Автор Тема: Итоги 1-го класса обучения. Как изменились мы и наша жизнь.  (Прочитано 1092017 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Елень

  • Звезда по имени Солнце
  • Сообщений: 33984
  • Благодарности: 11640
 Северное сияние
Я очень рада твоим успехам. На самом деле, ты только подошла к открытиям. Впереди у тебя очень много всего интересного, полезного и ты столько раз удивишь себя. Удачи тебе во втором классе.

Оффлайн Лада Владимировна

  • 8-ой класс
  • Сообщений: 1110
  • Благодарности: 678
  • 7 Б
Добрый день!
Мои итоги 1 "З" класса.
Что привело меня в ШЖС? Внутреннее состояние постоянной усталости, разбитости и тоски - 4й год в декретном отпуске, вечный день сурка, раздражает всё - стирка, готовка, уборка, детские капризы... Как говорится, задай вопрос Вселенной и тебе обязательно придет ответ. Ответ пришел из очаровательных уст моей подруги, ученицы тогда еще 6 класса ШЖС, и еще даже ничего не зная об этом удивительном проекте где то в душе ёкнуло - вот оно! Сперва присматривалась, почитывала, знакомилась, потом на одном дыхании проскочила Подготовительный класс и полная решимости начала обучение в 1 самом Замечательном классе.
И тут началось.... сперва полез негатив, который я так долго и старательно от всех прятала, а тут как будто приоткрыла крышку скороварки... бац! и весь борщ на потолке! Я испугалась. Стали терзать сомнения – надо ли продолжать, надо ли раскапывать всю эту грязь…. Через 2 дня нашла в себе силы написать отчет и поняла, что буду идти, ползти или хотя бы лежать в сторону цели.
Потом, уже на последней неделе обучения, снова был срыв – мой негатив пришел ко мне не в виде бурного гнева, как случилось в начале первого класса, а в виде беспросветной апатии и лени. Потянулись как раньше Дни сурка, 1й…..2й…. утешала себя, что они будут выходными в ШЖС…..3й…потом потеряла счет времени и выпала из обучения на неделю. Огромнейшее спасибо Княгине, которая была нашим куратором, что пошла мне навстречу и отпустила на небольшие не предусмотренные программой каникулы. Я с удвоенной решимостью вернулась в свой 1й самый Замечательный класс.
Теперь, собственно итоги:
1.   Если раньше фоновыми эмоциями были негативные – раздражение, усталость, а позитив только иногда проскакивал на поверхности, то теперь всё наоборот – фоном идет спокойствие и любовь, а негативные эмоции как круги на поверхности воды от брошенного камня, правда иногда и со дна какие то черные пузырики всплывают. Выписываю весь негатив в Дневник и жду работы с ним в следующих классах.
2.   Раньше мне казалось что я вообще только 3 эмоции испытываю - раздражение, удовлетворение и радость,  стала вести Дневник и стала находить бОльшее разнообразие, но еще некоторые эмоции свои не могу идентифицировать. А некоторые из таблички я вообще не испытываю или я их не распознаю? Пока не нашла ответ, но думаю, что это скорее с темпераментом связано – у кого то эмоции более сильные, у кого то спокойные, и еще сказывается мой размеренный и достаточно однообразный ритм жизни на данный момент – сижу дома с детьми, сильных потрясений не испытываю.
3.   Научилась разнообразить свои вечные, как мне казалось раньше, Дни сурка. Поняла, что главный враг ЛЭ – однообразие. Даже самый любимый торт, если питаться только им и ничем больше, вскоре надоест и будет только раздражать. Стала искать новые радости и нашла столько, что всего не успеваю, но не волнуюсь по этому поводу – будет чем заняться в будущем. А вообще у меня дурацкая черта характера – браться за всё сразу и не доводить до конца, буду над этим работать.
4.   Появился вкус к творчеству, но опять же – хватаюсь за всё подряд, но ничего не довожу или хотя бы не стараюсь довести до совершенства. Будем считать, что я пока в  творческом поиске.
5.   Улучшились отношения с мужем. Я стала нежнее к нему относиться, учусь проявлять свою любовь, а то у нас это было не принято. Вижу, что ему это нравится, он стал более внимательным, отзывчивым, стал больше помогать мне по дому и с детьми.
6.   «Выкопала» проблемы в отношениях с мамой, пока добросовестно выписываю в Дневник всё что я думаю и чувствую по этому поводу.
7.   Ведение Дневника помогает увидеть свои ошибки, например, в отношениях с детьми, поразмышлять над ними, найти решение и потом отслеживать свой путь к этому решению. Заметила, что чувство вины в моих записях  постепенно сменилось на сожаление, считаю это положительным моментом, так как вина угнетает, а сожаление показывает на ошибку и дает возможность её исправить.
8.   Стала меньше кричать на дочку. Работаю над собой в этом направлении.
9.   Начала находить радость в домашних делах, которые раньше были для меня выматывающей рутиной.
10.   Вообще стала более осознанной – много стала размышлять «А почему так происходит?», «Что я при этом чувствую?», «Почему я это чувствую?»… раньше вообще не обращала внимания на чувства, а жила событиями.
11.   Учусь просить о помощи – мужа, маму, родственников. Раньше всё делала сама пока не убьюсь или сами не предложат помощь.
12. Стала носить юбки и платья, в брюках чувствую себя неуютно.

В общем жизнь стала намного интереснее и разнообразнее, появилась цель и смысл, а потому желание двигаться вперед, работать над собой и делать этот мир чуточку лучше.

А теперь слова благодарности за все эти чудеса, что со мной происходят.
Нижайший поклон Графине Кисточке за гениальную идею и создание упорядоченной системы, спасибо моей подруге Венере, которая дала информацию о Школе, бесконечная благодарность кураторам – Наташинке, которая так приветливо встретила меня в Подготовительном классе и просто обескуражила своими комплиментами, моей первой учительнице - поэтичной KaMilе, спокойной и доброй Lenе, мудрой и внимательной Княгине, похожей на теплый весенний ветерок Айшатгуль и волшебному, ласкающему Прикосновению Солнца.
Спасибо моим одноклассницам за приятную компанию, за настроение сотрудничества, за вдохновляющие отчеты.
Отдельная благодарность администраторам и хозяюшкам, всем тем, кто осуществляет техническую поддержку форума. Это как женская работа по дому - пока её делают исправно она не видна, но без нее просто всё рушится.

Я желаю всем счастья!
Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления.
Ричард Бах.
И каждое испытание тебе дается вместе с силами, необходимыми для его преодоления.
А это уже из Библии и личного опыта.

Мой Дневник

Оффлайн Елень

  • Звезда по имени Солнце
  • Сообщений: 33984
  • Благодарности: 11640
Лада Владимировна
поздравляю с такими замечательными результатами. Столько осознания и это за 1 месяц. Впереди тебя ждёт масса интересного и множество открытий. Удачи во втором классе.

Оффлайн Прикосновение Солнца

  • 8-ой класс
  • Сообщений: 1980
  • Благодарности: 2019
  • Натали счастлива ^-^
Лада Владимировна,
Какой чудесный отчет, спасибо тебе)) Ты самая настоящая вдохновительница!! Фея! я уверена, что 1"З" класс стал таким уютным во многом благодаря тебе. Я очень рада, что познакомилась с тобой - пусть мы пока с тобой пересеклись совсем немного, но у нас еще вся школа впереди). Ты такая умница, что справилась со всеми срывами, нашла в себе силы продолжать и к тому же еще и одноклассниц поддерживать! С окончанием 1го класса тебя!!! Желаю тебе много сил, энергии и упорности, теперь ты знаешь свою цель - это самое главное) Удачи и успехов во втором классе, лапушка :-* :-* !!
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer" Albert Camus
*Возобновляющая Процветание*
"You were wild ones. Don`t let them tame you." Isadora Duncan

Наталя

  • Гость
Добрый вечер!
Настало время выложить мой отчет итоговый.
Не могу сказать, что за этот месяц произошли какие то глобальные перемены, я к ним только еще готовлюсь, ведь первый класс это так мало! Самая большая перемена в том, что я подружилась с дневником и начала выкладывать основную злость туда. Вообще я заметила, что люблю поныть и самое прекрасное в дневнике это сесть и поныть вечером в него, не нагружая кого то из близких :D Радость большая. Ну и это не замедлило сказаться на настроении. Потихоньку стало уходить чувство загнанности на работе, безвыходности, беспросветности и после прописывания всех эмоций в дневник, они в итоге заканчивались и приходило некоторое облегчение. В период фатальной занятости мне это очень помогло, хотя в первые дни заставляла себя насильно писать в него то, что произошло со мной в течение дня. Спасибо большое за это кураторам, которые поддерживали и говорили, что всё обязательно получится и будет как надо.
Надо сказать, что я с тала больше уделять себе и своему телу внимания - в плане ухода за собой. Раньше, конечно, тоже ухаживала, но это было бессистемно как то, без энтузиазма. А сейчас чаще думаю о красоте внешней и внутренней... Или совпало с пришедшей в наш город весной))

В общем спасибо создателям проекта и подруге Sveto4ke, что дала ссылку в этот мир :)

Леночка

  • Гость
Наталя, замечательный отчёт. Радует, что подружилась с дневничком. Он действительно как палочка выручалочка.  Успехов во 2 классе.

Бегущая по волнам

  • Гость
  Добрый день! )) Как-то плавно и незаметно прошли 30 дней 1го класса )) Меня это радует, ни одного пропуска. И я  поняла, как быстро и незаметно проходят дни, которые можно было бы сделать более жизненно насыщенно. В этот месяц я всячески старалась себе разрешать отдыхать, быть спокойной и расслабленной. В итоге мне нравится смотреть на себя в зеркало, так как лицо стало мягче и светлее и это огромная радость для меня. Я стала спокойнее, теплее, общение с детьми стало тоже спокойнее. Мои мысли и желания о жизни до обучения и после - разные.  Моей целью было  - вернуть себя и свою целостность, с первым классом это прошло намного успешнее и быстрее. И о чудо! я наконец-то поняла, почему я была такая уставшая и измученная - как выжатый лимон, с ощущением, что мне 70 лет уже и с не складывающимися отношениями, и с этим надо было что-то срочно делать.  Как хорошо, что все это совпало с приходом весны )) С дневником я только начинаю дружить, как и с распознанием эмоций ))
 Большая благодарность кураторам за их поддержку!)) Без нее и в одиночку я бы не справилась.
 Особая благодарность Голубке, показавшей мне, что такое безусловная любовь, все те эмоции, которых у меня не было. Эти ощущения, в которые она меня окунала, останутся со мною уже на всю дальнейшую жизнь )) 
  Огромная благодарность создателям проекта!  :D
 
 

Леночка

  • Гость
Бегущая по волнам, замечательный отчёт! Радует потепление в твоей жизни. Успехов во втором классе!

Оффлайн Цветана

  • 6-ой класс
  • Сообщений: 1517
  • Благодарности: 1322
  • Ольга, раньше - dohdow.
Бегущая по волнам, очень приятный и теплый отчет  :)  ты упорно старалась сделать свою жизнь лучше и у тебя получилось! Дальше будет еще лучше и у тебя все получится!  :)

Оффлайн Svet04ka

  • 12-ый класс
  • Сообщений: 947
  • Благодарности: 374
Наталя, очень рада, что ты сюда пришла))) Уверена, что впереди тебя ждет много открытий!

Lara608

  • Гость
Всем добрый день.
Пришло время моего отчета за 1 класс.
Много писать не буду, только самое главное. А самое главное изменение, которое произошло со мной в результате каждодневного наблюдения за собой следующее :
во всем хаосе происходящего я выбираю что-то положительнок и концентрируюсь на нем, что неимоверно для меня!!! например, если в доме бардак, то я не обращаю на него внимания  и не реагирую  эмоционально, а вижу что-то хорошее, например, красивый цветок, который стоит в вазе и все мое внимание вокруг его красоты и радости , которую испытываю я при взгляде на него. и так почти во всем!!! это гениально! я счастлива. если учесть , что раньше из всего хорошего я всегда видела только плохое!!!
спасибо за то, что вы есть! за поддержку и за заботу! так важно, когда чувствуешь, что не один на этом пути. всех обнимаю

Задания класса шли хорошо. Отчет писала каждый день, очень легко и сейчас продолжаю, есть потребность. эмоции отслеживались и легко выливались в дневник. было важно сознательно делать что-то для себя для поднятия ЛЭ, но с этим было немного напряженно, надеюсь, что в следующем классе будет легче. особенно все- что связанно с рукоделием. только начала садом заниматься, что было также большим шагом вперед.
« Последнее редактирование: 19 Март, 2013, 19:51:56 19:51 от Леночка »

Леночка

  • Гость
Lara608, напиши, пожалуйста более полный отчёт. Хотелось бы прочитать что-нибудь о заданиях класса. Как они шли и прижились ли.

Lara608

  • Гость
Задания класса шли хорошо. Отчет писала каждый день, очень легко и сейчас продолжаю, есть потребность. эмоции отслеживались и легко выливались в дневник. было важно сознательно делать что-то для себя для поднятия ЛЭ, но с этим было немного напряженно, надеюсь, что в следующем классе будет легче. особенно все- что связанно с рукоделием. только начала садом заниматься, что было также большим шагом вперед.

Леночка

  • Гость
Lara608, спасибо за понимание. Радует что дневник дался легко и хорошо, а что касается повышения ЛЭ, то во втором классе будет легче отслеживать в какой области есть прорехи. Успехов во втором классе!

Lara608

  • Гость
Дорогая Леночка, спасибо за 
"... спасибо за понимание. "   

MaTi

  • Гость
Здравствуйте! ;)

Начну с того, как я попала в эту чудную школу.
После родов, а это уже почти 3 года прошло, отношения с мужем становились всё хуже и хуже. Взаимные претензии словно по кругу заканчивались ссорами. Мы жили в ритме: неделя хорошо, неделя плохо. Уже неоднократно поднимался вопрос о расставании. И если бы не ребёнок, уже расстались бы... Получалось так, что я понимала, чего хочет от меня муж, пробовала соответствовать его представлениям о хорошей жене. Но меня не на долго хватало.
Уже давненько на одном форуме читала темы только о взаимоотношениях мужа и жены. темы носили негативный характер, девочки жаловались на свои проблемы, другие их утешали. И вот я обратила внимание на одну девушку, высказывания которой очень отличались от остальной массы. Она была добра, мягка, женственна... Чувствовалось уважение к мужу. В общем, от неё веяло женской мудростью, которую я так искала и не знала, где найти. В очередной теме она дала ссылку на ШЖС с предложением присоединиться.
Я прочитала поверхностно, о чём сайт. Увидела здесь основные тезисы, которые раньше мне говорил муж (какой я должна быть) И вцепилась в эту возможность учиться в школе, как утопающий хватается за тростинку!
Очень благодарна создателям за ШЖС! У меня уже произошли сдвиги в лучшую сторону! ;D

Итак, итоги по заданиям:
Дневник писался легко. Мне действительно легче проявить свои эмоции на бумаге, чем кому-то. Об этом я знала давно. Но само отслеживание этих эмоций привело к тому, что я теперь могу их контролировать. Я стала спокойной и уравновешенной. Если раньше на любое раздражение я бросалась иголками, как дикобраз, то теперь я мягкая и пушистая. Это заметила моя мама, сказала, я стала терпимее.
Стараюсь держать язык за зубами, когда муж делает замечание, соглашаюсь с ним. Вот тут у меня была пропасть, вечно я спорила, огрызалась. Даже не верится, что могу промолчать и сохранить мир в семье! :) Потом конечно в дневничок выливаю свой негатив.
А после прослушивания лекций Нарушевича про эмоции, стала лучше понимать мужа, принимаю все его эмоции.
Способы повышения ЛЭ. Как оказалось, я делаю много для поднятия ЛЭ. Но не было осознания что-ли, всё на автомате, по привычке. Теперь я не просто лью воду в горшок с цветами, я это делаю с любовью)) И так во всём. И конечно добавила новые радости для себя. Поэтому ощущаю себя более наполненной, готовой и способной дарить свою любовь и заботу близким. Однозначно я стала более женственной. И муж меня больше обнимает, доброжелательнее относится.
Но самой большой наградой было то, что сказал муж своей дочке от первого брака (она к нам приезжает на выходные). А сказал он: "Ты заметила, что с Олей что-то не то? Она добрая какая-то, уже не первый день, подозрительно..." Ура! Всё-таки муж заметил, изменения действительно есть.
Надеюсь, в дальнейшем всё будет в том же русле меняться в лучшую сторону! И я, и отношение мужа ко мне, и мои отношения с мамой...
С любовью, ваша MaTi! :-* :-* :-*



Оффлайн Алина

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 1738
  • Благодарности: 966
  • 4 Г на экспресе)
ай, мой котик!!!
Поздравляю с выпуском!!))) Как здорово было вас курировать :-*
Цитировать
Вот тут у меня была пропасть, вечно я спорила, огрызалась. Даже не верится, что могу промолчать и сохранить мир в семье!
йиха! бегом во второй класс ;)
Цитировать
Поэтому ощущаю себя более наполненной, готовой и способной дарить свою любовь и заботу близким. Однозначно я стала более женственной. И муж меня больше обнимает, доброжелательнее относится.
мур, как радостно!
Цитировать
Но самой большой наградой было то, что сказал муж своей дочке от первого брака (она к нам приезжает на выходные). А сказал он: "Ты заметила, что с Олей что-то не то? Она добрая какая-то, уже не первый день, подозрительно..." Ура! Всё-таки муж заметил, изменения действительно есть.
впечатляет 8) поздравляю от всей души!
успехов в дальнейшем обучении :-*
Счастлива и благодарна за все, что происходит со мной.
http://blackbery.viewy.ru/ вкус юности.
Вкуснейшая Малина

MaTi

  • Гость
Алиночка, спасибо тебе огромное! Ты очень светлый, добрый и отзывчивый человечек! К тому же мудрая не по годам. Очень рада знакомству с тобой! :)

Anastasiya1990st

  • Гость
Мне очень понравилось обучение в школе . Все мне пришло вовремя:) , я начала интересоваться лит. о повышении женственности , посещать женские курсы и в тот момент у меня был тяжелый период в личной жизни и я не стала сдаваться , а стала искать как мне можно поменяться  , что мне можно изменить в моем характере  и начались глобальные измения в жизни ( полностью поменяла работу , отсеялись ненужные знакомства и появились новые радости ) и я научилась радоваться каждому моменту в жизни и выплескивать негативные эмоции ( в этом мне помог мой любимый ДЧиЭ - романтического розового цвета)) .
И сейчас я счастлива , я открыта и стремлюсь встретить мою вторую духовную половинку ( и думаю встречу когда закончу обучение:)))
ДЧиЭ мне было писать легко ( в начале было много эмоций , а потом и много радостей :).
У меня уже есть довольно большие результаты , а ведь только 1-й класс !!!Я перестала ругаться с братом , увидела в нем мужчину ( и соответственно его отношение ко мне тоже поменялось.Он стал более галантным и заботливым :). Научилась сбрасывать с себя  ответственность , стала полагаться на мужчину ....
И главное научилась выпускать пар (фууф!).  И теперь смотрю на мир с любовью и благодарностью :):):)
Спасибо Огромное Школе и моим любимым кураторам ( Arman, Гортензия и Leutiere)!!!!!

Оффлайн Каталина

  • 6-ой класс
  • Сообщений: 748
  • Благодарности: 734
MaTi, какой чудесный отчет! Какие волшебные изменения!
Прочла с большим удовольствием.
Удачи тебе, солнышко!
Мой дневничок "Реалии жизни или есть ли рецепт для счастья"

"Истинная красота и женственность вне времени" М. Монро

Оффлайн Смешинка

  • 3-ий класс
  • Сообщений: 273
  • Благодарности: 206
  • Всё неважно
Здравствуйте! :)

Вот и мой отчет за первый класс ;)
Последние полгода -год были очень тяжелыми в жизни, меня то охватывала полная апатия, то вспышки гнева и раздражения на окружающих. Полный тупик. Я пыталась справиться с этим даже с помощью психолога, но он у меня не вызвал никакого доверия. И тут я встретила Школу женского счастья! Это оказалось  настоящей находкой для меня! Вообще не стала долго откладывать, буквально день два почитала и тут же подала заявку на обучение. И как же я этому рада!!!! Изменения колоссальные просто!

Дневник для меня оказался полным открытием. Раньше я никогда не вела дневников и первое время мне очень трудно было излагать свои мысли на бумагу, было чувство что мне кто то через плечо заглядывает)) Со временем я расписалась и были моменты, когда без дневника я бы просто потонула в своих чувствах, которые били через край, в такие дни я исписывала по 6 страниц. Два наблюдения-  первое что негатив мне легко писать, а когда все хорошо и ровно, то писать совсем не хочется, и второе что дни не такие уж пустые как мне казалось раньше.
 
С определением эмоций тоже были свои сложности, раньше я знала только радость, грусть, тоску, ну и раздражение, все. С табличкой в руках, постепенно научилась более менее понимать себя и свои чувства. И это тоже очень помогло, когда понимаешь что ты чувствуешь, то и меньше шансов в панике вывалить на окружающих весь негатив.

Как повышать свою энергию я и раньше более менее представляла, интуитивно, но теперь это превратилось в четкую систему. День начинается с вопроса- а чем я могу порадовать себя любимую сегодня?)))

И вот первый месяц позади и итоги не могут не радовать.
- у меня наладились отношения с мамой, я думала такое просто невозможно, я перестала на нее раздражаться
- я меньше кричу и срываюсь на детей, хотя тут еще работы непочатый край))))
- я стала немножечко любить себя, это моё главное достижение)
- перестала приписывать людям свои мысли, от этого ушла добрая часть мнительности
- я начала чего то хотеть! раньше я даже не могла ответить на вопрос что мне подарить на день рождения например, а теперь у меня появился целый список моих хотелок и он неуклонно растет!
- я поняла что значит жить здесь и сейчас, не откладывая на потом
- появилась привычка делать что то не ради результата, а получать удовольствие от процесса
- активизировалось полушарие мозга, отвечающее за творчество ;D задумок много разных, всяких

Огромное спасибо всем кураторам 1 В за поддержку, за теплые слова, за внимание! Отдельная особая благодарность Графине Кисточке за такую замечательную идею и за труд, который вложен в этот проект!  :-* :-* :-*
Я наполнена любовью и счастьем💖💖💖
Мой инстаграм

Леночка

  • Гость
MaTi, какой восхитительный отчёт! Как радостно читать, что муж уже заметил изменения. Так интересно стало, что он будет говорить после 5-6 класса, где для мужей рай наступает. Успешного обучения во втором классе!

Леночка

  • Гость
Stasya, как меня порадовали твои изменения! Как это хорошо, что ты увидишь как от твоего отношения и твоих действий меняются окружающие ещё до того, как встретишь свою половинку! У тебя такой великолепный шанс избежать множества ошибок. Успешного тебе дальнейшего обучения и развития женственности!

Леночка

  • Гость
Смешинка, не отчёт, а просто песня! И это только первый класс! Дальше тебя ждут ещё более удивительные открытия. Учится может быть сложнее, но на порядок интересней с каждым классом. Успешного обучения во втором классе!

Lidiya

  • Гость
Доброго всем дня!
Вот пролетел и мой первый класс!
Прошла я его не с первого раза. Были откаты и отказы, зачем мне это делать. Я вообще бунтарка по натуре и решиться меняться для меня самое трудное. Зато когда решаюсь, то уже не остановить.
Дневник шел и еще идет очень трудно. Спасибо куратору Solenaya, за идею с диктофоном. Это мне помогло.
Способы повышения ЛЭ для меня были легкими, тут я наслаждалась и старалась. Это мое.
Вообще многое произошло в моей жизни за этот период. Я наладила отношения с родителями. Потерпела фиаско в личной жизни и в карьере, но все обернулось только к лучшему, теперь я устраиваюсь на работу в компанию, в которой не отказался бы поработать ни один житель России и познакомилась с мужчиной, который проявил мужскую заботу. Меня восхитило, что есть человек который заступился за меня в трудный период моей жизни. А потом уверенно сказал: "Если, хоть кто-то возьмется тебе угрожать или обижать, смело даешь мой номер телефона и разговаривать буду я!"
Девочки, моя жизни меняется на глазах и в этом особую роль играет наша любимая школа!
Спасибо всем кураторам 1К и 1Г классов!!!!!!!!Девочки я вас всех благодарю!

Леночка

  • Гость
Lidiya, замечательный отчёт. Рада твоим переменам. Интересно стало что это за компания такая. Успехов во втором классе!

Оффлайн Arman

  • НП
  • Сообщений: 1342
  • Благодарности: 968
  • Повтор на эскпресс-курсе
УРААА!!!
Моя любимая девочка, Stasya!!!!
Милая, поздравляю тебя!!!
Я так ждала твой отчет!
ТЫ отлично справлялась с заданиями, просто ШИКАРНО!
Многообещающе, я бы даже сказала!
Желаю тебе успехов во втором классе!
Думаю, что трудностей у тебя будет немного!
Счастья, моя милая, счастья тебе!
Главная обязанность женщины - быть счастливой. Обо всем остальном позаботится Бог.
Мой дневник

Alexandra

  • Гость
Здравствуйте нежные и женственные богини:-)!!! Урааа!!! Я окончила 1й класс:-) Я просто счастлива!!!:) Я много получила от обучение в школе, она вовремя вошла в мою жизнь:):):), как раз в то время я захотела перемен, началась переоценка ценностей и  различные изменения в жизни:-) и в отношениях:-)...причем кординальные
Отчеты писались очень легко, наверное потому что мой организм требовал разрядки (эмоциональной) и спокойствия!!!:-) Когда я пишу дневник я чувстую спокойствие в душе и начинаю реально оценивать ситуацию ( так как  я смотрю на ситуацию как бы со стороны и уже сужу непредвзято)), я когда злюсь или нервничаю сбрасываю туда все негативное  и ощущение такое,  как будто в душе этого не остается , и я сразу начинаю менять негативное на позитивное. Стала чувствовать каждый момент моей жизни и получать удовольствие от любого действия, и воспринимать какую -то плохую ситуацию как урок и еще одну ступеньку моего развития к лучшему:-)   Моя семья заметила что я  стала более женственней, позитивней и добрей!!! Я стала больше времени уделять себе и своим увлечениям (кот. кстати стало больше))) , разбираться в своих эмоциях и жизненных целях:-) Улучшились отношения с братом , сейчас практически не ругаемся!!! Я перестала обвинять кого- то, т.к  понимаю что события кот. происходят в моей жизни и окружающие меня люди отражают мой внутренний мир, и все что мне не нравится в окружающих людях, есть во мне и мне надо над этим работать:-). Стала много работать над собой как в физ. так и в духовном плане, я осознаю что мое счастье в моих руках!!:-) Так что очень много изменений  произошли в моей жизни благодоря школе:-). Спасибо вам большое!!!, вы делаете нашу жизнь светлой и счастливой.  Хочу сказать огромное спасибо моим замечательным и светлым кураторам:-)(Arman, Leutiery и Гортензия спасибо за поддержку, доброту и понимание:-)
Удачи вам и счастья:-))!!!
Всем желаю волшебного и  счастливого вечера!!!!

Оффлайн Arman

  • НП
  • Сообщений: 1342
  • Благодарности: 968
  • Повтор на эскпресс-курсе
Милая Сашенька!
Как же я рада, что вы, мои любимые девочки, дошли до этого первого рубежа!
Ты отлично выполняла свои задания!
Я просто наслаждалась твоими отчетами!
И ты мне чоень многое принесла в жизнь, так как твои отчеты были очень интересными и я постоянноу знавала что-то новое!
Вперед во 2 класс!!
Все отлично!
Я радуюсь!
Вы просто замечательные! :-* :-* :-*
Счастья тебе, милая!
Все у тебя уже хорошо, а будет еще лучше!
Главная обязанность женщины - быть счастливой. Обо всем остальном позаботится Бог.
Мой дневник

Леночка

  • Гость
Alexandra, замечательный отчёт! Потрясающие перемены! Успеха во втором классе!

Anita0501

  • Гость
Добрый день! ^-^
Вот и мой итоговый отчет за 1 класс.
Этот месяц для меня был очень важным – это было время потрясений и открытий меня новой. Я стала меняться с первых часов, как стала вести дневник в подготовительном классе. Это было похоже на то, как прорвало плотину – я плакала практически все время, это было сильнее меня. Это плакало мое внутреннее «я», которое я практически заглушила сидя дома  5 лет в декрете и с тремя детьми.  У меня была полная самоотдача детям и мужу. Любое действие по отношению к себе я воспринимала как эгоизм.  Но чем больше я старалась быть хорошей мамой и женой, тем хуже мне было самой. Я постоянно чувствовала какую-то пустоту в душе, даже можно сказать боль. Я не воспринимала себя как женщину, как человека.  Я загоняла внутрь все свои чувства, эмоции, желания. Я напевала песни и  улыбалась, но это была маска, оказывается внутри меня все плакало.
И вот теперь, когда я стала вести дневник,  я «повернулась к себе лицом», я была в шоке, сколько же я испытываю эмоций,  как они разнообразны, как сменяют друг друга. Я разрешила моим эмоциям свободно течь  - были истерики, злость, слезы (бедный муж…), но теперь я немного знала их природу и стала анализировать причины этих эмоций. Оказывается, я кричу на ребенка, потому что очень устала от постоянных недосыпов, а ругаюсь с мужем, потому что очень хочу, чтобы он мне помог.  А еще большим открытием для меня было осознание, что эмоции не делятся на положительные и отрицательные.  Раньше, испытав, например, раздражение, я сменяла его на вину, то теперь я просто пытаюсь разобраться, что же на самом деле я хочу и что не так. Чувства вины стало на много меньше.
Я, можно сказать, стала знакомиться с собой заново. Раньше я не знала, что поставить в графу «любимая музыка», «любимый фильм», за этот месяц я нашла ответы на эти вопросы и это для меня очень важно и очень радует.
А еще я много лет пытаюсь найти свое предназначение, любимое дело, и вот, в этом месяце я  осознала, что моя главная работа – это моя семья, и что лучшее, что я могу сделать, это помогать любимому мужу в его мечте,  а не идти отдельной дорогой, как я пыталась раньше. И когда я ему сказала об этом, он очень обрадовался. И я поняла, что я сделала правильный выбор.
На данный момент,  я стала на много меньше злиться  и срываться на детях, если я чувствую, что устаю, я переключаюсь на себя, занимаюсь такой деятельностью на тот момент, которая поможет мне поднять мою Лунную энергию. Я стала БОЛЬШЕ: отдыхать,  слушать музыку и смотреть фильмы,  ухаживать за собой,  дарить себе подарки, общаться по телефону с родными  и подружками, бывать на свежем воздухе, общаться с детьми с удовольствием.  Я просто чувствую в себе эту лунную энергию, я стала мягче и добрее и, наверно, стала светиться, потому что  муж заметил, что все проходящие люди на улице смотрят на меня с восхищением.
Я очень  благодарна Школе женского счастья, Лиане Димитрошкиной, всем девочкам-кураторам  (Arman, Гортензии и Leutiere)- за ту благородную и бесценную работу, что они выполняют ежедневно. :-*

Евлампия

  • Гость
Анита, какой потрясающий отчет! как это знакомо - самоотдача мужу и детям, и как становится с каждым днем все хуже и хуже...Какая ты молодчинка, что пришла в ШЖС! Как здорово, что подружилась с Дневником! Замечательные перемены! Желаю удачи по дороге к Счастью!

Оффлайн Arman

  • НП
  • Сообщений: 1342
  • Благодарности: 968
  • Повтор на эскпресс-курсе
Аниточка!!!
Очень-очень понравился твой отчет!
Ты прекрасно справилась с усвоением заданий первого класса!!!
Я в восторге!
Какую работу ты проделала!!!!
 :-* :-* :-*
Счастья тебе!!! И твоей семье!

Ура!
Главная обязанность женщины - быть счастливой. Обо всем остальном позаботится Бог.
Мой дневник

Леночка

  • Гость
Anita0501, восхитительный отчёт! Просто изумительные открытия! Успехов тебе во втором классе.

Оффлайн Оксана

  • 11-ый класс
  • Сообщений: 933
  • Благодарности: 719
Добрый вечер!
В интернете случайно наткнулась на ссылку школы и в тот же вечер зарегистрировалась. Долго уговаривать себя не пришлось, мне нравится учиться новому. Тем более, что к этому времени я уже 1,5 года находилась в режиме угасания и внутренней неудовлетворенности. После переезда в Питер с будущим мужем стала замечать, что сил и энергии становится как-будто меньше, ничего не радовало и не хотелось, во всем видела только плохое, даже здоровье резко стало ухудшаться. Большой город, казалось, выпивал все соки. На фоне перемен и недовольства собой (как же так? всегда была красавицей, спортсменкой, любила себя баловать, а тут ни то, что в спортзал не вытянуть, даже накраситься себя не могу заставить!) отношения стали портиться. Я старалась казаться счастливой и веселой, но на самом деле была грустной и замученной, раз в месяц стабильно срывалась в истерики. К свадьбе я, правда, каким-то немыслимым образом, взяла себя в руки (попалась на глаза книга А. Свияша), поэтому в Школу попала уже не в таком запущенном состоянии:). 

1. ДЧиЭ. Дневники я писала с детства, так что ДЧиЭ не вызвал страха, хотя вначале было немного лень это делать, но я решила, что если уж браться за дело, то стараться выполнять все по-максимуму. И действительно, к середине первого класса я уже хватала его при любой возможности. ДЧиЭ очень помогает! Это просто чудо-способ очищения от негатива. Я стала намного спокойнее.
2. Повышение ЛЭ. У меня уже имелся кое-какой опыт самопознания (здесь и различные вебинары, семинары, курсы). К сожалению, без систематического применения эти знания не имеют смысла и попросту забываются. ШЖС помогает оставаться на нужной волне! После изучения 72 способов началась паника, которая сменилась нетерпением. Хотелось начать делать все сразу :). Я решила начать с малого и потихоньку втянулась. Моя жизнь стала более насыщенной и яркой, как будто окно протерли от пыли. А еще я как-будто и повзрослела и стала снова ребенком одновременно! Это так странно, но очень вдохновляет на дальнейшее обучение. Такие необычные ощущения от того, что я могу испытывать разные эмоции и разрешать себе это! Главное, я увидела, что самые простые вещи могут приносить счастье, главное подходить к этому осмысленно.
3. Муж уже месяц повторяет, что я изменилась, что у меня глаза сияют, что он счастлив видеть меня такой. Это так приятно! Теперь сама на себя не нарадуюсь :). Если раньше я обижалась на мужа, что в выходные он спит до обеда, а потом начинает заниматься своими делами, то теперь я сама стараюсь встать пораньше, чтобы подольше побыть одной, позаниматься чем-нибудь приятным или просто выпить чашку вкусного чая, глядя на рассвет в полнейшем одиночестве. Но мне теперь это редко удается, потому что муж стал просыпаться раньше прежнего по неизвестным причинам :).
4. Мои желания стали исполняться легко и непринужденно, просто сами собой. Не приходится даже думать как это сделать. Кто-то уже позаботился об этом за меня :). Как приятно баловать себя и позволять другим это делать!

Спасибо Графине Кисточке за создание и поддержание столь оригинального и нужного проекта, как Школа Женского Счастья! Надеюсь, подобная программа станет основой воспитания девочек в будущем!
Благодарю моих кураторов olenka8, mari, Барыня за душевные, вдохновляющие комментарии и советы!
Конечно, еще многому нужно учиться, совершенствоваться, такой объем полезной информации за один месяц не изучишь. Все это должно войти в привычку, но начало уже положено, а значит все достижимо. Я в предвкушении дальнейших открытий и преображений :) С нетерпением жду следующего этапа!
Самая счастливая!

Злата

  • Гость
Здравствуйте!

Наконец и я пишу свой итоговый отчет ^-^

Работаю над собой уже давно, очень большие надежды возлагаю на ШЖС. Мне чень нравиться идея каждодневной обязателной работы над собой. Это как со шпагатом - чтобы сесть на шпагат одного желания мало, также мало прослушанных лекций типа "Как сесть на шпагат за 10 дней", и прочитанных книг типа "Шпагат - это легко" и "21 ступень к Шпагату" ;D Нужно брать и садиться на шпагат, каждый день по чуть-чуть, пересиливать свое желание полениться и пожалеть себя....больно...но это единственный путь ^-^ через боль и дискомфорт

Задания. Вначале казалось, что в первом классе ну оооочень легкие задания и хотелось сразу в 10 класс, так чтобы учиться по-настоящему, не по-детски. Но по мере выполнения задания казались не такими уж и легкими. И особенно тяжело было выполнять их КАЖДЫЙ день, несмотря на усталость и работу. Но тут у меня сработала мотивация и расстановка приоритетов. Таки для меня важнее - женское счастье, будущаяя счастливая семья и выполнение свего предназначения. Раньше для меня на первом месте были - танцы и  творчество....теперь понимаю, что они никуда не денуться, и, наоборот, станут более совершенны и интересны людям, если я реализую себя как женщина.

Дневник. Я не люблю писать, очень. Я много и сильно чувствую и проживаю. А писать .... не интересно, да и не читаю потом. Но писала. Первую половину класса не понимала зачем. потом прочувствовала вот что. дневник писала вечером перед сном, в основном. А на протяжении дня старалась отмечать и определять эмоции и чувства, которые происходять ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. И вот тут я открыла для себя, что мы учимся жить здесь и сейчас - ОСОЗНАННО, не на автомате, не на автопилоте. Как у китайцев - если я мою тарелку, то я мою тарелку, думаю о тарелке и чувствую тарелку ^-^ с негативными эмоциями проблем не было - я принимаю себя любую и не делю на плохую и хорошую девочку, я давно разрешаю себе быть и плохой и хорошей.

Повышение ЛЭ. Казалось, что тут проблем не будет :D но.....не так все просто...особенно с новыми вариантами повышения ЛЭ. И это здорово! Это задание позволяло мне каждый день вспоминать и чувствовать, что я Женщина, что у меня есть особые права, привилегии и льготы как у Женщины, а еще и  радости.... Теперь не только  ПМС  напоминает мне, что я Женщина. Для меня это очень важное упражнение - у меня никогда не было ощущения Женственности, внутри я была средним родом, ни Мужчиной, ни Женщиной. Я не скажу, что за месяц у меня супер успехи, но успехи есть....и я знаю, что будут еще лучше!

Ну и благодарности  :-* Спасибо всем организаторам этого проекта!!!!!!!! Спасибо Графине! Спасибо девочкам-кураторам, диалог с вами вдохновлял на каждодневную работу - Спасибо, Arman! Спасибо, Гортензия! Спасибо, Leutiery! Спасибо моим ученицам и подругам за поддержку! Спасибо, ВозлюбленнаЯ! Для меня твоя поддержка и помощь очень важны :-*

Ну и, наконец, я перехожу в 2й класс! Урааааааааааааааааааа!

Оффлайн Arman

  • НП
  • Сообщений: 1342
  • Благодарности: 968
  • Повтор на эскпресс-курсе
Ура!!!
Злата, я поздравляю тебя с этим знаменательным днем!))


Очень интересно отчет ты написала. Особенно про шпагат - я давно хочу сесть на шпагат, но ленюсь и жалею себя. И тут и в итоговом отчете напоминание о шпагает - видимо таки надо взять и заняться))))
Ты очень здорово поработала! Я помню твои отчеты, они приносили мне много инфрмации частенько, очень отдельное спасибо за мандалы. И я помню тебя как старательную ученицу, терпеливую и работающую над собой!
Очень приятно было познакомиться с тобой вживую.
Желаю тебе счастья и успехов в последующих классах!
ты - замечательная, восхитительная женщина!  :-*
Главная обязанность женщины - быть счастливой. Обо всем остальном позаботится Бог.
Мой дневник

Принцесска

  • Гость
Ура, закончился мой 1 класс! Спасибо огромное кураторам - Elvira и Пушинка! ;)

Что могу сказать по итогам....
С днечником проблем не было, я вооще люблю писать, анализировать, очень легко было отслеживать эмоции - я слишком хорошо себя знаю!:))
За время обучения и отслеживания моментов, повышающих ЛЭ я поняла что это все мои обычные дела и я это всегда делала... Но, как заметили кураторы, видимо куда-то это расходуется сразу... И я думаю что дело в работе, в энергетике в офисе, женский коллектив... Плюс я себя сама "съедаю" за малейшие ошибки и несовершенства. Я дикая перфекционистка, и мне надо чут-чуть расслабиться. Пока получается плохо, но я уже поняла что нужно делать и кудя я в итоге хочу приййти!:))
Еще я поняла как много у меня уже есть, и что у меня в жизни много мелких радостей, которые порой не ценишь и не замечаешь!
Я очень жду 2 класс, очень хочу менять себя, свою жизнь и хочу чтобы любимому мужчине наши отношения тоже несли позитив и радость. И теперь появилась уверенность что мы можем быть счастливы с мужем!
Я пришла сюда с ощущением себя 40-летней уставшей женщиной, с тусклым взглядом и убитыми от уборки и документов руками, плохой кожей. Нет, я всегда хорошо одевалась и следила за собой, но от недосыпа кожа серая, волосы не блестят, ногти ломаются.Сейчас я "проснулась", и понимаю что мне еще 27, я красивая, молодая, с хорошей фигурой и я хочу жить ярче, а не "закапывать" себя в серые будни! И я стала находить время на сон, при этом успевая готовить ужин-завтрак и не опаздывая на работу! Все возможно!  Ведь кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - причины!Раньше у меня на все были отговорки, типа я ДОЛЖНА круглосуточно убирать, готовить+работать с 9 до 18, ухаживать за собой и еще и при этом не уставать! Но я, как бы мне этого не хотелось, НЕ супер-woman! И я выделила приоритеты, моему мужу важнее я довольная и красивая, чем ужин из 3 блюд! Но, как ни странно, когда я чуть успокоилась -   стала я действительно все успевать!:) 
В общем, я в ожидании дальнейшего саморазвития и очень благодарна школе и своей знакомой, которая мне про нее рассказала (Саша, СПАСИБО!!!!)

Леночка

  • Гость
Принцесска, какой у тебя жизнерадосный отчёт! Рада твоим осознаниям! Успехов во втором классе!

Оффлайн Chudo

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 1264
  • Благодарности: 1688
  • Алина.
Дорогая Злата, поздравляю! Ура-ура ^-^
Отличный итоговый, про шпагат - вообще супер, зришь в самый корень :D
Такие приятные и полезные перемены, очень рада за тебя и желаю успехов в дальнейшем обучении! :-*
“Don't waste your time or time will waste you.” ©Muse
Мой профиль в Instagram

Леночка

  • Гость
Оксана, какой восхитительный отчёт! А какие перемены! Умничка! Дальше будет ещё интересней! Успехов во втором классе!

Леночка

  • Гость
Злата, изумительный отчёт! Потрясающие сравнения! Отлично поработала. Успехов во втором классе!

Оффлайн Пушинка

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 763
  • Благодарности: 460
  • Лечу по 5-A:))
Принцесска, очень радостно читать твой отчёт!  :)  Прекрасные осознания и изменения! ^-^  И это только начало, главное - ещё впереди! Удачи тебе в дальнейшем обучении!!! :-* :-* :-*
Я - любимая и счастливая ЖЕНА!!!

Только привыкнешь к хорошей жизни, а она ещё лучше становится!

 Пушистый дневничок

Мери

  • Гость
Всем привет! Ну вот и моя очередь настала писать итоговый отчет, даже как-то грустно немного :D Так быстро и в то же время медленно бежало время.
До ШЖС я читала много и слушала лекции Нарушевича, Таргаковой. Торсунова, Рами Блекта. Безусловно, ведические знания не оставили меня равнодушной. Однако, просто прослушать и применить это в своей жизни оказалось не так просто. я уже было начала думать, что мне это все не подходит. Слава Богу девочки в контактах, с которыми я не так давно познакомилась, поделились ссылкой (на всякий случай). Оказывается надо выполнять задания и каждый день, как в настоящей школе. И это здорово, я люблю учиться. Давно уже поняла, что без систематизации знаний и без контроля за выполнением заданий ни себя ни свою жизнь не поменяешь.
Мое открытие в первом классе - это дневник. Наконец-то есть кто-то (что-то!), кто может тебя неторопясь выслушать, причем можно говорить (писать) все что вздумается. Таблица эмоций тоже для меня была открытием, оказывается гнев - это так много :o, а страх - это  и гордыня. Есть над чем задуматься.
Выполняя только это задание (ДЧиЭ) я стала менее раздражительной и вспыльчивой, менее суетливой. Стараюсь по-возможности все планировать.
А уж о способах повышения ЛЭ и говорить нечего, они такие приятные. И хоть я не все пока могу использовать (практически привязана к своей часто болеющей дочери), но зато ловлю моменты. Например, сегодня я с таааким удовольствием гуляла с ребенком, одновременно читала книгу, наслаждалась солнышком и красотой окружающей природы.
Спасибо Лилиане за идею и организации ШЖС. Не сомневаюсь, что меня еще ждут удивительные открытия в школе.
Спасибо кураторам за внимательность и чуткость и всем кто делится полезной информацией.

miлas

  • Гость
Злата, с итоговым отчетом и окончанием первой ступен.
 Ты уже умница, красавица, талантливая девушка и обучение в школе лишь отшлифует все твои грани, сделает их ярче, богаче :-*
Успеха тебе и Ангела в помощь :-*

Леночка

  • Гость
Мери, замечательный отчёт! Рада твоей дружбе с ДЧ и открытию себя! Успехов во втором классе!

Оффлайн Devika

  • Выпускница
  • Сообщений: 1190
  • Благодарности: 1379
Здравствуйте, милые! Много есть чем поделиться! Первый класс стал новым прекрасным этапом жизни.
Я, наконец, поймала ощущение, что каждый день – не зря, что каждый мой час наполнен смыслом, радостью, спокойствием, я почувствовала ценность и огромную силу времени, его плотность, уважение к своему времени, что оно работает на меня. Больше нет вопросов, а для чего был этот день. У меня появилась ответственность перед собой. И это не угнетающая ответственность, которая появляется, когда берешь на себя слишком много, это какой-то поток спокойствия, уверенности, удовлетворения. Я почти физически чувствую, как крепну от маленьких шажков, которые делаю каждый день, как становлюсь увереннее, наполняюсь силой и счастьем. От результатов появляются новые мотивации. Устойчивое ощущение, что жизнь становится лучше день ото дня. 
При этом я замедлилась, успокоилась и перестала проявлять излишнюю инициативу там, где это не нужно. Я перестала чувствовать вину за «бесцельно» проведенное время. Теперь я хвалю себя за моменты ничегонеделанья и наслаждаюсь ими, хотя это далось не просто. Результаты не заставили себя ждать. Муж, в быту размеренный и неспешный, стал активнее, стал больше успевать, потому что я больше не нервничаю, когда что-то не делается в желаемые сроки, не тороплю его и себя. Ещё частично ушло раздражение от таких, например, моментов, когда что-то роняешь, разливаешь, когда одновременно пищат щенки, собака скачет вокруг, а кот требует еды. Внутри – полнейший штиль, а раньше – паника и нервозность. Хотя, разумеется, и раздражением, и зимней тоской, и чувством вины накрывало периодически. Но я стала относиться к себе гораздо бережнее.
Я стала очень нарядно одеваться дома. На работу и до школы ходила часто в юбках, платьях, красилась, подбирала аксессуары. Про дом всё знала и понимала, но не делала, конечно, я не ходила в халате и бигудях, но носила дома одежду, которую уже не хочется одевать на улицу. Всё изменилось резко в один вечер. Я просто надела новое оранжевое платье из мягкого трикотажа, белые хлопковые колготки, любимые серёжки, браслет с  огромными камнями и всё. Поняла, что по-другому уже не могу. Теперь у меня много красивой яркой и светлой домашней одежды. И мне не жалко в ней готовить и убирать, не потому что одежда никуда не годится, а потому что я вижу реакцию мужа.
Я стала добрее. С помощью девочек из школы у меня получилось помочь трём людям, по крайней мере, они мне так сказали. И я очень хочу в это верить!
Я вспомнила много правды о своем в детстве, пока не знаю, что с этим делать. Будет, что писать в АБ во втором ;D. Всплыла основательно спрессованная и закопанная в глубинах подсознания обида на маму. Просмотрела свой дневник за месяц, очень много написано ей. До этого хорошие отношения за месяц перестали быть такими. Не внешне. А только в моей душе. Я пока не могу справиться с обидой и раздражением, это мучает меня.
Про привычное повышение лунной энергии. Оно значило для меня, возможно, даже больше нового. Вся моя жизнь до школы  состояла из множества редких, спонтанных радостей, я начинала и бросала, у меня не хватало энергии довести что-то до ума,  выработать постоянные хорошие привычки было не под силу. Однообразие было очень важно для меня, повторяющиеся радости  естественным путём, без усилий сформировали множество полезных привычек.
На физическом уровне. Не знала писать или нет. Решила, что очень важно. Никакой боли и дискомфорта во время месячных. Плюс ещё один бонус – волосы стали выглядеть гораздо лучше, хотя до парикмахера в этом месяце я так и не дошла.
Огромное спасибо девочкам-кураторам Оксаночке, Маринушке, Катюше и Оленьке, которые поддерживали на пути, одноклассницам-вдохновительницам, читая отчёты которых, появлялись новые силы, Графинюшке, без которой ничего этого бы не случилось! Я хотела в своей жизни ответа и чтоб мне показали – как. Я всё это получила. Я наслаждалась процессом каждый день и не ожидала, что будет такой результат. Спасибо!!!!!!!!!

Леночка

  • Гость
Devika, великолепный отчёт! А сколько осознаний! Успехов тебе во втором классе!

Оффлайн Касатка

  • 7-ой класс
  • Сообщений: 966
  • Благодарности: 552
Здравствуйте, девочки! Добавляю итоговый отчет за 1 класс.
Что изменилось за этот месяц? Стала ли я счастливее? Пожалуй, счастливее я не стала, но я стала увереннее, ведь все открытия и изменения  1-го класса– разультат моего опыта, а не слепой веры на слово.
ДЧиЭ. Я всегда любила вести дневник, но как понимаю сейчас, использовала его как место, где можно пожаловаться и посетовать на жизнь. Сейчас же он стал для меня совсем другим, и потому давался так тяжело – я начала осознавать, что же я на самом деле чувствую, и зачастую признать это было ой как нелегко. Где-то в середине 1 класса стало сложно продираться сквозь открывшийся негатив, но еще сложнее жить в неосознаваемых вине, беспокойстве, гневе и боли.
Думаю, для меня важно оставить задание ДЧиЭ, тем более подробную автобиографию я уже писала, проходя «Золотую жилу» Д. Кэмрон, поэтому, наверное, АБ нужно будет перечитать и дополнить.
Отношения в семье по-прежнему оставляют желать лучшего, я еще не умею адекватно выражать свои эмоции, но я попробовала взаимодействовать с мужем на другом уровне – уйти от жалости к уважению.
Еще поняла, как много вины в моих отношениях с дочкой.
Про наполнение себя ЛЭ. Вначале сложно было разрешить себе заниматься "этой ерундой", но потом я поняла, что наполняя себя ЛЭ, появляются силы на разные области жизни. И просто становишься спокойнее и увереннее.
Пока еще не хватает осознанности в действиях, многое делаю на автомате, и от этого энергия поднимается не сильно. Но главное – я научилась замечать то чувство наполненности, которое приходит от верных действий.  Предстоит еще добавить наполнение себя ЛЭ в непривычных для себя областях.
Заметила, что большая часть ЛЭ уходит, когда я себя критикую и обвиняю. Стараюсь больше поддерживать себя, в ДЧиЭ это проще делать.
Прочувствовала, как одно и то же действие можно сделать в разном состоянии (из чувства долга или от наполненности ЛЭ). И какой разный результат. И тогда становится понятно, зачем повышать ЛЭ.
Красота и здоровье. Стала значительно больше уделять внимания телу. Теперь 2 раза в неделю хожу в бассейн. Появилось желание носить платья и украшения (что я и начала делать), хочется отрастить волосы.  Стала больше ухаживать за собой.
Хочу поблагодарить Графиню Кисточку за Школу, здесь я чувствую себя по-настоящему «дома». И огромное спасибо девочкам-кураторам Лучику, Оленке, КатеринеУ, Ermarina, Нелире за их ласку, поддержку и мудрость. Каждого комментария на свой отчет ждала с нетерпением, потому что в нем было то, чего так не хватает – принятие и тепло. И большое спасибо девочкам-сокурсницам за вдохновление и ощущение общности.
Я уже не так боюсь быть самой собой, и показываться с разных сторон, зная, что здесь я буду принята любая. Это очень важно для меня.

Оффлайн Mollnia

  • Выпускница
  • Сообщений: 3164
  • Благодарности: 1593
  • Виктория.
Доброе утро! Мой отчёт за 1-й класс.

Ну, во-первых, что привело меня в эту школу.
 
Может около года я интересуюсь психосоматикой, не глубоко и не по-научному, а для себя, для понятия моей и вообще жизни. Для чего, не знаю, чувствую необходимость, да и результаты есть. Читаю периодически Лууле Вилму, Луизу Хэй, Синельников и Некрасов у меня не пошёл, перечитываю Ричарда Баха и т.п. Это я описываю не для того, чтобы похвалиться, а для информации, когда будут рассматривать мой отчёт (может он будет недостаточно хорош). И вот в одной мною любимой группе кинули ссылку на этот сайт, я бы даже сказала случайно кинули, но я уже знаю, что в нашем Мире случайностей нет.  Стала любопытно, хотелось уже чего-то бОльшего, не просто впитывать в себя информацию, но и что-то творить. Передо мной стояло два, нет три пути: это «Школа женского счастья», «Путь художника» и ничегонеделанье )))   По счастливому стечению обстоятельств (а как я уже писала, ничего случайного нет) о собрании участниц, чтоб пройти путь художника, была тишина, я выбрала школу женского счастья. Значит, именно это мне сейчас и нужно.

Если честно, в начале было легко, так как я, практически, этим же и занималась (кроме ведения дневника), но только этого не осознавала. Трудности появились тогда, когда не стало хватать времени. Ведение дневника стало даже напрягать. А когда пару дней этого не делала (взяла выходные), поняла как он мне нужен! Я вам скажу, это большая находка – ведение Дневника (думаю, вы и так об этом знаете).

И всё-таки чему я научилась?
 Самый мой большой прогресс (спасибо куратору Руте, подсказала вовремя) – это негативные эмоции. Потихонечку, полегонечку я их стала вытягивать из себя, обозначать, рассматривать и даже не бояться. Нет, вру, полностью я еще не перестала их бояться, но уже стала осознавать, что плохих эмоций не бывает, что они нужны человеку в такой же степени, как и хорошие, и это нормально. 
Первые странички Дневника у меня так и пышут позитивом, счастьем, но это не значит, что у меня не было проблем, и я весь день ходила и улыбалась как дурочка. Я просто весь негатив прятала внутрь, за улыбкой, а чаще за шутками и смехом (это сразу напоминает женщину с пустым ведром).

И после того, когда я стала высвобождать негативные эмоции, я стала спокойнее. Мне уже не нужны дурачества, хохот, шутки-подколы. Более того стала спокойнее относиться к негативному настроению коллег. Раньше у меня это вызывало бурю эмоций, кторые подавляла в себе, сейчас же легкое раздражение, в худшем случае.

Не знаю, хорошо или плохо, я стала больше наблюдателем, чем участником. Смотрю на людей, пытаюсь угадать, что они чувствуют и в чём причина, пытаюсь разгадать психологические задачки.

Поняла, какие чувства, эмоции нужно прорабатывать (это опять же благодаря дневнику). Во мне очень много страхов. Страх оценки, страх ошибки, страх разочарования, индикатор ответственности иногда просто зашкаливает, а отсюда появляется и загнанность, что является причиной болезней как моих, так и моих детей.

Поэтому работы непочатый край. ))) Надеюсь, пройду школу до конца (есть привычка бросать дело наполовину несделанным) . Спасибо, что вы есть.   :-*

Да еще, соглашусь с Касаткой, что до ШЖС счиатала свои занятие рукоделием и вообще уход за собой, балование себя, какой-то ерундой, сейчас стала более уверенной в том, что это мне просто необходимо!