Итоги 1-го класса обучения. Как изменились мы и наша жизнь.

[Italien]

Благодарю,Оленька кис  Тебе тоже доброго пути!

[Yashka]

Добрый солнечный день!
Мой итоговый отчет за 1"Ж" класс
Как было.. - внешне всё красиво и благополучно, а внутри - негармонично, неженственно, неспокойно, неудовлетворенно. Я была коллегой, работником, сотрудником, другом, но не была женщиной. Дома, как и в душе - был беспорядок. Муж не отдыхал, я еще сильнее напрягалась. Я не знала про таких людей, как М.Таргакова, О.Валяева, Р.Нарушевич, О.Гадецкий. Но вдруг приоткрылась одна дверь, а за ней другие и другие. Всего лишь месяц в 1ж классе, а я для себя уже ощущаю результаты от первых шагов.
Как стало, что нового появилось. Первое, я приняла себя как женщину. Почувствовала наконец Божественное предназначение, оно улеглось в моей голове и разлилось в душе. У меня появились Подруги! Появились как совершенно новые - единомышленницы, так и "старые", верные мои подруги открылись с новой стороны - теперь девушки для меня не соперницы, они - соратницы! ушло это странное чувство конкуренции, обид, раздражения. Второе, - с бОльшим вниманием и с бОльшим удовольствием я стала уделять своей внешности. Теперь это уже не механические движения без души, а осмысленные, с любовью и огромным удовольствием всё новые и новые способы. Третье, - поменялись приоритеты. Сейчас на первом месте, муж, семья, дом, а не карьера, не работа, не начальник, не коллеги. Моя энергия теперь не улетает мимо дома, я наполняю ею семью.
Легко было отслеживать свои эмоции и чувства, описывать их, выделять. Сложнее было фиксировать их сначала на бумаге, а потом находить время на отчет на сайте.
Открытий было очень много. Читая отчеты своих одноклассниц я узнавала о новых для меня книгах, секретах красоты, песнях и т.д. Также очень помогало курирование - поддержка кураторов, их ласковые слова помогали вновь поверить в себя и еще я перестала стесняться говорить слова с уменьшительно-ласкательными суффиксами

[Оленька кис]

Yashka, удивительная!!
За первый класс - столько осознаний!!!
Прекрасное начало!
Каждое слово - а сколько внутренних изменений за календарный месяц 
ты же не полгода просидела в первом, да?   

Моя энергия теперь не улетает мимо дома, я наполняю ею семью.

Браво, по всем пунктам! И Божественное предназначение, о котором забывает современная женщина вернулось на свое место! И желание учиться дальше!!!
Это - главное!
Успехов во втором классе!!

[Yashka]

Оленька кис спасибо большое!
Я в первом классе была первый и единственный раз , вся заслуга - это учителя, книги, лекции, примеры моих одноклассниц).  Но мне есть еще над чем работать, очень надеюсь на помощь ШЖС

[Tatyana]

Отчет за 10 дневку, вылившуюся почти в месяц, в 1Ж классе.
Третий раз я подступалась к возвращению на курс и прохождению 10дневки в  1 классе.
И снова, и снова я упиралась в ДЧиЭ, который у меня упорно не шел.
Т.е. ЛЭ я могла наполняться по уши, а дневник не писала, следовательно, отчеты были нулевые, или вообще не были.
Когда грянул очередной кризис (в личных отношениях), я наконец-то оценила всю прелесть ДЧиЭ. И уже не вымучивала 3 странички, а вдохновенно изливала на бумагу эмоции.
Табличкой чувств пользовалась нечасто, но периодически не находила подходящих слов и обращалась к ней, что помогало распознать оттенок той или иной эмоции.
Лунную энергию пополняла как уже ставшими привычными и естественными для меня способами, так и пробовала что-то новенькое.
И снова кризис подтолкнул меня к массированному набору ЛЭ, и я смогла позволить себе то, чего раньше, как самой казалось, не заслуживала - и получила энергии сполна, а главное - спокойтвия, так необходимого мне тогда.
Признаюсь, да и кураторы это замечали, я очень рвалась дальше, во 2, а затем и в 3 класс. Сердилась на себя, что месяц топчусь в 10дневке. И вот наконец она прошла и я, надеюсь все-таки получив пользу от учебы в 1Ж, готова шагать дальше - во второй класс, в следующую десятидневку.

[Галочка]

Мой итоговый отчет за 1"И" класс .
Начну с того, что попала сюда не случайно. Уже как полгода сын обратил внимание, на то , что у нас смещены женские и мужские функции в семье. Я злилась, ведь у нас идеальная семья. Я уважаю и люблю своего мужа. В следующем году будем отмечать 33 года 3 месяца и 3 дня нашей семейной жизни. Казалось бы чему учиться? Тем не менее...Нашлись задавленные и загнанные вглубь сознания чувства. Я для мужа больше ... соратник, друг, Анка-пулеметчица, которая подает патроны, верблюд, который легко переносит отсутствие воды и еды, изобретательна в условиях нехватки денег, еды, одежды, ничего не требую, терплю и не жалуюсь. Женское начало задавлено. Муж убрал с глаз долой связанные бабушками салфетки, не любит скатерть и постельное белье с цветочками, отдергивает шторы, развешивает по стенам и на видном месте вещи - так "функционально".  Тем не менее, ему нравится, если на мне появляется что-то новенькое, отметит и новую прическу и макияж, оценит поход к парикмахеру. Кто виноват в таком положении дел?  Надо подойти к зеркалу...
И больше всего мне не нравилось, что он никогда не отказывался от того, чтобы я работала. Вот стоит задача, сместить функции: чтобы муж взял на себя заработок, а я... попытаюсь догнать вчерашний день.
В первом классе, я пыталась разобраться с собственными чувствами. Хотя у меня так и не получилось фиксировать эмоции в таком количестве, как у других я начала распутывать клубок запутанных чувств и находить источник.  Помогла методика : что чувствую? что я могу сделать прямо сейчас? Я начала систематический уход за собой, но любая встряска отбрасывает назад -  к "ничегонеделанию".  Стало открытием, что маленькие женские радости это необходимость. Раньше, я относилась .... как будто бы я украла что-то ... время (ведь я могу за это время что-то сделать полезное), деньги ( у меня нет средств для того, чтобы тратить на себя - кругом столько всего надо! а я потерплю, отложу, куплю что-то подешевле).  После этого открытия дошло, насколько я себя же обокрала.  Назад уже ничего не вернешь. Надо сказать, что обучение я начала в непростой для себя период: мне надо было сделать сразу 3 операции или одну радикальную  с тяжелыми последствиями. Официальная медицина у нас такие диагнозы не лечит. Я для себя сделала установку, что продолжаем жить как раньше жили одновременно, начав гомеопатическое лечение. И вот так день за днем, я выбросила из головы мысли о болячках, фиксировала свои эмоции - спасибо дневнику - следила за настроением , обязательно возвращала себя в точку равновесия и покоя, хотя бы по крупицам с удовольствием делала что-то для себя, повсюду искала что-то хорошее (улыбка, погода, музыка, мелкая обновка) и в итоге я убежала от этих операций. Прошло всего 1,5 месяца! Во всяком случае сейчас такой медицинский вердикт. Моя врач-гомеопат, сказала, что такие результаты бывают редко у кого. И думаю, что большой помощью стало удержание настроения (в результат я особо не верила), фиксирование его, работа с дневничком.  Лечение гомеопатией длительное и оно продолжается, но после таких восхитительных результатов хочется еще бОльшего.
Спасибо кураторам, которые щедро поделились своими знаниями и комментировали отчеты. Хотя я так и не научилась фиксировать эмоции в таком количестве , как девочки, тем не менее результат превосходный. Прошу перевести во второй класс.

[Оленька кис]

Tatyanushka, солнышко!
Поздравляю с долгожданным окончанием первого класса!!! 
Ты все правильно поняла! И эмоции, и дневничок, и ЛЭ!- для нас это БАЗА!
И пока не научимся, дальше топать уже никак!
Ты - умничка!
Удачи тебе во втором и последующих классах!!! 

[Оленька кис]

Галочка, чудесная, восхитительная!!!
Спасибо, что поделилась своей историей!!
33 года 3 месяца и 3 дня  нам только поучиться, как прожить столько с одним мужчиной ! 
...я желаю тебе здоровья!!! Я тоже верю в чудеса, и хочу, чтобы они и дальше происходили в твоей жизни!!! 
я желаю тебе гармонии в семье! и главное, в самой собой!
все только начинается, Галочка!!!
Успехов во втором классе!

[E-W-g-e-n-i-Y-A]

Вот и я добралась до конца 1-го месяца обучения. Хотелось бы подвести небольшой итог.
Я очень непостоянный человек, поэтому вначале даже не верилось, что смогу  обучаться в школе и не бросить в какой-то момент. Я очень рада, что выдержала начало обучения, и постепенно мне это нравилось всё больше и больше, так, что теперь отчёты пишутся легко и с радостью.
В начале первого класса писать отчёты, фиксировать свои эмоции  было очень сложно, было такое чувство, что я всегда застёгнута на все пуговицы, всего опасаюсь и ничего не чувствую. Была постоянная апатия, ничего не радовало. Постепенно день за днём осознавать свои чувства и эмоции становилось всё легче. А также пришло осознание, что все эмоции важны, что я имею право испытывать как позитивные, так и негативные эмоции, научилась не таить в себе злость и обиды, относиться ко всему проще, начинаю пытаться искать во всём хорошие стороны. Не скажу, что всё получается, и нет никаких неудач и трудностей, но я пытаюсь смотреть на всё позитивнее, и верю в успех!

Дневник стал для меня настоящей находкой!
В первые дни дневник писался очень трудно, со скрипом и много написать никак не получалось. Сказывалось ещё и то, что я никогда не вела дневник и не записывала свои мысли и переживания. Постепенно стало набираться где-то на 2 стр. в день, но это меня не устраивало. Поэтому как-то раз я села за стол и целый час вспоминала весь свой день до мельчайших деталей, мысли и испытываемые эмоции. Получилось на удивление много. Так я поняла, что у меня проблемы не в эмоциональном плане, а просто я такая невнимательная. Я стала 3 раза в день выделять время для фиксирования всех испытываемых эмоций, а вечером я вспоминала весь день по новой и всё это соединялось в отчёт.
Теперь спустя месяц я могу спокойно написать 3-4 стр., дневник пишется легко и достаточно быстро.
А также я заметила, что стала уделять внимание деталям, если раньше я вечером затруднялась сказать, что я делала  утром, то теперь я могу описать весь свой день очень подробно со множеством деталей, вспомнить какие эмоции я испытывала в какой ситуации.

А также небольшие результаты работы с ЛЭ:
1.   Стало гораздо проще соблюдать режим дня и не срываться.
2.   Теперь сил хватает на все запланированные дела, и я до самого вечера полна сил, раньше в середине дня силы иссякали, и наступала апатия и усталость, теперь такого нет и я очень этому рада!
3.   Я стала терпимее к людям, стало меньше вспышек беспричинного гнева.
4.   Наконец-то стала планировать свой день, освободилось много свободного времени.
5.   Стала следить за собой, делаю каждый день макияж и разные причёски, начала носить украшения.

Я очень рада, что начала обучение в ШЖС! С нетерпением жду 2-ого курса!

[Оленька кис]

E-W-g-e-n-i-Y-A , сияющая!!!
Все получается!!! И это ЗдОрово! 
А мы в тебя верим! 
У тебя очень важные для первого класса понимания !!!
Чувствуется, что ты поймала эту волну! Радости, счастья, и наполненности ЛЭ!!!
Эмоции нашлись!
Не увидела дневничка 
Расскажи, как у тебя с ним дела? Подружилась? 

[Солнечный Зайчик]

E-W-g-e-n-i-Y-A, солнышко, я так рада твоему итоговому!
Ты очень качественно поработала в первом классе - и результат очевиден! Я рада была быть твоим куратором, с большим удовольствием всегда читала твои отчеты, а там было чему порадоваться! Ты меня вдохновляла своим личным примером. Спасибо тебе! Успехов тебе в учебе, в жизни. Я буду смотреть на твой путь))))))

[E-W-g-e-n-i-Y-A]

Здравствуй Оленька кис!
Спасибо за такую высокую оценку!

Не увидела дневничка 
Расскажи, как у тебя с ним дела? Подружилась? 

Спасибо, что указала мне на мою забывчивость! Как же я могла упустить и не написать про ведение дневника 
Дневник стал для меня настоящей находкой!
В первые дни дневник писался очень трудно, со скрипом и много написать никак не получалось. Сказывалось ещё и то, что я никогда не вела дневник и не записывала свои мысли и переживания. Постепенно стало набираться где-то на 2 стр. в день, но это меня не устраивало. Поэтому как-то раз я села за стол и целый час вспоминала весь свой день до мельчайших деталей, мысли и испытываемые эмоции. Получилось на удивление много. Так я поняла, что у меня проблемы не в эмоциональном плане, а просто я такая невнимательная. Я стала 3 раза в день выделять время для фиксирования всех испытываемых эмоций, а вечером я вспоминала весь день по новой и всё это соединялось в отчёт.
Теперь спустя месяц я могу спокойно написать 3-4 стр., дневник пишется легко и достаточно быстро.
А также я заметила, что стала уделять внимание деталям, если раньше я вечером затруднялась сказать, что я делала  утром, то теперь я могу описать весь свой день очень подробно со множеством деталей, вспомнить какие эмоции я испытывала в какой ситуации.

[E-W-g-e-n-i-Y-A]

Спасибо дорогая Светлана, твоё мнение много значит для меня! Я счастлива, что познакомилась с таким замечательным человеком как ты 

 

Успехов тебе в учебе, в жизни. Я буду смотреть на твой путь))))))

Спасибо, буду очень стараться! Надеюсь, что я не разочарую тебя и в дальнейшем
Желаю огромных достижений в учёбе, много счастливых минут и исполнения всех идей и планов.

[Челита]

Как было. Первый раз я начинала учиться год назад. Но учеба не заладилась – я все время срывалась, возвращалась, опять срывалась, но внутренне я знала, что не брошу и вернусь когда поднакоплю сил. А мешала мне затянувшаяся депрессия. Не то, что обычно называют депрессией – просто плохое настроение. А настоящая, со всеми прелестями – упадок сил, отсутствие любых желаний и стремлений, заторможенность физическая и умственная. Сама себе удивлялась насколько медленно я все могу делать и как тяжело думать. В какой-то момент я даже перестала кушать. Это никак не было связано с желанием похудеть, просто мне настолько было непонятно зачем опять просываться утром, вставать, что-то делать.. какой смысл? Бывали дни когда я за весь день выпивала только чашку чая и даже боль в желудке не могла заставить меня поесть. У меня появились трудности с дыханием. Я стала замечать, что не могу вдохнуть глубоко на полные легкие, вдох встречает какое-то неконтролируемое сопротивление организма. У меня совершенно сбился сон. Всю ночь я сидела как в оцепинении и не могла сделать над собой усилие и лечь в постель. Засыпала я только утром когда меня просто вырубало. Потом начались проблемы с сердцем. Тем временем мой дом и моя жизнь приходили в полное запустение и беспорядок. Хотя иллюзию внешней жизни я еще как-то поддерживала по инерции, но на это уходили решительно все мои силы.

ДЧЭ и ЛЭ. Дневник для меня стал трудным заданием, поначалу я даже думала, что не смогу учиться дальше, если уже 1й класс дается так тяжко. Но я не перестаю удивляться насколько дневник оказался многогранным инструментом. Выросла я в такой семье где меня не спрашивали что я чувствую, чего хочу. Поэтому я и не привыкла об этом серьезно задумываться. Мне было просто как-то – плохо или хорошо. В последнее время особенно плохо. Негатив загнан так глубоко, что не легко было вытаскивать и анализировать что и как именно, сформулировать точно (поначалу помогала таблица, потом ее стало не хватать). Иногда просто случался ступор и не писалось. Иногда очень-очень надо было выговориться. С ЛЭ тоже было не гладко, делать ничего не хотелось и не было сил, некоторые задания вызывали почему-то раздражение – особенно пункты по уходу за собой. Искала ЛЭ в ежедневных делах. Остальное пыталась пробовать хаотично. Только под конец месяца стало проясняться ощущения ЛЭ, в чем оно у меня, в каких способах для меня его больше. Здесь я можно сказать только начала.
Самый большой эффект от ДЧЭ и ЛЭ для меня то, что я начала учиться прислушиваться к себе, анализировать себя. Это еще только начало, но стало понятно куда работать.

Как стало. Не могу сказать, что теперь все в порядке и все хорошо... Проблемы еще все остались. Но я перестала каждый раз когда падаю долго катиться вниз. Теперь если я падаю, я поднимаюсь и иду дальше. Где-то там внутри я перестала умирать – я стала кушать, не просто раз в день запихивать в себя еду, чтобы заглушить боль в животе, а хотеть есть. Вобщем, у меня появилась надежда. Еще тонкая, неясная, но для меня это шаг вперед. Даже за те несколько дней перерыва, что я взяла, чтобы отдохнуть, собраться с мыслями и написать отчет, я успела почувствовать как по-тихоньку начала скатываться без постоянной работы над собой. Так что очень хочу во 2й класс.

[Оленька кис]

E-W-g-e-n-i-Y-A, все отлично!
Успехов во втором классе, милая!!! 
надеюсь, присоединишься к нашим встречам учениц Школы в городе! 

[Оленька кис]

Челита, милая!
Слава Богу!!! ты пришла!
Да, то состояние, в котором ты была - оно очень непростое 
Я очень рада, что ты перестала катиться!
Значит, очень скоро, думаю даже уже в итоговом за второй класс, мы увидим, что ты  начала карабкаться!!
Ударная доза ЛЭ, даже иногда через пустоту, через непонимание зачем, через внутреннее сопротивление - помогает! проверено!!!
Если почувствуешь, что опять началось - поставь себе задачу - сегодня - не менее 15 пунктов!
И из разных сфер!! Ты оживешь очень быстро! 
Сейчас во втором классе начнутся новые задания, и, может, быть в рамках АБ, ты уже найдешь первоисточник твоего такого состояния...а в четвертом - у тебя будет мощный инструмент работы с ним!
Все впереди, солнышко! и гармония с собой, и новый уровень счастливой наполненной жизни! Я это знаю!
Удачи тебе во втором классе!! ждем от тебя заявочку на перевод! 

[Амилия]

Хочу выразить свою благодарность, уважения и почтение Лиане Димитрошкиной за создание этой чудесной школы, за возможность развиваться самой и развивать свои отношения, за весь материал, предоставленный на сайте. Хочу поблагодарить всех девочек, которые занимаются развитием сайт. А так же в особенности благодарю Разную, Любушку, Кису Иришу, Мятную, Наталью_С за курирование 1 О класса, за мягкую, уютную атмосферу в нашем классе и деликатное направление к моей мечте. В первом классе проучилась около 2 месяцев, если честно думала, что дело будет продвигаться гораздо быстрее. Как говорится в лекции первого класса, темпы у всех разные, кто-то бежит, кто-то лежит по направлению к своей мечте и действительно в 1-ом же классе испытала все эти состояния. Эта информация в лекции оказалось для меня очень ценной, так как все начинания в моей жизни начинаются очень быстро, а потом не заканчиваются, просто не довожу дело до конца, теряю интерес, примерно, то же самое было и здесь. В первые дни был драйв, бежала очень быстро, без выходных, ближе к середине темп снизился, к концу просто ползла, не знаю с чем это связано, но было просто колоссальное чувство лени, при этом дневник я писала исправно, считала свои эмоции, лень проявлялась в том, что просто не выкладывала свои отчет, лень было их писать. Так что это для меня маленькая победа, маленькое дело, которое я довела до конца 1 класса. Стала больше внимания обращать на свои потребности и стараться их удовлетворять. Стала меньше виноватить себя, раньше как было, если я занимаюсь собой и своими личными делами, у меня было чувство вины, что муж в это время занимается ребенком, сейчас как-то проще с этим, но все равно бывает еще. Стала спокойнее водить машину, Боже мой, сейчас вспоминаю как я ездила, простите за не скромность, но Шумахер отдыхает. Больше интереса появилось к дому, к его пространству, к практикам очищения и уюта в жилище. Вдохновила своего мужа на отпуск (первый раз едем на море с ребенком). Самое интересное, что изменилась не только я, но и мой любимый супруг. Он начал комментировать мое поведение, это конечно не всегда приятно слышать, но польза от этого огромная, такое ощущения, что он мне сам показывает дорогу, может я раньше просто этого не видела. Еще, например, когда я грустная, он может мне сказать «Почему ты грустишь? Не грусти! Я не люблю, когда ты грустная». Это так удивительно. Еще я стала чуточку мягче, меня это очень радует, но иногда стальная леди дает о себе знать. Мой любимый начал давать мне деньги на наряды, а раньше говорил «Ты же сама зарабатываешь, зачем тебе давать» Правда это было один раз, но такие потрясающие ощущения, когда деньги дает именно мужчина. Вот пожалуй и весь мой отчет, простите, что сумбурно, как получилось!

[Вареньевна]

Мой итоговый отчет за 1 "К" класс

Когда я узнала о ШЖС, то решила, что попробую. Знаете, как в магазине, за примерку ведь денег не берут  Теперь благодарна Графине Кисточке за такой труд, за такой шанс..

1. Дневничок. Мне было очень странно что-то писать куда-то, мысль о дневничке приходила много раз, начинала даже писать в школе пару раз и в институте, мне казалось это таким романтичным, но обычно кроме сухого "пошла туда-то, сделала то-то" не писалось. Были даже попытки писать книгу. где-то сохранились несколько рассказов, иногда достаю перечитываю 
В первом классе я осознала как это важно выговариваться, даже если это просто дневничок. По началу были эмоции на уровне "" и "", потом пошло какое-то разнообразие, нынешним количеством распознанных эмоций я даже горжусь 
Благодаря дневничку стали всплывать застарелые негативные ситуации, причем очень неожиданно и ни с чего, сейчас смотрю на них уже по-другому, думаю идет проработка того внутреннего плохого, что во мне есть.
С помощью дневничка уменьшилось количество раздражения и злости, еще месяц назад я была похожа на змеюку, которая брызгала ядом по любому поводу, сама себе при этом удивляясь.
Надо объемом написанного можно поработать еще, пока у меня 2 странички в каждой клеточке, пока больше писать не получается, был вариант попробовать писать как обычно я пишу через клеточку, но мне почему-то так перестало нравиться, хотя таким почерком набралось бы и все 4 страницы. Странно, что в каждой клеточке я пишу только дневник 
Вообщем по дневничку могу сказать, что он очень помогает и первый класс отлично дает это почувствовать.
Тяжелый момент был в том, что долгое время спокойно описывала события, но не могла перечислить эмоции которые я испытывала. То есть писала какой-то случай и долго сидела и думала, а что же я чувствую. Под конец класса стало легче, но затруднения иногда все еще есть. Искренне радуюсь за девочек, которые насчитывают по 100-150 эмоций уже в середине первого класса, мне даже мои 40-50 даются очень тяжело. Надеюсь, что когда-нибудь тоже так научусь эмоционировать 

2. ЛЭ
Привычное и редкое. Повышением лунной энергии я начала баловаться еще в начале лета, когда познакомилась с лекциями Нарушевича. До этого жила, можно сказать по Торсунову, у него все-таки отношение к женщине жесче.
Поэтому этот пункт особого труда не вызвал, для меня это было привычным. Еще в начале лета, только прослушав цикл лекций Руслана про способы наполнения ЛЭ (у него кажется около 80 их), активно начала следить за собой, шила юбки в пол, покупала всякие кремчики, начала отращивать волосы, больше притормаживать себя, весной уволилась с "мужской" работы и жизнь перевернулась. Поэтому могу сказать, что пункт про повышение ЛЭ я просто заполняла не особо напрягаясь, ведь ЛЭ я уже повышала давно, просто стала записывать как именно. 
3. Научилась благодарить и просить, вот что пожалуй я стала делать чаще с поступлением в 1 класс. Раньше благодарила мужа редко и "по-женски", вроде "ой какой ты у меня молодец", а сейчас я говорю "ой какой у нас теперь классный отремонтированный балкон" 
Стала более искренней. Раньше делала потому что надо так себя вести, по-женски, а внутри сопротивление и марш несогласных. А сейчас как будто немного замедлилась, оглянулась по сторонам, стала искренне благодарить мужа и Бога за такого мужа 
Появилось больше спокойствия.

4. Что нового.
Появилось принятие. Принятие себя, такой какая я есть, принятие мужа, что он самый лучший для меня. Пока это настолько малые крупицы, что иногда приходится себя подпинывать, чтобы вспомнить об этом, но они появились и я необычайно горда этим. Раньше мне всегда было слаще в другом месте, кто-то талантливее, худее, красивее, богаче, женственней. А теперь отношение к этому поменялась, ведь я очень много всего умею и умею хорошо, я красивая, достаточно посмотреть свадебные фото, чтобы вспомнить об этом. И чувствую, что внутри меня появились какие-то маааааленькие еще росточки принятия.
Научилась слушаться мужа, а не маму/папу.
Начала отвечать папе на его нравоучения вслух, а не мысленно. Считаю это подвигом, потому как всю жизнь его боялась. Вот с мамой пока не получается, слишком боюсь ее ранить, она итак совсем одна. Думаю, что учась в этой школе я найду способ и силы подружиться с мамой 

Подводя итоги 1 класса, я хочу сказать большое спасибо Графине Кисточке за создание этой школы, всем курирующим и хозяйствующим девочкам за то, что они оказывают неоценимую поддержку и помощь. Главный вывод 1 класса, что в моей жизни он наступил как весна, то есть лед тронулся, снег начала таять, всплывает все не очень хорошее, но за этим виднеются свежие росточки зеленой травки и цветочков 

Спасибо за внимание 

[Оленька кис]

KatK, обаяшка !!
Трогательный и милый отчет! 
Радости новой жизни ты уже вкусила, начались изменения в сознании и отношениях с любимым мужем 
Это только начало, солнышко!
Лети во второй класс! Все самое интересное - впереди 

[Оленька кис]

Вареньевна, сияющая!!!
У тебя очень глобальные изменения! Для первого класса просто потрясающие ))
Ты умудряешься залезть на несколько классов вперед )
Сколько событий : и увольнение с мужской работы, и развитие женственности 
Рада-радешенька почитать о новом витке отношений с мужем 
Пусть цветочки цветут и травка зеленеет!!! Поздравляю с весной в твоей жизни 
Удачи во втором классе!

[Винни Пушка]

Здравствуйте, дорогие единомышленницы!

Итоговый отчет за 1"И" класс.

Что было:
В школу я пришла на фоне обострившихся проблем с мужем. За пять лет совместной жизни отношения из красивой истории любви превратились в рутину и непонимание, я почувствовала, что мы постепенно становимся чужими людьми. Мы пытались разговаривать, но все беседы заканчивались руганью. Я доказывала свою правоту, не хотела «сдавать позиции», обижалась, что муж меня не хочет слышать и понимать, Муж, в свою очередь, говорил, что не чувствует моего уважения и заботы, упрекал в том, что не разделаю его взглядов. А я жутко обижалась и считала его неблагодарным. В итоге решила, что мы разговариваем на разных языках и дальше нам не по пути… И вот так могло бы все закончиться.
Но именно в тот момент, когда я уже была готова собирать чемоданы, я осознала, что не хочу потерять мужа и должна попробовать все исправить. Не ждать от него первых шагов и тотального изменения, а попробовать поменяться самой.

И вот я оказалась в ШЖС и медленно, но уверенно пошла по тропинке, ведущей к Женскому Счастью.
Что изменилось:
Однозначно улучшились отношения с мужем. Я поняла насколько была неправа. Посмотрев вебинар Графини об уважении, осознала, какую боль ему причиняла своим поведением. Но самоедством заниматься не стала, просто решила исправлять ситуацию. Конечно, невозможно сразу все изменить, и ошибки неизбежны. Но я очень стараюсь,  маленькими, но уверенными шажками иду к цели, и вижу как меняется отношение мужа ко мне и как мы становимся ближе. Начинают возвращаться те эмоции, которые были тогда, в самом начале 
Я стала по-другому относиться к домашним делам. Теперь мытье посуды и уборка дома не вызывают у меня раздражения как раньше. Изучив наш форум, узнала о системе FlyLady, и она мне очень помогает в бытовых вопросах.
Вспомнила, что очень люблю готовить… Почему же тогда этот процесс превратился в унылую рутину? Наверное, потому что я забыла, что такое готовить с любовью… А благодаря ШЖС, вспомнила. И теперь с энтузиазмом нахожу новые рецепты и стараюсь воплотить их в жизнь 
И, конечно же, стала больше времени уделять себе. Только сейчас я осознала, как важно чувствовать себя счастливой и постоянно пополнять запасы ЛЭ. И все, что раньше делалось на автомате, потому что «так положено», теперь приносит мне гораздо больше радости 
В общем, такое ощущение, что я долго спала и видела какие-то неприятные сны, а теперь просыпаюсь и начинаю заново ощущать всю красоту этого мира, в том числе и скрытую.
Огромное спасибо Лиане Ивановне за такую замечательную возможность изменить себя и мир к лучшему  И все ученицы большие молодцы - достаточно просто почитать форум, чтобы воодушевиться. Здесь постоянно чувствуешь поддержку девочек, даже если напрямую и не общаешься. Важно, что мы все вместе идем к Счастью 

[Оленька кис]

Винни Пушка,  милая, как я рада, что ты вовремя попала в Школу!!! 
Восстановление отношений  в семье  - главный результат! 
Хотя, конечно и  проснувшийся интерес к домашним обязанностям, и наполнене ЛЭ из рутины в радости!
Это тоже большущий плюс от класса!
Расскажи, солнышко, как тебе дались задания класса, про эмоции и дневничок? 

[Винни Пушка]

Дорогая Оленька кис,

так на ощущениях от результатов 1-го класса сосредоточилась, что забыла совсем про задания-то написать 

Наблюдать за своими эмоциями я начала еще до прихода сюда, просто делала это как-то неосознанно...
Теперь стала больше прислушиваться к себе, отметила, какие ежедневные ситуации меня расстраивают или злят и как можно переключиться с них на что-то более приятное. Например, чувствую, что начинаю злиться и нервничать за рулем (на наших дорогах поводов хватает ), так я или музыку погромче делаю и подпеваю, или начинаю думать о приятном, мечтать о чем-нибудь. А поняв, какой ворох приятных эмоций доставляют покупки, стараюсь чаще себе что-то покупать, хотя бы мелочь какую-нибудь. 
В общем, слушать и слышать себя - это здорово 
Что касается дневничка. Как и многие девочки, использовала его не только как инструмент фиксации чувств и эмоций. Он очень помог мне переживать всякий негатив. Теперь мне нет необходимости что-то давить в себе или, не выдержав, выливать всю бяку на мужа - за всех отдувается дневничок  Пару раз справилась с очень сильным гневом и избежала конфликтов именно благодаря тому, что убежала в другую комнату, исписала страницу-другую, потом выдрала эти страницы и порвала не мелкие кусочки. Сразу такое облегчение 
И разобраться в непонятных ситуациях дневничок мне тоже помогает. Начинаю просто размышлять - в голове путаница, а как только все эти мысли запишу - сразу как-то проясняется, находится решение. И даже странно теперь, как мне раньше в голову не приходило завести себе вот такую бумажную подружку, с котрой можно поделиться всеми горестями и радостями, не опасаясь за ее психику 

[Софья]

Здравствуйте, дорогие девочки! Я теперь второгодница первоклассница :-)

Наконец-то я вернулась к обучению после трех месяцев декрета. Дочке почти 7 недель и я стала находить минутку на себя.  Знаю, что это цветочки, скоро надо будет выполнять гораздо больше заданий, но без школы все это время было очень нелегко.

Очень интересный факт: мой пятый класс пришелся ровно на весь май и мой муж приносил мне букеты раз пять. За все лето, как я перестала учиться, сделала этот перерыв, он радовал меня этим лишь раз. Совпадение? Нет - нет. И вот пару дней назад , на седьмой день первого класса вдруг получаю от него объяснения в любви по имейлу. Теперь я знаю уже, почти не удивляюсь даже, все это благодаря школе.

Дорогая Графиня, низкий Вам поклон!!!

И  теперь кто бы мне ни жаловался на личную жизнь, мне многое кристалльно ясно, понятно, видно, откуда проблемы.

Готова "во второй раз во второй класс"!

[larigros]

Здравствуйте , дорогие волшебницы!

Итоговый отчет за 1"и" класс.
 Начну с того, как я пришла к обучению в ШЖС. Набрала в поисковике запрос - "как наладить отношения с мужем?", к тому времени наши с ним отношения уже были на грани... Я чувствовала себя загнанной лошадью, которая на последнем дыхании бежит к финишу. финиш, по ощущениям был уже рядом и эмоциональный и физический.
Так вот, по сылке я вышла на наш сайт, я благодарю Бога, что он помог найти Вас!
Наверное около месяца я мечтала о планшетнеке, чтобы могла спокойно заниматься, рассказала мужу о своей мечте и он привез мне из Таллинна планшетник. Все это время я читала то, что было доступно без регистрации, воодушевлялась каждый день.
И я стала ученицей, радотти не было предела .
В процессе обучения были и взлеты и падения, но благодаря ДЧ я научилась и учусь справляться с собой. Теперь - это мой спасательный круг , волшебная палочка, благодаря которой происходит очищение и восстановление эмоционального состояния.Теперь он помогаем прислушиваться к себе, но иногда не получается слышать, но это впереди, я надеюсь, главное, что я готова и хочу идти дальше, по направлению к счастью.
 Благодаря дневнику я стала больше успевать и многое стало лучше получаться, качественее, только за этот месяц я столько сделала, о чем думала и мечтала давно - ремонт в детской, покупка мебели, муж исполнил свою мечту - купил микроавтобус.
Что самое важное для меня, я стала больше понимать своего мужа, поддерживать его, одобрять и конечно уважать, меньше зацикливаюсь на своих обидах.
Эти перемены я связываю с обучением сдесь, очень благодарна Графине Кисточке за ее труд, благодарный, любовь, мудрость и постоянство, Большое спасибо!
Лунная энергия - это особая тема, теперь, я ухаживаю за собой осознанно, смакуя каждую прцедуру, не как раньше на автомате, быстрей, быстрей. Улыбаюсь себе в зеркале, говорю слова одобрения, аффирмации, вообще больше стала времени себе уделять и что удивительно, прошло раздражение и спешка. По- тихоньку я наполняюсь ЛЭ-ей и от этой наполненности хочется делиться и отдавать  родным и близким свою любовь и заботу.
Представляете, я даже к кошке стала относиться по-другому, с нежностью какой-то, она ходит за мной и опять стала, как в детстве, звать меня "ма-ма", ой обожаю ее.
 
Чувствую большую радость от того, что я смогла закончить первый класс, что у меня получилось. Желание идти дальше переполняет мое сердце, как будто ожидание чуда...
Ожидание, как говорит Графинюшка, все возростающего счастья. Хочу поблагодарить кураторов, девочек, которые вели наш изумительный класс,Спасибо Вам Огромное!!! С большой надеждой, волнениеми и нетерпением жду перевода во второй класс.





А

.

[Аринка]

Здравствуйте, дорогие девчоночки!

Мой итоговый отчет за 1 "Е" класс экспресс-курсом 

Воодушевленно и с большущим удовольствие вернулась к обучению!
К Дневничку уже привыкла, "радостями" наполняюсь также уже не через "надо", а автоматически, когда теряю энергию!

Еще раз большая благодарность Графине Кисточке, модераторам, кураторам и всем организаторам нашей Школы!!!

С нетерпением и большим желанием жду зачисление во второй класс!!! 

[Оленька кис]

Винни Пушка, 5 баллов!!
Добро пожаловать во второй класс!!! 

[Оленька кис]

Sofya, благословенная, очень рада твоему возвращению!!!
Напиши , пожалуйста еще про эмоции, Дневничок и радости!
Вдохнови наших мам с маленькими деточками!!! 
И и итоговые читают и те, кто еще только собираются поступать в Школу, насколько совместимо наполнение ЛЭ , радости и декрет? 

[Оленька кис]

larigros, восхитительная!!!!
Какой отчет, мммм 
Поздравляю и с планшетиком, и новыми покупками, и ремонтом!!! 
Радуюсь вместе с тобой новым отношениям с прежним мужем 
И дневничок и радости у тебя вдохновенные!!! 
Ты очень хорошо поработала в первом классе, умничка!
Успехов тебе во втором! Ждем заявочку на перевод

[Оленька кис]

Аринка, очаровательная!!!
А эмоции? Как считались? Получается? А зачем это задание в первом классе, усвоила? 

[Аринка]

Эмоции, спасибочки большое, отслеживать и считать было легко и уже привычно.
Учиться распознавать эмоции нужно для того, чтобы лучше понимать себя, иметь возможность их контролировать...  и направлять в нужное русло   счастья)

[au_lect]

Вот и отчиталась я за последний день обучения в первом классе, думала что возьму пару дней на размышление по поводу итогового отчета но меня прямо распирало и руки чесались написать отчет, пока я ожидала коментария на мой последний отчетик от моего очаровательного куратора Оливушки начала писать итоговый отчет вот сообственно и поэтому пришла в темку после одобрения куратора.

Было на самом деле не так все плохо, ни плохо ни хорошо - нормально. Иногда ссорились, обижались но в целом было все хорошо.
Этот первый класс у меня не первый - 1 класс в первый раз я закончила в ноябре 2011 года и  очень испугалась заданий 2 класса и все хотела начать но так дальше прослушивания лекции никуда я не ушла, все откладывала откладывала пока все не забросила. Судьба продолжала меня испытывать подбрасывая мне все новые и новые chalenge (испытания) в виде переезда свекрови со свекром на постоянное место жительства под одной крышей.

Самый первый класс не прошел для меня бесследно - я научилась ЛЭ и отлично ее накапливала - но не учла одного что расходовала я намного больше чем накапливала.
Я поменяла полностью гардероб т.к. благодаря ШСТ привела себя в форму. У меня на тот момент было 2 пары джинс которые одевались чаще в выходные, все брюки которые покупались после пары - тройки дней сомнений сдавались обратно в магазин. Я прошла 3 занятия с профессиональным визажистом и мне подобрали косметику и научили меня грамотно и качественно делать макияж. Но после определенного момента мне стало лень делать макияж и я стала ограничиваться только тушью.

Пытаясь убежать от скандалов дома со свекровью , и разборками с мужем(он совершенно не хотел быть посередине а я очень обижалась и злилась на него) я сбежала на работу - оставив ее заботиться о моем 10 месячном сыне. У меня всегда была работа, один контракт следовал за другим и в 90% случаев это были контракты длинельностью более года. НО с другой стороны  муж сидел без работы более года и если выйдет поработает мес 3 и снова дома.... Я никак не могла понять почему он с большим опытом работы и более квалифицированный не может найти работу а я самоучка(по образованию я химик технолог, а сейчас работаю Бизнесс Аналитиком в логистике) на расхват.

Долгое время я не вспоминала о школе, но потом я все чаще и чаще стала получать письма от администрации что ищем куратора или школе нужна помощь - я их игнорировала и не прочитав удаляла. Письмо от администрации  с темой что форум взломали меня потрясло - я его перечитала несколько раз и зашла таки на форум и стала бродить по всем темкам и решилась только на одно личное сообщение Графине Кисточке с вопросом - просьбой посоветовать мне в моей ситуации. Буквально через пару часов я получила ответ благославление и с такой жаждой взялась за обучение что на последней неделе чуть не надорвалась. Я начала раньше времени читать темку с Итоговыми отчетами - не с конца а с самого начала - решила перечитать все 186 страниц и впала в отчаяние что у Всех такие замечательные результаты а у меня особо ничего не заметно!
Огромное спасибо Оливушке что она жертвуя собой моментально написала мне ответ и буквально это меня заставило остановиться и подумать.... а ведь все не так плохо на самом деле.... Я взяла 2 вне-плановых выходных в которых просто шла по списку 150 способами и повышала ЛЭ - купила платье, была в ювелирке, сделала маникюр, педикюр, купила украшения - за уши вытаскивала себя...

ЛЭ:
За прошедшие 1.5 месяца я научилась поднимать ЛЭ и так же нашла и уничтожила способы ее потери - теперь я ЛЭ отдаю только близким а не всем подряд, начиная с бестолковых игр в тетрис и заканчивая прыганьем по каналам телевизора.
Я как то недели 2 назад одела джинсы и поехала на работу - я немогла дождаться когда закончится день чтобы снять неудобные джинсы. При следующих мыслях через несколько дней - чтобы одеть при мысли джинсы - возникало то жуткое чусвтво как мне было неудобно.
Огромное спасибо всем кто собрал материал и организовал темку: "Куда девается ЛЭ?"


ДЧЭ:
По жизни дневников я никогда не вела и мне было очень сложно с первом моем 1 Классе, в этот раз я хорошенько подготовилась прочитала специальную темку скопировала себе оттуда пример и старалась следовать всем рекомендациям.  В итоге дневник писался легко и спокойно. Научилась сливать в него весь негатив а не выливать его на мужа :-). Таким образом предотвратила несколько ссор и обид. Буду им в дальнейшем пользоваться как громоотводом для сливания негативных эмоций.

За эти 1.5 месяца прошла вебинар "Уважение" - он мне открыл глаза на ситуацию целиком в доме, кто как к кому относится и кто кого как уважает! После 25 дней выполнения практики муж устроился на работу - это прогресс, может не самую лучшую но я работаю с заданиями дальше - выполняю практику и верю что в один прекрасный момент у него будет работа о которой он мечтает!!! Собственный бизнес фотографа! Практику планирую делать 108 дней - я вижу что потихоньку маленькими крупинками я Уважаю моего мужа!

Засалась я вопросом: Что мне дал 1 класс?
Во-первых Уверенности в себе и своих силах
У меня есть возможность изменить все к лучшему!
У меня появились силы двигаться дальше и смотреть только вперед!
Надежду что у меня будут счастливые и гармоничные отношения с мужем и ребенком! На данный момент изменений в муже я не заметила,но как то это не стало очень сильно волновать,у меня теперь есть цель,я к ней иду и я знаю что всё будет просто замечательно!
Я перестала звонить и писать мужу 100 раз на дню... он мне звонит!!!! и если я пропустила звонок только в этом случае звоню сама. Я все еще волнуюсь когда его долго нет дома но когда он приходит я его очень радостно встречаю и не показываю свою тревогу - ее забирает дневничок!
Я стала более расслаблена за последнюю неделю ни разу не повысила голос на ребенка! Он тоже из колючки превращается в послушного мальчика! Он стал бегом бежать к двери встречать маму и папу с работы!!!!

И наверное самое главное у меня появились желания!

За месяц я получила столько поддержки и добрых слов,сколько не получала никогда

А еще мне немного грустно расставаться с моим уже ставшим родным 1"З"-, но я очень воодушевлена тем, что ждет меня за поворотом во втором классе. Вдохновение и любопытство мчатся наперегонки.. Думается, что на пути к столь желанному результату много взлетов и падений, но так заманчива цель в конце пути ...Я  преисполнена стремления, надеюсь, что в процессе выполнения заданий многое пойму,многому научусь и многое открою в себе, в первую очередь и стану Искренней, открытой, желанной и любимой с отличными гармоничными отношениями в семье

Ещё огромное спасибо кураторам: missiszinch, Ильмире и Оливушке, столько добрых слов дарили, а ещё стихи смайлики и замечательные картинки,очень приятно было с ними общаться.

Низкий поклон Графине Кисточке за такой проект, за школу и всем всем всем кто обеспечивает работоспособность этого форума!


Ой как то я разписалась.......... букоффф то сколько......

Желаю приятных выходных! Успехов ВСЕМ НАМ на дороге к СЧАСТЬЮ!!!

[Оленька кис]

Аринка, умничка, а еще эмоции нам нужны чувствовать себя здесь и сейчас!! Точно ведь? 
Я тебе желаю удачи во втором экспрессе и успехов в дальнейшем обучении, солнце! 

[Аринка]

Большое спасибо тебе, Оленька кис!  А второй экспресс где мне проходить? в том же классе, в 1 "Е"?

[Юлечка]

Добрый день!
Мой итоговый отчет за 1 Н класс.

Что было до: Стресс, после разрыва отношений с молодым человеком. Разрыв был по моей инициативе, я понимала, что правильно поступила, но всё равно чувствовала себя несчастной и потерянной. Эмоциональная опустошенность, отсутствие сил, но в тоже время огромное желание найти силы, перестать ныть, успокоиться и найти свой путь. Совершенно случайно я услышала лекцию Торсунова. Потом так же случайно наткнулась на сайт ШЖС… и свет включился!

Что стало после: Я каждый день встречаю как чудо! С удовольствием возвращаюсь в свою уютную квартиру, с нетерпением жду выходных. У меня много планов, появились силы и желания. Я так внимательно ухаживала за собой (дарила себе цветы, покупала подарки, вкусно кормила, много всего), что, кажется, в себя влюбилась!

ДчиЭ: Сначала было очень тяжело считать эмоции, всё время смотрела в табличку. Потом подружилась с дневником, стала носить с собой и делиться своими переживаниями. И вопросы ему задаю и ответы получаю. Заметила, что становлюсь спокойней и уверенней в себе.  Контроль за эмоциями раскрасил жизнь красками, научил жить «здесь и сейчас», а не в прошлом (которого уже нет) и будущим (которого ещё нет).

ЛЭ: Я стала очень бережно относиться к себе и своим желаниям. Были взлеты, эйфория и падения с упадком сил. Стала замечать что повышает энергию, а что, наоборот, понижает (спешка, ответственность излишняя, алкоголь). Я оценила важность соблюдение режима дня. Стараюсь ложиться в 22, встаю в 6:30. Даже в выходной встаю рано. Купила абонемент в спортивный клуб и с удовольствием занимаюсь. Раз в неделю мы с сынулей ходим в бассейн плаваем, дурачимся - давно собирались. А ещё я вяжу! И мне очень нравится! Вязала в последний раз, когда ходила в кружок в школе. Домашними делами занимаюсь с удовольствием, готовлю новые блюда. И стооолько всего ещё хочется попробовать из списка 150…

Спасибо огромное, внимательным кураторам Смеяне, Лиечке и Lapo4kе и Графине Кисточке за школу! Очень хочу учиться дальше! 

[Софья]

Оленька, пишу дополнение к отчету:

декрет и школа очень даже совместимы. Поскольку могу сравнивать, то конечно  без лялечки на руках учиться гораздо легче. Письменные задания очень сложно делать и отчеты выкладывать тоже. Как только кто-то смилостивится у меня подержать дочку, я быстрее писать и печатать. получается коротко и сумбурно, но главное что процесс пошел.

конкретно насчет дневника - поскольку нет времени, иной раз пишу на коленке, бегом бегом, но пишу. больше двух страниц редко получается написать, но и это помогает себя понять, уделить себе внимание. 

эмоции -  даже за 10 дней прогресс был - сначала была туча негатива, и к концу 10 дней все изменилось к лучшему. опять же, выявляются проблемные места

радости - старалась, вроде бы надо скорее дела доделать если минутка свободная. но я уже выбираю сделать маникюр вместо этого. и потом сижу и млею. и дела все равно будут сделаны. но уже с красивыми ногтями. и прилагаю много усилий , чтобы выглядеть привлекательной для мужа и для себя. один раз позволила себе в бигудях походить подольше - уже попала под объектив камеры. так что радую себя, а в результате и окружающих !

[Оленька кис]

Юлечка, обалденная!! 
Сколько изменений за ОДИН!!! класс!

Я так внимательно ухаживала за собой (дарила себе цветы, покупала подарки, вкусно кормила, много всего), что, кажется, в себя влюбилась!

просто фантастика!!! 
и уютный дом, и спорт, и режим, и много много радостей!!!
Желаю тебе дальнейшего развития романа с собой!!! 
а там, глядишь, обязательно появится на горизонте, тот самый, кто будет любить тебя и принимать, какая ты есть! 
Успехов во втором! 

[Оленька кис]

Sofya, женственная, прекрасная мама!
твой отчет принят!
и спасибо, что поделилась!!! 
доченька пусть растет на радость! 
а маме- второй во второй класс! 

[SOLEI]

Итоговый отчет по ЭК
С удовольствием вернулась в атмосферу написания ДЧИЭ
приятно было отследить что положительных намного больше хорошо помню как в первом полном классе было все время на грани.
а теперь спустя время я совсем другой стала и радоваться научилась простым вещам
следила неусыпно за наполнением ЛЭ. пару раз сильно теряла ее но потом восстанавливала
последний отчет https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=3747.msg475094#msg475094

Прошу распределить меня на ЭК во второй класс и в шестой класс согласно разрешению ГК
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=122.msg460547#msg460547

[Катя-Катерина]

SOLEI, поздравляю с прекрасным повтором первого класса, все куда осознаннее происходит, правда ?
Такие навыки освежить всегда на пользу
Отчет принят !
Успехов в продолжении 

[Светлая]

Милая Челита! Поздравляю тебя с первым итоговым! Первая высота тобой взята, и результаты, пусть и не столь ярко выражены материально, ощутимы  внутри. Твой искренний итоговый наполнен такой болью и ТАКОЙ надеждой, что ком к горлу!
     Ты нашла верный путь, ты полна желания и стремления. Ты готова к изменениям: где-то глубоко внутри тебя уже родилась ПРЕКРАСНАЯ, ВЕДАЮЩАЯ все тайны женственности, СЧАСТЛИВАЯ женщина! Ваша встреча состоится уже во втором классе!

[au_lect]

Хозяюшки а мой отчетик не принят?
Мне заново в 1 Класс??? 

[Елень]

Маленький Ангел
Прости, видимо твой отчёт случайно пропустили. Такое случается, все мы люди. Он у тебя просто замечательный. И то, что ты через такое время вернулась в школу, говорит, что это твой путь. Очень рада возвращению девочек . Мало того, сейчас учиться в чём то проще. накоплено много материала, открытий, новшеств.
результаты у тебя очень хорошие. Видно, что ты осознанно и качественно потрудилась. И я очень надеюсь, что сейчас тебя задания 2-го класса не сильно тревожат. Поэтому добро пожаловать на учёбу дальше

[CherTania]

Здравствуйте! Сегодня утром я написала свой последний отчет в первом классе, и целый день ждала комментария куратора, а сама в это время мысленно жвала отчет.
Трудно сказать, что я пришла неподготовленной, 4 года копания в интернете, собирание материала по теме женственности, паралельно занятия с психотерапевтом, чтение всего, что попадалось на глаза по интересующей меня теме. И все было что то не то сыро не доработано, я скатывалась, падала, спотыкалась, но шла. И вот, как говорят, когда готов ученик, приходит и учитель. Я нашла Ваш сайт ШЖС. Я когда пошарилась по сайту, Я сразу поняла это то, что я так долго искала. Здесь собрано все, компактно, доходчиво, под присмотром кураторов, организована обратная связь, то что мне так не хватало в книгах и на других сайтах.
Знаете, что во мне изменилось, я утвердилась в своем намерении, что я на правильном пути, пути женщины. И то, что когда то мне не рассказала мама и не научили учителя в школе, я получу здесь, в школе женского счастья, притом это произойдет всего за чуть больше года. Да цены ВАМ нет, за проделанную работу, все собрать вместе и выложить в интернет в удобоваримой форме.
Ну а теперь конкретные результаты. Я снова обрела смысл жизни, очень четкий и глубокий. Я ЖЕНЩИНА, а все остальное вторично. Уже за первый месяц во мне укрепилось четкое осознание собственной ценности и счастья.  А гармония пришла сама собой в виде обратной связи, установленной славными девочками кураторами Тоней, Аленушкой и Лунной сонатой, а потом благодаря им я начала получать обратную связь от мира.
Конечно дома у меня пока беспорядок, но я знаю, что наведя порядок в своей голове, я обязательно наведу порядок и собственной жизни.
Мои отношения с сыном стали еще нежнее, отношения на работе стали еще более комфортными.
Всего два инструмента дневник и волшебный список 150 делают свое дело.  Я теперь знаю, что мне делать в случае неприятностей, в школе это называется потеря ЛЭ.  Я даже поняла почему к концу  класса, мои отчеты стали лаконичными. Все лишнее я научилась убирать в дневник, а остается только СУТЬ. СПАСИБО.

[Милая_Пеппилотта]

Добрый вечер!
Хочу поблагодарить всех, кто принимает участие в работе ШЖС! Огромное спасибо Графине Кисточке за создание этой школы, я рада что на просторах интернета мне встретилась такая чудесная возможность, учиться женскому счастью, да еще по определенной продуманной программе, да еще под присмотром кураторов!  Спасибище всем-всем, кто неутомимо курирует, добавляет материалы, улучшает, расшифровывает лекции и много-много всего еще делает... девочки, как я счастлива, что мы все здесь вместе собрались  надеюсь в дальнейшем, когда у меня будет чуть больше свободного времени и побольше опыта, когда сама чему-нибудь научусь - я тоже смогу помочь школе!

А теперь отчет:

В первом классе я пробыла больше двух месяцев. просто потому, что не всегда получалось вести ДЧиЭ, с моими малышами 
Дневник чувств и эмоций для меня стал открытием, с первых же дней подготовительного класса. Было интересно распознавать в себе эмоции, я не делила на позитивные и негативные, со временем заметила, что негативные часто повторяются одни и те же. уже к концу первого класса я вдруг поняла, что очень часто моей эмоцией, которая побуждает меня действовать (а чаще бездействовать!) является Страх. еще часто встречаю у себя Вину. ну и Раздражение, но оно как мне теперь кажется, появляется как следствие Страха и Вины. причем страх не так легко обнаружился - однажды я шла домой, дома муж был с детьми, и вдруг я почти случайно поймала в себе это, просто за хвост уже схватила - страх! страх, что вот сейчас приду, и дочка устроит истерику, это у нас часто бывает. а вроде всегда думала, что скучаю по ней и чувствую только нежность, любовь и все тому подобное.

Что было-пожалуй, со стороны наша семья выглядела очень даже дружной, нам часто говорят, что мы с мужем похожи. на самом деле дома часто были недомолвки, непонимание, холод, я часто была в напряжении - все меня раздражало, буквально все вокруг. любая мелочь могла вывести из себя. моя главная проблема с мужем, как я считаю - то что я все время к нему придираюсь по мелочам, цепляюсь, сама прекрасно понимаю это, и даже знаю, что это я унаследовала от мамы - но ничего не могла с этим сделать. (сейчас уже лучше, но еще есть над чем работать )
что еще было отвратительного- я часто кричала на дочку, хотя сама считаю, что кричать на детей нельзя...

Что стало-с мужем отношения заметно потеплели. на дочку бывает кричу, но очень быстро остываю, буквально сразу же. не коплю в себе обиды и гнев, да просто не получается уже. как-то не могу уже подавлять в себе эмоции, с тех пор как стала их внимательно распознавать- они все выходят наружу. если не выпишу в дневник - все выплесну моментально. (но только не в отношении мамы моей). очень мне помогла лекция Р.Нарушевича "эмоции-краски жизни"! а я вроде и раньше замечала, что как поговоришь с мужем о том, что тяготит, потом так легко! к мужу часто чувствую такую теплоту, которая до первого класса куда-то запропала у меня.
вот что еще интересно: встречала где-то здесь высказывание - раскачала эмоциональные качели, похоже и у меня это произошло, только в отрицательную сторону они качаются сильнее почему-то. недавно даже муж заметил, что теперь стало то хорошо, то плохо, но как-то лучше, так он сказал))) а раньше по его словам было как-то ровно-уныло. я сразу вспомнила из вышеуказанной лекции, что психика у нас с мужем общая, и то что происходит в моей душе, влияет на него.

но выявилась вдруг другая проблема- оказывается, я не могу простить маму. оказывается, ее замечания, и молчаливые осуждения разных моих или наших с мужем решений- не дают мне оставаться спокойной и радостной, давят на меня тяжким грузом, и тут я просто в тупике. мама молчит, а я просто кожей чувствую, что она думает((( и проявлять эмоции при ней я тоже не могу- что-то меня сковывает... возможно, опять страх. очень надеюсь, что смогу и это вопрос разрешить, потому что думаю, из-за этого и мои с дочерью отношения складываются совсем не так, как мечталось, что есть какая-то взаимосвязь.

Лунная Энергия. как было приятно из лекции Графини, а потом и Нарушевича узнать, что мне оказывается не только можно заниматься всякими любимыми делами, приятными вещами- а это даже обязательно нужно делать! вдруг оказалось, что муж умеет делать ну просто умопомрачительный массаж. что когда я забрасываю быт ради себя - я делаю лучше для всех))) и наконец все это мне официально разрешили, и теперь мне не надо мучиться совестью, что я такая эгоистка, занимаюсь собой, когда дома дети без надзора творят что хотят))) ну и еще(хотя это уже не по теме) - что мне вообще можно дома сидеть и не работать с чистой совестью, просто потому что я женщина!!! я не то что бы домоседка, но тут для меня было еще одно открытие - я-то думала, что вот сижу пока с детьми, денег не зарабатываю, всё на муже... а оказывается, это вообще идеальный вариант))))

[natalia_88k]

Доброго  дня, вот и мой первый класс закончился, хочется поблагодарить всех моих одноклассниц и кураторов, надеюсь еще встретимся в процессе обучения!
О школе узнала на местном форуме от девчат, решила попробовать, о чем совершенно не жалею, а наоборот! Не скажу, что очень легко далась мне учеба, да наверное так и должно быть, как говорят "нелегко в учение - легко в бою", это постоянная работа, но оно того стоит без сомнения...

что было:  в общем неплохо, но и не так чтоб хорошо, периодически посещали меня - смена настроения, раздражительность, неудовлетворенность самой жизнью, событиями, собой, самоедство по этому поводу.

что стало: несмотря на то, что вышеперечисленное не ушло, но заметно сократилось, это во-первых, во-вторых, стала проще относиться к своим негативным эмоциям,  уже не пытаюсь их подавить, а пробую пережить, стало от этого легче. Очень помогает дневник слить весь негатив, разобраться в своих мыслях и переживаниях. раньше концентрировалась на негативных эмоциях больше, теперь начинаю больше концентрироваться на положительных. стала радовать себя, больше следить за собой, исполнять свои желания, делать то, что откладывала на потом ,больше "шевелиться", находить радости в мелочах, радоваться им и радовать окружающих. Жизнь стала насыщенней, интересней, много планов и идей. Есть куда идти и куда стремиться.

С нетерпением жду продолжения обучения!!!

[Оленька кис]

CherTania, милая!!!
Ты права по всем пунткам, и очень сложно выполнять пожелания психотерапевтов и умных книг, когда в жизни беспорядок и системы нет!!  и я очень-очень рада, что ты теперь с нами! а значит, есть шанс,что на свете будет еще одной счастливой, гармоничной и любящей весь мир женщиной больше!!!
Успехов тебе во втором классе!!! 

[Оленька кис]

Милая_Пеппилотта, чудесная!!
Радостные измнения в жизни!! 
прекрасный итог первого класса! 
У тебя все получается, и это только начало!!! 
Успехов во втором классе!

[Оленька кис]

Маленькое чудо, солнышко!

стала радовать себя, больше следить за собой, исполнять свои желания, делать то, что откладывала на потом ,больше "шевелиться", находить радости в мелочах, радоваться им и радовать окружающих. Жизнь стала насыщенней, интересней, много планов и идей. Есть куда идти и куда стремиться.

Просто чудо как хорошо? 
Удачи тебе во втором классе! и до встречи на просторах Школы! 

[Marina-Marina]

Ура!!! Я закончила 1-й класс! Я уже 3 раза пыталась вернуться в школу - закончила 2-ой класс перед Новым Годом прошлым, 2013-м. И вот наконец-то это произошло! Очень мне в этом помог Марафон Продуктивности, в котором я сейчас участвую! Спасибо всем огромное! У меня сейчас такая работа идет над собой мощная! Во-первых, регулярная духовная практика. Это главное. Во-вторых, я учусь достигать целей, управлять своим временем, грамотно распределять его. Это очень-очень-очень важно, потому что без этого трудно найти на все время и даже учиться в школе. И вот еще отслеживала при этом все, что со мной происходит, что я испытываю и чувствую. Все это помогло мне выявить несколько устойчивых реакций в моей жизни, разобраться с ними, и начать делать по-другому. Моя замечательная куратор Оливушка меня ОЧЕНЬ поддерживала – учиться было одно удовольствие! Я узнала столько нового для себя даже за 10 дней! А еще я перестала бояться выходить из зоны риска (в небольших делах, конечно, но для меня это тоже прогресс большой), ищу разные пути решения вопросов. У меня изменились отношения с дочкой, я почувствовала себя мамой, которая может отдавать ребенку свое внимание и тепло. Мне стало интересно! С мужем по-разному было во время учебы. И вот я терпеливо жду, чтобы и с ним тоже поменялись отношения. Это главное и очень болезненное звено в моей жизни. И я очень надеюсь, что занятия 2-го и всех дальнейших классов мне помогут стать терпеливее, внимательнее к мужу, смиреннее – в общем, есть над чем поработать. А школу я больше бросать не хочу, я даже не думала, что так трудно будет вернуться. И мне очень жалко потерянного времени. Но теперь все наверстаем!!! Спасибо огромное за школу!