Итоги 5-го класса обучения

[nataly_red]

Доброго дня, волшебницы.

Итоговый отчет за 5 класс.

   В этом классе я училась 2 месяца, для меня это долго. Периодически появлялось чувство, что мне это не нужно и я всячески пыталась увильнуть от написания УСов (то не успела, то холодно было писать и т.д.).  А раз УС не написан, то и нечего остальные задания делать. Как-то так. Из неприятного для меня были две истерики, которые я закатала мужу. Такие приличные истерики с битьем посуды. Я себе такого НИКОГДА не позволяла.
   Следующий для меня болезненный аспект. Делая ГП, я поняла, осознала, что во мне есть гордыня, вредность и желание быть жертвой. Это тяжело признать, но смелость в этом себе сознаться у меня есть. Муж говорит, что у нас стали более глубокие отношения, и я понимаю, что исключительно из вредности я это отрицаю.
   У меня появилось желание познать Бога, хочу идти к Богу. Я регулярно молюсь и когда в голову лезут разные нехорошие мысли, стараюсь молитвой их вытолкать.
   Теперь конкретно по заданиям.
ПЗ №1  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1089304#msg1089304
ПЗ №2  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1089355#msg1089355
ПЗ №3  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1095512#msg1095512
ПЗ №4  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1100486#msg1100486

УС – всегда была равнодушна к этому заданию. Мое подсознание упорно молчит, поэтому пишу все, что пишется. Но в этом классе мне их почему-то тяжело было писать. Основная причина моего неспешного прохождения – это нежелание писать Усы.

БЛ – пишутся легко, но все-равно я не могу прочувствовать эту благодарность. Я как-бы мозгом понимаю, что благодарна, но в это понимание не вкладываются чувства. Есть желание на  несколько дней сосредоточиться именно на благодарности и в течение дня отслеживать свои чувства на этот счет.

Хв – вот тут все замечательно. Задание мне нравится, пишется легко и я чувствую пользу от него.

АБ-ВД – в этом классе вела дневник, так как АБ закончила. Но есть желание вернуться к этому заданию и прописать все темами. Например, семейные отношения, сексуальная история и т.д. Такое желание у меня возникло после лекций Шафрановой.

ГП – нельзя сказать, что меня это задание радует и вдохновляет, но его пользу я осознаю. Это как поход к стоматологу  - процедура неприятная, но крайне необходимая. Планирую глубоко проработать отношения с мамой.

Шар и любовь к мужу – хорошее задание, в этом классе я о нем не забывала. Мне очень нравится и даже несколько раз пускала их в еду (в еду, как правило, забываю).  Конечно же в периоды утечки ЛЭ, совершенно ничего не получается.

Позитивочка – пела позитивки нешей несравненной alozwet. Они просто прекрасны.  Пела по 30 минут в день, иногда и болше. Просто сейчас помимо позитивки у меня много других проговариваний – пожелания всем счастья и молитвы. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1008017#msg1008017

Контроль речи – да, я вижу результат. Моя основная проблема была язвительность. В этом классе я смогла ее побороть. Возникли другие цели – контроль мысли, а это куда тяжелее. Тут пока все плохо.

Улыбка, осанка, внешний образ – вот так работает мой мозг. Думая, что написать в этом пункте, в первую очередь начинаю искать, чего тут у меня плохого. А ведь у меня тут все хорошо. С этим у меня порядок. Конечно есть желание расширить свой гардероб, купить больше украшений. Но уже то, какая я сейчас мне очень нравится.

КСД – поначалу было тяжело. Я по природе своей никогда особо непослушанием не выделялась. Но вот так покорно соглашаться было тяжело. Есть внутреннее сопротивление. Но все же проговариваю.

Пожертвования – в этом классе познания расширились. Я узнала, что пожертвованием и раньше занималась, не считая это пожертвованием. Делать это легко.

Хот-спот – хорошее задание. Все завалы в квартире спокойно лежали под прикрытием моего убеждения, что завтра тут будет так же. Зачем тратить кучу времени на это. А оказалось, что для этого кучи времени совсем и не нужно.

Уборка – вот тут, я считаю, у меня был хороший сдвиг. У меня появилось желание не только видеть внешний порядок в квартире, но и чтобы все внутри лежало организованно. Мне захотелось порядка в шкафу, комоде, на кухне. Я смотрела видео по организации хранения вещей – очень познавательно и полезно. В результате было куплено несколько органайзеров и есть желание прикупить еще. Теперь у меня в комоде полный порядок,  а мужу очень понравилось, как сложены его носки и белье. Еще не все сделано в этом плане. Есть желание упорядочить свои вещи, но при этом оценить еще раз свой гардероб, составить список того, чего бы мне еще хотелось.

Повышение ЛЭ – это привычное задание. В отчетах расписывала все по пунктам, мне так проще видно, где у меня недоработка. Недоработка все та же – творчество. В этом классе его стало немного больше, но мне все-равно мало.  Я с любовью забочусь о себе. В этом классе в мою жизнь плотно вошли маски для лица, делаю их регулярно.

Я очень благодарна девочкам одноклассницам за компанию и поддержку, нашим замечательным и внимательным наставницам, создателям столь замечательного ресурса для женщин, ищущих себя. Мне очень хочется каникул, но и дальше идти (или ползти) у меня тоже желание есть.

[Верю]

Прелестная Full of the Moon

Какой чудесный у тебя отчет! Солнышко, по поводу одноклассниц - многие девочки приходят в ШЖС со своей болью, поэтому если кто-то не общается настолько вежливо, насколько нам бы хотелось, то важно понимать, что это не от счастливой жизни, а от того, что не все проработано. Возможно, это поможет тебе проще относиться к комментариям, хотя, конечно, бывает неприятно, но мы все не ангелы и иногда сами того не желая, можем друг друга обижать
Помидорами кидаться не буду - это твоя жизнь и тебе видней

По заданиям:
УСы (и то же примечание у меня будет по ГП) - ты умничка, что продолжаешь писать. Дорогая, очень часто самое противное задание, которое вообще непонятно кому нужное, и мне не подходит, и неинтересно - становится в итоге самым полезным. Видимо, есть пока что-то, что тебе мешает к себе достучаться (а вот интересно, если написать себе, которая не любит писать УСы и ГП? )

АБ - дорогая, тоже умничка, что пишешь. Примечание - после школы ее никто уже не дописывает Ее нужно дописать до закрепителя, там с ней идет другая работа. А на самом деле работа с АБ идет постоянно - потому что по ней мы пишем ГП. И кроме того, когда выписываешь болезненные места, ты уже частично проживаешь ту боль, которая была не прожита - потом просто "добиваешь" с помощью ГП и все.

БЛ и Хв у тебя замечательные! Просто умничка!

Улыбка, осанка, внешний образ, шар, позитивочка - прекрасно справляешься с заданиями, радует, что шар постепенно становится более осознанным, позитивочка прижилась, КР следишь и видишь недостатки А покупка платьев - это чудесно!!!!

ДП у тебя напрямую связано с работой с мамой - я думаю, что в итоге тебе будет проще ее слушаться, когда отношения наладятся

ЛЭ у тебя тоже просто очень много всяких-разных, умничка, что наполняешь себя и всячески радуешь!

Full of the Moon, итоговый отчет принят! Успехов в 6-м классе!

[Верю]

Удивительная nataly_red

Ты прекрасно справилась с проверочными заданиями Очень радует, что твой внешний образ прекрасен и ты планируешь маленькие радости для себя в виде органайзера, ношения украшений - это замечательно! Также прекрасно, что у тебя есть наставница, опыт которой тебя вдохновляет По поводу женского оружия - ты права, дорогая, их не стоит использовать часто, и важный момент - они призваны успокаивать гнев мужа. Не просто когда конфликт - он считает так, а ты иначе и вы слегка недовольны друг другом, женское оружие для ситуаций когда он в гневе, психует, когда он не слышит аргументов. Если просто несовпадение мнений - то, конечно, лучше договариваться

Солнышко, по поводу гордыни, вредности и жертвенности - если бы у тебя всего этого не было, ты была бы святой Поэтому не ругай себя за это, ты просто женщина, в той или иной степени это есть у нас всех, с этим можно и нужно работать, но это не ужас-ужас

УСы - солнышко, ты слишком много от них хочешь. Да, у некоторых бывают озарения именно в УСах, но не у всех и не всегда. УСы очищают от всякого мусора, чтобы ты могла услышать подсказки извне

БЛ - дорогая, я думаю, что стоит написать себе ГП, потому что это очень важно - именно чувствовать благодарность, ценить все, что у тебя есть, иначе зачем бы вселенной давать тебе больше?

ХВ, Шар, позитивочка - великолепно ты справилась с этими заданиями Всегда есть что-то, что нравится больше и идет легче - я рада, что эти задания у тебя именно такие

АБ - хорошая идея у тебя возникла по темам, так можно проследить развитие какой-то ситуации, с чего начиналось, к чему привелось

Очень рада, что ты продвинулась с КР и КСД - это чудесные результаты
И также приятно читать, что основные задания класса - уборка и хот-спот тебе тоже понравились и ты их делала с удовольствием для себя и мужа

И с повышением ЛЭ ты тоже умничка!

Дорогая, укажи, пожалуйста, сколько у тебя ГП за класс и всего, и я приму твой отчет.

[nataly_red]

Да, совсем забыла написать про количествло ГП. За класс 10, всего 15. Больше нормы мне делать не хочется.

[Верю]

nataly_red, итоговый отчет принят! Успешного тебе 6-го класса!

[Леда]

Здравствуйте, нежные девушки
Итоговый отчет за 5 класс
ООООХ, наконец я завершила свое обучение в 5-м, чуть ли ни полгода прошло. Очень долго, с откатами и долгими перерывами, только сейчас осилила 30-й отчет. За это время многое произошло - многое перевернулось в голове. Задания давались не просто, поэтому отчеты сложно было выкладывать каждый день, хотелось качественно проработать все задания.
Координального пока, конечно, ничего в личной жизни, до сих пор не могу себе позволить новые отношения, постаивла эту задачу как раз после пятого класса. я словно остановилась и стала осознавать какого мне человека хочется видеть рядом с собою, что мне не хватает,  чтобы соответсвовать ему, что я могу с этим сделать. Работы, конечно, много еще, но, что главное - путь ясен и есть ориентиры.
Перестала много работать, много времени уделяю своему развитию, стала больше времени проводить дома, решила этим летом осовоить огород - готовлю грядки, делаю рассаду. Хочу начать консультировать по вопросам психосоматики, так как, багаж уже накопился и хочется им делиться.
Итак задания:
Проверочные:
ПЗ №1 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1090931#msg1090931
ПЗ №2 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1090939#msg1090939
ПЗ №3 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1118975#msg1118975
ПЗ №4 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1118988#msg1118988
Писала их уже почти в конце класса, так как долго не могла собраться, не совсем понятно было что писать, особенно понравилась практика женское оружие, теперь прибегаю к ней осознанно, с остальными заданиями открытий особых не было, интуитивно тянулсь к счастливым в браке женщнам и пожертвования регулярно делала, с одежой домашней, конечно, посложнее, но все же сейчас уже выкинула все старое и дома одеваюсь удобно и так чтоб мне нравилось в этом ходить
УС,БЛ,ХВ - это эти задания давали мне ощущение стабильности в классе, их легко писать, без УСов вообще сейчас ложно представить свою жизнь, от благодарностей мне всегда легко на душе, с хвалами сложнее, но сейчас стараюсь много эпитетов себе приписывать и радуюсь, как получается
АБ, ВД Дневник вечером - отлично получается, резюмирую день, эмоциональное резюме очень хорошо помогает  понять от чего возникает то или иное состояние, там же пишу примерные планы на день и тоже в восторге как легко потом начинать день
ГП - выполнила в классе 10. Вначале была сложность казалось основное проработала еще в 4-м, что еще прорабатывать, но когда написала одно письмо себе, - меня прорвало, остальные так хорошо  писать стало, полилось из сердца разное и потребности сразу стали определяться.
Шар - по утрам, после медитации делаю шарики, получается  нравится. посылаю всемЮ, кто в голове всплывает, знакомым и родным,Ю бывают почти незнакомые образы.
Позитивочка –
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048827#msg1048827
Нравится, дает заряд бодрости, в 6-м уже найду что-нибудь на привлечение лучшего для меня мужчины
Контроль речиполучается хорошо, тембр и тональность мне нравятся, скорость отличная, паразитов почти нет, но иногда выскакивают ругательные слова и оценка, когда обнаруживаю, что покритиковала кого-то - уже поздно((( Надо над этим поработать. 
Улыбка - уволилась с работы и ушла на вольные хлеба, хочу до конца прочувствовать себя женщиной, которая работает в удовольствие, наконец решилась работать совсем чуть-чуть, получается, но есть тревожность, что не будет работы, улыбаться не очень получается, хотя когда вспоминаю - стараюсь
Осанка, Внешний образ стала гораздо лучше осознавать себя и то, как я выгляжу в глазах окружающих, стараюсь следить за этим, осанку держу хорошо, йога творит чудеса
Пожертвования Здесь не все так просто у меня, в классе в основном ограничилась пожеланием счастья, плюшками на работу и иногда небольшой денежкой в коробки в разных организациях, магазинах. Хотелось бы большим жертвовать, больше времени этому уделять, в следующем классе подтянусь)
Хот-спот (2 минуты) классное задание,  теперь все время держу себя в тонусе, нравится, раньше прибиралась понемногу и не осознавала значимости, теперь понятно стало, что даже такое небольшое количество времени позволяет моблюдать порядок
Уборка (15 минут) - каждый раз ограничивалась либо полами, либо ванной либо кухней, 15-ти минут на все сразу не хватало, это огорчало, что сразу нелльзя так убратьвсе, со временем стало нравится, так как в результате поддерживлась чистота, и, кстати, сформировалась привычка, что немаловажно
Повышение ЛЭ:это уже самоемпростое задание было, так как многое уже в привычке, многие увлечения уже стали частью жизни, правда не всегда ЛЭ хватало на то, чтоб готовить задания, однако, осознание наподнения себя женской энергией стало частью жизни.

[Верю]

Чудесная Леда
Поздравляю с окончанием 5-го класса!!!!

Долго - это не приговор, долго это путь, это наша жизнь Солнышко, не стоит гнаться за изменениями - позволь им просто происходить, и в личной жизни, и вообще всегда - мы никогда не знаем когда они настигнут нас, всем переменам свой срок, хотя, конечно, нам всегда хочется сейчас и быстренько

Очень зря ты сомневалась по проверочным заданиям - тебе есть, что написать, ты смогла отлично оценить себя во всех областях Счастливая женщина - это задание было дано не зря, отлично, что ты отметила позитивные моменты в жизни своих знакомых - это тебе в 6-м классе пригодится

Письменные задания у тебя замечательные, я рада, что все стабильно и тебе нравится

ГП - да, ты умничка, ты правильно все сделала, что написала ГП себе - у нас хитрое подсознание, оно не хочет перемен, оно боится, оно нас защищает  Если тебе не 5 лет, то за 15-20 ГП все свои проблемы однозначно не решить, и я рада, что ты двинулась дальше

Внешний образ у тебя прекрасный - я рада, что ты занимаешься йогой, очень полезно

Позитивочка, КР и шар - тоже прекрасно!

С пожертвованиями - солнышко, не стоит недооценивать свои пожертвования - не все могут жертвовать миллионы, иногда одно пожелание счастья гораздо лучше материального! И выпечка - ты прямо по аскезе 5-го класса, это тоже чудесное пожертвование - кормить и угощать

Основные задания класса уборочка и хот-спот - очень рада, что они вошли у тебя в привычку! Да, нам иногда хочется разогнаться и убрать все сразу, но это бесполезно - потом все сразу и запачкается А так по чуть-чуть и сохраняется чистота

Леда, итоговый отчет принят!

Успехов в 6-м классе

[will_improve]

Итоговый отчет за 5 класс


Здравствуйте прекрасные ученицы, кураторы, наставницы и хозяюшки! Рада приветствовать всех всех, кто читает эту тему 
Вот и пришло моё время писать итоговый за 5 класс! Начиная 5й не могла представить даже, что он займёт у меня стооооООООлько времени! Больше полугода ползла!!! 
И сложно было не ругать себя за такое медленное продвижение и не сравнивать с другими, более быстрыми, девочками и напоминать себе, что у каждого свой темп и самое главное, что я продолжаю путь и сравнивать имеет смысл только с самой собой... Уже одно это было важной и большой проработкой по классу, т.к. получилось больше себя принимать вот в этом медленном темпе и не ругать себя, а хвалить 

УС - моё подсознание пока редко выходило со мной на связь. За весь класс было всего несколько таких УС, в которых прямо озарения какие-то были важные. В основном просто поток обыденных мыслей. Я быстро перехожу из состояния сна в бодрствование и мой мозг сразу начинает выдавать множество разнонаправленных мыслей  УС было в этом смысле полезно тем, что помогало хоть как-то этот хаос упорядочивать или формулировать для самой же себя. Еще трудно было именно засадить себя за УС, для меня вообще начать писать сложно, но когда уж начинала, пересилив сопротивление, то часто входила во вкус и тогда писалось много всего и нравилось.
Бл - я часто испытываю благодарность и в жизни много и часто благодарю вслух. Поэтому это задание было для меня легким и приятным, основной затык только в том был, чтобы опять же, засадить себя писать 
Хв - тут сложно... Сложно себя хвалить, очень часто и очень много собою недовольна и на фоне этого недовольства хвалить казалось порою совсем какой-то неправдой... При этом понимаю, что это неправильная установка моего ума - видеть в первую очередь то, чем я в себе недовольна. И понимаю, что  всегда есть то, за что можно себя похвалить и что ценить в себе, вопрос именно в том, на чем я сама концентрирую внимание и фокусируюсь. И понимаю, что эта моя особенность фокусироваться на том, что я "не дотянула..." - это просто неправильная привычка ума и нужно его приучить к другому... Поэтому ХВ писала с осознанием их важности, при этом всё равно давалось это не легко. За время класса делала по-разному. Иногда писала о том, что у меня получилось хорошо за день (т.е. сначала что-то, что я сделала хорошо), а потом выводила из этого те качества, которыми я обладаю. Т.к. помню, что женский способ - это хвалить себя за качества, а не за достижения. Осознанно старалась именно это и вырабатывать и фокусироваться. Иногда просто брала список позитивных качеств и выписывала их в форме "Я..." . Часто внутри тоже было было несогласие и протест, что вот пишу типа "я уравновешенная и терпимая", а сама понимаю, что это вообще не так, но бывало и такое, что несколько дней так пишу, а потом начинаю понимать, что это хоть отчасти, хоть чуточку, а правда обо мне. И даже удивлялась сама от этого. В общем в этом направлении я на пути и есть еще много работы по развитию этой самоценности, повышению самооценки и принятия себя. Для меня это очень актуально и очень полезно. Благодарна, что есть это задание, хоть и такое сложное для меня...
АБ - очень сложно писать. Часто отчет не получилось выложить именно из-за отсутствия АБ. Пишу по-немногу. Иногда всего по 1 абзацу. Сложно это делать регулярно и каждый день. В т.ч. и поэтому получались нерегуляные отчеты.
ГП - 10 ГП за класс (всего 15) было очень полезно, хотя не могу сказать, что просто. Опять же основная сложность в том, чтобы сесть писать. В процессе написания очень много чувств и в конце часто ощущение "выжатости", но и облегчение и "отпускание прошлого" тоже часто присутствовало. Глубокая и важная работа. Сложность была еще в том, что несколько раз в третьем письме я не могла в полной мене сказать с внутренней честностью, что "теперь то, какими были действия не имеет значения...", т.к. это было бы неправдой. В таких случаях писала, что "то, что было то-то и то-то теперь не имеет значения и я это полностью прощаю и отпускаю. А вот то-то и то-то для меня всё еще значимо и всё еще влияет на меня". Еще часто было сложно писать в третьем письме пункт "я счастлива/ я рада..." и при этом тоже, чтобы это было искренне. В целом вообще эта работа движется не быстро и еще очень много ситуаций, которые надо прописывать и, видимо, не по одному разу...
ДП - было по-разному на протяжении класса. Была в отношениях с мужчиной и сначала пробовала делать ДП ему. Потом поняла, что т.к. наши отношения еще не в полной мере проясненные и устоявшиеся, и он не взял за меня еще полной ответственности, а лишь частично, то и слушаться его во всё с моей стороны было бы не благоразумно. Стала делать ДП маме. Сложность была в том, что с мамой мы не каждый день общаемся и не каждый раз она говорит мне что-то сделать. Но в целом получалось слушаться уже гораздо лучше, чем в прошлых классах
ХС и 15 минут уборки - очень полезно, очень нужно, очень сложно... Из-за этих заданий тоже часто не получалось выложить отчет. У меня перфекционизм и сложно именно "поделать", а не "сделать". И из-за этого часто было себя не заставить и особенно сложно поддерживать именно регулярность и по-чуть чуть... Продолжаю тренироваться в этом. Когда получалось "войти в ритм" и делать регулярно каждый день, то чувствовала радость и домик преображался. Потом снова съезжала "на старые рельсы" и бардак надвигался  Но в целом в этом направлении несомненный и ощутимый прогресс! Во-1 потому, что за класс удалось привести свою комнату в гораздо бОльший порядок, разобрать кучу завалов и коробок, которые стояли годами и не вообще не верилось, что я когда-то наберусь сил их разобрать... Еще много ненужных вещей отдала и много старого и ненужного, из разряда "для выездов не природу..." выбросила или отдала. Много много огромных пакетов вынесено! До сих пор привыкаю и перевариваю, что я-таки это сделала!!!!  А во-2, прогресс в том, что раньше для меня уборка всегда сопровождалась чувством насилия над собой, принуждения и нежелания, а в конце всегда неудовлетворённость, даже если убрала много и хорошо (неудовлетворённость была, что не всё ведь додалала и не идеально...  ). А теперь вот, когда получается убирать, то и в процессе получается радоваться и любовью наполнять и от результата удовольствие  Спасибо огромное школе!!! В этом направлении мне еще предстоит много работы и по дальнейшему разбору завалов и привнесению уютности и, особенно, в достижении регулярности и постоянства. В классе куратор недавно написала фразу, которая для меня теперь воодушевляющий девиз "главное поделать, а не сделать". Надеюсь, она мне поможет развить регулярность и легче преодолевать моё сопротивление
Позитивочка  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048258#msg1048258
В начале класса было сложно найти ту, что по-душе. Долго не могла выбрать и петь. Из-за этого тоже была пробуксовка. Потом получилось свою придумать, но было сложно петь именно по 30 минут. По ходу класса выровнялось и стало получаться. Иногда пою и другие, заимствованные у девочек и одобренные. Но пока не могу сказать, что мне это прямо в удовольствие и легко и естественно. Скорее пока просто делаю, потому что "надо" 
Улыбка, Осанка, Внешний образ - тут всё чудесно. Про осанку вспоминаю по-многу раз в день, улыбаюсь часто, хожу с удовольствием в длинных юбках и платьях. Люблю разные украшения. Кстатит, именно в этом классе появилось у меня несколько новых любимых чудесных длинных платев, в которых с удовольствием хожу. То, что еще требует доработки в этом направлении - это внешний образ в рамках дома, подбор и освоение красивых новых макияжей для себя (начала смотреть уроки Лены Крыгиной. Очень нравится и результаты нравятся. Но пока урывками.) и нахождение и освоение разнообразных красивых причесок для длинных волос на каждый день. Т.к. пока что у меня маленький репертуар для волос и часто из разряда "более менее...", а хочется, чтобы прямо "вау" и прямо "нравится-нравится!" 

Проверочные
ПЗ 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1021918#msg1021918
ПЗ 2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1116117#msg1116117
ПЗ 3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1021921#msg1021921
ПЗ 4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1137923#msg1137923
 ПЗ про женское оружие для меня было прямо открытием и откровением. Первые пробы применять с треском проваливались. Однако, под конец уже класса, в одной эмоционально-сложной и конфликтной ситуации мне удалось в полной мере применить это оружие - именно искренне сожалеть и плакать о своих недостатках, - и это сразу снизило напряжение и убрало конфликт, мужчина вместо "другой стороны баррикад" сразу стал "на моей стороне", стал заботиться и жалеть и сочувствовать. Т.е. действие оружия безотказно и с таким же эффектом, как описывают многие девочки. Одно меня в этом смущает... Поскольку я итак склонна к недовольству собой, то когда начинаю еще и говорить о себе или плакать, что "вот я такая и сякая", то впадаю от этого в ощущение, что я совсем плохая и никуда не годная. Т.е. в польза и действенность этого оружия, чтобы не воевать с мужчиной и выходить из конфликта несомненна, но как при этом сохранить самоценность и чувство собственного достоинства пока не я не разобралась. И можно ли и нужно ли это оружие применять с мужчиной, с которым только налаживаем отношения, но который еще не муж? Запуталась в этом...
Шар - не стабильные и переменные успехи. Иногда получалось легко и по-многу и с яркими образами, иногда было не представить образ и тогда просто посылала добрые мысли человеку и пожелания счастья. Иногда было вообще себя не заставить, иногда вообще забывала. Устойчивости и естественности и так, чтобы уже прямо "на автомате" в этом задании пока тоже нет. Работаю над этим... 
КР - успехи тоже пременны. Иногда срывась и "изо рта сыплются жабы". Склонна к критике (что не удвивительно и размеется, при наличии склонности к недовольству собой). Еще проблема с тоном и интонациями. Радует при этом то, что стало больше осознанности и именно контроля за тем что и как говорю. Иногда получалось вовремя замолчать и не сказать какую-нибудь гадость, иногда получалось останавливаться по-ходу, если начинало нести. Это хоть и не большие, но всё же существенные для меня успехи
Пожертвования - это задание для меня было легким и естественным. Жертвую в разных формах и часто - время, вещи, знания, силы, внимание, помощь... Иногда, правда, как-то неловко об этом писать, особенно если это что-то незначительное или какая-то "мелочь". Когда пишешу об этом, то возникает ощущение, будто кичусь тем, что сделала, а это не так. Более органично для меня, когда "сделала и забыла" или "правая рука не знает, что делает левая". Поэтому чаще не хотелось расписывать что именно сделала, но делала и делаю регулярно
Повышение ЛЭ - помогает удерживать постоянный фокус на отслеживании наполненности. Есть пункты, которые даются легко и уже являются естественным. По некоторым пунктам сложнее. Например, активное время и спорт у меня по-прежнему не часто присутствуют. Творчество тоже с переменными успехами. Саморазвитие и обучение наоборот очень легко и всегда наполнено. Порадовала, что в сфере наполнения внутреннего мира появилось больше разнообразия и много нового становится стилем жизни. Для меня это очень важно. Еще открытием класса было то, что важно не просто поделать что-то из списка 150 радостей, а именно получить от этого удовольствие и радость!    Кажется очевидным, но для меня было целое открытие!  Про это приходится себя и сейчас себе напоминать. Иногда бывает сложно понять, что же меня на самом деле порадует или что именно я хочу в данный момент сделать. В этом смысле я тоже на этапе бОльшего знакомства с собой и прислушивания к себе.
Благодарю, что дочитали мой отчет до конца  Неожиданно огромным получился, но какая же я умница, что я это сделала!!!!  Очень хочу уже в 6-й класс! 

[Багира]

will_improve, прочла твой обстоятельный рассказ о том, как ты прожила этот переломный класс. Не секрет, что самый большой отсев  учениц происходит на этом этапе. А тебе удалось его окончить! Ты умница, почти все задания выполнены замечательно!
УСы, Бл, ХВ - великолепно! АБ - даже по абзацу - это хорошо! С ГП тоже работа движется оптимально. Ты замечаешь свои сложности и ищешь пути их устранения. Очень часто одной ГП невозможно проработать какую-то серьезную проблему. Тогда необходимо писать их несколько. Так одна старшеклассница поделилась, что она написала 84 ГП, прежде, чем выкорчевала болезненные переживания из прошлого.

Зеленая: Критерии эффективно проведенной практики писем:
Первое письмо: должно появиться ощущение, что ты наконец-то выговорилась, высказала все, излила свою боль, возмущение и негодование. Для этого и нужно придерживаться схемы письма, чтобы прочувствовать смену эмоций от полного негатива к спокойствию.
Второе письмо: ты должна четко увидеть, почему так. Для чего все это произошло. Что двигало предметом твоей проработки. Зачем тебе все это было надо или что это тебе дало.
Третье письмо: у тебя меняется взгляд на ситуацию. Ты осознаешь, что прошла эту ситуацию не зря, тебе есть за что благодарить Обидчика, и твоя благодарность и прощение искренни. И, конечно, слова "растеряна", "запутываюсь" и "хочу разобраться" - это никак не для третьего письма, максимум, где они могут присутствовать - это первое письмо.
Альтернативная история: это полностью твоя новая история, ты знаешь, что это так, твоя душа это приняла. И если потом, много лет спустя, ты будешь рассказывать тот эпизод своим внукам, ты расскажешь его именно с точки зрения альтернативной истории. Старая история для тебя перестала существовать, ее больше нет.

Горжусь, что ты смогла разсхламиться! Для плюшкиных и хомяков (а я сама такая) ой, как сложно расставаться с вещами. Поздравляю! У тебя шикарная позитивочка, однако, она хотя и приближает тебя к светлому будущему с партнером, но гораздо медленнее, чем это могло бы случиться в реальности. Ты пропускаешь этап знакомства, отбора из кандидатов, конфетно-букетный период. В нем много романтики и напряжения неопределенности. Если ты сможешь найти нужные слова для описания того, какой ты хочешь быть в это время, как ты будешь выбирать, на что обращать внимание, то твоя мечта осуществится быстрее. Прекрасные осознания ты сделала во время выполнения проверочных заданий. Чудесное преображение внешности и речи!

will_improve, итоговый отчет принят.

[Света]

доброй ночи, милые сокурсницы!

Итоговый отчет за 5 класс.
Этот класс был немного затяжным, но я нашла свой ритм в принципе и его придерживалась, это отчеты через день) кроме случаев, когда уезжала на несколько дней. А так нормальный хороший ритм, без откатов.

  отчитываюсь по заданиям
Проверочные работы -
1.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
2.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
3.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
4.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452

УС – пишутся) особых откровений не было) но открыла для себя новый вид их написания, когда не знаю, что писать) начинаю фантазировать) например, снился мне сон, я его описала, а потом стала продолжать) или из сна могли вытекать воспоминания или люди, которых в нем увидела) еще один способ "скоротать УС" - это а как бы я потратила определенную суму денег, которой в реальности нет у меня) тоже интересно

БЛ – у меня был до этого однажды опыт ведения дневника благодарностей в течении месяца, так что было приятно вспомнить и восстановить такую практику, нравится, это придает осознанности тем вещам, на которые мы часто не обращаем внимания

Хв – хвалила) если готовилась к важной встрече, могла хвалить свои определенные знания и умения, если к мастер-классу, то свои мастерские знания и ораторское искусство) ну, и про красоту обязательно каждый раз)

ВД – пишу ВД и периодически возникает желание еще больше проработать АБ, перечитать и восстановить пробел

ГП – на ГП у меня было мало времени, так как мало бывала одна) живем мы у бабушки мужа) я часто ходила к его маме, когда та была на работе) в гп для себя вижу пользу, последние гп были все больше обращены к себе, понять, что во мне противиться чему-то или откуда ноги у вредных привычек)

Шар и любовь к мужу – да-да, шар обычно вечером пускаю, любовь, уважение стараюсь проявлять больше и чаще и пожинаю славные плоды)

Позитивочка –  у меня их несколько
больше всего прижилась эта  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047072#msg1047072

Контроль речи – пришло больше осознанности, иногда накатывало и делала разнос домашним) но после долгого молчания у этого мог быть даже лучше эффект)

Улыбка, осанка, внешний образ – стараюсь, больше времени уделяю, муж купил мне в этом классе платье, это было большим достижением) учитывая еще тот факт, что финансовых возможностей для этого я особо не видела) так что очень рада новому платью

КСД – мне нравится это) хотя в редких случаях и не слушалась, проявляла осознанную вредность)

Пожертвования – я всегда отзывчива была к посторонним людям, а тут я еще поняла, что это пожертвование) так что можно сказать, что иногда прям искала, кому же это что подсказать или рассказать) и знаниями и временем тоже часто делилась. в дальнейшем хотелось бы еще расширить и лучше понять этот пункт. очень меня радует, что сыночек часто сам предлагал и давал свои деньги, например, музыканту, который играл на улице. такой важный и ответственный, носил в сад конфеты или печенье)

Хот-спот – полезное задание, уже была с ним знакома и рада, что в этом классе стало обязатеьным

Уборка – мне нравится убираться) в этом классе мне кажется я еще больше и больше стала это делать, хотя глобально нам дома нужен ремонт)
многие вещи перебирала, что-то отдавала, что-то даже удалось продать, что-то выбрасывала, стала спокойнее относиться к том, что долго ждет своего времени) иногда годами) зачем это занимает чье-то место)

Повышение ЛЭ – мне нравится это задание, больше обычного стала уделять внимание внешности и заботе о ней, нравится гулять в одиночестве, хотелось бы больше спорта, но пока активно много хожу, так что дни почти всегда были насыщенными домашними делами, походами в сад из сада, тренировками сына) этот класс как раз пришелся на великий пост, я его соблюдала, это второй год у меня всего лишь. начала слушать Шафранову, мне нравится, вот лекции и ее, и Нарушевича реально наполняют, так же как и чтение книг, и прогулки.

В целом класс прошел для меня стабильно, большим плюсом отмечу для себя увеличения дистанции между сменами настроения, т.е. оно стало более стабильным, меньше появлялось нервное, плаксивое и грустное) и это очень порадовало) муж раскрывается, это радует больше всего)


Проверочные работы -
1.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
2.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
3.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452
4.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1106452#msg1106452

[Душечка]

Здравствуйте, Девочки Прелестные и Красивые!

Итоговый отчёт за 5 класс
По сравнению с 4 классом, в котором я ползла 6 месяцев, этот я «пролетела» за 3!
Проверочные работы -
Проверочное задание №1- Женское оружие
Проверочное задание №2 - Счастливая женщина
Проверочное задание №3 - Приятная жена, подруга, мама
Проверочное задание №4 - Пожертвование
УС, Бл, Хв – УСы пишу также по 3 страницы, иногда в них выговариваюсь, иногда всплывают небольшие воспоминания о прошлом, иногда просто анализирую что-то, не знаю насколько в этом участвует моё подсознание, но хочется верить, что оно всё же хоть иногда в эти моменты одерживает верх над сознанием)) Благодарности пишу по 2 страницы – 1 страницу пишу Богу и всем окружающим, 1 страницу пишу своему милому) Хвалилки пишу 1 страничку, в них описываю как внешность (красивые здоровые глазки и проч.), так и качества характера (я добрая, нежная, искренняя и т.д.). Эти задания мне очень нравятся! Только вот в неотчётные дни чаще не пишу.
АБ – под конец 5 класса закончила я свою писанину! Получилось 85 страниц А4 в печатном варианте, 12 шрифтом с интервалом 1,15)) Я так счастлива, что дописала Аб!
ВД – уже 3 дня писала ВД. Решила допечатывать в АБ, просто под отдельным заголовком)
ГП –  10 за класс, 15 всего, все с АИ. Как-то легко они мне даются в эмоциональном плане, хотя и трудные ситуации прорабатывала тоже. Может я уже всё перемусолила и переплакала?)))  А сейчас ГПешечка выступает в роли завершающего этапа – ситуация на самом деле отпускает и видится всё совсем с другой стороны. Мне даже АИ выдумывать не надо – я итак вижу, что человек-то ничего плохого не желал мне, просто это было моё видение ситуации, т.е. АИ – это скорее правильное видение ситуации.
Шар и Любовь мужу – шарики отправляю и в доме, и на улице, и больше даже незнакомым, чем родным и близким. Любовь мужу чаще получается отправлять на расстоянии)
Позитивочка – пою то минут по 30, а то и по 2 часа)))
Вот эти песенки пою: Восхищение мужем, Позитивочка прекрасного зрения,  Песня счастливой женщины)
Контроль речи – в основном всё прекрасно!
Улыбка, осанка, внешний образ – стараюсь) Не знаю насколько женственно всегда выгляжу, но стараюсь быть аккуратной и одновременно нежной) Так как хожу на работу – то макияж и внешний вид практически всегда норм.) Дома выгляжу тоже аккуратненько и мило, иногда просто прекрасно, иногда могло бы быть и лучше)) Но стараюсь) По осанке тоже стараюсь. Даже у стеночки стояла несколько раз по 15 минут. Надо бы ввести в ежедневную практику.
КСД (для замужних) – да, но почему-то в начале обучения в 5 классе, это задание давалось легче, к концу пенечки осыпались, и прям всё во мне воспротивилось. Возможно, что я ждала какой-то большей отдачи от милого, не знаю…
Пожертвования – желала всем счастья, посылала шары незнакомым, курировала у 3-еклашек, отдавала одежду, делала подарки новорожденным племянницам. Очень хочется разнообразить этот пункт!
Хот-спот (2 минуты) – в основном да, бывали такие дни, что хот-стопы и не собирались вовсе, так как я сразу же ложила вещи на свои места, и мимоходом убирала и за котом и за милым, то что было «не на своем месте»)
Уборка (15 минут) – очень мне понравилось это задание. Теперь я почти ежедневно пылесошу, и раз в неделю моя влажная уборка сократилась по времени почти в 2 раза – из-за того что не приходится долго очищать ковер от кошачьей шерсти и т.п.)) Убираюсь всегда с любовью!) Ещё бы гладить вещи научиться с любовью))
Повышение ЛЭ:
Здесь всё хорошо! Я стала себе больше позволять! Больше полагаться на милого и на Бога! Конечно, возникают мысли «А если я сейчас потрачу, вдруг нам не хватит?...» А потом говорю себе «Господь поможет и на всё хватит!»)
Учась в 5 классе, я закончила марафон по восстановлению зрения! Результаты очень хорошие! Осталось продолжить заниматься для достижения 100% результата!
Стала больше думать о милом, о Боге, о том, как мне правильно думать и вести себя. И сегодня утром мне пришла в голову мысль, что надо не просто верить в Бога, а доверять Богу. Поняла, что хоть и верю-то я в Бога с детства, но доверие как таковое нужно ещё развивать и развивать. Тоже самое и в отношениях с любимым.
Активности в жизни не так много. Хочу с мая месяца начать ходить в фитнесс-клуб, надеюсь, что всё срастётся)
Общения и взаимоотношений в жизни хватает. Стала больше общаться с девочками на работе. Раньше моё общение было сплошь мужским) Стала чувствовать в себе женское начало!)
Творчества маловато. Всё не знаю, чем заняться и где на это взять время. То что умею итак делаю – готовлю по новым рецептам, разгадываю японские сканворды, а вот, чтобы учиться чему-либо новому – на это надо время…
Дома всё в порядке – практически всегда чистенько и уютно. Старой посудой, я уже давно не пользуюсь, кушаем и пьём дома из красивой посуды. У меня даже котик кушает из красивой посуды)))) Ещё бы научиться планировать, ну может в 6 классе вдохновлюсь на это)

Благодарю своих одноклассниц, с которыми мне довелось идти вместе по 5 классу! Благодарю Наставниц, Хозяюшек и Нашу Несравненную Графиню Кисточку! Желаю всем счастья!

[Багира]

Света, очень хорошо, что ты нашла свой собственный ритм и окончила 5 класс!
Выполнены все задания и проверочные класса. Интересный способ писать УСы, готовиться к важным встречам, пожинаешь плоды от Шаров и КСД. Радостно читать, что ты стала свою любовь выражать и  через заботу о доме, И через свою женскую красоту.
Дополни свой отчет, пожалуйста: сколько ГП ты написала за этот класс?

[Багира]

Душечка, спасибо за душевный отчет. Так ты тепло про маму, сестру и мужа рассказываешь, делишься своими мыслями об одежде и не только. С таким отношением к себе и к близким ты обречена на счастливый брак.
Замечательно, что АБ уже закончила и теперь можно уделить время для других дел.
ГП - просто чудо какое-то! В целом, ты умница и красавица! Желаю тебе успехов в 6 классе!

Душечка, итоговый отчет принят.

[Света]

Света, очень хорошо, что ты нашла свой собственный ритм и окончила 5 класс!
Выполнены все задания и проверочные класса. Интересный способ писать УСы, готовиться к важным встречам, пожинаешь плоды от Шаров и КСД. Радостно читать, что ты стала свою любовь выражать и  через заботу о доме, И через свою женскую красоту.
Дополни свой отчет, пожалуйста: сколько ГП ты написала за этот класс?

что-то про гп забыла)
написала за класс 10 гп, всего 15 штук

[Багира]

Света, итоговый отчет принят.

[Красотка Лия]

Здравствуйте МИЛЫЕ фЕИ  

Итоговый отчёт за 5 класс

5 Класс мне был очень интересен, а особенно новые ПЗ. Во-первых не скучно, а самое главное,что все ПЗ дали много ответов на многие мои вопросы. И я считаю, что учёба в школе мне дает колосальный опыт моих чарующих одноклассниц. Я училась  Еживичном Королевстве!
Проверочные работы :
ПЗ №1 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1109053#msg1109053
ПЗ №2 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1115689#msg1115689
ПЗ №3 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1115699#msg1115699
ПЗ №4 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1118880#msg1118880

УС, Бл, Хв – УСы пишу кажде утро по 3,5 стр. Выходит у меня иногда больше 3,5 стр. тогда я их переношу в вечерний Дневничок. Дневничок и Усы служат моим сливом информации. Там я записываю и странные сны и разговоры с самой собой и размышление и нелепые ситуации. Впринципе все то, о чем я думаю больше 15 мин. 
Хвалилки пишу 0,5-1 стр. Хвалилки мне писать приятно,но немного тяжелее, чем Благодарнсти. Как начала их писать, так себя еще больше любить стала.
А писать Благодарности - я люблю писать.Ежедневно не меньше 10 и 1 стр. Их меня приучил писать Марафон Женственности.

АБ – Я их закончила еще к 4 классу. Иногда конечно вспоминаю какие-то моменты, но как правило с ними я работаю уже в ГП.
ВД – Это мой Дневник Чувств. Мне он очень нужен и полезен для моих мыслей.
ГП – ГП – 0 (10, 25) Мне очень понравилось. Еще в 4 классе я с ними подружилась, но только в 5 классе решила написать ГП и себе. Я очень рада,что я это сделала и ответила сразу на очень много вопросов. После некоторых Гп я рыдала, а какие-то помогли мне увидеть прошлое ситуации по-новому. Это было приятно. Они мне помогают понять поступки других людей. А  АИ – это логическое завершение и видение новой ситуации в прошлом. .
Шар и Любовь мужу – шарики отправляю Мужу, доченьки и веду, а еще и прохожим. Мужу отправляю на работу.
Позитивочка –  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049052#msg1049052
Позитивочка Счастливой ЖЕНЩИНЫ. Пела 30 мин., и последняя позитивочка меня порадовала и ее я не меняю.

Контроль речи – Я послушная дочка и Жена. Иногда даже думаю не скучно ли ему? В целом я очень люблю слушать Мужа и мне не сложно это делать.
Улыбка, осанка, внешний образ – Это для меня самое приятное, т.к. я давно поняла какие бы не были обстоятельства в жизни. Всегда ты должна выглядеть на все 100% Я дома чувствую себя королевой. купила себе красивое платье легкое и современное, дома хожу с макияжем. Я на столько привыкла к уходу за собой,что мне все было только в радость.Стала чаще улыбаться себе и окружающим. И поняла,что мне это идет. За этот класс приобрела несколько новинок в одежде и обуви и косметики. Мне приятно выглядеть для себя и окружающих хорошо и красиво. Даже когда бывает Лень, то все равно через некоторое время беру и одеваюсь, крашусь и всё хорошо.
За осанкой слежу.
КСД (для замужних) – Восприняла это как игру,т.к. Слова Как Скажешь Дорогой, для меня немного не естественны. Но в конце 5 класса, втянулась.
Пожертвования – желала всем счастья, посылала шарики,собрала и отдала одежу и даже мужа подключила к этому, немного жертвовала своими деньгами.
Хот-спот (2 минуты) – Эта для меня настоящая находка. мне они понравились.
Уборка (15 минут) – очень мне понравилось это задание. Оно очень важно для меня и моего домика,особенно где находиться маленькая принцесса.
 Убираюсь всегда с любовью!) Мою посуду в перчатках, пылесошу и убираю Дашкины игрушки. Хочу научиться шить и вязать с любовью.
Повышение ЛЭ:

Здесь всё хорошо! Я стала больше на себя тратить. Уделять себе внимание и прислушиваться к своим хотелкам без зазрения совести. Стала доверять жизни и почувствовала ,как это круто. Очень хочу вернуться на йогу.Это позволит мне больше общаться и выходить в Мир 
Я мамочка в декрете, поэтому сейчас я очень хочу найти себя и свое предназначение в жизни.
Творчества маловато.Дома готовлю, что-то новое подхожу творчески.С дочкой играю,но к сожалению я не вяжу,ни шью и не вышиваю. Зато я закончила классы по нэйл арту. Меня вдохновляет дизайн на ногтях, визаж и одежда. думаю к концу школы я найду себя уже 100%   


Милые Волшебницы, очень хочется учится вместе с моей одноклассницей Счастливой 87 Мы с первого класса вместе. Верю в Чудеса и В ВАс.

Благодарю моих Фей, с которыми Я познакомилась в своем ЕЖевичном Классе.  Благодарю Кураторов, Хозяюшек и Нашу Несравненную Графиню Кисточку! Желаю всем счастья! Спасибо за школу.

[Счастливая87]

Привет всем)


С САМОГО НАЧАЛА ПРОШУ НАСТАВНИЦ, ХОЗЯЮШЕК ПО ВЕДОМОСТЯМ ПОМОЧЬ НАМ ПЕРЕЙТИ В 6 КЛАСС ВМЕСТЕ С КРАСОТКОЙ ЛИЕЙ, будем очень благодарны, если вы нам поможете учить и дальше вместе)


Итоговый отчет за 5 класс

Проверочные работы
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1115325#msg1115325
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1115652#msg1115652
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1123724#msg1123724
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1125875#msg1125875

УС
в самом начале, когда они появились- шли очень плохо! я прям ненавидела их! писала через силу, писала невнятно, злилась. а сейчас легко! легко  и привычно) да в выходные дни от учебы руки тянутся писать) порой такое чувство освобождения от них наступает)

Благодарности
очень легко пишу и с удовольствием с самого начала! никаких проблем- очень легко и приятно! помимо этого еще пишу само-по-себе с мужем 5 хороших событий за день)

Хвалилки
тоже легко! приятно хвалить себя) это так настраивает на хорошее! очень нравится!

АБ/ВД
АБ закончила, пишу ВД, тоже с легкостью! если ранее, когда он появился. мне  не оч.нравилось тоже, очень редко с удовольствием писала, а теперь идет легко! нравится писать события за день) мне проще писать так, как будто кому-то рассказываю,  а не просто перечисление) идет хорошо) но немного правда за раз)

ГП
За класс 14, всего 20.
пишу с первой самой легко. особого эффекта какого-то при написании нет. просто пишу. после каких-то ничего не меняется, а после некоорых становится легче и отпускает. я так думаю, те. где не отпускает, надо прорабатывать глубже просто - комок слишком большой. в целом отличная практика! всем советую теперь)

Шар
а я так и жила ранее) привыкла делать нечто подобное с детства, потому не особо то изменения) разве что теперь чаще))) легко и просто. когда сил и энергии нет, вот тогда они маленькие и слабые получаются, а когда  много - большие и напитанные)
мужу сжигаю негатив тоже с довольствием - ранее такого ен делала и не подозревала даже  о таком методе, он потрясающий! муж у меня не чувствует ничего, но все равно, вода камень точит)

Позитивочка
Вот она сама: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049096#msg1049096
в самом начале она легко и непринужденно шла, легко и приятно, часто перевыполняла срок) а под конец вообще почти через силу. очень тяжело почему-то. очень жаль что так поздно, уже к 30 отчету у нас новая наставница посоветовала её просто сменить, я сама не догадалась)))) но, далее, в 6 классе сменю просто) в целом иде отличная) мне нарвится)

Контроль речи
он у меня и так всегда) никакх изменений) не ругаюсь, не грублю, очень редко обсуждаю/осуждаю кого-то.

Улыбка, осанка, внешний образ
вот что мне очень нарвится, так это осанка! я теперь почтив сегда ее хорошо держу, особенно сидя! отлично просто! довольна! выгляжу я всегда хорошо) так воспитали)  вот улыбку  забываю, её почему-то сложнее контролировать) но в целом я улыбчивая сама по-себе)

ДП
ооооо это самое сложное анверно!я мгеанепослушая оказалась! причем что интересно, я всегда не соглашаюсь с мужем, спорю, но при этом всегда делаю что он говорит! вот что бред?) даже в простых вещах, типа "открой окно", я иду открываю и параллельно говорю "чсквозняк же будет - простынем еще")))) сама замечаю)) очень тяжело молчать или соглашаться, прям стопор внутри! ох непросто мне это убрать!

Пожертвования
с этим я живу с детства. ничего не изменилось в моей жизни в этом плане. я очень рада, когда могу что-то кому-то сделать хорошее. но зато именно в этом классе со мной произошло чудо! незнакомый мне человек почти (1  раз в жизни говорили по скайпу) помог мне найти, да что там.. нашел! мои родственников по отцу, которых я искала много лет! это невероятно! безумно рада!!!

Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут)
даже не знаю что написать.. ну как делала легкие или длительные уборки, расставляла по местам, так и сейчас)))))) разве что время больше отслеживать при этом))))))))) не совсем поняла к чему это, если честно) тяжело очень останавливаться, когда надо именно 15 минут, а хочется продолжать)))))))) разве что если ранее могла в какой-то день ничего не сделать - делала)

Повышение ЛЭ:
и тут не знаю чем дополнить))  привыкла делать больше приятного для себя, разнообразие вносить, чаще дела то, что обычно бы поленилась, или отложила. осознала что необходимы новые способы,  поняла насколько это полезно и помогает набраться сил, ранее не понимала этого совершенно! теперь когда слишком много уныния - стараюсь делать что-то новое. научила этому школа меня очень!


в целом, могу подытожить, я стала внимательней к себе, осознанней, больше в чем-то себе позволять себя баловать, научилась наполняться энергией, заметила что не слушаюсь мужа и начала себя перебарывать и слушаться, научилась как управлять кнфликтами и т.д. ооооочень многому научилась и осознала! на практике, конечно, это дается довольно сложно. но само осознание и работа над собой много стоят!

[levladi]

  Приветствую, добрые, замечательные, душевные, милые, обаятельные, терпеливые, очаровательные, самые-самые!!!   

Итоговый отчёт за 5 класс.

Начала отчитываться в 5 А классе 27 ноября 2014 года. Как же это было давно…
За это время произошло так много событий – хороших и не очень.
Впервые получила опыт курирования в нашей школе. Это было большое испытание для меня. За время обучения было несколько перерывов, связанных с приездом в гости моей мамы, курированием, ремонтом ванной комнаты, о котором мечтала 15 лет, новогодними праздниками, моим неожиданным отпуском и поездкой в Москву.

Проверочные работы:
№1 и №2 – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg997856#msg997856
№3 и №4 – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1035633#msg1035633
Продолжаю работать по темам проверочных заданий. В моем гардеробе появились новые домашние платья и удобные тапочки. Стараюсь разнообразить варианты пожертвований. Редко, но пробую пользоваться женским оружием на работе. А вот общение со счастливыми женщинами пока не удается, к сожалению мало их в моем окружении.

УС, Бл, Хв – это задание было достаточно простым, когда я отчитывалась систематически. Стоило только сделать перерыв, как почувствовала расслабленность, нежелание пораньше встать, чтобы успеть написать УС. Появлялись моменты, когда после перерывов в отчетах совсем не могла заставить писать даже страницу, из-за этого образовался замкнутый круг. Чем больше не отчитывалась, тем труднее себя было заставить. Если писались Усы, то не составляло труда написать уже любимые Благодарности и Хвалилки.

АБ – как и раньше вызывает у меня сопротивление, желания писать особого нет, потому что очень трудно вспоминается, пишу совсем по чуть-чуть, только потому что надо выполнить задание.

ГП – за время обучения в 5 классе написано 10 писем, всего - 15. Может быть из-за этого задания я и провела так много времени в 5 классе. Долго откладывала написание писем, но после выполнения задания наступало облегчение не потому что я проработала какую-то проблему, а от чувства удовлетворения, что задание выполнено.  Самое главное торможение в учебе было вызвано нежеланием писать ГП. Это стало настоящим камнем преткновения и даже желанием бросить учебу. Однозначно, большие перерывы и отсутствие системы в отчетности не приносят пользы в обучении.

Шар – не сразу получалось делать это упражнение, но заметно легче стало. Чувствую, что постепенно входит  в привычку.

Позитивочка – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048162#msg1048162
Пою легко, чаще всего в пути на работу и с работы. Очень хочу придумать что-нибудь новенькое. Думаю осуществить задуманное в ближайшее время.

Контроль речи – трудности не составляет, но бывают случаи, когда срываюсь и тут же одергиваю себя в мыслях. Значит это уже осознанный процесс и контроль есть.

Улыбка, осанка, внешний образ – были перерывы в отчетах – позволяла себе не следить за осанкой. И как следствие этого – трудно контролировать. Обратила внимание, что особенно трудно держать спину при работе за компьютером, т.к. стул был без спинки. Специально для своей любимой спины купила стул и очень этому рада – стало намного удобнее сидеть и работать. И спина перестала уставать, как раньше.
Посетили с дочерью мастер-класс по макияжу. Что особенно приятно – теперь мы вместе можем контролировать друг друга. Появилась новая качественная косметика – это большой шаг вперед.

Пожертвования – думаю, что над этим пунктом еще надо работать и работать.

Хот-спот (2 минуты) – в основном это происходит уже автоматически, на ходу. Стараюсь раскладывать все по местам. Чаще стала разбирать места на кухне.

Уборка (15 минут) – этот пункт еще вызывает затруднения, чтобы вовремя остановиться, а не перейти грань отведенного времени.

Радости: стараюсь радовать себя каждый день, позволяю себе тратить деньги. Одно из моих достижений за это время – самостоятельная поездка в отпуск. Очень неожиданно выдалась возможность сделать паузу в работе и я спланировала себе поездку на неделю в Москву. Все задуманные мероприятия и пожелания выполнила, чему очень рада.

Благодарю всех одноклассниц и кураторов, с кем посчастливилось общаться во время учебы!
Спасибо, Лиана Ивановна, за такой масштабный проект!
 

[Багира]

Красотка Лия, с удовольствием прочла твой итоговый отчет и проверочные работы. Все задания выполнены превосходно!
Совет: записывай эпизоды, которые всплывают в АБ, эти записи понадобятся в старших классах. И а-та-та за Дашку (не принцесса разве?) Описание остальных заданий вызвало у меня восторг! Ты очень женственная и лучезарная!
Заждались тебя в 6 классе.

Красотка Лия, итоговый отчет принят.

p.s. Заявку на двойной перевод с подругой оставлю в соответствующем разделе.



 

[Багира]

Счастливая87, конечно, мы сможем вас перевести в один класс. Если вам это в радость, почему бы и нет. Тебе повезло родиться в счастливой семье, это, действительно, большая редкость! И ты - та женщина, которая несет счастье своему мужу. По заданиям класса только похвалы - умница и красавица!
Успехов в 6 классе!

Счастливая87, итоговый отчет принят.

[Багира]

levladi,  поздравляю тебя с окончанием такого долгого класса:  с прекрасными событиями и замечательными осознаниями. Желаю тебе в 6 классе регулярно выкладывать отчеты, чтобы насладиться еще более впечатляющими результатами.

levladi, итоговый отчет принят.

[Анастасия 84]

Всем добрый день, очаровательные принцессы нашей чудесной школы!!

Итоговый отчёт за 5 класс.

Этот класс дался мне сложно, некоторые задания мне не нравились и даже раздражали. Стимулом к прохождению класса стали исключительно ипостаси 6го. В то же время в этот период я очень сильно ушла в реал, я посетила Расстановку у Графини, а в этот понедельник была на Тренинге по проекциям. Эта удивительная женщина, полная сил и энергии, она очень вдохновляет и поддерживает нас учениц. И я совсем недавно поняла, что не будь этих пяти классов Школы, вряд ли бы я смогла перейти к такой серьезной работе над собой. Я бесконечна благодарна Графине за ее работу и этот прекрасный ресурс ШЖС, а также человеку, который привел меня в Школу и таким образом заочно познакомил с Лианой Ивановной!!

Теперь о заданиях класса.

Проверочные работы –
1. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1106127#msg1106127
2. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1118345#msg1118345
3. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1118348#msg1118348
4. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4480.msg1118364#msg1118364

УС – спокойное легкое задание, лучше всего мне дается, правда нет диалога с собой до сих пор и озарений никаких, просто слив негатива и того, что беспокоит, а также планы разные

Бл – тоже легко пишутся, иногда даже начинаю устно всех с кем сталкиваюсь в течение дня благодарить, но в привычку еще не вошло

ХВ – даются легко, заметила, что все же больше хвалю себя за дела, за заботу о себе, прилагательными писать еще пока редко получается

АБ – когда сажусь писать, всё легко, но у меня из первых двух классов заякорилась сильная нелюбовь к АБ и чтобы просто сесть писать приходится себя долго уговаривать. Осталось чуть-чуть, пару лет дописать.

ГП  - случившаяся при первом взгляде на ГП любовь поутихла, где-то с середины класса стала писать письма себе и началась такая каша в голове, пришлось пойти к психотерапевту разбираться, теперь регулярно хожу раз-два в месяц. Вообще письма теперь мне даются сложнее, не всегда с первого раза удается вытащить из себя всю обиду и все претензии, как оказалось, подсознание старается сильно замалчивать какие-то моменты, а временами просто врёт, называя совсем иные причины. Сам этот факт поверг меня в шок, признаться честно. Тем не менее за класс написано 10 ГП, всего 18.

Шар – шары я кручу легко, обычно незнакомым людям в метро или себе лично и дому своему, иногда посылаю родственникам, они у меня далеко. В общем, по-разному. Мне нравится это задание.

Позитивочка – вначале класса выбрала себе позитивочку про улучшение зрения (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg148655#msg148655) , но к середине класса она меня стала жутко бесить, не знаю почему, но по ощущениям мне кажется, что мое подсознание совершенно не хочет зрение улучшать и понимая о влиянии позитивочки стало отказываться ее петь. Добавила другую про уборку (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049110#msg1049110) тоже самое – дней 5 поется нормально, потом аж тошнит. Девочки посоветовали поменять, буду искать новые варианты на 6 класс. Пела 30 минут как положено, пока в метро ехала на работу и домой.

Контроль речи – хотела опять начать себя ругать, но что-то внутри мне сказало, что давай лучше себя похвалим. Итак, какие есть результаты – я говорю четко и громко, у меня богатая красивая русская речь (я – филолог, переводчик), нет визгливых интонаций, всё ровно. Я не перебиваю, нет злобы и сарказма в речи, издевок и подколов (а раньше были). Проблема моя заключалась в употреблении иногда крепких слов, однозначно могу сказать, что их стало меньше, процесс пошел. Еще весь 5 класс я хожу на уроки вокала, думаю это тоже скажется на моей речи в итоге.

Улыбка, осанка, внешний образ – Осанка гораздо лучше, чем раньше. Уже откуда-то изнутри идет желание ходить ровно. Улыбки мне кажется маловато, только вот сейчас осознала при написании итогового. Внешний образ – эхх, я то конечно красавица , но для того чтобы поставить себе 5 за внешний образ мне нужно много новой одежды и украшений;  всё, что у меня есть, мне уже порядком надоело.

ДП – начальницу я слушаюсь, а маму иногда слушаюсь, иногда нет. Желания слушаться маму нет вообще, так что только отслеживаю ситуацию.

Пожертвования – прекрасное задание, оказалось, что у меня столько разнообразных способов. Пожертвовать можно не только деньги, а массу всего, и знания, и время свое (волонтерство например), и поддержку (вот как у нас в кураторстве), да и просто зарядить людей радостью и хорошим настроением.

Хот-спот (2 минуты) – задание помогает навести порядок в нужных местах, но признаться честно, мне оно не нравится, делала из под палки, засекала две минуты ровно и как только таймер звенел сразу бросала. С любовью тяжеловато мне… пытаюсь, но не каждый раз получается.

Уборка (15 минут) – это еще сложнее, тут же целых 15 минут, я иногда даже разбивала на три раза по 5 минут, вот такая я лентяйка

Радости:
Прочитала в своем итоговом за 4 класс, что я не чувствовала себя и чего я хочу. Сейчас все гораздо лучше, я реально понимаю, чего именно мне сейчас надо – фильм посмотреть, повязать или в ванной поваляться. В этом классе было очень много психологической работы, расстановка, тренинги, практики. К концу класса наконец-то стала делать зарядку Предворкаута, все благодаря МХП. И пункт творчество дается все легче, пока вяжу, но есть и другие идеи.

Благодарю всех девочек одноклассниц, с которыми я училась, у нас был очень дружный и поддерживающий класс! Благодарю тех, с кем встречалась вживую на тренингах и встречах с Графиней, вы – чудесные!! Благодарю заряжающую и вдохновляющую Лиану Ивановну за такой важный и глобальные проект работы над собой, низкий поклон!! 

[Багира]

Анастасия 84, поздравляю тебя с окончанием 5 класса!
В нем столько энергии, задора и воодушевления! Ты стала намного притягательнее и красивее. Желаю так же радостно и бодро окончить 6 класс.

Анастасия 84, итоговый отчет принят.

[Милена]

Всем доброго весеннего дня 
Итоговый отчет за 5 класс
В этом классе я на самой середине хорошенько так подзастряла… очень увлеклась курированием, класс был активным, так что на 2 недели из своего обучения вылетела, и  с большим трудом втянулась. . Потом появилась наставница, которая мне не очень нравилась, и мне даже не хотелось выкладывать отчёты  , хотела переждать, пока её срок курирования закончится (у меня иногда такое бывает, что от некоторых людей как будто отталкивает что-то. Сама наставница тут абсолютно не причём, это какие-то мои замарочки).  И немного тяжело было от того, что наш 5 класс в какой-то момент почти вымер… Учились мы вдвоём с miraclefan, а остальные появлялись в лучшем случае раз в неделю. После нашего дружного 4 класса было тяжело перестроиться к такой учёбе. Но видимо, такой опыт тоже был для чего-то нужен 

Проверочные работы
Проверочное задание № 1: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1103836#msg1103836
Проверочное задание № 2: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1109878#msg1109878
Проверочное задание № 3: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1103936#msg1103936
Проверочное задание № 4: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1104105#msg1104105
Дополнительное задание №3: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1110020#msg1110020

УС
Ах, как же я люблю эти утренние 15 минут наедине с собой и своими мыслями  Пишу без проблем положенные 3 страницы, а потом начинаю бегать, делать утренние рутинки  Раньше, до появления Усов в моей жизни, были большие проблемы с подъемом: переставляла будильник по 5 раз, поздно вставала, ничего не успевала, выскакивала из дома взмыленная и вечно опаздывающая. Теперь же до выхода на работу успеваю и Усы написать, и ополоснуться в прохладном душе, и походить по ледяной воде, и 108 приседаний сделать, и кашку сварить для себя и мужа, и прибраться  А началось всё с Усов.

Благодарности
Всегда пишу ровно 0,5 стр. Очень нравится их писать, в процессе написания меня переполняют очень светлые, добрые чувствва, часто ощущаю любовь внутри. 90% благодарностей посвящены Богу и мужу.

Хвалилки
Тоже всегда 0,5 стр. присутствуют. В этом классе стало совсем легко их писать, правда такого удовольствия, как Благодарности, они не приносят. Но раз надо писать, значит буду 

АБ
Потихонечку, по 1 абзацу, вроде как, до необходимого минимума дописала. Но последние 2 класса просто силком заставляла себя их писать, хотя вначале на 1 дыхании писала…

ГП
За класс 10, всего 15.
Раньше прорабатывала достаточно лёгкие моменты из далёкого прошлого, особого влияния ГП не ощущала. В этом классе проработала несколько тяжелых ситуаций с мужем, произошедших совсем недавно. Почувствовала реальное облегчение и обида прошла, проснулась необычайная нежность и понимание его позиции, его чувств, причины его слов.

Шар
Пускаю в мужа каждый день  Часто стала пускать в незнакомых недовольных и хмурых людей. Но мне кажется, они мои шары не чувствуют 

Позитивочка
В течение класса меняла несколько раз, почти всегда пела 30 минут в день (правда, был небольшой период, когда только 20 получалось). Но что-то всё равно окончательно своей не нашла, видимо, надо самой сесть и придумать для себя. Но пока руки не дошли… Какой-то пользы или влияния от пения своих позитивочек не чувствую, хотя почти весь прошлый и этот класс пела с радостью и от души (только под конец 5 класса стало тяжеловато петь и приходилось себя заставлять).
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg888963#msg888963
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047073#msg1047073
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048293#msg1048293
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047073#msg1047073

Контроль речи
Отслеживаю сплетни, но не всегда получается их побороть. Иногда обсуждаю кого-то, внутренний голос говорит: «хватит уже, остановись, сама же знаешь, что нехорошо других обсуждать». Но всё равно продолжаю…

Улыбка, осанка, внешний образ
Улыбка всё чаще появляется, хотя в этом направлении предстоит ещё огромный путь. Дома почти всё время смеюсь с мужем и улыбаюсь. А вот на работе… Естественное выражение лица – немного грустное и серьёзное. Стараюсь скрашивать его улыбкой, но не всегда получается вспомнить…
Осанку тоже далеко не идеальная, но очень стараюсь, и замечаю, что по сравнению с прошлым годом прогресс на лицо.
Внешний образ мне всё больше и больше нравится. Научилась красиво подводить глаза, подобрала хороший тональник. Теперь хочу научиться быстро делать красивые причёски, но пока на очень получается. Но есть к чему стремиться.

КСД
Отслеживаю без проблем, в среднем 3-4 за день. Вместо «Как скажешь, дорогой» (мужа очень напрягает эта фраза) говорю просто «хорошо» и делаю.
Пожертвования
По выходным хожу в церковь, даю денежку на Храм и просящим у Церкви.
Недавно почитала у девочки в итоговом отчете про письма пожилым людям в дома престарелых, тоже решила поучаствовать:  http://www.starikam.org/home/perepiska/
 
Пожертвования
Стала кормить птичек почти каждый день, больше внимания и заботы к мужу, сагитировала родителей начать разбирать их старую квартиру, каждые выходные встречаемся и по несколько часов разгребаем. Очень много хорошей ненужной одежды  - я её стираю, глажу и кладу в ящик для малоимущих.
Уговорила начальника продолжать материально поддерживать благотворительную организацию, в которой раньше работала.
Когда читала итоговые отчеты за 5 класс у других девочек, увидела у одной ссылку на сайт, где можно выбрать подопечных бабушку или дедушку из дома престарелых (http://www.starikam.org/home/perepiska/)  и писать письма раз в месяц. Выбрала себе 1 дедушку, меня одобрили, так что на неделе пошлю первую открытку 

Хот-спот (2 минуты)
В 5 классе освоила систему уборки «флай», очень понравилось. Уборка стала номного легче и эффективнее. Теперь моя стиральная машина и полочка с духами, которые раньше вечно были завалены посторонними вещами, в чистоте и порядке
 
Уборка (15 минут)
Очень нравится эта система уборки, когда не надо тратить половину выходного дня.

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе
Этот пункт у меня обычно самый насыщенный, очень много «маленьких традиций» (часть из них описала в пункте Усы). Ещё стала больше себя жалеть: перестала задерживаться на работе, когда поднялась небольшая температура осталась дома на пару дней (а ведь ещё пару месяцев назад побежала бы)
Старалась в отчетах делить на ежедневную заботу и редкое.

2. Внутренний мир
из нового и значимого для меня - стала молиться каждый день по утрам, очень рада этому!
На 5 класс выпал пост, соблюдала не полностью, отказалась только от мяса, шоколада и кофе. Но для меня это было настоящим испытанием, т.к. эти продукты – мои самые любимые. Но под конец привыкла без этих продуктов, и очень даже понравилось  Хотела и дальше не есть мясо. Но муж воспротивился. Решила послушаться его 
 
3. Активное времяпровождение
Сходила на занятие по балету, стала регулярно ходить а йогу, почти всегда хожу от метро до работы пешком (раньше всегда ездила на автобусе).
Зато совсем забросила бассейн...
 
4. Забота о других 
Описала в п.пожертвования
 
5. Взаимоотношения
В последнее время стала задумываться по поводу того, что мне очень не хватает живого женского общения. За время учебы в ШЖС очень изменились мои интересы, темы для разговоров, отношение ко многим вещам и поступкам. Раньше виделись с подругами (в т.ч. лучшей подругой) каждую неделю, за бокалом вина или пива перемывали косточки нашим мужьям и знакомым, и были очень довольны таким общением. Но чем больше я учусь, тем дальше и дальше мы становимся друг от друга. Теперь видимся очень редко, а когда видимся, разговор как-то не клеится… Я понимаю, что это нормально, люди меняются, пути расходятся, и всё равно мы друг друга очень любим и ценим. Но сейчас всё чаще бывают моменты, когда очень остро чувствую одиночество и нехватку взаимопонимания со стороны подруг и приятельниц.
Очень рада и благодарна ШЖС, что здесь есть возможность общаться с такими замечательными и душевными единомышленницами. Жалко только, что мы все так далеко друг от друга, и не можем видеться в живую.

6. Творчество
Несколько месяцев назад благодаря школе стала заниматься сольфеджио и вокалом, т.к. творчества в моей жизни вообще не было …
Наставница Светлик обратила внимание, что у меня нет творчества руками. Я задумалась, согласилась, но пока ничего не придумала  Но знаю, что надо, этот пункт у меня в приоритете для проработки в 6 классе.

7. Самообучение
Участвовала в марафоне «Вегетарианская кулинария. Первые шаги». Очень много узнала, а главное попробовала приготовить. Почти всё получилось очень вкусно. Читала книгу "Не рычите на собаку", очень понравилась!

8. Планирование, домашние дела
В этом классе делала на это задание особый упор, изменила систему уборки, стала готовить больше полезной еды  Очень рада этому, стало легче 

В заключении хочу сказать огромнейшее спасибо девочкам-одноклассницам и наставницам, которые были со мной в 5 классе 
Отдельное спасибо милой Miraclefan, с которой мы какое-то время учились вдвоём и очень сроднились. Во многом благодаря ей я брала себя в руки и продолжала учиться  Очень хочу, чтобы в дальнейшем наши пути в школе пересеклись.
Очень благодарна наставнице Светлику. Она – один из 2-х кураторов за всё обучение в школе, которые запали мне в сердце. Очень искренняя, добрая, отзывчивая и глубокая, всегда направят в нужное русло, проведёт за ручку в тяжёлые моменты 
Ну и конечно, спасибо Лиане Димитрошкиной за такой замечательный проект, который дарит девушкам столько знаний, радости и мудрости! Я очень счастлива, что благодаря школе становлюсь лучше и лучше 

[Муркиса]

Здравствуйте!

Итоговый отчёт за 5 класс.

 Этот класс я начала 21 февраля 2015 года. Учёба а этом классе пролетела просто на одном дыхании, незаметно!
Проверочные работы -
№1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1114949#msg1114949
№2  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1094060#msg1094060
№3  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1158189#msg1158189
№4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1128816#msg1128816

УС, Бл, Хв – С УСами подружилась ещё больше. Они не вызывали у меня напряга и в 4ом классе, а теперь без них уже не то совсем. Я сейчас пишу там всё: задаю вопросы себе, цели свои писала, просто поток мыслей. Пишу по 3 стр в каждую клеточку за 20 минут примерно. Я могу их писать бесконечно, останавливаю всегда себя сама.
Благодарности нравится писать. Перенаправляет мысли на позитивный настрой.
Хвалилки тоже на ура. Никаких сложностей не возникало.
АБ – АБ закончила. Пишу ВД. Я всегда вела дневники, задание для меня лёгкое и привычное. Единственно, формат немного поменялся-теперь я пишу по типу ДЧиЭ.
ГП –  ГП написала 10 штук. Чувствую огромный эффект от них, когда пишешь на свежую ситуацию-потом нет никакого осадка в душе, просто чудо какое-то! Писать мне их легко, проблема была только в том, чтобы остаться наедине с собой.
Шар и Любовь мужу – Это задание мне очень понравилось. Стало сразу получаться передавать любовь, только я не успевала до выдоха переплавить неприятности, передавала любовь уже на втором выдохе. Сейчас уже научилась. Муж чувствует, когда ему хватит, он то повернётся, то скажет что-нибудь ласковое.
Позитивочка –
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1042039#msg1042039
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1062080#msg1062080
 Почему то выучить не могла свою позитивочку. Сейчас пою её на автомате: когда сыночка спать укладываю, когда с коляской гуляю. Она моментально всплывает у меня в голове, когда появляется свободное время (в очереди например) Она отвлекает от негативных мыслей, и эти плохие мысли потом исчезают. И я всегда помню план - я вдохновляю, уважаю и т.д. И повышаю самооценку второй позитивочкой, она такая задорная, прямо с выражением таким игривым выходит 
Контроль речи – Если я сейчас говорю что-то не то, то у меня прям физически чувствуется дискомфорт и даже немного испуг-что я делаю? Я ведь порчу свою жизнь, нельзя так говорить, нельзя осуждать и сплетничать..всё реже и реже случаются такое, что вдруг я не сдержалась и прикрикнула на дочку или мужа, кого-то осудила.
Улыбка, осанка, внешний образ – С улыбкой всё отлично. Улыбаюсь.
Привычку держать осанку дополнительно прививала на МХП. Ношу браслет-напоминалочку, как увижу, сразу выпрямляюсь и втягиваю живот. Это происходит всё чаще и чаще!
За внешним образом слежу. Составила список вещей, чтобы поменять гардероб. В том числе и домашняя одежда. Выглядела опрятно и старалась выходить из ванной по утрам уже с макияжем, косой.
КСД (для замужних) – именно эта фраза у меня не выговаривается, сложно и нелепо как-то звучит. Бывает скажу в шутливой форме,но в основном говорю "хорошо".
Пожертвования – для меня это было сложновато и непонятно вначале. И непривычно совсем. Я делала ошибки, неправильно делала пожертвования (хотя хочется верить людям) В основном проговариваю молитву :"Слава Отцу и Сыну и Святому духу. И ныне и присно и во веки веков. Аминь" Пожелание всем счастья. Смс в Русфонд.
Хот-спот (2 минуты) – очень понравилось задание. 2 минуты это так мало, так трудно остановиться 
Уборка (15 минут) – уборка именно с любовью, это трудно. Я не понимала, как можно наполнить любовью дом. Теперь пускаю шарики по чистому полу, улыбаюсь и пускаю бабочек, у которых с крыльев осыпаются золотинки.
Повышение ЛЭ:
У меня появились новые привычки по уходу за собой: умываюсь овсянкой, растираюсь сухой щёткой. Приобрела дневной, ночной крем и для глаз. Начала менять гардероб , захотелось украшений.
Я начала рисовать гуашью, пока по мастер-классам. Так наполняет  Видимо мужу очень нравлюсь я наполненная, он сам водится с малышами, пока я рисую. И даже не подхихикивает надо мной 
Вышиваю чаще, уже заканчиваю свою первую вышивку. Купила вторую - домик и дорога к нему. Это чтобы у нашей семьи появилось своё жильё. Прямо не терпится приступить.
 Я стала наконец-то высказывать свои мысли мужу, открывать сердце. Для меня это такой важный шаг. Абсолютно не могла этого делать. Была очень закрытая, а муж то и не знал, какие мысли меня мучают. Когда проговоришь их, они кажутся уже не такими страшными. И я чувствую, как мы становимся ближе с мужем из-за этого.
 У меня появилось очень много знакомых. На прогулках с коляской легко знакомилась с мамочками. Причём, в основном, ко мне сами подходили. Я очень рада этому 
 Открыла для себя лекции Шафрановой. Похоже то, о чём она говорит, работает!
Я посетила Храм впервые за несколько лет. Очень рада этому, поборола свой страх и смущение.
Вообще, заметила, что если учишься практически без перерывов, выполняешь задания каждый день, то эффект намного больше. Этот класс я прошла достаточно быстро. Во многом из-за атмосферы в нашем классе. Девочки вдохновляли друг друга, хвалили за всё подряд, придумывали новое. 
Жизнь настолько стала осознанной и интересной! Мне никогда не скучно с собой. Я не чувствую себя замотанной тёткой, хоть и нахожусь в декрете с двумя малышами и ещё дочка первоклассница. Помню, как находясь в первом декрете с дочкой, чувствовала себя несчастной, день сурка меня убивал просто, отношения с мужем портились и дошли до развода.  А тут отчётливее понимаешь- дело-то было во мне!  ШЖС помогает чувствовать себя счастливой и дети спокойнее и муж довольный.
 Спасибо наставницам! Огромное спасибо вдохновляющим одноклассницам!  Это такая группа поддержки мощная  Каждый день радуюсь нашей школе 

[Багира]

Милена, поздравляю тебя с окончанием 5 класса.
Ты любящая, энергичная, дружелюбная и позитивная девушка, поэтому у тебя много подруг, любимый муж и замечательные родители. С заданиями класса ты справилась успешно. Хотя у не утвержденной позитивочки есть ряд недостатков и ошибок, может, еще и поэтому ты не ощутила эффект от пения.Попробуй ее исправить.

Милена, итоговый отчет принят.

[Divna]

Здравствуйте, очаровательные девочки!

Итоговый отчёт за 5 класс

Проверочные работы -
ПЗ №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1131946#msg1131946
ПЗ №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1131860#msg1131860
ПЗ №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1130209#msg1130209
ПЗ № 3  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1130326#msg1130326

УС, Бл, Хв – УСы пишу по 3 страницы, чаще кажется, что пишу полную ерунду. Уже ближе к концу третьей страницы иногда всплывают полезные озарения, то, что могла бы упустить из виду и могла забыть сделать.
Благодарности пишу по полстраницы – пишутся легко. Пишу Богу, свекрови, мужу, родителям.
Хвалилки пишу также полстранички.  В них описываю те качества, которыми хочу обладать. Писать их нравится.
АБ – под конец 5 класса я ее закончила.  Теперь пишу ВД.
ГП –  10 за класс, 15 всего.
Писать было не трудно. Может потому что пока брала простые ситуации. 1 ГП проработала по свежим следам- и так было потом легко понять человека, почему именно он так поступает. И принять эту ситуацию.

Шар и Любовь мужу – шарики пускаю в доме, в пищу, помещаю в него раскапризничавшегося сыночка, на улице во время езды на машине. И как-то технике (вернее мужу, который работал с техникой - и она, даже не подававшая надежды на то, что заработает - начала исправно работать, правда вскоре снова замолкла.  )
Любовь мужу - как  на расстоянии, так и непосредственно, по практике, с прикладыванием рук в область груди и переплавкой негатива в любовь.

Позитивочка – пою 30 минут, а потом она может в течение дня крутится в голове.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048293#msg1048293
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1065197#msg1065197
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1063873#msg1063873
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1063934#msg1063934

Контроль речи – в основном получается. Но нет-нет, да проскакивают словечки из простонародного фольклора и слова-паразиты. Муж уже отвык от моей такой речи и если услышит, то делает замечания, за что я ему очень благодарна. В одиночку все же сложнее самосовершенствоваться. 
Улыбка, осанка, внешний образ – стараюсь) Выгляжу дома так, что если приходят неожиданные гости - мне комфортно.На улицу одеваю юбку макси. А как потеплело - платок.
Осанку держу. Выпрямляюсь, когда сижу за ноутбуком. Бывает, что и начинаю снова ссутулится, но вскоре вспоминаю.
Улыбаюсь часто: и сама себе, и окружающим.

КСД (для замужних) – да, выполняю. Просто кивком, или словом да, хорошо
, конечно. Но идет через пень-колоду.

В предпоследний день мне Муж прямо заявил, что хочет, чтобы я вообще ни каким образом не соприкасалась с Ведами, аюрведой, и тому подобным. Только православие, чтение евангелие, житие святых, и .т.д - там все есть необходимое.
Пока я в растерянности... ведь столько полезного я черпала из лекций Торсунова, Нарушевича, даже и близко не касаясь буддизма. Очень расстроена.
 Хотя я давно знала слова из Библии, что да убоиться жена мужа, что его слушаться надо, и заповеди тоже знаю. Но семейная жизнь у нас начала заметно улучшаться и мое преобразование началось после статьей Валевой, знакомства с ведическими психологами. И стооооолько еще в планах прослушать, прочесть и внедрить.
Настолько для меня понятны объяснения Торсунова... и совсем темный лес то, что написано в Библии.
Говорю мужу, что там, в Ведах, есть то, что не уведет меня от православия. Например, режим сна объясняется, зачем и для чего. Или о психической силы женщины, или что и какие продукты в какое время дня кушать. Что в этом плохого? 
Нет - его ответ. Все что не от православия, от Лукавого. И все тут. 
Поэтому пока фига...

Пожертвования – кормила птичек, желала всем счастья. Просящим помощи - помогала.

Хот-спот (2 минуты) – моя палочка-выручалочка) И быстро - и чисто)
Уборка (15 минут) – посвящая это время дому, делала дела с любовью.

Повышение ЛЭ:
Интуитивно нахожу всегда какие-то новые радости, потому что чувствую от них больший прилив ЛЭ. Это задание уже часть жизни, и стало оно осознанным.

Хочу выразить благодарность Графине Кисточке, что организовала такой чудесный проект, а также поблагодарить наставниц, своих одноклассниц, и девочек из параллельных классов, в особенности Черничку и Палому, за слова поддержки!

[Элейн]

Доброго дня, милая Муркиса 
Благодарю за искренние и подробные отчеты о ПЗ. Ты подошла к их выполнению со всей серьезность. Замечательно, что ты видишь то, над чем тебе предстоит работать в ближайшее время. Очень тебе рекомендую продолжить прорабатывать задание Пожертвование: изучать вопрос в теории и применять эти знания в жизни. Ты уже слушала лекцию О. Г. Торсунова про пожертвования? Если нет, то на каникулах, пожалуйста, послушай.
С письменными заданиями класса ты поработала расчудесно, очень тебя хвалю! 

ГП –  ГП написала 10 штук.

Количество написанных ГП в классе - по норме  А всего за Школу сколько?.. Нужно писать сколько ГП сделано в классе и общее количество.
Отлично, что у тебя ладилось с заданием Позитивочка, было бы еще лучше, если бы в отчете ты указала, что пела ее требуемые 30 минут. Для того, чтобы это узнать, мне пришлось почитать твои отчеты в классе 
В следующий раз, пожалуйста, будь внимательнее, отчитываясь по этим пунктам.
Очень близки мне твои рассуждения о КР! Полностью согласна 
Благодарю за яркую метафору про ХС и Уборку, я уверена, что у тебя эти задания выполнялись на 100%
Отдельное спасибо за то, что поделилась потрясающими результатами обучения в Школе 
Уверена, что ты вдохновишь других девочек своим примером.

Муркиса, твой итоговый отчет принят
Желаю успехов в 6 классе!

[Элейн]

Восхитительная Divna, доброго дня! 
С большим интересом прочитала твой итоговый отчет за 5 класс.
С письменными заданиями справилась на "отлично"  С ГП выбрала верный подход - от простого к сложному.
Хочу отметить, с какой любовью и уважением ты пишешь про своего мужа. Благодаря Школе, в ваших отношениях стало больше теплоты, это восхитительно.
По поводу фиги, о которой ты пишешь под спойлером. Не стесняйся, твоя ситуация понятна. Думаю, что превращение фиги в ажур - это вопрос времени 
Над заданиями класса ты поработала прекрасно, успешно применяешь полученные знания в своей жизни - это и есть самый лучший результат.

Divna, твой итоговый отчет принят
Желаю успехов в 6 классе!

[Муркиса]

Здравствуй, восхитительная Элейн!!
Хочу ответить на твои вопросы:

Ты уже слушала лекцию О. Г. Торсунова про пожертвования?

Да, слушала в самом начале класса.

Количество написанных ГП в классе - по норме  А всего за Школу сколько?.. Нужно писать сколько ГП сделано в классе и общее количество.

Всего 15, в 5 классе 10.

Отлично, что у тебя ладилось с заданием Позитивочка, было бы еще лучше, если бы в отчете ты указала, что пела ее требуемые 30 минут. Для того, чтобы это узнать, мне пришлось почитать твои отчеты в классе

Извини, пожалуйста..Упустила из виду..
Спасибо за комментарий и внимательность! 

[Мария 1407]

Здравствуйте милые девочки-красавицы! 

Итоговый отчёт за 5 класс.

Проверочные работы –
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1082560#msg1082560
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1082587#msg1082587
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1082609#msg1082609
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1082745#msg1082745

УС – люблю я их и без них теперь никуда.

Благодарности – не идет у меня это задание, заставляю себя, как и хвалилки тоже. Все одно и то же изо дня в день, и считаю строчки чтобы пол-странички было. За весь класс не единого слова не написала больше чем надо.  Не знаю почему я такая неблагодарная... Даже пробовала писать не только Богу, а родителям, мужу, ребенку. По 2 предложения раз в неделю выдавливаю из себя.

Хвалилки – тоже не даются и пишу в основном одно и то же. Надо себя хвалить, хвалю. Вот недостатки и что я делаю неправильно, мне даже думать не надо, могу тетрадку исписать.

АБ – дописала, пишу дневник. Пишу все что меня тревожит, выливаю свой негатив. И отмечаю свои достижения, потому что надо. Большое сопротивление хвалить себя. Например, я молодец, что пожелала счастья людям в метро, но мысли начинают вертеться, ах ты молодец.... да ты должна всегда так делать, а то один раз ты счастья пожелала, а сколько раз не желала и осуждала.

ГП  -  10 за класс, 15 всего. Очень нравятся. В классе очень много проработала претензий к себе маленькой. Многое себе простила и перестала себя грызть. Самая большая обида у меня, оказывается на себя, на жизнь и на Бога. Наверное поэтому мне так трудно писать хвалилки и благодарности.

Шар и любовь мужу –  Тут у меня прогресс. Людям стала желать счастья вместе с Торсуновым, скачала его аудиозаписи. Шары людям посылаю. Мужу любовь передаю и дочери. Дочь чувствует мою любовь и даже просит ее обнять с любовью))) На расстояние у меня не получается, но когда муж и дочь рядом я окутываю их защитой и траснсформирую их негатив в любовь.

Позитивочка – в середине класса сочинила свою про принятие (первая в списке). Поются легко.

https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1113189#msg1113189
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg7498#msg7498
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1042039#msg1042039

Контроль речи – Стараюсь, но все зависит от настроения. Выскакиваю порой плохие словечки, особенно на тех, кого люблю. И с коллегой начальницу любим поругать. 

Улыбка, осанка, внешний образ – Под конец класса дочь заметила что я стала меньше улыбаться и взяла надо мной шефство  . Теперь мне постоянно напоминает. С осанкой и внешним образом хорошо. И до школы было хорошо, одеваться, ходить как королева это я люблю  .

КСД (для замужних) – Мужа слушаю, но с такими пререканиями. Причем уже привыкла рычать по любому поводу. Мой прогресс, я начала извиняться за свои ворчания и просто научилась молчать. Слушаться труда не составляет, гораздо тяжелее соглашаться и делать все молча. Одни пни-колоды. Зато начала активно использовать женское оружие, муж сразу таять начинает 

Пожертвования – желаю всем счастья в основном. Теперь начала активно угощать, раньше жадничала, а теперь специально дочери покупаю большую упаковку печеней на занятиях и угощаю других детей. Очень много вещей в церковь отдала.

Хот-спот (2 минуты) – комод сияет чистотой, все документы в папке лежат по порядку, обычно так лень их по порядку раскладывать.

Уборка (15 минут) – иногда у меня несколько раз по 15 минут выходило. Я люблю убираться, мне гораздо тяжелее не убираться и заставить себя заняться собой. Я даже когда в ванне лежу, невольно мысли возникают, ах лежит тут она, а зеркало не натерла, а носки не погладила. Это мне от мамы досталось  .

Радости:

В пятом классе у меня тяжелее с радостями. Мы живем у мамы 4 месяца и я чувствую себя здесь обязанной. За 4 месяца в ванной полежала раза 2, хотя когда одни жили, раз в неделю стабильно лежала. То воду расходую, то не имею права лежать, пока столько глажки и готовки.  Она же не лежит и я не должна. Я переключилась на внутренний мир, много слушаю молитв, молюсь, лекции слушаю, стараюсь принимать ситуацию. С пятого класса приучила себя умываться льдом с травами. Много хожу пешком. Готовить начала с любовью и полюбила это занятие. В пятом классе я отказалась от мяса. С творчеством у меня не очень. Начинаю вязать - бросаю, оригамми недоделанное валяется  . Рисую с дочкой потихоньку, вот и все творчество.

Благодарю Лиану Ивановну за возможность учиться женскому счастью! Спасибо мои дорогие одноклассницы и наставницы за поддержку! Девочки, я всем искренне желаю счастья! Спасибо что вы есть!

[Элейн]

Милая Мария 1407, благодарю тебя за искренний отчет о результатах обучения в 5 классе! 
По результатам ПЗ явно видно, на какие задания стоит обращать внимание в следующих классах. Ты очень чутко провела самоанализ, умница.
Я вижу явную взаимосвязь между сложностями в выполнении задания Бл. и Пожертвованием. Есть над чем поработать, есть... 
Ты умница невероятная, что к концу 5 класса тебе удалось написать АБ  Представляю, как активно ты трудилась!
С ГП отношения сложились, это радует. Огромный прогресс с Шаром и Передачей любви, умница! 
Жаль, что ты не указала, сколько минут пела Позитивочку. Почитав твои отчеты в классе, я выяснила, что ты выполняла задание тщательно. Пожалуйста, в дальнейшем будь повнимательнее и указывай эту информацию в итоговых.
Мне понравилось, что тебе удается успешно заниматься повышением ЛЭ, не смотря на некоторые трудности.
Ты прекрасна! 

Мария 1407, итоговый отчет принят

[Nenufar]

Итоговый отчет за 5 класс
Здравствуйте дорогие девочки!
Вот пришло время  итогового отчета за 5 класс.
Учится было сложнее чем в предыдущих классах. Добавились новые задания, больше времени необходимо для выполнения.
Итак задания:

Проверочные работы:
№ 1 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1119866#msg1119866
№ 2 -   https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1129685#msg1129685
№ 3 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1160639#msg1160639
№ 4 -  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1160627#msg1160627

УС,БЛ,ХВ Задания очень приятные. Без УСов утро уже не утро, физическая необходимость писать, чувствуется очищение и легкость. Благодарности всегда очень приятно, когда стала писать, оказывается есть столько вещей за которые можно и нужно благодарить, а мы в суете просто этого не замечаем и привыкли к благам, которые имеем и не ценим. Мне очень приятно  писать благодарности и Богу и родителям. Хвалилки себе это просто чудо! Сначала зажималась и стеснялась, а потом вошла во вкус и стала получать удовольствие. 
КСД – нет, я официально не замужем, слушаюсь маму  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1145164#msg1145164
С послушанием сложно, местами бывают срывы, когда не хочется слушаться, "все знаю сама лучше всех", но понимаю, что это очень важно.

АБ почти дописала, остался последний год, надеюсь, на днях допишу. В процессе написания всплывают истории из прошлых периодов, которые уже прописала, дописываю. Думаю, когда начну писать ВД , все равно придется вставлять в АБ дополнения. Я считаю это очень хорошо. Сознание потихоньку открывает нам двери к затаенным историям жизни, которые мы забыли и возможно в которых есть моменты, которые хранят ключики,  открывающие дверки к будущей счастливой жизни.  Как то так.

ГП – люблю писать. Написала 13 за класс и 23 всего. Когда происходит что то гадкое неприятное  или вспоминается что то такое я сразу начинаю писать. Происходит чистка и чем  эмоциональнее чувствуешь ситуацию тем легче. Бывает сразу не получается, пишу эту же ситуацию в ДиЧЭ, а потом опять ГП и происходит успокоение, это если ситуация очень неприятная. Были ситуации, когда ГП писала в автобусе на коленке, так было нужно. Есть и обычные ситуации, их прописываешь за 1 раз. В общем очень действенное задание.
Шар – в основном держу перед собой, дарю близким. У меня очень прослеживается связь между ЛЭ и шарами, когда ЛЭ много и шары дарю всем и близким и  просто людям на улице в автобусе. Если ЛЭ так на серединке, то могу только держать перед собой.

Позитивочка –Ссылка на текст позитивочки:
 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1058636#msg1058636
Позитивочку написала сама, изменила слова под свою ситуацию, на песенку « От улыбки стало всем светлей….» Очень нравится, пою и улыбаюсь.

Контроль речи. Контролирую речь, стараюсь, когда ошибаюсь вижу ситуацию и стараюсь не допускать больше. Сплетни и обсуждения практически ушли из моего общения. На свете много и других очень интересных вещей чем обсуждать у кого чего…и кто во что одет и т.д.
 
Улыбка – улыбаюсь. В основном, когда на душе весело и улыбка сама расцветает на лице, но заметила и обратную ситуацию, когда и не радостно, а грустно, начинаешь улыбаться, а настроение само как то улучшается.
Осанка, Внешний образ. Спину держу, выглядеть хорошо и дома и на улице стало нормой.

Пожертвования. В основном кормлю птиц и бездомных животных, даю на храм и на помощь больным денежкой.
Хот-спот (2 минуты) задание просто супер, минуточки не замечаешь, а теперь на местах скопления порядок, компьютерный стол, трюмо, полочка в коридоре.
Уборка (15 минут) – самое главное в этом задании, что заранее себе говоришь «15 минут это мелочь, ничего страшного, это не целый день рутинной уборки». Снимается напряжение и уборка проходит легко, а ведь 15 минут это много. В итоге у меня всегда чистая ванная комната и туалет, обувь, всегда убрано в моей комнате. И вообще получается в квартире стало чисто. Причем это занятие заразило мою дочку, мы теперь с ней, вместе пользуемся этой системой.
Повышение ЛЭ: с этим все в порядке. Уже знаю что поднимает настроение, что нет. Есть экстренные приемы подъема ЛЭ. Но считаю что необходимо еще добавить новые пункты.
Большое спасибо девочкам одноклассницам за поддержку и оптимизм, наставницам за добрые и важные советы, создателям ШЖС за гениальную идею создания такой нужной школы

[Палома]

Здравствуйте, дорогие Красавицы!!! 

Мой итоговый отчет за 5 класс.

Проверочные задания
№1 - Женское оружие - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6553.msg1134019#msg1134019
№ 2 - Счастливая женщина - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6553.msg1130418#msg1130418
№ 3 - Приятная жена, подруга, мама - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6553.msg1130399#msg1130399
№ 4 - Пожертвование - ссылка здесь: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6553.msg1109964#msg1109964
Позитивочка – пела 30 минут. Ссылка здесь: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065

УСы – по -прежнему, мне их трудно писать, и я не могу сказать, что их написания мне что-то дает. Содержание касается прошедшего дня, моих наблюдений, мыслей, когда они есть, и планов на следующие дни.
Бл - в самом начале было трудно писать. Но по мере продвижения вглубь класса, благодарности пошли легче. Пишу я, обычно, по полстраницы. Но заметила, что стала замечать малейшие детали, кого я могу поблагодарить. Например, на дороге кто-то пропустил, когда я влезала без очереди на машине  , или на работе кто-то отсканировал документ по моей просьбе. эти наблюдения привели к тому, что я именно в этом классе стала видеть больше положительных черт в других людях и у меня стало больше принятия.
Хв- полстраницы пишу каждый день. Делаю это пока механически ради задания и ничего пока не чувствую - ни трудности, ни радости.
АБ – полстраницы. Вспоминаются эпизоды из разных лет вперемешку, поэтому у меня АБ не в хронологическом порядке.
Шар – посылаю и себе, и родным, и незнакомым людям, и даже животным. Шарик катится легко, особенно, когда я чувствую внутренний ресурс.

Контроль речи – стараюсь, но срываюсь на осуждение, когда что-то меня возмущает и я вижу несправедливость.
Улыбка - стараюсь, в этом мне помогает чтение отчетов девочек 
Осанка, внешний образ – становится все лучше. Именно в этом классе благодаря проверочным заданиям, я стала дома выглядеть более ухоженной и нарядной. Сподобилась наконец-то купить красивую заколочку с цветком фуксии, которую оценили все родные. Ну и чувствую себя в ней просто красавицей 
ДП – здесь также есть прогресс. Если я в ресурсном состоянии, мне очень легко слушаться. Есть еще трудности иногда с папой. А на работе благодаря учебе и этому заданию, мне намного легче не спорить с начальницей и ничего ей не доказывать.
Пожертвования - они у меня продолжаются, так как всегда были частью моей жизни. Трудностей нет.
Хот-спот (2 минуты) – стараюсь делать каждый день. Благодаря этому уменьшились обычные завалы.
Уборка (15 минут) – изменилось отношение к уборке в квартире в целом. Стало меньше лени, и больше желания Служить своему дому. Пришло ощущение именно заботы и служения дому, а не наказанию в виде уборки, как я раньше чувствовала.
ГП - выполнила за класс 10, а всего - 16.
Я считаю это задание самым важным и ценным. Никак не могла взяться за него до середины класса. А потом они у меня пошли одна за другой. И сейчас я даже меньше времени трачу на их написание. В этом классе благодаря ГП у меня пришло прощение родным, принятие, неосуждение. Осталась грусть. Пришло понимание, почему мои родные поступали именно так, а не иначе. Ушел сильный негативный заряд из травматичных ситуаций. И более того, я стала видеть, сколько позитивных черт есть у моих родителей и других близких. Сейчас есть ощущение, насколько они лучше меня. И скольким позитивных моментам я могла бы у них научиться.

Повышение ЛЭ:
Здесь все прекрасно, и уже давно 
Я стала больше себе позволять радости, у меня стало больше общения с подругами, улучшились отношения на работе. Я стала более наполненной и принимающей.
Наверное, главный итог этого класса для меня - у меня действительно стало больше принятия: принятия жизни, обстоятельств, других людей и самой себя.

Я благодарю дорогую Графиню Кисточку за волшебный проект - нашу Школу!!! 
Благодарю всех администраторов, наших наставниц, особенно милую Katrin Rye за труд, внимание и поддержку!!! 
Благодарю мою дорогую подруженьку Черничку  и Юлечку Divna  за внимание, поддержку, тепло и заботу!!!

Прошусь в 6-ой класс! Если можно, направьте меня, пожалуйста, в 6-й Г, где учится моя подруженька Черничка!!! 

[Палома]

Дорогая Элейн!
Я забыла написать, что не замужем. Задание КСД не делаю.
Ссылка на утвержденные объекты для послушания ниже:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1133909#msg1133909

Приношу извинения 

[Паутинка]

Итоговый отчёт за 5 класс.

Добрый день, девочки!

вот и закончился мой 5 класс, больше трех месяцев в нем училась, как-то сложно все было, совпало столько событий, видимо проверка на прочность.
Проверочные работы :
ПЗ №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1101685#msg1101685
ПЗ №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1167073#msg1167073
ПЗ №3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1078518#msg1078518
ПЗ №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1111541#msg1111541

УС - были моим спасением, ради них встаю на полчаса раньше, отношусь к ним как к необходимости.

Бл, Хв – очень полезное задание, благодарности дают возможность перестроить себя на позитив, хвалюшки идут порой трудно, особенно когда злишься на себя, но все же стараюсь полстраницы всегда написать
АБ – близится к завершению, до сих пор остается одним из нелюбимых заданий
ГП –  10 в классе, всего 15. Сначала толку от них не было, потом сходила на перезапись 4 лекции, где в подробностях рассказали, как это все делается. И я поняла, что неправильно их писала, вернее не выговаривала все эмоции.
Шар – нравится задание, сын получает каждый день, порой удается сделать это для прохожих
Позитивочка –  30 минут, https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047037#msg1047037, https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047071#msg1047071
весьма полезное задание, переключает мысли с негатива.

Контроль речи – с переменным успехом, иногда все было прекрасно, иногда полный провал
Улыбка, осанка, внешний образ – здесь все прекрасно, сиаралась и дома выглядеть отлично
ДП  - с мамой проще, живем не вместе, стараюсь прислушиваться к ней как к маме. а вот с бывшим мужем сложнее. не могу я во всем его слушать, что касается ребенка. он такую чушь порой говорит, я знаю, что это навредит ребенку, поэтому делаю так, как надо.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1147003#msg1147003
Пожертвования –  не до конца проработала это задание, мне всегда казалось, что пожертвование - это нечто материальное, а оказывается можно и морально давать пожертвование.
 
Хот-спот (2 минуты)  – одно из любимых заданий! написала список хот-спотов, так приятно их вычеркивать, и потом стараюсь их поддерживать, чтобы они вновь не превратились в хот-споты.
Уборка (15 минут) – это очень классно, вот так вот по 15 минут в день делать уборку, не перерабатывая и не напрягаясь.

Повышение ЛЭ - здесь все прекрасно. иногда бывают спады в какой-то сфере, но благодаря этому разграничению, вижу где хромает.

Если говорит в целом об итогах 5 класса, то у меня произошло полное переосмысление ситуации. И по этому поводу откат, т.к. поняла, что я во многом виновата, а я этого не люблю. Месяца два занималась самобичеванием, что я такая плохая, а хочу быть хорошей. Я все сама разрушила, было полное опустошение. До сих пор есть ощущение непонимания, как так  я методично все разрушала в своей жизни. Пытаюсь с этим справиться. Был момент, когда заткнула свои чувства и в голове возникла "гениальная" идея все исправить, не думала, а хочу ли я этого на самом деле, просто сказала себе, что надо. Тем самым введя себя в депрессию по поводу того, что а это уже никому не надо. В голове ясности нет, но поняла, что надо не идти назад, а вперед. Ошибки были, это мой опыт, надо жить в настоящем и сейчас не доупскать того, что было.

Хочу поблагодарить всех своих одноклассниц и наставниц!!! Ваша поддержка неоценима!!!
Великую благодарность выражаю Графине Кисточке!!!! Как я счастлтива, что в моей жизни появилась школа!!!!

[Элейн]

Милая Nenufar, поздравляю с успешным окончанием 5 класса! 
Замечательно, что удалось подружиться с УСами. Утреннее очищение сознания, которое ты отмечаешь, - прекрасный результат. Радуют твои успехи в выполнении заданий Бл. и Хв.

ГП – люблю писать. Написала 13 за класс и 23 всего.

Умница, очень тебя хвалю  То, как ты описываешь выполнение этого задания говорит о том, что в полной мере ощутила его эффект.
С заданиями класса ты справилась на "отлично".

Nenufar, итоговый отчет принят.
Желаю успехов в 6 классе!

[Элейн]

Милая Палома, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса! 
Я в восхищении от отчета по ПЗ №4. Очень радостно было читать о том, что давно и прочно стало частью твоей жизни. Умница! 
Ты успешно справилась с письменными заданиями, не смотря не некоторое сопротивление.
Хочу отметить твое изменение отношения к своему дому.

Пришло ощущение именно заботы и служения дому

Прекрасный результат!
Эффект от ГП сложно переоценить, ты отлично поработала и в полной мере его почувствовала.
Желаю успехов в 6 классе!

Палома, итоговый отчет принят

[Элейн]

Паутинка, солнышко, поздравляю тебя с успешным окочанием 5 класса! 
Как тебе повезло, что удалось попасть на перезапись лекции 4 класса!  Разрешила свои сомнения по поводу ГП и получила самое ценное- знания.
Молодец, что активно работаешь над АБ и до ее окончания осталось чуть-чуть.

мне всегда казалось, что пожертвование - это нечто материальное, а оказывается можно и морально давать пожертвование.

Еще как можно! Ты ведь слушала лекцию О.Г. Торсунова о пожертвовании?

Ошибки были, это мой опыт, надо жить в настоящем и сейчас не доупскать того, что было.

Единственно так. Ошибки - это та цена, которую мы платим за свой опыт. Он бесценен.
Желаю тебе успехов в 6 классе! Ты умница!
Паутинка, итоговый отчет принят

[Tory]

Доброго дня!!!!!

Отчет за 5 класс

Проверочные работы –
№ 1 – Женское оружие 
№2 – Счастливая женщина
№3 – Приятная жена, подруга, мама
№4 –Пожертвования

Дополнительные задания:
№1 –  Дарим любовь
№2 –
№3 – Искусная хозяйка


УС, Бл, Хв – пишутся легко и стабильно. УСы, как положено, по три страницы, БЛ и ХВ - по пол страницы. Иногда в УСах получается "поговорить" с подсознанием, иногда нет, но меня это не беспокоит 
ВД – АБ дописала в четвертом классе. ВД старалась писать по странице. Иногда, если что-то происходило, ВД превращался в ДЧиЭ. Не могу сказать, что это задание нравилось. Выполняла, потому что так нужно.
ГП –  написала десять. Всего - 16. Еще пока ни разу не касалась очень серьезных ситуаций. Пока боюсь. В основном, в этот раз писали недавние события.
Шар и Любовь мужу – иногда получалось, иногда нет. Имею в виду, переплавлять негатив в шар. Несколько раз делала это в виде медитаций. Пару раз - во время массажа мужу. Он особенно был доволен, хотя я ему секрета не раскрывала  Один раз пробовала переплавлять негатив у себя самой. Ну, это я все написала в дополнительном задании. Но вообще стала замечать, что как будто бы больше люблю своего мужа  хочется сделать что-то ему приятное, приготовить что-нибудь для него, прижаться, поласкаться, поцеловать. 
Позитивочка – каждый день не менее 30 минут. Я их себе накопила уже достаточно  быстро надоедают, учу новые. Практически все знаю наизусть.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1152689#msg1152689
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1147407#msg1147407
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1154622#msg1154622

И чуть-чуть из этого
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1076176#msg1076176
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047072#msg1047072
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047490#msg1047490
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1077698#msg1077698
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048814#msg1048814

Контроль речи – не всегда получалось соблюдать. Иногда в разговоре с подружкой "обменивались мнениями". Но стараюсь исправляться и помнить об этом.
Улыбка, осанка, внешний образ – здесь все, как правило, хорошо! Начала готовиться к летнему сезону, учитывая все рекомендации стилиста, касаемо образа и цветотипа. Интересно! Поднапрягла продавщиц в магазине тканей своей раскладкой по цветам: "Хочу платье цвета тропического моря!" 
КСД (для замужних) – как правило, задание получалось! Так-то я вообще всегда была довольно покладиста и послушна. С возрастом, конечно, пришла и строптивость какая-то, и несносность характера  . Но стараюсь слушаться мужа и делаю это с удовольствием. Иногда формулу КСД использовала, когда муж просил меня что-то решить. С удовольствием на него перекладывала эту ответственность
Пожертвования – чаще получалось делиться знаниями, опытом, временем. Довольно часто ко мне подружки обращаются за какой-то поддержкой. Ближе к концу класса начала маленький марафон по флай-системе для любимой Ферузки и еще одной подружки. Подружка отсеялась, а Ферузик осталась))) Еще один приятный для меня способ пожертвования - это выступление с концертами бесплатно. Мы договорились в нашим музеем и на базе их кафе проводим эти концерты. Наша публика довольна, и мы довольны. Говорят, что у меня положительная энергетика 
Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут) – как раз в начале этого года я прошла обучающий марафон по флай-системе и уже внедряю ее у себя дома. Очень довольна! Поэтому с этим заданием проблем не возникло! Практически уже вошло в привычку. Во время уборки или сразу после наполняю свой дом шарами! Про это тоже писала в ПЗ.

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - заботы стало больше. Составила себе целую программу по уходу за собой. Стараюсь не лениться, все выполнять. Пока, может, и не видно ощутимых результатов, но уже само осознание того, что так трепетно заботишься о себе, окрыляет
2. Внутренний мир - много читала, стараюсь не забывать о молитве, радуюсь природу, замечаю красоту.
3. Активное времяпровождение – здесь тоже есть положительные сдвиги. Этой весной, помимо обязательной зарядки, стала выходить на пробежку аж в пять утра! Получаю массу удовольствия!!!! Бегаю немного, но с радостью
4. Забота о других – больше стала проявлять заботы о свекрови. И, вообще, стала меньше раздражаться на нее, злиться. Периодически передаю ей с мужем какой-нибудь гостинчик или готовлю что-нибудь для нее у нее дома.
5. Взаимоотношения – в основном, общаюсь с подружками в соцсетях. И, в основном, с подружками по школе. У нас сложилась довольно приятная компания. Нам друг с другом хорошо и весело! К сожалению, с теми подружками, которые рядом, пообщаться получается меньше: они все очень занятые, это я одна дома сижу 
6. Творчество - стала больше рисовать. И все благодаря опять же подружкам по школе. Созданный нами клуб субботних рисовальщиц не дает расслабляться  И, конечно же, трепетно мною любимое хобби - пение! Стараюсь реализовываться и в нем!
7. Самообучение – чего-то еще,помимо школы, было мало. Как-то не хотелось, если честно! Иногда слушала вебинары Судаковой и, в общем-то, все!
8. Планирование, домашние дела – каждый день стараюсь планировать и стараюсь план выполнять. Начала учитывать расходы, а то каждый раз деньги утекают, как сквозь пальцы, и не знаешь, сколько в месяц уходит на бензин, на еду и на прочее. Теперь картина более-менее ясна. Хотя деньги утекать не перестали 

P.S. А еще хочется поделиться...
Быстро и достаточно легко пролетел пятый класс. Только в конце заметила что-то похожее на откат. Но поддержка любимой моей Олюшки-Ферузы не дала скатиться в переживания.
Хочется поблагодарить очень приятный коллектив 5 Г класса! Замечательные девочки: Муркиса, Снежинка (Snejnaya), Юлечка-Divna, красавица-балеринка Милен, Beautiful, Галочка (tolmachevagalina), Почемучка!!!!! Спасибо вам всем, красоточки!!!!!! Было очень приятно с вами учиться!!!!!!
Отдельное "спасибо" моим любимкам по Школе: Стефанечка, Любушка и Олюш - Ферузик!!!!! Как нам с вами с нами повезло!!!!!!  Люблю вас и обожаю!!!!!!
Спасибо всем наставницам, хозяюшкам, администраторам школы за их труд!!!!!!!
Возьмите меня в шестой!!!!!!
 

[Feruza]

Здравствуйте, чудесные хозяюшки и любимые мои девочки!!! И все-все -все, кто читает этот очет! 

Итоговый отчет за 5 класс

Пятый класс для меня пролетел совершенно незаметно, благодаря общению на форуме и поддержке своих любимых девочек! Первая половина класса вообще промчалась на одном дыхании! А потом уже намеренно притормаживала, выкладывала сборные, но всё равно по ощущениям очень быстро и легко! Так что пятый класс для меня стал одним из самых приятных!

Проверочные работы

№ 1. Женское оружие
№ 2. Счастливая женщина
№ 3. Приятная жена, подруга, мама  
№ 4. Пожертвование                                          

УС – продолжаю писать. Всё по-прежнему: также, как и по итогам предыдущих классов, неприятия нет, но и осознаний и озарений тоже нет.  Пишу, потому что требуют правила. Иногда по выходным ловила себя на мысли, что УСиков не хватает, как будто зубы не почистила, но это ощущение быстро проходило.  Иногда наоборот, радовалась возможности не писать их. Буду считать, что полёт нормальный.

Благодарности – по-прежнему, пишутся довольно легко! Я осознаю важность этого задания, знакома с техникой давно, а это очень стимулирует в дни, когда лениво. Благодарности в первую очередь пишутся Богу и родителям, потом уже всем остальным.


Хвалы – по-прежнему, приятно мне это задание!!!  Легко набираю полстраницы, только иногда ловила себя на том, что слишком часто повторяю одно и  то же. В первую очередь, стараюсь хвалить  себя за качества характера, внешние данные, потом же за достижения. Когда хвалю за достижения, стараюсь брать именно те, которые как-то пересекаются с развитием женских черт и качеств, с тем, чему мы учимся здесь.


АБ – двигается потихоньку  Не спешу - пишу по медленно продвигается. Дописала до возраста 24-25 лет, подошла к времени, которое не очень приятно вспоминать. Видимо, поэтому и тормозится. Но я это сделаю!


ГП –  в очередной раз осознала, насколько важна эта практика!!! Просто отличное задание!!! По прежнему, самое сложное - выделить время. Вот выдержка из одного моего отчета:

Ура-ура!! Я прониклась этой практикой и почувствовала её реальное действие!!! Правда, на текущих ситуациях. Был на прошлой неделе инцидент, который вывел меня из равновесия. Я тут же отложила все дела и написала ГП. Помогло лишь частично. Проснулась утром следующего дня и поняла, что всё еще коробит меня эта ситуация, неприятный осадок всплывает с утра и прям мешает радоваться дню. Написала вторую, еще раз, по тому же месту, плюс появились новые оттенки, поплакала.  И вот после второй я почувствовала, что меня отпустило!!! Мне даже в разговоре с подругой не особенно хотелось эту ситуацию  обсуждать, хотя в первый момент меня аж распирало, как хотелось поговорить об этом.
И для себя я поняла, насколько важно всё же на все предыдущие болезненные моменты сделать эту практику - это ж ужас, сколько затолканных внутрь эмоций там сидит. Очень рада, что я осознала важность этой практики для себя, а это, надо сказать, подгоняет, даёт сил!   Хотя желания  расковыривать прошлые ранки по-прежнему нет 

За класс написала 10 ГП без АИ. Планирую на каникулах найти время и разобраться с полной техникой, потому что много читала отзывов у девчонок о том, как она работает.

Шар и Любовь мужу -  Не увидела большого сдвига по сравнению с предыдущими классами. Также, как и раньше, в дни, когда с ЛЭ всё хорошо, шарики вылетали легко и свободно. Но бывали дни, когда это задание вызывало отторжение. Тогда пробовала делать шар себе. Хочется побольше внимания этой практике уделить.

Позитивочка в 5 классе вооружилась еще двумя, пела под настроение или просто по очереди. Обычно делала это во время домашних дел или пока шла по улице.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1063252#msg1063252
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1146625#msg1146625
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1145147#msg1145147

Контроль речи –  пожалуй, самое сложное. Редкий день бывает "чистым". Но радует, что есть осознанность. Зачастую ловлю себя на выскользнувшем невзначай словечке, хорошо хоть это бывает теперь в основном наедине с собой. Стараюсь избегать сплетен и обсуждений, правда, не всегда это получается. Были пара дней , когда я даже саботировала это задание  .

Улыбка, осанка, внешний образ - за осанкой продолжаю следить, выпрямляюсь у компьютера, но любимая поза всё еще проскальзывает. Улыбаюсь я много - это для меня скорее норма. Задание лёгкое для меня. Редкий день обходится без улыбки!!! Внешним образ проработан еще до школы - им я довольна.

КСД (для замужних) – ДП - тренируюсь "на кошках"    Отслеживаю послушание по возможности на всех, кого одобрили, в зависимости от ситуации. Вот ссылка на одобрение объектов


Пожертвования - нравится мне это задание! Поскольку я не замужем, старалась пару раз в неделю, как и рекомендуют, что-то печь/готовить и приносить на работу. Под конец класса коллеги даже сказали, что скоро в двери не пролезут  В остальные дни использовала другие способы - жертвовала  какие-то небольшие суммы в фонды защиты животных и питомники, старалась по возможности откликаться на просьбы со стороны знакомых, каждый день читаю молитвы.

Хот-спот (2 минуты) - порадовалась я этому заданию! Затруднений не вызывало. Я довольно педантична в вопросах порядка, но и у меня есть места, где растут "залежи". Пендель в виде задания помогает мне справляться с ними вовремя.

Уборка (15 минут) - в плане уборки, как таковой, задание не вызывало сложностей - навык  уже был. Но вот с тем, чтобы благословлять дом при этом, наполнять его любовью, гораздо хуже дела обстоят. Чаще всего это всё же была уборка как уборка, часто я забывала вкладывать любовь в этот процесс и вспоминала уже после. Было очень досадно! На осознанность в этом вопросе хочется обратить особое внимание в дальнейшем.
Благодаря энтузиазму Викуси начала внедрять систему флай-леди под её чутким руководством 

Повышение ЛЭ: - здесь всё прекрасно!   ЛЭ повышается по всем пунктам! Затруднений не вызывало и не вызывает.
На пятый класс пришлось много творчества благодаря нашей группе "Клуб субботних рисовальщиц"! Девочки, спасибо вам всем! Всё-таки коллективное творчество подстегивает и вдохновляет! Я очень рада, что у меня есть девочки!
Также в пятом классе состоялась встреча с девочками из ШЖС в Москве! Мы познакомились в живую и чудесно провели время и пообщались!!!!
Уже есть в планах новые пункты повышения ЛЭ: подыскиваю какие-нибудь уроки (курсы) рисования, хочется потанцевать хоть раз в неделю, и еще пойду в качестве модели с подругой на курсы визажа. Она будет учиться на мне, а я мотать на ус! 

ну и в завершение я хочу выразить огромную благодарность Графине Кисточке за это волшебное место! Огромная благодарность Кураторам, Хозяюшкам, Модераторам, Администраторам  Очередной мой низкий поклон всем вышеперечисленным!!!!
Хочу отдельно поблагодарить своих наставниц и конечно же девочек-одноклассниц!!! Вы такие чудесные, такие прекрасные!!! Я очень счастлива, что провела этот  "месяц" с вами!
Особая благодарность моей любимке Викусе, с которой мы еще больше сдружились и с которой прошли нога в ногу весь класс - начали и закончили класс в один день!
Мои любимые подруженьки - Светулечка-Стефани,  Анечка-Аннушка, Любушка С.,  Спасибо вам за то, что заглядываете, комментируете и поддерживаете! Ваша поддержка пронесла меня буквально через класс!)))))) Спасибо за хохотушки, за карму, за комплименты! За клуб субботних рисовальщиц! Я вас обожаю!!!

Ну и традиционно  отдельная благодарность моей самой самой близкой и самой любимой подруге - Юлечке-Дине База, которая меня "привела" в своё время в школу!!! Обнимаю тебя, родная моя! Знаю, что прочитаешь отчет!

Очень хочу на каникулы и в шестой!!!

P.S. Девочки-хозяюшки, а можно попроситься с Викусей-Tory в один класс?  Куда сбегать с челобитной?

[tolmachevagalina]

Итоговый отчет за 5 класс

Вот наконец-то я добралась до финала 5 класса.  (d41)Очень уж долго плелась по учебе. Почему-то в 5 классе мне очень не хотелось учиться просто кошмар. Я так бодренько начала, но хватило меня ненадолго и быстро сдулась.
Проверочные выполнять мне понравилось, достаточно интересно было и полезно, но вот с одним дополнительным заданием никак не справилась (Попросить подарок у мужа). Сделала всё по инструкции, но увы результат нулевой. Ну чтож, бывает 
Проверочные работы - задание №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1048936#msg1048936
задание №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1054758#msg1054758
задание №3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1066106#msg1066106
задание №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1068038#msg1068038
дополнительное задание 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1111603#msg1111603
УС - часто именно из-за них я и пропускала учебные дни, т.к. утром писать было не охота, а потом раз не писала Усы то и учиться не к чему (так я мыслила). Но в общем задание выполняю, правда не всегда легко 3 стр., иногда 2,5 пишу.
 Благодарности- писались легко и без проблем
Хвалилки –  тоже достаточно просто мне дались.
ВД – АБ я дописала, поэтому ВД каждый день писала, но понемногу по абзацу или пол странички
ГП – 0(10 ,28 ) С ГПшками было как-то циклично, то сразу 2 ,то вообще ни одной. Но в общем задание это я полюбило и выполняется оно легко для меня.
Шар и Любовь мужу – шар и любовь посылала регулярно, но норму не превышала, строго 1 шар, 1 любовь, всё больше не хотелось.
Позитивочка – 30 минут. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1048678#msg1048678
Позитивочку пела каждый учебный день, в основном с утра пока на работу собиралась. Пол часика и мне было достаточно.
Контроль речи – в основном слежу, но не всегда получается, могу осуждать и критиковать. Пыталась носить браслет, но потом поняла, что наверное буду следить конечно но до идеала всё равно не получиться т.к. мы женщины эмоциональные и часто эмоции идут через слова. Пусть так. Слежу, но промахи себе прощаю.
Улыбка, осанка, внешний образ – старалась следить, но осанка и улыбка не всегда под контролем, забываю. Внешний образ в целом достаточно хороший, уделяю этому внимание.
КСД (для замужних) – Ну тут меня кидало как никогда, я поняла в какой-то момент, что мой супруг совершенно не уважает меня и моих родных и была буря и я просто не могла молчать, но считаю что поступила правильно, это как раз тот исключительный случай когда нельзя соглашаться и слушаться. К концу обучения всё более или менее восстановилось.
Пожертвования –   честно говоря идет туговато. Чаще всего молилась за всех, курировала в нашей школе, угощала девочек на работе плюшками.
Хот-спот (2 минуты) – Не всегда ставила таймер, но задание выполняла и оно мне нравиться. Быстро и эффективно
Уборка (15 минут) – Выполняла легко, но конечно всё зависело от настроения, когда хороший период всё идет своим чередом, но когда наступает эмоциональный спад, тогда всё катится в тар - тарары и уборка тоже.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе -  это уже традиция. Что-то обязательно каждый день делаю для себя любимой. Приятно и здорово. Поняла, что больше других мою ЛЭ поднимает ванна с аромамаслами, конечно обновочки,  отдых и сладости.
2. Внутренний мир - В основном слушала музыку,   писала благодарности мужу, молилась и смотрела ЛЭшные фильмы. Поняла, что главное слушать себя и делать не так как надо, а иногда так как хочется.
3. Активное времяпровождение –   тут пунктик проблемный. Я периодически переходила на йогу, на ходьбу, фитнес, иногда вообще ничего, но стараюсь
4. Забота о других –  в основном конечно забочусь о своей семье о муже сыне бабушках папе.
5. Взаимоотношения –    заметила, что часто не хочу никого видеть, когда выходные просто хочется быть дома и в кругу своей семьи, даже трудно себя заставить съездить к папе или бабушке, люблю их, но не хочу выползать из своей скорлупы, они обижаются, а я просто с огромным трудом еду в гости. Впринципе я такая была всегда. Всех люблю и хорошо ко всем отношусь, но общения на работе мне больше чем достаточно.
6. Творчество -  в 5 кл. много вязала крючком, дорвалась, очень мне нравится, причем вяжу и дарю свекрови, не только себе.
7. Самообучение –  слушала лекции Торсунова, читала статьи и т.п. Здесь волнообразная динамика. Есть например какая-то проблема начинаю изучать искать информацию слушать читать пока не произойдет насыщение, нет просто отдыхаю и не напрягаюсь.
8. Планирование, домашние дела – Всё идет хорошо, потоком.
Спасибо всем одноклассницам за добрые и приободряющее слова и поддержку!

[Элейн]

Восхитительная Tory, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса! 
Твои отчеты по ПЗ и ДЗ - это песня  С особым упоением я зачиталась отчетом о ПЗ №2 "Счастливая женщина" и отчетом по ДЗ "Дарим любовь". С удовольствием дарю тебе за них медальку 
С письменными заданиями ты тоже справилась блестяще! Думаю, что ты права в выборе ситуаций для ГП. Сложные возьмешь когда будешь готова. А пока тренируйся на более простом. В приоритете так или иначе ситуации из АБ, да? 
С Позитивочкой отношения добрые сложились, очень за тебя рада 

"Хочу платье цвета тропического моря!"   

О, шедеврально!  Я тоже хочу платье.... Цвета сансета 
Хочу отметить и выполнение задания Пожертвование, ты умница невероятная, что нашла свой путь в таком важном жизненном вопросе.
С удовольствием сообщаю, что тебе пора-пора в 6 класс, срочно пора! 

Tory, итоговый отчет принят

[Элейн]

Милая Feruza, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса! 
Ты замечательно поработала и стала еще чуть счастливее и ближе к своей заветной мечте. Как здорово, что у тебя есть чудесная подруга, которая стала примером. Действительно, с маячками жить гораздо легче и радостней! Главное - вовремя их рассмотреть и не сбиваться с пути 
Письменные задания выполняла на "отлично", умница!
Ты оценила эффект от ГП в полной мере:

Очень рада, что я осознала важность этой практики для себя, а это, надо сказать, подгоняет, даёт сил!   Хотя желания  расковыривать прошлые ранки по-прежнему нет 

Мда, заметать под ковер мы умеем  Но теперь этот фокус не пройдет)
Feruza, с заданиями класса ты справилась блестяще! 

Пожалуйста, дополни свой отчет следующей информацией:
1) Сколько ГП тобой выполнено в общем?
2) Сколько минут в день ты пела Позитивочку?

После этого твой итоговый будет принят

а можно попроситься с Викусей-Tory в один класс?

Учтем

[Элейн]

Милая tolmachevagalina, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса 
Он был для тебя непростым, но ты успешно справилась. Внутреннее сопротивление преодолела и границы свои обозначила.

АБ я дописала

Потрясающий результат! Такое огромное дело сделала, умница! 

шар и любовь посылала регулярно, но норму не превышала, строго 1 шар, 1 любовь, всё больше не хотелось.

Интересно. Главное, что посылаешь, а количество и качество - это очень индивидуально 
Над КР, Улыбкой и Осанкой еще поработаешь, важно, что уже отмечаешь положительные изменения.
Радуют явные успехи в выполнении заданий класса и повышение ЛЭ.

tolmachevagalina, итоговый отчет принят
Желаю успехов в 6 классе!

[Feruza]

Здравствуй, Элейн!
Дополняю:
1. ГП всего написано 15 (без АИ)
2. Позитивочку пела 30 минут минимум, иногда больше.
 

[Sarian]

Итоговый отчёт за 5 класс.

Проверочные работы:
ПЗ№1 - Женское оружие
ПЗ№2 - Счастливая женщина
ПЗ№3 - Приятная жена, подруга, мама
ПЗ№4 - Пожертвование
УС
Проблематичное для меня задание. Когда просыпаюсь, то у меня первые мысли в основном - это планирование дня, я начинаю расписывать что и как, потом мозг просыпается. Особых открытий нет, пишу, чтоб писать. Зато у меня есть потребность писать что-то в течение дня, вот где у меня случаются открытия, где я нахожу ответы на свои вопросы, где чувствую, что разговариваю с подсознанием. Я не каждый день пишу такие заметки, но замечаю от них намного большую эффективность, чем от УСов.
Благодарности и Хвалилки
Пишу эти задания вместе, идут они у меня легко, иногда с большим энтузиазмом, иногда с меньшим (дни, когда повторяется одно и то же). Я и раньше нерегулярно делала это задание мысленно и видела положительные изменения, поводов для благодарностей и хвалило становилось больше! А сейчас, благодаря отчётам, уже выработалась привычка.
АБ (ВД)
Я перешла на ВД, но всё равно дописываю какие-то моменты, сортирую записи в хронологическом порядке в АБ. Мне эти задания нравятся, правда ВД перекликается с хвалилками.
ГП
За класс 10, всего 16. Писала без АИ, привыкала к практике, думаю, что со следующего класса уже начну)
Странные у меня были отношения с ГП, от любви до ненависти))) Сначала я делала проработки на самые болезненные для меня события, то, что давно не давали покоя, и мне очень понравилось писать ГП, я чувствовала облегчение, видела полезный эффект от написания писем. Даже было ощущение, что я всё делаю правильно.
Потом были ГП, которые вызывали у меня раздражение, не сам процесс, а то, что получалось в письмах. Ставлю себе галочку, что нужно еще раз перечитать тему обсуждения ГП, может я что-то не так делаю. Но в целом практика отличная! Буду ее продолжать делать, даже, если и не нужно будет для отчетов))
Шар
Делала, получалось без проблем. Задание мне нравится, идёт без проблем. Активно его использую, когда иду куда-то, где нужно решить важные вопросы, и шар действительно работает!
Любовь мужу
Сначала не совсем понимала, как пополнить задание, но потом приноровилась. Как и шар, задание мне нравится и трудностей не вызывает. После выполнения появляется очень приятное чувство.
Позитивочка
Пою эту позитивочку и вот эту вот эту. Сразу петь 30 минут у меня не получается и надоедает, поэтому я пела по несколько подходов. Иногда пела выборочные куплеты, к которым больше лежала душа в этот момент. В целом получается минут 30, иногда пою вслух, иногда про себя)
Позитивочки стали нравится, часто пою, когда убираю или делаю какие-то домашние дела. Заметила, что в этом классе даже бывали минутки, когда пела позитивочку, потому, что хотелось, а не потому, что надо)
Контроль речи
Основной контроль идет за раздражительными интонациями в разговоре (в основном бывает из-за усталости) и обсуждение/осуждение других. Если начинается осуждение и сплетни, то я  стараюсь либо пресекать разговор на корню, ибо говорить положительное об этом человеке, как правило, разговор быстро переводится в другое русло). Мне нравится, что лучше получается отследить «опасные моменты», обращаю внимание на моменты в речи, на которые раньше не обращала внимания и думала, что всё нормально.
Улыбка, осанка, внешний образ
С улыбкой у меня всё в порядке, я часто улыбаюсь просто так, даже когда я одна, и мне нравится улыбаться окружающим.
Осанка - это более проблематичное задание, все-таки сила привычки велика, люблю я развалиться на диванчике с компьютером! Но могу заметить, что я стала лучше контролировать, когда сутулюсь и «крючусь».
Внешний образ. Стараюсь, но изменения идут медленно. В пятом классе я получила тот необходимый пинок, чтобы осознанно начать менять свой домашний образ и выглядеть прекрасно, даже когда никто не видит. Ползу к мечте)
КСД (для замужних)
Задание выполняла без проблем, даже не приходилось особенно контролировать и ломать себя.
Пожертвования
Благодаря этому заданию у меня открылись глаза на многие вещи. Самым сложным было признаться себе, что я не такая уж добрая и замечательная, что есть большие дыры в моей душе.
В начале класса я не совсем понимала, что от меня требуется, что такое пожертвование и с чем его едят. Но потом стала находить способы пожертвования, и сейчас мне даже нравится. Задание вызывает спокойную радость, без гордости и отторжения.
Хот-спот (2 минуты) и Уборка (15 минут)
Отличные задания!  Благодаря им у меня выработалась система в уборке, времени стало затачиваться меньше, и квартира стала значительно чище! Проблемы были с лимитом в 15 минут, я делала небольшие перерывы и продолжала. Ещё отметила для себя, что делала уборку раньше с какими-то непонятными и недовольными мыслями на заднем плане, машинально убирала квартиру, а голова была забита негативом. Сейчас я лучше переключаюсь на хорошие мысли, наполняю квартиру любовью и заботой.
Повышение ЛЭ:
Как мне кажется, я стала больше себя баловать и позволять себе приятные мелочи без зазрения совести). Было много нового и интересного за этот класс, а привычные и простые способы (такие как прослушивание музыки и прогулка по парку, например) заиграли новыми, яркими красками. Появилось большее понимание, что меня наполняет, а что нет.
Очень помогали отчеты одноклассниц, в которых было столько полезностей и новых способов!

[Августина]

 

Здравствуйте,прекрасные и нежные девочки!!!

Итоговый отчёт за 5 класс

Очень интересно и познавательно мне было учиться в 5-м классе.Понравилась система сборных отчетов.Рада проверочным и дополнительным заданиям.

Проверочные работы-
Пз №1- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1125112#msg1125112
ПЗ №2- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1094403#msg1094403
ПЗ №3- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1103510#msg1103510
ПЗ №4- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1125121#msg1125121

ДЗ №1- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1169631#msg1169631
ДЗ №2- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1170470#msg1170470
ДЗ №3- https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1170480#msg1170480

УС-пишу легко,в них у меня идет диалог с собой,обсуждаю волнующие меня вопросы,подбадриваю себя и поддерживаю в сложных жизненных ситуациях.

Бл-нравится мне благодарить Бога,мужа,детей,родителей и всех.Пишу по 0,5 страничке,но это из-за ограниченного времени(пока детки маленькие).Зато восполняю устно в течении дня.

Хл-тоже нравится и тоже пишу по полстраничке.Стала больше нравится себе.

АБ(ВД)- дописала в начале 5-го класса,теперь вечером пишу дневник,если всплывают воспоминания,то пишу АБ.Особенно понравилось писать ВЧ,когда перечитала ДЧиЭ 1-го класса.Интересно!И конечно здорово,что описываю свои успехи за день,а то я склонна больше неприятные ситуации помнить,а здесь все задокументировано- посмотрела и увидела:ух ты,какая же я Умничка!!!

ГП- 10 в 5-м классе,всего 15.Пишу просто письма,на разных стульях,пока без АИ.Первые 2 письма сжигаю,третье сохраняю.После написание чувства спокойствия,легкости,свободы от ситуации у меня.По прежнему сложным для меня в написании писем является выделить время для ГП.Но это временно,ведь детки быстро растут)))
 
Шар- стала делать каждый день.В 4-м классе делала только в дни отчета,а в 5-м привыкла и в неотчетные дни катаю шары.Катаю шар по дороге,окутываю деток шарами,добавляю в еду,наполняю комнаты после уборки.

Любовь мужу- чаще делаю на расстоянии,у меня так даже лучше получается.Представляю мужа,кладу мысленно руки ему на грудь и со вдохом забираю негатив,проблемы,переплавляю в любовь и с выдохом посылаю мужу.В выходной день делаю пратику когда муж спит.

Позитивочка- пою каждый день по 30 и больше минут.В 5-м классе обратила внимание,когда у меня нет настроения или ,например,нет сил или желания мыть посуду,подхожу к раковине,включаю воду и начинаю петь позитивочку и что в итоге - посуда помыта,у меня настроение поднялось,сил прибавилось!
Своя https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1065599#msg1065599 .А также пою https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054152;topicseen#msg1054152 .

Контроль речи- все еще находится под постоянным контролем(присутствует иногда осуждение,ворчание на близких).

Улыбка,осанка,внешний образ- образ мой стал мне нравится,когда ловлю свое отражение улыбаюсь от удовлетворения своим внешним видом.Утром привожу себя порядок.За осанкой по прежнему строгий контроль,под вечер от усталости после ношения сына,часто плечи опускаются,но сразу вспоминаю и выпрямляюсь.

КСД- только дословно фразу не говорю,у меня получается-как скажешь,хорошо,сейчас сделаю.Как то не привыкли мы говорить друг другу -дорогой и дорогая,любимый и любимая,в основном по имени обращаемся.Чтобы привыкнуть самой,стала говорить дословно Как скажешь дорогой вполголоса.

Пожертвования- в отчетные дни чаще у меня было желание всем счастья,реже убирала мусор на улице,кормила птиц.Для ремонта в подъезде,на своей площадке купила краску,шпатлевку,известку(пока ремонт еще не сделали).В неотчетные дни мыла пол в подъезде у себя и у свекрови,вдохновила и мы всей семьей посадили кустики сирени.Пожертвованием нравится заниматься,но чувствую,что пока мало уделяю этому времени.Верю в дальнейшее развитие.
   
Хот-спот (2 минуты), уборка (15 минут)- новое осознание и отношение к уборке.С любовью и радостью выполняю домашние дела,спокойно и легко.После уборки стала наполнять квартиру шарами.

Повышение ЛЭ:
В 4-м классе помню бывали трудности повышать ЛЭ,то сейчас я осознанно сама контролирую этот процесс,каждый день делаю что-нибудь редкое для себя.Способы повышения ЛЭ я все равно разделяла мне так удобнее видеть,где и что мне надо сделать.Думаю,что смело могу сказать,что повышение ЛЭ стало качественнее и эффективнее.Только пока не могу контролировать утечку ЛЭ,мне еще надо разбираться с этим,но я научусь.

P.S.В начале 5-го класса появились новые ощущения от обучения-стало нравится именно слушать лекции,а не читать,появилось желание прослушать лекции предыдущих классов,на некоторые вещи я смотрела уже другими глазами и воспринимала по новому,ощутила значение каждого задания в классах.  Примерно к середине класса произошел откат,настроение было на нуле,раздражение и неприятие.  Благодаря умению удерживать,и не смотря ни на что накапливать ЛЭ,я довольно быстро с этим состоянием справилась(хотя оно и длилось несколько дней,раньше бывало дольше).  Думаю,что откаты мне даются для осознания и осмысливания того,что я делаю и для чего.

Благодарю Лиану Ивановну!!!Всех наставниц,хозяюшек,кураторов,администраторов,модераторов!!!
Благодарю всех девочек ШЖС!!!Вы все так вдохновляете и воодушевляете!!!Обнимаю вас,дорогие мои!!!

[Элейн]

Feruza, благодарю за дополнение к отчету 

Feruza, итоговый отчет принят

[Элейн]

Милая Sarian, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса! 
Знаешь, мне очень импонирует твой деятельностный подход в отношении ГП. Уверена, что ты обязательно разберешься с этим заданием до конца. А первые успехи очень вдохновляют! 
Твоя наполненность ЛЭ - на уровне, раз успешно удается выполнять задания Шар и Любовь к мужу.
Особо хочу отметить твои успехи в выполнении задания Пожертвование. Глубокие осознания, пришедшие к тебе в 5 классе, обязательно трансформируются в новые качества характера. Если ты этого захочешь, конечно 
Ибо "посеешь поступок - пожнешь привычку... и тд" 

у меня выработалась система в уборке, времени стало затачиваться меньше, и квартира стала значительно чище

Ах, какая умница! 
Sarian, ты отлично поработала в 5 классе и я рада сообщить, что..

Sarian, итоговый отчет принят

Желаю успехов в 6 классе!