Итоги 4-го класса обучения

[Бусинка]

Здравствуй, Оляля!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

А по приезду домой поговорила с мужем на эту тему, сказала, что учиться больше не буду и вот тут, к моему удивлению, он меня отговорил от этой идеи и поддержал, пообещал, что создаст мне условия-побыть одной и выполнить все задания! (что позже и сделал!).

Прекрасный пример поддержки и опоры в лице супруга в самый нужный момент. Значит твои изменения ценны для него и очевидны.

УС-до сих пор " пинаю себя", чтобы их писать

Ну чтож, пинаем до окончания Школы, а дальше может и привычка появится.

АБ- идет с переменным успехом, от нескольких строк в день "для отчета" до нескольких страниц с вдохновением!

Весьма полезно периодически просматривать в целом сколько и какие года в АБ уже описаны, может статься, что чуть-чуть осталось, тогда и писать легче.

ДП-здесь много ажуров, это задание позволило мне взглянуть со стороны на мое послушание мужу и родным и бывает, что хочется прикинуться пнем и тут же срабатывает то, что ажуры приятнее и полезнее)

Замечательное наблюдение!

Хвалы-для меня легкое задание, себя похвалить всегда нахожу за что!
Благодарности-Богу часто, а еще много писала мужу, свекрови-даже в такие моменты, когда кажется, что не за что-немного подуав, находится с лихвой, даже  за простую улыбку, которую мне дарят!

Очень хорошо, что эти задания тебе даются легко и с удовольствием.

Позитивочка-по началу нашла забавным это задание, недооценив его пользы! А потом неслучайно, услышала в лекции Хакимова, к чему ведет позитивоное мышление и это для меня это стало величайшей мотивацией, теперь я практикую нескоклько позитивочек в течении дня, если посчитать в сумме наберется, думаю по часу-полтора в день.

Прекрасно! Так держать!

Шар-долго привыкала к этому заданию, а сейчас оно настолько вошло в привычку, что с удовольствием шлю разноцветные шарики!

Какие у тебя ощущения, эмоции при выполнении этого задания?

Радости и повышение ЛЭ-обожаю этот раздел ежедневных отчетов.
 Очень хочется пересмотреть список 150 способов повышения ЛЭ из первой лекции и применить их уже в 5м!

Отличный план, воплощай, польза будет несомненная!
Дорогая, к сожалению в твоем итоговом отчете нет никакой информации о ключевом задании этого класса - ГП. Пожалуйста напиши мне о том как ты его выполняла, в каком объеме, с какими сложностями возможно сталкивалась, какие результаты отследила. Так же жду ответа на вопрос по заданию Шар. И с радостью провожу тебя в 5й класс.

[ЛиляЛиса]

Приветствую Вас!

Итоговый отчёт за 4 класс.
Наконец-то я добралась до написания итогового отчета.
4-ый класс оказался по времени длиннее 3-х предыдущих.
УС – писала не всегда легко- бывало так, что не написала УС с утра и потом не было мотивации писать вообще отчет, тк он являлся бы  нулевым. Мне писать УС было легко, когда я выделяла время и писала. К окончанию класса я даже писала по 4 стр. в некоторых отчетах.
Благодарности – писала Богу, мужу, детям, окружающим. Написание благодарностей трудностей у меня не вызвало.
Хвалы – а вот с хвалением себя было чуть сложнее в начале класса. К концу - уже стало легче получаться.
АБ – писала понемногу: 0,5 - 1 стр. , когда вспоминалась сложная, волнительная ситуация - писала больше страниц - больше 3-х.
ГП – написала 5, начала писать с середины класса примерно. Первые дались даже легко. Последняя тяжелая была, тк писала себе.
АИ - написала 5, первая вызвала затруднения - не верилось все же в то, что писала, в свою новую историю.
Позитивочка – это задание мне давалось труднее всего - не всегда получалось петь 30 минут, и свой вариант позитивочки я не написала еще.
ДП муж– писала с переменным успехом - почти всегда была фига и ажур. Полных ажуров почти не было - над этим мне предстоит еще работать.
Шар – это задание мне давалось тоже трудно - шар получался редко. Легче мне было сделать изумрудный луч.
Осанка – благодаря этому заданию - я брала уроки дефиле и чаще следила за осанкой в течении дня.
Улыбка – улыбалась я не часто, еще одно задание, над которым предстоит работать.
Контроль речи – речь контролировала на протяжении всего обучения: почти совсем удалось избавиться от бранных слов  и сплетен. Осталось поработать над осуждением.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - как обычно достаточно большой список.
2. Внутренний мир - в основном в этом пункте у меня - написание УС, но благодаря этому заданию я решилась завести котенка.
3. Активное времяпровождение – этот пункт всегда меня мотивирует на физические упражнения - бег, зарядку, подъем пешком домой без использования лифта.
4. Забота о других  – выполняла легко - в основном забота о сыновьях и муже, потом и кошечка добавилась в список.
5. Взаимоотношения – это задание выполняла, иногда получалось так, что взаимоотношения были, но они не повышали ЛЭ, а истощали меня.
6. Творчество - этот пункт задания у меня самый скудный, пожалуй, если брать во внимание ежедневные отчеты. 
Но в общем, мне удалось освоить макраме.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=8450.0
Также я приняла участие в летнем марафоне по обмену творческими подарками. 
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6806.msg1488333#msg1488333
7. Самообучение – этот пункт задания выполняла, но маловато, как мне кажется.
Я хожу учиться на курсы кройки и шитья и беру уроки верховой езды. Изучаю детскую психологию.
8. Планирование, домашние дела – этот пункт один из постоянных и полных, наряду с заботой о себе. Дел хватает )
P.S. А еще хочется поделиться... В 4- м классе этот пункт я писала чаще, чем ранее. Чаще я чем -то делилась с окружающими.

Подытожу итоговый отчет за 4 класс:
над чем мне предстоит поработать в дальнейшем:
Шар, Позитивочка, Улыбка, ДП, Внутренний мир, Творчество, Самообучение.

[Бусинка]

Здравствуй, ЛиляЛиса!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

УС – писала не всегда легко- бывало так, что не написала УС с утра и потом не было мотивации писать вообще отчет, тк он являлся бы  нулевым. Мне писать УС было легко, когда я выделяла время и писала. К окончанию класса я даже писала по 4 стр. в некоторых отчетах.

Солнышко, расскажи, пожалуйста, как ты выделяешь время для УСов? Ведь они должны писаться сразу по пробуждению, даже до того как пробуждение окончательно состоялось.

Благодарности – писала Богу, мужу, детям, окружающим. Написание благодарностей трудностей у меня не вызвало.
Хвалы – а вот с хвалением себя было чуть сложнее в начале класса. К концу - уже стало легче получаться.

Очень хорошо. Да, хвалы бывают сложными, но можно придумать массу разных подходов к написанию.

АБ – писала понемногу: 0,5 - 1 стр. , когда вспоминалась сложная, волнительная ситуация - писала больше страниц - больше 3-х.
ГП – написала 5, начала писать с середины класса примерно. Первые дались даже легко. Последняя тяжелая была, тк писала себе.
АИ - написала 5, первая вызвала затруднения - не верилось все же в то, что писала, в свою новую историю.

Сложные практики и ты большая умница, что с ними справилась!

Позитивочка – это задание мне давалось труднее всего - не всегда получалось петь 30 минут, и свой вариант позитивочки я не написала еще.

Чтож - хорошее творческое задание можно тебе взять как доп нагрузку - сесть и написать себе свой текст.

ДП муж– писала с переменным успехом - почти всегда была фига и ажур. Полных ажуров почти не было - над этим мне предстоит еще работать.

Самое главное, что ты замечаешь фиги, а для работы ещё много классов впереди.

Шар – это задание мне давалось тоже трудно - шар получался редко. Легче мне было сделать изумрудный луч.

В этом задании могут быть совершенно разные визуализации, а вот ощущения должны быть вполне определёнными.

Осанка – благодаря этому заданию - я брала уроки дефиле и чаще следила за осанкой в течении дня.
Улыбка – улыбалась я не часто, еще одно задание, над которым предстоит работать.
Контроль речи – речь контролировала на протяжении всего обучения: почти совсем удалось избавиться от бранных слов  и сплетен. Осталось поработать над осуждением.

Уроки дефиле - какая прелесть! Королевна просто!
Дорогая, желаю тебе полноценно отдохнуть и добро пожаловать в 5й класс!
ЛиляЛиса, итоговый отчет принят.

[Родная]

Итоговый отчет за 4 класс.

Ах , этот 4 класс😀. Тяжело мне дался , видимо лето дает свои плоды.... постоянно дом, сад, дети и жара
УС- пишу на автомате, просыпаюсь рядом ручка с тетрадью , начинаю писать просыпается сын ,пока его кормлю , пишу дальше , и вот они три заветных листочка . Сказать что какие то грандиозные открытия меня озаряют этого нет, но он отлично разгружает мою голову от не нужных мыслей.
Благодарности- вот их я люблю... пишу любое приятное действие, благодарю  маму,мужа, деток своих любимых, сестричек,  подружек . Потом перечитываю и радуюсь тому как много хорошего произошло, а так ведь и не заметишь многие вещи.
Хвалы- вот здесь пока не получается. Я конечно пишу себе, какая я молодец , но все это такое обычное  и особо не вдохновляет..
АБ- я дописала и поэтому вела вечерний дневник. Как провела день все записано в моем дневнике, все переживания, обиды , радости . Потом перечитываю и анализирую , что сделано не так .
ГП-5 и АИ -5 очень долго откладывала, было страшно браться за задание почему то, да и одной побыть ни как не получалось , чтобы сосредоточиться. Сделала одно задание , вроде бы получилось,но для себя решила проработать ситуации которые  произошли не давно, старые раны решила не бередить.
Позитивочка- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1066672#msg1066672
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048330#msg1048330
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1183715#msg1183715
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049599#msg1049599
это самое любимое задание, я очень люблю петь и постоянно что нибудь напеваю. С начало муж раздражался, что ты поешь ерунду , а когда подключила про лучшего мужа, перестал ворчать (d41, мне кажется что даже загордился .
ДП- очень старалась и в большинстве случаев получалось, бывают конечно разногласия . В муже появилось больше ответственности и уверенности. Он разгрузил меня от решения некоторых проблем в бытовом плане, но он стал жутко ворчлив и сейчас очень напоминает своего отца( он всегда делал замечания маме и был вечно недоволен, а она соглашалась , что она вот не так сделала, что то забыла , вот такая дурочка ) и сейчас муж пытается навязать мне такие отношения, но я то не дурочка .Много раз пыталась поговорить об этом с мужем, пока это заканчивается ссорами.
Шар-задание это люблю, своим деткам всегда отправляю, мужу , маме, сестричкам и себе временами.
Осанка- результат меня радует, когда иду всегда обращаю внимание на спину, единственное когда сижу могу не много расслабиться, но это бывает все реже.
Улыбка- я улыбаюсь много  и с удовольствием.
Контроль речи- точно могу сказать , слов паразитов стало меньше, не участвую в осуждениях кого либо, не завожусь с  пол оборота и не бегу защищать бедных несчастных. Не даю советов по решению проблем , просто стараюсь посмотреть на проблему  и с другой стороны , стараюсь разрядить обстановку.
Повышение ЛЭ
Забота о себе: встаю рано , обязательно зарядка, нашла для себя http://womanwiki.ru/w/Бьюти-план_домашнего_ухода_за_собой очень удобно
Внутренний мир: для меня это музыка и пение, очень позитивны для меня  притчи и дневники девочек, не которые забавляют, а не которые учат и дают много полезной информации. Я так боялась что если  не закончу учебу и вылечу из школы, то у меня не будет доступа к дневникам...
Активное времяпровождение- как уже писала , это зарядка и очень много гуляем в этом году у меня загар, обычно я белокожая.
Забота о других и взаимоотношения - забочусь о деткам и муже, больше стала общаться с мамой и сестричкам и,с подружками
Творчество-вышиваю по немногу , не для результата , а для души. Закончила раскрашивать картину , для меня это подвиг , так как рисовать могла только когда спит малыш.
Самообучение- читаю очень много, интересные статьи и рассуждения, сейчас жарко, голова кипит уже и  информация усваивается тяжелее мне кажется.
Планирование и домашние дела- с маленьким ребенком порядок наводить приходится ежедневно, одно радует в шкафах у меня идеальный порядок .

[Бусинка]

Здравствуй, Родная!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

УС- пишу на автомате, просыпаюсь рядом ручка с тетрадью , начинаю писать просыпается сын ,пока его кормлю , пишу дальше , и вот они три заветных листочка . Сказать что какие то грандиозные открытия меня озаряют этого нет, но он отлично разгружает мою голову от не нужных мыслей.
Благодарности- вот их я люблю... пишу любое приятное действие, благодарю  маму,мужа, деток своих любимых, сестричек,  подружек . Потом перечитываю и радуюсь тому как много хорошего произошло, а так ведь и не заметишь многие вещи.
Хвалы- вот здесь пока не получается. Я конечно пишу себе, какая я молодец , но все это такое обычное  и особо не вдохновляет..

Молодец, что справилась с этими заданиями. С Хвалами, знаешь, мне в какой-то момент помогло вот что, я стала пытаться увидеть себя глазами моих детей, их восторженными глазами, дети же всегда восхищаются своими мамами, ну конечно до начала пубертата. И вот с их позиции я себя и хвалила. Захватывало очень даже. А вообще в этом задании можно проявить массу фантазии, только попробуй подключить её, поэкспериментировать, пробовать разное.

АБ- я дописала и поэтому вела вечерний дневник. Как провела день все записано в моем дневнике, все переживания, обиды , радости . Потом перечитываю и анализирую , что сделано не так .
ГП-5 и АИ -5 очень долго откладывала, было страшно браться за задание почему то, да и одной побыть ни как не получалось , чтобы сосредоточиться. Сделала одно задание , вроде бы получилось,но для себя решила проработать ситуации которые  произошли не давно, старые раны решила не бередить.

Умница! Справилась с ключевым заданием класса! До старых ран ещё будет время дойти. А задание действительно страшит первое время, ведь надо прожить все те эмоции, которые мы упорно в себе гасим. За то от того как качественно тебе удастся их прожить зависит на сколько полностью получится их отпустить от себя.

Позитивочка-
это самое любимое задание, я очень люблю петь и постоянно что нибудь напеваю. С начало муж раздражался, что ты поешь ерунду , а когда подключила про лучшего мужа, перестал ворчать (d41, мне кажется что даже загордился .
ДП- очень старалась и в большинстве случаев получалось, бывают конечно разногласия . В муже появилось больше ответственности и уверенности. Он разгрузил меня от решения некоторых проблем в бытовом плане, но он стал жутко ворчлив и сейчас очень напоминает своего отца( он всегда делал замечания маме и был вечно недоволен, а она соглашалась , что она вот не так сделала, что то забыла , вот такая дурочка ) и сейчас муж пытается навязать мне такие отношения, но я то не дурочка .Много раз пыталась поговорить об этом с мужем, пока это заканчивается ссорами.

В пятом классе у тебя будет практика Женское оружие, почитай внимательно про неё, думаю, что некоторые моменты откроются для тебя с новой стороны.

Шар-задание это люблю, своим деткам всегда отправляю, мужу , маме, сестричкам и себе временами.
Осанка- результат меня радует, когда иду всегда обращаю внимание на спину, единственное когда сижу могу не много расслабиться, но это бывает все реже.
Улыбка- я улыбаюсь много  и с удовольствием.

Королевна! Улыбающаяся женщина подобна фее. Давно подмечаю на сколько тянешься к улыбающемуся человеку, даже совершенно незнакомому.

Контроль речи- точно могу сказать , слов паразитов стало меньше, не участвую в осуждениях кого либо, не завожусь с  пол оборота и не бегу защищать бедных несчастных. Не даю советов по решению проблем , просто стараюсь посмотреть на проблему  и с другой стороны , стараюсь разрядить обстановку.

Прекрасный результат работы!
Желаю тебе полноценно отдохнуть и с новыми силами окунуться в 5й класс! Успехов тебе!
Родная, итоговый отчет принят.

[Оляля]

Солнечная Бусинка! Спасибо за замечания к отчету, с удовольсвием дополню его!

Дорогая, к сожалению в твоем итоговом отчете нет никакой информации о ключевом задании этого класса - ГП. Пожалуйста напиши мне о том как ты его выполняла, в каком объеме, с какими сложностями возможно сталкивалась, какие результаты отследила. Так же жду ответа на вопрос по заданию Шар. И с радостью провожу тебя в 5й класс.

Шар: я чувствую, что его достаточно легко посылать, когда ЛЭ на хорошем уровне-есть, что отдать. Сначала пытаюсь настроиться на человека, которому адресую шар, вижу цвет, вкладываю пожелания.....

АИ и ГП- первые 2 шли тяжело. Те, с кем были связаны АИ-тяжело переболели, я даже боялась писать дальше. Затем куратор посоветовала мне выбрать для третьей собственный страх, что я и сделала и последующие уже шли легче. На форуме нашла еще практику ВП, которую использовала сразу после ГП-почувствовала, что эффект в разы усиливается. После написания ощущается радость, словно "гора с плеч"!
Считаю, что задания как воздух необходимые и несут ощутимую пользу!

[Бусинка]

Милая Оляля!
Благодарю тебя за дополнение к отчету с ответами на мои вопросы!
Желаю тебе успехов в 5м классе!
Оляля, итоговый отчет принят.

[Lu4ik]

Итоговый отчёт за 4 класс.

Наконец-то я дошла до этого момента.

УСы – задание, которое вошло в привычку. В первых 3 классах было сложно, писала, заставляя себя. ну а в 4 классе, которое длилось у меня полгода, столько тетрадей исписала))) мне теперь нравится писать, выливаешь весь негатив, разбираешь ситуации и смотришь на них уже под другим углом. Утренние странички вошли так прочно, что теперь утро не начинается без усов))
Благодарности – писала Богу, маме, брату, всем своим подружкам, родственникам, с которыми дружу. Огромный плюс появилось чувство благодарности за все и плохое и хорошее. Раньше когда случалось что-то неприятное я либо жалела себя, либо винила и плакала. Сейчас появилось легкости и ИСКРЕННЕЙ БЛАГОДАРНОСТИ даже за предательство которое произошло недавно в моей жизни.
Хвалы – Вот с этим заданием я пока ни очень сдружилась, получается что пишу всегда за то что сделала. Иногда случалось, что пишу одно и тоже. Теперь благодаря кураторам, стараюсь хвалить себя за улыбку себе и окружающим и т.д.
АБ – идут стабильно. Каждый день 0,5 или 1 страницу точно писала.
ГП – после первых 2 ГП, случился ступор. Под конец класса я просто насильно себя заставила. Они мне даются очень тяжело.
АИ – особо затруднений не вызвало. Пишу, придумываю с легкостью)
Позитивочка  -они работают. Расскажу свою историю. После окончания университета, когда начала искать работу, кажется и позитивочки внесли свою лепту. Специально выбрала песню, где поется что в один прекрасный день мне позвонили и сказали, что меня приняли на работу, которая мне по душе,  и коллектив у меня самый замечательный. Так оно и случилось. И недалеко от дома. Но к этому заданию я привыкаю до сих пор.
ДП – мама и начальник. Всегда ажуры, но были и пни, но очень редко. Мне их слушать, и выполнять просьбы всегда приятно.
Шар – более менее привыкла. Вначале не могла представить себе шар, потом представляла вот этого смайлика , ну а позже я сама сформировала свой собственный шар. Теперь я представляю как после моего шара людям которым направляю становится хоть чуть чуть светлее и спокойнее.
Осанка – С осанкой у меня особых проблем и не было. но как начала работать, целый день за компьютером, немного тяжеловато стало держать прямо спину. этот пункт мне очень помогает контролировать каждый день.
Улыбка – в улыбкой у меня все было хорошо. И себе любимой улыбалась. И внутренняя улыбка всегда была. Немного сложновато пока другим незнакомым дарить улыбку.(подумают, что я ненормальная)
Контроль речи – иногда осуждаю людей, люблю давать советы. Делала практику 21 день без жалоб и нытья. Теперь: советов стало меньше, и осуждений тоже. Работа продолжается. Бывают и срывы, но очень редко.
Повышение ЛЭ:
Забота о себе, внутренний мир забота о других – тут все хорошо))
Активное времяпровождение – этот пункт помогает мне делать периодически физ.упражнения.

Взаимоотношения – так как я уехала работать в другой город, мне порой не хватает общения с родными мне людьми. Вечерних посиделок за чашкой чая.
Творчество – этот пункт у меня очень сильно хромает. Из нового начала фотографировать природу, получается неплохо. Осталось купить профессиональный фотоаппарат.
Самообучение –в этом классе активность этого задания упала(читаю рассылки ШЖС, пару раз слушала Нарушевича). Если раньше я слушала, смотрела видео Нарушевича, Сатьи, Лианы Ивановны, то сейчас реже.
Планирование, домашние дела – все стабильно.


Этот класс выдался очень тяжелым и долгим. Столько всего произошло в моей жизни.
Хочу сказать огромное спасибо кураторам, за их терпение, поддержку, внимание, любовь.

[Элейн]

Чудесная Lu4ik, доброго дня! 
Пожалуйста, дополни свой отчет информацией о количестве ГП и АИ.
Еще, будь добра, добавь ссылку на Позитивочку.

[Lu4ik]

Милая Элейн, вот ссылочка на позитивочку:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048162#msg1048162

ГП - 5,
АИ - 5. Как положено))

[Элейн]

Прекрасная Lu4ik, доброго дня!
Принимай мои самые добрые поздравления с окончанием 4 класса ШЖС 
Очень порадовал тот факт, что тебе удалось подружиться с УСами и прочувствовать их пользу и живительную силу. Надеюсь, что в дальнейшем эта связь будет только укрепляться.
Случился настоящий прорыв в выполнении задания Благодарности!

Огромный плюс появилось чувство благодарности за все и плохое и хорошее. Раньше когда случалось что-то неприятное я либо жалела себя, либо винила и плакала. Сейчас появилось легкости и ИСКРЕННЕЙ БЛАГОДАРНОСТИ даже за предательство которое произошло недавно в моей жизни.

Мне очень близка мысль о том, что никто нам не друг, никто нам не враг, а каждый человек - учитель.
События, происходящие в нашей жизни сами по себе нейтральны. В какие эмоции их окрасить, какое отношение к ним принять за отправную точку - зависит от нас. Ты на верном пути, я в этом уверена!
Очень хвалю тебя за преодоление, которое ты совершила в отношении задания ГП. Вначале они, как правило, даются непросто, это факт. Но с каждым разом ты будешь чувствовать большую уверенность в процессе и облегчение (как результат).
Надо же, как интересно получилось с Позитивочкой!  Они, безусловно, работают и то, что ты в этом убедилась - дополнительный плюс)

ДП – мама и начальник. Всегда ажуры, но были и пни, но очень редко. Мне их слушать, и выполнять просьбы всегда приятно.

Радостно читать, что ажурить тебе приятно и ты не испытываешь дискомфорта. Значит, это заложено в твоей природе... )

Контроль речи – иногда осуждаю людей, люблю давать советы. Делала практику 21 день без жалоб и нытья. Теперь: советов стало меньше, и осуждений тоже. Работа продолжается. Бывают и срывы, но очень редко.

О!... Работа над КР - долгий путь, полный соблазнов и искушений  Все у тебя со временем обязательно получится так, как ты хочешь 

Благодарю за искренний  отчет и желаю дальнейших успехов в обучении!
Lu4ik, итоговый отчет принят

[Искательница счастья]

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС – Усы уже давно пишутся без проблем. Научилась просыпаться раньше детей и тогда все сразу пошло отлично. Никаких особых открытий я в них не нахожу, но иногда бывает очень полезно вылить свои мысли на бумагу.
Благодарности – Пишутся с удовольствием. Всегда знаю за что я благодарна. Можно писать до бесконечности. Все воспринимается по- другому, когда сердце наполнено благодарностью.
Хвалы – Сначала было непривычно себя хвалить. Потом очень даже понравилось. А ведь и хвалить всегда есть за что. Умница я 
АБ – Иногда писала дневник, иногда дописывала АБ. Несколько лет я вела дневник, так что половина работы была сделана. Просто дополняла или перечитывала. Ингода становилось очень грустно, иногда- весело. В целом этим заданием я довольна.
ГП – Долго не могла начать выполнять это задание. Не могла остаться в одиночестве. Всегда кто- то мешал или отвлекал. Но задание мне очень понравилось. Пролилось много слез, но я почувствовала облегчение. Ситуаций очень много, старалась выбирать самые тяжелые и маштабные.

Позитивочка – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1077755#msg1077755
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1353584#msg1353584
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1087330#msg1087330
Замечательное задание. Пела везде, где только могла. Когда убиралась, когда гуляла с детьми на улице, вместо колыбельной. И обязательно перед сном. Больше всех пела про работу. Сейчас очень актуальна для меня.
ДП – Вообще я очень послушная жена. Чаще всего ажуры, по два -три в день. Очень редко пни, а еще реже - фиги. В последнем отчете только аж 4 фиги скрутила, но это скорее исключение. 
Шар – Не очень люблю это задание, если честно. Шарики катаю в основном детям, себе, миру. Сложно  - мужу и незнакомым людям. Еще работаю над этим.
Осанка – Не идеально. Когда работаю ( делаю маникюр кому- то),  то совсем сложно держать спинку. Еще когда посуду мою или за компьютером сижу. Но когда выхожу на улицу -надеваю корону и не снимаю.
Улыбка – Вообще я очень много улыбаюсь, Даже муж и брат заметили, что перестала угрюмой ходить и сняла вечно недовольное выражение с лица. Так что прогресс есть.
Контроль речи – Слежу, контролирую. Моя речь очень зависит от моего собеседника. Я как " хамелеон" начинаю подстраиваться под собеседника. Это огорчает. Не научилась еще молчать и не рассказывать всем о себе. Мне прямо очень сложно молчать. Работаю над этим.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе -
Тут все хорошо. Стараюсь всегда и везде выглядеть красиво и ухоженно. Баловать себя вкусностями, делать себе подарочки. ДУМАТЬ о своих интересах. С новыми способами пока туговато, но все еще впереди.
2. Внутренний мир - Слушаю музыку, пою, смотрю юмористические передачи, сериалы, читаю книги. Хотелось бы больше уединения, но куда там, с двумя маленькими дочками. 
3. Активное времяпровождение – Гуляю с детьми на улице, ездим с мужем в кино, парки, музеи и выставки. В любое свободное время -стараюсь куда -то выехать. Ну или хотя бы с детьми погулять.
4. Забота о других  – Заботы очень много. Я ведь мама. Я то и делаю, что забочусь о свей семье, о маме, братьях, соседках и подругах. Стараюсь никогда не отказывать в помощи, если я могу помочь.
5. Взаимоотношения – Общения много. Даже очень. Не всегда оно наполняет, но тогда  я стараюсь такое общение сразу прекратить. Раньше стеснялась и терпела "вампирчиков" .
6. Творчество - Много рисую. Хочу еще научиться вязать и шить. Придумываю детям игры, сказки, прически.
7. Самообучение – Готовлюсь к поступлению, учу иностранный язык, смотрю обучающие видео по свой специальности. Стараюсь хотя бы полчаса выделить на самообучение. Да хоть статью прочитать о чем -то полезном и важном. Стараюсь меньше времени проводить в соцсетях и фильтровать информацию, что ко мне попадает.
8. Планирование, домашние дела –
Тут стало еще лучше. Начала баловать мужа новыми блюдами, научилась ставить закатки, дома чище и уютнее. Стараюсь приучить себя к привычке КЛАСТЬ  вещи на свои места СРАЗУ. Это - суперспособность и она дана не каждому Я только мечтаю о ней.
P.S. А еще хочется поделиться...
Четвертый класс я прошла быстро и легко. За месяц, даже не верится. Без откатов и задержек и мне было ЛЕГКО и ПРИЯТНО. Я не заставляла себя учиться. Мне хотелось. От каждого сданного отчето во мне прибавлялось сил для следующего. За это спасибо кураторам Дашуле, katusha_mur, Loren Still, Аннэт.. Девочки!!! Я Вам искренне благодарна. Благодаря Вам четвертый класс прошел легко и с удовольствием. Счастья Вам и низкий поклон за ваше большое и чуткое   сердце 

[Элейн]

Очаровательная  Искательница счастья, доброго дня! 
Дополни, пожалуйста, свой отчет следующей информацией:
1) Количество ГП
2) Опиши выполнение задания АИ и укажи их количество
3) Объем УС, Бл. и Хв. в отчетных днях
4) Время, которое ты ежедневно пела Позитивочку
 

[Искательница счастья]

Здравствуй, Элейн!!!
1) ГП 5.
2) АИ 5. Писались тяжеловато, сложно было не использовать частицу "не". Сформулировать все правильно.
3) Усы писались ежедневно по три страницы в каждую клетку. Укладываюсь в 15 -20 минут.
Тут же писала благодарности. Иногда страница, иногда половинка. Вечером писались хвалилки себе. Полстраницы, иногда чуть меньше.
4) Позитивочку пела где-то 40 минут - час в день. Иногда больше.

[Mozaika]

                               Итоговый отчёт за четвёртый класс.


1. Утренние страницы - три страницы практически каждое утро, во многом помогли мне избавиться от прежнего негатива, сомнений и дисбаланса, помогли мне установить прямую связь с самой собой, стали лучшими советчиками в ситуации "Как поступить', заменили в некотором роде еженедельник - бывали дни, когда я записывала подробно,  что необходимо сделать и ведь получалось все по - написанному;
Благодарения Творцу  - 0,5 стр. да, да, да !!!!  За жизнь, за уроки, за каждый новый день;
Хвалилки себе любимой - 0,5 стр. помогают мне открывать все новые грани самой себя;

2. ГП - 1(5,5);
    АИ - 1(5,5);
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1487985#msg1487985
- Очень хорошая практика, уже пять ситуаций, которые раньше цеплялись на память, отработаны, прощены и переосмыслены, а значит, удалось высвободить энергию, которую я теперь знаю, как можно применить в созидательных целях;

3. Позитивочки - 30 минут в течение дня;
: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049599#msg1049599
и https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1152702#msg1152702
Такое осмысленное пение мне тоже очень полюбилось, для пеня это стало, даже, в некотором роде - очищением сознания!

4. АБ - В целом автобиография уже написана, просто иногда всплывают некоторые мелкие эпизоды, о которых я, казалось, напрочь забыла;

5. Дневник Послушания: (муж) - для меня играет также большую роль! Благодаря моему искреннему послушанию, которое я оттачиваю уже несколько месяцев, отношения с мужем становятся гармоничнее, у мужа стало появляться больше инициативы и ответственности, а у меня - женственности и искренней радости;
Упражнение Шар: чаще всего - мужу и дочери ( дистанционно), иногда - приготовленной мною еде, практически каждый день - новому дню, Земле, Воде и Небесам, а также - всем земным существам;
Улыбка - чаще всего - себе, в зеркале, в отражении лобового стекла, в глазах моего мужа. Стала более общительной и улыбчивой с другими людьми;
Осанка - королевская, но ногу на ногу все-таки хочется иногда забросить;
Контроль речи -
слова - паразиты - нет;
осуждения - нет;
ехидство - иногда проскакивает немного, но я тут же отдаю себе в этом отчёт;
интонация - ровная, тембр голоса - приятный;

6. Повышение ЛЭ:

забота о себе - каждый день, как проявление любви к себе!

внутренний мир - думаю, что именно благодаря своему регулярному внутреннему наполнению, я становлюсь все более гармоничной, неторопливой, радостной, певучей и женственной, уверенной в своём  будущем и в поддержке и защите своего мужа;

забота о других - это прежде всего мой муж - слова поддержки, комплименты, одобрение, позитивные действия, а также - наш любимый питомец - коккер! По отношению к другим - появилось больше понимания, терпимости и желания помочь;

общение - за время моего обучения в школе, у меня появилось больше единомышленников (правда пока только дистанционно) , но мне с ними  общаться интересно, полезно и позитивно. А с прежними подругами, я  решила сделать ревизию - просто есть отношения, которые уже себя изжили;

активное времяпровождение - здесь у меня всегда очень насыщенно: тематические поездки, увлекательные путешествия, пешие прогулки по парку или старому городу, аква- аэробика, посещение музеев, антикварных рынков, шопинг, незабываемые встречи и открытия;

личностный рост -
Во - первых, впервые побывала в роли куратора и на себе ощутила важность и значимость этого функционала;
Во - вторых, книги, только позитивное чтение!!!!
Читаю книгу Ольги Валяевой " Предназначение быть женщиной" - все очень созвучно!
К тому же, приступила к изучению курса по картам Таро - новый взгляд на жизнь, в целом, а также, систему ценностей - любовь, деньги, социальная сфера, духовный мир;

творчество - хочется сказать, что ещё год назад, я только подумывала об изготовлении украшений из текстиля, теперь это уже моя новая реальность, на моем счёту - три броши. Продолжаю  вышивать картину  "Родовое дерево', так стежок за стежком, я пытаюсь примирить и воссоединить наш род, через связь поколений, стать ещё мудрей;
Много фотографирую, потом выкладываю некоторые фото в соц сетях, но не для того, чтобы вызвать зависть (у меня был такой период), а показать - как можно жить счастливо!

домашние хлопоты -  "Я - фея дома, где любовь и смех" (слова из моей хвалилки)!

Благодарю, за прекрасную возможность расти и развиваться!
Благодарю, за новый опыт женского счастья!
Благодарю, за радость бытия!

 

[Загадка]

Итоговый отчёт за 4 класс.

Четвертый класс оказался для меня разделенным на 2 части. Тугодумная часть - 7 отчетов за 1,5 месяца. И быстрая, после отчисления и возвращения – 30 за 30 дней где-то. Отчисление подействовало как холодный душ и сигнал собраться с силами.

УС – писала с самого утра по 3 стр. в каждой клеточке, пока дети и муж спят, довольно легко (по сравнению с 3 классом). Вошла в ритм – 15-20 минут.
Благодарности – сначала туговато, но потом расписалась. Пол странички каждый день. Начинала с благодарностей Богу, т.к. людей благодарить сложнее мне было, за их поступками я всегда видела «волю Бога», а не их собственную.
Хвалы – понравилось задание. Пол странички каждый день. Никогда не думала, что хвалить себя самой так приятно.
АБ – писала каждый день практически, но понемногу – от пары строк до пары абзацев. Не по странице, как в 3 классе. Поняла, что в таком темпе я лучше вспоминаю, чем сразу расписать один длиннющий эпизод. Пару абзацев сегодня, что-то вспомнится из этого года – еще столько же.
ГП – написала 5, прорабатываю постепенно с самых ранних моментов. Сильных открытий не заметила. Может потому, что основные болезненные моменты жизни я проработала и продолжаю прорабатывать другими способами параллельно Школе.
АИ – 5 штук. Для меня это похоже на театральную постановку чем-то. Как и по ГП нечто похожее я уже проделывала раньше и практикую сейчас. Эффект сразу ощутим.
Позитивочка – далась легко, т.к. я и раньше подпевала себе что-нибудь, особенно за рулем. Я выбрала вот эту -https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1112732#msg1112732
А 30-40 минут – это минимальное стандартное время ежедневной поездки за рулем.
ДП – муж. Все по-разному было, но ажуры преобладали. Я не конфликтный человек, и он тоже.
Шар – я в процессе освоение этого задания. Уровень ЛЭ все время скачет, а когда ЛЭ мало, то шары слабые получаются.
Осанка – почти отучила себя класть ногу на ногу, снова возобновила занятия йогой.
Улыбка – улыбалась я не так часто, как мне хотелось бы. Это еще одно задание, над которым предстоит работать.
Контроль речи – речь контролировала на протяжении всего обучения. Осталось поработать над осуждением сына, пересмотреть вообще свое отношение к его поведению.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе – стараюсь как могу, но времени на себя маловато.
2. Внутренний мир - в основном в этом пункте у меня медитация по утрам и аффирмации на ночь. Вижу реальные результаты от них.
3. Активное времяпровождение – этот пункт у меня заполнен ежедневными прогулками с детьми и частым занятием йогой.
4. Забота о других  – выполняла легко - в основном забота о сыновьях и муже.
5. Взаимоотношения – не всегда они повышали ЛЭ, а наоборот даже. Стараюсь общаться чаще с теми людьми от общения с которыми мне становится лучше.
6. Творчество - этот пункт занимают ежедневные рисунки мелом на асфальте с ребенком и раскраски в основном. 
7. Самообучение – этот пункт активно вошел в мою жизнь уже давно. Психология всех видов и мастей в основном. А также Нарушевич, Блект.
8. Планирование, домашние дела – этого хватает с утра и до вечера каждый день без перерыва.

Благодарю всех девочек, замечательных кураторов и наставниц! Ваша помощь и внимание неоценимы!

[Элейн]

Дорогая Искательница счастья, доброго дня! 
Благодарю за важные дополнения к итоговому отчету и поздравляю с успешным окончанием 4 класса! 
С письменными заданиями ты справилась на отлично, отрадно понимать, что ты в полной мере чувствуешь их действенность.

Все воспринимается по- другому, когда сердце наполнено благодарностью.

Золотые слова... Они и меня сейчас заставили еще раз задуматься о том, насколько важно принимать Мир таким, какой он есть и быть всем благодарной.
Очень радует, что ты довольна заданием АБ и оно у тебя успешно выполняется. Такими темпами, ты скоро закончишь писать автобиографию и это будет отличным заделом на дальнейшее обучение 

ГП – Долго не могла начать выполнять это задание. Не могла остаться в одиночестве. Всегда кто- то мешал или отвлекал. Но задание мне очень понравилось. Пролилось много слез, но я почувствовала облегчение. Ситуаций очень много, старалась выбирать самые тяжелые и маштабные.

М... Сложно сразу браться за сложные ситуации, не имея натренированного навыка...Дабы не отбить охоту к выполнению задания, можно потренироваться на более простых. Но слезы, безусловно, говорят об облегчении и об освобождении. Это очень хорошо 

Шар – Не очень люблю это задание, если честно. Шарики катаю в основном детям, себе, миру. Сложно  - мужу и незнакомым людям. Еще работаю над этим.

Ты не анализировала, насколько у тебя связано выполнение задания Шар от уровня наполненности ЛЭ?.. Подумай в эту сторону, хорошо?

Улыбка – Вообще я очень много улыбаюсь, Даже муж и брат заметили, что перестала угрюмой ходить и сняла вечно недовольное выражение с лица. Так что прогресс есть.

Еще какой!  Улыбка для женщины - лучшее украшение)
Работа над КР обязательно даст свои плоды, ведь ты точно знаешь, какой тебе хотелось бы слышать свою речь и планомерно к этому движешься. Устойчивые привычки формировались годами и не сразу их можно изменить. Я верю, что у тебя все получится!
Желаю тебе дальнейших успехов в обучении, счастья и благополучия всей семье!
Искательница счастья, итоговый отчет принят

[Элейн]

Восхитительная Mozaika, с огромным удовольствием познакомилась с твоим итоговым отчетом за 4 класс! 
За его строками - чудесная, мудрая, гармоничная женщина, любящая жизнь и себя в ней!
Я зарядилась ЛЭ, читая, спасибо тебе за это! 
Хочу коротко остановиться на основных моментах, из которых создалась яркая картина твоих успехов, достигнутых за время обучения в 4-м.

Утренние страницы - ...помогли мне установить прямую связь с самой собой, стали лучшими советчиками в ситуации "Как поступить',
Благодарения Творцу  ... да, да, да !!!!  За жизнь, за уроки, за каждый новый день;
Хвалилки себе любимой... помогают мне открывать все новые грани самой себя

Блестяще! 
Единственное, на что хочу обратить внимание, УС не направлены на планирование дня...

2. ГП - 1(5,5);   АИ - 1(5,5);
Очень хорошая практика, уже пять ситуаций, которые раньше цеплялись на память, отработаны, прощены и переосмыслены, а значит, удалось высвободить энергию, которую я теперь знаю, как можно применить в созидательных целях;

Я выделила слова, которые показались мне очень ценными! Благодарю тебя за глубокие осознания и желаю дальнейших успехов в работе над этими наиважнейшими школьными заданиями.

3. Позитивочки ...для меня это стало...очищением сознания!

Замечательно!  Именно с этой целью они и включены в программу школы.
Поздравляю с тем, что ты закончила АБ, это огромный труд! 

Дневник Послушания...отношения с мужем становятся гармоничнее, у мужа стало появляться больше инициативы и ответственности, а у меня - женственности и искренней радости;

Превосходно! Так приятно читать о том, что семейные отношения наполняются новой радостью и новым смыслом.
Все задания отработаны на "отлично", прими мои искренние поздравления! 
С каждым днем ты открываешь новые грани себя (в т.ч. и творческие) и делаешь счастливым своего мужа. Это очень-очень ценно! 
Всего доброго и дальнейших успехов!
Mozaika, итоговый отчет принят
 

[Элейн]

Прекрасная Загадка, поздравляю тебя с успешным окончанием 4 класса! 
Ты преодолела все сложности и прекрасно справилась с выполнением заданий, определенных программой, умница! 

Начинала с благодарностей Богу, т.к. людей благодарить сложнее мне было, за их поступками я всегда видела «волю Бога», а не их собственную.

Очень ценное открытие! "Никто нам не друг, никто нам не враг, а каждый человек - учитель" (с)
Основные задания проработаны тщательно, следует это отметить.

основные болезненные моменты жизни я проработала и продолжаю прорабатывать другими способами параллельно Школе

Хорошо, когда в арсенале есть множество практик, есть уверенность, что какие-то из них обязательно сработают. Эффект от АИ говорит о том, что ГП для тебя эффективны, замечательно!

Шар – я в процессе освоение этого задания. Уровень ЛЭ все время скачет, а когда ЛЭ мало, то шары слабые получаются.

Ценное наблюдение про соответствие уровня наполненности ЛЭ качеству шаров. Взаимосвязь самая прямая, ты верно заметила.

возобновила занятия йогой.

Ух ты, замечательно!.. 
Желаю дальнейших успехов в обучении и поздравляю с переходом в 5 класс! 
Загадка, итоговый отчет принят

[Велислава]

Итоговый отчёт за 4 класс.

4-й класс оказался еще более напряжным, чем 3-й, и дело было не в программе, а в моей работе, что неожиданно поступили заказы, хотя прошлые годы летом был спад активности клиентов. В связи с этим я решила, что доведу класс до конца, а потом временно приостановлю свое обучение в ШЖС, сперва надо разобраться с делами насущными. Я параллельно по работе прохожу еще 2 курса, и еще 3-й курс - слишком много.

УС хорошее задание, мне нравится, делается легко.
Благодарности Хвалы оба приятные задания, способствуют развитию фантазии, кого бы еще похвалить и что бы написать приятное
АБ ГП ГП, АИ сделала 6, последние можно посмотреть здесь https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1477409#msg1477409
Очень хорошее задание, мне очень понравилось, выписала себе краткий алгоритм по письмам. Реально хорошо помогает, когда пишешь, прямо сознание очищается от всей грязи, сразу лучше себя чувствуешь. По факту написала ГП больше, но не доводила их до конца, как только чувствовала, что уже всё написано и этого достаточно.
АИ дописала, перевела в режим вечернего дневника. Позволяет структурировать действия и мысли по окончанию дня.
Позитивочка - делала фоном к выполнению домашних дел, очень часто делала не блоком, а частями в течение дня. Выбранные: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1067554#msg1067554 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1070844#msg1070844
ДП (мама )  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1427798#msg1427798
Тут всё стандартно, легко выполняется, уже привыкла.
Шар задание нравится, т.к. занимает мало времени и связано с положительными чувствами. По факту у меня не шар, а водопад любви, радости, заботы, под который я и помещаю человека.
Осанка не всегда удавалось из-за работы, потому что под конец рабочего дня не до этого. А на улице держать осанку гораздо проще, потому что ходишь, двигаешься.
Улыбка тоже поначалу возникли некоторые затруднение. Стараюсь отслеживать свои эмоции на лице в зеркале, окружающие витрины, зеркала, блестящие предметы служат хорошими напоминалками.
Контроль речи проговаривала скороговорки. Когда слушала на аудиозаписи, моя речь достаточно чистая.
Повышение ЛЭ стандартно, когда могла, то чем-то разнообразила.

[Элейн]

Милая Велислава, поздравляю тебя с успешным окончанием 4 класса! 
Ты отлично справилась с программой. Главное, что освоила - это выполнение практики ГП и АИ. В дальнейшем эти задания остаются вплоть до окончания Школы и очень отрадно, что ты смогла в полной мере ощутить их целительную силу.

сознание очищается от всей грязи, сразу лучше себя чувствуешь

Превосходно!
Если я правильно поняла, то ты планируешь приостановить на какое-то время обучение. Было бы замечательно, если во время перерыва ты продолжала использовать эту практику. Не забудь только вести счет выполненным ГП и АИ. И выкладывать АИ в соответствующую тему, конечно.
Чувствуется, что с письменными заданиями ты также успешно справилась, молодец! 
Я восхищаюсь тем, что тебе удалось дописать АБ! Это огромный труд, умница! 
Дополнительным заданиям ты уделила достаточно времени. И пусть возникали некоторые затруднения (куда же без них?), результаты очень радуют.

Единственное, что ты не указала в итоговом отчете - сколько времени в отчетные дни ты пела Позитивочку?
Дополни, пожалуйста.
После этого я с радостью приму твой отчет. 

[Велислава]

Прекрасная Элейн, спасибо за твои чудесные комментарии! 

сколько времени в отчетные дни ты пела Позитивочку?

От 30 минут в день и больше, как указано в программе для 4-го класса.

[Элейн]

Велислава, благодарю за дополнение к отчету 
Велислава, итоговый отчет принят
Приглашаю продолжить обучение в 5 классе 

[Nadi]

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС – в Усах в последнее время все больше осознаний.  Если раньше в УСах я выкапывала по целому пласту проблем, то сейчас все чаще приходят решения этих проблем. И это здорово!
Благодарности – Писала, в-основном, Богу, на последней неделе появилась благодарность родным, близким и просто повстречавшимся мне на пути.
Хвалы – Как-то бойко начала я хвалить себя! А ближе к середине затухла, заставляла себя писать. После того, как перечитала еще раз обсуждение задания, встретила, что кто-то советовал писать себе благодарности с точки зрения благодарности Богу за то, какой он меня создал. Тут я, действительно, ощутила свою ценность,  и хвалы пошли легко.
АБ – больше половины АБ написана. По-разному писалось, были дни,когда писалось по-многу, иногда по абзацу приходилось из себя выдавливать. Да, и вспоминаются новые, хорошо забытые эпизоды моей АБ после написания ГП.
ГП, АИ – Написала 10 ГП, 10 АИ. Очень понравилось это задание. Правда, очень энергозатратное и много времени занимает у меня. Но после пролития моря слез наступает облегчение. Начинаю уже по-другому смотреть на поступки людей, понимать их благие намерения. Стало больше осознанности после этого задания, хотя осознанности мне еще... ой, как не хватает.

Позитивочка – Сначала составила свою позитивочку: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1441283#msg1441283.
Напевала ее не то, чтобы полчаса, а можно сказать весь день, и шары всем посылала одновременно, и светилась вся так, что люди на меня оборачивались и улыбались. А потом пошел внутренний конфликт. Как раз в духовной жизни я пришла к тому, что нужно мне стало читать молитвы несколько  раз в  день. И я начала метаться между чтением молитвы и позитивочки. Потом поменяла позитивочку на эту https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047065#msg1047065 - чтобы почувствовать себя ребенком Бога. Неделю, наверное, ее пела, потом тоже не пошла. В результате остановилась на этой: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1443550#msg1443550 - пою, в основном, первый куплет, но зато стабильно, полчаса в день, а иногда и свою вспоминаю.
ДП – в последнее время в мою корзиночку фигушек-то набралось! На лето переехали к родителям в деревню. И примерно через месяц совместного проживания обострились острые углы, а до этого были, в-основном, ажуры или же пни. Но зато вылезли наружу те моменты, над которыми мне нужно поработать активно. Вот моя ссылочка на объекты послушания:  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1321829#msg1321829
Шар – шары всегда получались у меня легко, правда частенько забываю их делать в течение дня. приходится вечером наверстывать упущенное
Осанка – осанка стала лучше, но не так, как хотелось бы. Не могу еще, чтобы упражнения на осанку вошли у меня в привычку. Приходится заставлять себя. Иногда, действительно, не хватает времени, а чаще лень берет свое и находятся отговорки...
Улыбка – заметила, что на людях я часто улыбаюсь, а вот дома близким... - это проблема. Поэтому в этом классе я уделила на это особое внимание, и я думаю, что маленький прогресс все же есть.
Контроль речи – это задание разбила на подпункты:
- упражнения и скороговорки для красивого тембра и четкой дикции (правда, по сравнению с 3-им классом, этот пункт у меня хромал;
 - быть спокойной с детьми - не всегда получается, но все же стараюсь;
 - не осуждать -  в словах от осуждения избавилась, а в мыслях проскакивает иногда;;
 - не поминать имя Господа всуе -  это задание я добавила в этом классе, так как заметила, что постоянно поминаю. В конце класса    добилась того, что либо вообще не поминаю, либо бывает один раз за день.
 - грубые слова и "че" - не могу избавиться от "че" и "щас", резинки не помогают. Вроде бы уж перестану так говорить, только пообщаюсь с людьми и тут же начинаю "чекать". И вот только вчера до меня дошло, что нужно поменять этот пункт хвалить себя за то, что сказала правильно "что", "сейчас" - фиксировать именно эти моменты. Ведь на чем концентрируешься, то и приходит.
 - просить благословение у Бога перед любым делом - тоже новый пункт, постепенно входит у меня в привычку, и это очень радует меня. Заметила, что, если с благословения начнешь, то все складывается наилучшим образом.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе -
здесь не было особых проблем, потому что еще во 2-ом классе я поняла, что без этого пункта - никуда! Поэтому стараюсь всегда и везде выглядеть красиво и ухоженно, баловать себя вкусняшками, делать себе подарочки. Открываю новые способы ухода за собой, экспериментирую, подумываю, чтобы научиться самой делать для себя натуральную косметику для ухода за телом и лицом.
2. Внутренний мир - этот пункт у меня идет вкупе с пунктом 7. Самообучение, личностный рост - по совету девочек (раздел "Очень прошу помощи, молитвы или пожелания счастья!") начала читать акафисты в молитве по соглашению. Что заметила, сначала лишь бы быстрее отчитать, да попросить у Бога побольше (здоровья маме, послушания - детям, мужа - себе). Со временем стало больше осознанности, и потребительское отношение к Богу уже исчезает. Читаю Жития Святых, начала читать Библию. Вообще, 3 -ий раз уже начинаю ее читать (еще до учебы в ШЖС). Раньше заставляла себя ее читать, ничего не понятно. А сейчас запоем читаю, не могу остановиться, и каждый раз что-то новое для себя открываю.
3. Активное времяпровождение – этот пункт сводится к тому, что гуляю с дочкой (много гуляю) и стараюсь ввести в привычку ежедневную гимнастику (минут по 15 - 20 в день).
4. Забота о других  – В этом пункте и выдумывать ничего не надо. Забота о детях, их у меня двое: дочка и сыночек. Дочка еще и маленькая к тому же, 1 год и 9 месяцев, грудь еще сосет. Много времени ей посвящаю. И забота о родителях, конечно, тоже. В последнее время у них проблемы со здоровьем.
Пункты:5. Взаимоотношения ,6. Творчество, 8. Планирование, домашние дела – стабильно, стараюсь разнообразить (что не всегда получается), наполняюсь, стараюсь делать обычные каждодневные дела с любовью, проявит фантазию, общение сделать приятным, одарить собеседника шариком любви.
P.S. А еще хочется поделиться...
Очень хочется в пятый класс! С нетерпением ожидаю, что же там новенького и интересненького!

[Эмилия]

Итоговый отчёт за 4 класс.

УС – по сравнению с предыдущими классами, УС стали более вразумительными, исчез бред и набор словосочетаний. Несмотря на то, что я всегда писала УС после пробуждения без анализа написанного, мне кажется, что мои УС похожи на ДЧиЭ. А еще минус от УС- у меня испортился почерк, а ведь он у меня красивый, появилась привычка писать тяп-ляп. Еще большей любовью к УС я не воспылала, по-прежнему  просыпаюсь утром с мыслями: «Уф, опять Усы писать!». Мне жаль времени, я не вижу пользы от них, но продолжаю делать, потому что так необходимо по программе.
Благодарности, хвалы – завела отдельный блокнот, на работе в течение дня записывала ежедневно по половине страницы или по 15 пунктов. Это легко для меня!
АБ – как же мне не хочется в этом ковыряться, вспоминать,  для меня это все равно что поднимать муть в чистом роднике. Ежедневно пишу понемногу. Пишется это задание, затыка нет, хорошего мало помню, а плохое вспоминать не хочется, да приходится.
ГП – легкостью разобрала все 5 ситуаций. Поставила для себя задачу - проработать все обиды на мужчин
АИ –  приходилось думать, чтобы правильно сформулировать ситуацию по-новому, но я справилась
Позитивочка – честно скажу, мне это задание показалось неинтересным и даже напрягало. И хотя  в одной из позитивочек  были такие слова «Люблю себя и знаю, что достойна великолепной жизни на земле», я четко осознавала, что не чувствую себя достойной. Очень трудно заставлять себя петь то, во что не веришь.
Мои позитивочки:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1353584#msg1353584
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1414432#msg1414432
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1093350#msg1093350
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047037#msg1047037
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1396271#msg1396271
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1226623#msg1226623
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047073#msg1047073
ДП (родители, по рабочим вопросам - начальник) - ну  хоть на капельку послушнее я стала, но всё равно строптивость во мне осталась. Я продолжаю считать, что я знаю лучше что и как делать.
Шар – в прошлых классах шары получались маленькими и не всегда получались, а сейчас при воспоминании шар сразу же с легкостью надувается радиусом до 1 м, а еще мне теперь не жалко пулять шары, потому что я знаю, что я еще  много таких легко надую.
Осанка, улыбка – на автомате уже давно, для меня это элементарное задание.
Контроль речи- целью было исключить из своей речи осуждение, ворчание, убрать командирский тон в голосе в разговоре с дочкой. Дочка весь месяц отсутствовала дома, и для ворчания было мало поводов. С осуждением старалась справляться, если хотелось кого-то осудить, я старалась мысленно себя пресекать.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе – наверное, этот пункт по способам наполнения у меня лидирует, были как привычные пункты, так и новые.
2. Внутренний мир - этот пункт начал пополняться новыми пунктами и в голове появляются идеи новых наполнений. А еще я уезжаю в паломническую поездку впервые в жизни.
3. Активное времяпровождение – всё тоже самое, а еще меня на несколько месяцев вперед наполнил подъем на самую высокую гору в Башкирии и посещение места силы
4. Забота о других  – продолжаю баловать и ежедневно гладить своего кота. 10 дней провела в деревне у бабушки, помогала  бабушке в работах по дому, а так же продолжаю помогать  донести тяжелые сумки незнакомым стареньким бабушкам.
5. Взаимоотношения – с мамой отношения стабильно- хорошие с моей стороны, а она осталась такой же. С дочкой- подростком иногда трудно, мне очень хочется покритиковать её или дать совет
6. Творчество - времени на творчество катастрофически не хватает, большая часть времени уходит на другие пункты
7. Самообучение – во время каникул между 3 и 4 классом я покрестилась, поступила на Православный интернет- курс, и в последний месяц много читала по теме православия, слушала лекции, теперь мне знакомы базовые знания
8. Планирование, домашние дела – дома почти не была в этот месяц, но когда одна дома бываю, стараюсь, чтобы чисто было, кушать даже редко готовила.

Если честно, этот класс мне показался каким-то скучным. Шары я научилась делать, дневник благодарности вела и раньше, осанка и улыбка для меня кажутся элементарными вещи, ГП проработала в самом начале класса, находясь в отпуске. Вот только с позитивочкой были сложности, либо не хотелось петь вообще, либо пела потому что надо, для галочки,что задание выполнено. Вначале класса недельку покурировала, а потом из-за поездок  не стала брать на себя такую ответственность, но мне очень нравится курирование.  Хочу в следующий класс, хочу приступить  к более сложным заданиям.

Благодарю-благодарю-благодарю  Лиану Ивановну, всех хозяюшек, кураторов, учениц школы. Мне очень нравится учиться в этой школе, нравится ежедневно выкладывать отчеты, меня это  дисциплинирует. Я желаю всем  ученицам побольше счастливых и радостных минут в жизни и  приятного общения на просторах школы!

[Бусинка]

Здравствуй, милая Nadi!
Поздравляю тебя с окончанием класса!
Потрудилась ты на славу! Нахожусь под большим впечатлением от твоего объема выполнения письменных заданий, ты пишешь помногу и УСы и ХВ и БЛ, а ГП целых 10 написала при норме в 5! Умница! Эта практика сложная и сильная и такой опыт тебе очень пригодится в дальнейшей учёбе.

ГП, АИ – Написала 10 ГП, 10 АИ. Очень понравилось это задание. Правда, очень энергозатратное и много времени занимает у меня. Но после пролития моря слез наступает облегчение. Начинаю уже по-другому смотреть на поступки людей, понимать их благие намерения. Стало больше осознанности после этого задания, хотя осознанности мне еще... ой, как не хватает.

Осознанность штука сложная, развивается неравномерно и совершенно стихийно, в какой-то момент рррраз и начинаешь понимать что-то иначе, под новыми ранее не видимыми углами. Ты уже пришла к большой осознанности, о чем явно свидетельствует то как ты прошла этот класс!
С позитивочкой хорошо, что нашелся оптимальный вариант, можно подумать и о своем творчестве.

ДП – в последнее время в мою корзиночку фигушек-то набралось! На лето переехали к родителям в деревню. И примерно через месяц совместного проживания обострились острые углы, а до этого были, в-основном, ажуры или же пни. Но зато вылезли наружу те моменты, над которыми мне нужно поработать активно.

Да, ты совершенно правильно оценила ситуацию. Это именно урок того, что ещё осталось не проработанным. Молодец!

Шар – шары всегда получались у меня легко, правда частенько забываю их делать в течение дня. приходится вечером наверстывать упущенное

Попробуй себе напоминалочку придумать.

Осанка – осанка стала лучше, но не так, как хотелось бы. Не могу еще, чтобы упражнения на осанку вошли у меня в привычку. Приходится заставлять себя. Иногда, действительно, не хватает времени, а чаще лень берет свое и находятся отговорки...

Есть мнение, что для выработки привычки нужно от 40 до 108 дней, так что ты на правильном пути.

Улыбка – заметила, что на людях я часто улыбаюсь, а вот дома близким... - это проблема. Поэтому в этом классе я уделила на это особое внимание, и я думаю, что маленький прогресс все же есть.

Красавица! Улыбка творит чудеса, когда она искренняя и добрая.

Контроль речи – это задание разбила на подпункты:

Структурированный подход, здорово, многое для себя отметила. Продолжай отслеживать и слова паразиты отступят, тут главное - методичность.
Желаю тебе полноценного отдыха и добро пожаловать в 5й класс!
Nadi, итоговый отчет принят.

[Бусинка]

Здравствуй, Вишенка2208!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

УС – по сравнению с предыдущими классами, УС стали более вразумительными, исчез бред и набор словосочетаний. Несмотря на то, что я всегда писала УС после пробуждения без анализа написанного, мне кажется, что мои УС похожи на ДЧиЭ. А еще минус от УС- у меня испортился почерк, а ведь он у меня красивый, появилась привычка писать тяп-ляп. Еще большей любовью к УС я не воспылала, по-прежнему  просыпаюсь утром с мыслями: «Уф, опять Усы писать!». Мне жаль времени, я не вижу пользы от них, но продолжаю делать, потому что так необходимо по программе.

Отношения к этому заданию надо сказать у всех учениц разное, но оно с нами до конца Школы, поэтому можно попробовать найти в нём положительные для себя моменты и акцентироваться на них. Потом, ДЧ это уже осмысление, а УСы надо писать в состоянии пограничном со сном.

Благодарности, хвалы – завела отдельный блокнот, на работе в течение дня записывала ежедневно по половине страницы или по 15 пунктов. Это легко для меня!

Замечательно!

АБ – как же мне не хочется в этом ковыряться, вспоминать,  для меня это все равно что поднимать муть в чистом роднике. Ежедневно пишу понемногу. Пишется это задание, затыка нет, хорошего мало помню, а плохое вспоминать не хочется, да приходится.

Милая Вишенка, АБ нужно будет дописать до конца, поэтому лучше не откладывать в долгий ящик.Тем более именно для работы с "плохими" воспоминаниями у тебя теперь есть очень действенный инструмент.

ГП – легкостью разобрала все 5 ситуаций. Поставила для себя задачу - проработать все обиды на мужчин

Удивительно ты описываешь это задание. Оно эмоциональное, бывает болючее, тяжёлое, энергозатратное, бывает неожиданным и открывающим глаза, но вот лёгким... Расскажи, пожалуйста, по подробнее как ты его выполняла?

АИ –  приходилось думать, чтобы правильно сформулировать ситуацию по-новому, но я справилась

А третье письмо тебе помогало в написании АИ?

Позитивочка – честно скажу, мне это задание показалось неинтересным и даже напрягало. И хотя  в одной из позитивочек  были такие слова «Люблю себя и знаю, что достойна великолепной жизни на земле», я четко осознавала, что не чувствую себя достойной. Очень трудно заставлять себя петь то, во что не веришь.

Зачем заставлять себя?! Пой о том, во что веришь.

ДП (родители, по рабочим вопросам - начальник) - ну  хоть на капельку послушнее я стала, но всё равно строптивость во мне осталась. Я продолжаю считать, что я знаю лучше что и как делать.

Осознанность в этом вопросе тоже дорогого стоит.

Шар – в прошлых классах шары получались маленькими и не всегда получались, а сейчас при воспоминании шар сразу же с легкостью надувается радиусом до 1 м, а еще мне теперь не жалко пулять шары, потому что я знаю, что я еще  много таких легко надую.

Прекрасно! Меняется ли что-нибудь вокруг тебя от этой практики?

Осанка, улыбка – на автомате уже давно, для меня это элементарное задание.
Контроль речи- целью было исключить из своей речи осуждение, ворчание, убрать командирский тон в голосе в разговоре с дочкой. Дочка весь месяц отсутствовала дома, и для ворчания было мало поводов. С осуждением старалась справляться, если хотелось кого-то осудить, я старалась мысленно себя пресекать.

Хорошая работа, дочка вернётся и проверит результаты твоих усилий.
Дорогая, для перевода тебя в следующий класс прошу написать в этой теме ответы на мои вопросы.

[Эмилия]

Можешь не переводить меня в следующий класс. У меня слишком емкий ответ на твои вопросы, а я с телефона. Благодарю тебя

[Бусинка]

Можешь не переводить меня в следующий класс. У меня слишком емкий ответ на твои вопросы, а я с телефона. Благодарю тебя

Хорошо. Напиши как будет возможность.

[Успешная леди]

Итоговый отчёт за 4 класс.
Этот месяц был для меня одним из тяжелых и пладотворных, написать итоговый отчет сразу не удалось, не идет и все. но главное не останавливаться и я иду вперед!!!!
УС – Ежегодно написание ус научило меня не жаловаться на жизнь своим окружающим.
Благодарности- я очень люблю благодарить и быть благодарной, людям:продавцу,  который посоветовал купить более свежую продукцию, куратору, Лиане Ивановне, Довлатову,  мужу, маме , папе, детям... но когда об этом пишешь, становится, как-то радостнее на душе.
Хвалы – сначала не знала, что писать, брала позитивочки и переписывала, казалось, что все не про меня, что не заслуживаю, но потом это настолько повышает настроение и я начинала понимать, что я прекрасна.
АБ –упорядочить сложно, возникают в голове различные моменты из жизни, как то обсалютно неожиданно. У меня так и не получалось сложить по порядку по годам, но пока так , зато очень пригодилось для написания ГП
ГП – первая проработка , как и остальные дались с большой потерей энергии, но написав альтернативную историю, становилось много легче. приходил покой. эта супер система, огромное спасибо, что научили.
Позитивочка – записала как пою на телефон, получилось смешно, но зато легче выучить, поднимает настроение и это здорово.
ДП – веду дневник послушания, слушаю мужа, но он стал более нахальным и более не уважительным. огрызается, если я прошу в чем-то помочь, чувствую себя не очень. Но благодаря повышению ЛЭ, я меньше думаю об этом и даже не злюсь.
Шар – очень нравится, люблю катить шар к детям-помогает, в дороге- помогает. Просто супер шар!!!
Осанка – за походкой и осанкой слежу, иногда забывают, потом втягиваю живот округляю грудь поднимают голову и все красавица😋
А еще я стала чаще медитировать, очищаться, это очень помогает мне.

[Бусинка]

Здравствуй, Успешная леди!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!
Дорогая, для принятия твоего отчета мне необходимы следующие данные:
* количество написанных УСов, БЛ, ХВ
* количество написанных ГП и АИ к ним
* сколько по времени ты пела позитивочку и ссылку на позитивочку, которую ты для себя выбрала
Прошу тебя, дополни свой отчёт в этой теме.

[Эмилия]

УС я всегда пишу лежа в кровати. Перед сном ложу в изголовье кровати тетрадь,чтобы утром сразу же начать писать, может я легко с будильником просыпаюсь, иногда даже без него, поэтому осмысление присутствует.
Ну ведь написано на форуме, что написание АБ- это задание в течение всего обучения, и я пишу постепенно, бывает настроение пишущее,а бывает непишущее.
А зачем меня сравнивать с другими ученицами? У всех разный уровень знаний, разный уровень чувствительности. Я и раньше неоднократно писала подобные письма, и ответ на них сама себе писала, просто там алгоритм был попроще. В чем должна быть сложность? Письменные задания мне всегда легко давались.В разделе Обучение 4 класса есть тема "Практика Гештальт-проработка", там описан полный алгоритм как и что делать, садилась в уединении и выписывала всё  до полной пустоты, когда уже нечего писать. Мотивацией для меня был результат- избавиться от обид. Хорошо, напишу так, задания были не очень приятными, но я очень хотела проработать ситуации с мужчинами, чтобы в конечном итоге сделать легче себе самой. Очень объемным получилось письмо к папе, к бывшему мужу еще большим было письмо. Больше всего было написано по эмоции гнев. Ну были небольшие озарения, но не настолько болючие и открывающие глаза.  Во время написания письма от бывшего мужа, он был таким же грубым, а может даже больше,чем в жизни. Ну мне не больно от этого, я его приняла таким. После отработки 1 ГП мне захотелось поставить свечку за бывшего мужчину и я сразу же сходила в церковь. С папой решили в письме, что лучше пока некоторое время не видеться и не общаться нам, что и продолжается в жизни. После окончания  процедуры посылала шарик себе и тому, кому писала. Зачем нужно лезть ко мне в душу и просить описывать поподробнее выполнение этого задания, ведь в памятке как писать итоговый отчет написано, что нужно написать,что было легко,а что было сложным? Я и написала, что написалось легко. Я же написала кратко,что выполнила, АИ выложены в соответствующей теме.
АИ у меня письма были по несколько страниц, а АИ нужно написать кратко.И чем же может помочь третье письмо, ведь из 3 страниц нужно сделать 3 строчки, ну естественно ч писала АИ на основании третьего письма.
Позитивочка- хорошо, не буду себя заставлять петь то,во что не верю.
Ничего не меняется от шаров. Ну может пару раз шары помогали ускорить ход событий.

[Бусинка]

Здравствуй, Вишенка2208!
Благодарю тебя за ответы на мои вопросы.

УС я всегда пишу лежа в кровати. Перед сном ложу в изголовье кровати тетрадь,чтобы утром сразу же начать писать, может я легко с будильником просыпаюсь, иногда даже без него, поэтому осмысление присутствует.

Особенная ценность УСов проявляется тогда, когда удается уловить моменты до включения сознания. Соответственно к этому и стремимся.

Ну ведь написано на форуме, что написание АБ- это задание в течение всего обучения, и я пишу постепенно, бывает настроение пишущее,а бывает непишущее.

Да, это задание в течение всего обучения, ты совершенно верно заметила.

А зачем меня сравнивать с другими ученицами? У всех разный уровень знаний, разный уровень чувствительности. Я и раньше неоднократно писала подобные письма, и ответ на них сама себе писала, просто там алгоритм был попроще. В чем должна быть сложность?

Сожалею, если мои слова тебя чем-то расстроили.
Каждый из нас индивидуален и вкладывает в свои слова свой определённый смысл. Вот для того, чтобы уловить какой именно ты вкладываешь смысл в написанное и задаются вопросы.

Зачем нужно лезть ко мне в душу и просить описывать поподробнее выполнение этого задания, ведь в памятке как писать итоговый отчет написано, что нужно написать,что было легко,а что было сложным? Я и написала, что написалось легко. Я же написала кратко,что выполнила, АИ выложены в соответствующей теме.

Ну вот видишь, и ты усматриваешь в  моих  словах тот смысл, которого я в них не вкладывала. Вот поэтому и ведётся диалог, чтобы добраться до истины.
Молодец, что справилась с этими заданиями.

Позитивочка- хорошо, не буду себя заставлять петь то,во что не верю.
Ничего не меняется от шаров. Ну может пару раз шары помогали ускорить ход событий.

Вишенка2208, каждый в нашей Школе учится в первую очередь для себя и сам ответственен за свою учёбу.
Я желаю тебе успехов в освоении заданий 5го класса и от всего сердца поздравляю тебя с Днем Рождения!
Вишенка2208, итоговый отчет принят.

[Успешная леди]

Итоговый отчёт за 4 класс.
Этот месяц был для меня одним из тяжелых, написать итоговый отчет сразу не удалось, не идет и все. но главное не останавливаться и я иду вперед!!!!
УС – Ежегодно написание ус научило меня не жаловаться на жизнь своим окружающим. (30 шт.за мес., по 3 стр. в день, иногда не все станицы удавалось написать и писала остальные с пожеланиями счастья.)
Благодарности- я очень люблю благодарить и быть благодарной, людям:продавцу,  который посоветовал купить более свежую продукцию, куратору, Лиане Ивановне, Довлатову,  мужу, маме , папе, детям... но когда об этом пишешь, становится, как-то радостнее на душе. По 1/2 стр. в день, всего 30 шт. за 4 класс
Хвалы – сначала не знала, что писать, брала позитивочки и переписывала, казалось, что все не про меня, что не заслуживаю, но потом это настолько повышает настроение и я начинала понимать, что я прекрасна. По 1/2 стр. в день, всего30 шт.
АБ –упорядочить сложно, возникают в голове различные моменты из жизни, как то обсалютно неожиданно. У меня так и не получалось сложить по порядку по годам, но пока так , зато очень пригодилось для написания ГП. писала ежедневно все 30 дней. получалось по разному иногда по1/2 стр, иногда больше, иногда 1/3.стр.
ГП – первая проработка , как и остальные дались с большой потерей энергии, но написав альтернативную историю, становилось много легче. приходил покой. эта супер система, огромное спасибо, что научили. АИ 5 к каждой ГП по 2 письма .
Позитивочка – записала как пою на телефон, получилось смешно, но зато легче выучить, поднимает настроение и это здорово.30 минут. каждый день https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1349669#msg1349669
ДП – веду дневник послушания, слушаю мужа, но он стал более нахальным и более не уважительным. огрызается, если я прошу в чем-то помочь, чувствую себя не очень. Но благодаря повышению ЛЭ, я меньше думаю об этом и даже не злюсь. 30 дней в 4 классе.
Шар – очень нравится, люблю катить шар к детям-помогает, в дороге- помогает. Просто супер шар!!!
Осанка – за походкой и осанкой слежу, иногда забывают, потом втягиваю живот округляю грудь поднимают голову и все красавица😋
А еще я стала чаще медитировать, очищаться, это очень помогает мне.

[Бусинка]

Здравствуй, Успешная леди!
Благодарю тебя за дополнения к отчету!

УС – Ежегодно написание ус научило меня не жаловаться на жизнь своим окружающим. По 3 стр. в день, иногда не все станицы удавалось написать и писала остальные с пожеланиями счастья.

Ценно, что УСы взяли на себя нагрузку с окружающих.

Благодарности- я очень люблю благодарить и быть благодарной, людям:продавцу,  который посоветовал купить более свежую продукцию, куратору, Лиане Ивановне, Довлатову,  мужу, маме , папе, детям... но когда об этом пишешь, становится, как-то радостнее на душе. По 1/2 стр. в день

Замечательно! Да, это же один повышателей нашей духовности и энергии.

Хвалы – сначала не знала, что писать, брала позитивочки и переписывала, казалось, что все не про меня, что не заслуживаю, но потом это настолько повышает настроение и я начинала понимать, что я прекрасна. По 1/2 стр. в день,

Молодец, что справилась! Ты действительна прекрасна, все мы прекрасны и уникальны.

АБ –упорядочить сложно, возникают в голове различные моменты из жизни, как то обсалютно неожиданно. У меня так и не получалось сложить по порядку по годам, но пока так , зато очень пригодилось для написания ГП. писала ежедневно все 30 дней. получалось по разному иногда по1/2 стр, иногда больше, иногда 1/3.стр.

Впереди ещё много времени, пиши как пишется, попозже можно будет заняться систематизацией.

ГП – первая проработка , как и остальные дались с большой потерей энергии, но написав альтернативную историю, становилось много легче. приходил покой. эта супер система, огромное спасибо, что научили.

Замечательно, что ты справилась с этим заданием, оно действительно весьма энергоемко. Спустя некоторое время, попробуй мысленно вернуться к проработанным ситуациям и почувствуй, осталось ли что-нибудь к ним или нет, тогда можно будет делать вывод, до конца ты их отпустила или стоит ещё поработать.

Позитивочка – записала как пою на телефон, получилось смешно, но зато легче выучить, поднимает настроение и это здорово.30 минут. каждый день

Да, это прекрасный инструмент защиты от негативных мыслей.

ДП – веду дневник послушания, слушаю мужа, но он стал более нахальным и более не уважительным. огрызается, если я прошу в чем-то помочь, чувствую себя не очень. Но благодаря повышению ЛЭ, я меньше думаю об этом и даже не злюсь. 30 дней в 4 классе.

Дорогая, в ДП нужно очень четко отслеживать баланс. Если пошли такие изменения, значит баланс нарушен. Я говорю о балансе давать и брать. Подумай об этом, и о том, что твое самоуважение и твои границы должны быть незыблемы в т.ч. для мужа.

Шар – очень нравится, люблю катить шар к детям-помогает, в дороге- помогает. Просто супер шар!!!
Осанка – за походкой и осанкой слежу, иногда забывают, потом втягиваю живот округляю грудь поднимают голову и все красавица😋

Так держать!
Милая Успешная леди, желаю тебе успехов в дальнейшей учебе и приглашаю в 5й класс.
Успешная леди, итоговый отчет принят.

[Любимочка]

Итоговый отчёт за 4 класс

УС – УСы стали делом привычным и не вызывают каких-то проблем, кроме того, что это больше напоминает самоанализ какой-то, но девочки сказали, что пусть будет и так. Пишу утром, не вставая с постели.
Благодарности Всевышнему – это задание для меня тоже не вызвало каких-то затруднений, потому что внутренне я всегда выражаю благодарности Всевышнему, а тут это нужно было просто выражать на бумаге! Здорово!
Хвалы себе – незадолго до 4-го класса я пыталась завести себе хорошую привычку писать все хорошее, что случилось за день и за что я могу себя похвалить. Но через какое-то время, как это обычно бывает, перестала это делать. А тут снова уже целенаправленно стала это делать с удовольствием!
АБ – продолжаю вспоминать и записывать. Как хорошие события, так и травмирующие ситуации. Сначала больно, потом осознание что это просто случилось и видимо так и должно было быть. А кое-что потом попадает в ГП.
ГП – для меня очень сложно было начать. Даже кураторы подгоняли меня с ними и последний отчет затянулся, потому что никак не могла выкроить время и настроиться на последнюю ГП. И всегда их пишу, чтоб был перед глазами алгоритм, потому что соблюдать последовательность на автомате пока не получается.
АИ - тут тоже все не так просто. Может потому что не уверена, что все правильно делаю (может под чьим-то руководством для примера было бы понятнее, но как есть, так есть). Такое ощущение, что я сочиняю и ищу какое-то оправдание данной ситуации, ощущение какой-то неправды в словах, как будто я сама себя уговариваю, что вот так должно было быть на самом деле... Хотела бы написать конечно же что-то другое по этому поводу, но пока вот так. 
Позитивочка – выбрала вот эту: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1076176#msg1076176. Для меня это, пожалуй, самое сложное задание. Вот прямо все внутри переворачивалось. Противодействие какое-то ощущала. Не идет и все! Хоть тресни! Перебарывала себя, как могла, особенно в первое время. Ощущение какой-то неправды. Заставляла себя через силу, как могла.
ДП – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1434055#msg1434055 тут тоже сложностей не было никаких, скорее наоборот. Каждый раз, когда замечала ту или иную ситуацию, сразу откладывала в голове, что это повод написать про это в отчете! Стараюсь теперь прислушиваться к просьбам и выполнять их, не обсуждая.
Шар – шар тоже очень люблю посылать всем вокруг (главное не забыть!). После этого так поднимается настроение и хочется обнимать всех вокруг!!!
Осанка – стараюсь контролировать, хотя не всегда получается... На улице, в офисе. Как вспоминаю, сразу выпрямляюсь и стаю на несколько см выше. Стала наконец-то заниматься йогой и снова стала плавать. В мечтах пройти курс массажа.
Улыбка – да! улыбаюсь! Везде! На улице прохожим, близким, коллегам, сама себе в зеркале. Стала практиковать "внутреннюю" улыбку. Даже если улыбаться совсем не хочется. Здорово помогает!
Контроль речи – стараюсь контролировать интонацию и чистоту. Никаких браных слов! Стараюсь меньше раздражаться и стала при разговоре внутренне контролировать посыл собеседнику. Настраиваться на него. Стала спокойнее, даже если что-то раздражает и хочется сорваться, ищу оправдания этому - что же на самом деле происходит? Общение - это на самом деле самое главное во взаимоотношениях. И Слава Богу, что я это поняла!
Повышение ЛЭ:
Стала намного внимательнее относиться к себе. Если чего-то не хочется, позволяю себе этого не делать, а просто отдохнуть. И наоборот, если чего-то очень хочется, значит надо! Стараюсь бережнее относиться к своим близким, слышать их. Пробую написать списки для каждого, чем бы я могла их порадовать, чтоб они почувствовали мою любовь. Вообщем, работать еще и работать!

[Бусинка]

Здравствуй, Любимочка!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

УС – УСы стали делом привычным и не вызывают каких-то проблем, кроме того, что это больше напоминает самоанализ какой-то, но девочки сказали, что пусть будет и так. Пишу утром, не вставая с постели.

Дорогая, тут надо следить за тем, чтобы тебе удавалось ловить момент до окончательного пробуждения. Чтобы то, что ты писала шло из глубин подсознания. Хотя бы стараться, со временем станет проще.

Благодарности Всевышнему – это задание для меня тоже не вызвало каких-то затруднений, потому что внутренне я всегда выражаю благодарности Всевышнему, а тут это нужно было просто выражать на бумаге! Здорово!
Хвалы себе – незадолго до 4-го класса я пыталась завести себе хорошую привычку писать все хорошее, что случилось за день и за что я могу себя похвалить. Но через какое-то время, как это обычно бывает, перестала это делать. А тут снова уже целенаправленно стала это делать с удовольствием!

Очень хорошо, что эти задания идут без затруднений, так держать!

АБ – продолжаю вспоминать и записывать. Как хорошие события, так и травмирующие ситуации. Сначала больно, потом осознание что это просто случилось и видимо так и должно было быть. А кое-что потом попадает в ГП.

Замечательно! Успехов в дописывании!

ГП – для меня очень сложно было начать. Даже кураторы подгоняли меня с ними и последний отчет затянулся, потому что никак не могла выкроить время и настроиться на последнюю ГП. И всегда их пишу, чтоб был перед глазами алгоритм, потому что соблюдать последовательность на автомате пока не получается.

Знаешь, я до сих пор пишу с алгоритмом, хотя уже давненько за сотню перевалила, так что ничего страшного!

АИ - тут тоже все не так просто. Может потому что не уверена, что все правильно делаю (может под чьим-то руководством для примера было бы понятнее, но как есть, так есть). Такое ощущение, что я сочиняю и ищу какое-то оправдание данной ситуации, ощущение какой-то неправды в словах, как будто я сама себя уговариваю, что вот так должно было быть на самом деле... Хотела бы написать конечно же что-то другое по этому поводу, но пока вот так. 

Милая, ведь есть тема, куда можно задавать вопросы по ГП и АИ в том числе! По АИ тут https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1640.0. Пиши в неё все, что тебя смущает, тебе обязательно подскажут!

Позитивочка – выбрала вот эту: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1076176#msg1076176. Для меня это, пожалуй, самое сложное задание. Вот прямо все внутри переворачивалось. Противодействие какое-то ощущала. Не идет и все! Хоть тресни! Перебарывала себя, как могла, особенно в первое время. Ощущение какой-то неправды. Заставляла себя через силу, как могла.

Надо поискать такой текст, который будет для тебя "правдой" и его петь. Впереди каникулы между классами, попробуй подобрать себе текст по душе.
По остальным заданиям все хорошо.

Контроль речи – стараюсь контролировать интонацию и чистоту. Никаких браных слов! Стараюсь меньше раздражаться и стала при разговоре внутренне контролировать посыл собеседнику. Настраиваться на него. Стала спокойнее, даже если что-то раздражает и хочется сорваться, ищу оправдания этому - что же на самом деле происходит? Общение - это на самом деле самое главное во взаимоотношениях. И Слава Богу, что я это поняла!

Умница! Важное осознание! Только не зажимай свои НЭ, помни, что они важны, и если им не дать выход, то либо будут откладываться камнем в душу, либо выливаться в неподходящее время неподходящим людям. У тебя в арсенале теперь есть два оружия - ДЧ и ГП, они очень сильные.

Повышение ЛЭ:
Стала намного внимательнее относиться к себе. Если чего-то не хочется, позволяю себе этого не делать, а просто отдохнуть. И наоборот, если чего-то очень хочется, значит надо! Стараюсь бережнее относиться к своим близким, слышать их. Пробую написать списки для каждого, чем бы я могла их порадовать, чтоб они почувствовали мою любовь. Вообщем, работать еще и работать!

Чтож, дорогая, не буду тебя томить! Добро пожаловать в 5й класс!
Успехов тебе!
Любимочка, итоговый отчет принят.

[Galaktika]

Здравствуйте! Намасте! 
Итоговый отчёт за 4 класс
Обучение в 4 классе длилось долго, было много нулевых отчетов, хотя в предыдущих классах их не было вообще. Много письменных ежедневных заданий в школе. По жизни у меня стал более жесткий график по времени. Но я решила, не бросать совсем ШЖС, а продолжать обучение, закрепляя пройденное в нулевых отчетах. Самыми эффективными заданиями для меня были ГП и позитивочка. Позитивочка мне очень понравилась. А ГП не хочется делать, страшно, но эффект есть, буду продолжать. Поэтому ШЖС не бросила. Понимаю, что вряд ли заставлю себя делать ГП без ШЖС.
Подобнее по пунктам ниже.
УС – по ним ситуация осталась на прежнем уровне. В ежедневном режиме с утра в количестве 3 страниц меня напрягают УСы. Я чувствую в них необходимость в трудные периоды или когда долго не пишу. Именно из-за УСов было в 4 классе много нулевых отчетов. Если с утра мне было некогда их писать, то по всем другим письменным заданиям себе тоже спуск давала
Благодарности - я их пишу уже несколько лет сама, считаю это задание полезным.
Хвалы себе - не ощутила эффект этого задания. Сначала хвалила себя по-мужски за действия, потом меня один из кураторов поправил и я стала хвалить себя какая есть по-женски. Но как-то не почувствовала никакого результата. У меня отсутствует недовольство своими физическими данными, качества характера осознанно совершенствую. Я люблю и принимаю себя, какая есть. Еще в первом классе я осознала, что муж меня любит не за мои действия и перестала ставить рекорды в домашних делах.
АБ - по-тихоньку пишу, все ровно в этом задании. АБ меня в этом классе напрягала в потоке общего большого объема писанины, поэтому написала не так много.
ГП - эффективное задание для меня. Отработала важный пунктик в своей голове, распутала один из клубочков. Сделала серию самых простых однотипных ситуаций по жизни, разобралась с техникой. Теперь в будущем по жизни подобные ситуации не будут производить на меня негативный эффект. А может быть даже и не будут случаться вовсе. Карма отработана
В следующем классе планирую взяться за более серьезную тему с несколькими похожими ситуациями.
АИ - хороший итог по ГП, ставит в голове всё на свои места. Я довольна результатом.
Позитивочка – это задание мне очень понравилось. Помогает мне быть осознанной, более позитивной по жизни, убирать негативные мысли, мусор и постоянных шорох в голове.
ДП – Послушна всегда... почти всегда. Были единичные инциденты непослушания, но просто несло, не могла остановиться, хотя осознавала, что это непослушание. Потом просила прощения.
Шар – хорошее задание, делаю, нравится. Но пока чаще посылаю близким и знакомым, на весь мир меня почему-то редко хватает.
Осанка – помню, стараюсь быть королевой. Сильного прогресса за класс не получилось, потому что болела целый месяц, трудно было осанку держать.
Улыбка – улыбаюсь всем всегда, себе в зеркале и на просыпание и на засыпание, про внутреннюю улыбку стала чаще помнить и улыбаться, потому что выделила это отдельным пунктом в отчете.
Контроль речи - это самое трудное задание. Прогресса не вижу. Все равно ору и ворчу на детей. Причем осознаю, что делаю и не могу остановиться. Мужа этот вопрос напрягает, накаляется семейная обстановка. Буду на эту тему что-то изучать. Сама не могу сдвинуться с места.Поищу на эту тему позитивочку.
Еще добавляла в отчет следующие пункты по речи: контроль суждений, пустословия, говорить правильно, хвалить окружающих, убирать негативы, шутить - эти пунктики по-тихоньку начинаю отрабатывать осознанно. Вот в этих местах маленький прогресс есть.
Повышение ЛЭ: почитала итоговый отчет с 3 класса и понимаю, что в этом классе эта тема немного провалилась. Я вышла на работу, дети приехали с каникул, я проболела месяц. Может быть поэтому и пункт контроль речи у меня просел. Я мало наполнялась в этом классе. На автомате уже страюсь в течении дня проработать каждый пункт. А именно не забыть про слабые места: творчество, самообучение и забота за своим телом. Совсем забыла добавить новые пункты во внутренний мир. Как и в предыдщих классах куратор делала мне замечания, что у меня очень редко бывает новый способ повышения ЛЭ. Буду отрабатывать это, составлю список, что хотела бы попробовать новое и буду планировать на каждый день и делать.
Итоги подведены, планы развития на будущее составлены!

Благодарю заранее куратора, читающего мой отчет!
Благодарю от души по факту ШЖС, Лиану, весь коллектив ШЖС!
 
Желаю всем света, добра и тепла 

[Бусинка]

Здравствуй, Galaktika!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!

УС – по ним ситуация осталась на прежнем уровне. В ежедневном режиме с утра в количестве 3 страниц меня напрягают УСы. Я чувствую в них необходимость в трудные периоды или когда долго не пишу. Именно из-за УСов было в 4 классе много нулевых отчетов. Если с утра мне было некогда их писать, то по всем другим письменным заданиям себе тоже спуск давала

Понимаю тебя, но как говорит Графиня, амнистии не будет, пишем до конца Школы.

Благодарности - я их пишу уже несколько лет сама, считаю это задание полезным.
Хвалы себе - не ощутила эффект этого задания. Сначала хвалила себя по-мужски за действия, потом меня один из кураторов поправил и я стала хвалить себя какая есть по-женски. Но как-то не почувствовала никакого результата. У меня отсутствует недовольство своими физическими данными, качества характера осознанно совершенствую. Я люблю и принимаю себя, какая есть. Еще в первом классе я осознала, что муж меня любит не за мои действия и перестала ставить рекорды в домашних делах.

Попробуй отнестись к хвалам легче и проще, это задание может быть не только полезным, но и просто приятным.

АБ - по-тихоньку пишу, все ровно в этом задании. АБ меня в этом классе напрягала в потоке общего большого объема писанины, поэтому написала не так много.

Самое важное, что писала, постепенно она все равно двигается.

ГП - эффективное задание для меня. Отработала важный пунктик в своей голове, распутала один из клубочков. Сделала серию самых простых однотипных ситуаций по жизни, разобралась с техникой. Теперь в будущем по жизни подобные ситуации не будут производить на меня негативный эффект. А может быть даже и не будут случаться вовсе. Карма отработана
В следующем классе планирую взяться за более серьезную тему с несколькими похожими ситуациями.

Очень хорошо! И ещё это задание энергоемкое, поэтому важно следить за уровнем ЛЭ. Какое количество за класс ты сделала?

АИ - хороший итог по ГП, ставит в голове всё на свои места. Я довольна результатом.

Такой же вопрос, сколько за класс АИ написано?

Позитивочка – это задание мне очень понравилось. Помогает мне быть осознанной, более позитивной по жизни, убирать негативные мысли, мусор и постоянных шорох в голове.

Замечательно! Солнышко, нужна ссылка на позитивочку, которую ты пела. И сколько ты пела по времени в день.

ДП – Послушна всегда... почти всегда. Были единичные инциденты непослушания, но просто несло, не могла остановиться, хотя осознавала, что это непослушание. Потом просила прощения.
Шар – хорошее задание, делаю, нравится. Но пока чаще посылаю близким и знакомым, на весь мир меня почему-то редко хватает.

Чтобы хватало шаров на всех, кого хочется, надо наполнится ЛЭ по самую маковку.

Контроль речи - это самое трудное задание. Прогресса не вижу. Все равно ору и ворчу на детей. Причем осознаю, что делаю и не могу остановиться. Мужа этот вопрос напрягает, накаляется семейная обстановка. Буду на эту тему что-то изучать. Сама не могу сдвинуться с места.Поищу на эту тему позитивочку.
Еще добавляла в отчет следующие пункты по речи: контроль суждений, пустословия, говорить правильно, хвалить окружающих, убирать негативы, шутить - эти пунктики по-тихоньку начинаю отрабатывать осознанно. Вот в этих местах маленький прогресс есть.

Много-много ЛЭ, это твой первый помощник в вопросах КР. А остальное уже дело техники. На низком уровне ЛЭ все контролировать на много сложнее. Ну и по курсу, мне в аналогичной теме очень помог 8й класс.
Дорогая, дополни, пожалуйста, свой отчет ответами на мои вопросы, это необходимо для принятия отчета.

[Galaktika]

Бусинка, благодарю за отзыв к итоговому отчету!   
Дополняю:
ГП и АИ сделала по 5 штук.
Позитивочку пела по полчаса в день эту: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065 и эту https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1336867#msg1336867

[Бусинка]

Galaktika, благодарю за ответы на мои вопросы!
Добро пожаловать в 5й класс!
Galaktika, итоговый отчет принят.

[SunnyAnny]

Итоговый отчёт за 4 класс

Девочки, всем здравствуйте!!!
Итоговый за 4 класс... Был важный класс для меня, впрочем, как и все предыдущие. Проработки идут всё глубже и глубже, параллельно со школой я ещё многое делаю, и я очень довольна процессом и результатом, спасибо Богу за помощь в этом пути
УС - 3 страницы минимум, всё хорошо, пишу их всегда, люблю это задание, его пользу явно ощущаю
Благодарности - 0,5 страницы минимум, в основном пишу Богу, помогает очень сконцентрировать сознание на хорошем
Хвалы - 0,5 страницы минимум, с радостью! очень полезное задание
АБ - пишу, пишу... слава Богу, уже пишутся и хорошие моменты, да и "негативные" более спокойно и объективно воспринимаются
ГП - 10, АИ - 10. Очень энергозатратно проходят ГП, эффектом довольна.
Позитивочка - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1401663#msg1401663
Первые месяцы пела с огромным энтузиазмом, чуть ли не по полдня потом немножко надоело, но 30 минут старалась петь, на 5й класс придумаю ещё несколько новых.
ДП – объект https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1234877#msg1234877
Мои внутренние процессы продолжаются, бывают периоды бунта, я даю право свей "неправильной" девочке быть, разрешаю ей проявлять себя. Поэтому пней и фигушек в принципе достаточно, но они осознанные, так что всё хорошо
Шар - 5 месяцев я выкладывала нулевые отчёты, потому что внутренние проработки были очень тяжелыми и сил не хватало, шар всё это время не могла делать вообще. Потом дело пошло на поправку и я снова возобновила это задание, стала делать регулярно.
Осанка, походка - в принципе всё хорошо, но некоторые моменты всё равно нужно осознанно контролировать, на подсознательный уровень пока не перешли. А вообще, всё зависит от внутренней наполненности: есть она - походка чудесная, а если внутри неспокойно - сразу всё видно по телу. Поэтому внутренние перемены - лучший рецепт для улучшения походки
Улыбка - когда моё самочувствие улучшилось и силы прибавились, с улыбкой всё наладилось
Контроль речи - здесь я хорошо потрудилась, - очень многое отслеживала и регулировала, выводов много сделала, процесс идёт
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - слава Богу, благодаря внутренним изменениям, нашей прекрасной школе, теперь я люблю этот раздел и делаю многое для себя, ура!
2. Внутренний мир - этому уделяю больше всего времени, чувствую такую необходимость, наполняюсь и восполняю всё то, что за всю жизнь себе недодавала
3. Активное времяпровождение - когда не было сил, очень много времени проводила дома, потом со временем начала чаще бывать в социуме, общаться с людьми. Для меня это очень важный пункт, буду продолжать его улучшать
4. Забота о других - с появлением сил начала больше уделять этому внимание, сделала много открытий для себя, тоже продолжаю улучшать по этому разделу всё. Отдельным важным событием для меня стала забота о племяннике, который недавно родился, - и это чудо волшебное, как он открывает моё сердце и помогает мне стать любящей и заботливой, спасибо Богу
5. Взаимоотношения - начала больше общаться с подружками, это просто отлично на меня действует! Раньше стеснялась почему-то быть более активной в общении, а сейчас стало легче ещё я начала более свободно себя чувствовать с незнакомыми людьми и часто сама начинаю общение первой, для меня это очень полезная практика . Лучше получается принимать людей такими, как есть (опять же, благодаря внутренним проработкам и лучшему принятию себя), стало меньше внутренних претензий, спасибо Богу, "отпустила хватку" с других, избавилась от многих иллюзий, наполнялась самостоятельно и занималась собой, поняла, что никто мне ничего не должен и мои ожидания - это только мои ожидания, стала больше ценить уникальность и индивидуальность каждого человека
6. Творческая деятельность - творчество, проявляющееся в мелочах, в образе жизни, - растёт и укрепляется, появляется юмор в моей жизни, спасибо Богу творчество в привычном понимании пока в относительном затишье, ждём-с
7. Личностный рост и самообучение - ещё один любимый раздел каждый день очень многому учусь, осознаю, прорабатываю, - тут всё хорошо!
8. Планирование, домашние дела - с повышением наполненности в доме снова стало красиво и уютно
Спасибо всем большое, желаю глубинных изменений и Божьей помощи!!!

[Бусинка]

Здравствуй, SunnyAnny!
Поздравляю тебя с окончанием 4го класса!
Дорогая, ты потрудилась на славу! Сделать целых 10 ГП это сильно! Мое тебе уважение! Чувствуется твой серьезный настрой и большие планы на внутреннюю работу.
С письменными заданиями у тебя все отлично! Здорово, что они идут и даже с радостью.

Позитивочка - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1401663#msg1401663
Первые месяцы пела с огромным энтузиазмом, чуть ли не по полдня потом немножко надоело, но 30 минут старалась петь, на 5й класс придумаю ещё несколько новых.

Все течет все меняется, и ты меняешься, в результате останется только самое важное и полезное.

ДП – объект https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1234877#msg1234877
Мои внутренние процессы продолжаются, бывают периоды бунта, я даю право свей "неправильной" девочке быть, разрешаю ей проявлять себя. Поэтому пней и фигушек в принципе достаточно, но они осознанные, так что всё хорошо

Это важно, что ты проявляешь себя искреннюю, ведь мы разные и не всегда шелковые и пушистые.

Шар - 5 месяцев я выкладывала нулевые отчёты, потому что внутренние проработки были очень тяжелыми и сил не хватало, шар всё это время не могла делать вообще. Потом дело пошло на поправку и я снова возобновила это задание, стала делать регулярно.

Все верно, Шар идёт только на подъеме ЛЭ.

Осанка, походка - в принципе всё хорошо, но некоторые моменты всё равно нужно осознанно контролировать, на подсознательный уровень пока не перешли. А вообще, всё зависит от внутренней наполненности: есть она - походка чудесная, а если внутри неспокойно - сразу всё видно по телу. Поэтому внутренние перемены - лучший рецепт для улучшения походки
Улыбка - когда моё самочувствие улучшилось и силы прибавились, с улыбкой всё наладилось
Контроль речи - здесь я хорошо потрудилась, - очень многое отслеживала и регулировала, выводов много сделала, процесс идёт

Красавица! Так держать!
Я желаю тебе успехов в дальнейшей учебе и добро пожаловать в 5й класс.
SunnyAnny, итоговый отчет принят.

[Лейна]

Итоговый отчет за 4 класс
Это был интересный для меня класс, появились новые инструменты для работы с собой, это меня вдохновило очень)))
УС – Их я писала с первого дня, с большим удовольствием. Я по прежнему не вижу в них озарений и откровений. Но ощущение чистоты и освобождения от чего-то ненужного и наносного – после их написания определенно есть.)
Благодарности – С удовольствием включила этот инструмент в свою жизнь)). Что интересно, я обычно могу написать больше, чем положенные полстраницы, но общая дисциплинированность меня так аккуратненько подводит к завершению, и я просто сокращаю слова, но укладываюсь в полстраницы))
Хвалы – Тоже приятное задание. Завела для Благодарностей и Хвалилок новые красивые блокноты, пишу с удовольствием.
АБ – дописала! У меня изначально было создано несколько файлов, на каждую пятилетку, и в названии файла я делала пометки – чтобы сразу было видно, сколько написано. Сначала я писала с неохотой, и достаточно коротко. Но в 4 классе, получив в руки ГП и АИ…. Я очень быстро все дописала, и дополнила почти каждый год теми событиями, о которых раньше не хотелось вспоминать.
ГП – 5(5), АИ - 5(5)
И ГП и АИ мне очень оказались полезны. Я не могу тут выговорить «понравились»)) Все таки удовольствия тут маловато. И иногда писалось с трудом, и со слезами…  Но вот результаты –порадовали. С их написанием я не затягивала. Перечитала всю ветку по ГП, много для себя почерпнула. Получается, что на одну ситуацию – редко всего одна ГП… много действующих лиц обычно))
Позитивочка – Написала во время каникул, и к началу учебы – уже знала наизусть. Прекрасная вещь). Пела всегда помногу. Полчаса обязательно, и еще сверх того – постоянно напевала. Иногда полностью, иногда просто какой-нибудь куплет. 
позитивочка Лейна
ДП – (муж) ажуры-ажуры. Послушание в моей жизни давно и прочно. С мужем повезло – есть и за что уважать, и зачем слушаться.
Шар – Всегда и везде. Эта практика тоже в моей жизни много лет, и постоянно.
Осанка – тут сложнее. Все равно не идеальная. Вроде я и выпрямляюсь, и слежу. Но… стоит отвлечься, и плечики снова поддергиваются… Слежу, и возле стены – почти каждый день стояла. Но все равно. Не идеально…
Улыбка – Идеально)). Улыбка и внутренняя и внешняя со мной всегда, и много лет. Я с ней и засыпаю, и просыпаюсь. В этом разделе нового не было для меня.
Контроль речи – И тут все хорошо. Слов-паразитов у меня нет, бранных –уж тем более. Разговариваю спокойно, тембр голоса приятный. Изначально я брала себе в проработку по этому пункту – осуждение. Были у меня провоцирующие моменты, но я практически справилась с этим. И по осуждению  могу себе смело поставить улучшение ситуации значительное. 
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе – Уход за собой, женственность и красота – да, все делаю, хотя, на фоне новых заданий осознанность этого пункта регулярно притуплялась, приходилось делать для себя новые акценты.
2. Внутренний мир – Тут очень насыщенный раздел, потому что учусь в ШЖС и в ИСС параллельно. А ИСС скучать не дает, и много разных инструментов для работы с собой используются постоянно.
3. Активное времяпровождение – Слабый мой пункт. В 3 классе чуть-чуть сдвинулся с места, и весь 4 класс я пыталась удержаться на том же уровне. Не очень получилось, опять снизила всякие зарядки. Надеюсь, что в следующих классах я все-таки найду свое слабое место – уж почему так я не люблю эту активность..)
4. Забота о других  – Тут все неплохо. Семья большая, муж, трое сыновей. Плюс я дочка заботливая. Плюс частенько помогаю друзьям и знакомым. Плюс курировала подготовительный класс. Хороший раздел, вдохновляющий.)
5. Взаимоотношения – Тоже хорошо. В этом месяце был очень серьезный сдвиг во внутреннем отношении моем к мужскому роду – результат начатой работы в 4 триместре ИСС. Учитывая мужа и трех сыновей – тема суперактуальная)
6. Творчество – Очень довольна творчеством в этом месяце. Давно хотела порисовать. Были начатые работы. Но не хватало именно ЛЭ для того, чтобы сидеть и самозабвенно водить кистью)). В середине этого класса села опять возле мольберта)). И еще запланировала купить новый холст, уже знаю, что хочу нарисовать)) Пожалуй, еще весь следующий класс будет занят))
7. Самообучение – Интересный произошел сдвиг любознательности. В предыдущих классах мое самообучение было преимущественно направлено на обучение по женской теме. А в этом классе я много читала о парках, храмах, истории. Было действительно интересно. )
8. Планирование, домашние дела – Тут все наполнено и заполнено. И домашних дел полным-полно, и планирование в моей жизни всегда есть. Поэтому успеваю очень много, даже иногда хочется остановиться)) Поставлю себе в план на 5 класс)))
P.S. А еще хочется поделиться... Вот и весь отчет, 4 класс пролетел достаточно быстро, теперь с любопытством жду 5го… Что еще там будет интересного?)))

[Майская роза]

Очаровательная Лейна,
 поздравляю с окончанием 4 класса!
Великолепно, что ты подружилась с новыми заданиями курса - благодарностями и хвалами, а также с мощным инструментом - ГП и АИ.
Радостно читать про твое возросшее уважение и послушание мужу. Уверена, что и осуждение постепенно сойдет на нет - с ним можно до конца жизни работать). Умница, что учишься и здесь, и в ИСС - и везде довольно успешно. Позитивочка - выше всяческих похвал! Искренне поздравляю с окончанием написания АБ! Вот это титанический труд! Осанку и улыбку можно практиковать и совершенствовать до конца курса). Восхитительно, что снова села за мольберт! Желаю тебе творческих вдохновений!
5 класс - удивительный, и я тебя с удовольствием в него приглашаю.

Трудолюбивая Лейна, итоговый отчет принят!

[Tisi]

Итоговый отчет за 4 класс
Класс начался очень интересно и многообещающе, закончился он тоже на такой же ноте.

УС – Давались всегда очень легко, очень люблю это задание и получаю при написание массу открытий, чему очень рада.
Благодарности –  В разных источниках часто читала о силе благодарности в жизни человека, что умение быть благодарным очень важно и это задание ждала с большим нетерпением. Я до школы очень много раз начинала практиковать по-разному форму благодарения , из последних - 100 шагов благодарностей, когда на каждый шаг говоришь благодарю. Это практика мне очень нравится и я ее практиковала вместе с написанием Благодарностей
Хвалы – Похвалить себя - мое любимое дело, то есть умею видеть хорошее в себе и это подмечать, когда выполняла задание. Были периоды, когда хвалилка скатывалась в благодарность, но в принципе очень легко удавалось выдержать необходимый объем 0.5 странички
АБ –  Мое нежелание в этом классе по написанию АБ уменьшилось, нельзя сказать, что я полностью избавилась от привычки игнорировать задание и не уделять ему должного внимания, но за класс я написала 10 страниц ворда 10 шрифтом. Возраст описываю 12-15 лет.
ГП – (5)
АИ - (5)
Тут проявилось огромное сопротивлением перед заданием, его  игнорировала до середины класса полностью, а потом после первой стало легче, а 4 другие  ввели меня в состояния спокойствия и снизили агрессию очень сильно по отношению к людям, которым я писала. Очень много переосмыслений было.
Позитивочка –  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1454666#msg1454666 долго я искала нужную мне позитивочку, остановилась на этой и мне очень нравится ее петь. Она легко шла, 30 минут практически всегда набирались и песенка звучала фоном в голове.
ДП – Осознание всей важности ДП лично для меня пришло после подслушивания лекции Наташи Шафрановой, при чем этот треннинг я слушала до школы раза 2 точно и совершенно не замечала про то, как Наташа упоминает и рассказывает о важности послушания, умения держать баланс в общении. Я очень сильно задумалась, а тут накануне написала ГП бабушке (ее я тоже слушаюсь) и как будто пазл в голове сложился, все стало настолько легко и просто, что с того момента с легкостью выполняю множество поручений и это не вызывает сопротивления, что было раньше. Для меня это громадный прогресс
Шар – Шарик я крутила в этом месяце меньше, так как была сосредоточена на других занятиях, но он у меня бывает двух цветов синего - для защиты , оранжево - для дарения другим. Размеры от 1м до 3 м  бывают. 
Осанка – Задание порядком надоело, потому что с осанкой у меня все хорошо, разве что любуюсь своим отражением в витринах магазина, когда прохожу мимо.
Улыбка – Улыбалась себе, близким, просто тренировала улыбку в течении 10 минут, очень сильно меня это задание заряжало и оно мне нравится.
Контроль речи – За класс я не поставила четких задач что хочу отслеживать, но по сравнению с началом обучения многое ушло из моих разговоров, но есть над чем работать и в следующем классе хочу составить план работы.
Повышение ЛЭ:
Многие пункты привычные я перестала выполнять, так как на протяжении 4 класса училась еще в ИСС, выполняла дополнительные практики и просто почувствовала, что нужно сделать перерыв по активной работе над собой. На две недели убрала пение мантр, но зато с началом 4 класса стала практиковать чтение аффирмации, стала читать утреннюю молитву, обращение ежедневное к Ангелу-Хранителю. Побывала на концерте Океан Эльзы, получила просто огромнейшее удовольствие от песен 
С каждым днем я все больше ощущаю внутри гармонию, наполненность, мне нравится это состояние и те открытия, подсказки, которые приходят из вне. Впервые была куратором, очень понравилось, получила бесценный опыт в общении с девушками
P.S. А еще хочется поделиться... Четвертый класс у меня побольшей части стал промежуточным то есть я расставила акценты больше не на работу по школе, а на другие свои личные проработки. Думаю, что нужно мне сделать выводы и в следующем классе попытаться учиться чуть иначе.
Благодарю всех девушек, кураторов за прекрасное, мудрое общение .  (d40)С нетерпением жду пятого класса

[Майская роза]

Волшебная tisreta, поздравляю с окончанием 4 класса!
Мне очень понравился твой обстоятельный и вдумчивый отчет. Чудесно, что потоковые задание выполняются легко, что ты прочувствовала эффект от благодарностей, что по-новому стала воспринимать, и что немаловажное, выполнять задание ДП - это очень, очень ценно!
Прекрасно, что преодолела свои страхи и сомнения и подружилась с ГП и АИ. Уверена, что чем дальше, тем больше это задание будет нравится тебе, ты найдешь в нем великую пользу и облегчение своего сердца.
Я очень рада, что шары летят, позитивочка мурлычется, спинка выпрямляется, а улыбка сияет. Чудесно, что хочешь написать план по КР. Похвально! Без плана непонятно, над чем работать.
Умница, что удается совмещать учебу в ШЖС и ИСС  - ты большая труженица! Благодарю тебя за помощь школе - за то, что ты стала куратором и помогаешь другим девочкам пройти этот путь.

Уникальная tisreta, итоговый отчет принят! Желаю тебе много открытий в 5 классе!

[orchidea]

Итоговый отчет за 4 класс.

В четвертом классе я училась ровно восемь месяцев, что в целом неудивительно – я собрала все возможные шишки при выполнении заданий, какие только возможно. Ну, по порядку.

УС – уже несколько лет (а имеенно - шесть) писала их очень легко, скопилась пачка толстых общих тетрадей, для просмотра «на потом» и поиска тем для проработок. Писала с перерывами, но подолгу. А вот весной, уже во второй половине класса, меня просто застопорило. Казалось бы, уже все сложные темы пройдены, все самое страшное написано-выписано, все глубины подсознания известны. Но такая умная и опытная я зашла в тупик, и с огромным трудом из него выкарабкиваюсь. Тяжело, очень тяжело сейчас пишутся УС. Раньше даже на каникулах и при нулевых (и даже в выходные) были каждый день, а теперь – только в те дни, когда хочу написать отчет. Причем откровений никаких нет. Просто надоело. Вот такой финт сделало мое подсознание.

Благодарности – здесь все легко и просто. Я и раньше благодарила весь мир в целом и отдельных людей, и сейчас мне задание никаких сложностей не доставило. Каждый день посвящаю отдельной теме, или отдельному человеку и пишу все, что вспоминаю. Когда кончаются люди, иду по новому кругу, или просто благодарю за все Жизнь и Вселенную, те силы, которые обо мне заботятся.

Хвалы – все гораздо сложнее. Мне нелегко было что-то найти хорошее в себе. Я раньше неоднократно пыталась вести Дневник Успеха, или что-то подобное. И каждый раз благодарила себя вымученно, например: молодец, что зубы почистила и в магазин сходила (и сама думаю: ну бред какой!) Потом распечатала себе список женских качеств и начала по списку придумывать, в чем я обворожительная или таинственная. В конце концов плюнула на это дело, и просто хвалю себя за добрые дела, которые я сделала для кого-то. Целая дискуссия у нас была с Оливушкой в соответствующей теме, я ей очень, очень, глубочайше благодарна, что она меня поддержала! Если бы не она, я бы махнула на это дело рукой и все бросила. В итоге: я сдержанно молодец, за то что живу и даю возможность радоваться другим людям. В том числе глядя на меня))

АБ – было 85 страниц на начало класса, сейчас 104. Вроде бы и немного за 8 месяцев, но это были сложные для описания годы. В какой-то момент я просто остановилась, писала по одному предложению. Сейчас я еще в начале одного из самых сложных периодов в жизни, но процесс сдвинулся с места. Вообще, меня поражает – как можно писать АБ за десятилетия на 10-15 страницах? Мной описано чуть больше тридцати лет, и то я многого не указываю, а результат уже перевалил за сотню. Чувствую, здесь будет книга))

ГП – написано 5. Из них первые две в самом начале класса. Как же я упустила такой момент, что нельзя начинать со сложных для проработок, болезненных ситуаций! И получилось так, что первую писала четыре часа, умываясь слезами. Дописала, поняла – не доделала. Обсудила с мужем, он мне изложил мужской взгляд на ситуацию. Отдышалась еще несколько дней, и по новой. Еще столько же. И столько же слез. В итоге – да, проработала. Но как отрезало, почти полгода не могла больше к ГП подступиться. Страх слез, страх новой боли, нежелание писать часами, много всего. Неделю назад взяла себя в руки и таки осилила еще три, прошло уже не так болезненно. Хотя я и темы старалась выбирать более простые, чтобы не было отторжения.

АИ - 5, писала сразу, выложены в соответствующей теме.
первая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1390765#msg1390765   
вторая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1395812#msg1395812
третья https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1502920#msg1502920
четвертая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1503890#msg1503890
пятая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1506029#msg1506029
Писала сразу, создавала документ в Word’e, проходила все этапы, как указано в инструкции. Да, так длиннее – но отчетливо видна эволюция осознания, от текущей эмоции до изменения понимания ситуации. Результат «долизывала» до такой степени, чтобы при прочтении я сама понимала логику всех участников событий. Здесь все четко и понятно. Достаточно интересный инструмент изменения сознания, похоже на то, как в концлагере пленных заставляли излагать чужую точку зрения другим пленным, при этом они сами становились проводниками этой точки зрения. Прошу прощения за негативный пример, но он ярче всего описывает изменения, происходящие в сознании при написании АИ. Мне понравилось.

Позитивочка – вот здесь было еще одно значительное препятствие, из-за которого я чуть не бросила обучение в самом начале класса. Выбрала неверный для меня текст (из одобренных), который начал вести меня к самоуничтожению. Причем физически это произошло трижды. Ударила машину, ударила себя под глаз дверцей, чуть не уснула за рулем во время пения – еще немного, и все бы плохо кончилось.
!!! Я категорически настаиваю на том, чтобы позитивочка «Мир, в котором я живу» https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1070844#msg1070844 была исключена из одобренных, во избежание нанесения вреда кому-то еще. Я хочу проинформировать о том, что данный текст несет в себе потенциальную опасность для тех, кому нравится жить в придуманном мире. Вот здесь я об этом писала: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1375294#msg1375294
Сейчас выбрала для себя другие, в основном пою первую: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1387185#msg1387185
Пою 30 минут в день, в основном с перерывами. Иногда пою на любую другую мелодию, подпевая инструментальной музыке. Слова впечатались в память))

ДП (муж https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1313489#msg1313489 ) – мне легко слушаться мужа, я уже много лет это делаю. Задача облегчается тем, что он не приемлет разногласий и непослушания, поэтому мне пришлось стать тактичной и мудрой)) Ажуры не считаю, потому что их очень много. И раньше было много; сейчас более сознательно отслеживаю. Приходится слушаться еще и генерального директора, он мне сразу сказал: «Не спорь со мной!» и я это приняла как аксиому – он же мужчина)) и еще руководитель. Не скажу, что я смиренный образец послушания, могу высказать свою точку зрения, но не спорю и подчиняюсь.

Шар – тоже для меня достаточно сложное задание. Не всегда я наполнена ЛЭ, а без нее посылать любовь в мир совершенно не получается. И в какой-то момент я решила: мне самой мало, чтобы еще отдавать. Достаточно долго наполняла шаром себя. Теперь уже чаще могу направлять волну любви в сторону других людей. Не буду кривить душой, видимого эффекта никогда не было. Даю просто так, чтобы поделиться. А уж кому что досталось – не знаю))

Осанка, улыбка, контроль речи – план был сделан давно, не всегда ему четко следовала.

Осанка: ходить с расправленной спиной; сидеть ровно за компьютером.
Улыбка: улыбаться себе в зеркале каждое утро; улыбка мужу, сыну и коллегам.
Контроль речи:
1. выслушивать собеседника до конца его высказывания
2. в отсутствие других людей говорить о них только положительно или факты, необходимые для решения вопросов
3. исключить грубые и простонародные слова

Проще всего было контролировать речь, потому что на работе приходится отслеживать то, что говорю. Коррекции осанки помогло мое участие в апреле в конкурсе «Леди Совершенство». Для прошедших кастинг участниц было организовано обучение женским искусствам, в том числе красивой походке. Улыбалась всегда, когда наполнялась ЛЭ. В целом задание считаю выполненным и закрепившимся, хотя есть еще куда развиваться.

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе – однозначно стала за последние месяцы больше о себе заботиться. Концентрирую свое внимание на том, что надо любить себя и доставлять себе радость. Занялась своим здоровьем, разрешаю себе отдыхать, балую себя и прошу о выполнении своих желаний мужа. Желаний стало больше, и это радует.
2. Внутренний мир – спасибо Neagena, она мне помогла в сложный для меня период, подсказала выход из внутреннего тупика. Начала делать медитации, слушать себя, использовать силы природы. Душа постепенно восстанавливается, действительно стало легче.
3. Активное времяпровождение – проблемное для меня направление. Что-то сдвинулось, но не так много. Что важно – начала движения не по обязанности, а по желанию тела подвигаться. Этому способствовали лето и солнце. 
4. Забота о других – наверное, ничего не изменилось. Чуть расширился круг общения, чуть больше делаю для кого-то. В целом примерно так же.
5. Взаимоотношения – появились новые знакомые, постепенно (через 5 лет после начала жизни на новом месте) с кем-то более близко стала общаться. Восстановила отношения с папой, он приезжал с новой супругой в гости, мы у них тоже провели несколько дней.
6. Творчество – здесь видимый прорыв: пение, рисование, писала заметки, играла на музыкальных инструментах.
7. Самообучение – стало меньше. Несмотря на то, что была на семинаре Руслана Нарушевича, на расстановках Владимира Пироговского, начала слушать Сатью – в целом гораздо меньше, чем раньше. Видимо, достаточный накопился багаж знаний, больше складывать некуда))
8. Планирование, домашние дела – тут без изменений. Насколько есть сил, занимаюсь домом. Сил, прямо скажем, не очень много – в основном все уходит на работу. Хотя знаю про флай, и раньше очень успешно практиковала. Как-то я устала, или переходный период у меня)))

Оцениваю законченный класс неплохо. Много произошло параллельно в жизни событий, как приятных, так и сложных, не все гладко было в семье, особенно с сыном-подростком. Резко увеличилась нагрузка на работе, много раз приезжали руководители из Европы. Участвовала в проекте «Леди Совершенство» в течение нескольких месяцев.  Сложно далось курирование в начале обучения, отняло очень много сил, и муж настоял, чтобы я исключила его из своего обучения. Много нулевых отчетов в начале, два отката по 10 дней в конце. Я справилась, у меня хватило сил на все. Теперь надо восстанавливать здоровье, как физическое, так и душевное.

Я планирую после перехода в 5 класс сделать перерыв и начать обучение в ИСС. С моим графиком работы очень сложно совмещать оба направления учебы, а занятия в ИСС – я абсолютно уверена в этом – дадут мне новое понимание пути, по которому я иду. Немного я все-таки зашла в тупик, тяжело было учиться. Нужен перерыв.

Спасибо всем, кто был рядом со мной, говорил поддерживающие и ободряющие слова, не давал останавливаться!
Всем кураторам – ух, сколько их было! Всем огромное спасибо!!! milanka12, DianaK, Елена Астро, vestta, Lavender, ЛиляЛиса, Басма, Lunolikay, Кэт, Самая, Serokotova, Татьян@, Паутинка, Танилья, Swela, Аленькая!!!

[Майская роза]

Дивная orchidea, поздравляю с окончанием 4 класса!
Ну что же, для чего-то тебе надо было в нем задержаться так надолго, усвоить какой-то материал. Я очень рада, что ты не сдалась, не бросила учебу на полпути, а дошла до победного конца.
Знаешь, у меня точно так же было с УС - сначала воодушевление, потом много классов тишины и раздражения, а потом новый, качественный виток. Вот просто пиши без ожиданий. А вдруг второе дыхание наступит? А может,  и нет. Наперед знать не дано.
Чудесно, что есть потребность благодарить. Это здорово! Хвалы тяжело даются тем, у кого нет или мало любви к себе. Это тоже лечится, но нужно много времени. Сначала ты учишься любить один свой пальчик, потом два, потом кисть, потом локоток - и так, пока всю не полюбишь. Поэтому неудивительно, что хвалы стопорятся. Я рада, что ты стала их выполнять по-женски. И ты не молодец, ты умница! Ты чудесная трудолюбивая и целеустремленная девочка!
АБ - главное, что пишется. Тут же все зависит от писательского таланта и уровня открытости каждой ученицы. Поэтому у кого-то 100 страниц, а у кого-то тысяча. ДП - вот и здорово, что мужа слушаешься, и к начальству есть уважение. Это главное. А еще здорово, что у вас с мужем доверительные отношения, и он в курсе твоих дел и твоей учебы. Это очень и очень ценно!
ГП и АИ - солнышко, я рада, что эта практика "пошла". На самом деле, никогда не знаешь, как отзовется та или иная ситуация. Вот кажется, пустяк, а как начнешь разбираться - мамадорогая, сколько же там всего! Я рада, что ты восстановила свое самочувствие и сейчас все в порядке.
Ну надо же, какие штуки с тобой творила позитивочка! Я почитала текст - ничего особенного. Видать, действительно, не твоя была -  ты еще на тот момент не была готова жить как в сказке.
Шар - а нет задания в шаре отслеживать эффект. Шар - это бескорыстный посыл любви. Зачем ждать от него эффект? Самый большой эффект - это то, что ТЫ чувствуешь добрые и позитивные чувства к людям, миру, когда пускаешь шар. Я поддерживаю тебя целиком и полностью в том, что пока себя не напитаешь любовью, нечего другим давать.
Мне очень понравился план по имиджу! Умничка!

Чудесно, что в твоей жизни заполнены все сферы поднятия ЛЭ! Очень рада за творческий прорыв!

Ласковая orchidea, итоговый отчет принят! Желаю хорошо отдохнуть и сделать новые открытия в 5 классе!

[LadyAnastasiya]

Итоговый отчет за 4 класс

Ура! Вот и добралась я до своего итогового за 4й класс! Начала его бодро и быстро, первая половина пролетела легко, зато вторую половину я размазала аж на все лето... Зато успела отучится один триместр в ИСС, так что все идет своим ходом!

УС – задание идет тяжеловато. Частенько доченька мешает его выполнять, просыпается и мне приходится выкручиваться. То в туалет от нее сбегу, то одну грудь выдам, и в раскорячку пишу)))) В целом задание особых эмоций не вызывает, приятно бывает пообщаться с собой, понять, какие мысли роятся в голове, но каких-то особых откровений не бывает.
Благодарности – идут легко, где-то 2/3 благодарности Богу и еще 1/3 - мужу, всгда удается придумать, что написать.
Хвалы – намного тяжелее, чем благодарности, к концу класса вроде выправилась, привыкла их писать, но все равно чувствую сопротивление.
АБ – как всегда тяжело пишется. Не удается сплошным текстом писать, собираю как мозаику мелкими кусочками из разных частей жизни. Сопротивляюсь выполнению этого задания, "забываю" все, как только сажусь за компьютер, потом клещами вытаскиваю, что можно написать. Завидно тем, кто уже на ВД перешел, это бы лучше пошло))
ГП – (6)
АИ - (6)
ГП я начала писать, когда АИ еще были необязательны, так что я их потом догоняла. Шесть штук я бы вряд ли написала, если бы не такой нелепый случай, что я по одной и той же ситуации должна была написать ГП маме и бабушке. Сначала написала бабушке, прошло время, я подзабыла, что писала, но помню, что должна быть вторая ГП по этой ситуации. И написала снова бабушке. Только потом спохватилась и дописала маме. Этот случай с повторным написанием ГП показал мне, что не все я вылила в первый раз и очень полезно оказалось написать заново. В целом задание мне далось очень тяжело. Именно сесть и начать писать каждый раз невыносимо трудно. Когда начнешь - остановиться уже не можешь, входишь в поток воспоминаний, льются слезы рекой, бросаешь ручку, рыдаешь, дописываешь... И каждый раз сесть, чтобы снова это пережить... брррр.... не хочется.
Позитивочка – выбрала эту https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1227144#msg1227144  В начале класса я была в восторге от этого задания. Тут же светиться начинала, когда напевала ее. Плечи тут же расправлялись, улыбка сияла. Потом приелось задание, наверное.... или позитивочку сменить пора. К концу класса восторги поугасли. Зато отличный способ сбить свои мысли с неправильных на позитивные, если вдруг отловила, что не о том думаю.
ДП – вечные ажуры. Но не от моей послушности, увы. Не чувствую я ее в себе. Муж у меня не дает особых поводов для послушания, и мои ажуры чаще всего по смешным, очень мелким поводам. Больше всего радуюсь пням, поскольку это те редкие случаи, когда муж проявляет волю и настаивает на своем, для меня это особенно ценно. Обычно он боится это делать, легко меняет точку зрения на мою, а еще часто - просто не имеет своей точки зрения и с радостью принимает мою. Чувствую я себя умнее мужа и ничего с этим поделать не могу((
Шар – тяжеловатое задание для меня. Визуализация какая-то больше формальная, больше похоже на ощущение "дареня душевного тепла". И катаются эти шары неохотно, жадность у меня какая-то на них. Не хочется раскрываться, не хочется напрягаться. С дочкой и мужем попроще, с другими(даже близкими) людьми - тяжелее.
Осанка – стараюсь, горблюсь, выпрямляюсь и так по кругу. Прогресс слабоват. Вспоминаю частенько и всегда ловлю себя на том, что надо выпрямиться. По улице еще легко идти грациозно, потому как на улице это основная деятельность - идти - и можно на ней сосредоточиться. А когда по дому тысячу дел делаю, то перестаю обращать внимание((
Улыбка – вот с этим вроде все хорошо. Улыбаюсь я часто и щедро, собой довольная))
Контроль речи – тяжело дается борьба по моим основным пунктам - сплетни, сарказм, "умничанье с мужем". Чаще всего, если в отчете написано, что "не было", это не значит, что я сдержалась, а просто повода не нашлось(((
Повышение ЛЭ:
В целом тут всегда всего много. Бывает "провисает" п.2. Но зато когда я в ИСС была, там всегда какие-нибудь практики появлялись)) Творчество, самообучение, активность часто по очереди провисают, т.к. совмещать все в один день трудно. К тому же, был период, я так шитьем увлеклась, что в остальном был провал, а бывает, наоборот, перекос в сторону самообучения, например.
P.S. А еще хочется поделиться... Я в классе в отчете за последний день поделилась и здесь напишу))) Когда я завершала 1й класс (почти 3 года назад), я в итоговом отчете написала, что беременна. И теперь в итоговом за 4й класс я рада сообщить, что снова в ожидании чуда, я счастлива!