Итоги 1-го класса обучения. Как изменились мы и наша жизнь.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Атюна, замечательно поработала!
Успехов во 2-м классе!

[Annamart]

  Последние годы , иногда ( но регулярно) посещают мысли о том, что живу как-то не осознанно и знаю как надо бы- но мало что  в реальности меняется. Посещала разные семинары( по Некрасову и т.п.), а муж каждый раз спрашивал: Ну что да как? Что никто за тебя делать ничего не хочет, солнышко? Так и есть- на самом деле был поиск "волшебной пилюли"(Вот выпью, и стану- стройной, счастливой, здоровой, успешной и отношения с сыном сами собой выстрояться!)
  По итогам прошедшего месяца: Ведение ДЧИЭ позволило лучше себя понимать, как-бы вглядется в себя (кто я? Чего же я на самом деле хочу и что важно для меня?) Считаю это шагом к осознанности.
  Понимание того, что ЛЭ необходима и есть конкретные доступные методы повышать ее уровень, мне дает чувство защищенности!
  Я склонна к переменам настроения, легко ранима и обычно с трудом и далеко не всегда удавалось находиться в уравновешенном состоянии, а в течение последнего месяца эмоциональный фон стабильный .
  Изменилось отношение мужа, он стал более внимательным, чутким , и его взгляд, когда он смотрит на меня, такой радостный и сияющий- будто он видит самое важное, любимое и ценное, что у него есть!
  Благодарю за этот проект и возможность принимать в нем участие.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Annamart, да, осознанность - самый правильный термин.
Успехов во 2-м классе!

[Гортензия]

 Итоговый отчет №2
1.Я  хотела бы   отметить изменение   собственных установок  на  роль женщины в семье. Я недавно перечитывала  « женские» рассылки по  психологии и обратила внимание , что воззрения Нарушевича  и  Торсунова  успели   встроиться  в мое сознание     и воспринимаются  мной как   мои  собственные ; противоположный взгляд  я оцениваю, как явное заблуждение.   
2. Я констатирую, что  мое физическое,   психологическое  состояние ; отношения  с окружающими людьми, работоспособность  физическая  и умственная  зависят  от состояния  моей энергетики .  Я  осознаю, что восстановление  энергетики  путем    наполнения  лунной  энергией-  важнейший фактор изменения  жизни,  на который мне проще  всего повлиять.
3. Я стала разрешать себе больше спать и не чувствовать себя виноватой.
4. Я решилась и купила себе гостинку: я «влезла»  в большие   долги, но чувствую , что это правильный   шаг.
5.  Все лето выглядела хорошо, выслушала много комплиментов по поводу своих нарядов .  Сегодня  мне поднял настроение сын , который сказал , что  он видит   , « как»  на меня смотрят мужчины , когда  я прохожу мимо.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Гортензия, отлично поработала!
Успехов во 2-м классе!

[весто4ка]

Добрый день! Мой первый отчет.
В первый раз  о ШЖС я услышала примерно год назад и заинтересовалась, но в то время меня увлекли другие сферы и высоты и я упустила что-то не менее  важное и простое… Поэтому сейчас с удовольствием наверстываю.
На вопрос : «Что изменилось в моей жизни за этот месяц обучения в ШЖС?» ответ очень простой,-  «Я.»    Прежде всего я стала намного внутренне спокойнее и по-Женски уверенней.

Остальное все производные. Начну по-порядку.
- эмоции. Лично для меня всегда было трудно отделить свои собственные эмоции от чужих. В результате  свои собственные эмоции и чувства я прятала в самой глубине. Сейчас исчез страх и я спокойно могу выражать все то, что чувствую. И если идет что-то не очень желательное, то почти всегда знаю как с этим справляться или куда обращаться.

- вести дневник я порывалась очень давно,но эти порывы быстро улетучивались. И в этот раз он дался мне не просто. Просто в один из дней я на бессознательном уровне, отключив все свои мысли излила все на листочек бумаги. Первый раз это было что-то наподобие внутреннего разговора с самой собой, отвечая на собственные вопросы, я поняла чего именно хочет моя душа. В середине курса я стала пробовать утренние страницы, это условие творческого курса Ирины Лакото, на который я подписалась. Они тоже сыграли свою роль и сейчас ежедневник стал моим неизменным другом и спутником. Все интересные мысли - находки и некоторые практики и их результаты я записываю туда.

- желания – это стало результатом первых двух пунктов – я научилась узнавать свои истинные желания и отделять их от чужих. Ведь для женщины очень важно знать чего же именно хочет ее душа, ну хотя бы  в ближайшее время. Раньше я часто становилась жертвой определенных обстоятельств, людей и полностью забывала о себе. Сейчас даже казалось бы в тупиковой ситуации я знаю, что выход всегда есть и научилась распределять свою энергию и силу. Таким образом вытекает следующий пункт. 

- лунная энергия. Это стало для меня действительно открытием. Конечно я слышала о женской энергии,но почему-то особо не задумывалась о всем ее значении в нашей жизни. Сейчас отслеживать все ее проявления и многообразие стало для меня привычным и интересным занятием. Я начала позволять себе больше женских радостей и маленьких удовольствий совершенно без оглядки на окружающих. Появился творческий подход к разным жизненным ситуациям,на все учусь смотреть больше с хорошим добрым юмором.

- Я начала дружить со Временем. На протяжении последних нескольких лет мне было трудно лечь спать и заснуть раньше полуночи.Сейчас режим дня стал более четким и определенным.И как результат я стала более собраной. Конечно в этом направлении есть еще над чем трудиться,но думаю со временем и тут придет желанный результат.

- общение - это последнее, о чем хотелось бы упомянуть в своем отчете. В последние месяцы были разочарования, в которых я упорно не хотела признаваться… Периодически  вылазили подозрительность и недоверие к людям, что-то похожее на паронойю. Сейчас это в прошлом. Даже на работе с коллективом мне стало намного проще. С некоторыми знакомыми перешла на новый более дружеский уровень общения. О взаимоотношениях с противоположным полом пока трудно сказать, просто пока  не было таких возможностей. Но и в этом вопросе я окончательно утвердилась в своих желаниях, а остальное дело времени –верю, что Вселенная меня слышит.

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Весто4ка, с удовольствием прочла твой отчет.
Успехов во 2-м классе!

[Лунная]

мой промежуточный отчет за первый класс...

Закончила я пятый благополучно и хотела сразу в шестой идти, но почувствовала-долго не протяну, потому решила-таки отдохнуть... а потом одно, другое, третье... некогда, лень, нет наушников, нет возможности...
через пару месяцев осознала-ушла вся в «хозяйку», о себе заботиться стала мало, опять всё о других, о доме... грустно как то, и с любимым стало непросто разговаривать, и нежностей стало меньше... и вообще-как в лекции: остановилась и поехала вниз.
а я так не хочу! мне наверху счастливее!

и мой новый первый класс снова подарил мне радость от просмотра фильмов, чтения книг, маникюра, игр с сыночком, покупки себе обновок! я даже в больнице стараюсь ухаживать за собой и хорошо выглядеть. много общаюсь с подружками, благо тем выше крыши
я снова благодарю Александра Павловича за заботу и надежность, и мы больше и открытее общаемся.
Дневник Эмоций меня порадовал и очень помог. теперь я не считала количество + и -, т.к. знала, какой преимущественно получился день, но зато я выколупывала из себя то, что не хотелось признавать и разрешала себе быть неуверенной,виноватой, одинокой... и понимала, откуда это, и могла уже с этим справиться... В общем начало положено, я хочу дальше, я хочу счастье
Кураторы 1 «Е» меня вообще сказочно приятно поразили своим огромным вниманием, мудростью, отзывчивостью, нежной добротой! Спасибо вам, девочки, Ольга-Ольга и Воин Света!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

я выколупывала из себя то, что не хотелось признавать и разрешала себе быть неуверенной,виноватой, одинокой...

БРАВО!!!
Это и есть цель ДЧиЭ.
Отличный отчетик, зачёт))) Успехов!

[Багира]

    Ура! Наконец, удалось окончить первый класс во второй раз. Совсем другие ощущения! Меньше эйфории, больше труда,  и... удовольствия.

    Поменялась мотивация: теперь-то я знаю, для чего мне ЛЭ и как именно я себе могу повысить ее! Пришлось отбросить старую схему: я
хорошая девочка. Хорошие девочки радуются, когда покупают умные книжки. Я купила умную книжку, значит, я радуюсь. Блин, а удовольствия больше  от своей красоты в зеркале и от простых телесных радостей. Буду и дальше искать способы и радовать себя, красавицу! Теперь мой девиз такой:

Как хорошо себя любить!
Не надо муженька долбить,
Не надо умолять сестрицу,
Не надо бабушку трясти
"Люби, пожалуйста, люби!"
Не надо звать, не надо ждать, а можно взять и...
...сделать что-нибудь из списка "72"

(правда, вместо бабушки и сестрицы другие  персонажи)

    Дневник чувств вела не идеально. Но зато съездила на интенсив (гештальт-обучение) и прожила там стыд, тревогу, радость, счастье, страх... И все эти чувства были очень яркими, сильными и, главное, осознанными. А помогли мне справится со сложными переживаниями в том числе и два инструмента из Школы - УСы и ДЧиЭ. 

    Объективные изменения окружающих:
- муж выделяет в два раза больше денег, чем планировал
- он планирует расторгнуть контракт и вернуться
- младший сын стал делиться своими секретами
- папа с братом переехали в мой город жить (планировали несколько лет, но только сейчас все сложилось)
- с подругой жили две недели в одной комнате и ни разу не поссорились

    Спасибо большое всем, кто создал Школу Женского Счастья, всем, кто вкладывает свою Душу и Сердце в нее!
               Школозависимая Багира.
                          Очень люблю и ценю Счастливых Женщин нашей Школы.
    Желаю вам счастья!



   
   
   

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Хихи,

               Школозависимая Багира.

улыбнула и порадовала, солнышко!
Успехов!

[Зеленая]

Багира, поздравляю с очередным этапом. Замечательные объективные изменения.

[Малинка]

Ах, ах, наполненная Багира идёт дальше! Поздравляю, красавица, от всех Счастливых Женщин нашей Школы! 

[Девочка в тапке]

"Итоговый отчет за Первый класс или как случайно изменилась моя жизнь "

Наверное стоит начать с того, как и почему я пришла в эту школу? Идея о том, что нужно что-то менять в себе, своей жизни и отношениях витала давно в воздухе. Наши спокойные, достаточно доверительные, без особых притензий друг у другу отношений испортились как-то то ли вдруг то ли постепенно после рождения дочери ....Казалось бы само радостное событие в жизни людей, и так долго мы его ждали , но я стала похожа на бешенную мегеру, а мой любимый муж, который всегда был спокойный, сдержанный, неповышающий голос- стал раздражительным и срывающимся на меня по пустякам. Так мы прожили с переменным успехом 2 года. В моей голове, во время каждой ссоры мелькало слово "развод", потом я остывала , отношения налаживались и я понимала, что развод -это не выход, но и продолжаться так больше не может ....как перед революцией "низы не хотят по -старому, а верхи не могут по новому ") Подумала, что что-то нужно менять - но что? и главное как?
Случайно в разговоре с подругой, узнаю о ШЖС, но значения этому не предаю, у нее совершенно лругие проблемы, и какое отношение решение ее проблем имеет к моей жизни? у меня же все по-другому!!!  Но все-таки однажды из-за любопытста перешла по ссылке . Чем больше читала этот форум, тем больше понимала - вот оно , то что мне нужно - еще ничего не понимала что и как мне  поможет - но точно знала, что на верном пути . Опять же (как я тогда думала ) СЛУЧАЙНО между мной и мужет в это время происходит откроыенный разговор по душам, где я узнаю, что он всегда хотел видеть рядом с собой именно такую женщину , о которой писалось на форуме - ухоженнную, спокойную, покорную, занимающуюся домом и детьми. Боже, я столько времени и сил потратила на то, чтоб добиться равноправия, столько доказывала ему, что могу заробатывать больше чем он - а ему это было не нужно??? ну мне тогда это тем более не нужно, раз рушится моя семья ....
Долго читала форум, начала слушать лекции ( очень запал в душу Нарушевич - слушаю его запоем) , но в школу не поступала, сперва думала, что сначала надо похудеть, потом  впереди лето -отпуска, гости, поездки, дача - времени на инет совсем не будет . Но к счастью в моей жизни есть две очаровательнейшии подруженьки - Мелодия Осени и Каришенька ) они убедили меня в том, что если решила, нужно начинать прямо сейчас, а то потом найдутся новые отговорки и я начала))))))Чем больше я выполняла задания, тем больше мне все нравилось , а в голове все время вертелось - " только бы не перегореть, только бы дойти до конца"
Что же все-таки изменилось?
Я начала носить платья ....Не просто одевать от случая к случаю, а носить только платья, за 2 меяца ни одной пары брюк даже дома!!!настолько прочно вошли платья в мою жизнь. Я не представляю  себя в брюках вообще уже и это очень радует)
Наблюдая за своей дочкой (ей 2,3 года) , заметила, что когда я ей предлагаю одеть что-то на ее выбор, она всегда выбирает платья....ни разу она не выбрала шортики. я ей говорю : " Зайка, надо тебе на осень заказать джинсики" а она мне : " неть, мама, не надо дисики , надо "патечко "" и тут мне подумалось, что изначально все мы рождаемся ДЕВОЧКАМИ, а потом зачем-то выращиваем в себе мужиков ....И я поняла, что больше не хочу быть такой как ранбше, и тем более не хочу, чтоб на моем примере, моя дочка такой стала....
Мои волосы теперь всегда в порядке . Я больше не прячу стыдливо свои ручки и ножки)Я - красавица!!!! Раньше выйду на улицу, а в голове только одна мыысль " лишь бы никого знакомого не встретит, лишь бы не втретить" Но ведь и не делала ничего , для того, чтоб измениться...ну как же всегда есть железный аргумент - у меня маленький ребенок , и это дает мне право  на лишний вес, грязную голову, спортивные штаны и футболку .... А теперь я точно знаю, что нет не дает ....Не мргу и не хочу быть замухрышкой - хочу быть КОРОЛЕВОЙ!!!!!Теперь я всегда красивая, независимо от того выспалась я или нет, у меня есть на ээто время!Теперь я хожу по улицам и улыбаюсь, с радостьб встречаю знакомых и с удовольствием с ними общаюсь- теперь я красивая и веселая )))))Конечно все еще далеко от совершенства и чем больше я ухаживаю за собой, тем больше вижу пробелы- но есть к чему стремиться)
Я стала спокойней - и это заметили все окружающие. Я практически перестала раздражаьбся на дочку. Обстановка в моей семье теперь как после дождя - вроде ничего не изменилось, но дышать теперь намногооооо легче ))))
Я с легкостью делаю комплименты другим женщинам . Вспоминаю фразу  с одного из любовных романов - "женщина, уверенная в своей красоте, не ревнует к красоте других женщин"
Я живу с постояяным ощущением, что вот-вот произойдет чудо . что я на пороге какого-то очень важного открытия , что я вот-вот поймаю Жар-птицу)))Какое-то внутреннее ощущение счастья)))))) оно конечно еще очень робкое и несмелое, но предвкушение чего-то большего уже присутсвует))))

Вот наверное и все . Спустя всего месяц, уже как-то сложно прдставить себя той другой ...кажется буд-то я всегда была такой " волшебной! Все эти радости так прочно вошли в мою жизнь, что другой жизни я себе не представляю)

Хочу выразить огромную благодарность создателям форума, Графине Кисточку, администраторам и модераторам, девочкам- кураторам -  Наташинке,Анжелике, Девушке-мечте , а также моим любимым девочкам Каришеньке и Мелодии Осени - спасибо за то, что зажгли свет в конце тунеля, теперь я точно знаю,к уда мне нужно идти))

[puhnast]

Урааа, Тапочек, ты сделала это совершенно дивный отчет, ну и ...я тебя, конечно, давненько не видела, но мне и раньше казалось, что ты сама по себе волшебная..

[Катя-Катерина]

Девочка в тапке, поздравляю ! Первый шаг - самый важный, и у тебя он получился еще и таким значительным!
Удачи 
Отдельный респект - Мелодии Осени и Каришеньке ))) Вы тоже причастны к волшебству

Да, и не забудь про заявку на перевод - в этой теме

[Sushka Larry]

Итоговый отчет за 1 класс!

Ура, я просто счастлива что сделала это! Прошла 30 дней! Надо сказать, что только к концу этого месяца у меня начало получаться как-то различать свои чувства и эмоции. До этого казалось что их вообще просто нет и что в ДЧ писать непонятно. (Я пишу дневники с 12 лет, но это просто описание событий и маленькие вежливые ремарки по поводу моего отношения к этим событиям.) Процесс пошел после распечатывания таблички. Для начала я была честно удивлена что оказывается существует столько эмоций! У себя я находила только 2 - радость и недовольство. Ещё через несколько дней начала понимать что и я чувствую достаточно разнообразные эмоции, только не умею их оценить и назвать. Сегодня уже второй день после окончания 1 класса, но я всё равно пишу ДЧ и думаю как же сегодня повысить ЛЭ. Кстати с повышением ЛЭ у меня тоже не заладилось. Я уже давным-давно слушала лекции Нарушевича про 72 способа, и старалась ежедневно что-то делать, поэтому добавить что-то новое- проблема. Я не испытываю восторга от многих вещей из списка, а некоторые просто терпеть не могу. На другие нужны деньги. Но в процессе обучения я поняла что всегда можно найти что-то, чтобы повысить сегодня ЛЭ. Мне например очень подходит общение с подружками, я потом весь день летаю))) Да, ещё я начала лучше понимать от каких своих/чужих действий я чувствую прилив энергии, а после каких я как выжатый лимон.

Спасибо большое кураторам! Девочки, вы умнички, так приятно получать вашу заботу и читать комментарии!)))

Очень-очень хочется во второй класс!)))

[FF]

Буду краткой. Для меня целью класса прежде всего было восстановить уровень ЛЭ, ну и заодно с эмоциями поразбираться. В принципе и то и то мне удалось.
Для распознавания уровня ЛЭ всё чаще использую тест вазой (мысленно спрашивая себя "а сколько воды сейчас в моей вазе?").
Сделала для себя выводы о важности для меня шоппинга.


Про эмоции. Во-первых, стала заниматься не только фиксацией эмоций, но и анализом. Выяснила, что у меня очень много гордыни и чувства превосходства. Работаю над искоренением этого.
Во-вторых, в УСах стала также обращать внимание на эмоции (подчеркивать их).


А еще поняла, что, в связи с глобальными изменениями в жизни, я очень правильно сделала, что заново начала обучение в школе. Вот уж действительно высших замыслов никогда не понять изначально...

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Три таких разных отчета.
И таких замечательных.
Девочка в тапке, очень впечатляющая динамика. Это прекрасное начало.
Сушка Ларри, не нарадуюсь, что ты таки победила свое невнимание к себе и к своим чувствам. Без этого невозможно продвижение вперед. Я просто счастлива за твой прогресс.
Волшебница, похоже, за эти 10 дней ты многое увидела в новом свете, прекрасные выводы.
Успехов вам во 2-м классе, девочки!

[Sushka Larry]

Сушка Ларри, не нарадуюсь, что ты таки победила свое невнимание к себе и к своим чувствам. Без этого невозможно продвижение вперед. Я просто счастлива за твой прогресс.

Спасибо Кисточка!!!! Эхх, у меня аж слезы счастья на глаза навернулись)))

[Ирина Бендер]

Ну вот и прошёл первый месяц, и я очень благодарна за этот сайт и за поддержку.
Последнии два года  я как то потихоньку и незаметно для себя ломала свою жизнь. Все мои мысли были заняты желанием забеременеть. И это желание потихоньку вытесняло все что до этого было мне дорого и что я любила. Я до сих пор поражаюсь как мой муж вытерпел всё это. Весной этого года я решила что нужно что то менять. Первые попытки были чисто интуитивные. Сначала медитации, потом лекции йоги Бхаджана. Потом случайно наткнулась на лекции Торсунова  на портале Медитация и так постепенно я пришла в ШЖС. За этот месяц я потихоньку научилась любить себя снова. А советы одноклассниц и кураторов не давали всё бросить и заставляли идти дальше.
1)   Я стала снова следить за собой. Стала носить платья и ухаживать за своим телом. Стараюсь соблюдать режим дня.
2)   Если раньше я хотела чтобы меня все оставили в покое, то сейчас я с наслаждением общаюсь с другими людьми
3)   Намного улучшились отношения с мамой. Раньше после разговоров с ней мне было плохо. Я испытывала чусвство вины и какую то необяснимую злость. Теперь я радуюсь после общения с мамой.
4)   Муж стал смотреть на меня с нежностью, балует меня и заботится. Я перестала раздражаться на его выходки
5)   Я потихоньку привожу свой дом и сад в порядок.
Но самое большое доказательство для меня что всё это работает, стало сообщение подруги что она беременна и я восприняла это совершенно спокойно. Я радовалась вместе с ней и поняла что я тоже счастлива. Пару дней я наблюдала за собой, думала что обида и жалость к себе вернуться. Но я по прежнему спокойна и счастлива. Конечно срывы ещё будут, будут и грусть и плохое настроение, но пока я здесь, я уверена что справлюсь. У меня словно второе дыхание открылось, столько хочется ещё сделать и стольким насладится.
Спасибо вам всем большое!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Фрейя, не устаю удивляться, какими разными бывают стартовые позиции у девочек. Как по-разному мы умудряемся усложнить свою жизнь.
Отличное начало пути. И великолепная динамика. Рада за тебя.
Успехов во 2-м классе!

[Ирина Бендер]

Спасибо большое 

[companulla]

Всем здравствуйте! Ну вот и мой первый отчет, ура!
 
Мы с мужем женаты 4 года, сыну 2 года. На момент, когда я пришла в школу, ситуация у нас была, что называется "и без тебя плохо, и с тобой хреново". Я поражалась, куда девался тот человек, которого я полюбила, причем я четко знала, что он где-то тут, но я что-то делаю очень сильно не так, и сама потеряла свое счастье. И я не понимала, в чем дело - я вроде как не изменилась с момента замужества, ребенок прекрасный, дом прибран, еда приготовлена, жена не замучена и даже работать слегка успевает, а муж  какой-то несчастный, недобрый, стал невыдержанным, грубит, взрывается от любой фигни, я чувствовала себя с ним как на минном поле, я не понимала, что во мне вызывает эти его реакции. Мы разговаривали, он пытался мне это объяснить, я обижалась, говорила, что это мелочи, потом пыталась изменить что-то в себе по его замечаниям, но ситуация все равно ухудшалась все больше и больше... И я глубоко в душе чувствовала, что он любит меня, и нашего сына, что ему от всего этого очень плохо, у него нет сил, и я понимала, что дело во мне больше, чем в нем, что это я, женщина, жена, ответственна за отношения в семье, значит, это мой косяк, это я довела ситуацию до такого. И в школу я поверила как-то сразу, как в то место, где мне покажут, в чем мои ошибки, и как надо вести себя, чтобы все и дальше у нас было хорошо.
Ну и вот те изменения, которые я вижу за этот месяц.
Практически сразу после начала обучения я стала носить обручальное кольцо постоянно, а не иногда надевать его, как раньше. Сделала я это потому, что решила, что в том, что я не хочу носить его постоянно, есть отрицание того, что я уже не свободная как ветер женщина, а жена, мать семьи, у меня есть обязанности перед мужем, мне нужно принимать его таким, какой он есть, быть уверенной в том, что он самый лучший для меня, мне нужно постоянно помнить о том, что именно я ответственна за психологический климат в семье, за тепло и уют нашего дома (а не обижаться на всех, что все не так, как мне хочется). И к тому же оно постоянно теперь напоминает мне о той идеальной женщине для моего идеального мужа из упражнения из книжки Лианы.  Вообще с мужем у нас стало все гораздо лучше с начала моих занятий здесь, ушла сильная напряженность и раздражительность, висевшая над нами уже несколько месяцев, мы снова начали сближаться, и при этом я стала внутренне более независима от него.  Он снова обнимает меня во сне и называет любимой и всеми нашими словечками. Это такое облегчение и радость! Я стала намного спокойнее и совсем перестала пилить мужа (оказывется, я и не замечала, что я его пилю!!!!!).
Вообще, очень полезным оказался дневник и отслеживание чувств и эмоций.  Я узнала о себе и своей жизни много нового :-))). Например, благодаря дневнику отследила, какие ситуации провоцируют мое раздражение на ребенка. 2 из них уже устранила. Кстати, на одну из них мне уже давно указывал муж, но я считала, что все в пределах нормы, а тут поняла, что раздражаюсь на это почти каждый день, и в итоге получилось, как муж и говорил: для всех лучше оказалось внести это в список запретов ребенку – и ребенок принял это нормально, и мне сразу стало намного спокойнее жить. Опять же из дневника я поняла, что бОльшая часть наших с мужем ругачек происходит оттого, что я не остыла от какой-то обиды на него, и продолжаю говорить и делать гадости, ребенку тоже раздражения от этого перепадало, совершенно ни за что.  Кстати, табличка чувств - это тоже было обширное поле для размышлений и открытий...
Поняла благодаря дневнику, что снова хочу дарить себя людям. И снова стала делать это, уже с полным ощущением, что это нужно не только им, но и мне самой.
Работу по дому, по обустройству дачи стала воспринимать не как тяжкую повинность в ущерб моим интересам, а как вклад в себя, в нашу жизнь, как свое творческое выражение, наконец.
Перестала сидеть без толку в интернете, самой неожиданно.
Еще неожиданный для меня результат: если получать удовольствие осознанно, то получается этого удовольствия гораздо больше! И на его получение требуется гораздо меньше времени! В общем, похоже, что отслеживание своих чувств и эмоций стало для меня открытием этого месяца :-)
Да, и еще одно изменение: в один прекрасный день я, привычно отругав себя (про себя) за что-то, вдруг почувствовала очень сильное сопротивление этому...
Ну и напоследок еще похвастаюсь: получила в подарок красивенное пальто, с которым осенью можно носить юбки, и шью к нему теплую юбку! (с летними юбками и платьями у меня все в норме, а вот зимой и осенью бегаю в брюках, так вот решилась это поменять, наконец).
Девочки и Графиня, спасибо вам большое за этот проект, всех люблю!

[ИСкринка]

Спасибо вам большое, девочки!!! Я прислушалась к совету Графинюшки и как бы вернулась, т.е. с компьютером и интернетом пока нет никаких изменений, но зато мне любимый муж недавно сделал подарок - купил на премию ко Дню строителя очень маленький изящный плейер, на который скачал 2-ую лекцию Графинюшки. Уже неделю ее слушаю почти каждый день и даже начала писать УСы (наконец-то я поняла, что это такое), АБ и... с большим скрипом Дневник Послушания... Девочки, очень прошу определить меня в какой-нибудь 2 класс для дальнейшего обучения и выставления там отчетов (буду их выставлять так же - скопом за неделю)... прошу прощения, если не в ту тему написала!!!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

companulla, какие чудесные результаты, и это за один-то месяц.
Успехов тебе во 2-м классе!

[Катя-Катерина]

Искриночка, привет:)
Тема с заявками на перевод - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=805.0, это тебе на будущее, потому что с окончанием второго класса нужен еще и администратор для перевода - предоставления новых прав по следующему классу.
А пока - добро пожаловать во 2В Успехов!

[Sansara]

companulla, так радостно твой отчет читать! Столько позитивных изменений  и открытий про саму себя 

[Enrica-girl]

Всем доброго времени суток!!!

А вот и мой первый итоговый отчет.

1. Что в моей жизни происходило до начала обучения в ШЖС.

Не думаю, что у меня был бы шанс оказаться на этом форуме, если бы не тот сложный период, через который я вынуждена была пройти в начале лета. Сначала смерть мамы - событие, которое само по себе является огромнейшим потрясением для любого нормального человека. Но данное событие также оголило многие другие проблемы, которые раньше не были настолько очевидны - пренебрежение и ложь близких родственников, детские обиды, отсутствие взаимопонимания... Но наиболее актуальной проблемой для меня была та, с которой я жила уже пять лет, но никак не находила в себе силы ее решить - это гражданский брак. Поняв, что самостоятельно мне эту проблему не решить, я вышла "в люди", а точнее, в интернет...

2. Что изменилось в моей жизни во время обучения.

а) Прежде всего, я поняла, что бОльшая часть проблем в моей жизни мной же выдуманы. А потому никто иной не мог нести ответственность за их решение. Так, я постепенно поняла, что затянувшийся гражданский брак - это лишь моих рук дело. Поэтому я своими же руками его и прекратила.

б) Благодаря постоянному наблюдению за эмоциями они постепенно начали терять надо мной власть. Я постепенно поняла, что эмоции не приходят откуда-то извне, они зарождаются внутри меня. Чуть-чуть осознанности - и счастье тут как тут! Появляется само, даже если любимый отворачивается, сын грубит, подруги не звонят, а пуговица не пришивается... ))) Я поняла, что если мне нужно немного счастья - то надо просто сменить гнев на милость по отношению к себе самой.

в) Я полюбила шоппинг. Вернее, я всегда любила шоппинг и обожала ходить с папой по магазинам, потому что папа все покупает и ни от чего не отговаривает. Но мама постоянно укоряла меня за это, говорила, что я должна стыдиться своих желаний иметь только все самое новое и самое лучшее. Теперь, когда я знаю, что мама все-таки была не права, мое желание почаще чувствовать себя королевой обрело новую силу.

г) Я начала носить юбки и каблуки. Я перестала носить юбки в третьем классе. Тогда я думала, будто юбки мне не нравятся. Сейчас я понимаю, что в то время юбки выглядели достаточно убого для девочки моего возраста. По мере взросления, когда появилась такая проблема, как варикоз, я уже думала, что стесняюсь носить юбки именно по этой причине. Сейчас я наконец открыла для себя волшебную силу капроновых колготок, и юбки стали для меня повседневной одеждой.

д) Я стала больше ухаживать за собой.

е) Я, наконец, вспомнила, что люблю танцы - современные, классические, восточные, вальс... Что угодно!

3. Что появилось в моей жизни к концу первого класса:

Из материального - новые туфли, украшения, одежда, косметика... Из нематериального - самоуважение, желание постоянно себя чем-нибудь баловать, спокойствие, более философское отношение к жизни, свобода от бесперспективных отношений.

Что я могу сказать в заключение? Отличный проект вы создали! Спасибо вам за него!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Энрика, замечательный отчет!
Спасибо!
Успехов во 2-м классе!

[ИСкринка]

Катя-Катерина, спасибо большое, Катенька!!! я всё-всё приняла во внимание...

[Наташинка]

 экспресс начался у меня очень славно, да так, что куратор мягко указала, что пора уже дальше топать))))
поэтому, со стороны ведь виднее, я отработала в 1 классе лишь 5 дней
1 раньше вела дневник отчет за сделанные дела, то теперь он вдруг, нет не так , это я вдруг обнаружила, что с ним можно просто поболтать, вот как с подружкой, и у меня дневник превратился в разговоры УС, только вечером, вот еще пока не могу сливать негатив, но думаю очень близка к этому, за 4 класса научилась не выплескивать))))))), так что дневничок стал другом и пока расставаться с тетрадкой я ненамеренна))))))
эмоции у меня всегда зашкаливали)))))))что тогда под 100)))))) что теперь, правда уже около 300, ну что я могу сказать, динамика)))))) со знаком +))))))))))
2 ЛЭ
она у меня на высоте)))))))) всегда много дел, ну вот не представляю я себя пустой вазой))))))) вот даже подумываю у себя в деревне заниматься с женщинами пилатесом))))) бьет ключом)))))))))

ищу причину затыка с 5 классом и она явно не в 1 классе)))))) пошла дальше искать

БЛАГО-ДАРЮ Графиню, Девушку-Мечту, одноклассничек и всех учениц ШЖС
желаю всем счастья)))))))) и да хранит нас всех БОГ)))))))))))

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

ищу причину затыка с 5 классом и она явно не в 1 классе)))))) пошла дальше искать

Мудро.
Дам совет.
1) Сформулируй, какова главная цель 5-го класса.
2) Спроси Усы, почему ты не хочешь к ней идти.
3) Поработай с ответом с помощью инструментов 4-го класса.

[Алена Николаевна]

Доброго времени суток!
Мой отчет за первый класс.
До школы
У меня удачный брак,мы женаты почти шесть лет и у нас подрастают две дочки.И замуж я вышла по любви и муж меня любит не смотря ни на что.Но,я,как показала жизнь,абсолютно безграмотна и беспомощна в вопросах семьи.Интуитивно поначалу я справлялась,но с появлением первого ребенка пошли ссоры,постоянные выяснения отношений.Мне все казалось,что мне не воздают должное как женщине,я устала,задергалась,я никак не могла понять причину всех этих превращений.Я не справлялась.Конечно,у нас не испанские страсти,мне очень повезло с мужем.Он гораздо спокойней и уравновешеннее чем я.Но все мои вздрыги,что так больше нельзя,что надо что то делать тонули как камни в болоте-бульк и все и никаких изменений.Потом появилась вторая дочка..Скажу честно,муж без ума от детей,меня он тоже любит,но мы дошли до такого состояния,что вместе нас держали только дети.Все темы наших разговоров исключительно дети.Не стало меня,не стало мужа,мы исполняли просто функции и мало интересовались друг другом.Поначалу я пробовала,но потом оставила попытки что то изменить.Живем и живем,я выхода не вижу и будь что будет..
Что стало поисходить во время..
Изменения начались где то после недели обучения.Сначала я запуталась во всяческих записках,записях,бумажках-ловила эмоции,чувства,что то фиксировала.Потом был период,когда запротестовали мои дети-вот уж чего не ожидала,но они просто каким то чутьем узнавали что мои мысли не с ними и начинали проситься на руки,капризничали или просто заболевали.Компромис был найден-все бумажки и все дневники велись только в отсутствии детей.Остальное пришлось совмещать.И прогулки,и танцы,и походы по магазинам,да вообщем то почти все.Наверное,правильнее было бы некоторые задания выполнять все таки одной.Перед мужем я извинилась за все,за непонимание,за вечные попытки переделать,за постоянное недовольство.Ведь,оказывается,это именно я выставила детей и только детей на первое место,чему же удивляться,если о нас мы и говорить перестали.Нет,мы жили,планировали,вместе радовались,но только за них и никогда за друг друга.Пришло осознание,а вслед за этим и изменения.Стали меняться и мои отношения с дочками.Например,записав сколько раз я испытываю раздражение и найдя этому причину(а раздражалась я больше всего на старшую)теперь удается почти никогда не переходить на крик и даже само раздражение тушить очень быстро.Дневники по утрам я научилась вести только к самому концу месяца(я и раньше вела дневник,только крайне нерегулярно).Трудней всего оказалось встряхнуть себя и почти пинками заставить выполнять задания требующие общения.За последние год,два я превратилась почти в затворницу.Какой смысл общаться,если дети все равно не дадут расслабиться,не дадут возможности ни поехать куда хочу,ни даже поговорить сколько я хочу.Оказалось,все не так страшно и безнадежно.И осталось только изумление от того как я просто упивалась этими мыслями и играла в этакую жертву обстоятельств.Как говорится,было бы желание.
Сейчас
Мы с мужем повернулись к друг другу лицом наконец-то.Поговорили.Нет слов насколько нежнее,теплее и доверительнее стали наши отношения.Мы улыбаемся.Совсем как раньше.Самое главное я знаю направление,я знаю к чему стремиться и куда двигаться,а не верчусь сумашедшим компасом.Хочу сказать спасибо Лесной фее,от которой я узнала про школу и всем девочкам кураторам:Каришеньке,Селене,Цветочку и Алисе.Спасибо за внимание и поддержку.

[Алиса]

Алёнушка, поздравляю тебя! Твои успехи воодушевляют! Желаю тебе удачи и много-много-много Лунной энергии!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Алена Николаевна, какой замечательный отчет!
Успехов во 2-м классе! Чудеса только начинаются!

[Лесная фея]

Алёночка, очень рада твоим успехам. Успехов во 2-м классе.

[Maria T]

Здравствуйте!

Как быстро прошёл первый класс )) Вот уже и окончание его )))
Спасибо огромное тем, кто посвятил время работе с нами, с первоклашками!!!! Отдельное спасибо Анжелике, за её особенную  внимательность к нашим отчётам.

По поводу изменений в моей жизни. Пока что появилось много хлопот и все они связаны с новым жизненым статусом, сменой документов, прибавлением обязанностей и т.д. Пока училась в 1-м классе - стала женой )))

ШЖС - это своего рода спасательный круг для нас, девушек. Она помогает полностью не "утонуть" в бесконечной работе и нескончаемых заботах. Пока я училась в 1-м классе, то периодически невольно иногда просто заставляла себя сказать "СТОП", когда я чувствовала, что начинаю много работать, брать на себя излишнюю ответственность и т.д. Так как если бы я себя не останавливала, то прекратила бы учёбу. А бросать не хотелось, ведь я так долго к этому шла, я в течение года собиралась начать у вас учитья, но как-то не получалось. И когда вдруг всё сложилось, то отанавливаться нет желания )))) Хочется ещё и ещё, двигаться дальше, дотигать новых знаний и успехов.

Когда мы останавливаем себя и выводим из круга бесконечных хлопот, то невольно внимательно приглябываемся и присматриваемся к себе. Так и было со мной. Я посмотрела на себя с другой стороны, поближе себя узнала. Почувтвовала, что я женщина, а не "ломовая лошадь". Для меня раньше всегда это было проблемой. Излишняя ответственность и бесконечная работа. Теперь с этим проще. Я убедилась, что женщина "лечится" женскими делами. Дом - это для неё своего рода крепость. Я поняла, что если  я устала, то  это признак того, что пора обратить больше внимания на себя и на свой дом. Ответственности за себя, как за женщину стало больше.

Кстати, мой муж ометил, что за этот месяц у меня прямо на глазах поменялась фигура. Ушли подростковые черты и она стала более женской. Я думаю - это наполнение лунной энергией так подействовало )

Спасибо вам огромное за то,что вы есть ! Ведь, на мой взгляд, самая ценная и сложная работа - с человеческой душой ) И у коллектива ШЖС это замечательно получается! ) Ещё раз, спасибо! ))

[Леди Бабочка]

Итоговый отчёт за первый класс

ДО 
Внешний вид, манеры
Для меня было абсолютно однозначно: умная, целеустремлённая, самостоятельная женщина не может тратить  2 часа в день на макияж, 3 часа на трескотню с подружками и 4 часа на шопинг. Ну я же не глупая блонда! Это им заняться больше нечем, а у меня есть дела и поважнее. Да, конечно, мне хочется выглядеть супер...   Я  почти всегда была недовольна своим внешним видом. Я часто завидовала подружкам, которые выглядят на все сто, но при этом и слегка презирала их за эти «блондинистые» манеры поведения: надувать губки, кокетничать, показывать беспомощность... Просто фу. Нет уж, я такой не буду.
И вообще, мне моё время дорого – я не буду тратить по 4 часа в день на то, чтобы выглядеть идеально. Да и денег это стоит немерено – а мне есть куда их потратить.

Хозяйственность
Мужу, когда выходила за него замуж, сказала однозначно:  если ты надеешься, что я когда-нибудь буду есть постоянно готовить и дом в идеальной чистоте держать – то лучше не женись на мне. Я никогда не буду хорошей домашней хозяйкой. Кухня не для меня. Но он всё равно женился, за что ему большое спасибо  При этом хлам, немытая посуда и грязные полы ужасно меня раздражали. Многократные попытки навести мало-мальский порядок  если и имели какой-то эффект, то весьма краткосрочный и не совсем удовлетворяющий меня. Если я готовила есть (у нас в семье чаще готовит муж), то что-то очень простое, да и это получалось не всегда съедобно. При этом я вроде как бы даже гордилась тем, что не умею готовить: значит, я рождена для чего-то более высокого. 

Отношение к мужу
Мда, тут всё сложно. Я зарабатываю хорошие деньги, в два раза больше чем он. У меня карьера, я планирую свой бизнес. Он – простой рабочий. Я даже как-то не верила, что он способен хорошо зарабатывать, руководить людьми. Во-первых, нет образования (сейчас в процессе получения в/о, моя заслуга!). Во-вторых, по его психотипу я слабо представляю его воротилой большого бизнеса. Вывод-деньги зарабатывать буду я. Он, конечно, пусть тоже работает, мужик должен работать. Но многого от него ожидать не приходится. А у меня планы поистине наполеоновские. Готов бизнес-план по открытию базы молодёжного отдыха в сельской местности. Его я даже не считала нужным ставить в известность о своих бизнес-договорённостях, считая, что ему это неинтересно. Конечно, где-то внутри меня коробило: муж мне - как бесплатное приложение к хозяйству, я отодвинула его на вторую роль. Я понимала – неправильно это. Не смогу я им восхищаться, любить его в полной мере, если возьму роль обеспечителя семьи на себя. Но, чёрт возьми, мне нравится делать бизнес! У меня высокие цели, наполеоновские планы, мне нужно учиться делать собственный бизнес, чтобы в дальнейшем реализовать свои великие задумки. А муж будет где-то там, в тени моей славы. И глубоко-глубоко внутри мне было ужасно грустно оттого, что так будет. Неправильно это как-то, муж должен быть впереди. Но.. На одной чаше весов – моя работа, карьера, бизнес, великие планы. На другой – восхищение мужем, За-Мужество, крепкая семья. И первая чаша перевешивала. Я надеялась, отчаянно надеялась: а вдруг всё равно получится быть счастливой, если я посвящу себя работе?  И сама не верила этому...

ПОСЛЕ

Внешний вид, манеры
Ах, ну ничего себе! Оказывается, у нас, женщин, есть лунная энергия! Которая повышается, если мы ухаживаем за собой и украшаем себя, и понижается, если мы уделяем этому слишком мало внимания! Как всё просто и логично! Просто уму непостижимо, это как озарение! Как я была раньше слепа! И кто вбил в мою голову этот стереотип – умная женщина не должна уделять своему внешнему виду много времени? Срочно, срочно учиться уходу за собой! И главное – мне это нравится! Как будто разрешился какой-то внутренний конфликт. Я женщина. Мне просто необходимо выглядеть супер, чтобы наполняться ЛЭ. Да будет так! То же самое касается «блондинистых» манер: учусь быть женщиной. Постепенно, не перебарщивая. Теперь могу с удовольствием принять помощь мужчины, если он предлагает донести сумку. Ой, мамочки, что творится! И это только за один месяц. А дальше-то что будет! 
Вчера я первый раз в жизни ходила на фитнес. И буду ходить теперь постоянно два раза в неделю. Да, а ещё я снова начала вязать. И на макияж-причёску трачу ежедневно 40 минут против 10 минут раньше!

Хозяйственность
Ну дошло до меня, наконец, что чистота в доме – это моя забота и моя радость! Я женщина, и я должна создавать уют и порядок. Мне же самой комфортно от этого! Бедный мой муж, как он до сих пор терпел меня? Это стыдно, что я не умею готовить и поддерживать чистоту (сравните – раньше я гордилась этим!). Срочно учиться!
Неделю назад я начала заниматься по системе флайледи. Это просто супер-система! Я в восторге от неё и верю, что она поможет мне разобраться с домашним хозяйством.

Отношение к мужу
Как хорошо, что я не успела запустить свою семью до безнадёжного состояния. А у меня были все шансы на это!  Как чётко, ясно и безапелляционно встало в моей голове:  Муж в семье рулевой. Хватит уже мне хвататься за руль! Не моё это дело – семью обеспечивать. Я женщина, у меня другая роль. Моё отношение к мужу кардинально изменилось за очень короткое время, просто как озарение – бац! Он для меня теперь, как жираф – он большой, ему видней. Я слушаюсь его, я стала больше его уважать. Я переложила на него все финансовые вопросы: сейчас я вообще не распоряжаюсь деньгами. Моя зарплатная карта у него, я прошу у него, сколько мне надо. То есть меня вообще не интересует, куда и сколько мы должны в этом месяце заплатить и на что потратиться. Этим занимается ОН. И я ему полностью в этом вопросе доверяю. Максимум, что я могу сделать – это посоветовать. Моей любимой фразой стало: «Как ты скажешь, любимый, так и будет». (а раньше было «Я сама разберусь!»). Я активно вовлекла его в свои бизнес-проекты, сказав, что бизнесменом у нас в семье будет он. Он будет принимать все, абсолютно все решения касательно бизнеса. А я буду помогать консультацией, сделаю бизнес-план, разработаю план по маркетингу (то, что я умею). Еще я буду отвечать за пиар. Но ничего, ни единого шага не буду делать без его ведома. Дабы он хозяин. 
Еще я почти перестала его пилить. Если мне что-то надо, я выгрущиваю. Губки надуваю и прошу, что надо.
Он изменился просто как по мановению волшебной палочки. Прям фантастика какая-то! Я, честно говоря, думала, что он будет недоумевать и отнесётся к изменениям в моём к нему отношении с подозрением: « С чего это вдруг жена такая ласковая и послушная стала? Крыша, что ли, поехала? Наверное, тут какой-то подвох...». А он принял это, как будто так и надо! Даже как-то обидно 
Мы почти не ссоримся с ним, как раньше, а если и ссоримся, то только потому, что я «съезжаю с катушек» и забываю свои же принципы «выгрущивания вместо запиливания». У него горят глаза, когда он занимается проектированием нашего бизнеса – постоянно что-то ищет в интернете, читает, заказывает книги. Стал увереннее с детьми, стал больше уделять времени дому. А недавно свозил меня в магазин, чтобы я купила себе обувь (причём я его не просила об этом, просто погрустила, что носить на осень нечего), да ещё и серёжки мне купил, пока я обувь выбирала. Я просто в шоке! Раньше такое крайне трудно было себе представить.

Эмоции
Я всегда была жизнерадостным и эмоциональным человеком. Целый месяц я вела ДЧ, и благодаря нему я поняла - каждая моя эмоция - драгоценность. Эмоции делают дни непохожими друг на друга. Это было увлекательно - отслеживать свои эмоции, анализировать их. Я поняла, откуда растут ноги у моих обид, раздражения, гнева. Я научилась избавляться от негативных эмоций, "сливать" их. И для меня теперь крики на мужа и детей - это не норма, а досадное, досадное исключение.

***
Так каких же результатов мне удалось добиться за месяц в Школе? Если кратко – я стала счастливее. Я обрела внутреннюю гармонию и желание расти дальше. Я уже многое поняла. И я вижу путь, по которому мне радостно и приятно идти. Предвкушаю, сколько ещё новых потрясающих открытий меня ждёт!

[Птица Счастья]

Polina, какой впечатляющий итоговый отчёт! И это всего за 1 месяц! Умница!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Мария Т., отлично поработала! И поздравляю с замужеством! Счастья вам и любви! И успехов тебе во 2-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Полина, ничего себе отчет! Ничего себе итог! Да это готовая рассылка!
Я впечатлена.
Успехов тебе во 2-м классе. Впереди еще много чудес)))

[Леди Бабочка]

Графиня, я буду очень рада, если Вы действительно решите пустить мой отчёт в рассылку. Для меня это будет честью

[Леди Бабочка]

Скажите, девочки, а как узнать, в какой 2-й класс я попала?

[Леночка]

Написать заявку на перевод здесь. Там же ответ потом и посмотреть.

[Лика]

Всем привет
Наконец-то и я добралась до итогового отчета. Хочу сказать большое спасибо Графине за создание прекрасной школы, и моим кураторам Tанюфке, Sansara, Снега, LIGHT за внимание, приятные слова и поддержку. Отдельное спасибо моей подруге Лунной за то, что показала мне эту школу и своим примером вдохновила меня на обучение.
Если честно, заметных результатов за первый месяц нет, я все также в основном хожу в джинсах, порядок дома я так и не научилась поддерживать (система флайледи пока в изучении), но основным достижением я считаю то, что я стала немного спокойней. Сначала я хотела еще  посидеть в первом классе, но дневник чувств показал, что сколько бы я ни сидела в первом классе, достаточное количество  ЛЭ я так и не накоплю, пока не научусь перекладывать отвественность за финансы на мужа, потому что именно решение этих вопросов отнимает у меня большую часть ЛЭ.
Предыдущие мои попытки обучения заканчивались ничем, потому что я была ориентирована на внешние изменения и на то, что муж должен, нет даже обязан сразу измениться, и когда этого не происходило я начинала раздражаться и высказывать ему претензии. В этот раз я решила не торопиться  и меняться  для себя.
Подводя итог первого класса, могу сказать, что я наметила направление в котором мне идти дальше, моменты над которыми надо поработать, стала лучше понимать себя. Если раньше я хотела измениться, но не знала как, металась из стороны в сторону, из крайности  в крайность и ждала моментальных результатов, то сейчас знаю точно, что меня держит и что мне надо сделать, чтобы двигаться дальше. Про отношения с мужем, пока ничего сказать не могу, слишком у нас все сложно, но все таки что-то изменилось, а что именно пока не могу понять, наверно внимательней стали друг к другу. Кстати про обучение в школе он знает и спокойно освобождает мне комп, чтобы я написала отчеты
Ну вот, пожалуй и все. Девочки, не судите строго, никогда не умела писать сочинения в школе

[Алина]

Здравствуйте, красавицы!
итоговый отчет за 1 класс! Для меня это такое значимое событие!
Хочу поблагодарить своих кураторов Solnishko, Ольга-Ольга, Voin_Sveta и Жемчужинку, за то что направляли, верили, хвалили, поддерживали!) Девочки, вы такие неземные, волшебные и значимые для меня! От всей души вас благодарю!:*
Как я изменилась? Ответом будет вопрос моих родных "ну чтооооо? купила себе что-нибудь новенькое и красивенькое? или как ты себя сегодня любишь?")))
1. мой гардероб пополнился новенькими красивыми вещами

2. стала гораздо терпимее и спокойнее переживать конфликтные и трудные ситуации с близкими.
3. дада, я обещала внести это в итоговый отчет - я сбросила вес! лишь потому что перестала заедать стресс, страх, гнев, стыд, обиду, а стала всё фиксировать)
4. научилась отличать из какой сферы мне хочется восполнить энергию
5. гораздо больше стало в жизни принятия, прощения, целостности, просто потому что научилась видеть негативные эмоции, принимать их и позволять им БЫТЬ, уходить, освобождая дорогу для радости и благодарности
6. стали гораздо ближе и доверительнее отношения с подругами. Да и просто стало гораздо больше общения) Я этому несказанно рада!
7. август был ужасно трудным и изматывающим, но благодаря ЛЭ, я смогла его выдержать, жить и не впасть в депрессию) хотя был 1 день ничегонеделания, признаюсь))
Дорогая Графинюшка, дорогие старшеклассницы, огромная вам благодарность за ваши труды, за все доп.материалы, за все обсуждения, за всю помощь, оказываемую новичкам! Знаете, я недавно поделилась с мамой, что не помню, когда был август, потому что столько событий, новых дел, людей...а что будет дальше? у меня большие планы по изменению своей жизни, начинает проявляться дорожка моего призвания, души...и я до слёз вам благодарна! Толи ещё будет, да?)
Спасибо за внимание! с любовью, ваша Алечка)

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Лика, замечательный план - не торопиться  и меняться  для себя. Именно так и надо двигаться! И всё придёт!
Успехов во 2-м классе!

[Лиана Димитрошкина aka Графиня Кисточка]

Алина, какой отчет замечательный и даже в картинках! Отличные результаты!
Успехов во 2-м классе!

[Tynya]

  Привет, очаровательные девушки!! Вот и я заканчиваю 1й класс и спешу поделиться своим отчетом! Время пролетело незаметно, а вот уже и 30й день 1го класса.
Я, наверно, не первая. но я сразу хочу поблагодарить всех-всех: моих кураторов, Графиню Кистояку за её свет и любовь к нам ну и всех вас, ведь мы друг у дружки учимся чему-нибудь и когда-нибудь! Не было ни одного дня, когда мне бы не зотлось писать тут отчет, а после читать ответ куратора, наоборот, быстрее заходила на сайт, чтобы ничего не забыть, ведь надо обо всем  поделиться! Спасибо ВАМ огромное!
Так получилось, что мои глаза сами прочли случайно первый самый отчет в этой теме, там девушка писала про велосипед и сравнивала его с жизнью, я улыбнулась..Отчего? Дело в том, что начать свой отчет я хотела почти также, только сравнить свой первый класс и жизнь с так называемой "Дугой", которая то идет вверх (когда моя главная цель прекрасно осуществляется, я порхаааююю!), либо опускается (тут я задаю себе вопрос "Быть или не быть?")..И так по несколько раз за месяц, что очень непривычно, ведь это всего лишь месяц..Раньше такое бывало на более длительные периоды.
Ну что, поехали)
ДО
1) Здоровье: ой..Ну я ещё та спортсменка, так сказать, сумасшедшая..Мне всегда надо было бегать, ходить в тренажерный зал, носиться везде..Я даже планы строила так, что спорт у меня был важнее отдыха. КАк жить без спорта??Вы что!! Да...кончено, фигура у меня была красивая..Но я себя просто "убивала", вечные тренировки..Питание: зедсь было по-разному, но последний полтора года я считала калории, разные способы питания пробовала..В общем, искала..Но, переживала за каждый съеденный кусочек торта..Это да..
2) Любовь к себе:Да..Мне никто и никогда не верил, но я не любила свое тело, вот почему и носилась везде, спортом до отупления занималась, даже реплики фотографов" Ты уникальна!", других, совершенно незнакомых людей, меня не цепляли,"они что смеются??Посмотрите вы на мои ноги!"..И я пыталась что-то делать..Вроде и менялась, все это отмечали..А мужу всегда и все было все равно "Люблю тебя такую и сякую " (тут присутствует гримаса и жесты), в итоге я даже пыталась рассказать о своей проблеме, но равнодушие меня пугало.
3.) Любовь к мужу, личные отношения: Тут самый тяжелый пункт. В заявке своей я когда-то писала, зачем я пришла на этот сайт. Мы прошли многое, вместе 2.5. года, сначала была романтика, я была капризным ребенком, после чего я стала нормальным взрослым, умеющим жить (что тоже вызвало контроль эмоций, ведь гражданский муж сказал, что мои эмоции берт вверх надо мной, и я успешно их контролировала), в итоге меня считали "мужчиной и женщиной" в одном флаконе, я везде все делала сама (ни в коем разе, мне помощь не нужна!!), платила за себя всегда ну и т.д. Но вернемся к мужу: сначала я сама боялась предложения замуж, потом-"О, круто,живем вместе! Что-то новенькое", а потом-год прошел, смотрю на подруг- и понеслоьс-нытье, переживания, слезы вечные, крики "БЛИН! Когда ты возьмешь меня замуж??", так раза 2 мы даже отдыхали, так сказать, друг от друга, я пыталась после каждой размолвки что-то делать, но пришел пик-март месяц этого года-когда мы почти разошлись, снова я поехала к родителям, но тут попалась на глаза книга Свияша, его пратики, узнала о Дуплякиной (от подруги, которой вечно жаловалась на свою горе-судьбу), стала работать-2 недели..Пришла, уивдела его и услышала "Ты знаешь, а мне одному хорошо, я весгда был один, я никогда не хотел и сейчас не хочу ни семьи, ни детей"..Шок..Я попыталась промямлить " я другая2.И получила ответ " ну..я тебя не выгоняю"..Я вернулась..Стали жить. Ни одного скандала с марта, конфликты пол своей вине я решаю сразу, все вроде бы класс..Да, но я-то деетй хочу, семью..И ответ " Штамп ничего не меняет" понимаю, но вот принять не получается.Пыталась говорить с ним, уже было предлагала разойтись, но в эти момерты он резко менялся..И я поняла, что надо что-то делать! Сколько можно? Я же чего-то не ухожу? И я пришла сюда в таком состоянии непонимания.
4) Прочее: мужчины всегда обращали на меня внимание, а вот общаться с ними было тяжеловато..Я же вся такая рассудительная, где, блин, твоя женственность? А что это? Не, я не знаю Если только меня не накрывала печаль от "безвнимания" моего мужа и эмоциональный голод.

ПОСЛЕ:
1) Здоровье: О, БОЖЕ!! Я взяла отпуск и спокойненько так стала делать себе йогу..О , Таня..А что случилось? Да ничего..ПРосто..Меня посетила мысль- и я так сделала. Я восприняла адекватно критику со стороны мудрейшей женщины-и осознала, что я себя гублю...Сейчас очень медленно ввожу спорт, только очень медленно (ттссс..никому не говорите!!). А такое вообще возможно, не заниматься спортом Я поняла, что спорт-это не то, отчего худеют и если не заниматься спортом-то все "пан пропал"..Интересно, а чего раньше не поняла? Ответ: не знаю. Само пришло. Питание: О,БОЖЕ! Я не считаю калории, я ем ВСЁ! И..гм..А такое бывает, я не толстею!! Однако, отмечу, меня стало тянуть на хорошую еду, мой желудок со мной " в друзьях", мы, так сказать, советуемся..Да..Мой мозг точно также первое время сходил с ума:)
2. Любовь к себе: О, БОже, кто эта ражеволосая красавица?? Это я вчера так смотрела на себя в зеракло..Мне пришла мысль, которую я ждала всю жизнь. Её знают ВСЕ! Но понимают ли? Я наконец. поняла! И...Я перестала бешено вставать на весы, а в зеркало я всегда улыбаюсь, даже если там (кошмар!) прыщик! А ещё я люблю лечь и отдыхать или пойти кормить уток..Безусловно, медитации и слезы очищения дали о себе знать, без них бы этого не было, но я считаю, что и прошлый опыт просто так дан не был.
3. Любовь к мужу, личные отношения: тут самое сложное..Конечно, мой муж не сделал предложение, не захотел детей..Тут вот самая та дуга..Были моменты, когда я прямо писала в отчетах, что поняла:мой муж-мой единственный", я порхала, знаки жизни указывали на все..А потом наступала момент, и я "сникала",наверно, начитавшись книг (а читала я взахлеб и очень много, бесконечные вебинары, тренингы и т.д.) тут мне помогала Графиня Кисточка (просто подожди, что очень правильно, чего хотеть всего и сразу), то я сама думала, анализировала, говорила себе, что "Время покажет" или "Время не пришло", "УТро вечера мудреннее", может, так сейчас надо? А потом муж резко вдруг менялся..И так вот за весь этот месяц..УДИВИТЕЛЬНО!! За 1 месяц! И даже сейчас вроде снова какая-то печаль, снова какие-то мысли..Но я считаю, что что-то меняется. такого раньше не бывало, как будто, "подожди, грядут ПЕРЕМЕНЫ!Я сейчас не думаю о замужестве, ближайшие полгода я не переживаю, даже если очень хочется" Повторюсь, может, мне так сейчас надо..Чувствую, что что-то будет:). Ещё эти печали мне помогали тем, что я сразу начинала делать что-то, а не сидеть и скучать, как раньше (сижу у окна, нет чтобы себя занять! А потом срываюсь..на муже), повышала ЛЭ (кстати, раньше я тоже из списка что-то делала, но список из 72 пунктов дао сне значительные изменения) и т.д. Муж: не скажу, что он стал совсем другим, я сама его прошу говорить мне комплименты (он никогда их не говорит, сам обозначил, что не воспитан говорить их-ну вот как такое может быть ? Раньше сходила с ума..), но все-таки он изменился..Бывают моменты, от которых я, как писала в отчетах, открываю рот от воторга и изумления .Он стал говорить, что любит меня. стал спрашивать, что такое происходит, он не понимает, но что-то вот не так, как раньше (я молчу, не говорю О ШЖС)..В общем, все сложно, но вроде бы на месте не стоит. Я стала к нему терпимее, а не так " БЛин, а ыт носки свои складывать умеешь?" и что поразительно, он просит прощения за беспорядок, ОН ПРОСИТ СОВЕТА в своих делах, правда, тут я иногад не терпелива, многео вижу и начинаю критиковать..Он меня стопорит, но я же учусь:) Был момент, когда я ему очень помогла с помощью медитации, он был очень благодарен, но я сказала. что ему самому предстоит работа- и он согласился..Теперь даю ему материалы, естественно, предлагаю, хочет он или нет:) Замечено мною, что пора учиться больше говорить "Любимый, милый", причем не только ему, людям вообще, я попробовала-ЭТО РАБОТАЕТ!!Я не ждала супер-результатов от него в этот месяц, да и ждать от кого-то-это не лучший метод. Главное, это я:) Вывод: малюсенькие подвижки есть, но главный вопрос-не решен пока что. Время покажет.
4. Прочее: О,Боже...Я стала учиться плакать, а ведь думала, что надо сдерживаться..Раньше-то плакала просто часто, даостала мужа этим всем. Также я научилась распознавать эмоции. Мой ДЭИЧ мне помог в этом, -и к онцу 1-го класса я уже стала писать больше эмоций, да и писать больше.. а однажды я расплакалась от однйо фразы и песни при друге- и он скзаал " Какая же нежная. чувственная, милая и ЖЕНСТВЕННАЯ!"..Со мной стали знакомится везде, не бывало дня, чтобы я не получила комплименты не только от мужчин, но и от женщин! Ко мне стали приходить нужные люди, деньги сами приходят, когда нужны, я быстро решаю все проблемы, они даже не возникают, мой девиз-спокойствие и обояние. Я много читаю, записываю, планирую..Муж даже как-то сказал "НАУЧИ! ПОКАЖИ"..Не поверите, но мне в шутку сделали предложение. Я чувствую уверенность, даже если я ненакрашена, хоть сейчас и стала внимательней к этому относится, хочется подчеркнуть свои достоинства, которые уже есть:) Люди сами тянутся ко мне, улыбаются, спрашивают.
Бывают моменты грусти, как я уже писала, связанные именно с мужем. Они недолгие (на ночь только), я всегда в делах. Но не в БЕГОТНЕ! Если я устаю- я прилягу. Меня это очень радует!
Есть огромная мечта выучиться, стать мудрее, и наконец, разрешить свою проблему..а может, она и не проблема вовсе!
Спасибо ВАМ, мои дорогие!!


[вложение удалено Администратором]