Итоги 1-го класса обучения. Как изменились мы и наша жизнь.

[Цветана]

mollnia, замечательный отчет, прекрасные выводы))) рада, что тебе принес такую пользу первый класс))) успехов в дальнейшем обучении)))

[Анжелика]

Мери!Отличные выводы и достижения в первом классе! Удаче во втором!

[Листок]

Всем добрый день!
Ну, вот и я закончила 1 Волшебный, 1 Вдохновляющий, 1 Впечатляющий
В Школу Женского счастья я пришла, потому что поняла: надо что-то менять. У меня хороший муж, хороший сын. Но удовольствие от жизни получать перестала. Работа надоела, с подругами всё об одном и том же все разговоры: как было бы хорошо, если бы мужчины изменили свое поведение. А когда услышала Торсунова, что женщина должна любить, а зарабатывать должен мужчина, я будто проснулась: а я-то не люблю, а только хочу, чтобы меня любили!
И вот я случайно оказалась в ШЖС. Зарегистрировалась сразу, без раздумий. Когда завела ДЧиЭ, всё не понимала, почему у меня не выходит 3 страницы. Стала писать в тетрадь: опишу все события, а потом на полях эмоции. Честно говоря, сначала я писала эмоции, которые логически я должна была испытать, а не те, которые испытывала. Потому что я их не испытывала. Подумала: вот я кого обманываю: Графинюшку? Леночку Троянскую? Нет, я себя обманываю. И стала слушать себя и вылавливать эмоции: ага, здесь радость, а здесь злость. Выяснила, что я испытываю не только положительные эмоции (а раньше-то я всё думала, что я вся такая добрая и нежная!) Еще где-то к 10-му дню вычислила, что теплые эмоции я испытываю в основном к сыну, а про мужа пишу только факты, без эмоций. И я его люблю? Я его люблю, но почему не чувствую? А еще от него требую тепла и нежности в мой адрес. Стала стараться делать приятности мужу и следить за своим сердцем. Стало получаться. Муж неожиданно стал ко мне прислушиваться. Я даже претензии к нему выражаю с любовью, а он их выслушивает, чем меня непомерно удивляет.
Сын сразу вычислил, что мама по вечерам чем-то необычным занимается. Я ему рассказала. Он ждет-не дождется, когда его мама станет, наконец, куратором. Сколько можно быть начинающим, пора других учить А мужу рассказала всего 5 дней назад. Он ничего не сказал: не осудил и не одобрил. Но в его случае отсутствие комментариев означает принятие. Так что мои мужчины меня поддерживают. А когда я мужу сказала, что с 7 класса буду ему кашу по утрам варить (где-то я про это прочитала), он пытался вычислить, когда же этот 7 класс будет
Вот на работе стало не очень хорошо. Я перестала выполнять указания свыше по первому требованию. Вообще на работу ходить не хочу.
В себе изменения чувствую. Не могу сказать, что я стала счастлива, но то, что я стала больше реагировать на жизненные события, это точно. Стала больше доверять Жизни. Больше радоваться за других. Чувствовать свое тело, чувствовать, что с ним происходит что-то приятное. Еду я больше не усваиваю - я ею учусь наслаждаться, а не просто съесть. Крем я не мажу на лицо, а наношу с любовью и нежностью.
Но что не очень хорошо - я перестала понимать 2х подруг, которые считают, что их мужья не так хороши, как хотелось бы. Я стала больше видеть их достоинства, а их недостатки я перестала считать недостатками. Вот со своим мужем этот эффект не такой сильный, как с чужими, но я над этим работаю
Хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Графине Кисточке, Елене Троянской, Эльвире, Пушинке и многим другим прекрасным девочкам, которые меня поддерживали, отвечали на мои вопросы и вносили ясность в какие-то события моей жизни.
Ну что же, до встреч во втором классе!!!

[Леночка]

Касатка, замечательный отчёт! ДЧиЭ можно оставить и во втором и последующих классах. Радуют твои осознания. успеха тебе во втором классе!

[Леночка]

mollnia, восхитительный отчёт! Очень хорошо, что подружилась с ДЧиЭ и своими негативными эмоциями. Это действительно важно. Успехов во втором классе!

[Леночка]

Листок, какой солнечный отчёт! Позабавили твои мужчины. Мужа можешь порадовать. Рай для мужей начинается не с 7-го, а уже с 5-го класса.  Успехов во втором классе!

[Пушинка]

Листок наш милый, Листочек!!!
Очень радостный, очень позитивный отчёт!  
От всей души желаю тебе удачи в дальнейшем обучении!!! 

[Kseniia]

Этот отчет не шел сразу ко мне, много мыслей, а нужно подобрать только один вариант, как все изложить. Натолкнулась на сайт Школы еще пару лет назад, но тогда как-то совсем не придала значения, я не задумывалась в серьез о том, чтобы стать ученицей. И хотя старалась развивать себя, читала кучу книжек как по ведической культуре, по саморазвитию и самосовершенствованию, но обычно дело далее прочитанной в один присест книжки и согласного покачивания головой никуда не двигалось. Были маленькие успехи, но как-то совсем миниатюрными они мне начали казаться, особенно на общем жизненном фоне.
И вот осенью 2012 решила попробовать, попала в первый класс, радостно начала писать дневник, следить за эмоциями, пока не попала в больницу, а после выхода и еще кучи переживаний сверху, сил на то, чтобы сесть и написать отчет, просто не было. Было ужасненько стыдно, практически каждый день корила себя за такое лентяйство, как мне казалось, и от этого только расстраивалась. Перерыв был длительным. Но я вернулась! Восстановилась в прекрасный 1Л класс и продолжила учиться уделять своим чувствам внимание.
Что я бы хотела отметить отдельно, так это то, что школа дает Дисциплину (именно самодисциплины мне не хватало!)! Каждый вечер спать не иду, пока не напишу, что же я чувствовала, о чем думала за день. Если поначалу это казалось тягостно, то сейчас, без дневника уже никак!
Для меня стало открытием, что Лунная Энергия – она реальна! То есть, я  напрямую почувствовала зависимость своего самочувствия от наполненности\опустошенности. А это значит, что даже свое эмоциональное, энергетическое состояние можно корректировать!
Проще стало выражать свои эмоции! Это просто невероятно, но теперь попросить о помощи и самое главное, принять ее,  - это уже не мука, а необходимость и приятность!
Изменилось многое, особенно радует, что изменения небольшие, но многочисленные =) А значит, процесс пошел! Спасибо огромное всем кураторам, замечательным сокурсницам, ведь именно они стали мотивом продолжать, особенно на первых порах, особенно, когда хотелось все бросить! Отдельное спасибо Графинюшке за Школу!!!
Хочу продолжить совершенствоваться и учиться!

[Леночка]

Kseniia, замечательный отчёт! Умничка, что вернулась. Успехов во втором классе!

[Ириночка]

Kseniia, поздравляю с возвращением!!! Желаю удачи в учебе!
И с полезными осознаниями, о важности ЛЭ Куда ж мы без нее 

[Ира G]

Ну вот и пришло время моего первого итогового отчета (пока еще только за первый класс, надеюсь, впереди их будет много, они будут пронизаны счастьем, вдохновением и радостью )
Подготовительный класс дался мне легко и просто, я шустро написала заявление о переводе в первый класс, и тут… я вдруг узнала, что учеба в первом классе будет продолжаться 30 дней!!! О, ужас, думала я, столько дней писать и думать об одном и том же??? «Шок» - это сказано легко… Но проходив целый день с этой мыслью, к вечеру подумала: а почему бы и не попробовать? Наскучит – брошу!
Вот прошло эти пресловутые 30 дней… Ни разу мысль о том, чтоб бросить школу не посетила, дневник стал другом, утренние странички – сточными водами, которые уходили из меня легко и просто. Я обрела внутреннюю гармонию, спокойствие и уверенность. Бывало, что срывалась на дочь, признаюсь, но это происходило гораздо реже (!!!), чем ранее, сейчас, если она что-то сделает «не то», я спокойно пытаюсь ей рассказать, как правильно поступать, пытаюсь выяснить, что она хотела «сказать» своим поступком…  Если вспомнить мои первые странички в дневнике, то большинство эмоций было из разряда «раздражение, неприятие», сейчас я стала более лояльна и многое воспринимается мною легче и спокойнее.
Конечно поначалу было сложно организовать свой режим дня так, чтоб и на отчеты было время и на ведение дневника хватало сил, терпения и времени, но все организовалось само собой, помогло тому ранее пробуждение и огромное желание самосовершенствования.
Надеюсь, что в дальнейшем обучении все будет проходить так же легко, позитивно и с огромным желанием.

[Леночка]

Ира G, очень радует твоя дружба и с дневничком, и с утренними страницами! Надеюсь, что и повышение ЛЭ тоже вдохновило тебя.  Успехов тебе во втором классе!

[Прикосновение Солнца]

Иришка, милая) Ты такая умничка у меня   Первый класс дался тебе очень легко - желаю тебе и дальше такой легкости в обучении, а если иногда и будут возникать сложности, я уверена, что твоя упорность и энергия помогут тебе справится)) Счастливого пути, солнышко

[milatonin]

Мой первый Итоговый . Вот и закончился 1 класс. Для меня он тянулся долго, почти 2,5 месяца, бывало, не напишу дневник за день, и плавно этот день перетекает в неделю, а то и две прогулов. Спасибо кураторам, в частности Нямке, что вернула меня в учебу, стало неизмеримо стыдно за прогулы, я вернулась и продолжила обучение. Сначала особо результатов не видно было, ну с такими перерывами неудивительно . Но после экватора лед тронулся, муж заметил, что стала более спокойной, меньше его "пилю", легче соглашаюсь на его предложения. А он в свою очередь занялся своими мужскими делами, что было неожиданно, приятно и принесло массу радости, больше помогает по дому, и с посудой, и с уборкой. Чаще стала делиться с ним своими мыслями, планами и переживаниями, раньше же просто ставила перед фактом, мол, надо сделать так-то и так-то. Учусь слушаться и не спорить, ох как тяжело! Узнала, что оказывается всегда лезу вперед мужа и стараюсь быть умнее во всем, и у него из-за этого пропадает интерес чему-то новому учиться или развиваться, я же все равно суну туда нос и снова буду якобы умнее. Это вообще стало откровением, раньше я думала, что вот я какая хорошая, всегда стараюсь вместе с мужем в ногу идти, а то и больше! Начала поддерживать кухню в чистоте ( не так чтобы у меня там раньше особо грязюка была, но вот посуда на ночь могла остаться, а плиту я вовсе ленилась каждый день вытирать, а сейчас утром приятно заходить в чистоту). С дочкой все же периодами, то спокойно реагирую, то куча агрессии, не всегда могу вылить в дневник, так как в плохие или "уставшие" дни писать совсем не хочется, хотя понимаю, что экологичнее способа для слива негатива не придумаешь. Обещаю стараться, в первую очередь для себя. Если получится, буду и второй класс дневник вести. В общем, месяц дал свои результаты, которые меня радуют. Надеюсь, это не последний мой отчет и только первые приятные и нужные изменения .

[Marbais]

milatonin,
поздравляю с окончанием класса и замечательными результатами!

[Леночка]

milatonin, хорошо поработала! И муж тут же меняться начал. Успехов во втором классе!

[Эльза]

Здравствуйте!
 Вот и закончила я свой первый класс)))
Не могу сказать, что все прошло гладко. Впервые форум я посетила больше года назад, тогда же и зарегистрировалась первый раз. Нашла его сама, в ответ на запрос в Гугл о женском счастье))). Задумалась о нем слушая лекции Торсунова.(Спасибо , моя любимая подруга Машенька, подсунула вовремя)
 Однако дальше чтения материалов форума дело не пошло. Весь год я то слушала лекции, читала сайт Валяевой и схожие, старалась следовать советам, но заметного сдвига не было. Я все также работала на износ, а денег все также было мало, детям также часто попадало, муж был также мало уважаем мною....  И я решила - хватит тянуть время и пора заняться счастьем всерьез.

Система оказалась не такой сложной, как я боялась)) Хотя с дневником особой любви у нас пока так и не возникло. Зато какая радость - написав дневник, отчитавшись в классе ждать ответ куратора!!! это точно можно занести в отдельный способ повышения ЛЭ. Благодарю кураторов моего класса за то, как мягко и искренне направляли меня. Чуть не сорвалась однажды, но вовремя взяла себя в руки.
  За этот месяц на самом деле много изменилось: я стала с радостью вставать рано - 6-6.30. И муж тоже пару раз попытался так встать, очень было здорово разделить такие прекрасные неспешные утра на двоих , за кофе и беседой.
   Дети мои получили внимания больше, чем за 3 предыдущих месяца. Я стала более внимательной и ласковой с ними, стараюсь дружить, а не командовать. Признаться, мои успехи еще неуверенно стоят на тонких ножках, но они есть и заметные.
  Муж  порадовал - стал внимательнее, подарил отличный подарок на 8е, не ожидала даже такого удачного выбора о него.
Я искренне стала стараться делать ему хорошо и это дает огромную отдачу. В его поведении появились моменты, которых я не видела вот уже лет 10... Жду с нетерпением того этапа в обучении, когда смогу справиться с нашей алкогольной проблемой......
  Удалось упорядочить работу - прекратились трудовые ночи и последующие злобно-раздраженные дни.
  За месяц у меня появилось 3 юбки и 2 платья)))  и даже подходящая обувь - учусь их носить. Новые прически, макияж, новая страсть к маникюру - женское, женское, женское.... Во мне никогда не было столько женственности! Я еще немного этого стесняюсь - это замечают окружающие, привыкшие к моему безобразному виду и поведению. Но ничего, привыкнут ко мне новой - счастливой, а не уставшей, любимой, а не надоевшей, ласковой, а не раздраженной 8)

[Marbais]

Эльза,
Столько изменений!!! Ты большая умничка! Успехов во втором!

[Мурррочка]

я первый класс проходила месяца полтора. Сейчас сижу и думаю над тем, что же изменилось

Меня однозначно стало радовать то, что я научилась радовать себя раньше я тоже старалсь, но как-то все время с оглядкой на мужа, что нехорошо идти на танцы, пока ужин не готов и просто вдруг он захочет побыть со мной. сейчас это немного легче дается, я понимаю, что там я наполняюсь энергией для нас двоих) хотя зависимость от него еще осталась. но я уже стала снимать понемногу свое внимание с него и наших отношений на себя

стала больше себе позволять, могу спокойно посидеть в дорогой кафешке.

знакомлюсь с собой - какие книги мне нравтся, без оглядки на других людей. фильмы, музыка. это тоже оказалось интересно

пытаюсь меньше ругаться на себя. теперь я стала замечать как меня это подавляет и лишает сил.

теперь мне есть кому расскзать все, что я чувствую- дневничку и легче стало чувствовать себя, теперь я часто чувствую свои внутренние запреты и знаю, что не получится, пока сама запрет не сниму.

с девочками стала больше общаться. и получать от этого удвольствие. учусь получать счастье не только от мужа.

На работе стараюсь не уходить в эго и мужское, у меня просто одни мужчины на работе и часто я по привычке ухожу в споры с ними. учусь быть женственной в таких условиях. и вообще я бунтарка надо что-то с этим делать))

Учусь вдохновлять мужа, верить в него и быть верной ему.

вот и все, что пришло в голову. Хоть у меня и были непростые моменты в обучении, я часто сопротивляюсь и бунтую я хочу сказать большое спасибо всем кураторам и тем, кто создал это замечательное место, все-таки здесь хорошо))

[Леришна]

Золотаюшка, Milatonin!!! Очень рада видеть твой замечательный отчет!!! Скатертью тебе дорожка в новом классе .

[Леришна]

Эльза, ласточка!!! Радуюсь твоим достижениям - такой путь проделан и какой еще предстоит!!! Легких ножек тебе, дорогая!!!

[Леночка]

Эльза, умничка! Отчёт замечательный! И с проблемой вашей справитесь, есть такие случаи в школе. Успехов во втором классе!

[Леночка]

Мурррочка, восхитительный отчёт! Радует твоё знакомство с собой.  Успехов во втором классе!

[Муза79]

Вот и закончилась учеба в первом классе. Длилось это почти два месяца. А все началось с того, что я прочитала книгу "Как вернуть мужу крылья" в которой была ссылка. Стало интересно, куда же она приведет. Оказывается есть такая Школа Женского Счастья. Первые дни походила, почитала, а затем и подала заявку на обучение.
В первые дни обучения я была так счастлива. Вести дневник было просто, столько открытий. Но к середине класса мой энтузиазм сошел на нет. Дневник стало сложно вести, т.к. в нем я видела, что большую часть дня я испытываю негативные эмоции, что не добавляет радости. И я чить было не бросила учебу. Даже зашла в темку "Для тех, кто хочет прервать обучение"...
Изменения в моей жизни произошли следующие: 1. Я очень рада, что научилась рано вставать (не без помощи младшенького .
2. С помощью Дневника Эмоций поняла некоторые причины моего плохого настроения.
3. Стала лучше понимать поведение своих детей и более спокойно относиться к ним.
4. С помощью повышения ЛЭ научилась поднимать себе настроение.
5. А это, в свою очередь, повысило мою самооценку. Я как будто проснулась от долгого сна.
Может быть это слишком поверхностный взгляд, но зато честно.
Хочется еще поблагодарить своих кураторов, особенно mari и Барыню. 
   

[Каталина]

СиЯна, замечаетельные изменения!
И я рада, что ты не сошла с дистанции, что ты с нами!
Тебя ждут новые, интересные задания и удивительные открытия о себе самой!
Успехов, тебе, милая! 

[Сандра]

Сегодня много раз вспоминала о своем итоговом отчете и о том, что же я буду писать. Ведь практически ничего в моей жизни не изменилось. Только тетрадку исписала  . Задание отслеживать свои эмоции я получила еще раньше, чем узнала о ШЖС. Но не додумалась их записывать. А просто мысленно отмечала. Получалось несколько раз в день первые дни. Потом просто забывалось и все. А ДЭиЧ оказался очень эффективным орудием в этом плане. Плюс необходимость ежедневной отчетности тоже усиливает самодисциплину. Тогда же я обратилась за подсказками. Ведь оказалось, что я совершенно не знаю, что чувствую в данный момент. Хорошо, что есть табличка  .

Не могу сказать, что для меня стало новостью то, что главная моя эмоция - это раздражение. Нет, я и так знала, что часто раздражаюсь. Но когда в дневнике увидела 40 эмоций, из них 25 раздражение, то пришлось задуматься. Естественно, просто тот факт, что я писала дневник уже снимал часть раздражительности. А что делать с оставшейся частью, надеюсь узнать в следующих классах.

Также за этот период я прилично привыкла к похвалюшкам за свои ежедневные труды - уборку, готовку и пр. И этот факт поселил во мне желание еще больше хвалить мужа и благодарить его. Я увидела больше поводов это делать, несмотря на то, что уже 3 недели мы с сыном живем в другом городе. Так что хвалю в скайпе  . В этом направлении нужно бОльшее внимание обратить на похвалу сыну. Иногда делаю выводы, что требую от него, как от взрослого.

Отдельно хочется отметить повышение ЛЭ: прием действительно работает. Я уже так привыкла отмечать, что делаю для повышения ЛЭ, планировать редкое повышение. К сожалению в этом месяце мне так и не удалось выполнить 2 важных пункта - фотосессию и прессотерапию. На оба мероприятия купила купоны, но не нашла с кем оставить ребенка. А потом герпес на пол лица . Пройдет, пойду фотографироваться. Еще мечтаю о массаже и продолжении йоги.

В какой-то мере научилась просить о помощи. Тем более, что жизнь предоставляла возможности частенько - сгорела проводка в ванной. Попросила кума починить. На следующий день сгорела в туалете . Неделю мучилась, думала дождаться мужа. Но устала стоять рядом с сыном, потому опять попросила кума починить  . А теперь вообще "обнаглела" - тот же кум ежедневно закупает и нам с Андрюшей продукты, когда идет в магазин для своей семьи  .

Стала меньше раздражаться в отношении ребенка. В первую очередь по поводу того, что он не ходит сам по квартире. Меня даже в туалете и душе дежурит. В общем, спокойно вожу его за руку, в ванной сажаю на свой халат и даю игрушку, либо мультик ставлю на телефоне. Он играет, я за шторкой купаюсь. Крайние несколько раз даже удовольствие получала от процесса, периодически  выглядывая  и нахваливая бусинки на шнурке  .

Сама не знаю каким чудом, но проще стало мое отношение к маме. Я все также внутренне ее критикую. Но, когда разговариваю по телефону, то уже нет такой агрессии.

В общем, двигаемся дальше!!! Огромное спасибо кураторам за поддержку,  Графине за замечательную идею и воплощение в жизнь!!!

[Леночка]

СиЯна, замечательно поработала! Изменения очень вдохновляющие! Успехов во втором классе!

[Барыня]

СиЯна, Золотце, я так рада, что ты проснулась от до-о-олгого сна и начинаешь Жить! Любить себя! Понимать и любить своих трёх богатырей! В дальнейшем ты ещё очень много поймёшь и многому научишься! Ты же умница!    

[Леночка]

Сандра, Восхитительный отчёт! Ничёсе ничего не изменилось! Очень даже изменилось! И это только начало. Успехов во втором классе!

[Милость]

Дорогие девочки!  Я закончила первый класс! Как я ждала этого дня!
Сказать что я и моя жизнь изменились - значит ничего не сказать. Моя жизнь развернулась, а я стала другим человеком. Я пришла в подготовительный класс 18 февраля, без особой веры на то что я могу стать счастливой, но надежда все же теплилась...
Мои первые страницы дневника были наполнены только негативными эмоциями и чувствами - тревога, подозрение, злость, раздражение, страх, отчаяние, безнадежность... ни дня без этих эмоций. Сейчас же мой дневник не знает этих слов.  Я научилась спокойно относиться к любой ситуации, гнать от себя негативные эмоции. Я учусь доверять, верить, принимать людей и жизнь. С помощью дневника я поняла, что негативные эмоции приходят от того, что я слишком много ожидаю от людей. А они не поступают так, как мне хотелось бы. От этого происходит разочарование, тянущее за собой все остальные негативные переживания.
Итак, что со мной произошло за эти полтора месяца:
1. Моя внешность:  я похудела с 52 размера до 46-48 (минус 8 кг); сменила стрижку и цвет волос, 3 раза сделала маникюр в салоне, прикупила массу обновок, ни дня без юбки, сходила на подбор макияжа к профессиональному визажисту, купила проф.косметику - теперь у меня безупречный макияж. Записалась в спортзал, посещаю бассейн, танцы, хамам. Начала делать курс массажа
2. Моя духовная жизнь:  молюсь каждый день не меньше 30 минут, 20 из которых - молитва за мужа;  читаю правильные книги: Сила молящейся жены, Мир без жалоб, Очарование женщины, Библия. Прослушала несчетное количество лекций Нарушевича, Торсунова, Валяевой. Прошла вебинары Лианы Димитрошкиной Измена и Прощай комплекс хорошей девочки. Держу Великий пост. Мечтаю о служении в церкви.
3. Моя семья:  налаживаются отношения с мужем. У мужа выстраиваются отношения с детьми. Я стараюсь поднимать авторитет мужа в нашей семье, стараюсь быть прекрасной женой. Муж чаще стал мне говорить комплименты и признаваться в любви. И я очень надеюсь, что  его отношения с другой женщиной сойдут на нет
4. Мои интересы:  я начинаю получать радость от жизни, работы, домашних дел. Я съездила в Италию в экскурсионный тур (муж сделал мне подарок на день рождения - отправил одну в путешествие). Я прошла курсы английского, сейчас ищу в городе курсы рисунка и живописи. Я с радостью украшаю свой дом, готовлю блюда, которые раньше не готовила. Восстановила потерянную дружбу с подругами, приобрела новых подруг.
И вообще, я стала другим человеком - счастливой, радостной, легкой!
Дорогие девочки, я желаю вам всем тоже становиться счастливее и счастливее!

[Леночка]

Милость, потрясающий отчёт! Великолепные перемены! Умничка! Успехов во втором классе!

[Шажочки к Счастью]

Ну вот и я доросла до того, чтобы написать свой итоговый отчет за первый месяц в ШЖС.
Начну с того, что меня сюда привело. В целом, если посмотреть со стороны моя жизнь многим кажется очень гармоничной, счастливой и радостной. Многие мои подруги мне завидуют - и муж умница, и детки красавцы и умнички, и дом полная чаша. Я многое умею, многое успеваю, что другим даже и не снилось успеть. Но на самом деле, в моей жизни уже давно нет гармонии и чувства удовлетворения. Может быть от того, что я слишком требовательна к себе и к другим, очень критична.  С мужем мы очень отдалились друг от друга, стали практически чужими - он всецело сконцентрировался на работе, на мне дом и дети. Нас очень мало связывает. Мы совсем мало времени проводим вместе, я имею ввиду качественное время. И вот настал момент, когда я поняла, что больше так не хочу жить, поняла, что муж меня еще любит, но я делаю все, чтобы оттолкнуть его. Делаю это как-то неосознанно, просто забывая быть просто Женщиной, милой, покорной, женственной, хрупкой. Я привыкла все и всех контролировать, держать руку на пульсе, тк без моего участия все обязательно пойдет не так, как надо, все развалится. Я не доверяю мужу, не доверяю детям. Я рассчитываю только на себя, не прошу помощи, а требую. В общем, для всех я превратилась в какого-то тирана, мой муж и дети устали от меня, устали от моих придирок, недоверия, критики. Я тоже от себя устала. Устала быть жесткой, устала быть такой, как сейчас.
Правду говорят, что в нашу жизнь ничего случайно не приходит. Бродила на каком-то сайте и случайно наткнулась на ссылку на ШЖС. Это было то, что я так долго искала. Это стало ключиком к пониманию себя и своей сути. Я поняла, что пришло время изменить себя. До этого я всеми силами пыталась изменить тех, кто был рядом, и в первую очередь своего мужа. И вот наконец-то до меня дошло, что если я хочу изменить свою жизнь, нужно измениться самой. Были сомнения, смогу ли я хоть сколько нибудь долго продержаться здесь, хватит ли у меня терпения вести дневник и писать отчеты. Сомнения сохраняются и по сей день. Но теперь я понимаю, что я на правильном пути и если дойду до конца, смогу по настоящему собой гордиться. Возможно я наконец-то увижу в себе те женственные черты, которые мне пока так чужды и одновременно желанны.
В самом начале я была полна энтузиазма, просто летала от воодушевления, потом чувства притупились, стал поднадоедать дневник, т.к. почему-то в основном писалось только о плохом, просто какой-то слив негатива получался. Но я заставляла себя писать ежедневно, пропустила только один день из-за того, что сразу 2 ребенка заболели и мне было не до этого. Были и просветления, даже несколько раз отмечала, что муж стал по-другому себя вести, что он чутко реагирует на изменения, которые происходят во мне, потом снова пессимизм, и так я дошла до конца 1 месяца и 1-го класса.
За время обучения очень поддерживали одноклассницы и кураторы, оказалось, такая поддержка очень нужна, без нее можно быстро сорваться и забросить все. Спасибо всем огромное.
В себе я не вижу каких-то изменений - я все такая же требовательная, с приступами гнева и плохого настроения, задерганная, угрюмая. Но сквозь эти тучи все же нет нет, да и проглянет лучик солнца.  Иногда хочется петь и танцевать, подставлять лицо солнцу, вдыхать полной грудью свежий весенний воздух, наблюдать за солнечными зайчиками, танцующими по стене и длинными тенями на полу.
Хочется причесать волосы и вплести в них цветы.
Хочется сказать что-то приятное мужу и детям.
Хочется понежиться в ванной и сделать себе массаж.
Хочется уделить время себе или просто посидеть в тишине и помечтать.
Хочется цветов на туалетном столике.
Хочется бумажных корабликов в веселых ручейках.
Хочется плакать над книгой.
Хочется уткнуться носом в макушку сыночка и вдыхать его запах до бесконечности.
Хочется носить платья и юбки и улыбаться, когда сыночки говорят: "Мама, ты сегодня такая красивая! У нас что праздник?".
Хочется удивлять мужа приступами необъяснимого веселья.
Хочется встречаться с подругами и ходить в театр.
Это все мне захотелось сделать в этот месяц и я это сделала. А это уже очень много. Даже просто то, что стало хотеться - это уже маленький Шажочек к Счастью!

[spokoistvie]

Мне на самом деле даже не верится, что я закончила первый класс. Слишком долго я его проходила)
Вообще, началось все с того, что теперь уже почти год назад у меня был личностный кризис. Как я сама его назвала - кризис сбычи мечт. У меня все есть, у меня самый лучший муж, чудесная дочка, с материальной стороной тоже, вроде, проблем нет, а чего-то мне не хватает. До этого я почти два года находилась в состоянии перманентного счастья. А тут, вдруг, запал закончился, и я никак не могла понять, чего я хочу, куда иду и т.п. Были попытки получить энергию от мужа. Ну, мне же чего-то не хватает... Наверное, надо еще попросить) Хотя, муж у меня золото!
Проходила даже год назад в марте тренинг - что-то типа тайм-менеджмента с ребенком. Тренинг был отличный. Но проходя его, я только больше впадала в депрессию. Надо составить список дел - а я даже не могла понят, какие у меня есть дела, что я хочу делать, чего не хочу, что делать "надо" и т.п. В общем, организации в жизни после тренинга не прибавилось, т.к. организовывать было особо нечего.

В таком состоянии я находилась несколько месяцев. А потом в одном книжном магазине где-то в середине прошлого лета мне попалась на глаза какая-то книга Оксаны Дуплякиной. Сейчас уже не вспомню, какая, потому что после этого нашла в электронном виде обе ее книги. Прочитала, чуть-чуть вдохновилась. Даже хотела купить у нее курс. Но я человек дотошный. Я долго думала, копалась, читала отзывы. В процессе наткнулась на несколько аналогичных курсов. А потом на каком-то форуме прочитала - зачем покупать курс у Дуплякиной, есть же ШЖС. Я заинтересовалась, пришла на сайт, почитала форум. Это было, наверное, в августе. Представляете, сколько времени у меня прошло с момента знакомства со школой, до окончания первого класса?)))

Но в тот момент мне настолько не хватало лунной энергии, что я понимала, у меня не хватит сил писать отчеты и т.п.
И я начала плавно заниматься повышением своей лунной энергии. Я поняла, что самый провальный блок у меня - общение. Общения с моими старыми подругами практически сошло на нет после рождения ребенка, интересы расходятся. Общение с мамами на детской площадке меня угнетает - я туда и не хожу, слишком расходятся взгляды на воспитание детей. Учить других - не вижу за собой права, но и наблюдать методы, которые категорически не приемлю, не считаю нужным.

Оставались - муж, сестра, родители, свекры, золовка. Это, конечно, все здорово. С сестрой мы особенно подружились в последние годы, но мне этого не хватало.

И тогда было решено, что "спасение утопающих дело рук самих утопающих". И я организовала в нашем городе клуб семьи и осознанного родительства. Так уж получилось, что в свое время я активно искала единомышленников в Воронеже через интернет, но не могла найти. Видимо, было не время.
Сейчас у нас есть наш клуб, мы встречаемся раз в неделю - мамы с детками, общаемся, делимся опытом. Дружим.
Я узнала, что у нас есть и другие подобные встречи. Просто почему-то в интернете об этом очень сложно найти информацию.

Клуб был создан в сентябре - в онлайн, где-то с середины октября мы начали встречаться.

Я тогда участвовала в марафоне "Сто дней до НГ". К этому периоду, в отличии от марта, у меня уже получалось ставить цели, планировать дела. Я занималась клубом, проходила взлеты по ФлайЛеди, училась утром рано вставать, а вечером во время ложиться, активно старалась повышать уровень лунной энергии. Хотя, я еще и не отчитывалась в школе, но видимо, я уже училась в ней) В том числе, среди прочего, у меня была цель - закончить к новому году первый класс ШЖС. И где-то с середины ноября я начала писать отчеты. Сначала подготовительный класс, потом первый... Почти до середины первого класса дошла.

Но, видимо, я была еще не готова, было рано. У меня вообще не получается писать регулярно отчеты, и так получилось, что у меня случился перерыв в 2 недели. Класс надо было начинать сначала.
Я расстроилась, и отложила это дело до "после нового года".
И вот, наконец, с середины января, все началось сначала. Длилось это почти три месяца! Но вот, первый класс закончен.

Вроде как надо сравнить меня сейчас и меня до первого класса. Но я не знаю, откуда сравнивать. Я могу сравнить меня сейчас и меня год назад - и это, как говорится, две большие разницы)
Могу сравнить меня сейчас и меня в августе, когда я узнала про школу. Я стала намного полнее - и стараюсь следить за своим уровнем лунной энергии. Я научилась чутко реагировать на мужскую энергию, прямо чувствую, когда энергия "не та".

Правда, это изменение произошло не за месяц. И даже не за год. Я всегда дружила с мальчиками. Даже в младшей школе, когда у нас в классе была 21 девочка и 6 мальчиков)
Я программист. В институте у меня в группе были почти одни ребята. Да и с теми девочками, которые были, я почти не общалась) Мои лучшие друзья - компания из пяти мальчиков.
При этом я, правда, никогда не была пацанкой. Я оставалась девочкой, позволяла этим ребятам обо мне заботиться, училась принимать от них комплименты и т.п. Но я не могла общаться с девчонками. Могла, но редко и не со всеми. Многие "девчачьи" радости казались мне глупыми.

А потом я вышла замуж. Почти три года назад. У меня самый лучший муж! Рядом с ним я чувствовала и чувствую себя в безопасности. Рядом с ним мои я сняла с себя "доспехи". Я стала открываться. Я стала разрешать своей женственности и беззащитности выйти наружу. Потому что он защитит. Рядом с ним - можно.
А еще, я начала выпускать наружу эмоции. Мне раньше всегда казалось, что их просто нет. А тут они начали прорываться (щиты же я убрала, доспехи сложила), а я совсем не знала, как с ними обращаться. Они меня накрывали с головой. Но постепенно я учусь с ними жить) И школа в этом тоже мне помогла)
Когда я начала писать дневник, я писала по 8-10 страниц в день. Эмоций было много. Т.е. это для меня не стало открытием. Но зато многие из них обрели имена) Спасибо табличке.

В общем, не могу я выделить какие-то изменения, которые произошли именно за первый класс. Очевидно одно - они есть, и движемся мы в правильном направлении.

[Леночка]

Шажочки к Счастью, замечательный отчёт! Умничка! А что касается того, что есть сомнения о том, что дойдёшь до конца. Я тоже пришла с такими сомнениями. Они были и после первого класса, остались и после второго. Но тем не менее я дошла уже до седьмого и могу точно сказать: "Оно того стоит!" Успехов во втором классе!

[Леночка]

spokoistvie, потрясающий отчёт! Меня восхищает твоё планомерное движение к цели. А создание клуба - просто супер! Успехов во втором классе!

[Arman]

Спокойствие! Это один из самых лучших отчетов, которые я читала!
Ты сделала намного больше, чем я думала. Организовать свой клуб, настолько осознанно подходить к делу - я в восторге!!!
Я желаю тебе счастья!
И вдохновения!
И чтобы учеба тебе легче давалась!!!
Потрясающе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Милые девочки, я две недели была в Греции - проводила там тренинг с расстановочными сессиями. Сегодня вернулась! Появилось время порадоваться вашим успехам!


Карамелька,
просто замечательно, что научилась отслеживать и принимать НЭ. Это залог важных перемен в твоей жизни.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!


Северное сияние,
здорово, что дотопала до окончания класса. И вовсе даже и не больно))
Замечательные результаты.
Успехов во 2-м классе!

Лада Владимировна,
Стала искать новые радости и нашла столько, что всего не успеваю, но не волнуюсь по этому поводу – будет чем заняться в будущем.
****
Очень точное замечание!
Начинается все с намерения. Хорошее начало пути!
Отлично поработала.
Успехов во 2-м классе!

Наталя,
Самая большая перемена в том, что я подружилась с дневником и начала выкладывать основную злость туда. Вообще я заметила, что люблю поныть и самое прекрасное в дневнике это сесть и поныть вечером в него, не нагружая кого то из близких  Радость большая.
***
А для близких какое облегчение!
Отличное начало.
Успехов во 2-м классе!

Бегущая по волнам,
Моей целью было  - вернуть себя и свою целостность, с первым классом это прошло намного успешнее и быстрее.
***
Непростая цель!
И отличное начало.
Успехов во 2-м классе!

Lara608,
я счастлива. если учесть , что раньше из всего хорошего я всегда видела только плохое!!!
***
Уже одно это может сильно улучшить жизнь!
Замечательно поработала.
Успехов во 2-м классе!

MaTi,
Но самой большой наградой было то, что сказал муж своей дочке от первого брака (она к нам приезжает на выходные). А сказал он: "Ты заметила, что с Олей что-то не то? Она добрая какая-то, уже не первый день, подозрительно..." Ура! Всё-таки муж заметил, изменения действительно есть.
***
А то!
И еще будут!
Отлично поработала.
Успехов во 2-м классе!

Stasya,
У меня уже есть довольно большие результаты , а ведь только 1-й класс !!!Я перестала ругаться с братом , увидела в нем мужчину ( и соответственно его отношение ко мне тоже поменялось.
***
Отличные результаты!
Поработала прекрасно.
Успехов во 2-м классе!

 Смешинка,
- я поняла что значит жить здесь и сейчас, не откладывая на потом
- появилась привычка делать что то не ради результата, а получать удовольствие от процесса
***
Это прекрасный результат!
Замечательно поработала!
Успехов во 2-м классе!

Lidiya,
решиться меняться для меня самое трудное. Зато когда решаюсь, то уже не остановить
***
Это самое важное.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Alexandra,
Стала чувствовать каждый момент моей жизни и получать удовольствие от любого действия, и воспринимать какую -то плохую ситуацию как урок и еще одну ступеньку моего развития к лучшему:-)
****
Великолепный результат!
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Anita0501,
И вот теперь, когда я стала вести дневник,  я «повернулась к себе лицом», я была в шоке, сколько же я испытываю эмоций,  как они разнообразны, как сменяют друг друга. Я разрешила моим эмоциям свободно течь  - были истерики, злость, слезы (бедный муж…), но теперь я немного знала их природу и стала анализировать причины этих эмоций.
...
А еще я много лет пытаюсь найти свое предназначение, любимое дело, и вот, в этом месяце я  осознала, что моя главная работа – это моя семья, и что лучшее, что я могу сделать, это помогать любимому мужу в его мечте,  а не идти отдельной дорогой, как я пыталась раньше. И когда я ему сказала об этом, он очень обрадовался. И я поняла, что я сделала правильный выбор.
****
Редкое осознание.
Ты умница и красавица. Мужу повезло)))
Успехов во 2-м классе!

Оксана,
У меня уже имелся кое-какой опыт самопознания (здесь и различные вебинары, семинары, курсы). К сожалению, без систематического применения эти знания не имеют смысла и попросту забываются.
***
Очень точное наблюдение.
Отличная работа!
Успехов во 2-м классе!

Злата,
Это как со шпагатом - чтобы сесть на шпагат одного желания мало, также мало прослушанных лекций типа "Как сесть на шпагат за 10 дней", и прочитанных книг типа "Шпагат - это легко" и "21 ступень к Шпагату" Нужно брать и садиться на шпагат, каждый день по чуть-чуть,
***
Хихикала. Получила большое удовольствие, даже зачитала вслух попутчикам в купе.
Отличные осознания!
Замечательно поработала.
Успехов во 2-м классе!

Принцесска,
Я дикая перфекционистка, и мне надо чут-чуть расслабиться. Пока получается плохо, но я уже поняла что нужно делать и кудя я в итоге хочу приййти!:))
***
перфекционизм в игнор!! это девиз сайта.
Здорово, что ты увидела эту засаду.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Мери,
 Однако, просто прослушать и применить это в своей жизни оказалось не так просто.
****
Да, это так!
Замечательно поработала.
Успехов во 2-м классе!

Devika,
Я, наконец, поймала ощущение, что каждый день – не зря, что каждый мой час наполнен смыслом, радостью, спокойствием, я почувствовала ценность и огромную силу времени, его плотность, уважение к своему времени, что оно работает на меня. Больше нет вопросов, а для чего был этот день. У меня появилась ответственность перед собой.
***
Это замечательно!
Отличная работа.
Успехов во 2-м классе!

Касатка,
ДЧиЭ - задание колоссальной важности. Я благословляю его вести столько, сколько нужно. И замечательно, что ты осознала его ценность.
Отличная работа!
Успехов во 2-м классе!

mollnia,
стала осознавать, что плохих эмоций не бывает, что они нужны человеку в такой же степени, как и хорошие, и это нормально. 
Первые странички Дневника у меня так и пышут позитивом, счастьем, но это не значит, что у меня не было проблем, и я весь день ходила и улыбалась как дурочка. Я просто весь негатив прятала внутрь, за улыбкой, а чаще за шутками и смехом
******
Это очень важное осознание, и оно серьезно улучшит твою жизнь.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Листок,
Стала стараться делать приятности мужу и следить за своим сердцем. Стало получаться. Муж неожиданно стал ко мне прислушиваться.
*****
Как это замечательно. Рада это прочесть. Кстати, каша для мужа появится гораздо раньше))
Отличная работа!
Успехов во 2-м классе!

Kseniia,
лунная энергия - действительно очевидно ощутима. Нужно только научиться смотреть и ощущать. Здорово, что у тебя такой прогресс.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Шармэль,
Учусь слушаться и не спорить, ох как тяжело! Узнала, что оказывается всегда лезу вперед мужа и стараюсь быть умнее во всем, и у него из-за этого пропадает интерес чему-то новому учиться или развиваться, я же все равно суну туда нос и снова буду якобы умнее. Это вообще стало откровением,
****
Нет ничего целебнее правды. И замечательно, что у тебя нашлись силы посмотреть ей в глаза.
Прекрасно поработала!
Успехов во 2-м классе!

Эльза,
Муж  порадовал - стал внимательнее, подарил отличный подарок на 8е, не ожидала даже такого удачного выбора о него.
Я искренне стала стараться делать ему хорошо и это дает огромную отдачу. В его поведении появились моменты, которых я не видела вот уже лет 10...
***
Очень рада была это прочесть.
Впереди у вас много чудесных открытий.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

Мурррочка,
бунтарство - это высокая преграда по дороге к женскому счастью. Здорово, что ты поняла, что пора с этим что-нибудь делать.
Отличный результат!
Успехов во 2-м классе!

СиЯна,
Дневник стало сложно вести, т.к. в нем я видела, что большую часть дня я испытываю негативные эмоции, что не добавляет радости. И я чить было не бросила учебу.
****
Правда часто бывает болезненной. Но только правда целебна.
Замечательно, что преодолела порыв и дошла.
Отличная работа.
Успехов во 2-м классе!

Сандра,
Нет, я и так знала, что часто раздражаюсь. Но когда в дневнике увидела 40 эмоций, из них 25 раздражение, то пришлось задуматься.
****
Да, есть о чем задуматься. Что ж, впереди будет еще много полезного. И ты найдешь причины и способы прийти к положительной динамике.
Отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Милость, очень порадовалась за твою динамику.
Умница, как пеерстроила свою жизнь!
Успехов во 2-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Шажочки к Счастью,
как их у тебя много, маленьких, но уверенных!
Умница, отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

spokoistvie,
клуб! Вот это да!
Замечательно поработала!
А насчет длительности - а куда нам торопиться? Ведь мы уже здесь!
Успехов во 2-м классе!

[Лисица]

У меня в общем-то все в жизни как-то замечательно и "правильно". И муж любимый, и ребенок желанный и казалось бы, чего жаловаться. Но нет гармонии в душе, гармонии с самой собой. Наверное за этим я пришла в Школу. Хотя изначально я думала что пришла сюда за ремонтом в ванной )))))
Какими успехами могу поделиться по итогам 1-го класса?
Жизнь стала немного ярче, добавилось красок.
Муж наверное стал мне немного больше помогать, чаще выполнять мои просьбы
Я сама почувствовала себя увереннее и любимее
Я стала спокойнее воспринимать многие вещи, особенно как молодая мама, мне стало проще успокоить ребенка когда она капризничает, когда засыпает. Может дочурка засыпает как и раньше долго, но я изменила свое отношение к этим вещам
Сделала за этот очень насыщенный дляменя месяц немало открытий и осознаний
Общение стало важной частичкой в моей жизни, когда кому-то действительно интересно как прошел твой день, когда поддержат и дадут совет, когда сама могу помочь эмоционально. Поддержка и сотрудничество, это так великолепно, это само по себе заряжает
Дневничок научил меня проще и быстрее справляться с негативными эмоциями, хотя я страшно не люблю его писать. Но польза несомненно есть.

[Леночка]

Лисица, замечательный отчёт! Успехов во втором классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Лисица,
прекрасно поработала!
Успехов во 2-м классе!

[Лебедушка]

Добрый день!!!!

Начать обучение здесь меня подтолкнуло название - Школа, стало любопытно. До этого никогда так системно не подходила к вопросу женственности и женского счастья, что-то читала от случая к случаю, но в основном это была литература общего характера, а не направленная на вопросы женственности. А именно вопрос истинной женственности для меня оставался загадкой, которую очень хотелось разгадать. Началось мое недоумение в тот момент, когда вопросы женского здоровья уже несколько лет стояли очень остро, но решала я их упорно просто медицинскими методами и как результат, они не просто возвращались, а становились все серьезнее. Это меня наконец-то заставило посмотреть на это с другой стороны и каково же было мое удивление, когда во всех без исключения источниках о причинах моих болезней я читала, что это недостаток женственности. Это было для меня загадкой, просто даже смешно сейчас вспоминать, какая я была слепая и глупая - смотрела на себя, стройная, высокая, спортивная, красивая (захотелось прям извиниться за нескромность, но поймала себя на мысли - а за что извиняться, я же женщина!!! - спасибо Школе, вот и результаты просто прут!!!), волосы до пояса, вкус есть - где здесь недостаток женственности? А то, что работаю с утра до ночи без выходных и отпусков, что считаю, что у нас замечательно счастливая семья, а сама на мужа обращаю внимание  просто как наочень удобное, любящее и классное дополнение ко мне умнице красавице, что считаю маму странной, когда она мне говорит, что не прилично несколько дней подряд на работу ходить в одной и той же одежде и прочее, прочее, прочее - этого я не понимала. Девушек, которые много внимания уделяют своей внешности, эмоциям, отношениям - я считала жеманными и наверное слегка кривляками, всегда хотела быть своим парнем и саратником для мужа. Пять лет назад решила уйти с работы - здоровье уж очень активно на это намекало, но тут же нашла для себя новый бизнес и в омут с головой. Но спасибо Вселенной, вырвала она меня из этого круговорота и вслед за мужем отправила на несколько лет жить зарубеж. Здесь мозги мои немного отдохнули, начало что-то в них меняться и появление Школы в жизни совсем не случайно. За этот месяц произошли сильные изменения - начала носить платья, надевать украшения, несколько раз сделала прическу, начала интересоваться тенденциями моды, несколько раз (правда пока в мелких вопросах) рискнула попробовать послушание мужу - неожиданно и интересно, действительно почувствовала свободу. Отслеживание эмоций помогло в первые же две недели не обидеться по привычке на маму, да не просто не обидеться, а понять, что всю жизнь поред моими глазами был образец женственности, а я этого не просто не ценила, а критиковала и осуждала. Дневничок, замечательное кураторство, лекции Нарушевича и поддержка моих невообразимо мудрых и заботливых одноклассниц Лисицы и Шажочки к счастью помогли мне пережить гигантский и поначалу совсем необъяснимый всплеск негативных эмоций, который в результате превратился в неоценимый опыт. Очень вдохновляет, что очень многое еще впереди. Спасибо Графине Кисточке за то, что впервые за 6 лет поисков и недоумения, для меня наконец-то приоткрывается завеса, скрывавшая прекрасную женскую природу. А то, что это происходит по продуманной до мелочей и проверенной системе и в атмосфере взаимной поддержки и вдохновения - это просто неоценимо. Выбрала ник сначала, как вызов себе, совсем себя такой не ущащала, даже было легкое раздражение, когда на него смотрела, а сейчас уже начинаю это принимать!!!!

[Катя-Катерина]

Лебедушка, великолепный первый класс Успехов в следующих шагах !

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Лебедушка,
замечательно поработала!
Какое это редкое везение - иметь примером маму. Скоро оценишь ее еще больше))
Успехов во 2-м классе!

[Элиза]

Добрый день!
Вот и прошел первый класс в ШЖС. Я очень рада, что попала в эту школу. За время обучения я поняла, что можно изменить многое, даже приложив к этому мало усилий. Главное знать, что именно поднимает нашу женскую энергию и делать это ежедневно.
Например: раньше мне было лень каждый день ухаживать за лицом, да и по телефону я мало говорила, предпочитала делать другие дела, чем тратить время на пустую болтовню. Теперь, зная, что это повышает ЛЭ, я делаю это осознанно. И это мне нравится, а главное радует результат. Я стала нравиться себе в зеркале (без косметики). Я больше общаюсь с подругами, при этом успеваю делать и все остальные дела. Мне кажется, что когда я наполнена ЛЭ, у меня даже больше времени и я успеваю делать больше дел. Так что мне очень нравится поднимать свою женскую энергию.
Но вот с дневником чувств и эмоций у меня возникли трудности. Когда я садилась за него, все мои мысли улетучивались. Мне было трудно вести дневник и писать в тетрадь о своих чувствах.
Графиня Кисточка, спасибо большое за школу! Учась в ней, я снова стала чувствовать себя счастливой!!! Спасибо моим кураторам, они очень поддерживали и вдохновляли меня! Огромное спасибо всем.

[Катя-Катерина]

Элиза, вот первый шаг - первый класс позади
А писать у нас в школе мно-о-о-ого придется ))) Так что подружишься с тетрадками и ручками Но ведь чего не сделаешь для своего-то счастья, правда ?
Успехов !

[Алина]

мурные мои одноклассницы, Лисичка и Лебёдушка! я так вас полюбила! так вы мне самой помогли во многом разобраться! У меня давно не было такого вдохновения, спасибо вам огромнейшее!
Вы невероятные умнички, как много вы достигли, как вы были откровенны и искренни, дружелюбны и заботливы! Само ощущение дружбы в нашем классе мне запомниться на долго:* как-то так у меня получилось, что в 1 классах так складывались отношения..)))
Успехов, вам, хорошие мои:*:*:*:*

[Lapo4ka]

Итоговый отчет за 1-ый клас!!!
Боже, дай мне правильных слов, чтоб выразить всю свою благодарность и восхищение ШЖС, ее создателями и ученицами.
Начну с главного: моя жизнь обрела смысл!!! В бесконечной гонке за мнимыми радостями между работой, домой и друзьями я не видела себя. И тут случайно бродила по сайтам и нашла это замечательное место. Но теперь я понимаю, что это была далеко не случайность, а подарок свыше! Сперва не могла поверить в то, что в нашем коммерческом и потребительском мире могут быть такие безвозмездные вещи, но как человек, который не может не учится, я решила попробовать, чем бы оно не закончилось.
С дневником подружилась сразу. Дневники ввела и раньше, но только как хронологию событий. А с терапевтическим эффектом его столкнулась только здесь. Я раньше считала себе закоренелой пессимисткой, искала везде подвох и в принципе не любила ни людей, ни жизнь. Моим кредо было "В жизни тяжело только первые 50 лет..." И поначалу я боялась, что этот негатив составит основную часть моего дневника, но... Моего недовольства и злости хватило только на 5 строчек. И с этой мелочью я носилась столько времени?!!!! Я нашла столько радости и счастья в своих днях, приятных моментов и "своих" вещей, любви к себе и окружающим. Это меня очень удивило и изменило мои взгляды на жизнь бесповоротно и навсегда!  За этот месяц я не то что полюбила себя и окружающих, а обнаружила, что я это любила всегда! А сколько обид и конфликтов я откопала... Очень поразила простота и эффективность дневника.
Ну и методы повышения ЛЭ...Это просто фантастика! Поначалу мне было стыдно и неудобно уделять себе столько внимания, делать столько вещей для себя, но я настраивала себя, прописывала все в дневники, докапывалась, почему я так считаю, когда я это начала считать. И это работало! Я ходила в театр, обвесила свою комнату своими любимыми фото, делала себе "сложные" макияжи, накупила себе дорогого роскошного белья, чего раньше не было, я начала и продолжаю делать зарядку с утра и придерживаюсь режима дня. Стала теплее в разговорах с окружающими, меньше ссориться с родителями и проклинать все на свете. Мои коллеги заметили, что я стала какая-то счастливая) Это было так приятно слышать. Женственность окутывала меня отовсюду - в журналах к 8 марта, в новых платьях, в первом весеннем солнышке и в учении в школе. Я расцвела просто!!! И еще во мне умела карьеристка! У меня столько сил уходило на работу. Я люблю свою работу, профессию, но теперь ни на секунду не задумываюсь, что в жизни важнее. Ну и самое главное - личная жизнь: отношение мужчин стало теплее. Я вижу, что моя внутренняя наполненность их очень привлекает, но теперь мне хочется подарить свою энергию и чувственность самому лучшему из мужчин. И я теперь уверенна, что я его заслуживаю!
Даже и не вспоминаются те барьеры, что меня останавливали - чувство неполноценности, нехватка времени, энергии для себя, всплывшие чувства и обиды. Большое спасибо кураторам моего класса, что поддерживали и направляли меня, Торсунову и Нарушевичу, чьи лекции слушала в свободную минутку, подруге моей, которая здесь тоже учится и Графине Кисточке за эту волшебную школу!
За этот месяц проделано столько работы и видны очень внушительные результаты. С предвкушением жду продолжения обучения, ведь это пока единственный путь к моему женскому счастью!!!