, потому что я меняюсь, меняются и улучшаются отношения.
Прошу перевести меня в 5 класс!

[Наташинка]

Нина, поздравляю, отчет замечательный)))) скоро уже и я тебя догоню))))
Удачи тебе в дальнейшем обучении)))))))))))

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Мне на почту приходит рассылка по восстановлению зрения. И там были вопросы, все ли устраивает в жизни, не скучная ли и серая жизнь, где нет радости. И я на все вопросы ответила отрицательно! Ура! У меня жизнь теперь насыщена событиями, общением, есть много радостей и они разнообразны, я чувствую себя Женщиной, не замученной бытовыми и рабочими проблемами. Я поняла, что мне надо продолжать обучение и двигаться дальше.
****************
Золотые слова!
И отличный отчет, Нина. Аватарка чудо. Надо же, сама вышила!!!!
Успехов в 5-м классе!

[Катя-Катерина]

Ниночка, с пятым классом тебя !!!!!

[Азалия]

Вот и я наконец-то собралась написать итоговый отчет, а то закурировалась и затянула немного 
4 класс принес мне заметное облегчение, стали более заметны результаты учебы и понимание цели, к которой я иду (счастливая семейная жизнь)  Еще появилось какое-то понимание всех заданий, что все УС, АБ, ДЧ не просто так, а реально работают и очень помогают.

УС - особо нового ничего не произошло, но я по прежнему их люблю, такое облегчение и прямо звенящая пустота в голове после слива всех мыслей, как будто начинаешь потом день с нового листа. Заметила, что с УС день более уравновешенный и спокойный, никакой паники, я в них еще иногда план писала, если с вечера не успела сделать.

АБ и проработки - АБ писалось уже легко и даже приятно, осталось совсем немного и уже закончу ее. К письмам долго не могла подступиться, какой-то сильный страх был перед этим заданием. Только в середине класса смогла заставить себя сесть за первое письмо. Решила начинать по порядку как в АБ идет с очень болезненных ситуаций. За весь класс написала 4 набора писем и все маме. Так сложилось, что с мамой у меня самые трудные отношения, при чем внешне вроде бы все хорошо, а внутри много обиды. Первое письмо было самым тяжелым, столько слез и эмоций, даже не ожидала, что письма могут вызвать у меня такую реакцию. Причем в одном письме вскрывались новые обиды и проблемы, даже боюсь, что никогда не закончу их всех прорабатывать  :-X
На следующий день после писем я почувствовала реальное облегчение, появилась легкость и энергия, настроение улучшилось, стала по-другому смотреть на маму, с пониманием. Но в этом плане мне еще работать и работать, писать и писать.

Хвалы и благодарности - ну тут никаких проблем  благодарить могу бесконечно, иногда даже тяжело было себя ограничивать 0,5 стр., думала, я же еще за это не поблагодарила и за то, а пол-странички уже написано.  После написания благодарностей приходило понимание, какая же я все-таки счастливая. С хвалами чуть потяжелей, но все же писала легко. Заметила, что благодарности мне легче писались утром, а хвалы вечером.

ДП - ажурить уже вошло в привычку, почувствовала, что родители уже другого от меня и не ждут, привыкли  Фиг вообще не было, в общем, у меня послушание тоже уже вошло в привычку.

Осанка - без особых изменений, стабильно хорошо, упражнения для осанки периодически делала.

Улыбка - стала более открыто улыбаться людям, раньше думала, если я им сейчас разулыбаюсь, они подумают что-то не то, была более сдержанной, а сейчас я не боюсь открыто улыбаться и люди улыбаются мне в ответ 

Контроль речи - по-прежнему работаю над красотой и мелодичностью голоса, делаю упражнения. Еще отслеживаю речь на предмет отсутствия критики, речь становится мягче.

Мантра - замечательная вещь  долго не могла определиться какая мне больше нравится, в итоге остановилась на мантре беззаботной девушки, она очень веселая и прямо про меня. Утром просыпаюсь и еще в кровати начинаю петь про себя, в душе пою, в офисе, в дороге про себя. Благодаря мантре не забываю про зарядку, это первые строчки мантры как раз  Очень поднимает настроение.

Шар - посылала родным, друзьям и просто прохожим на улице на прогулке, иногда было тяжело делать, видимо ЛЭ ушло на письма, потом все восстановилось и шары стали даже больше и ярче. Не знаю, чувствуют или нет мои шары окружающие, но мне просто очень приятно их дарить 

ЛЭ - без этих пунктов теперь ни дня. Даже если очень устала, пойду, сделаю маникюр, включу любимую музыку, а там и танцевать захочется, и все - усталости как не бывало  старалась расширять свой список ЛЭ, придумывать что-то новенькое. Почувствовала огромную разницу между днями наполненными ЛЭ и нет. Совершенно другое ощущение, другое настроение и даже выражение глаз. ЛЭ теперь все для меня 

В общем, класс оказался очень полезным и интересным. Бесконечно благодарю всех, кто помогал и вдохновлял меня, наших кураторов, девочек-одноклассниц и, кончено же, Графиню Кисточку, без который бы ничего этого не было бы. Спасибо вам всем огромное! 

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Азалия, замечательный отчет и золотые слова)))

появилось какое-то понимание всех заданий, что все УС, АБ, ДЧ не просто так, а реально работают и очень помогают.

Успеха в 5-м классе!

[Екатерина]

Азалия, поздравляю с написанием итогового отчета и переходом в следущий класс! Удачи и успехов!!!

[Катя-Катерина]

Азалия, милая, поздравляю
Сложнее всего учиться, делать что-то и не понимать зачем или даже не верить в результат...
А вот когда результат реально становится заметен - сил просто в разы прибавляется Даже азарт какой-то появляется
Ну а теперь, на этой волне - и пятый класс на крыльях пролетит  Удачи!

[Наташинка]

а я все не могла вчера понять, чего это меня в отчетные темки потянуло в последнее время, а сегодня , бац, так это же потому, что мне уже пора писать свой отчет)))))
нус, приступимс( ой чего-то думаю многобукав будет)))))

УС-задание не напрягало совсем, писала как всегда, смущало то, что пишу 25+ - минут. одни УСы специально посвятила желаю счастья чтобы засечь время - 22 мин, так что гора с плеч, для меня это норма))))
АБ-раздрай, в ранних классах писала ситуативно, а теперь не знаю как с этим добром разобраться, что написала, а что нет))) спросила себя в УСах и они сказали переносить все в комп и делить пока на периоды, а там план война покажет, чешу за ухом и уже страшусь объему работы, думаю на каникулах этим занятся, а если внутренний нытик начнет подтачивать мою мотивацию, я уже знаю как с ним бороться(по совету Селены) "а гантелей в морду!) )))))
Проработки мощное задание, написала 9 проработок, почему-то при писании 2 письма возникало ощущение что не я вожу рукой, а тот, другой, особенно прочувствовала на родных, писать мне еще не переписать в ближайшее время, после проработок с удовольствием отмечаю улутшение отношений, например моя дочь старшая такая была своевольная, а после проработки отношения улучшились,
Хвалы-писала себе за результаты, потом почитав девочек в темке поняла, что это мужской подход и тут ступор какой-то, ну очень трудно было хвалить себя, да и пока еще есть, но уже веселее))) прилагательные Шайни, пендель Рябинки сделали свое доброе дело, дополнительное задание 2 прилагательных, которых у вас нет по вашему мнению, стала ловить себя на мысли, что наверное таких нет и я достойна и есть именно такая как написано в списке)))
Благодарности-легко, и Вселенной, и мужу, и детям, и окружающим, и также как и девочкам иногда было мало 0,5 стр)))
ДП-ажуры, вся такая белая пушистая улыбулька-да дорогой-как скажешь дорогой-обязательно дорогой, определенно это задание хлопот не доставило
Улыбка-улыбаюсь много и с удовольствием, отметила подруга, с которой не виделись 2 года, было очень приятно,
Шар-вот тут небольшие трудности)))) когда я убрала его из отчета он и сошел почти на нет)))) редко делала, поэтому выбрасывать его из отчета не буду))))) упр мне очень нравится, всегда был очень разнообразным и с огромным восторгом до захватывания дыхания
Осанка-контроль очень строгий, практически ежеминутно)))) тянусь вперед сосками, и сразу же подбородок вверх, плавность движений - это при ходьбе, при сидении больше в разы стала сидеть с ровной спиной, стараюсь садиться на краешек стула, одним словом воспитываю свои мышцы))))(спина стала меньше болеть)))
 КРизбавляюсь от слов паразитов-заметила что больше их нет в моей речи, стараюсь с детьми в доброжелательной манере говорить, убираю властные нотки из голоса, и не только с детьми но и с мужем, мягкость и мелодичность работаю над ними, пра ка мне в темку по работе с этим сходить))))
Мантра ух какое веселое задание, иногда даже смеялась от души, сразу я сочинила на мир придуман не нами 2 куплета про благодарности, а потом сама собой сложилась частушка про спину и животик, а через некоторое время я с удивлением поняла что фразу можно ложить на любые мотивы и стала успешно это воплощать в жизнь, теперь немного сожалею что не сделала замеров обхвата талии на начало , не смогу проследить, но даже если и не уменьшилась - позитивом зарядилась на 100%
ЛЭ стало проще добирать там где мало, упадок сразу стараюсь восполнять, да и по большому счету чувство что ЛЭ у меня только прибавляется)))) балуюсь с кален-дарем, очень нравиться
Кураторствозахватывающе, я просто на крыльях летела в свои два класса, даже огорчалась, когда разошевшись отвечать, вдруг резко понимала,все, уже всем ответила)))) очень старалась поддерживать девочек думаю они больше могут сказать обо мне))))) а я до сих пор наблюдаю за ними, втихую))))

и обязательные оды благо-дарения Небесам, Вселенной, Богу за школу, за общение, за свет знаний, за радость отчетов и нетерпение прочитать комменты
Спасибо всем кураторам и Графине, девочки я люблю вас)))
побежала на каникулы( с АБ разбираться)))))