Итоги 5-го класса обучения

[Lucky Lady]

Итоговый отчет за 5 класс.

Проверочные работы
ПР №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1386753#msg1386753
ПР №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1386764#msg1386764
ПР №3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1386788#msg1386788
ПР №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1386809#msg1386809
ДЗ №3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1386814#msg1386814
ДЗ №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1418116#msg1418116
УС - пишу стабильно, уже даже меньше получаса уже уходит. Если не делать значительных перерывов, то и "зависаний" меньше. Когда долго не пишу слишком много мусора в голове появляется.
Бл, Хв – благодарности чаще повторяются, пишу по-разному когда утром, а когда и вечером как получается К концу хвалилки меня совсем перестали вдохновлять и я перешла на к использованию моего словарика хороших прилагательных, я его в младших классах школы составляла для расширения позитивного словарного запаса. А в 5ом мне подсказали, что его еще и для хвалилок можно применить. Попробовала, понравилось, внутри отклика больше, когда ищу в себе черты, чтобы можно было назвать себя "воздушной",  чем за мытье посуды - хозяйственной
АБ – написано, пишу ВД - не совсем понимаю зачем это задание и что в нем писать, чаще выдавливаю из себя несколько строчек, по аналогии с ДЧ, только потому, что нужно отчитаться
ГП – 10 штук в 5 классе, 15 всего. Я наверное слишком много от них жду. Действительно становится легче после написания, но чтобы сильная обида ушла совсем, нужно написать не только по схеме, а много всего, что лезет в голову, несколько раз из второго письма вернутся в первое и все же заставить себя поверить в написанное в 3ем письме. Сложно писать ГП себе, не совсем понятна схема. Как уже многие упоминали, лучший эффект ощущаю от более свежих ситуаций.
Шар – любовь у меня не материализуется в форму шара, просто концентрируюсь на предмете или человеке и посылаю любовь от сердца. Она как лучик, а иногда иду и свечу впереди себя фонариком. Шарики не получаются, раньше мены это не очень волновало, но сейчас решила написать Может просто фантазия плохо развита. Пускаю людям, животным, растениям, квартире, в еду и др.
Позитивочка – позитивочку, я больше как стишок читаю. Если делать это каждый день, то легко, при перерывах даже в несколько дней, она начинает чаще теряться и совсем перестает вертеться в голове. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1328677#msg1328677
Контроль речи – устанавливала себе много разных пунктов для контроля, но все свелось к тому, что я их отмечаю для галочки. Решила сначала сократить, потом совсем убрала. Я уже совсем не разговариваю на повышенных тонах, иногда делаю упражнения для голоса. Начала заниматься дыхательной гимнастикой для углубления голоса. К концу класса, почти полностью исключила обсуждения других людей вслух. Впереди еще борьба с разговорами о негативном и осуждение про себя, но не все так сразу, я это понимаю и потихоньку иду к цели.
Осанка – спинка выпрямляется, благодаря ежедневной зарядке и тренировкам 2 раза в неделю. Осанку держу практически всегда при ходьбе, но еще есть над чем работать при сидении на рабочем месте.
Внешний вид - стала более чистоплотной, душ 2 раза в день обязателен. Волосы держу чистыми при любых обстоятельствах. Ношу в подавляющем большинстве юбки и платья. Гораздо больше внимания стала уделять украшениям. К концу класса приобрела привычку делать макияж в ванной, а не в зале, как было раньше. Чувствую внутреннее подтверждение, что красота должна наводиться вдали от посторонних глаз, хотя и живу сейчас одна, полезно вырабатывать хорошие привычки
Улыбка - в этом классе с ней было уже гораздо легче, чаще фиксирую состояние нахмуренности и исправляюсь. Улыбаться людям стало легче, у меня слишком много внутреннего напряжения и не легко с ним бороться, поэтому в конце класса из-за внутренних зажимов, пошел откат, но я с ним борюсь и активно выписываю негатив в ГП.
ДП – (мама и начальник) продолжаю отслеживать, чувствую что делаю это для галочки. Мама далеко, иногда по телефону спрашиваю совета. Начальник у меня за время учебы в 5ом изменился. Но не смотря на это, я также его слушаюсь, с этим проблем не возникает. Я доверяю опыту, а еще стала ощущать, что мне важно знать, что в любой ситуации могу опереться на сильное мужское плечо. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1208451#msg1208451
Пожертвования – пару раз пекла выпечку, угощала коллег. Кормлю птичек, курирую, иногда покупаю просящим бабушкам на улице кефир и булочку. Спасибо, что есть такое прекрасное задание, и есть прививаются навыки пожертвования. К сожалению, в моей семье таких традиций не было.
Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут) – хот-пост у меня совсем расчистился к концу класса, как-то сам собой
Уборка часто тянула меня назад, т.к. оставалась одним не выполненным заданием и из-за того, что я её откладывала, не отчитывалась вовсе. 15 минут выделять не сложно, но с режимом дня и работой, а также курсами английского и тренировкой совмещать не просто. Самый лучший вариант убираться утром, но где же взять дополнительные 15 минут Не смотря на сложности, могу сказать, что в моем доме стало намного чище и я бы хотела внедрить эти 15 минут как обязательную привычку. Любовь терялась очень часто в процессе Очень приятное и необычное чувство радости при уборке. Я стала еще больше любить свою квартиру и получать удовольствие от уборки и готовки. Запомнилась цитата из фильма Волнующее волшебство уборки:"Уборка это праздник". Теперь только с этим девизом её начинаю.

Повышение ЛЭ - продолжаю наполняться, ощущаю важность применения новых и разнообразных методов. На творчество не всегда находиться время, этот раздел остается наиболее редким для меня, но и наполняет больше всего.

Класс выдался совсем не легкий, учебу начинала еще перед НГ. За этот период было два полноценных срока курирования, которое очень мешает учебе. Теперь буду стараться курировать на каникулах. Также я начала учиться на курсах английского, который тоже требует значительных затрат времени на уроки и домашние задания. Занятия на курсах до 22:00 рушат режим дня.  Значимость которого я ощутила за время обучения в школе. Вначале просто изнемогала от нагрузок и утомления, как результат полный самосаботаж планирования и учебы вцелом. Поняла, что не нужно брать больше, чем можешь унести. Стала менять привычки, дозировать активности и нагрузки. К концу класса вышла на регулярные отчеты, он совпал с каникулами в Школе английского. Ощутила, как важно набрать и придерживаться  стабильного темпа обучения, так и результаты ощущаются намного лучше. А еще я вернулась к планированию, буду подходить к себе более бережно и не загружать слишком сильно, а с другой стороны сначала делать запланированное, а потом уже отдыхать, а не наоборот, как у меня обычно получается.
Я все больше прислушиваюсь к себе, знакомлюсь, общаюсь, узнаю...это так приятно
Несмотря на все трудности, а иногда даже благодаря им, я чувствую как растет моя женская самооценка. Жизнь играет все более яркими красками, ставлю женские цели, по-тихоньку продвигаюсь к их достижению. Слепая самоцель выйти замуж, уже не стоит. Зато появилась новая, быть счастливой, не смотря ни на что, она мне нравиться гораздо больше

Написала, все как будто на одном дыхании, если чего-то не хватает всегда готова дополнить
Спасибо, ГК за создание, такого замечательного места как наша школа, куда всегда можно прийти поделиться грустью и радостью. Тебя всегда поддержать и поймут Всем девочкам и кураторам, также благодарность за участие в работе школы

[Бусинка]

Здравствуй, Lucky Lady!
Поздравляю тебя с окончанием 5го класса!
Сначала по проверочным работам:

Проверочное задание № 1- Женское оружие
2. Если использовали , то поделитесь результатом.
Мужчина гораздо спокойнее реагирует на негатив в его адрес, ведь я высказываю его в форме "Я сообщений".

Я-сообщения и слёзы и укоры в свой адрес это разные практики. Сами по себе ЯСообщения - это замечательная и очень эффективная практика. На её освоение (а она ох как не проста) отводится целый 8й класс.

Проверочное задание №2 - Счастливая женщина.
В моем окружении, к сожалению, нет абсолютно счастливой женщины. Я присмотрелась, нашла несколько, но в каждой из них что-то не так.

Продолжай наблюдать. Порой нужно время, чтобы увидеть то, что сразу не видно.

Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
1. Обратите внимание, в каком виде вы обычно бываете дома перед своими близкими и в одиночестве?
Дома раньше могла ходить совсем неопрятной, с началом учебы в школе стала меняться.

Ты умница! Пусть все твои желания сбудутся и твой облик дома станет по-настоящему королевским. Ведь это так наполняет.

Проверочное задание №4-Пожертвование
6.   Как вы думаете, насколько важно пожертвование для благополучия в семье?
Слушала лекцию Торсунова и ГК на эту тему. Но самое главное, когда делаю пожертвования, накатывает волна позитивных благостных эмоций, поэтому собираюсь продолжать делать пожертвования и в дальнейшем.
7.   Как вы понимаете разницу между благотворительностью,заботой о близких и пожертвованием?
Благотворительность и пожертвование в моем понимании ничем не отличаются - ими можно заниматься, а можно нет, по личному желанию каждого, а вот забота о близких она отдельно, это наша обязанность.
Чувствую, что мое понимание очень "узкое", но другого пока нет

С чего-то надо начинать! И твоё начало уже хорошо тем, что ты нашла в себе силы прослушать лекции. Со временем и понимание начнёт расширяться и твои способы пожертвований.

Под занавес класса, оформляю еще одно доп. задание
Дополнительное задание №1 - Дарим любовь
3. С этим заданием мне сложнее всего, не совсем понятно, как посылать любовь себе. Иногда представляю шарик в области шейно-воротниковой зоны, она расслабляется...но на этом все

Вариантов масса, надо придумать свой. Когда ты посылаешь любовь, можно попробовать представить как она вливается в тебя же через маковку. Можно представлять как она наполняет тебя всю до кончиков пальцев. Пробуй! У тебя все получится.
С письменными заданиями ты справилась. Интересный метод разнообразить ХВ. По ГП, их эффективность зависит от того на сколько ты позволишь себе в полной мере пережить все эмоции, погрузиться в них. Чем глубже - тем эффективнее. Про ГП себе ты всегда можешь задать вопросы и тебе помогут. Практика написания писем себе позволяет совершенно иначе раскрыть свои мотивы и соответственно менять себя.

Шар – любовь у меня не материализуется в форму шара, просто концентрируюсь на предмете или человеке и посылаю любовь от сердца. Она как лучик, а иногда иду и свечу впереди себя фонариком. Шарики не получаются, раньше меня это не очень волновало, но сейчас решила написать. Может просто фантазия плохо развита. Пускаю людям, животным, растениям, квартире, в еду и др.

Ты молодец! Тут самое главное не форма, а содержание.

Позитивочка – позитивочку, я больше как стишок читаю.

То же хороший вариант.

Контроль речи – устанавливала себе много разных пунктов для контроля, но все свелось к тому, что я их отмечаю для галочки. Решила сначала сократить, потом совсем убрала. Я уже совсем не разговариваю на повышенных тонах, иногда делаю упражнения для голоса. Начала заниматься дыхательной гимнастикой для углубления голоса. К концу класса, почти полностью исключила обсуждения других людей вслух. Впереди еще борьба с разговорами о негативном и осуждение про себя, но не все так сразу, я это понимаю и потихоньку иду к цели.

Ты все правильно понимаешь. Объять все сразу не возможно. Всему свое время.
С внешним видом, осанкой, улыбкой ты замечательно справляешься, это важно, что ты отслеживаешь свои зажимы, кстати в работе с ними ГП на себя может быть прекрасным инструментом.

ДП – (мама и начальник) продолжаю отслеживать, чувствую что делаю это для галочки. Мама далеко, иногда по телефону спрашиваю совета. Начальник у меня за время учебы в 5ом изменился. Но не смотря на это, я также его слушаюсь, с этим проблем не возникает. Я доверяю опыту, а еще стала ощущать, что мне важно знать, что в любой ситуации могу опереться на сильное мужское плечо.

Придёт время и этот навык тебе пригодится.

Пожертвования – пару раз пекла выпечку, угощала коллег. Кормлю птичек, курирую, иногда покупаю просящим бабушкам на улице кефир и булочку. Спасибо, что есть такое прекрасное задание, и есть прививаются навыки пожертвования. К сожалению, в моей семье таких традиций не было.

У нас разное прошлое, но мы можем сами сформировать своё настоящее. Ты умница, что пробуешь делать что-то новое.
Чудесно, что хот-споты ты освоила и даришь любовь своему дому! Твой девиз - замечательный))).

Несмотря на все трудности, а иногда даже благодаря им, я чувствую как растет моя женская самооценка. Жизнь играет все более яркими красками, ставлю женские цели, по-тихоньку продвигаюсь к их достижению. Слепая самоцель выйти замуж, уже не стоит. Зато появилась новая, быть счастливой, не смотря ни на что, она мне нравиться гораздо больше

Ты поняла самое главное, значит и остальное приложится!
Желаю тебе полноценно отдохнуть и приглашаю в 6й класс!
Успехов тебе!
Lucky Lady, итоговый отчет принят.

[Заряна]

Здравствуйте, девочки! 

Итоговый отчёт за 5 класс.

Проверочные работы
задание № 1 Женское оружие 
задание № 2 Счастливая женщина 
задание № 3 Приятная жена, подруга, мама  
задание № 4 Пожертвование 
УС, Бл, Хв
УСы пишу строго по 3 страницы, хотя бывает и больше. Если в голове пусто и ничего не приходит, то пишу «Я желаю всем счастья» и постепенно после 5-7 строчек уже и мысли появляются. По времени уходит где-то минут 30, но тоже не всегда. УСы мне очень помогли в период депрессивного состояния, когда я ничего не хотела и учеба шла с трудом. Когда утром вставала и заставляла себя писать, где-то после первой страницы уже становилось легче и приходили мысли о том, что надо просто пережить этот период, принять то, что происходит. Так постепенно и выкарабкалась. Параллельно с УСами иногда дневник пишу, слишком много мыслей в голове, которые надо куда-то девать.
Благодарности  пишутся легко, всегда есть за что поблагодарить в течении дня. А особенно интересно их потом перечитывать, приходит ощущение радости и понимание как Господь заботится обо мне. Хвалы себе порой бывает с трудом выискиваю, проще найти недостатки, но мне нравится это делать, потому что начинаю смотреть на себя иначе, не такая уж я и пропащая)))
АБ
АБ по прежнему тяжело дается, хотя вроде бы уже многое выписано и страшного ничего нет, но все равно кажется, что какая-то тайна есть, что-то прячется от меня и не выходит наружу, что-то такое важное, что я не могу вспомнить. Хотя возможно это лишь мои предположения.
ГП
В четвертом классе было моим любимым заданием, я сделала 13 ГП, они  здорово мне помогали разобраться и понять ситуации, людей, себя. В пятом классе был период, когда не могла их писать, не знаю почему, потом все наладилось и 10 штук я таки написала. Интересно, что с каждой ГП осознания случаются все более глубокими, казалось бы, подобные ситуации иногда расписывала, а открытия каждый раз новые.
Шар
Это задание дается легко, я создаю в груди золотой шар, с помощью потока света, который идет от Бога. И потом этот шар посылаю дочке, окутываю ее для защиты. Так же и близким посылаю и представляю их в золотом шаре наполненном любовью. Когда иду на важную встречу, тоже посылаю шарик людям. Иногда и прохожим, когда я в хорошем настроении.
Позитивочка
пою каждый день по 30 минут
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1330518#msg1330518
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1185774#msg1185774
Записала на телефон минусовки исходных песен с повторами, одну на 15 минут и вторую на 15 минут, и пою как караоке. Иногда и дочка со мной вместе подпевает.
Контроль речи
Здесь особых изменений нет пока. Кроме того, что стала более осознанно  говорить. Прежде чем сказать у меня что-то вроде лампочки загорается «Думай, что скажешь сейчас, правильно ли это!» И часто еще задумываюсь о том, для чего я вообще что-то говорю, зачем пытаюсь что-то донести, кому это нужно, собеседнику или все-таки только мне.
Продолжаю делать упражнения по постановке голоса, правда не всегда регулярно, был период, когда совсем не занималась. Читаю вслух стихи, книги, скороговорки, но это не каждый день.
Улыбка, осанка, внешний образ
Улыбаться людям, с которыми разговариваю легко, самой себе сложнее. Наклеила по дому смайликов и картинок с улыбками, чтобы напоминали просто так улыбаться. И ведь помогает, хоть сначала я натягиваю эту улыбку, тут же и настроение поднимается.
Осанку держу, делаю упражнения для спины, а недавно папа турник сделал в дверном проеме и я теперь еще висну на нем, очень здорово расслабляет спину и растягиваются позвонки, легче осанку держать становится.
Внешний образ понемногу преображается. Раньше дома ходила как попало, было все равно как выгляжу. А когда работала над проверочными заданиями серьезно задумалась о том, что хочу выглядеть дома красиво. Сейчас у меня небольшой план составлен, которому я следую в течении дня.
ДП
 Объекты ослушания
Тут особых проблем нет, отслеживаю легко и стараюсь прислушиваться. Особенно к родителям, отпала привычка спорить с ними и отстаивать свое мнение.
Пожертвования
В основном мое пожертвование заключалось в пожелании всем счастья, несколько раз угощала детей во дворе печеньем, помогала незнакомой бабушке. Сложно дается в плане того, что надо решиться, просто взять и сделать, у меня такой привычки еще пока нетю Это что касается того, что я делала по своей инициативе. А вот, если меня о чем-то просят, как-то помочь, я делаю с радостью и энтузиазмом, и мне совсем не сложно чем-то жертвовать для других.
Хот-спот (2 минуты) Уборка (15 минут)
Очень мне нравится это задание, помогает не копить объем уборки, а разбирать вещи на горячих точках каждый день. Хотя вот все равно смотрю, что стоит только убраться, через несколько часов там снова уже что-то лежит))) Мои хот-споты — это стул с одеждой, тумбочка в коридоре, компьютерный стол и угловой столик на кухне.
Благодаря этому заданию я убираюсь каждый день и в доме порядок более менее постоянно, а раньше когда один раз в несколько дней делала уборку, то очень много работы накапливалось и я очень уставала. Это сказывалось на отношении к уборке вообще, каждый раз приходилось себя заставлять. А сейчас я знаю, что это будет быстро и легко и принимаюсь за уборку спокойно.
Любовь вкладывать в этот процесс я стала еще задолго до учебы, поэтому проблем не было с этим. Всегда представляю как очищаю дом от негатива и потом наполняю любовью и теплом.

[Lena]

Очаровательная Заряна, поздравляю с окончанием 5 класса!

Проверочное задание № 1 Женское оружие

Очень рада за тебя, что ты понимаешь разницу между послушанием из страха и из уважения - это очень важно. Так же и со словами укора в свой адрес - надо очень хорошо понимать и принимать себя такой, какая есть, чтобы уметь пользоваться этим оружием.

И вообще сложно признавать свою ошибку, сложно говорить, что это моя вина, даже, если это на самом деле так

Здесь очень много зависит от самооценки, нет ничего зазорного в том, чтобы честно признать свою вину в чем-то, мы все имеем право на ошибку, но вот сильные личности эту ошибку признают и готовы исправлять. Но, конечно, если с детства "впитано", что ты бестолочь - с этим очень трудно работать, но возможно 

Проверочное задание № 2 Счастливая женщина

Думаю, что в процессе обучения в твоем окружении обязательно появится такая женщина и не одна  Очень хорошо, что у тебя есть реальные примеры, на которые тебе хочется равняться.

Проверочное задание № 3 — Приятная жена, подруга, мама

Отличное у тебя понимание " не для того, чтобы кто-то видел, а именно мне самой нравилось"  От этого зависит и наше настроение, и самооценка и уверенность в себе, даже если нас никто не видит дома 

Проверочное задание № 4 — Пожертвование

Очень тебя понимаю, насчет трудной материальной ситуации в детстве, и можно понять, что в родительской семье тебе не передали такой привычки - что-то жертвовать другим, но ты можешь уже сама во взрослом состоянии черпать примеры из окружения и прививать эту привычку )
Письменные задания идут хорошо, хоть и вызывают некоторые затруднения.

В пятом классе был период, когда не могла их писать, не знаю почему, потом все наладилось и 10 штук я таки написала.

Бывают такие периоды "не писания", они проходят, потом начинаются другие - некоторые по несколько ГП в день пишут 

но все равно кажется, что какая-то тайна есть, что-то прячется от меня и не выходит наружу, что-то такое важное, что я не могу вспомнить.

Очень может быть. У меня были такие тягостные воспоминания, которые я вспомнила только в 26 лет (хотя воспоминания относятся к 11-летнему возрасту), так что , возможно, еще что-то вспомнишь.

Позитивочка
Записала на телефон минусовки исходных песен с повторами, одну на 15 минут и вторую на 15 минут, и пою как караоке.

Классная идея! И точно знаешь, что 30 минут отпела 

Контроль речи
Здесь особых изменений нет пока. Кроме того, что стала более осознанно  говорить. Прежде чем сказать у меня что-то вроде лампочки загорается «Думай, что скажешь сейчас, правильно ли это!» И часто еще задумываюсь о том, для чего я вообще что-то говорю, зачем пытаюсь что-то донести, кому это нужно, собеседнику или все-таки только мне.

Зря ты думаешь, что особых изменений нет, уже то, что ты задумываешься, прежде, чем сказать, о многом говорит. Правильное направление у тебя - осознанность в речи уже присутствует.
Улыбка, осанка, внешний образ - хорошо подрабатываешь, молодец. Главное, что есть план, которому ты следуешь!
Пожертвования не обязательно должны быть какими-то сложными для тебя - выбери такой способ, который сейчас для тебя приемлем (да хоть бы перечислить 50руб в какой-нибудь детский фонд ), постепенно набор этих пожертвований будет расширяться ты и сама не заметишь как ))
Очень рада, что хот-споты и уборка пошли легко и непринужденно. Всегда легче разделить объемное задание, типа уборки, на более маленькие части - сразу как-то и жить и дышать становится легче  Надеюсь, они у  тебя приживутся. 
Заряна, еще хотела бы увидеть в отчете пару слов о повышении ЛЭ: появилось ли что-то новое, какие-то изменения - и принимаю отчет 

[Заряна]

Здравствуй, Леночка! 
Благодарю за внимательный комментарий и много теплых слов 
Повышение ЛЭ для меня стало  настолько привычным заданием, что я даже не сочла нужным о нем писать))) Исправляюсь 
Все пункты, мне кажется, мне легко удается заполнить, иногда перечитываю списки-подсказки, чтобы внести что-то новое. Вообще очень нравится это задание, потому что помогает соблюдать баланс во всех сферах и повышает качество жизни.  Очень интересно наблюдать, когда в каком-то пункте долгое время пусто, то это сказывается на общем состоянии, сразу начинаю над этим работать))

[Ритуля]

Итоговый отчёт за 5 класс
Тяжело далось мне окончание 5го класса, последние 2 недели еле дотянула, настроение было хорошее и энергии много, но ГП вообще не шли и тормозили и проблемы с режимом дня в марте меня окончательно выбели из режима обучения и поэтому УС тоже писала через день, потому что опаздывала на работу. Целью  последних 2х недель было не торопиться, и продуктивно отучиться и делать все задания и не забывать. Думаю у  меня это получилось, пишу этот отчет и вижу как изменилась за эти 3 месяца в 5м классе!
Проверочные работы - 4
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1369267#msg1369267
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1373405#msg1373405
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1375339#msg1375339
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1381493#msg1381493
Проверочные работы, очень помогли посмотреть на себя со стороны и проанализировать. Буду делать для себя в будущем, и смотреть за развитием.

АБ - превратилась  в  Вечерний дневник, пишется легко иногда пишу АБ, вспоминаются некоторые моменты из детства, не всегда приятные и это работа для ГП.
Вечерний дневник пишется легко и не вызывает проблем, мне нравилось всегда писать дневники, часто пишу что чувствую и веду ДЧиЭ, очень помогает понять себя и чувствовать то что чувствую и все больше понимаю, что раньше носила какую то маску. АБ стало уже привычкой и с радостью пишу. 

Пожертвования -  Это задание полностью новое для меня, т.к. у меня в семье не было принято. Сейчас я каждый день желаю всем счастья, покупаю вкуснятки девочкам на работу,  в церкви всегда жертвую деньги и стала переводить хотя бы по небольшой сумме в благотворительные фонды. Мне очень нравилось это задание и не вызывало проблем, это был эксперимент для меня и чем больше я отдаю, тем больше я становлюсь просто так счастливой. Может это совпадение.
Не особо, получается, готовить и угощать кого то, вот с этим пожалуй только проблемы, либо нет времени, либо желания.   

Хот-стопы и Уборка - Мой журнальный стол, на котором вечно были какие то вещи. Теперь же я с любовью слежу за ним, и мне очень понравилась система Флай леди. С любовью делаю уборку, мою посуду и раз в неделю выкидываю ненужные вещи, которые годами просто лежат . Очень понравилось задание, я все свои 26 лет так не любила уборку и мыть посуду, теперь даже мысли в голове такой нет (это все началось с класса 3-4)

ГП – вот в 4м классе проблем не было, а в этом у меня были постоянные проблемы, то нет времени, то желания, то такое хорошее настроение, что не хотелось вовсе вспоминать обидные ситуации. Я выполнила минимум написала 10 ГП, я чувствую  действие этого задания и знаю что нужно  избавляться от всех этих камней, но пока в привычку это задание не вошло, делаю потому что нужно для отчета.

Позитивочка – минимум 30 минут.     

https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1076176#msg1076176 
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1281694#msg1281694 

Напеваю почти каждый день, очень полюбились мне эти 3 песенки, особенно пою когда мне грустно или что то не получается, настроение  улучшается сразу же. Последнюю неделю пела потому что надо, не было сил и желания.  Задание идет не с такой легкостью, но не забываю про него

ДП – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1240685#msg1240685
А вот в ДП есть изменения, у меня стали почти одни ажуры и я поняла, что перестала спорить с папой и мамой. Не топаю ногами и не доказываю свою правоту. Как то успокоилась я. Задание идет легко, не забываю , стало уже привычкой

Бл, Хв – мои любимки этого класса!! Пишу легко и с любовью, БЛ люблю больше и поняла, что совсем не любила себя и стараюсь не быть такой строгой к себе и хвалить даже за мелочи! В среднем уходит 15-20 мин

Шар – не так легко идет, я просто забываю про него!  Я чувствую что во мне много ЛЭ , я весела и бодра. Но шар пускаю только когда готовлю и еда получается очень вкусной и своим питомцам ))) очень редко  друзьям и коллегам.

Контроль речи - я добилась чего хотела, весь 5ый класс никаких бранных и подростковых слов! Хочу еще четкую речь и более женственную, но тут судить не могу, нужно аудио записывать. Мне кажется, стало лучше!

Улыбка, осанка, внешний образ- Утренняя улыбка теперь мой друг, раньше я было угрюмым утенком с утра ))) теперь улыбаюсь и утром и днем и вечером! Бывают дни когда мне не хочется ничего, но, в общем, улыбка и осанка стали моими друзьями. Внешний образ очень изменился, я поменяла гардероб, у меня теперь личный дизайнер, я стала более женственной и одеваться по возрасту! Я смотрю, мастер классы по макияжу, теперь разбираюсь в косметике! Купила себе много украшений. Чувствую себе более женственно!

УС- В среднем уходит 15-20 мин - всегда было моим любимым заданием, и вижу и чувствую изменения в себе когда пишу и когда не пишу. Но последнюю неделю сбился режим и совсем не хотелось писать и вечно опаздывала на работу!  Не знаю в чем причина и что же меня так тормозит. Было же легко, а стало почему то очень сложно и чувствую что нет желания. Посмотрим как будет дальше

[Lena]

Заряна, благодарю за дополнение к отчету.
Вот теперь со спокойной душой пишу: 
Заряна, итоговый отчет принят! Успехов в 6 классе!

[Lena]

Драгоценная Ритуля, поздравляю с окончанием 5 класса!

Целью  последних 2х недель было не торопиться, и продуктивно отучиться и делать все задания и не забывать. Думаю у  меня это получилось, пишу этот отчет и вижу как изменилась за эти 3 месяца в 5м классе!

Достойная цель! Торопиться нам некуда - так что наслаждаемся процессом и происходящим переменами!

ПРОВЕРОЧНОЕ ЗАДАНИЕ №1 - женское оружие

Очень рада, что ты на примере смогла прочувствовать, как пользоваться этой практикой. "Лисой" быть совсем не обязательно, да и обозвать это качество можно совсем по другому - "мудрость", например  Надеюсь, эта практика у тебя приживется )

Проверочное задание №2 - Счастливая женщина.

Как здорово, что в твоем окружении есть столько счастливых женщин! Могу тебя поздравить! Есть, откуда черпать пример и вдохновение! 

Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
Составила план что необходимо купить. У меня много домашней красивой одежды, но я ее не ношу т.к.живу с родителями и соблазнять их же не буду   но исходя из этого составила план что нужно купить.

Как ты конструктивно подошла к заданию - сразу что-то начала делать. Родителей соблазнять не обязательно, но и домашняя одежда "для мужа" не обязательно всегда должна быть сексапильной, достаточно опрятности и элегантности, чтобы по фигуре хорошо сидело и шло тебе. У мужчин богатая фантазия 

Проверочное задание №4-Пожертвование

Очень хорошо, что твое восприятие пожертвований изменилось вкорне, и хоть тебе и не привили этого в семье, сама ты вполне способна наверстать упущенное!

Пожертвования -  Это задание полностью новое для меня, т.к. у меня в семье не было принято. Сейчас я каждый день желаю всем счастья, покупаю вкуснятки девочкам на работу,  в церкви всегда жертвую деньги и стала переводить хотя бы по небольшой сумме в благотворительные фонды

Ого! Сколько ты всего стала делать! Прогресс явно очевиден! А что касается угощений, то это сильно завязано на приглашении гостей в том числе, приглашаешь гостей - как ни крути, надо готовить, так что подумай в этом направлении 

Хот-стопы и Уборка -..... Очень понравилось задание, я все свои 26 лет так не любила уборку и мыть посуду, теперь даже мысли в голове такой нет (это все началось с класса 3-4)

Уборка с любовью - наша обязанность, а если и отношение у тебя к этому позитивное, то результат будет ошеломляющий!

ГП – .... я чувствую  действие этого задания и знаю что нужно  избавляться от всех этих камней, но пока в привычку это задание не вошло, делаю потому что нужно для отчета.

Главное, что делаешь, потихоньку отработаешь все, что нужно, мы же никуда не торопимся 

А вот в ДП есть изменения, у меня стали почти одни ажуры и я поняла, что перестала спорить с папой и мамой. Не топаю ногами и не доказываю свою правоту. Как то успокоилась я. Задание идет легко, не забываю , стало уже привычкой

Класс! Отношения улучшаются,  а всего-то перестала спорить с родителями ))

поняла, что совсем не любила себя и стараюсь не быть такой строгой к себе и хвалить даже за мелочи!

У тебя это хорошо получается, чувствуется по отчету 

Шар – не так легко идет, я просто забываю про него! 

Тут я тебя очень понимаю, сама очень долго забывала про шары 
 

Внешний образ очень изменился, я поменяла гардероб, у меня теперь личный дизайнер, я стала более женственной и одеваться по возрасту! Я смотрю, мастер классы по макияжу, теперь разбираюсь в косметике! Купила себе много украшений. Чувствую себе более женственно!

Ох, сколько ты всего сделала! И даже личный дизайнер!   

УС- В среднем уходит 15-20 мин - всегда было моим любимым заданием, и вижу и чувствую изменения в себе когда пишу и когда не пишу. Но последнюю неделю сбился режим и совсем не хотелось писать и вечно опаздывала на работу!  Не знаю в чем причина и что же меня так тормозит. Было же легко, а стало почему то очень сложно и чувствую что нет желания. Посмотрим как будет дальше

Обычно тормозит что-то очень глубокое и большое )) надеюсь, скоро ты разберешься и поймешь, что к чему 
Ритуля, жду еще дополнений по повышению ЛЭ: что изменилось, стали ли какие-то категории более наполненными...и принимаю отчет!

[Ритуля]

Lena, привет! спасибо за добрый слова! очень приятно!  жду уже 6ой класс, прям силы появились.
Про ЛЭ забыла как и предыдущая ученица, читала ее отчет 

ЛЭ это действительно одна из самых важных составляющих обучения, у меня есть том 10-15  любимых способов для экстренного повышения ЛЭ, знаю что в сфере Актив и творчество у меня не так много занятий, в любом случае стараюсь. Многие занятия уже вошли в привычку,  особенно  домашние дела, забота о себе (я никогда раньше не делала маникюр с салоне, вечно тратила деньги не на себя)
Задание выполняю легко и каждый день, уже и не представляю свою жизнь по другому

[Lena]

Ритуля, благодарю за дополнение к отчету.
Главное, что ты осознаешь, где у тебя больше способов, где меньше, что западает, и уже будешь ориентироваться на новые способы именно в  в той сфере, которая отстает    У меня, кстати, тоже творчество и активность очень выпадали, зато теперь каждый день йога и вышивка 
Ритуля, итоговый отчет принят! Успехов в 6 классе!

[DianaK]

Итоговый отчёт за 5 класс

5 класс длился у меня оооочень долго)) Сейчас  уже и не вспомню, сколько месяцев я в нем просидела))  Но несмотря на то,что учеба в школе тянулась,мое личное обучение продолжалось каждый день) А это для меня самое главное))
Проверочные работы - 4
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1318049#msg1318049
Проверочные работы, выполнила за один раз) Не смотря на то, что выполнила их быстро, написание проверочных заданий помогло взглянуть на себя со стороны и проанализировать свое поведение))  "Женское оружие" сразу взяла на вооружение Техника действительно помогает при конфликтных ситуациях))
К заданию "Счастливая женщина" возвращалась еще много раз)Думала о своем окружении, о женщинах, которых я знаю, с которыми дружу и понимаю, что в моей жизни много счастливых женщин, с которых можно брать пример,и я безумно рада этому))
Недавно перечитывала задание "Пожертвование" и поняла, что была не права, когда написала, что в моей семье не принято делать пожертвования. Принято и еще как! И главный пример для меня в этом- моя мама)Она прекрасный, добрый человек которым я восхищаюсь) Благодаря её доброму сердцу в нашей семье появился приемный мальчика,т.е. мой младший братик, которого мы все очень полюбили))
АБ - давно дописана и превратилась в ВД) Для меня вечерний дневник как палочка-выручалочка))он всегда под рукой, когда надо слить весь негатив или просто поделиться тем, что есть на сердце))
УС- как ни любила, так и не полюблю наверно)) не вижу я пользы от их написания) для меня это просто задание, которое надо выполнять(
Пожертвования - это задание я полюбила всей душой за окошком оборудовала пару кормушек, кормлю птичек каждый день) Когда есть возможность подкармливаю бездомных животных) Принимаю участие в проекте "Старость в радость") У меня появилась подопечная бабушка, которой я пишу письма и отправляю подарочки)) Иногда делаю материальные пожертвования в приюты для животных.. Иногда молюсь о здоровье и благополучие знакомых и незнакомых людей, и, конечно, просто желаю счастья всем
Хот-стопы и Уборка -Прекрасные задания, которые тоже очень полюбились мне)) Не буду расписывать как и что я убираю, скажу самое главное- я занимаюсь домашними делами не потому что надо, а потому что мне нравится это делать, я получаю огромную радость и заряд ЛЭ от их выполнения
ГП – пишу без проблем) задание нравится)) диалог душ- это что-то необыкновенное)) единственное, что в ГП я пока не прописывала самые больные моменты.Все время оттягивала этот момент.  Но сейчас я чувствую, что готова все это проработать)
Позитивочка – пела минимум 30 минут, иногда больше)
Почти весь пятый класс у меня были эти позитивчки       
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048319#msg1048319
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1170810#msg1170810
но потом я поняла, что надо что-то менять, т.к. эффекта от старых позитивочек уже не было) И вот мои новенькие))
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1397962#msg1397962
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048258#msg1048258
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1188161#msg1188161
петь нравится)) в основном это делаю когда убираюсь или гуляю
КСД- по началу не нравилась сама фраза.. может просто не привычно было) сейчас отношусь к ней нормально)) мужа слушать нравится, почти всегда ажуры)) 
Бл, Хв - чудесные задания)) И  себя люблю похвалить и другим людям благодарности писать нравится
Шар- шарики очень нравится посылать про задание Шар и Любовь мужу- были моменты, когда муж физически ощущал, что я делала это задание..это так интересно))
Контроль речи - по этому заданию есть огромный прогресс)) сейчас я почти не говорю " плохих" слов, иногда только могу про себя ругнуться самое главное изменение- из моей жизни пропали обсуждения и сплетни))  может это связано с тем, что я уволилась с работы..но как бы там не было, этой гадости больше нет, и я очень рада)) Еще я меньше стала осуждать людей) не могу сказать, что полностью избавилась от этой привычки, есть еще над чем поработать) Но прогресс на лицо, как говорится
Улыбка, осанка, внешний образ- основная работа была с улыбкой и осанкой) Считаю, что справляюсь с этими заданиями хорошо) спинку чаще держу прямо, даже когда занимаюсь домашнимим делами)) Стараюсь улыбаться не только внутренней улыбкой, а но и внешней)) всем-себе, мужу, родным, прохожим))

И еще, хочется всех поблагодарить и пожелать всем огромного счастья

[Lena]

Очаровательная DianaK, поздравляю с окончанием 5 класса!

Сейчас  уже и не вспомню, сколько месяцев я в нем просидела))  Но несмотря на то,что учеба в школе тянулась,мое личное обучение продолжалось каждый день) А это для меня самое главное))

Зато я вспомню - с 6 октября 2015  Главное, это твои внутренние перемены!
Очень рада, что "женское оружие" сразу у тебя прижилось, и что в твоем окружении много счастливых женщин - это очень ценно! 

Недавно перечитывала задание "Пожертвование" и поняла, что была не права, когда написала, что в моей семье не принято делать пожертвования. Принято и еще как! И главный пример для меня в этом- моя мама)Она прекрасный, добрый человек которым я восхищаюсь) Благодаря её доброму сердцу в нашей семье появился приемный мальчика,т.е. мой младший братик, которого мы все очень полюбили))

Такое письменное "осмысление жизни" позволяет по-новому взглянуть на привычные вещи и обратить внимание на многое! 

УС- как ни любила, так и не полюблю наверно)) не вижу я пользы от их написания) для меня это просто задание, которое надо выполнять(

Я тебя очень понимаю, но, возможно, к старшим классам твое отношение изменится, хотя не факт 

Пожертвования - это задание я полюбила всей душой за окошком оборудовала пару кормушек, кормлю птичек каждый день) Когда есть возможность подкармливаю бездомных животных) Принимаю участие в проекте "Старость в радость") У меня появилась подопечная бабушка, которой я пишу письма и отправляю подарочки)) Иногда делаю материальные пожертвования в приюты для животных.. Иногда молюсь о здоровье и благополучие знакомых и незнакомых людей, и, конечно, просто желаю счастья всем

Очень вдохновенно описала, чувствуется, что это действительно приносит тебе настоящую радость 

скажу самое главное- я занимаюсь домашними делами не потому что надо, а потому что мне нравится это делать, я получаю огромную радость и заряд ЛЭ от их выполнения

И это , действительно, главное!
 

в ГП я пока не прописывала самые больные моменты.Все время оттягивала этот момент.  Но сейчас я чувствую, что готова все это проработать)

Нужно определенное время, чтобы "набить" руку, хорошо, что ты чувствуешь, что уже готова писать ГП на что-то более важное и волнующее 

Позитивочка
петь нравится)) в основном это делаю когда убираюсь или гуляю

Здорово, что у тебя их целый ассортимент 

КСД- по началу не нравилась сама фраза.. может просто не привычно было) сейчас отношусь к ней нормально)) мужа слушать нравится, почти всегда ажуры))

Можно саму фразу подстраивать под себя, главное - это суть этой фразы 

Контроль речи - по этому заданию есть огромный прогресс)) сейчас я почти не говорю " плохих" слов, иногда только могу про себя ругнуться самое главное изменение- из моей жизни пропали обсуждения и сплетни))  может это связано с тем, что я уволилась с работы..но как бы там не было, этой гадости больше нет, и я очень рада)) Еще я меньше стала осуждать людей) не могу сказать, что полностью избавилась от этой привычки, есть еще над чем поработать) Но прогресс на лицо, как говорится

Очень рада твоему прогрессу, главное, не растерять эту полезную привычку
Исключительно вдохновенный и радостный отчет у тебя получился! Надеюсь и желаю, чтобы дальнейшая учеба приносила тебе столько же радости и вдохновения!
DianaK, итоговый отчет принят! Успехов в 6 классе!

[вдетствеАленка]

Итоговый отчет за 5 класс.
Проверочные работы -Проверочная работа №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1376523#msg1376523
                                      Проверочная работа №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1392727#msg1392727
                                        Проверочная работа №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1397601#msg1397601
                                        Проверочное задание № 3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1403146#msg1403146
Проверочные задания выполняла с удовольствием.Домашний халат пока не сшила,но усердно искала что-то подходящее в магазинах.Не нашла.Только шить!
УС-, Бл-, Хв –
Писала стандартные нормы.Нового ничего в этих заданиях не произошло.Хвалить себя стало нормой(уходят спазмы при этом и разглаживается лоб!)
АБ –поняла,что моя АБ-это уникальный мой личный опыт и моя уникальная личная жизнь.И она прекрасна во всех проявлениях(даже самых противных,горьких и гадких),потому что ,если бы не было гадкого,то не стало бы и прекрасного.Я просто не смогла бы этого понять.
ГП–0 (10 ,15 ).Мне их не столько трудно писать,сколько нужно изыскать время и место для их проработки.Выполнять ГП люблю! Много осознаю,до многого докапываюсь,многое открываю в себе.Радуюсь как ребенок этим открытиям.Жить становится гораздо легче!
Шар и Любовь мужу –Это тоже стало нормой.Дается легко.Особенно ,когда ЛЭ через край льётся,тогда уж изобилие Любви и шаров,которые с радостью всем и всему дарю.
Всю еду непременно готовлю с шарами.Я их не кидаю и не бросаю,а замешиваю.как волшебный порошок в еду.Люблю мультики про превращения смотреть.Там ,когда превращения происходят,музыка волшебная и волшебный порошок витает вокруг.Такой искрящийся,радостный,легкий.
Позитивочка – пела 30 минут.Пела караоке.И записала под минусовку на телефон.Слушаю и пою с удовольствием.
Новую позитивочку нашла https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1152689#msg1152689
Эту сама придумала .https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1184956#msg1184956
Песня восхищения мужем https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049599#msg1049599
Ещё  одна любимая позитивочка https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1337378#msg1337378
("ОЙ хорошо-то как"

           
  "Я делаю все правильно, я Молодец"

Контроль речи –Под спойлером был мой план.Мне нравится усовершенствовать свою речь.С большим удовольствием слушаю и смотрю Александра Васильева(историка мода),у него речь интересная,понятная,с юмором,правильная.

отслеживаю паразитов и осуждения.Искала заменители "ну,всё.давай!"(завершаю разговор,до встречи,договорились,за сим прощаюсь,за сим кланяюсь,целую-обнимаю,ставлю точку,конец связи,просто молчу)
Прочитала "Почему нельзя материться"(узнала много нового)  https://vk.com/wall-21293291_10349
Особый акцент на оБсуждения(не смахивает ли это на осуждение) и осуждения.Никаких тёткинских "как всё плохо".Всё только в позитиве.Заметила.что как только я и внутри и снаружи перестаю обсуждать и осуждать,ни у кого из окружения не возникает желания пообсуждать и поосуждать.так что буду создавать вокруг себя волны радости и любви ,и говорить только конструктивном ключе! О!
Много слов -паразитов с шипящими красоты в речи не прибавляют(чё,ищ,вообще,щас).Надоело мне шипеть.Пытаюсь отследить.
продолжаю отслеживать лишние слова(сказанные,чтоб паузу заполнить);стараюсь больше слушать,меньше говорить;молчу упорно,когда раздирает обсудить кого-то.Потом хвалю себя,что промолчала.Отслеживаю слова-паразиты,заменяю,и просто не произношу их.
Нашла чудесную статью.Вдохновилась!"Прощайте, слова-паразиты!"http://www.oratorclub.com/proshhajte-slova-parazity
На сегодня я сделала:выписала свои паразиты(не все):ага,так,всё,чё,ищ,тока("только"это я так сокращаю слово намеренно),"ну,всё,давай"(в смысле до свидания),"блины","на фиги"..Изо всех сил следила и заменяла эти слова,старалась говорить без них(очень трудно!),речь кажется не законченной без слов "ну,всё,давай!""

Улыбка, осанка, внешний образ–Внешний образ блюла -это я люблю.Постоянно смотрю вебинары про стили и образы.Очень сейчас этим озадачена,погрузилась с головой.Я творческий человек.
За осанкой следила.Это тоже,благодаря ШЖС,стало привычкой.Стала лениться делать физ.упражнения.Не пойму почему.Либо мотивации нет.Либо на работе устаю.Зато на массажи хожу.Под спойлером был мой план.

Пытаюсь скорректировать свой режим.Опять он у меня из-под контроля вышел.
Задумалась об упругой коже и мышцах.Может смотивирую себя на постоянные тренировки.Ключевое слово-постоянные.Очень я переменчивая.Постоянство меня скучнит.Это пока остаётся для меня актуальным.
упражнение "Улыбка"упражнение "Лодочка",упражнение стоять у стенки"затылок,попа,пятки",проворачивать руки с полотенцем,делать утренние потягивания и точечные массажи

КСД (для замужних) –соглашалась.И поначалу мне это оХ,как нравилось.Потом случился кризис,и я поняла,что не всё так однозначно! В соглашениях тоже баланс блюсти надо.Про кризис ниже напишу.Он меня из колею выбил сильно,поэтому вторую половину пятого класса я тащилась на полусогнутых ногах с печальным настроением, и всё думу думала,думала!Слава Богу, к концу класса просветление наступило.
Пожертвования – хорошее дело,но!Не могу я описывать делание своих пожертвований.Ну,не поднимается рука!Вот про птичек и кошек-собачек покормить,могу написать,а про более серьёзные вещи-не могу.
Хот-спот (2 минуты) -очень полезная вещь! Хочу,чтоб в привычку вошло!
Уборка (15 минут) –и это тоже здорово-убираться по 15 минут,чтоб не зарасти.У меня,к сожалению,либо очень чисто,либо очень грязно.Потому что убираюсь я основательно-основательно(а на это время надо).Пока я нахожу время-становиться грязно.Хочу баланс найти: сначала основательно убраться,потом по 15 минут на поддержание тратить.
А вот теперь про важный кризис напишу.Я поняла,что такое находиться в иллюзиях.И я поняла механизм принятия.Это очень важно для меня.И я благодарна Богу!А так же всем девочкам и ШЖС,которые помогли мне это понять.
Про иллюзии:не сразу и определишь,что в них находишься.А до определенного случая,даже случая-стресса,сильного и серьезного(не буду описывать этот свой случай).И после этого сразу душа,наверное чистится начинает и ищет ответ на вопрос "А почему всё так ...".Много размышляла,ГП делала(спасибо им и Лиане).Кризис этот случился на тему моего мужа.Я поняла,что нарисовала идеальную картинку своего мужа(такую каким он мне удобен)и поверила в неё.Хорошо,что "гром грянул",и после мучений и слез,я увидела,что мужа надо учиться принимать таким какой он есть!И я стала искать ответ "А как уметь принимать людей"(их плохие стороны, и свои плохие,темные стороны)И нашла механизм принятия.Слава Богу! https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7076.msg1403647#msg1403647
Так что,как-то я повзрослела даже в пятом классе,чему очень рада! Благодарна несказанно!!!

[Lena]

Дорогая вдетствеАленка, поздравляю тебя с окончанием 5 класса!

Проверочное задание 1-Женское оружие
Немножко напрягало,что придется актрисой быть,но начитавшись форума,пришла к выводу,что я на правильном пути

Ну а как же, женщина - она всегда актриса  Как минимум 4 роли точно есть ))

Проверочное задание №2.Счастливая женщина.
Теперь про особенности поведения счастливой женщины в семье.Стиль поведения у всех разный.Нет эталона,потому что "быть счастливой в браке"-это у всех по-разному понимается.Сделаю примернообобщающие стили поведения:
они любят друг друга(не унижают,заботятся ),выглядят как родные друг другу(это чувствуется очень).
Они знают свои женские-мужские обязанности.
Женщина да убоится мужа своего(не знаю как описать это).Слушает ,уважает мужа.Если в чем-то не согласна-промолчит(при всех),но в голове уже держит план!
Ни одна из женщин не показывает ,что она главная.И ,делает всё так,что даже муж не понимает,что это с подачи жены всё так чудесно получилось.
Женщина постоянно хвалит мужа и гордится им(явно или не явно)
Счастливые в браке женщины-красивы,ухожены,улыбчивы,расслаблены,сострадательны.Они как кошечки,как мамочки,как девочки, и как царицы в одном лице!

Очень правильно ты написала, что стиль поведения у всех разный, но общие черты все-таки можно выделить.

P.S.Сегодня 24 февраля.Прошло две недели с момента написания этого задания.События этих недель показали,что я погорячилась,сказав
Цитировать
Я поняла,что я и есть та счастливая женщина в браке(таковой ей становлюсь после учебы в ШЖС)
.Мне этому надо учиться ,учиться и учиться.

Я не думаю, что ты прям погорячилась, просто разные моменты в жизни бывают, главное, как в целом ты себя ощущаешь, а не в отдельные конкретные сложные моменты жизни.

Проверочное задание №4
Пожертвования. Я думаю,что важно для благополучия души!Говорю за себя и за свою душу.Потому что потребность.

Прекрасная потребность души 

Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
Делаю такой вывод:мне не хватает одной единственной детали для домашнего гардероба-собственного большого обустроенного дома и избавления от перфекционизма.А пока-в планах халат .

Класс!  Отговорки у тебя, конечно, сильные - для шикарной одежды - шикарный дом )) но я не думаю, что ты живешь в лачуге, поэтому и одежда должна быть опрятной, аккуратной, удобной для дома, не обязательно, начитавшись вед, бежать одевать выходное платье дома, достаточно продумать ту одежду, которая будет устраивать тебя и, что самое главное, - твоего мужа 

Проверочные задания выполняла с удовольствием.Домашний халат пока не сшила,но усердно искала что-то подходящее в магазинах.Не нашла.Только шить!

Надеюсь, халатик уже сшит 

АБ –поняла,что моя АБ-это уникальный мой личный опыт и моя уникальная личная жизнь.И она прекрасна во всех проявлениях(даже самых противных,горьких и гадких),потому что ,если бы не было гадкого,то не стало бы и прекрасного.Я просто не смогла бы этого понять.

Отлично, понимание уже есть, осталось, чтобы оно записалось на подкорку и никуда оттуда не исчезло ))

ГП–0 (10 ,15 ).Мне их не столько трудно писать,сколько нужно изыскать время и место для их проработки.Выполнять ГП люблю! Много осознаю,до многого докапываюсь,многое открываю в себе.Радуюсь как ребенок этим открытиям.Жить становится гораздо легче!

Очень хорошо, что ГП имеют на тебя такой эффект!

Позитивочка – пела 30 минут.Пела караоке.И записала под минусовку на телефон.Слушаю и пою с удовольствием.

В позитивочках творческое разнообразие - прекрасно! 

Контроль речи –Под спойлером был мой план.Мне нравится усовершенствовать свою речь.С большим удовольствием слушаю и смотрю Александра Васильева(историка мода),у него речь интересная,понятная,с юмором,правильная.

Ох, какой у тебя интересный план! Планку ты себе задала, конечно, высокую, ничего не скажешь! Возможно, стоит разделить на части и потихоньку избавляться то от одного, то от другого.

КСД (для замужних) –соглашалась.И поначалу мне это оХ,как нравилось.Потом случился кризис,и я поняла,что не всё так однозначно! В соглашениях тоже баланс блюсти надо.

Да-да! Тут я с тобой однозначно согласна! Везде нужен баланс, а здесь тем более. И глубокая осознанность! Понимание ответственности за свою жизнь.

Пожертвования – хорошее дело,но!Не могу я описывать делание своих пожертвований.Ну,не поднимается рука!Вот про птичек и кошек-собачек покормить,могу написать,а про более серьёзные вещи-не могу.

Часто встречаю такое сопротивление, хотя для других это может быть большим вдохновением, жалко, что не делишься 

Хочу баланс найти: сначала основательно убраться,потом по 15 минут на поддержание тратить.

Да, это отличная идея 

я увидела,что мужа надо учиться принимать таким какой он есть!И я стала искать ответ "А как уметь принимать людей"(их плохие стороны, и свои плохие,темные стороны)И нашла механизм принятия.Слава Богу!

Очень хорошо, что кризис тебя научил, что ты не просто опустила руки и бросила школу, а пошла искать ответы - молодец!
По большому счету, чтобы принимать "темные стороны" других, надо научиться принимать их в себе, в первую очередь, тогда градус требовательности и ожиданий снижается и к себе и к окружающим. Этому учимся всю школу, основная самая сложная практика - в 12 классе, туда еще дотопать надо, до этого все остальное обучение - некая подготовка. Принятие всегда начинается с себя. Помнишь "возлюби ближнего своего, как самого себя"? А если мы себя не любим и только выискиваем недостатки, которые надо исправить, то и с другими занимаемся тем же самым.
Очень интересный, выстраданный, прочувствованный у тебя получился 5 класс. И все же, по моим наблюдениям, тебе лучше снизить градус перфекционизма по отношению к себе, в первую очередь, а там и принятие других подтянется 
вдетствеАленка, итоговый отчет принят! Успехов в 6 классе!

[zauervald]

Здравствуйте, девочки
Итоговый отчет за 5 класс

Проверочные работы -
Проверочное задание №4 - Пожертвование
Проверочное задание №3 - Приятная жена, подруга, мама
Проверочное задание №2 - Счастливая женщина
Проверочное задание №1 - Женское оружие
Пожертвование и приятная жена у меня не вызвали затруднений, счастливых женщин в окружении нет, поэтому над этой проверочной думала. Самой сложной оказалось женское оружие. Ну никак не давалось оно мне, не искренне и все тут. Уже писала наставнице в отчетах, что язык любви основной - похвала, критики в детстве накушалась так, что до сих пор прийти в себя не могу. Собственно говоря, со мной только языком критики и разговаривали, пытаясь взять на слабо, чтобы я доказала всем, что все не так. Так вот до сих пор к критике отношусь очень болезненно, хотя сама к себе очень критична. Я даже мужу сказала тут недавно, что все свои недостатки прекрасно знаю, но если мне о них кто-то другой напоминает, то прихожу в ярость . И вот пока борьба идет с переменным успехом. Если я успею поймать свой ум, пока не начну гневаться, то получается, а если нет - то не получается. Хотя внутри, я конечно согласна, что все происходит из-за моего несовершенства. Если бы я была совершенной, то не находилась бы здесь. По крайней мере, ушло это желание быть правой, чтобы последнее слово за мной. Я думаю, что за 6 класс я этот вопрос проработаю

УС, Бл, Хв – УСы - моя искренняя и безусловная любовь. Я бы их сутками писала. Многое они мне дают и всегда помогают. Мое время, утреннее, тихое, сокровенное общение с высшими силами . Бл - Богу в основном могу писать бесконечно. А вот Хв - не то, чтобы тяжело, но они сваливаются постоянно в Бл Богу и тяжело хвалить себя за качества, а не за достижения, как мужчину.
АБ – пишу, еще много писать
ГП – В этом классе написала норму, больше не хотелось. Как-то мне УС ближе, чем ГП. Хотя были чрезвычайно полезные ГП. Но как-то без энтузиазма.
Шар и Любовь мужу – шары по традиции много, совмещаю с позитивками. Передачу любви мужу делаю на расстоянии, близко не дает мне сосредоточиться. Обычно вхожу в себя, в состояние медитации и очень яркая визуализация происходит.
Позитивочка –  пою эти и еще придумываю на ходу разные. В последнее время с большим удовольствием повторяю молитвы или мантры, т.к. позитивки все-таки направлены на какие-то материальные вещи, на тела, так скажем, а меня понесло в другую сторону сейчас, период такой переосмысления.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1068108#msg1068108
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1159750#msg1159750
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1307112#msg1307112
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049599#msg1049599
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1336850#msg1336850
Контроль речи – ставила такой план на класс
1. Бранные слова -практически избавилась. Очень редко и очень неприятно режут слух.
2. Грубая речь - старалась изо всех сил. Практически избавилась, только когда погружаюсь в глубокотоскливораздражительное состояние, могу грубить всем, но предупреждаю заранее
3. Речь при разговоре с мужем (упреки, язвление, грубый тон) - это задание ставила главным. В принципе, думаю, что справилась, т.к. ругаться стали намного реже. Здесь контролирую четко.
4. Осуждение, обсуждение - у меня муж и коллега любители давать оценочные суждения. И не приходится очень творчески подходить, чтобы не скатиться в это поле, потому что я практически никогда человека не осуждаю. Исключение - я сама и муж. Но я с этим работаю
5. Общение с детьми: безусловное принятие, я-сообщения, совместное обсуждение решения проблем, т.е. избавление от шантажа и командно-приказного тона - новый пункт, необходимый. Т.к. вся моя речь оказалась пронизана этими "если, то". Но дети растут и я стараюсь их уважать и хочу, чтобы у них было детство. Буду работать дальше
Улыбка, осанка, внешний образ – улыбка больше внутренняя в этом классе. Осанка есть хорошая, поддерживаю. Внешний образ - изменила домашнюю одежду на платье.
КСД (для замужних) –  это задание тесно опять же связано с принятием мужа. Как только пошло принятие, сразу и КСД начали получаться. Единственно, мне не нравится их считать.
Пожертвования – сначала я расписывала, что делаю. Но потом поразмыслила и решила, что выставление на показ - это все-таки неправильно. Это некое самолюбование и при этом теряется вся сущность пожертвования. Поэтому дальше расписывать не буду. Счастья желаю ежедневно или курирование. А остальное есть, но оно при мне. Я даже близким иной раз не рассказываю.
Хот-спот (2 минуты) – ох, у меня этих ХС  ! Любая горизонтальная поверхность. В нашем доме только я люблю порядок, а остальные стараются ровным слоем все разложить по всем горизонтальным поверхностям . Но я в лекции Нарушевича услышала, что это особенности одного из типов характера и стала относиться философски . Так что у меня минимум 5-10 ХС в сутки
Уборка (15 минут) – обычно это ежедневная уборка кухня-ванна-коридор. Отличие в том, что стала делать это как очищение себя. Перестала воспринимать квартиру как врага, где мне плохо. Стараюсь наполнять ее любовью. Но от хлама не могу избавиться, т.к. муж страдает страстью к накопительству (у нас великов только 7 штук ), а я хомячеством рукодельным (тканей полный шкаф). От этого страдаю, кажется, что это огромное количество вещей на меня давит физически. В силу занятости не могу пока заняться глобальными переменами. Жду декрета
Повышение ЛЭ:
Здесь из нового и очень важного, того что меняет мировоззрение, жизненные цели и просто восприятие себя в этом мире, стало то, что я погрузилась в духовную составляющую нашего существования, начала изучать Священные писания и работать с плохими качествами характера. Больше всего меня наполняет одиночество и творчество. К сожалению, побыть в одиночестве мне практически не удается. А того, что удается- этого мало очень. Мне бы на неделю на необитаемый остров . Творчество - это мое шитье, получаю от него большое вдохновение, особенно, если не стоят сроки и рамки какие-то. Аквааэробика - это тоже большой прилив энергии. Но больше конечно - внутренняя работа: медитация, размышления, ДЧ, молитва.

Этот класс прошла легче, чем 4й. Спасибо всем девочкам и наставницам!

[Darra]

Милая Светлана zauervald!
Уточни, пожалуйста, сколько ты по времени пела позитивочку. И желательно еще прописать общее количество написанных в классе ГП. Норма - это все 10 положенных сделала, да?

[zauervald]

Милая Светлана zauervald!
Уточни, пожалуйста, сколько ты по времени пела позитивочку. И желательно еще прописать общее количество написанных в классе ГП. Норма - это все 10 положенных сделала, да?

Позитивочки пела от 40 минут до часа. ГП за класс сделала 10 штук.

[Darra]

Чудесная zauervald, благодарю за дополнение!
Какая у тебя чудесная дружба с утренними страницами!
Замечательная работа с контролем речи, как здорово, когда есть четкий план действий и понятно, чему уделять внимание.
Основные задания тоже проработаны хорошо Вот уж хот-спотов у тебя - рекордное количество

Перестала воспринимать квартиру как врага, где мне плохо. Стараюсь наполнять ее любовью.

Это замечательно! А со временем для каждой вещи получится находить свое место - и хлам будет уж точно знать свое

я погрузилась в духовную составляющую нашего существования, начала изучать Священные писания и работать с плохими качествами характера.

Серьезная работа. Счастья и нужных осознаний тебе на этом пути.

Я не хочу быть правой, я хочу мира в душе.

Какое замечательное желание!
Я тебя очень понимаю в том аспекте, что не всегда легко начать себя укорять. Это не всегда меняется быстро, но при желании решаемо. И уверена, что это тебе со временем проработать удастся. ГП и ДЧиЭ, кстати, возможно окажутся полезными в этом вопросе. Чтобы понять причины и следствия.
Отличная работа и чудесный подход!
zauervald, итоговый отчет принят!
Успехов в 6 классе.

[Amiga]

Доброго всем дня! 

Итоговый отчёт за 5 класс

Проверочные работы –
Проверочное задание № 1; Проверочное задание №2; Проверочное задание №3; Проверочное задание №4

УС, Бл, Хв
В этом классе мне стало трудно писать УСы. Предполагаю, что я выписалась, то есть основной хаос мыслей в голове – вышел, и теперь я не ощущаю такой потребности и эффекта от УС. Было сложно заставить себя писать каждый день. Есть ощущение, что хочется сократить их периодичность на через день хотя бы))
Хвалилки наоборот пошли в гору, мне стало очень легко их писать и с большим удовольствием. Чувствую действительно большой эффект от них: подъём и эмоциональный, и теплоту какую-то, и ощущение своей особенности, достоинства.
Благодарности писать стало сложнее, так как сложно выражать долго и много слова благодарности. Благодарность у меня какая-то ёмкая что-ли – самая суть, а расписывать сложнее. Заметила, что мне гораздо легче ощущать и чувствовать благодарность, чем выражать её в словах каждый день в тетради, легче молиться и носить в себе эту благодарность.   
АБ
АБ пишу в этом классе очень умеренно, но периодично. Опять же, так как самые ноющие  «болячки»  уже выписала в предыдущих классах и уже проработала в ГП, то к АБ стало какое-то более лёгкое отношение, даже есть ощущение, что эта привычка вошла в жизнь, сопутствует мне, и я к АБ очень положительно отношусь)))
ГП –  (10,15)
В этом классе я дописала самые болезненные ГП и… получила огромное облегчение, и вообще как то стала спокойнее. Во многом отпустила прошлое. Ещё у меня изменился взгляд на жизнь в целом, я поняла, что для меня самое главное в жизни, как именно я хочу жить. Думаю, что АБ и ГП в этом сыграли не малую роль))
Шар и Любовь мужу
Шары у меня в этом классе получались на ура, всё отлично. Легко ощущается тепло и образ шара. Могу разные шары пускать, разного цвета, шары из листьев и цветов, могу не шаром, а оранжевым дождём пройтись))) Это задание мне нравится, приятно передавать шары другим людям, люди ощущают мой хороший настрой, я это вижу.
Любовь мужу передаю, когда мою посуду, когда мою полы в доме, когда глажу его одежду. Задание нравится и мне оно близко. 
Позитивочка –  Моя позитивочка
Позитивочка в этом классе пелась чуть лучше, чем в предыдущих))) Думаю, я распелась))) Но в экстренных ситуациях она у меня не сработала. Зато хорошо себя показала, когда надо было переключиться с унылого настроения и себя подбодрить)))
Контроль речи:
В этом классе я отслеживала свои интонации. Я делала следующие задания:
1. Отслеживание интонации; анализ эмоций, стоящих за интонацией; связь с внутренним состоянием; коррекция интонации
2. Контроль "интонация – индикатор наполненности ЛЭ и истинных чувств" 
С интонациями у меня всё замечательно. Я умело ими владею и легко. Не чувствую, что это какая-то игра или наигранность, то есть очень естественно для меня.  Связь с внутренним состоянием вижу у себя прямую))) Если настроение хорошее, если спокойствие на душе, если усталость, если скучно, всё всё сразу идёт в голос. Поэтому конечно, совсем плохой настрой я корректирую, а остальное – это личный сигнал для меня, что пора отдохнуть, или пора сменить вид деятельности.
Улыбка
Делала следующие задания:
1. Улыбка на лице в течение дня
2. Состояние «внутренней улыбки» 
3. Дополнительное задание (улыбаться себе 1 минуту в зеркало)
С этим заданием у меня всё отлично, улыбка по жизни меня сопровождает, я очень улыбчивый человек))) Состояние внутренней улыбки делала иногда, в целом стала лучше понимать что это за состояние, я бы назвала это  «солнышко внутри», что тоже мне близко, с удовольствием делаю это. Улыбка себе в зеркало тоже мне очень понравилась, очень действенное упражнение, если надо срочно поднять себе настроение – проверяла много раз – работает!)))
Осанка
 Делала следующие задания:
1. Отслеживание и контроль осанки (общее)
2. Задание класса (осанка во время еды)
3. *Дополнительное задание  (упражнения для осанки) –  делала упражнение для осанки в комплексе зарядки
Осанка стала лучше! И ещё задание, котороя я дала себе для 5-го класса – осанка во время еды – наконец-то у меня получилось, уже где-то к концу класса, но всё же))) Привычка укоренилась, и меня это радует! Приятно сидеть ровно за столом! Хочу отметить, что очень повлияли именно упражнения для осанки, они укрепили спину и мне стало легче держаться прямо, на одном своём желании без упражнений, я бы очень долго достигала того же эффекта)))
Очень благодарна я за это задание в школе!
Внешность
За внешностью следила в течение класса достаточно хорошо))) Составила себе такой мини-планчик, по которому мне стало легче удерживать во внимании разные нюансы внешности)))
Результат по классу:
- увлажнённая кожа лица и губ – привычка выработана, но есть куда расти
- увлажнённая кожа тела – есть привычка!
- ухоженные брови – есть привычка!
- украшения (серьги, кольца, подвески или другое) - есть привычка!
- чистая, красивая и украшающая меня одежда дома, соответствующая моей внешности (цветотип, тип фигуры); красивые домашние тапочки – с этим пока недоработка, но заметочка висит в памяти, что надо здесь улучшить (создать себе гармоничный гардероб)
- причёска – есть привычка! можно ещё лучше сделать, если расширить арсенал причесок на каждый день))
- аромат (духи, аромамасла)  - есть привычка!
- ухоженные ногти – привычка ещё в процессе, могу и забыть на недельку о ногтях
- ухоженные ножки (депиляция, педикюр)   -  есть привычка
КСД (для замужних)
КСД конечно получается, но когда я усиленно своё внимание на это направляю. В целом большую часть поручений мужа я делаю как-то сама по себе, не вспоминая даже про КСД, и так было и до заданий школы. Но вот остальное - малая часть – не делается у меня.  И когда я отслеживаю КСД целый день, обращая внимания на поручения и слова мужа, я вижу эту часть. Когда же не весь день слежу за КСД, то уверена, что я просто не замечаю, когда я не соглашаюсь с мужем. Может быть мне не достаточно ясны для себя различия послушания и своего мнения. Может я это всё в одну кучу сваливаю, и с КСД тогда всё  в порядке. Надо над этим поразмыслить. Но пока впечатление от задания такое – я иногда не слушаюсь и поступаю по-своему.
Пожертвования
Пожертвования даются достаточно легко. Сложнее придумать, что конкретно можно сделать, чтобы это было мне по силам и возможностям и на благо людям)))
Ещё я хотела  бы заметить, не знаю куда это можно написать, может быть, как предложение: сделать задание «пожертвования» - количеством на класс, как ГП. То есть давалось бы какое-то минимальное количество пожертвований на класс, в скобках указывалось. А то я заметила уже несколько классов, что и девочкам комментирующим и кураторам нет возможности отслеживать сколько раз за эту неделю я сделала пожертвований, и в день перерыва, часто пишут замечание, что не выполняется задание, хотя оно выполняется, просто сейчас перерыв.
В целом в этом классе стало легче делать пожертвования))
Хот-спот (2 минуты)
Список хот-спотов: прикроватная тумбочка, мой столик, письменный и компьютерный столы, на комоде, нижняя поверхность шкафа, на тумбе с обувью, на стиралке, кухонный и обеденный стол, подоконник на кухне, сушилка с посудой
Это очень лёгкое для меня задание, я его выполняю каждый день, и делала ещё до ШЖС в рутинах Леди Пчёлки, поэтому в этом классе продолжаю следовать этой замечательной привычке)) 

Уборка (15 минут)
Я ещё больше стала любить свой дом и убираюсь в нём с удовольствием. В этом классе я его стала ещё и чувствовать))) Как это - не объясню, но ощущаю пространство дома))))

Повышение ЛЭ:
5-ый класс я проходила несколько раз, было два возврата назад. Думаю, что эти возвраты случились как маячок для меня - что в гонке за выполнением основных заданий, я забыла про ЛЭ)) В этом классе я чётко поняла и  прожила:  что самое главное – я, моё самоощущение, настроение, наполненность силами и жизнерадостность. А от этого состояния всё остальное пляшет))) И никак не по-другому)))

Это был очень длинный для меня класс, почти 7 месяцев, но очень показательный, переломный даже. Важный класс, я как бы переросла из состояния Хозяюшка дома, и ещё вышла из состояния своих обид и внутренних проблем, и готова двигаться дальше:))) 

[Багира]

Amiga, поздравляю тебя с окончанием 5 класса. Вижу, что ты нашла  оптимальный темп обучения, твои отчеты к концу класса стали регулярными - так держать!
Ты правильно заметила, что УСы стало труднее писать, т.к. ты выписала негатив. Теперь вырабатывается привычка слышать себя. А это не всегда легко. Здорово, что ты не летишь галопом, а  прислушиваешься к себе и приучаешь себя слышать себя настоящую.
Интересная динамика по всем письменным заданиям. А от твоего плана обучения пришла в восторг! Поэтому и результаты у тебя замечательные! Здорово, что Шарики у тебя получаются, а это неоспоримое доказательство твоей наполненности ЛЭ!

Я ещё больше стала любить свой дом и убираюсь в нём с удовольствием. В этом классе я его стала ещё и чувствовать))) Как это - не объясню, но ощущаю пространство дома))))

В этом классе я чётко поняла и  прожила:  что самое главное – я, моё самоощущение, настроение, наполненность силами и жизнерадостность. А от этого состояния всё остальное пляшет))) И никак не по-другому)))

Тебе удалось почувствовать любовь к дому, найти силы выразить ее. А это является главной задачей этого класса.
Умница и красавица! Ты готова идти дальше - в добрый путь!

Amiga, итоговый отчет принят.

[Vanilla]

Добрый день всем! 
Итоговый отчёт за 5 класс

Проверочные работы:
Пожертвование https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1402444#msg1402444
Приятная жена, подруга, мама https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1409110#msg1409110
Проверочное задание №2 - Счастливая женщина https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1426265#msg1426265
Проверочное задание № 1- Женское оружие - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1432081#msg1432081

УС, Бл, Хв. УС пишу, но по разному, иногда вообще не хочется, и как будто нечего писать, тогда начинаю писать благодарности или хвалы себе, и тут уже какие-то мысли приходят, возвращаюсь к УСам. Благодарности и хвалы стало легче писать, больше вижу, больше замечаю, ценю.
АБ – пишу дневник за день, пишу чувства, когда происходили какие-то события, ну и свои мысли, иногда списки (например всего хорошего, что со мной случилось за жизнь, как же мне везет, желания или мечты), или какие-то вещи практиками прописываю (отстранение например)
ГП –  (10,15) ГП в этом классе шли очень медленно, чувствую эффект, а делать как-то лень. Сопротивление так проявляется, не хочется похоже расставаться с камнями и мусором. Но пишутся они при этом быстро, легко, как на одном дыхании, главное настроиться и сесть писать.
Шар –заметила, что если представляю слишком большой шар или увлекусь и делаю их много подряд – то появляется боль в груди. Странно, но это было 2-3 раза, ЛЭ не хватает, поэтому много шаров в день не посылаю. В целом, легче стало давать такую сердечную энергию, особенно во время молитвы))
Позитивочка – каждый день примерно по 30 минут, в машине или за домашними делами. Хорошее средство поднятия настроения. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1330533#msg1330533
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1186369#msg1186369 , https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1188161#msg1188161
Контроль речи –  много у меня недостатков в речи. Но основной и такой грубый, я считаю, это перебиваю собеседника, чтобы сказать свое или сказать за него. А так, раньше считала себя хорошим слушателем)) Вот еще одна иллюзия, с которой пришлось расстаться во время класса. Теперь я сдерживаюсь, когда очень хочется сказать свое и жду явной паузы, чтобы не перебивать человека.
ДП – ажуров с мамой стало больше. Благодаря практике благодарности и общению с единомышленниками. Очень мне помогает вместо того, чтобы злиться и делать, я начинаю благодарить маму за то, что она меня учит чему-то, или заботится обо мне, и вообще за то, что у меня что-то есть, то же самое белье, которое надо повесить, и выполнять то, что сказано, становится легче.  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1281808#msg1281808..
Улыбка, осанка, внешний образ. 5й класс был классом разочарований и рухнувших иллюзий, всегда считала себя улыбчивым человеком с хорошей осанкой. Да это вообще не так! У меня оказывается либо улыбка до ушей, либо такое умное страдальческое выражение – не трогайте меня. Я этого раньше не замечала. Теперь расслабляю лицо и потом слегка улыбаюсь. Ходила на массаж к мануалу, выпрямляла позвоночник, перекос плеч вроде выровнялся, возобновила занятия йогой, хожу 1-2 раза в неделю. Внешний образ – Всегда ношу платья и юбки, даже не смотря на то, что прихожу на работу и переодеваюсь в форму (брюки) и было бы проще придти сразу в джинсах. Правда в последнее время заметила, что опять выбираю один наряд и хожу только в нем (( , хотя есть у меня разные платья. Стала делать макияж, купила себе косметику, с удовольствием крашусь.
Пожертвования – сначала начала печь и угощать на работе коллег или друзей, открыла несколько хороших рецептов, стала кормить птиц – заодно и гулять)). Под конец класса созрела для более глубоких дел, как пожертвование в детский дом, причем поняла, люди хотят жертвовать – просто не решаются, нет времени или решительности. Так подруги мне тоже дали средства и таким образом, я помогла им сделать благотворительность и получающей стороне лучше. Пожертвования совершаю в страсти, да, это так, понимаю все головой, до сердца пока не дошло, но я себе уже за это благодарна и хвалю себя))
Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут). Благодаря этим заданиям дом чище. чем раньше, да и убираться реально легче, когда знаешь только 2 (15) минуты и все)) С любовью в начале вообще не получалось, мысли ускакивали, сосредоточится на посыле света и наполнении забывала уже через минуту-две. Чтобы оставаться в своем намерении начала проговаривать все что я делаю и свое намерение «вот я сейчас вытираю полы в коридоре, вытираю чисто-чисто и наполняю светом это пространство, вытираю, очищаю, наполяю…».
Повышение ЛЭ. Чаще всего у меня в отчетах не было творчества или заботы о других, есть над чем работать.

5 класс был долгим, почти 4 месяца. Изменения за эти время огромные, на мой взгляд, и в материальном плане  и в плане окружения, жить стало легче )), поменялись люди, появились единомышленники, люди, которыми можно говорить откровенно и они поймут. Самое главное поменялось мировоззрение, увидела я свои иллюзии относительно жизни, самой себя, других людей. Благодарю!

[Бусинка]

Здравствуй, Vanilla!
Поздравляю тебя с окончанием 5го класса!
У тебя замечательные результаты!
Давай для начала пройдемся по твоим проверочным работам.
С Женским Оружием можно сказать, что ты познакомилась. Пусть до самого задания, за то отчетливо видишь его эффективность. Выводы ты сделала правильные. Теперь осталось только помнить о том, что теперь в твоем арсенале это оружие есть.
Со счастливыми женщинами тебе тоже можно сказать повезло. Нашла целых 3 примера. Смотри, перенимай фишки и мульки, а остальное придёт, ты вон как здорово работаешь!
По домашнему образу желаю тебе исполнить желаемое и найти себе платишки, и прочие приятности. Внешний вид дома может так заряжать ЛЭ.
Пожертвования ты описала ниже, очень хорошие способы практикуешь.
Ну а теперь с основными заданиями.
С письменными все хорошо. Вот только вопрос по АБ. Она у тебя дописана? Ты перешла на Вечерний Дневник? Тогда об этом так и надо писать в отчетах. Напиши, пожалуйста, сколько страниц АБ у тебя написано. Есть ли минимум на каждый год? (по 2 страницы)
С ГП, удается ли тебе прочувствовать эмоции болезненного эпизода, погружаешься ли ты в них? Меня не много смутило то, что ты пишешь, что ГП пишутся легко. Практика-то не слишком простая и легкая.
Шар, Позитивочка, ДП все замечательно! По КР ты очень важные вещи для себя отметила. Умение слушать по-настоящему - великий дар.
С Улыбкой рукоплещу тебе. Увидеть себя настоящую очень трудно и ты такая молодец, что смогла в себе это разглядеть и прорабатывать.
С ХС ты уловила самое главное - делать с любовью и по чуть-чуть. Прекрасное задание.
Дорогая, для перевода тебя в следующий класс мне важно услышать ответы на мои вопросы. Прошу тебя, напиши их в этой теме. Буду ждать.

[Vanilla]

Здравствуй Бусинка! 
Спасибо!
Дома я всегда хожу либо в длинной юбке и кофте, либо длинном хлопковом платье (подарила родственница) и в носках или вязанных тапочках. Стараюсь не носить тапочки, где-то прочитала что очень полезно землю чувствовать, а подошва и каблук отделяют и наполнение земной энергией меньше. Недавно ходила в гости к подруге, а она в длинной юбке. Оказывается она меня увидела в длинной юбке, ей понравилось и теперь она тоже так ходит)))
АБ дописана, пишу вечерний дневник, что-то я не сообразила писать в отчетах ВЧ. АБ у меня по несколько страниц в 3х тетрадях (тетрадь на УС и АБ, когда начинала писать, не догадалась сразу завести отдельную тетрадь на АБ, потом уже на компьютере стала печатать) и файле на компьютере.  Если не считать возраст до 6 лет, когда совсем мало воспоминаний, то минимум 1,5-2 стр. на 1 год (начальные классы). В тетрадях в каждой строчке 22 страницы, в ворд файле на компьютере 67 стр. Иногда дописываю, что-то всплывает.
ГП бывают болезненные, иногда и поплакать хочется. Легко пишутся – я имею ввиду, то, что перед тем как сесть писать я иногда думаю «за что я могу благодарить этого человека?» ничего в голову не приходит и писать не хочется, оттягиваю всячески. Зато когда пишу – слова находятся, находится за что благодарить. И пишется без пауз на раздумывание.

[Бусинка]

Милая Vanilla, благодарю тебя за ответы на мои вопросы!
Да, теперь в отчётах пиши ВД - вечерний дневник (ВЧ это другая практика).
АБ постарайся постепенно систематизировать. Работа с ней ещё предстоит, поэтому тебе понадобится её подсобрать.
Я желаю тебе успехов в дальнейшей учёбе! Добро пожаловать в 6й класс!
Vanilla, итоговый отчет принят.

[Катарина]

Здравствуйте красавицы!!! 

Итоговый отчет за 5 класс

Проверочные работы

Проверочное задание № 1- Женское оружие

Проверочное задание №2 - Счастливая женщина.

Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
Проверочное задание №4-Пожертвование
Дополнительное задание №3 - Искусная хозяйка

УС, Бл, Хв.- эти задания очень люблю! Написать УСы для меня, вроде как почистить зубы. Пишу их даже в выходные от школы дни, недавно уезжала в другой город, думала там не получится писать, а вот и нет! Рука с утра сама тянулась и время находилось. У меня уже инстинкт как у собаки Павлова!  С первого класса вела дневник благодарностей, сейчас он просто революционировал в Бл и Хв. К тому же Бл дают осознанность и заставляют становиться внимательней к окружающим и к различным мелочам, вроде возможности проснуться, ходить, самостоятельно выполнять определенные процедуры, которые не все люди способны делать в силу своих болезней или трагических событий. Хвалилки просто повышают настроение и когда читаешь сколько всего сделала за день, сразу появляется стимул учиться дальше!

АБ- продолжаю писать. Не сильно близко к завершению подошла, но хотя бы так. Главное что пишу! В 4 классе долго просидела именно из-за АБ. Договаривалась сама с собой  Вроде договорилась!

ДП - отслеживаю, ажуров маме стало больше, хоть и не на много! С сестрой не очень часто контактируем, хоть и живем под одной крышей. Хотя именно с ней нужно копать глубже и отрабатывать послушание! С послушанием начальнице по рабочим вопросам проблем нет.
Объекты послушания

ГП- за класс написала 13 проработок, всего за курс получается 21. Люблю это задание! Хоть и после такой чистки мозга и души плохо себя чувствую на физическом уровне. Это все моя хорошо работающая психосаматика. Как и прежде сам процесс написания проходит легко. А вот самочувствие потом не очень. Наверное это из меня так вся гадость выходит!  Или у меня на глубоком уровне проходит это очищение. Кстати мудрая Бусинка, по-моему ты так и писала комментируя мой итоговый за 4 класс! 

Шар - в этом классе стала чаще посылать шарики незнакомым или мало знакомым людям. Люблю кидаться шариками в прохожих, гуляя по улице!  Также как и раньше утром визуализирую как мой дом наполняется светом и любовью из моего сердца. Очень помогла практика Сат-Кар-Тар для раскрытия сердца, после не очень приятных событий! Сейчас опять легко посылать шарики!

Позитивочка- каждый день пою, чаще всего по времени получается больше часа. Чувствую надо поменять последние две позитивочки, а то уже приелись.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1070844#msg1070844
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1077119#msg1077119
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1096201#msg1096201

Контроль речи - добавилось несколько новых пунктов для контроля в этом задании, на которые раньше не обращала внимания! Спасибо огромное одноклассницам, подающим хороший пример!  Основная проблема сейчас - требовательный тон с сестрой. Там где можно было попросить...  Хорошо хоть сразу замечаю, как только сказала.

Улыбка, осанка, внешний образ. - улыбаюсь легко, люблю идти по улице и заражать своей улыбкой окружающих! Знакомые по прежнему думают что я влюбилась. Да я влюбленна в жизнь!!!  Основная проблема в осанке - сидеть с прямой спиной, в этом пункте я продвинулась хорошо!  Вместе с тем еще есть над чем поработать! Внешний образ - и дома и на улице выгляжу опрятно, лет 5 хожу только в платьях или юбках, не ношу мини и декольте, на улице всегда макияж даже если надо вынести мусор. Дома макияж по настроению, иногда да иногда не делаю. Долго этот пункт вызывал небольшое сопротивление.

Небольшой фрагмент из отчета

И снова у меня вопрос. Красотуля, я читала в заданиях и обсуждениях 5 класса о том, что нужно приучать себя выходить из ванны накрашенной и с укладкой, у меня это задание вызывает некоторое несогласие, хоть я и не позволяю себе ходить неопрятной, одежду для дома покупаю специально, укладываю волосы или собираю в косу или прическу. Слежу за чистотой кожи и часто делаю дома легкий, естественный макияж. Вместе с тем мне не представляется возможным укладывать волосы в ванной, потому что я часто использую в помощь различные утюжки и то же с макияжем, когда-то обучалась профессиональным техникам макияжа да и сейчас самостоятельно изучаю и практикую эту тему. Первое и самое главное условие для хорошего макияжа – хорошее освещение, а точнее дневной свет. В ванной искусственный свет, искажающий не только цвета, но и линии, а также тени, отбрасываемые при натуральном освещении. Вот у меня и дилемма, не могу разобраться! Сейчас я живу с мамой и сестрой, понимаю что будущий муж должен видеть меня всегда в отличном виде, а что если я буду просыпаться раньше и приводить себя в порядок?

Выхожу из ванны с ухоженной кожей, одетая, причесанная. В общем аккуратная. Пришли с кураторами и с одноклассницами к выводу что этого достаточно.

Пожертвования - в основном это был перевод денег в благотворительные организации, кормление животных птичек, и окружающих людей (подруг, коллег, пожилых соседок). Отдавала одежду малоимущим семьям. Сдавала кровь, но так и не разобралась для себя пожертвование это или нет? Задумалась о волонтерстве. Закончу курирование и пойду в детский дом, узнаю как и чем можно там помогать.

Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут).- я люблю чистоту. Хот-споты это в основном уборка вымытой посуды. Все остальные вещи родных успеваю убирать во время 15-минутки. У меня это ежедневная утренняя процедура!  Свои вещи всегда кладу сразу по своим местам. Иногда выполняла эти задания с любовью, а иногда на автомате как робот. Понимаю, что здесь надо поработать!

Повышение ЛЭ - моя ежедневная практика, не вижу себя в дальнейшем без осознанного повышения ЛЭ. Выполнять план по повышению ЛЭ стало легче. В этом классе было мало творчества и личностный рост был не очень разнообразным как раньше. Есть над чем задуматься!

5 класс пролетел легко, интересно и быстро! Хотя я была уверенна что подзадержусь. Не перестаю удивляться ресурсности наполненной женщины! Спасибо всем одноклассницам и наставницам за вдохновение и поддержку!!!  

[Бусинка]

Здравствуй, Катарина!
Поздравляю тебя с окончанием 5го класса!

Проверочное задание № 1- Женское оружие

Замечательно, что оружие опробовано и не вызывает отторжения, а практика всегда найдётся.

Проверочное задание №2 - Счастливая женщина.

Какая ты богатая! Целых 2 примера! Успехов в исследованиях!

Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама

Катарина, вопрос с макияжем в ванной думаю не столь принципиален. Важно, чтобы после своего моциона ты была уже в полном порядке. Конечно будуар подошёл бы для этого ещё лучше, но так как получается у тебя это уже замечательно! Да, просыпаться раньше и делать все что нужно при правильном освещении - прекрасный вариант.

Проверочное задание №4-Пожертвование

Мне очень понравилась твоя система координат.  Ты на правильном пути.

Дополнительное задание №3 - Искусная хозяйка

Ты чудесная хозяйка! Мужу очень повезёт!

УС, Бл, Хв.- эти задания очень люблю!
АБ- продолжаю писать.
ДП - отслеживаю, ажуров маме стало больше, хоть и не на много!
ГП- за класс написала 13 проработок, всего за курс получается 21. Люблю это задание! Хоть и после такой чистки мозга и души плохо себя чувствую на физическом уровне. Это все моя хорошо работающая психосаматика. Как и прежде сам процесс написания проходит легко. А вот самочувствие потом не очень. Наверное это из меня так вся гадость выходит!  Или у меня на глубоком уровне проходит это очищение. Кстати мудрая Бусинка, по-моему ты так и писала комментируя мой итоговый за 4 класс!

Умница! Аплодирую! Самочувствие потом - говорят интраекты выходят на физическом уровне. Не знаю что это означает, но пожинала плоды не раз. Важно, чтобы через несколько дней ты чувствовала положительную динамику.

Шар - в этом классе стала чаще посылать шарики незнакомым или мало знакомым людям.

Значит насыщение случилось! Замечательно!

Позитивочка- каждый день пою, чаще всего по времени получается больше часа. Чувствую надо поменять последние две позитивочки, а то уже приелись.

Вот уж чего у нас много так это позитивочек, можно каждый день менять. Но не стоит конечно.

Контроль речи - добавилось несколько новых пунктов для контроля в этом задании, на которые раньше не обращала внимания! Спасибо огромное одноклассницам, подающим хороший пример!  Основная проблема сейчас - требовательный тон с сестрой. Там где можно было попросить...  Хорошо хоть сразу замечаю, как только сказала.

Тебе надо постараться понять причину твоего тона, тогда легче будет избегать его. Пока ты работаешь со следствием.

Улыбка, осанка, внешний образ. - улыбаюсь легко, люблю идти по улице и заражать своей улыбкой окружающих! Знакомые по прежнему думают что я влюбилась. Да я влюбленна в жизнь!!!

Ты светишься всем своим отчетом, так что знакомые правы! 

Пожертвования - в основном это был перевод денег в благотворительные организации, кормление животных птичек, и окружающих людей (подруг, коллег, пожилых соседок). Отдавала одежду малоимущим семьям. Сдавала кровь, но так и не разобралась для себя пожертвование это или нет? Задумалась о волонтерстве. Закончу курирование и пойду в детский дом, узнаю как и чем можно там помогать.

Большое моё тебе уважение! Пожертвование от избытка - дорогого стоит.

Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут).- я люблю чистоту. Хот-споты это в основном уборка вымытой посуды. Все остальные вещи родных успеваю убирать во время 15-минутки. У меня это ежедневная утренняя процедура!  Свои вещи всегда кладу сразу по своим местам. Иногда выполняла эти задания с любовью, а иногда на автомате как робот. Понимаю, что здесь надо поработать!

Придёт и привычка делать всегда с любовью, на все нужно время!
Дорогая, с большим удовольствием читала твой отчет!
Желаю успехов в 6м классе! Там ты начнёшь сверкать новыми гранями!
Катарина, итоговый отчет принят.

[Беренис Флеминг]

Здравствуйте, девочки.
Вот и настал этот волнительный момент, я пишу свой итоговый отчет в 5 классе.
Прошла 5 класс на удивление быстро. Вот что значит данное себе же обещание - к дню рождения закончить 5 класс. И вот день рождения в среду, а я сегодня уже пишу итоговый.
Умничка. Горжусь собой бесконечно. 

Итак, мой

Итоговый отчет за 5 класс.
Мой последний отчет в 5 классе.
Благословение куратора класса.
Мои проверочные работы.
Дополнительные задания не делала.

УС, БЛ, ХВ - пишу ежедневно, хвалы и благодарности в равном объеме по 1 странице, УС - как положено - 3 страницы. Отношусь к ним по разному, в зависимости от настроения утра. В основном все благополучно. Но все мы живые люди. 
АБ написала. На данный момент это 102 страницы, 62 страницы в тетрадях и 40 страниц в Ворде. + рисунки. Это чистый текст.

ГП - за 5 класс сделала ровно 10 штук. Всего у меня 26. Вот здесь собираю АИ. Работы еще много.
КСД - к этому заданию сложное отношение. Но я нашла свой путь в выполнении этого задания. В общем то проблем нет и в последнее время выполняю без отторжения. Кроме тех моментов, когда очень трудно справиться с собой.

Дело в том, что муж в поисках работы, уже довольно давно. Я работу нашла и работаю, но с трудной финансовой ситуацией не справляюсь, да и не стремлюсь. И иногда возникает обида, раздражение, недовольство мужем. Так как мне кажется, что муж прилагает недостаточно усилий. Но быть может я и неправа. Рада уже тому, что нет злости на мужа и все, что я делаю - грущу на эту тему. Читаю в молитвах, прошу помощи у Бога. Ну и стараюсь поддерживать мужа. От себя - работаю ровно столько, сколько работала бы, если бы работал муж и только в свое удовольствие. Не беру на себя больше, чем нужно, не ищу выход. Просто создаю наиболее комфортные для себя условия (насколько это возможно). И всячески даю понять, что муж - ответственный за нашу семью, что я верю в него и надеюсь на него. К чести сказать, за все это время ни разу не возникло ни одного конфликта ни на эту, ни на какую другую тему. Семья словно бы сплотилась. Муж стал больше дел выполнять по дому, меньше стал замыкаться в себе. Возросло доверие друг к другу.

Так что можно сказать, это оправдывает себя. На мой взгляд.
Шар - приняла и адаптировала под себя. Трудностей больше не возникает. И чем больше энергии во мне, тем больше могу отдавать и тем больше получаю положительной энергии в ответ. Конечно она другая и я опять таки ее трансформирую. Но... мне нравится. Стала дарить совершенно незнакомым людям, в еду, просто во вселенную.

Позитивочка - здесь нужно пересмотреть. Либо текст поменять, либо... Может быть я просто сама устала.  Последние три дня как то не вдохновляет. Даже как будто забирает энергию. Утомляет. Как будто не верю. А в целом весь месяц все было в порядке.

Контроль речи - постоянно работаю. Одно исправляю, другое нахожу для исправления. В общем самосовершенствуюсь. Нет предела совершенству.  Но сейчас речь стала мягче. Стала чаще делать комплименты. И практически избавилась от обсуждения. Изменения есть. Быть может это еще и на общем более спокойном фоне.

Улыбка, осанка, внешний образ - здесь тоже постоянно работаю. Улыбаюсь легко. С этим проблем никогда не было. Осанка - чаще всего и не помню, но хожу всегда ровненько, даже в маршрутке стою прямо - носик кверху, макушку к небу тяну и плечики расправлены. И чем мне труднее, тем плечики ровнее, тем носик выше. Дала себе установку - не сгибаться. Не давать платформу трудностям. Не становиться в позу - я несу свои проблемы. С ровненьких плеч трудности скатываются.  И да будет так. 

Пожертвования - с этим, как выяснилось, у меня никогда проблем не было. Я всегда открыта сердцем и душой. Всегда полна желания помочь. И чувствую, что мир отзывается в ответ.

Хот-спот (2 минуты), уборка (15 минут) - здесь по разному. Домик мой требует ремонта. Душа требует гармонии. Ремонт сейчас сделать невозможно и всюду недоделки. Очень много. И поэтому иногда принимаю этот факт и полна любви к своему дому, а иногда меня убивает окружающая обстановка, где беспорядок словно рождается сам собой и делаю все через силу, сколько бы я не делала идеально все равно не получится. Но в основном справляюсь с собой. Мой дом сейчас особенно нуждается в любви. Легко любить идеальный дом, а вот такой - труднее. Но необходимо.

Повышение ЛЭ - сжилась с этим и каждое дело воспринимаю как что-то, что я делаю из любви к себе. И это меня вдохновляет. Успокаивает и делает по женски сильнее.

5 класс дался легко. Наверное дало о себе знать долгое путешествие в 4 классе. Отдохнула, собрала энергию, научилась ее распределять. Так что пятый класс стал очень результативный, на мой взгляд.






 

[Элейн]

Доброго дня, вдохновенная Беренис Флеминг 
От всей души поздравляю тебя с наступающим Днем рождения и с успешным окончанием 5 класса ШЖС 
С интересом познакомилась с результатами проверочных работ.
Теория о "женском оружии" лишь подтвердила твой эмпирический опыт - и это замечательно. Это вселяет уверенность, что "секретное" знание будет с тобой на протяжении всей жизни.
Искренне  порадовалась, что ты с молоком матери (фактически, получается так) впитала опыт женской мудрости и опыт построения семейных отношений. Это большая редкость, на самом деле!..Тебе очень повезло.
На мой взгляд, ты великолепно разобралась с понятием пожертвования, его сутью и формами. То, что ты воспринимаешь пожертвование органично - твоя встроенная функция, говорящая о том, что ты духовно богата. Это, безусловно, заслуживает уважения. Я рада за тебя!
С основными заданиями  ты справилась блестяще!  Ежедневное выполнение письменных работ забирает много времени, но результат того стОит.
Ситуации в жизни бывают разные, мне думается, что ты выбрала верный путь в непростой семейной ситуации. Внутри, безусловно, идут волнения, но ты расставила верные акценты. И это вселяет уверенность, что все сложится благополучно. Мне было приятно прочитать:

Семья словно бы сплотилась. Муж стал больше дел выполнять по дому, меньше стал замыкаться в себе. Возросло доверие друг к другу.

Посмотри, это же здорово! И это, на самом деле, главное!

Мой дом сейчас особенно нуждается в любви. Легко любить идеальный дом, а вот такой - труднее. Но необходимо.

Безусловно, для твоей же внутренней гармонии необходимо. Через внешнее - к внутреннему.
Хочу отметить, как вдумчиво ты подошла к выполнению заданий класса!
Отличные результаты, поздравляю! 
Беренис Флеминг, итоговый отчет принят

[Александрина]

Здравствуйте, прекрасные волшебницы нашей школы 
Бегу писать итоговый отчет 

Итоговый отчёт за 5 класс.

В субботу уезжаю в путешествие, поэтому тороплюсь окончить класс и спокойно уйти на каникулы 

ПЗ№1
ПЗ№2
ПЗ№3
ПЗ№4
Дополнительное задание №1 - Дарим любовь
Дополнительное задание №3 - Искусная хозяйка


УС – С первого класса стабильно пишу 3 стр. Покупаю красивые тетрадки или блокноты и уже с утра поднимается ЛЭ. Пишу совершенно разные тематики, иногда выплескиваю раздражение, иногда решаю вопросы, иногда вспоминаю что снилось и зачем оно мне снилось (психоанализ  )  бывает что проснусь полная сил и тогда планирую день, часто "я желаю всем счастья"  Очень люблю это задание.
Бл  - К этому заданию несколько дней пыталась приноровиться. Удобнее всего оказалось писать утром после УС. Оочень нравится. Начинаю с благодарности Богу, Вселенной за мою чудесную жизнь, продолжаю благодарностями каждому человеку встретившемуся мне накануне (мама, коллеги, продавцы, пишу за что благодарна) и заканчиваю тоже Богу, подытоживая как мне повезло встречать таких людей на пути.   
Хв - Аналогично пишу утром. Здесь тоже все хорошо. Себя я люблю, есть за что похвалить  , помогают позитивочки. Еще, прочитала на форуме и успешно практикую следующее - если надо подтянуть какую-то область, то нахваливаю ее (например хозяйственность или открытость) и сразу это качество улучшается. Программируем себя на положительные изменения 
АБ – Здесь у меня небольшие сложности. Я так долго пишу АБ, что она мне уже надоела. Возможно я изначально не правильно начала ее вести. Пишу в тетраде со съемными блоками. И пишу совершенно вразнобой, что вспомню то  и пишу.  Поэтому сложно собраться с мыслями. Зато я долго мусолила период отношений с бывшим, а потом мне это надоело, я написала ему ГП и зараз написала листов 4 (а то и 5)  окончание нашей совместной истории. Закрыла тему и иду дальше в поисках счастья 
ГП –10 в классе ,15 всего. Тут четко, пишу сколько надо. На ГП выделяю много времени. пишу по шпаргалке и очень удивляюсь результатам. Чаще меня удивляет второе письмо. Так любопытно. Бывает хочу разобрать одну тему, а выходит совершенно другая... и один раз даже начала писать одному человеку, а ответ получила от второго....дааа....
А еще первый раз попробовала написать ГП себе. Так забавно, да... я себя могу не только поругать, но и очень хорошо утешить 

Шар – Шарики люблю. Наверное у меня хорошее воображение и много энергии. Отправляю своим близким, иногда делаю шарики большими и мягкими - плюшевыми, тогда крепко обниму, поцелую и отправлю в путь. Иногда себя окутываю в шарик, когда очется спрятаться от чужой энергии. Иногда выкатываю много шариков и разбрасываю случайным прохожим  .
Позитивочка – Стараюсь петь много. Точно пою утром, в душе, когда готовлю завтрак, и когда иду на работу или домой. Автоматически появляется осанка, улыбка и хорошее настроение. А еще позитивки помогают мне бороться с плохими или грустными мыслями. Раньше я эти мысли мусолила, обдумывала с разных сторон, переживала. А сейчас они накатывают, а я ррраз и позитив-радио в голове включаю. Специально выучила много разных песенок, чтобы веселее было и не приелись.

Полная идиллия
Я любима и желанна
Ах, как ярка, прекрасна жизнь моя...
Я такая умница
С любимым я рядом
Мужчин вокруг меня много...

Контроль речи – Речь точно хорошо. Паразитов не осталось. Хотя иногда бывает раздражение, но я стараюсь его не показывать.
Знаете, когда много ЛЭ очень легко контролировать и речь и мысли, но как только наваливается груз проблем, так вообще становится не до заданий. Поэтому стараюсь всегда ЛЭ держать на высоте. А еще я придумала свой план, по которому регулярно проводила контроль речи и мыслей, так сказать контрольные точки.
 

- контролировать слова-паразиты
- контролировать негативные мысли
- говорить только по делу, без сплетен, осуждений и споров (хочешь быть правой или счастливой)
- сдерживать негативные эмоции в словах и выплескивать их в УС
- говорить правду (даже в мелких бытовых вопросах) и отвечать за свои слова !
- практика Я женщина-цветок
- четко осознавать что говоришь, что делаешь, что думаешь.

Улыбка, осанка, внешний образ –
С этим все отлично. Видимо еще весна помогла. Ведь весной так хочется расцвести, быть красивой, яркой. Поддерживала состояние "нравится нравится" Осанка хорошая. Улыбка иногда приходилось контролировать, хочется довести ее до автоматизма. Внешний образ у меня и раньше был симпатичный, а в пятом классе я еще и платьев на распродаже накупила, так что буду сиять еще больше  .
Так же в пятом классе составила себе программу подготовки к лету и успешно внедрила ее в жизнь:

Каждое утро
50 подъемов туловища
50 подъемов ног
50 приседов
25 отжиманий
50 подъем спины
(постепенно довожу до 50)
2 раза в неделю йога
1,5 л чистой воды

- Делать упражнения на укрепление мышц спины - да
- Расслаблять плечи - да
- Держать голову с  книгой - нет
- На улице держать в зоне видимости окна второго этажа - нет
- Контролировать правильную посадку за столом- да

« У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление ». — Коко Шанель.

- Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход
- Идеальная кожа. С чистой кожей женщина может меньше времени уделять макияжу, поэтому ее нужно очищать и увлажнять
- Брови. Поправлять их форму необходимо
- Макияж. Лучше, чтобы он был естественным, так как подойдет для любого случая
- Ухоженные руки.  Ногти обязательно должны быть красивой, естественной формы и здоровыми
- Ухоженные ножки. Депиляция/эпиляция, педикюр даже в холодное время года!
- Зона бикини.
- Аромат. Обязательно пользуйтесь духами, туалетной водой, спреями для тела и волос. Важный момент - без фанатизма
- Красивое нижнее белье. Без дыр, потёртостей и штопок.

- маска для лица (раз в неделю)
- паровая сауна для лица (раз в неделю)
- японский самомассаж (3 раза в неделю)
- антицеллюлитный массаж (раз в неделю/две)
- пилинг+скраб (несколько раз в неделю)

Вот такие мини-программки себе написала. Мне очень удобно следовать им.

ДП –  С этим тоже все просто и наверное потому провально. Живу я одна, поэтому услужить маме мне даже в радость. С начальницей отличные отношения и все ее задания очень четкие без противоречий. Брат - так он вообще никогда ничего не просит, а если я сама напрашиваюсь на совет, то дает их разумно и по делу. Так что все ажурно.
Одобренные объекты для послушания

Пожертвования – Вот здесь у меня сложности....Я вообще с благотворительностью не очень дружу, как то не было такого навыка, поэтому задание продвигалось со скрипом. В основном желала всем счастья, но понимаю что этого мало. На будущее постараюсь уделить данному заданию более пристальное внимание.

Систему флай-леди я начала осваивать уже давно, но не очень успешно. Опять же учитывая что сейчас я живу одна, уборки особой не требуется, главное вовремя все убирать на места. Полгода назад прочитав книгу Мари Кондо "Магия уборки" я полностью перебрала свою квартиру и теперь у меня почти не осталось лишних вещей, но все равно стремлюсь к минимализму.
Хот-спот (2 минуты) – Это у меня полочки в двух прихожих. Поддерживаю их пустоту.
Уборка (15 минут) – Чаще всего это была кухня, потому что здесь я и готовлю и занимаюсь и киношки смотрю. Остальные помещения практически не нуждаются в уборке. 

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - Стараюсь поддерживать здоровье, осваиваю новую методику питания (пятиразовое, но маленькими порциями), прошла медосмотр, делаю зарядку. Слежу за чистотой (Чистота тела, одежды, мыслей, поступков)
2. Внутренний мир -  В пятом классе взяла аскезу - месячник без покупок. Весьма успешный проект (только я один раз сорвалась на покупку платьев, ну не могла устоять). С удовольствием пишутся ХиБ, больше Благодарю Бога за все происходящее вокруг
3. Активное времяпровождение – Много гуляю, получается иногда по два часа в день. Закончила абонемент в бассейн и купила абонемент в новый фитнес клуб. Еще два раза в неделю посещаю йогу (прямо на работу приглашаем девочку-преподавателя)
4. Забота о других –  Тоже получается легко, чаще всего попадаются мама и сестренка.
5. Взаимоотношения – В пятом классе было много общения. Когда жила с парнем почти перестала со своими друзьями встречаться и общаться, а сейчас опять налаживаю контакты. Жизнь стала веселее. А еще у нас был просто замечательный и душевный 5Г класс. Такие чудесные, отзывчивые, добрые, нежные, заботливые девочки-одноклассницы. Порою даже хотелось почаще писать отчеты, чтобы с ними поболтать. Мы так много делились друг с другом, и хорошим и плохим. Поддерживали друг друга. Я очень рада новым подружкам, надеюсь мы с ними обязательно еще встретимся 
6. Творчество - О я первый раз нарисовала картину маслом!!! Сама!! (на мастер классе, но все таки) А еще купила раскрашку-антистресс. И еще большую раскраску по номерам. Сижу теперь вечерами красками рисую. Так успокаивает, никаких психологов не надо 
7. Самообучение – Смотрю много лекций на тему построения отношения. В любимчиках Сатья Дас и Светлана Керимова. 
8. Планирование, домашние дела – Здесь все по плану, все хорошо. Дома чисто, уютно, тепло. В холодильнике вкусно, в шкафчиках порядок.
Немножко добавила пункт от себя 
9. Марафон встречи знакомства  - Да, я решила помочь Вселенной. Поэтому зарегестрировалась на нескольких сайтах знакомств и хожу на свидания. Если честно мне тяжеловато даются эти события. даже не столь тяжело, сколько страшновато 
Но ведь принц ко мне домой не прискачет (хотя мой бывший парень именно ко мне домой и пришел, комп чинить  )
Но по совету Сатьи, Ракова и других времена изменились и надо жить активно. Конечно не бегать по городу с табличкой "ищу мужа" но много и часто знакомиться, чтобы было из кого выбрать достойного. Так что дорогая Вселенная, помогаю тебе организовать судьбоносную встречу 

А еще хочется поделиться...
Уже в субботу мы с друзьями уезжаем в поход-путешествие на сплав. Поэтому я заканчиваю обучение с легким сердцем и с радостью ухожу на каникулы 
Пятый класс для меня прошел ооочень легко, буквально на одном дыхании. Я даже горжусь своими темпами и той легкостью.
Учитывая что еще в первом классе буквально со слезами собирала себя по крупицам, после разрыва, обид, страданий, я поменялась очень сильно. Порой жалею, что не начала обучение еще раньше, тогда можно было бы и отношения сохранить...но верю, что судьба подготовила мне еще лучшее будущее. А школа помогает укрепить веру и изменить себя.
Хочу поблагодарить графиню Кисточку - Лиана Ивановна, я вас так часто благодарю в своем блокнотике, какое великое дело эта школа и как мудро построено обучение. Спасибо моим наставницам, их мудрым советам и комментариям.
И конечно спасибо моим одноклассницам. Они настолько чудесные и замечательные, что я уверена их женское счастье не заставит себя ждать!!!

Желаю всем хорошего настроения, счастья и любви 

[Бусинка]

Здравствуй, Александрина!
Поздравляю тебя с окончанием 5го класса!
Мне очень понравилось то, с какой ответственностью и скрупулезностью ты подошла к выполнению заданий, сколько открытий для себя делала, замечала и подмечала новое и необычное в своей жизни. Это замечательно видеть подарки судьбы, видеть как мир прекрасен и каким чудесным образом он может к тебе поворачиваться.
С проверочными заданиями ты справилась на отлично. С пожерствованиями, советую тебе послушать лекцию Торсунова о пожертвованиях. Она сильная и интересная, совершенно иначе выстроится понимание того, как и чем можно жертвовать.
С письменными заданиями тоже все замечательно. Про ГП интересные выводы, действительно, техника работает как бы ты к ним не подступалась, если писать правильно, то направление они сами тебе покажут. Хорошо, что ты это сама увидела.
С АБ, рекомендую тебе устроить для себя период, когда ты займешься её систематизацией. Она должна выстроиться у тебя в одну линию, тогда будет понятнее сколько ещё чего писать и анализировать гораздо легче.
С Шариками, думаю у тебя действительно много энергии, из твоих отчетов энергией веет.
Позитивочки замечательные! Пусть все исполнится как ты хочешь!
Здорово ты придумала составить план по Контролю Речи, это на много повышает эффективность.
Вот только посмотри сюда:

иногда бывает раздражение, но я стараюсь его не показывать.

Это замалчивание негативных эмоций - это плохо, вспомни 1й класс. Их надо не замалчивать или прятать, их надо сливать ГПшкой, ДЧ, чем можешь, но сразу и вытаскивать из себя.

Знаете, когда много ЛЭ очень легко контролировать и речь и мысли, но как только наваливается груз проблем, так вообще становится не до заданий. Поэтому стараюсь всегда ЛЭ держать на высоте. А еще я придумала свой план, по которому регулярно проводила контроль речи и мыслей, так сказать контрольные точки.

Верное замечание!

Улыбка, осанка, внешний образ

Королевна! Так держать!

ДП –  С этим тоже все просто и наверное потому провально. Живу я одна, поэтому услужить маме мне даже в радость. С начальницей отличные отношения и все ее задания очень четкие без противоречий. Брат - так он вообще никогда ничего не просит, а если я сама напрашиваюсь на совет, то дает их разумно и по делу. Так что все ажурно.

Ну и прекрасно же!

Пожертвования – Вот здесь у меня сложности....Я вообще с благотворительностью не очень дружу,

Послушай лекцию и у тебя все встанет на свои места.

Хот-спот (2 минуты) – Это у меня полочки в двух прихожих. Поддерживаю их пустоту.
Уборка (15 минут) – Чаще всего это была кухня, потому что здесь я и готовлю и занимаюсь и киношки смотрю. Остальные помещения практически не нуждаются в уборке.

Очень хорошо!
Дорогая, желаю тебе полноценного отдыха, отличного путешествия и по возвращению приглашаю в 6й класс!
Успехов!
Александрина, итоговый отчет принят.

[Lavender]

Добрый вечер , милые ученицы такой вдохновляющей школы!!!

Безумно рада и счастлива, что принимаюсь писать итоговый отчет пятого класса. Уж очень надолго он у меня затянулся

Итоговый отчет за 5 класс

Проверочные работы -
Проверочная работа № 1
Проверочная работа № 2
Проверочная работа №3
Проверочная работа № 4

Дополнительные задания
Дополнительное задание 1 - дарим любовь
Дополнительное задание №2 - Просим подарок у мужа
Дополнительное задание 3 - Искусная хозяйка 

УС, Бл, Хв.- усики у меня как разговор с собой, как смысл структурировать весь ворох той информации, которая копится и копошится
в моей голове, плюс еще выплеснуть негатив, который каким-то образом остается в моих мозгах и в сердце. После УС как-то очищается сознание и можно дальше продолжать свой ежедневный бег - не таща за собой дополнительный груз непонятных и ненужных моментов. Бл и Хв поднимают настроени, в особенности благодарности, ибо пока пишешь список - улыбка появляется на лице сама-собой, просто от того, что я знаю, что очень многие люди/события/обстоятельства делают мне добро))  С хвалами немного посложнее, видимо не совсем умею я хвалить. Не совсем. Я скорее обзываю себя шаблонными фразами - типа умница - красавица....

АБ- АБ в принципе написана . И , если память не изменяет, написана в 4 классе. Сейчас больше ВД. хотя редко бывает проскакивает у меня АБ - но это какие -то мимолетные воспоминания, привязанные к материи.

КСД - хороша штука, иногда помогает абстрагироваться от того, чтобы не поругаться с мужем, настаивая на своем, иногда служит хорошим стратегическим ходом, а иногда уже просто так вырывается - на автопилоте)))

ГП- написала 10 штук за класс, всего 20. Последнее время очень много дома всех, я поймала себя на мысли , что мне жизненно необходима тишина и уединение, что я очень устаю от родных и любимых... Поняла, что это не патология и что я не какая-то зверюга, а наоборот - я зверюга, когда их слишком много, а так как последние месяцы их много, то ГП как-то мало))))

Шар - шары не могу катать постоянно, вспоминаю часто когда пишу отчет и иду делать - покрываю детей, бабулю, мужа... Когда с мужем в ссоре - не особо он у меня шаром накрывается..

Позитивочка-пою, часто, иногда проговариваю, иногда пропеваю, иногда как мантру
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1188161#msg1188161
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1152696#msg1152696

Контроль речи - интонация у меня страдает, но заметила, что изначальна интонация, как только интонация в разговоре меняется, так сразу присоединяются остальные контролируемые моменты...

Улыбка, осанка, внешний образ. - хочу улыбаться чаще, хочу ощущать постоянно свою улыбку на лице, осанка после массажа вообще идеальная, внешний образ раскрывается вместе с весной!!

Пожертвования - основная моя мулька - это отдача вещей. Я отдаю все - одежду, игрушки, сумки, обувь. Если это может кому-то пригодится, то вперед. И конечно - моя работа - очень много делаю бесплатно брови/ресницы/мехенди. Плюс курирование. Это мое время, которое я дарю другим!

Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут).- я - поросенок. И чем больше смотрю на весь срач, тем в большую депрессуху он меня повергает. И нет сил разобраться, так что 15 минут каждый день дает хоть какой-то пинок!
Повышение ЛЭ - помогает видеть свет в жизни, помогает понимать, что я много могу, понимает видеть, что у меня хромает. Я рада, что у меня есть план - многосторонний. главная фишка - которая мне оооочень понравилась - это фортуна -https://классы.школа-женского-счастья.рф/index.php?view=energy&category=5

Я довольна тем, что если есть затор по какой-то из граф - нажимаешь кнопочку - и вуаля))) благодарю разработчиков)

5 класс прошел , точнее прополз очень долго... Было даже несколько раз желание все оставить и уйти. Год, который начался с пятого класса, точнее с освоения пятого класса - постоянно преподносил какие-то неприятные сюрпризы - сначала "обломался" отдых, потом умерла мама, потом муж опять остался без работы и ему не выплатили за 4 месяца зарплату, потом покатилось все по колее - сорвалась поездка в Грузию, затем обломалась поездка в Сочи и уже подтвержденная Греция... И вообще рухнули все перспективы.. Задания давались не сложно, легко, но из-за общей подавленности состояния выполнять их за день было сложно, точнее лень или нехватка энергии... Не знаю, как быстро выйду из этого состояния, но надеюсь 6 класс пролетит быстро и вдохновенно!!!!

Благодарю за работу над собой и за помощь всех-всех-всех

[Бусинка]

Здравствуй, очаровательная Lavender!
Поздравляю тебя с окончанием 5го класса!

Проверочные работы -
Проверочная работа № 1

Ключевой атрибут Женского оружия это состояние самоуважения. И это состояние нужно транслировать. Тогда и реакции "ну да, ты коза криворукая" не возникнет. Фактически это повод мужчине задуматься над тем, как же он так умудрился нас обидеть-то. Да ещё не из конфликтной позиции. Сейчас ты используешь определённый тип ухода от конфликта - замалчивание. Но сам конфликт при этом не решается. Конечно до супруга доходит, что ты на него обиделась, но суть - в малой степени. Вообще конфликтам посвящён 8й класс, тебе там будет очень полезно.

Проверочная работа № 2

Сборный образ это хорошо. Попробуй ещё поприсматриваться, думаю ты найдешь массу примеров откуда черпать разные грани этого образа.

Проверочная работа №3

Прекрасные результаты работы над домашним гардеробом. Славянское и эльфийское платье выглядят сказочно.

Проверочная работа № 4

Ты практикуешь замечательные виды пожертвования!
Мне очень понравились твои дополнительные задания, особенно про посудную фею.
С письменными ты справилась. То. что хвалы идут сложнее интересный показатель, подумай, возможно у тебя оценочный взгляд на себя, т.е. сделала столько-то хорошего - есть за что похвалить. А тут надо с другой стороны, встань на место дочери и посмотри на себя и представь, как бы она тобой хвалилась перед друзьями и пиши.
ГП в норме. Отлично.

Шар - шары не могу катать постоянно, вспоминаю часто когда пишу отчет и иду делать - покрываю детей, бабулю, мужа... Когда с мужем в ссоре - не особо он у меня шаром накрывается..

Энергоемкое задание, надо соотнести его с ЛЭ, может быть уловишь закономерность.
 

Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут).- я - поросенок. И чем больше смотрю на весь срач, тем в большую депрессуху он меня повергает. И нет сил разобраться, так что 15 минут каждый день дает хоть какой-то пинок!

Я тебя понимаю. У меня 3 поросёнка, которые ходят за мной по пятам и наводят бардак следом за моим порядком. Но со временем любую ситуацию можно поменять. С тем и работаем.
Желаю тебе полноценного отдыха и успехов в 6м классе!
Lavender, итоговый отчет принят.

[Цокотуха]

доброго светлого вечера, дорогие девочки!!
Итоговый отчёт за 5 класс.
Проверочные работы –
проверочное задание №1: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1422222#msg1422222
проверочное задание №2: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1422223#msg1422223
проверочное задание №3
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1425025#msg1425025
проверочное задание №4
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1431626#msg1431626
Дополнительное задание №3 - Искусная хозяйка
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1441075#msg1441075
Проверочные оказались необыкновенно полезными для меня. Женское оружие – это просто бомба!!!!! После написания проверочной начала осознанно и целенаправленно пользоваться – эффект потрясающий!!!!! И две ситуации со своим мужчиной, которые раньше вылились бы в море обид и укрепили бы стену между нами, благодаря женскому оружию позволили эту стену сделать меньше и тоньше. Работы еще много – слишком сильно я вложилась в возведение этой стены. Но теперь у меня есть бронебойное оружие!!!!
Стала приглядываться внимательнее к своей куме – ох, сколькому можно поучиться у этой юной и самой мудрой женщины из всех, кого я знаю!
Стала больше внимания уделять пожертвованию, хотела сдать кровь, но пункта приема в нашей РБ не оказалось, буду искать ближайший, а пока с семейным эгоизмом борюсь потихонечку, но регулярно.
дополнительная проверочная «искусная хозяйка» позволила мне посмотреть совсем с другой стороны на свою квартиру, и хламовник  в ней, который не дает мне расслабиться и чувствовать себя комфортно, мне-то место только на кухне, куда уж мужем обзаводится – ему-то места вообще нет.
 УС, Бл, Хв – УСы пишу спокойно, раньше было иногда напряжно, сейчас – как утреннее умывание – не напишу – как-то дискомфортно, хотя и откровений, как раньше, уже нет, зато не вылеживаюсь в постели до будильника, а упорядочиваю стрекоз в своей голове (от тараканов я избавилась – поселила стрекоз, они быстрые, сверкающие хищники, следят за границами и не пускают всяких вредоносных насекомых и противных тараканов). Благодарности– это бальзам для измученной обидами души! с мамой, бывшим мужем, бывшей свекровью даже, детьми, нынешним мужчиной отношения налаживаются, оказывается, что все они, и все окружающие – такие прекрасные люди, заслуживающие стольких благодарностей. И мир вокруг прекрасен. А я только ругала, обвиняла и обижалась. И сколько мудрости вдруг осознала во фразе – «возлюби ближнего, как себя», хвалилки очень этому способствуют, любви к себе и соответственно принятию ближнего, поэтому  с благодарностями так чудесно дополняют друг друга
АБ – давался тяжело, с самого начала тяжело, иногда пишу, а внутри аж все сжимается, болестно занозы выковыривать, потом еще вавки после кровоточат и болят
ГП –  (10,15) оказалось, что 70 % АБ – обиды на себя, пишу обидчику, а следующее письмо на ту же ситуацию себе, ибо не просто позволила, а спровоцировала. Соломинки-то в чужих глазах сразу видно было, вот и обижалась.
Шар – с шарами прогресс, осознала, что как-то формально их делала, снова изучила тему, стала исправляться – тренировалась на кошках и цветах! Одного понять не могу, когда сильно концентрируюсь – руки горят и слезы текут, может, опять что-то не так делаю, хотя когда я на детских утренниках, наполняюсь счастьем, и тоже оно слезами проявляется. А эффект тем не менее от таких шаров есть! После этих шаров кофейному дереву через 2 недели оно зацвело !!! мистика!  С людьми немножко по другому – поспокойнее, но все чаще и регулярнее, вошли шары в привычку, раньше приходилось вспоминать, и то с точки зрения выполнения задания, теперь потребность души, и это меня радует.
Позитивочка –  пела много, в среднем, около часа в день, и дольше. На второй работе совсем одна нахожусь, вот и распевала в свое удовольствие. Вместо дурацких мыслей – позитивочки. Они-то и послужили дихлофосом для травли последних тараканов и способствовали заселению стрекоз. А вот музыку, свой любимый рок, слушать почти перестала почему-то. Видимо, смысл песен не соответствует потребностям души, а может и нет, не знаю, странно это. 
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047121#msg1047121
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047072#msg1047072 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1073135#msg1073135
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1336850#msg1336850
Контроль речи – прогресс есть, для меня значительный – раньше позволяла себе очень грубые слова – работа по молодости конюхом на ипподроме сказалась ))) сейчас от бранных слов почти избавилась, до идеала пока далеко, выявились новые пункты контроля – «щас, чо» и запинки «ну, э-э», есть еще над чем работать
Улыбка, осанка, внешний образ – внешняя улыбка почти всегда, а в 5-м классе случился прорыв – снова стала улыбаться сама с собой, уж 3-й год, как потеряла это чувство внутренней радости, и вот оно ко мне вернулось!!!!! осанка по-прежнему дается непросто, ходить с прямой спиной уже без проблем, но иногда наваливается усталость - скрючиваюсь, а вот сидеть трудно. внешним образом довольна - одеваюсь ярко, женственно, красиво, при макияже, с удовольствием выслушиваю комплименты)))
ДПb] – объект послушания – мама, с ней трудно, в основном 2 формата послушания – ажур или фига с маком, все меньше спорю с ней, но согласиться и не послушаться – регулярная практика, иначе потеряю себя, она хочет полного слияния и послушания, не приемлет моего права на собственное мнение, за время учебы в ШЖС мои границы восстановились, но она это переживает очень тяжело, и мои отказы выполнять ее прихоти вызывают ее обиды и мое чувство вины – ХД все еще подруливает. Страх вины вызывает фиги с маком. А вовсе не страх потери себя.Только сейчас это поняла, во время написания, вот ведь как! (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1300813#msg1300813)
Пожертвования – уже писала выше, что стала больше внимания обращать на эту деятельность, раньше даже не задумывалась о ее значимости
Хот-спот (2 минуты) , Уборка (15 минут) – очень важные для меня пункты. отсутствие выходных, отца у детей и тотальное захламление квартиры превратили дом в хламовник, с обязательными заданиями расхламление дается легче, квартира приобретает более аккуратный вид.
Повышение ЛЭ: с каждым классом все больше и больше наполняюсь, и впала в зависимость от наполнения, раньше если было плохо – ничего не хотела делать, мысль о ванной или маске нагоняла тоску и апатию, жалела себя, обвиняла других, становилось хуже. Сейчас руки сами тянуться к пяльцам, спицам, книгам, скрабам и маскам, цветочкам и листочкам, спортзал прочно вошел в мою жизнь, и если случается гнев, он так эффективно уходит в процессе приседа, а не выливается на окружающих, как раньше))))) я, как Мюнгхаузен, вытягивала себя из болота, и вытянула. И появилось ощущение постоянной радости, как и про улыбку писала – впервые за 3 года. Это так необыкновенно и здорово! А еще начала рисовать, сама от себя не ожидала, наверное, в юности занималась последний раз рисованием, а сейчас рисую с натуры кошек, криво, коряво, но получаю от этого море удовольствия , и до сих пор не могу понять, что же произошло!
5-й класс оказал удивительное действие, может еще все это совпало с началом весны и всеобщим пробуждением, но то, что чувствую сейчас внутри, не могу описать, это какое-то волшебство! И что считаю самым важным итогом этого периода, архиважным – это принятие! Впервые в жизни я смогла принять – людей, ситуации, СЕБЯ!!!

[Оливушка]

Доброго Времени прелестная Цокотуха!
Спасибо за переставленный, по правилам, итоговый отчет. С удовольствием его читаю и поздравляю с успешным окончанием пятого класса!

Итоговый отчёт за 5 класс.
Проверочные работы –
проверочное задание №1: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1422222#msg1422222

Мы, девочки, очень сильны бываем своим интуитивным подходом к решению наших некоторых проблем. Именно он тебе и помогал выбрать именно то, секретное наше  женское оружие, когда оно тебе было нужно. Происходило это не в личных отношениях, но ты прекрасно его прочувствовала и думаю, что с успехом и с умом будешь применять и в личных своих отношениях.

проверочное задание №2: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1422223#msg1422223

Солнышко, у тебя замечательная кума, вероятно по природе счастливый и безконфликтный человек. Общение с ней очень благоприятно для тебя, ты это тоже поняла на уровне интуиции.

проверочное задание №3
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1425025#msg1425025

Ничего не могу сказать, кроме похвалить тебя, солнышко. Ты отлично поработала с этим заданием.

проверочное задание №4
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1431626#msg1431626

Лично я не совсем согласна с некоторыми утверждениями о подкормке бездомных животных, стаи собак поэтому и звереют, что их не кормят.. Но соглашаюсь с твоим рассуждением с профессиональной позиции вет.врача. Думаю, что ты много времени и сил отдаешь в виде пожертвований и это действительно помогает бороться с семейным эго.

Дополнительное задание №3 - Искусная хозяйка
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1441075#msg1441075

Очень трудно быть хозяйкой, да еще и искусной не в своем доме, а в квартире чужой. Но все твои задумочки и идеи обязательно будут воплощены в твоем собственном жилище. Верю в твои силы и Ангела тебе в помощь, милая Цокотуха.

Проверочные оказались необыкновенно полезными для меня. 
дополнительная проверочная «искусная хозяйка» позволила мне посмотреть совсем с другой стороны на свою квартиру, и хламовник  в ней, который не дает мне расслабиться и чувствовать себя комфортно, мне-то место только на кухне, куда уж мужем обзаводится – ему-то места вообще нет.

Мои пожелания - чтобы будущий муж был без жилищных проблем 

УС, Бл, Хв , АБ, ГП –  (10,15)
 И сколько мудрости вдруг осознала во фразе – «возлюби ближнего, как себя», хвалилки очень этому способствуют, любви к себе и соответственно принятию ближнего, поэтому  с благодарностями так чудесно дополняют друг друга

Как красиво и поэтично.. Спасибо))) С этими заданиями полный порядок.

Шар – с шарами прогресс, осознала, что как-то формально их делала, снова изучила тему, стала исправляться – тренировалась на кошках и цветах! Одного понять не могу, когда сильно концентрируюсь – руки горят и слезы текут, может, опять что-то не так делаю,

Уверена, что ты все делаешь так. У каждой девочки  по своему проявляется реакция тела на такие вот движения души. Цветы твои шары чувствуют, отзываются кофейными соцветиями. Действительно чудо!!!
Позитивочки пелись много, с удовольствием их почитала.

Контроль речи – прогресс есть, для меня значительный
объект послушания – мама, с ней трудно, в основном 2 формата послушания – ажур или фига с маком, все меньше спорю с ней. Страх вины вызывает фиги с маком. А вовсе не страх потери себя.Только сейчас это поняла, во время написания, вот ведь как!

А вот так это и бывает, когда начинаешь писать уже итоги и размышлять над проделанной работой, то случаются вот такие озарения, что работала ты много и делала именно то, что было необходимо, а именно - меньше спорить, а просто отслеживать в ДП ваши с мамой отношения.
Отлично, солнышко,  сказала о наполнении ЛЭ -

я, как Мюнгхаузен, вытягивала себя из болота, и вытянула. И появилось ощущение постоянной радости, как и про улыбку писала – впервые за 3 года. Это так необыкновенно и здорово! А еще начала рисовать.
5-й класс оказал удивительное действие, может еще все это совпало с началом весны и всеобщим пробуждением, но то, что чувствую сейчас внутри, не могу описать, это какое-то волшебство! И что считаю самым важным итогом этого периода, архиважным – это принятие! Впервые в жизни я смогла принять – людей, ситуации, СЕБЯ!!!

Радуюсь с тобой твоему вытягиванию из болота и серой массы скучных будней.
Могу только поздравить тебя, солнышко Цокотуха, еще раз с отличным завершением пятого класса. Благодарю за прекрасный язык и живой, такой цветной и говорящий о твоей удивительной работе с заданиями класса, итоговый отчет. Наслаждалась, читая его.
Добро пожаловать в шестой класс!
Цокотуха, итоговый отчет принят.

[LanaMagnolia]

Добрый день!

Итоговый отчет за 5 класс

Начну с проверочных работ. Они здесь https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444518#msg1444518

УС - задание уже давно не вызывает сложностей, поэтому особых изменений не заметила. Люблю и регулярно пользуюсь.

Сложнее всего дались Благодарности и Хвалилки. Вообще, благодарности стали нормой, но мне намного проще их просто проговаривать про себя. Каждый вечер это делаю. Записывать сложнее, приходится напрягаться. Для меня записывать - значит напрягать ум, такие благодарности идут просто от ума, а не совсем от сердца. С начала класса (а это целых 6 месяцев!) ничего не изменилось. Пишу благодарности, но они какие-то общие. А вот когда я, засыпая, проговариваю благодарности за день, они идут от сердца. Обычно это уже в полусне происходит. Мне от них становится тепло. Но раз надо записывать, то записываю, как умею.

Хвалилки - это самое сложное задание класса. Не могу найти, за что себя похвалить, потому что мне кажется, что это хвастовство. К концу класса стала записывать хвалилки в таком формате "я такая умница, сделала такое-то и такое-то дело". Вот такие, по факту, мне даются.

АБ в основном закончила писать, но изредка все же кое что вспоминается, особенно по ходу выполнения практик в ИСС. Наверно, эти воспоминания просто очень глубоко.

Пишу и ВД, но не каждый день, а только в те дни, когда не пишу АБ. Наверно, это не правильно, и нужно писать каждый день. Пишу туда впечатления за день, успехи.

ГП – (15, 20 ). Больше всего мне понравилось задание ГП. С начала класса делала ТриГПТАИ, но после нескольких штук перестала, уже не хватало на это энергии. Очень энергозатратное задание, но очень эффективное для меня. По мере выполнения чувствую освобождение. Хотя пока что на более серьезные травмы ГП сделать не могу, зато часто пользуюсь в повседневной жизни. Более серьезные старые травмы меня пугают, и необходимость их прорабатывать тоже пугает. Понимаю, нужно много ЛЭ.

Шар. Задание приятное и практически не вызывает трудностей. Почти каждый день начинаю с мира и с себя. Если в начале шар формировать было сложно, то к концу класса уже очень просто.

Позитивочка. Вот тут трудности и неприятие задания. Мне не нравится петь позитивочки, не знаю почему. Я с бОльшим удовольсьвием просто подпеваю песням, например Мэри Поппинс. Вот уж позитивочка в чистом виде! Может быть, позже что-то изменится в моем отношении к позитивочкам. А пока так.
 
Контроль речи: Я себе поставила такие задачи - контролировать интонацию (без поучений, высокомерия и т.д.), не спешить, избавиться от слов-паразитов. Динамика положительная  Главное для меня сейчас - умение замечать недостатки речи. Но есть поле для развития.

Улыбка: несмотря на то, что задание длится уже не один класс, оно дается сложно. Как в начале, так и в конце все время забываю. Бывает, просто вспоминаю, улыбнусь и дальше опять забываю. Но утро с улыбки себе в зеркале всегда начинаю. Пытаюсь практиковать внутреннюю улыбку, дается сложно.
Осанка: с этим проблем давно нет. Бывает, расслабляюсь и сутулюсь, но это крайне редко.
Внешний образ: мои задачи на класс - делать прическу с утра и подбирать одежду более тщательно. Первый пункт 50/50, это для меня успех, потому что ранее я вообще могла волосы с утра не расчесывать , а только перед выходом из дома. Насчет одежды все сложн. Я стараюсь подбирать по цветам и т.д. Но с 3 класса никак не могу определиться со стилем и имиджем, постоянно подбираю и покупаю что-то не то. Зато наверняка поняла, что клеточка, особенно крупная, мне не к лицу совсем. К сожалению, пока нечем это заменить. Мой прогресс - в понимании того, что по духу мне ближе классика, хотя и хочется внести в этот стиль какую-то изюминку. Пока не знаю, какую.

ДП https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1136378#msg1136378 . Здесь все просто. Может, просьбы такие несложные или еще что, но ажурить мне достаточно легко. А может, с другим объектом послушания было бы сложнее. Но отслеживаю. И следую рекомендациям самой спрашивать совета, но это не всегда получается, потому что далеко не каждый день случаются ситуации, требующие совета.

Пожертвования. Это задание в начале вызывало сложности, особенная сложность в разнообразии. Так, желать счастья не вызывает трудностей, а какие-то более активные действия вызывают. Покормить птиц, испечь что-то - все это требует времени, которого катастрофически не хватает. Но есть большое желание потратить 10% своего времени на благотворительность. Поэтому задача минимум мне ясна - организовать свое время.

Хот-спот и уборка с любовью. По системе флай леди я не живу, живу одна, поэтому поддерживать порядок очень просто. Бывают дни, когда хот-спотов нет, все разобраны)) А вот уборка 15 минут была сложна, приходилось напоминать себе о необходимости катать шар. К концу класса стало проще. немудрено, ведь полгода прошло. Чувствую ли я эффект от такой уборки? Да, ощущается более теплая атмосфера. Если делаю с шарами генеральную уборку, то даже не устаю!

Повышение ЛЭ: Как было? Было довольно однообразно. Впрочем, некоторое однообразие и осталось. Чувствую, что недостаточно наполняюсь или же слишком много утечек. Стала позволять себе больше в заботе о себе - чаще хожу в баню, общаюсь с подругами, ходила на массаж, что для меня прогресс. В привычку вошел массаж стоп. В целом, мне мало, но не могу найти способов расширить список наполнения. Возможно, какие-то рутинные вещи стоит делать более осознанно? Потому что именно этого - осознанности в действиях - мне и не хватает.

[LanaMagnolia]

Мне никак не изменить отчет(
Просто куратор попросила меня изменить выкладку проверочных в разных сообщениях. Поэтому прикладываю измененные здесь:

Проверочное 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444829#msg1444829
Проверочное 2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444830#msg1444830
Проверочное 3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444831#msg1444831
Проверочное 4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444832#msg1444832

[LanaMagnolia]

Ой, я вам тут нафлудила, совсем блондинка сегодня.
Так как изменить сообщения не могу, а пришлось все обратно переделывать, то 3 проверочных по ссылке https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444518#msg1444518
И еще одно по ссылке https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444830#msg1444830

Прошу прощения за путаницу

[Оливушка]

Доброго Времени, прекрасная LanaMagnolia!
Поздравляю тебя с завершением пятого класса, такого удивительного и по-женски понятного всем ученицам)))

Итоговый отчет за 5 класс
Начну с проверочных работ. Они здесь https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1444518#msg1444518

О, да, что-то я запуталась в их расположении, но старший куратор Машенька - Lady Chara очень помогла мне разобраться. Спасибо ей огромное ))
По первому ПЗ - "женское оружие", я поняла, что тебе надо поработать над собой побольше. Чтобы не чувствовать себя глупо, чтобы не коряво получалось, когда ты говоришь упрек в свой адрес. Есть над чем еще работать. Ну мы же за этим и пришли, чтобы работать над собой и становиться в итоге не глупыми и не корявыми)))
Во втором задании мне очень понравилось, как ты рассказала про свою маму, которая, в результате твоих размышлений стала для тебя "Счастливой Женщиной" в твоем окружении. Это так приятно.
Третье задание -" приятная жена, подруга, мама"- ты освоила и поняла просто блестяще. Умничка. И хорошо поработала над заданием - "пожертвования". Ты поняла, уяснила для себя их важность и особенно в семейной жизни, в семейном укладе.

Прекрасно, что наше неизменное утреннее задание УС не вызывает никаких сложностей и ты любишь это задание.
 
На теме Благодарностей и Хвалилок хочу остановиться поподробней, потому что ты с этими заданиями явно не подружилась. Я понимаю, что иногда проговорить что-то, поблагодарить кого-то намного проще и быстрее мысленно. А под запись они идут туго, потому что надо напрягать голову и ум. Я тебе порекомендую тогда пользоваться диктофоном, сейчас почти во всех телефонах есть такая функция. Наговори Благодарности, когда у тебя есть время для этого благоприятное, а потом запиши . Будет намного легче и удобней. И про Хвалилки то же самое. Хвалить себя можно смело и за все подряд. В первую очередь за то, что ты родилась девочкой )))
 
Отлично проработана тема ГП, все письма написаны и даже с полной проработкой. С 15 мая в четвертом классе уже начнут писать полную проработку. Раньше это можно было не делать до 7 класса. А ты уже опытная будешь и как бы не пугали серьезные травмы прошлого, их надо будет проработывать сразу полностью.

Ссылки на позитивочку твою я видела, ты их ставила в классе с каждым отчетом. Если тебе не нравятся уже одобренные,да и вообще не приживается это задание, то тебе надо серьезно потрудиться, чтобы написать свою позитивочку личную, чтобы она твоей мечтой была пропитана и твоими словами пропевалась. Только тогда ты сможешь полюбить это задание. А пока оно у тебя достаточное безликое и поэтому никак не приживается.

Остальные задания- КР, осанка, шар, улыбка, осанка - очень хорошая и старательная работа. Пусть не всегда все удаются, вот про улыбку забываешь, но динамика очень хорошая и задания приживаются и сживаются с твоим образом жизни.

Задания флай - выполнялись отлично, думаю и ты в дальнейшем будешь из практиковать часто.
Витаминки прийдется разнообразить, солнышко. Без витаминок будет трудно учиться дальше, вернее не без витаминок, а без вот этой все богатой гаммы наших всех разделов. Наполнение  ЛЭ - это самая главная наша задача, без ЛЭ не будет учебы хорошей. 

Потому что именно этого - осознанности в действиях - мне и не хватает.

Пиши планы на день и обязательно, как в первом классе планируй себе повышение ЛЭ, новые и невиданные для тебя способы. Список 150 тебе в помощь.

Было приятно окунуться в атмосферу пятого класса и незримо пройтись рядом с тобой  и твоими отчетами. А сейчас мне также приятно сказать - Добро пожаловать в 6 класс, солнышко.
LanaMagnolia, итоговый отчет принят.

[Счастливая Olga]

Девочки, привет!
Итоговый отчёт за 5 класс.
Проверочные работы -
Пожертвование https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1403641#msg1403641
Женское оружие https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1410404#msg1410404
Счастливая женщина https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1410409#msg1410409
Приятная женщина, подруга, мама https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1410416#msg1410416
и дополнительное - Дарим любовь
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1403700#msg1403700

Проверочные задания дались мне легко. Понравилось о женском оружии  - попробовала дважды, но второй раз оно дало противоположные результат - в общем , видимо, нужна тренировка и сноровка. Не знаю, хорошо это или плохо, но поводов для применения женского оружия я пока не вижу))
Про пожертвование - тут не все у меня было гладко, есть ещё эгоизм семейный, но отмечаю и подвижки: угостить коллег на работе и отдать вещи в центр гум. помощи- стало нормой. Денежную помощь - благотворительную - пока что не делала - считаю это пробелом, который нужно восполнить. Есть потребность помогать + есть желание тем самым улучшить финансовое состояние в семье.

Счастливая женщина - тут разбирала разные образы, но тут у меня просыпается иногда 1) отсутствие принятия себя и своей семьи, как она есть, 2) зависть к другим, сравнения себя с другими - это большой пласт, который я пока что не знаю, как прорабатывать. Начала с принятия - пишу благодарности, в том числе много мужу. Но вот как убрать из жизни сравнения и зависть - не знаю (ГП писала себе завистливой и просто зависти - видно, мало).

Усы пишу не регулярно, иногда просыпаю, хотя прекрасно понимаю, что регулярность дает больше результатов, поэтому могу сказать, что по классу я ползла медленно.
Хв, Бл - легко и быстро!
ВД - перешла на него, т.к. АБ было писать сложно , поэтому я форсировала события и быстро ее дописала. Некоторые воспоминания всплывают - я их дописываю, но без АБ стало гораздо лучше. Прочитав новую лекцию 4 класса , понимаю, что нужно начинать прорабатывать АБ (ГП до этого я писала по свежим проблемам, по АБ было всего лишь 4-5 штук). С АБ сложно, не вскапывается у меня пока эта почва. ВД - очень хорошо, часто с примесью ДЧиЭ - особенно, когда возникла нештатная ситуация, расписываю эмоции, задаю себе вопросы - а утром в усах стараюсь найти ответ.
ГП (10,15) пишутся хорошо, инсайтов особых пока не было, слез тоже. АИ попробовала только дважды без публикации на сайте.
к Шарикам привыкла, но они у меня не визуальные, а скорее на уровне ощущения в груди.
Любовь мужу дарю регулярно.
Тут смотрела фильм о квантовой физике и там рассказывали о воде (часто приводят этот пример): как кристаллы воды меняются в зависимости от слов, что были произнесены или напечатаны на листке - вот как надо чай наливать)))
Позитивочку в этом классе я пела новую, как и хотела
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
 добавила в нее новый смысл, в конце класса она уже туго пелась мне, быстро становится скучно, может, на более ритмичные мотивы писать? или петь разные. А , может быть, часть тем, что я описала в новой позитивочке, пока ещё для меня сложны, не мои. Попеть во время разных занятий я люблю, этот могут быть военные песни, Цой)) ещё что-нибудь, а вот позитивочка быстро надоедает. 
Работа над собой была по плану, из запланированному: обновила домашний гардероб.
При раздражении к родителям - делала практику Рода

Осанка план: контроль походки (копчик вперед, не отклячивать попу),втягивать живот, контролировать спину, когда сижу, не закладывать ногу за ногу, поднимать пятки (когда сижу, особенно ем, чтобы выпрямлялась спина), не сидеть на поджатых ногах. Опускать плечи и сводить лопатки.
Каждый день: планка, упражнение у стены, приседания
Улыбка план: приветствие себе в Усах, улыбка в зеркало, внутренняя улыбка на улице, себе, за компом, внутреннее мурчание весь день, чувствовать, как уголки губ приподнимаются.
Речь план:
Работа: речь без мата, нейтральные эмоции, не осуждать, не сплетничать
С мужем: уметь слышать и слушать, быть внимательной хорошей собеседницей
С родителями: без раздражения, с полной отдачей, не на «отвали», конструктивно
Внешний вид: чистые волосы, накрашенные ногти, красивые мейкап, юбка-платье, чистое лицо, свежий вид (вид отдохнувший, воды в достатке)

КСД (для замужних) - вот это мне не давалось сначала, я вообще заметила, что иногда мне задание поддаются только ко второму классу. Мне было стеснительно говорить КСД - какой-то шуткой попахивало. Потом я попробовала - мужу понравилось, но войти во вкус, говорить это вкусно - пока не получается. Пока все с полуулыбкой)
С уборкой все хорошо -когда пылесошу благодарю пылесос, говорю со своей техникой, благодарю дом, улыбаюсь во время уборки, пою позитивочку, люблю свой дом.

Повышение ЛЭ - очень много уделяла творчеству, спорту, саморазвитию. Поняла наконец-то, насколько меня наполняет готовка (другие дом.дела - это скорее необходимость): раньше я как-то стеснялась, чувствовала себя какой-то не такой, что постоянно хочу что-то новенькое приготовить, чтобы стол ломился и прочее - а тут приняла себя, осознала, прекратила включать таймер во время готовки)

5 класс затянулся, не хватает у меня дисциплины скорее всего, чаще всего это было из-за просыпания усов. Большим подспорьем для меня были послабления в этом классе: писать сводные отчеты, возможность не разбивать по группам ЛЭ.

Совпало с 5 классом поэтому напишу, т.к. учеба тоже повлияла:
1) благодаря моему косметологу и поддержке девочкам в школе, я приняла практически свою бледность кожи лица и прекратила пользовать тональным средством - и мне нравится мое лицо (цвет, само-то лицо и до этого нравилось))!
2) я больше стала говорить с мужем, говорить обо всем: что меня беспокоит, что я сегодня делала, что планирую. Это не пустой треп, это не сплетни и обсуждения других, а мой внутренний мир. И я заметила, что муж стал спокойнее, откровеннее, он делится со мной своими идеями, желаниями. В общем я чувствую какой-то, ттт, эмоциональный подъем. Это удивительно, оказывается, мои опасения, страхи в части нашей коммуникации - это были только мои тараканы, оказывается у нас прекрасное общение! Вот уж действительно, мы сами творим свой мир, надо просто думать о хорошем - и это будет у тебя. Я стала откровеннее, я не боюсь проявить себя такой, какая я есть.

Таким образом, я вижу большой прогресс в эмоциональных отношениях с мужем!
А по заданиям и учебе класса опять-таки отмечаю ленность( не хватает дисциплины и регулярности, хотя есть большое желание не залипать так долго в классах (Да Будет так!))))

Прошу перевести меня в 6 класс!
Спасибо

[Tory]

Здравствуй, Счастливая Olga!!!

С большим удовольствием прочитала твой итоговый отчет!!! Очень понравилось, что он наполнен размышлениями, а где-то даже и сомнениями 

Замечательная работа по проверочным заданиям!
Пожертвования... Конечно, семейный опыт во многом играет роль в построении традиций собственной семьи. Но нам, в отличии от наших мам, в большинстве своем даны знания, которыми мы можем воспользоваться и создать свои собственные традиции счастливой семьи. Радостно осознавать, что у тебя есть планы и пожелания, как осуществлять пожертвования, для чего они нужны твоей семье. В твоей душе уже зародилась идея, осталось ее осуществить и развить, и я желаю тебе в этом успехов!
Женское оружие... Благодарю тебя за яркий пример использования этого оружия! И, пожалуй, ты права в том, что, наверное, подобное оружие не стоит использовать на работе с начальником)) А то он у нас в школе не учится, еще неправильно поймет  Но, в целом, видно, что задание тебе понятно, и, конечно, в нем, как и в любом другом деле, нужна сноровка.
Счастливая женщина... Замечательные примеры! Здорово, что в числе счастливых замужних женщин есть и твоя мама! То, что не смогла найти идеал в одной женщине, чтобы все-все от нее хотелось перенять, это нормально! Все-таки стремление к идеалу иногда бывает лучше самого идеала)) И так даже интересней, когда в нескольких женщинах ты нашла разные, полезные для себя, черты. Общаясь с ними, ты уже сможешь обращать внимание на конкретные вещи и пробовать перенести их в свою жизнь, есть сочтешь нужным.

Счастливая женщина - тут разбирала разные образы, но тут у меня просыпается иногда 1) отсутствие принятия себя и своей семьи, как она есть, 2) зависть к другим, сравнения себя с другими - это большой пласт, который я пока что не знаю, как прорабатывать. Начала с принятия - пишу благодарности, в том числе много мужу. Но вот как убрать из жизни сравнения и зависть - не знаю (ГП писала себе завистливой и просто зависти - видно, мало).

Солнышко! Спасибо тебе за смелость признать в себе такую черту, как зависть! В одной из рассылок (уже не помню, чья была рассылка, Лианы Ивановны или Судаковой) говорилось о зависти. Не помню уже дословно, но там зависть рассматривалась, как наш собственный потенциал. То есть мы видим в какой-то женщине какое-то качество, которым мы, как нам кажется, не обладаем, и начинаем испытывать это чувство. Поблагодарим его за это, потому что оно нам показывает, куда мы можем расти и что в себе развивать. Ведь это же здорово!!!! На что ты более всего обращаешь внимание? Что вызывает в тебе зависть? Спроси у себя, а что я могу сделать, чтобы самой стать такой.

Приятная женщина, подруга, мама...Работа проводилась и проводится! И она видна!!!
Дарим любовь... Замечательная работа! И я очень надеюсь, что эта практика у тебя приживется!!! 

Основные задания класса:
Солнышко, пожалуйста, на будущее не забывай в итоговых отчетах указывать объем выполнения заданий: УСы - по три страницы, позитивочка - по 30 минут и так далее. Я прошлась по твоим отчетам, вижу, что задания выполнялись в полном объеме, но все же в следующий раз не забудь 

ВД - перешла на него, т.к. АБ было писать сложно , поэтому я форсировала события и быстро ее дописала. Некоторые воспоминания всплывают - я их дописываю, но без АБ стало гораздо лучше. Прочитав новую лекцию 4 класса , понимаю, что нужно начинать прорабатывать АБ (ГП до этого я писала по свежим проблемам, по АБ было всего лишь 4-5 штук). С АБ сложно, не вскапывается у меня пока эта почва. ВД - очень хорошо, часто с примесью ДЧиЭ - особенно, когда возникла нештатная ситуация, расписываю эмоции, задаю себе вопросы - а утром в усах стараюсь найти ответ.

АБ - важная практика! Пройдись по ней еще раз и отметь для себя какие-то негативные моменты, составь план для их проработки, не стоит их копить и закрывать на них глаза. Построить новую счастливую жизнь будет проще и приятней, если очистишься и освободишься от негативного опыта, примешь его и извлечешь уроки. А также пометь для себя позитивные моменты - это наша поддержка! Иногда, когда совсем грустно, нам помогают добрые воспоминания детства и юности, нам часто становится легко и радостно в тех местах, где мы росли и где нам было хорошо. Чашка любимого чая, который заваривала бабушка, поможет нам вернуть хорошее настроение. Запоминай то доброе и светлое, что было с тобой, а грустное прорабатывай и извлекай опыт!

ГП (10,15) пишутся хорошо, инсайтов особых пока не было, слез тоже. АИ попробовала только дважды без публикации на сайте.

Очень хорошо! Теперь, в следующем классе, не забывай и про АИ!

к Шарикам привыкла, но они у меня не визуальные, а скорее на уровне ощущения в груди.
Любовь мужу дарю регулярно.

Пусть и Мир, и твой супруг так же дарят тебе свою любовь 

Позитивочку в этом классе я пела новую, как и хотела
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
 добавила в нее новый смысл, в конце класса она уже туго пелась мне, быстро становится скучно, может, на более ритмичные мотивы писать? или петь разные. А , может быть, часть тем, что я описала в новой позитивочке, пока ещё для меня сложны, не мои. Попеть во время разных занятий я люблю, этот могут быть военные песни, Цой)) ещё что-нибудь, а вот позитивочка быстро надоедает.

У нас огромное множество позитивочек! И всегда можно подобрать несколько, которые придутся к душе. Я, например, всегда пела много позитивочек. Записывала их себе на диктофон, включала и самой себе подпевала. Теперь уже наизусть все знаю! И все равно при таком количестве хочется новенького. Так что добро пожаловать в темку с одобренными текстами 

Очень порадовала твоя работа над осанкой, улыбкой, контролем речи! Умничка!!!!

КСД (для замужних) - вот это мне не давалось сначала, я вообще заметила, что иногда мне задание поддаются только ко второму классу. Мне было стеснительно говорить КСД - какой-то шуткой попахивало. Потом я попробовала - мужу понравилось, но войти во вкус, говорить это вкусно - пока не получается. Пока все с полуулыбкой)

Только не бросай! Все получится!!!! Тем более, что мужу нравится! даже если будет в твоих словах полуулыбка, но все будет сказано с любовью и нежностью, он обязательно оценит!!!

С уборкой все хорошо -когда пылесошу благодарю пылесос, говорю со своей техникой, благодарю дом, улыбаюсь во время уборки, пою позитивочку, люблю свой дом.

Тоже не бросай! Посвятить всего 15 минут в день уборке, и твой дом всегда будет чистым! Отпадет необходимость в проведении масштабных генеральных уборок!))) А 2 минуты на горячие точки - это вообще находка! От одной полочки в прихожей, куда все домашние имеют обыкновение что-то класть на время, хлам очень быстро разрастается по всей квартире  Поэтому эта система - настоящее спасение!!!

Очень порадовала твоя работа с ЛЭ! А еще больше шаги по принятию себя такой, какая ты есть! И во внешности, и в домашних заботах! Приятно было читать об изменениях в отношении с мужем! Понятно, что и так все было достаточно хорошо, но ты позволила себе быть более открытой с ним! И это здорово!!!!! Поздравляю тебя с этим, милая!!!

Счастливая Olga, итоговый отчет принят!

[Ландыш]

Доброе время суток!

Итоговый отчет за 5 класс

Проверочные работы
ПЗ № 1 - Женское оружие https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1424569#msg1424569 
ПЗ № 2 - Счастливая женщина https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1440396#msg1440396
ПЗ № 3 - Приятная жена, подруга, мама https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1424600#msg1424600
ПЗ № 4 - Пожертвование https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1429870#msg1429870
ДЗ № 1 Дарим любовь https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1443179#msg1443179
ДЗ № 2 Искусная хозяйка https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1444466#msg1444466

УС - написание вошло в привычку. Особенно положительный, “лечебный” эффект УСов заметен когда появляется негативное состояние, тяжелые мысли, переживания, депрессия. Когда все ровно в жизни, спокойно и гармонично, пишутся долго, приходится “вытаскивать” из головы “а что бы можно было написать”, иногда “зависаю” в картинках, образах, которые не выражены словами… Как правило, не укладываюсь в 20 минут, хотя очень стремлюсь к этому.
Бл - писались всегда намного легче, чем Хвалилки, да и вообще, других всегда хвалить и благодарить для меня легче, чем себя. Привычка благодарить у меня давно: родители так воспитали, да и многие жизненные ситуации подвели меня к внутренней потребности выражать свою благодарность и словами - в Жизни, и письменно - в Школе. Просто придя в Школу, я стала больше внимания уделять осознанности этих Благодарностей, т.е. я стала Благодарить не только за что-то “масштабное” (например, Благодарность Богу за двойное рождение моего старшего сына), а за все: за то, что сын помыл посуду; за то, что другой сын заправил без напоминания кровать; людям, сказавшим комплимент в мой адрес; мужчинам за то, что придержали дверь; за пение птиц, за солнечное утро, за мирное небо, за красивущие закаты… Благодарить - это моя внутренняя потребность, а не только задание Школы.
Хв – самооценка у меня всегда была на уровне, а все-таки хвалить себя мне тяжелее, чем хвалить других. И не потому, что я себя не люблю или что-то подобное… Нет… Просто скромность что ли природная… Ну, вроде как, я и сама про себя знаю, что я классная, уникальная, неповторимая… Зачем я напоказ все это буду выставлять? Да и говорить о себе каждый день одно и то же или очень похожее надоедало… Поэтому я часто пользовалась шпаргалкой - и каждый день старалась подобрать для себя новые слова, свежие описания… Получалось интересно… И появлялась действительно гордость: ах, какая я и впрямь замечательная, сколько во мне всего понамешано, я и такая, и вот такая, и даже такая… И вся я такая разная… Со мной мне же самой и не соскучиться)))
АБ – пишу и АБ и вечерний дневник параллельно. Не скажу, что писать тяжело, нет… Даже тяжелые моменты выписываются достаточно легко и подробно… Думаю, что они просто уже настолько пережиты, проанализированы мной ранее, что боли от них уже нет… Но все равно интересно дополнять какие-то периоды, что-то вспоминаешь - и дописываешь. Сейчас очень подробно выписываю нашу с бывшим мужем семейную жизнь. Боли нет, прощаю, желаю счастья, не считаю нашу жизнь ошибкой - у меня от него двое замечательных мальчишек...
ГП – 15 - написано всего, 10-написано за 5 класс. Это, пожалуй, самое тяжелое для меня задание. Тяжелое, потому что оно требует от меня большой концентрации сил, мыслей, энергии, и самое главное, - огромного количества времени. Я действительно почти как к исповеди готовлюсь к каждой ГП, порой даже знаю, на какую ситуацию у меня уйдет примерно сколько времени, какую описать будет легко, а какую - более вдумчиво и подробно. Из 15 написанных ГП, пожалуй, по 5 ситуациям я записывала какие-то новые, неожиданные для себя выводы, откровения, мысли, анализы, проводила какие-то параллели, находила более глубокие связи с событиями будущими. Эмоционально - нет откровений, т.е. бурных эмоций, слез, истерик при написании писем не было… Эмоции мне выражать трудно в принципе: воспитываю детей одна, я им и за папу и за маму, поэтому не имею права при них показать свои слезы, слабость, беспомощность… Было - плакала - от более “свежих” ситуаций; “старые” ситуации эмоционально прошли менее заметно.
Шар - я не очень щедра на шары чужим людям… А вот моим любимым, близким, родным, друзьям - дарю их с удовольствием и с каким-то “физическим, материальным” подтверждением - объятиями, поцелуем, улыбкой, прикосновением. Для меня важно тактильно ощущать человека рядом (хотя по себе не могу сказать, что мой язык любви - прикосновения… скорее, не только они...)
Позитивочка – пела, в основном, за рулем или дома - с большим удовольствием и сразу выбрала себе много, т.к. не люблю многократное повторение одного и того же, мне это быстро надоедает. Под конец класса Позитивочки пелись уже бессознательно, рефлекторно - чуть за руль сажусь - и начинаю петь, или уборку начинаю - про дом пою… Но, опять же, под конец класса, пелись Позитивочки уже без особого энтузиазма, просто “по заданию”.
Мои Позитивочки:

Новенькая: Я любима и желанна https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1330533#msg1330533
Старенькие: “Познакомились мы с ним однажды весной” https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1402782#msg1402782 ;
“Глаза мои сияют” https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1402786#msg1402786 ;
“С нежностью и верою в себя” https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1402795#msg1402795 ;
“Автобиография” https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1096203#msg1096203 ;
и “Я желаю счастья всем” https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1159750#msg1159750

Контроль речи – по сути своей, особо в речи мне контролировать что-то не приходилось, но пунктов для контроля я на всякий случай написала себе много - чтобы просто обращать на них внимание, фиксировать

в течение дня разговаривать мягко, спокойно, не повышать голос;
говорить комплименты, хвалить вслух, благодарить вслух;
состояние “здесь и сейчас” (четко осознавать, что говоришь, что делаешь, что думаешь);
говорить только по делу, без сплетен, осуждений и споров (хочешь быть правой или счастливой);
говорить правду и отвечать за свои слова;
негатив, осуждение, критика в словах и мыслях - есть или нет;
ирония и сарказм в словах (по отношению к детям) - есть или нет;
слова-паразиты - есть или нет.

Улыбка, осанка, внешний образ – в каком-то из отчетов я писала: мое второе имя - Мисс Улыбка. Я улыбаюсь всегда и искренне. Окружающие настолько привыкли к этому, что если видят, что я грущу, обязательно спрашивают, все ли у меня в порядке и кто меня обидел)) За осанкой слежу - весь 4-й класс упрямо боролась с желающей “скукожиться” спиной, в 5 классе она сдалась на милость победителя))

выпрямляю спинку, когда сижу;
хожу с расправленными назад плечами;
контролирую, чтобы глаза смотрели прямо, а не вниз;
контролирую приподнятость плеч - одергиваю себя (обычно это в сидячем положении);
смотрю на себя, когда прохожу мимо зеркал (в лифте, дома, на работе).

Внешний вид - всегда женственный, стильный и элегантный: в большинстве случаев, во все времена года - юбки, платья, редко - брюки женственного покроя; люблю туфли на каблуке. В последнее время поняла, что мой всегда офисный женственный стиль делает меня более “неприступной”, чем мне бы хотелось)) когда близкие видят меня в домашне-дачном варианте одежды, они выдыхают - со мной даже разговаривать становится проще, хотя я очень открытый человек, но с внешним видом, видимо, порой перегибаю палку))) Очень люблю и с удовольствием ношу украшения, аксессуары, чаще, чем раньше, стала пользоваться духами - у меня аж 3 (!!!) аромата стало)))
ДП – одобренные объекты для послушания (не замужем сейчас)
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1145055#msg1145055
1 ажур (родители)
Начальству, как правило, достаются ажуры)
Родителям - по-разному: маме обычно фиги с маком (маме проще не сказать и сделать по-своему), папе ажуры. Просто у мамы и папы часто разные взгляды на что-то и мне более близка позиция папы, как правило.
Пожертвования – пожелания всем любви и счастья... подписывала различные петиции в помощь инвалидам, животным… организовывала и помогала в сборе материальных средств на лечение больному раком (коллеге по работе)... участвовала в сборе вещей для детских домов… с удовольствием помогаю друзьям советами, если они обращаются ко мне и делятся… поддерживала девочек-одноклассниц морально и эмоционально… кормила птичек… готовила пиццу дома, угощала коллег… приглашала гостей, угощала… сидела с детьми подруг… иногда материально поддерживаю многодетную семью друзей (даю в долг)... 
Хот-спот (2 минуты) , Уборка (15 минут) – некоторое время назад я не любила убираться… Ну просто абсолютно… Ситуация во многом усугублялась еще и тем, что у меня аллергия на пыль, поэтому убираться практически в повязке приходится, иначе сразу начинаю чихать и прочее… Сейчас я убираюсь с бОльшей любовью и нежностью к своему дому, Позитивочки про дом пою, и всякий раз при уборке думаю о том, что мой светлый чистый дом заслуживает любви к себе и будет аккумулировать эту любовь - мои дети будут жить в чистоте, дышать свежим воздухом проветренных комнат, сами захотят наводить порядок (они действительно начали периодически так делать…  сами просят у меня помочь мне помыть пол, полить цветы, убирают на места игрушки...)
Повышение ЛЭ: ой, а это вообще давно стало моей жизнью, я просто не представляю себя без определенной упорядоченности, без планирования дел, без ухода за собой, заботы о детях, без анализа своих слов, поступков, мечтательности, без смирения; творческий потенциал у меня еще не раскрыт полностью - мои вышивки, бисероплетение пока ждет своего часа, творчество, в основном, пока раскрывается в творческих проектах с детьми для школы и садика, фотографировании, красивом оформлении приемов пищи (блины в формочках пеку, например, в виде разных зверюшек и форм)))) Причем, этого достаточно много должно быть для “чувствования” себя хорошо. Замечаю всегда - если что-то из постоянного списка упустила, забыла, становлюсь более раздражительной, менее терпимой… Все-таки, когда женщина не нравится самой себе, ей не нравится и мир вокруг и окружающим это все тоже не нравится… Так нельзя))) Надо умыться, накраситься и пойти украшать собой мир! Майские праздники выдались особенно насыщенными на необычное, редкие способы повышения Л/э.

Я снова благодарю всех! Девочек-одноклассниц, с которыми у нас сложились очень теплые дружеские отношения! За удивительно душевную атмосферу 5 Гармонично-Грациозного класса! Наставницам за их  чуткие и трепетные наставления и трогательные слова! И бесконечное Спасибо Лиане, гипнотизирующей своей открытостью и добротой!

[Tory]

Здравствуй, милая Светлана-Ландыш!!!

Поздравляю тебя с окончанием пятого класса!
Сегодня я с таким удовольствием зачитывалась твоими отчетами!!! Какая ты интересная, позитивная! Какие чудесные отношения у тебя с сыновьями, с родителями!!!  С какой любовью ты комментируешь отчеты одноклассниц!!!! В связи с этим хочу спросить, почему ты не в кураторах? 
Проверочные задания:
Женское оружие... Спасибо, что поделилась своим опытом и своими сомнениями. В целом, хотелось бы, чтобы ты помнила об этом задании, об этой практике. Иногда она, действительно, бывает полезна. Мы так беззащитны и так совершенны в своем несовершенстве, что хочется нас защитить, помочь, заверить в том, что мы совсем не при чем))))) Может, сейчас у тебя выбор невелик в том плане, на ком тренироваться, но на будущее имей в виду, что есть такая практика 

100% надо писать ГП только пока не пойму, Чему… Гордости?

Я бы здесь написала несколько ГП: одну на себя, почему ты так среагировала на решение мужа перейти в другую веру, другу на мужа, что он практически заставил тебя сменить веру, и третью, может, и гордыне своей или себе-гордячке эдакой))

Счастливая женщина... Так приятно было читать и про папу с мамой, и про крестную!  Это замечательно, что такие чудесные примеры у тебя перед глазами!!! И ты совершенно права про АТМОСФЕРУ!!! Полностью поддерживаю! У кого-то чистота стерильная и стол ломится, но как-то все напряженно и хочется уйти поскорей из этого дома, а у кого-то, может, и порядок неидеальный, и на столе только картошка с огурцами, но так хорошо, столько любви и радости!!!! И эта атмосфера строиться именно из отношений супругов, на их пространстве любви! И папа у тебя замечательный!!!! 

Приятная жена, подруга, мама... Какая ты маленькая!!!))) В детский мир, наверное, тебя постоянно из взрослых магазинов отправляют)) Маленькая женщина - это так красиво!!!!  Так трогательно!!! А ты не пробовала шить? Такой огромный выбор тканей в магазинах сейчас! Есть, где развернуться)))

Пожертвование... Замечательно!!!! Ты открытая и добрая! И выросла в такой прекрасной семье, в которой приобрела такой опыт!!!!

Дарим любовь... Непростой у тебя сейчас период! Лови шарики!!!  Дом - это живое существо! И я искренне надеюсь, что он сам не захочет переходить в другие руки от такой любящей и заботливой хозяюшки!!!

Искусная хозяйка... Очень душевно и тепло в твоем доме! и мальчишки - настоящие сорванцы, каким и должны быть мальчишки!!! В каждом слове чувствуется, как они любят свою маму, и как мама любит их!!!! 

УС - написание вошло в привычку. Особенно положительный, “лечебный” эффект УСов заметен когда появляется негативное состояние, тяжелые мысли, переживания, депрессия. Когда все ровно в жизни, спокойно и гармонично, пишутся долго, приходится “вытаскивать” из головы “а что бы можно было написать”, иногда “зависаю” в картинках, образах, которые не выражены словами… Как правило, не укладываюсь в 20 минут, хотя очень стремлюсь к этому.

Вот как раз нужно избавляться от "вытаскивания чего-то из головы" для УС. Правильней писать самокатом, расслабившись. И что придет! Пусть всякая белиберда! Но, возможно, среди этой белиберды всплывет что-то важное. Очень понравился способ Оладушки, который она привела в одной из беседок:

Я пробовала объединять УС с упражнением из другой книги. Вечером описывала тревожащую меня ситуацию, потом отчёркивала и писала вопрос: Почему это со мной происходит? Перед сном настраивалась и просила у высших сил, у Бога, направить меня к ответу. И утром писала ответ, перечитав вопрос. Было довольно интересно.

А вот ссылка на УСы Графини https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=46.msg1093525#msg1093525

С остальными письменными все отлично! Немного насторожили меня эти слова:

Эмоции мне выражать трудно в принципе: воспитываю детей одна, я им и за папу и за маму, поэтому не имею права при них показать свои слезы, слабость, беспомощность…

Солнышко, возможно, ты и права! Но что-то меня в этом напрягло. Как же женщине не побыть иногда беспомощной и слабой! То ли слишком категорично ты об этом написала! Конечно, неправильно сливать свои эмоции на детей, но тогда их надо куда-то девать обязательно! Тому же папе или писать ДЧиЭ. Да и мальчишкам иногда можно показать, что мама - слабая женщина, которая нуждается в защите и поддержке. Но, милая, я ни в коем случае эту точку зрения не навязываю, потому что это только твоя жизнь и твои дети. Ты лучше знаешь, что для них правильней!!! Лови шарики!  Пусть все-все у тебя будет хорошо!!!!

Но, опять же, под конец класса, пелись Позитивочки уже без особого энтузиазма, просто “по заданию”.

ну и пусть рефлекторно! Лично я пользу позитивочек вижу в том, что мы переключаем наш образ мыслей с негативного на позитивный! Ты поешь о радости и счастье, и тебе думать некогда о чем-то плохом 

Спасибо тебе за твои чудесные витаминки!!! Нет возможности описать все их в итоговом отчете, но я довольно долго прочитывала твои такие вдохновляющие отчеты!!! Ты настоящее солнышко!!! И я не удивлена, что у вас в классе сложилась такая добрая АТМОСФЕРА! Во многом потому, что там училась ты 
Очень рада познакомиться с тобой и очень рада сказать тебе:

Ландыш, итоговый отчет принят!

[Евгения Че]

Итоговый отчёт за 5 класс
Не верится даже, что я добралась до конца класса, так непривычно долго он тянулся. И не потому, что было как-то очень трудно, просто заданий так много, что выполнить их все в один день просто практически невозможно.
Итак, что касается обязательной программы:
Проверочные работы
1) Женское оружие:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1432292#msg1432292
2) Счастливая женщина:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1439238#msg1439238
3) Приятная жена:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1422927#msg1422927
4) Пожертвование:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1411604#msg1411604
УС – без проблем, пишу их с 2008 года, привычка выработалась уже давно
Благодарности – пишу, отличное задание, для меня очень важно добавить в практику УСов нечто такое. Я часто ловлю себя на нытье и недовольстве жизнью, а благодарности очень помогают увидеть ее позитив.
Хвалы – тут сложнее. Хвалю себя за одно и тоже, чаще всего – за дела по дому и внешний вид. Ничего особенно нового тут не появляется, а жаль.
 АБ – тяжеловато идет это задание. Иногда потому, что пишу на компьютере вечером после работы и бывают дни, когда вечером после работы компьютер включать лишь за этим нет никакого желания – весь день в него сижу уткнувшись. Бывает, просто не успеваю. Зато сейчас я свою АБ структурировала, болезненные воспоминания сразу выделяю цветом, чтобы потом по ним сделать ГП, отработанные в ГП – выделяю другим цветом. Так намного удобнее.
 ГП – положенный норматив освоила. С ГП я тоже знакома была еще до школы, потому здесь каких-то технических трудностей нет. Трудности есть себя заставить за них взяться. На этот класс пришлись некоторые очень болезненные ГПшки – какие-то из совсем настоящего, другие – просто важные. Впервые сделала с АИ. Пока вот не понимаю особенной разницы, но знаю, что сразу это и не приходит.
 Позитивочка –https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1360547#msg1360547
Прекрасное задание. Хотя, иногда мне кажется, что я бубню ее настолько уже механически, что ничего никуда не откладывается уже. Если в прошлом классе я от нее чувствовала реальный эффект, сейчас уже не чувствую как-то. Просто пою себе и пою, чтобы не было ненужных мыслей в голове (что тоже неплохо, кстати)
 ДП (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1270149#msg1270149)
стало проще слушаться маму, как говорят подростки «тупо слушаться», вот просто без оценок и споров – послушалась и все. Раньше мне это было совсем недоступно, а сейчас – вроде как, нормально получается.
Шар – О! в этом классе с шаром у меня случился настоящий прорыв! Я, вдруг, почувствовала, что его можно вешать над головой, когда, например, убираешь квартиру или постель заправляешь, можно класть в чайник с водой или тарелку супа. Можно кидать прохожим… то есть, я слышала, что девочки так делают, но не понимала, а сейчас, вдруг, поняла и стала делать! Невероятно.
Осанка – тут без особых сложностей и изменений. Разве что, начала с варикозном сражаться.
Внешний вид – в этом пункте случился прорыв. Я уже давно пытаюсь женственную одежду покупать себе, но мой гардероб все равно выглядел как-то по-сектански, что ли. Длинные юбки почти все были страшненькими, потому что покупала, плохо оценив, верх к ним был откровенно деревенским – ибо не привыкла сочетать верх с длинными юбками и по привычке брала что-то, что раньше носила. В общем – слезы. Сейчас обратила внимание, что мой шкаф с одеждой начал мне даже нравится. Очень от многого я отказалась совсем, что-то ликвидировала, купила платьев, юбок, которые стоят подороже и выглядят по-человечески… Более того, я стала вешать всю домашнюю одежду в шкаф на плечики (чего со мною не было никогда за 30 лет!). Раньше как-то было все равно, что она мнется в комоде. Решилась на приобретение чего-то подороже, но более качественного и выглядящего нормально.
Речь: кажется, стала меньше употреблять сленговых словечек, к чему и стремилась
Улыбка: улыбаюсь чаще, особенно на улице или в транспорте.
 Пожертвования вот тут у меня не очень… на постоянной основе только кормлю птичек, благо, под окнами козырек и можно им кидать все, что угодно и много. Начала практиковать угощение коллег на работе, но сделала это всего несколько раз. Пару раз оставила пожертвование в храме и храмовой трапезной – на еду для нищих. На этом новые способы пожертвований закончились. Я раньше делала кое-что (об этом в проверочном задании есть), но ежедневно пока не получается. Эгоизма еще многовато, да.
Хот-спот (2 минуты) – нет у меня в квартире таких точек, живем вдвоем с мамой и все кладем на свои места. Серьезно – нет.
Уборка (15 минут) – отличное задание! Особенно мне понравилось про 15 минут и не больше. Если б сидела дома каждый день – золотое было бы задание. Но, увы, с работой ежедневно уборку, даже по 15 минут, у меня совмещать не выходит. Чаще всего пропуски в отчетах были именно с ней связаны. Вечером просто нет сил и желания мыть полы. Хочется девочкой себя почувствовать и отдохнуть от хаоса жизни большого города. Не бросаться же мыть полы с порога, в конце-концво, где ж женственность)))

 Повышение ЛЭ:
Здесь у меня проблем нет – очень много всего делаю для себя. В этом классе, правда, задумалась, а не слишком ли я на себе зациклена?
Теперь, собственно, о моем пути за этот класс. Одно из необычных наблюдений – мое новое отношение к чистоте. Со мной реально что-то произошло и дело не в том, что я в лекции услышала, что муж любит, когда дома чисто и пахнет пирогами (у меня и мужа-то нет пока). Эти изменения начались еще, кажется, в четвертом классе, а сейчас просто набрали нужные обороты.  Сначала я стала чаще мыть руки водой: после каких-то дел, после уборки кошачьего горшка, даже если я просто лопаткой аккуратно двигаю наполнитель по лотку и, кажется, не пачкаюсь никак. Полотенце для рук постоянно мокрое – так я его активно стала использовать… Потом заметила, что чувствую запахи одежды, в которой хожу дома. Я моюсь дважды в день, ничего такого там нет, но, вдруг, осознала, что пара дней – и вещь нужно в стирку (раньше могла месяцами этого не замечать). То есть, в моем восприятии что-то изменилось, понимаете?
Я стираю белью почти каждый день – постельное, полотенца, домашнее, всякое разное другое. Раньше машинка работала по выходным, да и то не всегда. Голову, кажется, тоже скоро начну мыть чаще. Странно, что раньше я не замечала всего этого, хотя, свинюшкой никогда не была и ухаживала за собой и раньше…
И еще. На этот класс у меня пришлось несколько разных событий в жизни. Сделала 40-дневную практику поклонов и прощения для мамы. Глубокая и сложная. Изменения начались почти сразу же, я их ощущала очень четко. Хотя тут работа еще предстоит, да. В шестом буду делать такую же для папы.
И второе – мой бывший мужчина, которого не видела уже больше года и с которым с января совсем не общались, внезапно прислал мне сообщение с предложением выйти за него замуж. Потом, правда, снова исчез, но воду всколыхнул порядочно – недели две неспокойной жизни мне обеспечил.
В общем, что-то явно происходит. Настроена на позитив и очень жду новых заданий!
Девочки, спасибо всем, кто поддерживал меня в непростые периоды и давал советы и свое тепло! Без вас я бы не дошла до конца с такими результатами!

[Tory]

Здравствуй, милая Женечка!!!

Очень рада принять твой итоговый!!

Не верится даже, что я добралась до конца класса, так непривычно долго он тянулся. И не потому, что было как-то очень трудно, просто заданий так много, что выполнить их все в один день просто практически невозможно.

Искренне тебя поздравляю с окончанием класса!

Все твои отчеты по проверочным заданиям прочитала

Конечно, не всегда нам удается применить свое женское оружие в силу обстоятельств, когда нет мужа, например. Но это не на всегда  Выйти замуж - это не так сложно, как прожить в мире и согласии всю жизнь! И здесь нашим незамужние подруги находятся в преимуществе, что им не приходится исправлять то, что они уже натворили, а можно применять все те знания, которые получены, изначально. Теперь тебе знакомо, что это значит "женское оружие", всплывет ситуация, и ты вспомнишь о нем и удивишься результату. То, что касается твоего вопроса, на который ты хотела услышать ответ, однозначно ответить сложно, когда сам не находишься в такой ситуации. Но мне показалось, что сейчас главное для тебя - выстроить внутреннюю защиту. Ты уже абстрагировала от маминых нападок (это видно по ДП), но все равно тебя еще цепляет. Думаю, что не стоит пока бросать все свои силы на разрешение этой ситуации, потому что на это требуется время и силы, а оставить это на дальнейшую учебу. Замечательно, что ты сделала практику поклонов! Это очень и очень большой шаг!!! Надеюсь, что все у вас наладится! Один психолог говорил, что для легких взаимоотношений с родителями нам нужно всего лишь повзрослеть, тогда сами собой отпадут наши детские конфликты. Но, честно говоря, я пока тоже не знаю, как это сделать - повзрослеть 
Все отлично с письменными заданиями! Умничка, что такую работу проводишь с АБ! Это очень важно и полезно!
Потрясающий шар! А работа с внешним видом выше всяких похвал!
Интересные открытия и наблюдения сделала для себя в пункте ЛЭ! Пусть это с успехом приживается!!!

В общем, что-то явно происходит. Настроена на позитив и очень жду новых заданий!

Вот это самый главный вывод и самый главный итог класса!!!! 

Евгения Че, итоговый отчет принят!

[Ландыш]

Душевная Tory!
Я Благодарю тебя за твои бесконечно приятные слова и с удовольствием отвечу на твои вопросы)

Здравствуй, милая Светлана-Ландыш!!!

Поздравляю тебя с окончанием пятого класса!
Сегодня я с таким удовольствием зачитывалась твоими отчетами!!! Какая ты интересная, позитивная! Какие чудесные отношения у тебя с сыновьями, с родителями!!!  С какой любовью ты комментируешь отчеты одноклассниц!!!! В связи с этим хочу спросить, почему ты не в кураторах? 

Я очень хочу быть куратором! В мой первый приход в ШЖС (году в 2012, наверное), я была куратором  и мне понравилось, но семейные обстоятельства сложились так, что я оставила Школу. Сейчас уже мой 3-й приход сюда и я поставила себе цель твердо дойти до конца, без откатов, по возможности, без долгих перерывов, выучиться и закончить... У меня элементарно сейчас просто не хватает времени на все: я работаю, одна воспитываю двоих детей, мне помогают мои родители, но я даже свои отчеты на форум выкладываю оптом, как правило, всегда об этом кураторов и наставниц предупреждаю, потому что много времени сразу, одновременно, бывает очень редко... Я даже ГП только по выходным могу писать, потому что посреди недели на это просто нет ни времени, ни сил... Я и последний отчет в 5 классе не выкладывала дней 10, потому что не были написаны 2 последних ГП... Да и с Интернетом бывают проблемы - дома очень медленный, а на работе не всегда есть возможность выйти, вот и приходится подгадывать, выискивать время и возможность специально... Поэтому пока нет возможности курировать, заходить в Интернет каждый день, а подводить кого-то я не привыкла... Но в планах кураторство есть.

Проверочные задания:
Женское оружие... Спасибо, что поделилась своим опытом и своими сомнениями. В целом, хотелось бы, чтобы ты помнила об этом задании, об этой практике. Иногда она, действительно, бывает полезна. Мы так беззащитны и так совершенны в своем несовершенстве, что хочется нас защитить, помочь, заверить в том, что мы совсем не при чем))))) Может, сейчас у тебя выбор невелик в том плане, на ком тренироваться, но на будущее имей в виду, что есть такая практика 

Я уже недавно на маме испробовала)) Не со слезами, правда, просто согласилась с ней: да, поступила неправильно, ну дура я, ну что поделаешь... Маме даже сказать нечего было... И наседать на меня дальше уже не стала... 

100% надо писать ГП только пока не пойму, Чему… Гордости?

Я бы здесь написала несколько ГП: одну на себя, почему ты так среагировала на решение мужа перейти в другую веру, другу на мужа, что он практически заставил тебя сменить веру, и третью, может, и гордыне своей или себе-гордячке эдакой))

Я готова была принять, что у него другая вера... Я общалась с его друзьями из его церкви, я всегда показывала ему, что если это его выбор - я не против. Но когда он начал навязывать его мне - я взбунтовалась. Я осталась православной христианкой, для меня было совершенно неприемлемо и не хотелось менять веру. Это было внутреннее ощущение мое, интуиция что ли.. Бог внутри каждого из нас... Можно прыгать их религии в религию и так его и не найти, если нет гармонии и мира с самим собой... Это просто мое убеждение - искреннее и всецелое... Кстати, однажды, уже после развода, мне попалась на глаза статья интересная про карму и кармическое предназначение каждого человека по дате рождения. Так я получила подтверждение правильности своего выбора. Там было написано, что люди с моим числовым кодом рождения - Избранные - у них особая миссия на земле - просвещать, нести людям свет, знания, тепло, добро, насыщать мир позитивом и им совершенно противопоказано менять вероисповедание.

Счастливая женщина... Так приятно было читать и про папу с мамой, и про крестную!  Это замечательно, что такие чудесные примеры у тебя перед глазами!!! И ты совершенно права про АТМОСФЕРУ!!! Полностью поддерживаю! У кого-то чистота стерильная и стол ломится, но как-то все напряженно и хочется уйти поскорей из этого дома, а у кого-то, может, и порядок неидеальный, и на столе только картошка с огурцами, но так хорошо, столько любви и радости!!!! И эта атмосфера строиться именно из отношений супругов, на их пространстве любви! И папа у тебя замечательный!!!! 

Как сказала мне однажды знакомая психолог (она знает нашу семью) - "У тебя в жизни одна проблема - слишком хороший папа)))"  - с намеком на то, что я подсознательно всегда буду искать такого же мужчину... А я всегда говорю, что это не проблема, это моя радость, гордость и счастье - иметь ТАКОГО ОТЦА! Ну, не найду такого же мужа - ну и не найду, зато я знаю, какими должны быть мои дети, когда вырастут))

Приятная жена, подруга, мама... Какая ты маленькая!!!))) В детский мир, наверное, тебя постоянно из взрослых магазинов отправляют)) Маленькая женщина - это так красиво!!!!  Так трогательно!!! А ты не пробовала шить? Такой огромный выбор тканей в магазинах сейчас! Есть, где развернуться)))

Однажды давно-давно услышала я шутливую фразу: "Маленькие женщины созданы для любви, а большие мужики - для работы..." Да, чтобы не ходить в детский мир, я заказываю одежду себе через интернет  Как у меня подруга говорит: "У тебя кукольная внешность"  И мне никогда никто не верит, что я мама двоих детей) Шить - не пробовала, нет такой способности... Придумывать одежду - да, было такое одно время, я часто себе заказывала у портнихи одежду по своему дизайну - я говорила, что хочу, а модельер-портной воплощала...

Дарим любовь... Непростой у тебя сейчас период! Лови шарики!!!  Дом - это живое существо! И я искренне надеюсь, что он сам не захочет переходить в другие руки от такой любящей и заботливой хозяюшки!!!

Спасибо тебе, милая Tory! У меня такие мечты и планы о своей квартире, о ее интерьере, ремонте, что совсем не хочется, чтобы они остались просто мечтами...

Искусная хозяйка... Очень душевно и тепло в твоем доме! и мальчишки - настоящие сорванцы, каким и должны быть мальчишки!!! В каждом слове чувствуется, как они любят свою маму, и как мама любит их!!!! 

Мои дети - моя гордость, мои любимые мужчины) они говорят мне комплименты, помогают раздеться, помогают мне мыть пол, посуду, полить цветы... Настоящие Мужчины!

УС - написание вошло в привычку. Особенно положительный, “лечебный” эффект УСов заметен когда появляется негативное состояние, тяжелые мысли, переживания, депрессия. Когда все ровно в жизни, спокойно и гармонично, пишутся долго, приходится “вытаскивать” из головы “а что бы можно было написать”, иногда “зависаю” в картинках, образах, которые не выражены словами… Как правило, не укладываюсь в 20 минут, хотя очень стремлюсь к этому.

Вот как раз нужно избавляться от "вытаскивания чего-то из головы" для УС. Правильней писать самокатом, расслабившись. И что придет! Пусть всякая белиберда! Но, возможно, среди этой белиберды всплывет что-то важное. Очень понравился способ Оладушки, который она привела в одной из беседок:

Я пробовала объединять УС с упражнением из другой книги. Вечером описывала тревожащую меня ситуацию, потом отчёркивала и писала вопрос: Почему это со мной происходит? Перед сном настраивалась и просила у высших сил, у Бога, направить меня к ответу. И утром писала ответ, перечитав вопрос. Было довольно интересно.

А вот ссылка на УСы Графини https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=46.msg1093525#msg1093525

Взяла на заметку, спасибо огромное! Буду пробовать!

С остальными письменными все отлично! Немного насторожили меня эти слова:

Эмоции мне выражать трудно в принципе: воспитываю детей одна, я им и за папу и за маму, поэтому не имею права при них показать свои слезы, слабость, беспомощность…

Солнышко, возможно, ты и права! Но что-то меня в этом напрягло. Как же женщине не побыть иногда беспомощной и слабой! То ли слишком категорично ты об этом написала! Конечно, неправильно сливать свои эмоции на детей, но тогда их надо куда-то девать обязательно! Тому же папе или писать ДЧиЭ. Да и мальчишкам иногда можно показать, что мама - слабая женщина, которая нуждается в защите и поддержке. Но, милая, я ни в коем случае эту точку зрения не навязываю, потому что это только твоя жизнь и твои дети. Ты лучше знаешь, что для них правильней!!! Лови шарики!  Пусть все-все у тебя будет хорошо!!!!

Трогательная Tory! Я действительно об этом, пожалуй, несколько прямолинейно написала... Я знаю, что в моих последних отношениях мужчине как раз не хватило вот этой "девочковости", слабости, беспомощности. Он говорил, что все просто замечательно, так, как я к нему, никто та к нему никогда не относился, но чего-то ему не хватает, эмоций каких-то, он и сам толком не понимал... Это только я сама уже чуть позже поняла... Ну и вот сейчас активненько эту свою "Девочку" бужу, благо, в 6 классе есть подходящее задание))) И папа он действительно мне очень здорово помогает, с ним я могу на любые темы поговорить, тут я точно никакого подвоха не жду и знаю, что он меня поймет всегда, пожурит, если неправа (и как-то он это всегда не обидно так делает  шарики ему  ). И дети в последнее время стали заботиться: то посуду помоют, то старший сын в прошлые выходные выдал: Мама, давай я сам пол помою, я хочу, чтобы ты побольше отдохнула... 8 лет ребенку... Я плакала от счастья...

Спасибо тебе за твои чудесные витаминки!!! Нет возможности описать все их в итоговом отчете, но я довольно долго прочитывала твои такие вдохновляющие отчеты!!! Ты настоящее солнышко!!! И я не удивлена, что у вас в классе сложилась такая добрая АТМОСФЕРА! Во многом потому, что там училась ты 
Очень рада познакомиться с тобой и очень рада сказать тебе:

Ландыш, итоговый отчет принят!

Я уже все изучаю и начинаю писать отчеты!!!
Спасибо, удивительная Tory, за теплый комментарий! Так приятно было отвечать на твои вопросы и замечания! 

[Нимфа]

Итоговый отчет за 5 класс.

Девочки, здравствуйте! Наконец-то и я добралась до итогового в 5-ом классе. Это был самый длинный, самый трудный мой этап в школе, но одновременно полон открытий.  Училась я год в пятом, было всё - откаты, срывы, саботаж и вот, докарабкалась. Очень, очень этому рада! 

Итак, обо всём по порядку:

Проверочные работы -

№ 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1398817#msg1398817
№ 2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1398826#msg1398826
№ 3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1430719#msg1430719
№ 4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1445850#msg1445850

УС, –  всегда писались легко. Так и сейчас была, главное - встать вовремя, а так - могу и 10 страниц выписывать. Контроль отключается, часто даже не помню о чём писала и прочитать свои "козявки" потом тоже не в силах  Люблю их и всё тут
Бл - пишу их тоже легко, особенно, если не отписка, а действительно внутреннее состояние соответствует. Это супер состояние благодарности, обожаю его! тут тоже всё без особых изменений
Хв - И их люблю. Правда, замечаю, что часто не нахожу новых эпитетов для себя, они повторяются. Люблю вечером писать, и хвалить себя за проделанное за день.
АБ – Закончила её уже. Раньше не любила и буквально заставляла себя. Потом, ближе к окончанию класса буквально строчила как пулемёт - хотелось поскорее закончить её. В последние дни писала ВД. Пишется без проблем, люблю свои мысли озвучивать или выписывать. Негативных моментов у меня правда в ней как-то не много...То ли подсознание прячет их от меня, то ли что...Мне уже трудновато находить поводы для ГП 
ГП – ох, как я их не любила! Слетела перед самым окончанием 5-го именно из-за них, с самого начала делала со стульями, по полной версии, потом , когда решила по сокращённой писать - всё пошло намного веселее, т.к. это можно где угодно делать, главное в себя погрузиться.  Ну и вот сейчас прямо расстроилась, когда узнала, что опять полная версия нужна будет. Трудно мне они даются, нужно и время выделять, чтобы дома никтоне мешал и состояние особенное.
Шар и Любовь – отправляла. Но зимой очень непросто они давали, было дикое состояние подавленности, я всегда время без солнца трудно переношу, я тут ещё много других обстоятельств, но обо всём по порядку. А вообще - да, люблю их посылать, хотя можно и почаще это делать
Позитивочка –  Ой, ну раньше как тоне очень мне пелось, потом, когда после отката и экспресс-курса новую написала - так легко она на мою душу легла, что пою и и даже непроизвольно бывает пол дня мычу себе под нос. Правда, хочу уже новую писать, есть ещё неосвещённые темы 
Контроль речи – тут по всякому...Ещё искореняю сплетни, грубые слова. И  на сына часто кричу. Есть над чем работать. Хочу певучую, мягкую речь. Хотя уже охотно делаю комплименты и ласковые слова говору. В общем - всё вперемешку пока 
Улыбка, осанка, внешний образ – оооо, ну это мой конёк. Конечно, пока в депрессии была - не очень-то мне улыбалось, но спина ровная почти всегда, много лет назад ещё себя дрессировала, внешность - то же самое, тщательно слежу давно. Сейчас май, весна, я ожила - улыбаюсь очень много.
ДП (для замужних) – выполняю легко. Много достижений с мамочкой, в ответ и она стала очень мягкой со мной. Бывшего мужа слушаюсь по вопросам воспитания, так его ответственность теперь меня постоянно удивляет! Теперь не я на него ворчу, как в былые времена, а он меня отчитывает, если что проглядела  И таки удавалось мне мягко выйти из этой ситуации..И он успокаивался. В общем, этим достижением - горжусь. По разным всяким мелочам могу легко теперь его дёрнуть, как делать или то с сыном. Но есть упущение с папой, заметила, что мало его спрашиваю, ставлю цель почаще дёргать , чтобы к нему послушание взращивать.
Пожертвования – Без проблем. Журтвую время, еду, знания. Деньги - мало. Вся в долгах сижу полтора года. Но стараюсь, когда есть.Хочу научиться по Шафрановой с деньгами обращаться, заодно и жертвовать десятину регулярно
Хот-спот (2 минуты) –  люблю это задание. Благо, мест таких хватает у меня. Я "раскидаша" сама по себе, всё воспитываю себя, воспитываю в этом отношении, конечно, есть результат, но пока маловато. И сын такой же 
Уборка (15 минут) – Полюбила убирать. Раьше терпеть не могла. Сейчас с удовольствием дом чищу. Правда, не всегда с шариками, и есть по чистоте куда стремиться - надо хлам почаще выкидывать, поломки устранять. С этим есть ещё куда расти
Повышение ЛЭ: -  Здесь всё люблю делать. Правда, в последнее время перестали новые пункты появляться, хочу на это упор сделать. Новенькое - это всегда супер повышает ЛЭ!

Хочется ещё вот так выделить:

Мои успехи
1. Смена места работы - полтора года назад наслушавшись лекций уволилась с нелюбимой тяжёлой работы и подалась в парикмахеры. Долго мучилась в итоге, полюбила всей душой причёски, это теперь моё основное творчество. Но с заработком как-то не пошло. Вот, сижу до сих пор в долгах. И только теперь меня Господь вывел к тому , чем я действительно должна заниматься - я учитель в душе, врач, когда-то работала в гимназии, но хотела зарабатывать вот и ушла в другие сферы.А теперь Второй месяц работаю в школе и поняла - я на своём мес те наконец. Это именно то, что я хотела - пол дня работы, удовольствие от процессы и без усталости.

2. Углубилась моя вера в Господа. Тоже долгий процесс -я давно хотела , чтобы появились люди, которые помогут в окружении. Теперь у меня целый коллектив единомышленников и просто прекрасных людей с хорошими, благочестивыми семьями. Очень этому рада!
3. Моя мамочка, а точнее, отношения с ней. Я её просто люблю, без обид и страха. Люблю и простила её всё. Даже сейчас слёзы наворачиваются. Мне хочется её жалеть часто, общаться с ней, помогать , если она просит и т. д. Заметила, я даже неосознанно стала её слушать и делиться своими секретиками, раньше даже представить себе такого не могла! Низкий поклон Лиане Ивановне!

4. Осознание полнейшее - МЕЧТЫ СБЫЫВЮТСЯ. Сбылась моя мечта из списка "нереальных, сумасшедших" Я играю в театре в свои 34. Думала, просто напишу, да, хотела, но куда уже мне - ни одного знакомого в этой области, ни школы за плечами, ничего. А тут - 2 спектакля уже было. Теперь вот берём уроки у профессионального преподавателя. БЕСПЛАТНО!

5. Осознание того, сколько во мне страхов и блоков и негативных установок ещё осталось, особенно - на деньги и на мужчин. УЖАС! Я успела вляпаться в отношения, совсем забыла или  и не знала, что ГК не благославляет на них до окончания школы. И вот, на всзлёте, полна ЛЭ встречаю ЕГО среди прочих кавалеров. И пошло - откат в школе, низкая моя самооценка, дошло дело до интима.  И как результат - рядом сомной просто хороший человек, который меня не любит и я его не люблю. Т.е. псевдолюбовь получилась. И к тому же, безответственный. А если хорошо приглядется - то практически, мой папа. Но совсем не тот, о ком я мечтаю!  Теперь вот, хочу расстаться и работать над самооценкой, страхами и отношением к мужчинам. Я всё ещё считаю их недотёпами и часто жалею. Вот так. В планах пойти учиться в ИСС.Хочу вылечить своего внутреннего ребёнка и найти связь со своей природой. Я не позволяю себе до сих пор быть самой собой, особенно, если мне кто-то начитает нравится. Вся зажата и забита.

Спасибо всем! Низкий мой поклон! Школа творит чудеса, теперь я это точно знаю. Чувствую, что я вплотную подобралась к самому важно , пожалуй, в самой себе. Именно к тому, что нужно ломать и менять в другую сторону. Я желаю всем счастья!!!! 

[Lena]

Милая Нимфа, поздравляю с окончанием 5 класса!

 

Это был самый длинный, самый трудный мой этап в школе, но одновременно полон открытий.  Училась я год в пятом, было всё - откаты, срывы, саботаж и вот, докарабкалась.

Очень за тебя рада!!! Рада, что не бросила, что падала и вставала, но все же шла к цели. Молодец! 

Я, мне кажется, уже приняла себя не совершенную и знаю, что мне иногда такое хочется и такое надо - что это ни разу разумным не назовёшь.  Но ведь хоооочется! И я могу легко сказать - что вот мол, какая я странная и ненормальная.

Отлично! К этому и стремимся! 
 

Давно, ох как давно изучаю вопрос отношений мужчина-женщина. Искала таких, которые счастливы в браке и такие есть. Скажем, нет идеально такой, на которую я бы полностью хотела быть похожей, но у многих есть чему поучиться и я учусь.

очень хорошо, что в твоем окружении есть такие женщины. И теперь ты понимаешь, почему они ведут себя так, а не иначе 

Подумайте, возможно каких-то деталей для домашнего гардероба вам не хватает (удобных элегантных домашних туфель, красивого фартука, эротичного утреннего пеньюара  ) ? Не пора ли этими деталями обзавестись?
Пора, это тоже всё хочу купить, как только поправлю своё положение

...или попросить подарок можно 
 

Но за это время акккуратные волосы, уход за кожей лица с утра и симпатичная домашняя одежда стали привычкой. Обожаю длинные платья.

Класс! А ведь это тоже имеет непосредственное отношение к самооценке 

Благотворительность - когда делишься тем, чего у тебя в достатке или избытке и ты практически не почувствуешь, что чего-то лишился. Забота - это внутри своей семьи, о тех , кого мы любим и кто нам дорог. Пожертвование - и самому, вроде, этот ресурс нужен, но видишь других , кому нужнее и ты добровольно отдаёшь, воспитывая в себе доброту, сострадание, бескорыстие.  Я так понимаю.

Очень хорошее понимание!
Рада, что письменные задания не вызывают затруднений!

ГП – ох, как я их не любила! Слетела перед самым окончанием 5-го именно из-за них

Да, нужно время, и да, нужны усилия! А кто говорил, что будет легко?  И не забывай указывать в итоговом кол-во ГП 

Шар и Любовь – отправляла. Но зимой очень непросто они давали, было дикое состояние подавленности, я всегда время без солнца трудно переношу, я тут ещё много других обстоятельств, но обо всём по порядку. А вообще - да, люблю их посылать, хотя можно и почаще это делать

Зимой, да, сложновато с энергетикой, можно и себе посылать ))

Позитивочка –  Ой, ну раньше как тоне очень мне пелось, потом, когда после отката и экспресс-курса новую написала - так легко она на мою душу легла

Вот! Который раз убеждаюсь, что в этом деле, главное, чтобы позитивочка была по душе ))

Контроль речи – тут по всякому...Ещё искореняю сплетни, грубые слова. И  на сына часто кричу. Есть над чем работать. Хочу певучую, мягкую речь. Хотя уже охотно делаю комплименты и ласковые слова говору. В общем - всё вперемешку пока 

Тут рецепт протой - чем больше ЛЭ, тем "певучей" речь 
 

Бывшего мужа слушаюсь по вопросам воспитания, так его ответственность теперь меня постоянно удивляет! Теперь не я на него ворчу, как в былые времена, а он меня отчитывает, если что проглядела  И таки удавалось мне мягко выйти из этой ситуации..И он успокаивался. В общем, этим достижением - горжусь

Есть, чем гордиться! Молодец!

Хочу научиться по Шафрановой с деньгами обращаться, заодно и жертвовать десятину регулярно

Цель хорошая, есть, к чему стремиться )

Хот-спот (2 минуты) –  люблю это задание. Благо, мест таких хватает у меня. Я "раскидаша" сама по себе, всё воспитываю себя, воспитываю в этом отношении, конечно, есть результат, но пока маловато. И сын такой же 

О, ну это, значит, задание для тебя  Я вот привыкла всегда все по местам сразу класть, и для меня это задание было не очень актуальным...зато теперь хожу за мужем собираю 

Повышение ЛЭ: -  Здесь всё люблю делать. Правда, в последнее время перестали новые пункты появляться, хочу на это упор сделать. Новенькое - это всегда супер повышает ЛЭ!

Это ты правильно заметила! При любом удобном случае старайся разнообразить способы повышения ЛЭ.

А теперь Второй месяц работаю в школе и поняла - я на своём мес те наконец. Это именно то, что я хотела - пол дня работы, удовольствие от процессы и без усталости.

Класс! очень рада, что ты нашла свое место! 

Теперь у меня целый коллектив единомышленников и просто прекрасных людей с хорошими, благочестивыми семьями. Очень этому рада!

Когда круг общения расширяется - это всегда прекрасно!

Моя мамочка, а точнее, отношения с ней. Я её просто люблю, без обид и страха. Люблю и простила её всё.

  Супер! Хотя работа с родителями аж в 11 классе только ))

Я играю в театре в свои 34. Думала, просто напишу, да, хотела, но куда уже мне - ни одного знакомого в этой области, ни школы за плечами, ничего. А тут - 2 спектакля уже было.

Точно, мечты сбываются 

Осознание того, сколько во мне страхов и блоков и негативных установок ещё осталось, особенно - на деньги и на мужчин. УЖАС!

Мне уже трудновато находить поводы для ГП

Что-то мне здесь видится некое противоречие...тебе не кажется? 

Я успела вляпаться в отношения, совсем забыла или  и не знала, что ГК не благославляет на них до окончания школы.

Значит, тебе это было очень нужно - пройти еще раз этот опыт, еще раз все осознать и выстроить понимание, куда двигаться дальше. Ты же не в вакууме живешь и шарахаться от кавалеров тоже не стоит, но быть осторожной насколько это возможно в отношениях и не торопиться (особенно с интимом) - это в твоих силах 
Нимфа, очень насыщенный у тебя получился год и класс! Столько перемен и успехов!  Желаю тебе не потерять свой путь и двигаться дальше к себе настоящей!
Нимфа, итоговый отчет принят! Добро пожаловать в 6 класс!

[Нюрочка]

Итоговый отчет за 5 класс
Здравствуйте, дорогие девушки! Не могу поверить, что я наконец-то добралась до него. На это есть вполне объективные причины. Этот класс пришелся на середину моей беременности, рождение доченьки и первые три месяца ее жизни. Были моменты, когда было тяжеловато, но я очень упрямая, а еще мне было очень жаль тех усилий, времени, которое я уже вложила в обучение. Поэтому я еще здесь и с нетерпением жду новых заданий.

Проверочные работы -
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1339998#msg1339998
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1367218#msg1367218
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1391137#msg1391137
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1398183#msg1398183
УС, Бл, Хв – С этими заданиями проблем не было. Единственная трудность - встать пораньше. Это стало проблемой с появлением малышки, но думаю, вскоре все встанет на свои места. Благодарности всегда писала Богу, мужу, маме, всем людям, с которыми встречалась и общалась в дни, когда писала. Себя хвалила в основном за какие-то дела, но иногда, хотя и редко, за то, что ничего не делала вечером или сумела промолчать и ничего не сказать в какой-то момент.
ВД – я давно закончила писать АБ, в отчетные дни писала ВД. Получалось обычно около страницы на компе. В принципе никаких затруднений с этим заданием не было. Писала о том, что произошло за день, как это повлияло на мое состояние, иногда это был ДЧиЭ.
ГП – 10 за класс, как и положено. Здесь есть кое-какие затруднения. Во-первых, дефицит времени и невозможность уединиться и сосредоточиться на том, что пишу. Во-вторых, есть, видимо, какие-то внутренние преграды. Мне очень трудно начать писать. Как будто что-то не дает. Поэтому находятся какие-то более важные дела и т.д. Тем не менее я все написала. В этом классе большинство ГП были из детства. Несколько на маму. Возможно поэтому отношения с мамой стали гораздо теплее. Мы часто созваниваемся, видимся, мамочка помогает мне с малюткой. А вот с мужем отношения теплее не стали, несмотря на то, что ему я тоже писала. И еще, я так до конца и не поняла, как писать письма себе, по какой схеме.
АИ - Написала только одну. Доделаю и дополню этот отчет. Жаль того, что уже написала. АИ вызывает больше эмоций, чем написание самих писем. Возможно, потому что надо прочесть вслух третье письмо.
Шар и Любовь мужу – с этим заданием совсем плохо. Очень редко у меня возникает естественное желание послать ему шар или любовь. Обиды не дают, а возможно, неготовность и нежелание принять его таким, какой он есть. Пока это задание остается, пожалуй, самым трудным в отношении мужа и очень простым в отношении моих девочек, особенно малышки. Здесь безусловная любовь, сколько угодно.
Позитивочка –   https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1307139#msg1307139, https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1278607#msg1278607 - 30 минут. С этим проблем нет. Пою, когда еду на машине или гуляю с коляской, иногда, когда готовлю что-то или когда необходимо переключить свое внимание с неприятного внутреннего диалога. Надо сказать, что когда обучение было более регулярным позитивка пелась очень легко. Я садилась в машину и начинала петь.
Контроль речи –  Здесь еще работы непочатый край. В моей речи нет бранных слов, но тон часто назидательный  в общении со старшей или очень холодный в общении с мужем. Когда старшая упрямится или вредничает, могу и накричать, особенно когда не хватает энергии, или когда я очень устала, что в общем одно и то же. Также пока довольно часто ловлю себя на том, что жалуюсь или осуждаю кого-то.
Улыбка, осанка, внешний образ –  С улыбкой проблем нет. Я уже писала в отчетах о том, что, когда я иду по улице, я всегда обращаю внимание на то, какие у людей лица. Когда я вижу угрюмого человека, я ему всегда улыбаюсь, и для меня это всегда повод задуматься о выражении моего лица. После родов с осанкой были кое-какие проблемы, я вообще о ней забыла, но сейчас все потихоньку приходит в норму. Что касается внешнего образа, конечно, стараюсь следить за собой. Здесь огромная благодарность моей маме, которая может помочь мне посидеть с малюткой и отпустить меня к косметологу, например. За этот класс я приобрела пару новых вещей для дома, ночные сорочки, присмотрела длинную юбку для дома, недавно купила три новых платья, одно из них в пол. Теперь еще юбку хочу.
КСД (для замужних) –  Это тоже не самый легкий пункт для меня. Иногда мне легко слушаться мужа, но иногда меня как будто кто-то толкает сделать все наоборот. И самое печальное, я делаю. Буду работать над этим. Когда нет сбоев и долгих перерывов, мне легче справиться с этим заданием, а когда отчет выкладываю раз в две недели, все как-то забывается и возвращается на круги своя.
Пожертвования – пока дальше пожеланий счастья я не продвинулась. Иногда жертвую небольшие суммы на лечение детям, есть много разных фондов. Но вообще, я, оказывается, иногда жадничаю. Пренеприятный факт, но нужно его признать.
Хот-спот (2 минуты) – Чаще это бывает не две минуты, а дольше. В рамках этого задания разбираю завальчики в прихожей на столике или на стиральной машине в ванной.
Уборка (15 минут – Здесь я, по-моему, преуспела. К сожалению, уборка сейчас целиком и полностью на мне, но надо отметить, что если убирать регулярно по чуть-чуть, то порядка гораздо больше. В этом классе мне удалось устранить некоторые недоделки дома (мы живем здесь только 1,5 года) и наконец почувствовать, что эта квартира -  мой дом, и я здесь хозяйка. Когда у меня дома порядок, мне здесь очень нравится, несмотря на многие недоделки, я люблю свой дом. Есть намерения относительно того, что еще я лично могу сделать. Как только будет возможность, обязательно этим займусь. Надеюсь, у меня получится вдохновить мужа сделать то, что зависит от него.
Повышение ЛЭ:
Здесь все идет своим чередом. После родов продолжаю делать массажи, стараюсь каждый день делать зарядку для спины и качать пресс. Каждый день выхожу на прогулку с малышкой или обеими девочками и много хожу. В этом классе я полюбила готовку. Я всегда готовила, делала это хорошо, но теперь я с удовольствием читаю рецепты и пробую готовить по ним. Если я неделю ничего не пеку, у меня руки чешутся. Делаю это с огромным удовольствием.
В плане самообучения прохожу курс Куркина, хотя времени на него катастрофически не хватает. Очень рада отметить, что многое из того, что он говорит созвучно тому, что мы проходим в школе. Это здорово!
Таким был мой пятый класс. Жду перевода в шестой и благодарю всех, кто учился со мной или курировал меня!

[Майская роза]

Целеустремленная Нюрочка, поздравляю тебя с окончанием 5 класса! А еще больше поздравляю тебя с рождением доченьки! Растите большими, красивыми и счастливыми! Восхищена твоим трудолюбием и желанием осваивать науку женского счастья даже с грудным ребенком на руках! Ты удивительная женщина!
Рада, что удалось выполнять потоковые задания. Как здорово, что внутри у тебя столько благодарности! Хвалы - постарайся, солнышко, начинать учиться хвалить себя по-женски: не за то, что ты сделала, а за то, какая ты.
ГП - письма себе пишутся по той же схеме, как и письма другому человеку: первое письмо из состояния тебя теперяшней, второе письмо - из состояния тебя тогдашней. Прочитав твои проверочные, а также комментарии про шар и любовь мужу, КР, я тебе рекомендую побольше писать ГП мужу, прорабатывать свои обиды и страхи. И обязательно взять на отработку ипостась Девочки в следующем классе. Да, АИ - это мощный инструмент, это урок, который нужно увидеть в данной ситуации. Пожалуйста, в следующем итоговом напиши, сколько ГП и АИ ты написала за класс и всего.
Позитивочка у тебя шикарная! Пусть все сбывается. Чудесно, что ВД помогает разгрузить голову.
КСД - умница, что стараешься. Главное, помнить, какие базовые потребности у мужчин: свободен, нужен, такой как есть. И жена нужна, главным образом для того, чтобы давать мужу уважение, восхищение и благодарность. Желаю тебе еще раз прорабатывать все свои обиды на мужа, чтобы освободить свое сердце для искреннего принятия родного человека.
Пожертвования - ну что же, начало положено. Главное, работать в этом направлении.
Здорово, что флай помогает тебе сделать свой дом чище и уютнее. ААААААА - как чудесно, что полюбила готовку!!! Вот это чудесное изменение за 5 класс! Нет ничего целебнее, чем домашняя вкусная еда! Супер! Я очень рада за тебя! 
Два слова про проверочные: великолепно, что твой муж - прекрасный пример для бескорыстной помощи другим людям. Когда есть такая поддержка в семье, это здорово! Умница, что следишь за своим внешним видом дома! Всегда приятно посмотреть на красивую ухоженную жену. Женское оружие будет получаться, когда прокачаешь ипостась Девочки. Я очень рада, что у тебя в окружении есть примеры счастливых женщин. И ты тоже на этом пути!

Несравненная Нюрочка, итоговый отчет принят! Успехов в 6 классе!

[МиланаКатерина]

Добрый день!

Итоговый отчёт за 5 класс.

Проверочные работы
ПЗ №1 Женское оружие: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1446727#msg1446727
ПЗ №2 Счастливая женщина: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1446731#msg1446731
ПЗ №3 Приятная жена, подруга, мама: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1438656#msg1438656   
ПЗ №4 Пожертвование: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1439247#msg1439247
Проверочные задания помогли взглянуть на себя с другой стороны, за время обучения в 5 классе были изменения.
Купила себе домашней одежды(красивое домашнее платье, халатики, чулки), воспользовалась женскими оружиями, курировала в 1 классе.
УС, Бл, Хв
С этими заданиями справляюсь легко, очень нравится их писать. Усы писала каждый раз по 3 страницы. Благодарности пишутся быстро, легко, благодарю Бога, любимого, родителей. Заметила сколько всего у меня есть, раньше много не замечала. Хвалилки себе писала за все, что только можно: и за внешний вид, и дела, поступки, отношениями с окружающими. Оказывается, меня есть за, что похвалить! И это так приятно!
АБ и ВД
АБ дописала в средине класса, потом писала ВД. Это задание пишется проще всего, в течение дня происходит много всего и всегда есть, что в нем написать.
ГП
ГП написала 10 штук за класс, после них появляется легкость, спокойствие, заметила, что отношения с людьми, о которых пишу ГП, улучшаются.
Шар
Это задание дается легко, посылала шары любимому, дочке, незнакомым людям. Все в ответ улыбаются, прислушиваются к моему мнению.
Позитивочка
пела каждый день по 30 минут, всегда с утр, перед работой
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1068108#msg1068108 Для красоты
Контроль речи
Благодаря этому заданию речь моя с каждым днем становится правильнее, лучше. Говорю правильно, меньше неправильных слов, меньше повышаю голос.
Улыбка, осанка, внешний образ
Улыбаться и держать осанку нравится , утром стараюсь улыбаться каждый день себе в зеркале.
Внешний образ понемногу изменяется. Дома раньше ходила в старой одежде, не следила за собой. Сейчас, утром встаю, одеваюсь женственно, делаю прическу. в этом классе в первый раз сделала прическу в салоне красоты, очень красиво получилось.
ДП
 объект послушания
Тут особых проблем нет, отслеживаю легко и стараюсь прислушиваться, в основном были ажуры.
Пожертвования
В основном мое пожертвование заключалось в пожелании всем счастья, также курировала 1 класс Для меня , наверное, это задание  самое сложное.
Хот-спот (2 минуты) Уборка (15 минут)
Это задание мне очень понравилось, дома стала чище, убираюсь каждый день. стараюсь все делать с любовью и удовольствием. Нравится наводить в доме порядок, стала намного уютнее, хочется с радостью возвращаться домой.
Повышение ЛЭ
Было много всего и разного, стала больше внимания уделять себе, своему телу, ощущаю себя более нежной и женственной. Появились новые идеи, мечты, желания. Хотя для меня 5 класс был очень сложным.

Спасибо всем, кто трудится в ШЖС!