Итоги 5-го класса обучения

[Натало4ка]

Здравствуйте девочки!
Итоговый отчет за 5-й класс.

Последний отчет в классе https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2155.msg1363005#msg1363005
Проверочная работа № 1
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1329246#msg1329246
Проверочная работа № 2
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1330113#msg1330113
Проверочная работа № 3
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1335590#msg1335590
Проверочная работа № 4
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1343157#msg1343157
УС
Пишутся легко, стали частью моей жизни, пишу ночью или рано утром. Использую как сливную яму, инсайты встречаются, но редко. В этом классе были четыре раза - внесли ясность в мою жизнь. После них дышать стало свободнее, ощущение легкости во всем теле.
Бл
Любимое занятие с четвертого класса пишутся легко и идут потоком. Пишу благодарности Богу, родителям, мужу, писала по автобиографии всем людям с которыми свела меня жизнь, которых смогла вспомнить.
 Хв Себе я говорю и пишу слова любви ежедневно, мне это задание по душе, я от него расцветаю и понимаю какая я хорошенькая, вся такая ладненькая, такая какая есть, не лучше и не хуже чем другие, но самая самая у себя единственная и любимая.
ВД – Выписываю полученные благословения за день, заканчиваю благодарностью Богу за все, иногда использую в качестве ДЧиЭ, очень помогает экологично выливать негатив.
ГП – За класс сделала 11 штук, за весь период 18. Глубоко не лезу, разбираю пока то, что на поверхности, то, что цепляет сейчас. После написания чувство внутреннего спокойствия и свобода в общении с людьми-раздражителями. Еще удалось договориться со своим телом, аппетит удивительным образом снизился, возникло чувство меры. Запустился процесс освобождения от лишних килограммов.

Шар и Любовь

– Прекрасное задание, получается если сама наполнена. Если чувствую затруднения в исполнении срочно бегу повышать градус радости. Понимаю, что от этого зависит здоровье и состояние моих близких. Так, что это еще и дополнительный индикатор моей наполненности.
Позитивочка - стабильные ежедневные 30 мин. по пути на работу, вместо колыбельной, когда мою посуду, когда убираюсь.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1083181#msg1083181
Контроль речи – осознанно подхожу к сказанному, избегаю обсуждения и осуждения кого бы то ни было. Благодарю, говорю комплименты, подмечаю хорошее в окружающих и говорю им об этом. Контролирую командный тон, пытаюсь говорить я-сообщениями.
Улыбка - улыбаюсь и внутренней улыбкой тоже, вместе с шарами и пожеланиями счастья и себе в зеркало обязательно.
Осанка  - упражнение для укрепления мышц спины - ежедневно, развесила везде зеркала, что бы следить за тем как сижу, хожу и как выгляжу. Мне приятно видеть себя, спинка прямая, чувство уверенности в себе, ощущение, что я Королева.

Внешний образ

–  перешла на платья (один раз одела брюки и чувствовала себя не в своей тарелке, очень неуютно), макияж ежедневно, избавилась от старых заношенных домашних платьев, обновила гардероб. Собой довольна!
ДП -

Пожертвования

– маленькие шашки, но каждый день, пока приходится напоминать себе об этом задании, надеюсь потом войдет прочно в мою жизнь внимательное отношение к миру.
Хот-спот (2 минуты)  – с завалами я никак не могу справится, каждый день появляются новые, не приучила мальчишек класть вещи на свои места, некоторым вещам я так и не определила эти места
Уборка (15 минут) – в квартире стало заметно чище, светлее и теплее. Уборка доставляет удовольствие, если раньше было "надо", теперь "хочу".

Повышение ЛЭ:

Из нового - общение с детьми. Наполняюсь не выходя из дома - играем, творим, вытворяем. За этот месяц я стала к ним ближе.
Класс был замечательный, учится мне было легко и интересно. Низкий поклон одноклассницам, кураторам и конечно же Графине за возможность движения к себе истинной, за возможность стать счастливой.

С любовью Наталия.

[Майская роза]

Натальюшка, а что там с КСД?  И какие пожертвования ты практиковала в течение 5 класса?

[Натало4ка]

Здравствуй, Майская Роза!
КСД я не практиковала, хотя очень хотелось попробовать. Отслеживала свое послушание маме и директору.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1247837#msg1247837
Директора слушаюсь легко "Я сделаю все так как Вы скажите, но ....... (дальше перечисляю последствия, его решения, как я их вижу) и делаю так как он решил.
С Мамой, это скорее не послушание, я просто выполняю ее просьбы. Советоваться с ней по вопросам личной жизни - рисково, она очень обижена на мужчин. В вопросах воспитания детей она мне очень помогает. Есть мужчина. который мне помогает, заботится обо мне и детях, это друг мужа. Я просто начала принимать его решения, не настаивать на своем, это тоже своего рода послушание, благодарю за помощь и отпускаю (близких отношений у нас нет и как Женщину он меня не воспринимает).
Пожертвования   Кормила птиц, дворовых кошек, раздавала милостыню, пожертвования в храм, шоколадки, мандарины, подарки детям, общалась со старушками, молитва по соглашению.
Вот вроде и все.
Жду Вашего ответа.

[Марципан]

Итоговый отчет за 5 класс!
Проверочные работы:
Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1284084#msg1284084
Дополнительное задание №2 - Просим подарок у мужа
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1284110#msg1284110
Пожертвование
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1289317#msg1289317
Искусная хозяйка
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1289334#msg1289334
Дарим любовь
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1289342#msg1289342
Счастливая женщина
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1338894#msg1338894
Женское оружие
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1343228#msg1343228

УС – пишу раз в два дня, затруднений нет, просыпаюсь раньше всех, сидя в кровати с фонариком пишу. Иногда сливаю туда эмоции, пару раз было прояснение ситуации, а то тревога есть какая то внутри, а не понятно из за чего и что с ней делать, после Усов все стало на свои места. Задание сложностей не вызывает. Даже нравиться стало )))) Было и такое: пришла с мероприятия, мыслей в голове много, крутятся – вертятся, спать не могу, села написала, успокоилась, уснула ))) Это конечно не Усы, а как ДЧиЭ
 Бл – прекрасное задание, легко дается, пишу благодарности, Богу, мужу, родителям, сыну, подругам, воспитателям. После этого задания осознала, как много вокруг меня людей и все они мне чем то помогают, как то мне служат
 Хв– еще одно великолепное задание. По пол странички легко дается, пыталась больше написать  - не хватает мне прилагательных )))) Когда сверх наполнена, тогда могу больше половины исписать ))))
АБ – тут туговато, долго пишется, не охота, «залипаю» в воспоминаниях (сильно погружаюсь, потом в течении дня хожу в тех эмоциях и состояниях) Поставила себе условие по страничке да писать. Сильно болезненный год и эпизод еще нет сил на него
ГП – сделано 15 в классе. Ситуации брала и из АБ, но больше с текущего дня. Один случай был очень показателен для меня, я описывала его в каком то отчете - когда я проработала ситуацию с ребенком со своим, и только точку поставила в ГП, как он подходит и говорит мне : «Ну вот теперь ты меня любишь?»  )))) я была ошарашена ))))
Шар – люблю это задание, очень ярко представляются образы для прохожих, шары, золотые платья, бабочки их груди, золотые дождики. Был случай: я представляла, какое бриллиантовое сердце в человеке, туда направляла луч, и этот луч отражался и освещал человека радужным светом. После на одной их проповеди в церкви услышала, как девушка свидетельствовала, что «увидела» в человеке драгоценное сердце, такое сердце как Бог его создал.
Любовь мужу – делала старательно )))  иногда руки на мужа клала, иногда дистанционно, иногда просто лежа рядом. На вдохе забирала черный луч, задерживала дыхание – представляла, как в моей груди солнце сжигает этот негатив и на выдохе – золотой или зеленый луч прямо в сердце мужу и озаряет мужа. Больше трех раз не было сил. После еще могла просто шариками окутать.
Один раз была прям показательная ситуация. Когда муж меня забрал, весь дерганный, нервный. Он потом вышел на склад. Я сижу в машине и перерабатываю его негатив. Муж пришел спокойный, нормальный, умиротворенный )))))
Позитивочка – 30 минут.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1086639#msg1086639
Пела каждый день, когда в транспорте еду (пою про себя), дома утром, вечером (вслух)
Контроль речи:
Стала говорить медленнее, стала четче выражать свои мысли,
Пытаюсь из речи убрать «чо» и «ну» - да, это привычка, и не так просто искоренить, я отслеживаю, исправляюсь. Если сначала просто не замечала, то теперь успеваю отследить в мыслях и заменить чо на полноценное что )))))
обсуждения  - старалась не обсуждать, а когда человек мне говорит что то про другого негативное – я мысленно молюсь за этого человека, потом перевожу разговор на другую тему. Не всегда выходит, но я пока нашла такой выход
осуждение (даже в мыслях) – да бывает, еще встречается в моих мыслях. Отлавливаю  и начинаю искать что то хорошее и шарики дарить
нотации  - обычно сыну достается. Но! Заметила в этом классе - стало мне проще с сыном (конечно и он вырос), но я очень рада. Много с ним общаемся, все объясняю, все понимает. И одно из осознаний – не надо терпеть его плохое поведение, а потом орать на него. Надо сразу сказать, что мне так не нравится и это меня злит. Эту ситуацию прожила на собственной шкуре )))))
Улыбка – улыбаюсь, хотя внутренней улыбкой. Когда распирает – могу идти по улице и широко улыбаться ))))
осанка – Держу, после занятий йогой легче держать, сидя за компом сложнее, но я вспоминаю. И заметила, что в маршрутке сидя на сиденье растекаюсь как амеба. Стала себя контролировать
 ВО – тут все прекрасно, для дома у меня давно куплены платья, вискоза, дышащие, красивые. Для улицы прикуплены пара юбочек (брюки есть одни, лежат в дальнем углу на всякий случай), нравится мне в юбках ходить, в брюках неудобно и промежность болит (как то раньше не болела)))))) странно, да )))) дома и на выход всегда использую серьги. Прическа – дома стараюсь разнообразить хвост, или косу заплетаю и голову цветком украшаю, купила ободок с перышком – для дома очень мило. Для улицы заколки конечно снимаю – под шапкой неудобно.
КСД  – Когда я наполнена – задание дается очень легко, когда не очень – просто говорю «да, дорогой», ну а если совсем не очень – то мысленно говорю «да, дорогой!»
Заметила, что в лексиконе мужа тоже появилась такая фраза «да, дорогая», никогда так не говорил )))) или сыну говорит «Как скажешь, дорогой» ))))))
Мужу фраза нравится )))))  Он мне иногда отвечает «И это правильно» )))
Пожертвования – стала больше жертвовать, в церкви каждое воскресенье денежку, вещи, игрушки, памперсы детям в фонд (у меня есть группа в вк – там нуждающимся)
Птичек кормлю. В садике предлагаю свою помощь. Ну и стала членом родительского комитета в садике –собираю деньги,  подарки покупаю, канц товары, средства гигиены
Хот-спот (2 минуты)  - делаю, нравится, 2 минуты и уже как будто чисто везде ))))
Уборка (15 минут) – когда убираюсь пою песни, сочиняю на ходу – как люблю свой дом, все наполнено в нем.. и т.д. Глажу белье тоже с песнями, как люблю мужа, сына, после глажки наполняю вещи шарами, после уборки дом - шарами
Наполнение ЛЭ – Тут сложностей  нет, все отлично. В заботу о себе добавила - пользование минеральной косметикой и средств для умывания (гидрофильное масло) - довольна как слон!! В планах еще больше натуральных уходовых средств накупить ))))) ООЧень меня это наполняет. Люблю побрякушечки всякие. Вспоминая себя прошлую, я не любила бижутерию, вообще не понимала, зачем она нужна. А теперь магазины эти не могу стороной обойти ))))) хоть посмотреть да зайду )))) такая красота )))))
Наполнение наше все )))) Заметила по себе! Так что ни в чем себе не отказываю!
Благодарю! 

[Марципан]

Хотела добавить про уборку. сначала не понимала ну убираюсь и убираюсь. А потом как то заметила, что убираюсь а внутри бурчу - вот опять раскидали, бардак развели, посуду напачкали!
Вот оно что оказывается!!! Вот от этого бессознательного и надо избавляться. Теперь мысли хорошие в голове во время уборки ))

[Майская роза]

Мягкая Натало4ка, поздравляю с окончанием 5 класса!
Прочитала твой итоговый как песню! 
С удовольствием посмотрела проверочные, вижу, сколько в тебе мудрости и принятия и желания все сделать как можно лучше. Хотела бы только два слова сказать про "Женское оружие". Мне показалось, что ты несколько утяжеляешь это задания, пытаясь этой техникой разрешить непримиримые ситуации. Все же оно создано для несколько других моментов, более легких и не жизненно важных.
В нескольких отчетах промелькнуло слово "муж", поэтому я и спросила про КСД. То, как ты поступаешь с ДП, звучит очень мудро! Умница!
Очень хорошее начало для отработки задания "Пожертвования". Меня впечатлила молитва по соглашению. Нужно иметь очень много любви в сердце, чтобы практиковать такое пожертвование! Браво!
Выдаю медальку за осознанный подход к учебе. Мысленно тебя обнимаю за твою расцветающую женственность, за то, что ты участливая и заботливая мама и прекрасная фея домашнего очага! 

Обалденная Натало4ка, итоговый отчет принят! Пусть Дед Мороз принесет тебе большой мешок подарков и сюрпризов и пусть новый год принесет процветание, удачу и счастье!

[Лунная Кошечка]

Итоговый отчёт за 5 класс.

Проверочные работы:
ПЗ 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1278820#msg1278820
ПЗ 2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1282583#msg1282583
ПЗ 3 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1295478#msg1295478
ПЗ 4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1319452#msg1319452
ДЗ 1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1355632#msg1355632
3 ДЗ не стала расписывать, но все 3 задания (дарить любовь) делаю на постоянной основе - когда готовлю, глажу одежду мужа и мою тарелки. Это вошло в привычку.
УС, Бл, Хв. В середине класса в УСах пошёл сильный негатив, думаю, что это связано с новыми осознаниями, которых было очень много в этом классе. Осознание себя, своего места в семье, в жизни пришло, открылось с новой стороны, а как с этим жить пока ещё не ясно. Стало всё как-то сложно, проще было, когда на собственную жизнь у меня не было времени и сил, и когда все внимание я уделяла внешней жизни, а не внутренней. Сейчас пришло знание, а вместе с ним и много вопросов и негодования. Топаю по курсу дальше, и не сомневаюсь, что впереди меня ждут ответы. Бл и Хв писала, завела под них отдельные тетрадки, сложности были в организации времени под их написание. После УСов писать их уже не было времени, я писала их в течении дня. Из-за этого иногда пропускала или забывала, и получались нулевые, выходные дни. Вижу решение писать их вечером, перед сном, буду развивать эту привычку.
АБ. Поначалу мне не очень нравилось это задание, писать её было скучно. В этом классе я перенесла написанную АБ с телефона на ноутбук, и стала дописывать события, а также добавила творчество - начала вставлять картинки в АБ. Потом я вспомнила свою детскую любовь к одной музыкальной группе, и столько радости, позитива, положительной энергии высвободилось из этих воспоминаний! Я окунулась в прошлое с головой, слушала их песни, хотелось прыгать и танцевать как в детстве. Мне открылись, вспомнились мои детские мечты, и тогдашнее восприятие мира. Потрясающие ощущения! Сейчас я дошла до подросткового периода и тщательно прописываю его. Планирую закончить АБ к окончанию 6 класса, или, может, на экваторе.
ГП. Написала 12 за класс, 18 всего. В прошлом месяце я писала и на текущие ситуации, а в этом месяце все ГП были последовательны, по событиям в АБ. Заметила, что отношение ко мне стало более тёплое и заботливое со стороны тех, на кого писала письма. Сама, когда писала, в 80% случаев плакала в третьем письме от огромной любви и благодарности людям и Богу за эту жизнь
Шар и Любовь мужу. Шар вошёл в привычку, делала его почти каждый день. Переплавка работает, я заметила, что муж стал более спокойный и устойчивый в настроении, мои перепады настроения он переживает более спокойно, нежели раньше.
Позитивочка. В начале класса пела ту же, что и в 4 классе, длинную. Потом почувствовала, что старая себя исчерпала, мне стало лень её петь, и я выбрала короткую, мобильную:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1129684#msg1129684 Повторяю её, когда мою посуду, убираюсь или привожу себя в порядок. Мне она очень нравится, тем, что она коротенькая и можно менять свою интонацию и мелодию.
Контроль речи. В 5 классе я закрепляла внешний контроль речи, как результат, бранных слов в моем лексиконе больше нет. И контролировала осуждение других людей, много-много раз останавливала себя, и не поддерживала подобные разговоры. Думаю, что в т.ч. из-за этого муж стал более спокойный и менее критичный к другим людям
Улыбка, осанка, внешний образ. С улыбкой проблем у меня не было, я улыбчивая девушка, и все всегда это подмечают. Над осанкой работала с помощью упражнений на турнике (хочу сделать это ежедневной привычкой), и контролировала осанку, когда сижу. Видимого результата пока нет, буду работать дальше. А вот внешний вид у меня поменялся сильно - если раньше моей одеждой были плюшевые костюмчики, то сейчас это лёгкое шифоновое платье с лентой и зимним узором, удобные туфельки-балетки, коса и макияж. Муж в восторге) а как это удобно! Если срочно нужно выйти на улицу, то я одеваю верхнюю одежду и сапоги, и через 10 минут я готова. В конце класса я купила ещё 3 новых платья
КСД (гр.мужу). Задание мне нравится, ещё в 4 классе я интуитивно догадалась, как нужно отвечать, чтобы был полный ажур. Проблем с ним нет, выполняю с удовольствием https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1133780#msg1133780
Пожертвования. Пишу отчёт, а за окном, на подоконнике прыгают воробьи и клюют насыпанный мною хлеб, теперь они мои постоянные утренние гости))) Птиц кормила и в парке, голубей, уток. Делала финансовые пожертвования в проверенные организации, желала всем счастья, делилась знаниями. Мне нравится отдавать, и нести добро в этот мир.
Хот-спот (2 минуты) . Разобрала разные хот-споты, дома у меня и так просторно, а теперь ещё и вещи лежат на своих местах
Уборка (15 минут). Начала изучать и внедрять систему Флай-леди, дома стало чище, а уборка стала занимать меньше времени. Когда убиралась, запускала шар. Задание мне очень нравится, буду развиваться в нем дальше.
Повышение ЛЭ:
Было много всего и разного, из глобального хочу отметить:
- впервые, спустя 12 лет я сходила в церковь, почувствовала, что пришло время это сделать
- посетила 3 лекции Торсунова Олега Геннадьевича
- поставила новые цели обучения в ШЖС, т.к первоначальная цель была достигнута, я вывела качество жизни на новый уровень, стала чувствовать лучше, себя счастливее и энергичнее
- я ушла с нелюбимой работы и в следующем году планирую найти совершенно другую работу, которая не будем изматываться меня, а которая будет моим хобби
- муж поддерживал, как никогда раньше, подарил много-много подарков, внимания и заботы
- муж старается кушать дома, говорит, что еда, приготовленная мною самая вкусная, и мои блюда все вкуснее и вкуснее
- наши отношения с мужем стали ещё ближе и теплее, ссор почти нет (раньше ругались раз в неделю)
- у меня появились идеи, как развиваться в творчестве
- отношение моих родных стало более трепетное и заботливое
- и сама я стала более открытой людям
- в гардеробе появилось много новых вещей, подобранных по цветотипу и типу фигуры
 
5 класс выдался для меня долгим, зато очень продуктивным и полным новых осознаний. Спасибо всем, кто был рядом и поддерживал, чутким и внимательным одноклассницам, заботливым кураторам! И конечно, благодарю Графиню за создание этой школы, и всех девочек, которые трудятся тут и несут добро в этот мир! Я вас всех очень люблю! С вами моя жизнь стала другой, насыщенной, осознанной и интересной! И я чувствую, что это только начало, больших перемен в жизни 
Прошу перевести меня в 6 класс! 

[Майская роза]

Сногсшибательная Марципан, поздравляю с окончанием 5 класса!
Ах, какой любвеобильный отчет! Считаю, что материал 5 класса тобой усвоен на "суперотлично"! 
КСД - выше всяческих похвал! Проверочные и дополнительные так и дышат любовью к себе, семье, окружению и своему дому! Ты великолепная хозяюшка! Флай и ликвидация хот-спотов на самом высшем уровне!
Как же ты права насчет мыслемешалки! Да-да, это следующий, более сложный этап работы над своим КР. Так красиво написала про внешний образ, прям-таки домашняя фея! 
ГП - великолепно! Радостно читать за дружбу с потоковыми заданиями! Это суперважно!
Два слова про "женское оружие". Как справедливо заметила твоя наставница, это наш выбор - нести в свою жизнь что-то новое и пытаться, либо оставаться на прежнем уровне. Невозможно применять эту практику, будучи в состоянии обиды. Поэтому для начала, как ты сама написала, ищи и прорабатывай то, что муж зеркалит, а потом уже и сама практика получится.

Зажигательная Марципан, итоговый отчет принят! С наступающим Новым годом! Пусть твоя семья становится все крепче и крепче, пусть муж тебя заваливает подарками, радости, гармонии и процветания!

[Майская роза]

Лунная Кошечка, уточни, пожалуйста, сколько по времени в день ты пела позитивочку?

[Лунная Кошечка]

Лунная Кошечка, уточни, пожалуйста, сколько по времени в день ты пела позитивочку?

Майская роза, пела по 30 минут в день, обычно так: 15 минут во время утренней уборки + 15 минут либо в ванной, либо в течении дня допевала 

[Майская роза]

Пушистая Лунная Кошечка, поздравляю с окончанием 5 класса!
С удовольствием прочитала твои мурчащие от счастья и любви проверочные и дополнительные задания! Как радостно знать, что где-то еще есть женщина, которая наполняет свой дом и своих близких любовью и старается подарить кусочек любви миру! Здорово, что примеряешь на себя образ счастливой женщины! Уверена, что в твоем окружении есть такие выдающиеся примеры! Главное, смотреть внимательно по сторонам). Отлично, что интуитивно понимаешь, что такое "женское оружие". Осталось только на практике потренироваться.

Очень хорошо, что ты чувствуешь свои изменения. Пока ничего не над с этим делать. Пока просто нужно с этим пожить. А ответы не обязательно могут быть в следующих классах. Ответы будут, когда ты сама будешь готова их услышать.
Ух ты, какая красота творится при написании АБ! Восхищена твоим креативом!
12 ГП за класс - великолепно!  И просто восхитительно наполнение мужа и дома любовью! Ты фея! 
Выполнение заданий позитивочка, шар, КСД и внешний образ достойно подражания!
Радуюсь вместе с тобой, насколько твоя жизнь изменилась в лучшую сторону!

Хозяйственная Лунная Кошечка, итоговый отчет принят! С Новым годом! И пусть ваша семья будет образцом семейного счастья!

[Verush_Sun]

Доброе день, прекрасные дамы!
Итоговый отчет за 5 класс
Наконец-то я добралась до написания итогового отчёта за 5ый класс! Признаться, здесь было всё – и желание побыстрей начать и закончить класс, которое потом сменилось упадком сил, и лень садиться за ноут, из-за чего были пропуски по 5 дней, и волевое решение дойти до конца))) Я ужасно уставала от обилия письменных заданий, от ГП. Именно из-за них срезалась в конце пятого класса в прошлый раз. Однако ж я собралась с силами и закончила класс как раз к новогодним праздникам – сделала подарок самой себе.

Проверочные работы.
УС, Бл, Хв  - проблем с ними не было особых. Под конец класса стала писать УС более размашисто, оттого быстрей. Каких-либо откровений в них у меня не бывает. Негативные эмоции тоже туда не попадают. Они просто не успевают созреть к моменту написания – утро же)) Обычно я в них что-то планирую, размышляю, как лучше что-то сделать, пишу, что было бы сделать очень хорошо (когда-нибудь). Иной раз перелистываю, выписываю в ежедневник.
АБ – пишется довольно медленно. Кое-как добралась до середины. Раньше писала перед сном, прямо на диване в тетрадочку. Теперь переместилась за стол, чтобы не таскать тетрадочку на диван.
ГП  – также письменное задание, которое мне непросто выполнять по двум причинам – дома всегда кто-то есть, поэтому очень сложно сосредоточиться. ГП приходилось делать совсем перед сном, когда домашние угомоняться. Из-за этого не особо хотелось их делать. По-прежнему применяю бумажечки с именами обидчиков вместо стульев. Получается практически полный вариант)) В ГП обычно интересуют мотивы поступков обидчиков. Практически каждый раз прихожу к выводу, что мне попадало не потому, что кто-то хотел преподать мне какой-то урок (ну, разве что «не верь, не бойся, не проси»))) я молодец)) хорошо усвоила материал, теперь избавляюсь и от него, и от последствий), а из-за своих же слабостей. Написала все 10 (итого - 15).
Шар   – прекрасное задание) Пускаю как людям (кто в данный момент где-то рядом, так и для разруливания каких-то ситуаций в свою пользу)) Помогает))
Позитивочка. – читается утром по дороге на работу и вечером по дороге домой. В выходные если куда-нибудь иду одна.
Контроль речи – за пятый класс ввела себе задания – делать комплименты и следить за интонациями. В планах – запись на курсы по технике речи и риторике. Тем более, менеджеры что из учебного заведения меня уже зовут))
Улыбка, осанка, внешний образ  – собираю пять образов на несколько недель, которые потом варьируются. Окончила курсы стилистов, знания активно применяю. За пятый класс сшила себе 2 юбки)) Это вдобавок к своим 7 осенне-зимним) Макияж особо не использую, только в очень особенных случаях.
Осанка – тоже ввела себе дополнительное задание – следить за ногами))) Стараюсь не закидывать ногу на ногу. Сама по себе осанка проблем не вызывает – бассейн и пилатес дают о себе знать))
Улыбка есть почти всегда. Лёгкая, еле заметная, но есть) Просто приподняты уголки губ.
Добавила массаж для лица, благодаря которому улыбаться стало проще)))
ДП   – всё по-прежнему – ажуры по всем объектам) Мне несложно ажурить, поэтому задание особого интереса не вызывает.
Пожертвования – жертвовала весь класс самым ценным – своим временем)) Для этого вязала шапки знакомым, курировала, последняя задумка – сделать канапе в офис. Ещё думаю повесить кормушку для птиц в грядущие выходные)
Хот-спот (2 минуты), Уборка (15 минут)   - отличное задание) Стало проще поддерживать порядок в доме. В планах сделать график и двигаться по нему)
Повышение ЛЭ  - всё как обычно. Закрепляю позиции))

Хочу поблагодарить всех, кто был рядом весь 5ый класс – наставницам, девочкам-одноклассницам, подопечным из второго класса (без них бы моё пожертвование не состоялось))).

[Майская роза]

Долгожданная Verush_Sun, поздравляю с окончанием 5 класса!
Замечательно, что ты собралась с силами и закончила его под Новый год! Как здорово доводить все начатое до конца!
Прекрасно справилась с проверочными заданиями. Я с удовольствием прочитала про твое исполнение "женского оружия", про счастливых женщин в твоем окружении. Браво! Желаю не расслабляться дома до расхлябанности и следить за своим внешним видом. Думаю, следующий класс тебе будет в помощь. Забота о близких, в том числе и родственниках - это наша обязанность, и от этого никуда не деться  . И я искренне желаю, чтобы смысл твоей благотворительности не был на показ, а шел из сердца.
С УС не халтурим из-за почерка), т.к. обмануть себя нельзя. И почему в УС обязательно должен быть слив негатива? Откуда такая установка? УС - это вообще, разговор с подсознанием. Можно очень интересные мысли нарыть. У меня были такие удивительные откровения, что я диву давалась, откуда вообще это? ГП - очень глубокое осознание по поводу мотивов поступков и отзеркаливания чего-то твоего! Супер!
Позитивочка - в следующий раз в итоговом обязательно пиши, сколько удавалось ее по времени выполнять в день.

С удовольствием прочитала про работу над КР и имиджем! Великолепно! Выше всяческих похвал! Выдаю медальку за безупречность и красоту! А планы-то удивительные! 
ДП - а ажуры точно осознанные? Если да, то Вера - ты образец для подражания.
Пожертования, флай - выше всяческих похвал!

Умопомрачительная Verush_Sun, итоговый отчет принят! Пусть Дед Мороз исполнит твое самое сокровенное желание! Любви, счастья, удачи, красоты и задора!

[chudo33]

Итоговый отчет за 5 класс.

Добрый день, девушки!
Даже не верится что я, наконец-то, закончила 5-ый класс и пишу итоговый отчет. Этот класс был очень трудным для меня. Я приостанавливала обучение, а потом возвращалась в начало класса. Мне было очень трудно двигаться вперед, но я чувствовала что это движение мне нужно и это чувство все-таки заставляло двигаться и не сдаваться. Я четко понимаю и ощущаю что со школой мне лучше чем без нее (даже не смотря на все трудности). И вот 8!! месяцев обучения в пятом классе. (Честно говоря эта цифра меня огорчает, но что поделаешь). Какими они были, сейчас буду вспоминать.

Проверочные работы:
Проверочная Работа#1
Проверочная Работа#2
Проверочная Работа#3
Проверочная Работа#4
Дополнительное задание#2
Мне понравилось писать проверочные работы. Все они были интересными и заставили задуматься о важных вещах. Хотела сделать еще и все дополнительные задания (я же всегда была отличницей), но поняла, что на это нет ресурса и отпустила. Горжусь собой

1. С УСами у меня получается по-разному. Мне нравится их писать, но почему то утром не так легко заставить себя взять тетрадь в руки. Что бы писать УСы и спокойно молится утром я просыпаюсь раньше сына. Так вот одно время мне стало очень трудно это делать и учеба стала трудно выполнимой именно из-за УСов. Потом я опять наладила свой режим и стало легче. Учеба стала даваться вперед. Однако УСы так и не стали крепкой и прочной привычкой, что меня расстраивает. Особенно когда начинаю себя сравнивать с другими ученицами.
И второе сложнейшее для меня задание: хвалилки и благодарности. Я каждый раз прям заставляла себя делать это задание и собраться с силами мне всегда было очень трудно. Но когда уже начинала писать первые строчки, то становилось легче. Хочу отметить, что благодарности я давно практикую, только делаю их устно: перед сном благодарю Бога, людей и себя за все хорошое, что было в этом дне. И я очень люблю эту практику. А вот письменно мне, почему то, было очень трудно это делать.

2. АБ в этом классе хорошо шла. Я давно написала всю АБ по годам, и большую часть 4-го класса дописывал разные отдельные воспоминание. Тоже самое делала в 5-ом классе. Таких воспоминаний оказалось очень много. Но в какой-то момент я поняла что все, больше ничего не приходит в голову и я ничего дополнительного не могу вспомнить. Хотя думаю что еще какие-то отдельные моменты будут всплывать в памяти и я буду их записывать. А в конце пятого класса я уже начала вести дневник. Мне очень нравится! Пока что я туда больше записываю какие-то размышления и переживания, но в дальнейшем хочется и события записывать, на память. Дневник я стараюсь вести в течении дня, чувствую, что что-то хочется записать и сразу записываю. Конечно это не всегда возможно и тогда я уделяю ему время днем или вечером.

3. ГП. А вот это еще одно не простое для меня задание. Мне трудно придумать о чем писать ГП. В четвертом классе я прочла "Радикальное прощение" и оно легло очень хорошо на мои убеждения и как-то сразу стало легче жить. Одновременно с этим стало труднее кого-то в чем-то обвинять или на кого-то обижаться. Мне кажется, что на все волнующие детские переживания я уже написала ГП. Все остальные переживания довольно слабые и не вызывают у меня негативных эмоций. Да, это было, но прошло, и я не держу зла и обид. Даже не знаю как я буду выполнять это задание дальше. Разве что себе буду письма писать. К себе у меня претензий не мало Но я пока не очень разобралась с процедурой написания писем себе самой и в каких ситуациях их можно писать. Буду разбираться.
А еще, кстати, что мне трудно было  с ГП. Мне было жалко тратить на это время Я пишу ГП во время дневного сна сына. Его сон - мое законное время отдыха. А написание ГП - это совсем не отдых. Нужно собраться с силами и вообще нужно чувствовать себя наполненной ЛЭ, что бы начать писать. Да, после написания тоже ощущаешь наполненность, так что тут самое главное - начать. А когда я уже уставшая и мне нужно набраться сил за время сна сыночка, а тут еще и ГП нужно писать, то не легко мне это давалось.

4. С шаром я подружилась в предыдущих классах, а тут эта практика тоже давалась нелегко. Я постоянно о нем забывала. Хорошо, что я взяла себе за привычку пускать шары во время утренней молитвы. Так я могла быть уверенной что хоть сколько-то шаров, но пущу за день. А в течении дня я про них не часто вспоминала. Одно время готовила пищу с шарами и думала что это уже стало моей привычкой, но в последнее время тоже стала про это забывать.
Возможно это из-за того, что в последнее время я стала больше ходить в церковь и читать Библию и появились сомнения по поводу шаров. Не грешу ли я и не считается ли это каким-то "шаманством". Я знаю что на форуме есть раздел про шары и там обсуждали эту тему когда-то. Нужно будет еще раз перечитать, но, кажется, в прошлый раз, когда я читала эту тему, я не нашла объяснения, которое полностью меня бы устраивало.
Так же тут напишу про любовь к мужу. Ближе к концу класса я прочитала у одной из учениц как она вечером каждого дня уделяет мужу время, что бы снять его напряжение, "помурлыкать" возле него. Мне очень это понравилось. И я тоже стала обращать внимание на то, как я проявляю любовь к мужу. Оценила его язык любви, задумалась о том, на каком языке любви я пытаюсь донести до него свои чувства (конечно же на своем языке, а не на его ). Вобщем это очень хорошое задание и я о многом задумалась и начала немного изменять свое отношение и быть более внимательной к мужу. Конечно это только первые малюсенькие шажочки, но я очень рада, что начала шагать в этом направлении.

5. Вот моя позитивочка:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1069664#msg1069664
С этим заданием проблем никаких. Ура-ура. Каждый день я пою позитивку намного больше чем пол часа Причем это действительно каждый день, не важно отчитываюсь я за него в классе или нет. Позитивочка действительно стала моей хорошей привычкой. Я написала еще одну позитивочку про улыбку и ровную спинку, но никак не могу утвердить ее. Просто не хватает сил заняться этим вопросом. А может просто я считаю новую позитивочку очень простенькой. Но мне всё равно оно нравится Я пою ее дополнительно к основному времени основной позитивки. С ней и улыбаться и держать спинку становится легче. Надеюсь что всё же соберусь с духом и выложу ее на форуме.

6. Контроль речи. Одно время я как-то расслабилась с этим заданием. Поняла что тут у меня все достаточно хорошо. Говорю я без ругани, от "блинов" избавилась в предыдущем классе. И как-то на автомате писала в отчет, что все хорошо. А потом, благодаря замечательным наставницам и другим ученицам, задумалась об этом задании. Проанализировала свою речь и решила контролировать заискивание и стараться говорить мягче с окружающими. С этими двумя пунктами и работала. Мне понравилось это задание.

7. Осанка и улыбка. Тут аналогичная ситуация, одно время я как-то расслабилась и думала, что все хорошо. А потом прочитала о важности улыбки и ровной спинки в дневничке у моей одноклассницы Алсу. Там у нее еще и задание было улыбаться весь день. Я подумала что я и так много улыбаюсь, но начала это контролировать и поняла, что нет, не всё так чудесно и есть еще над чем работать. Сейчас стала чаще и улыбаться, и ровно держать спинку. Очень помогает в этом дополнительная позитивочка, о которой я писала выше.
Проработка внешнего образа. Тут меня кидает из стороны в сторону. То я делаю макияж и прическу каждый день, то хожу в халате непричесанная целый день. Я поняла, что это задание нужно делать по своей мотивации, а не потому, что кто-то сказал. Я вот несколько дней походила в халате и мне так хорошо было. А потом в один день поняла что нет, не то, хочется выглядеть лучше. Понимаю, что такие "халатные" дни должны быть. Ну точнее имеют право быть, если мне так комфортно. Я понимаю, что мне нужно прислушиваться больше к себе.  Если у меня нет сил, то лучше я буду ходить в халате, но с легким сердцем, чем заставлять себя наряжаться из последних сил и потом только раздражаться на все. Кстати, я поняла и почувствовала что мужу намного приятнее когда я хорошо выгляжу, а раньше мне казалась, что ему, по большому счёту, всё равно. Так что это для меня дополнительный стимул работать в этом направлении. В конце класса я поняла, что большенство моей домашней одежды мне просто не нравится, не вдохновляет. Она не плохо выглядит, это все юбки с кофтами/футболками или платья. Но это все то, что я уже не ношу на улице. И я поняла, что это нужно менять. Как не жалко мне тратить деньги на покупку одежды, которую я не буду носить на улице, а только дома, но я чувствую, что это нужно сделать. Я решительно настроена и жду после новогодних скидок что бы отправится за покупками

8. КСД (муж). Я считаю что с этим заданием, в целом, хорошо поработала. Да, тут есть еще вопросы и не всё так гладко, как хотелось бы. Но я на верном пути и по-немногу я работаю со своей умностью и всезнанием и постоянно вижу результаты. И они меня радуют и мотивируют продолжать работать над собой и больше доверять мужу. Всем его решениям.

9. Пожертвование. Мне очень понравилось это задание. Понравилось задавать вопрос "что я сегодня могу сделать для других?" Каждое утро я теперь молюсь о родных и близких. Мне нравится эта привычка. Часто выношу еду для уличной кошки и для птиц. Сначала мне это казалось неискренним, точнее оно так и было, я делала это потому, что в школе сказали, а не потому, что я так решила. Но постепенно мне стало нравится кормить птиц и кошек/собак.
Да и вообще в этом задании было много интересного. Так же во время пятого класса я курировала третий класс. Мне очень нравится курировать и в этот раз я взяла себе полный срок. Устала очень, но удовольствие тоже получила огромное! 

10. 2 минуты на хот-спот. Про хот-споты я знала и раньше. Периодически их разбирала и раньше. Сейчас стараюсь делать это с любовью.

11. 15 минут на уборку. Это задание я тоже раньше практиковала, когда пыталась освоить систему флай. Сейчас стараюсь всю уборку делать с любовью. К сожалению эти 15 минут в день так и не стали для меня привычкой. Не получается пока найти гарантированные 15 минут в день на уборку. Точнее убираю то я каждый день. Но мне хотелось бы что бы эти 15 минут были дополнительными, специально выделенными, когда я могла бы заниматься организацией пространства, или уборкой в труднодоступных местах. Но часто получалось, что в эти 15 минут я включала или мытье полов, или привычную уборку на кухне. Приходится принимать ситуацию такой, какая она есть. Всё равно многое в моей уборке изменилось. Я стала больше любить нашу квартиру, стала с любовью складывать вещи, организовала отдельно взятые участки. Стала обращать внимание на то, на что раньше не обращала. Так что прогресс есть и я за него очень благодарна.

12. Повышение ЛЭ. Наверное сейчас трудно будет описать все мои мысли по поводу этого задания. Но я попробую. Я знаю в теории и на практике как важно быть наполненной. Насколько же легче жить, когда есть силы, когда настроение на должном уровне и все это обеспечивается ЛЭ. Я постоянно стараюсь об этом помнить, стараюсь наполнять себя, отдыхать. Но всё равно часто чувствую упадок сил. Взваливаю на себя свои собственные ожидания о том, какой я должна быть идеальной мамой и женой, идеальной хозяйкой, и не справляюсь со всеми своими ожиданиями. Такое ощущение, что я постоянно наступаю на одни и те же грабли. Ставлю себе завышенные цели, пытаюсь их достигнуть, выдыхаюсь, срываюсь на сыне и муже, понимаю что мне нужна помощь, начинаю о ней просить мужа, он помогает и становится легче. И снова я думаю, что со всем справлюсь сама, начинаю жалеть мужа, снова беру на себя неподъемное и все повторяется. Хочется разорвать этот порочный круг. А по этому я учусь прислушиваться к себе, искать свои собственные желания, учусь достаточно отдыхать. Но такое ощущение, что вот эта работа - знакомство с самой собой - вообще на всю жизнь. Когда и где я себя потеряла, ума не приложу. Но что поделать, учусь слушать и слышать себя. Нашла несколько новых способов повышения ЛЭ: рисую красками картину пр номерам, читаю интересный журнал. Позволяю себе смотреть сериал или кулинарное шоу, когда совсем нет сил. Поняла что виртуальное общение наполняет только если силы уже есть, тогда хорошо пообщаться с подружками в интернете.

Прочитала свой отчет за 4-ый класс и он кажется таким жизнерадостным и оптимистичным. Этот отчет совсем не такой. Что там говорить, это был сложный класс, но я рада что продолжаю учится и благородна школе и Богу за все свои уроки и за то, что я становлюсь лучше.

По традиции смотрю на две свои цели на пятый класс и думаю о новых целях на класс шестой. Перед пятым классом я писала про аккуратность и самореализацию и действительно продвинулась в обоих направлениях! Мне определенно нравится эта традиция На шестой класс загадаю следующее. Первое, это здоровье. У нашей семьи и так здоровый образ жизни, но я чувствую, что тут еще что-то можно сделать. Так что я открыта новым знаниям и новым экспериментам. Второй пункт пускай будет мягкость. Очень нужно мне работать с этим пунктом. Хочется мягкости и к себе, и к близким, и просто к знакомым и незнакомым людям. Я много вкалываю в это понятие. Посмотрим как оно все обернется

Отдельным пунктом опять выделю благодарности: Графине Кисточке, всем наставницам в моих пятых классах, всем моим одноклассницам, ученицам, которых я курировала. Я очень благодарна Богу за каждую из вас, за все, что вы делаете для меня и для школы. Я очень счастлива, что оказалась в вашей компании. Спасибо что так радужно принимаете!

[Элейн]

Здравствуй, искренняя chudo33  8 месяцев, проведенные тобой в 5 классе не прошли напрасно, ты многое усвоила и достигла определенных результатов в обучении.
Прочитав отчеты по ПЗ, хочу отметить, как тщательно ты вникала в суть вещей и понятий. Это похвально, но в то же время меня тревожит то, что ты находишь подвох там, где его нет. Я о манипуляциях, о которых ты неоднократно упоминала.. Я бы порекомендовала тебе поразмышлять об этом в УСах, возможно, написать ГП себе, которая как огня боится "неискренности". Думаю, что на этом пути к себе тебя ждет немало открытий.

Однако УСы так и не стали крепкой и прочной привычкой, что меня расстраивает. Особенно когда начинаю себя сравнивать с другими ученицами.

Не жди от УСов ничего, отпусти свои ожидания и тогда (возможно) это задание откроется для тебя с другой стороны. Сравнивать себя нужно только с собой вчерашней, но никак не с другими, я уверена, что ты это знаешь и без меня 
Поздравляю с окончанием АБ  Ты закончила титанический труд, с чем я тебя от всей души поздравляю!
Про ГП

Даже не знаю как я буду выполнять это задание дальше. Разве что себе буду письма писать.

Прежде всего мы пишем письма по АБ, напоминаю. Писать только самой себе - это не то, что задумывалось программой обучения.
От всей души я порадовалась тому, как славно прижилось у тебя задание Позитивочка  Здорово!
Хочу отметить, что уборка дома с любовью - это очень ценное достижение 5 класса, которое ты смогла  прочувствовать, умница!
С наполненностью ЛЭ, безусловно, нужно разбираться, искать пути утечки, пробовать новые способы и помнить о том, что повышение ЛЭ (как процесс) - это не всегда действие в радости. Домашние дела и выполнение обязанностей очень хорошо наполняют ЛЭ, не смотря на то, что порой не хочется к ним подступаться.

chudo33, пожалуйста, дополни свой отчет информацией о том, сколько сделано ГП в классе и сколько всего.
После этого он будет принят.

[chudo33]

Доброе утро, Элейн. Спасибо тебе за комментарии и подсказки!
В пятом классе я написала 10 ГП, всего у меня 15 написанных ГП.

[Элейн]

Оля, благодарю за дополнения 
chudo33, итоговый отчет принят
Желаю успехов в 6 классе!

[Кэт]

Итоговый отчет за 5 класс.

Этот класс дался мне тяжелее всего - я его проходила дольше всего, примерно 2 месяца.
Как-то к концу класса творческий запал у меня угас. Причин тому было несколько - у меня много открытий совершилось, оооооооочень глубинных, с которыми я первое время не знала, что делать. Да и во время курирования я обнаружила прокол, что кое-где недоработка имеется. Думала-думала и решила исправлять прокол параллельно с курированием, потому что именно в этот момент наиболее сильно ощущаю, проработала задание или нет. К тому же, у меня впереди экватор)
Теперь о заданиях по порядку.

Проверочные работы:
Проверочное задание №1
Проверочное задание №2
Проверочное задание №3 (пока не проверено)
Проверочное задание №4

Меня в тупик поставило задание "Пожертвование". Дело в том, что денежное пожертвование у меня вызывает отвращение. Мне куда лучше отдать денежку или помочь как-то еще. А когда отдаешь денежку, как будто откупаешься. Стала слушать лекции Торсунова на эту тему, продумываю, как я могу регулярно осуществлять пожертвование, чтобы у меня было чувство, что я привнесла что-то теплое и светлое в этот мир.
Проверочное про домашний образ тоже заставило меня активнее работать над домашним гардеробом - как результат  -2 новых платья и масса положительных эмоций.

УС. С этим заданием я подружилась лишь к середине 4 класса, теперь не могу представить свое утро без них! Пишу три странички, темп стал чуточку побыстрее, а еще я время от времени получаю ответы на вопросы, которые мучают меня!

Бл, Хв – с этим заданием проблем нет, пишу по страничке и Бл, и Хв, правда иногда я так хочу спать, что не очень хочется и писать, а потому и отчеты пропускала.

ВД - 1 страничка обычно. После общения в течение дня, написания Бл, Хв ВД писать невыносимо. Такое ощущение, что язык уже замозолен. Да и когда много написания примерно в одно время, очень утомляет. Мне кажется, что скоро я буду ненавидеть это задание.
ГП – ( 10,15 ) пишу с АИ, причем уже с 4 класса. Очень сильный инструмент. С конца 4 класса хожу к психологу, выясняю, в чем причина моих обид. Недавно выяснила, и ......понеслось - все лицо в акне, второй месяц лечусь Причем поводов для ГП набралось столько, что писать все у меня просто не хватает сил. Сейчас отдыхаю, а в начале 6 класса начну работать с ГП, а потом приступлю к заданиям класса. Некоторые обиды уже прошли, могу спокойно общаться с теми, кто когда-то обидел тебя. Самое интересное, что пропадет комплекс жертвы. Понимаешь, что в произошедшее и я внесла свою лепту, но как-то спокойно принимаю этот факт.
Шар - запускаю в течение дня, стараюсь не забывать про него) задание дается без затруднений
Позитивочка – полчасика
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1059978#msg1059978
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1068108#msg1068108
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1047065#msg1047065
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1091128#msg1091128
Тоже дается без затруднений, положенные полчаса пою и во время уборки, и в течение дня. Позитивку меняю раз в 2 месяца, потому что приедается.
Контроль речи, Улыбка, осанка, внешний образ Собрала все в одно, потому что с этого и начались все проблемы. Когда стала курировать 3 класс, поняла, что есть недоработки по внешнему образу и контролю речи. Сейчас активно занимаюсь этим. Кр - одно из самых трудных для меня заданий, но я все же собираю волю в кулак и корректирую то, что и как я говорю.

ДП - объект (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1240236#msg1240236).
С послушанием все стало намного легче. Я поняла суть обиды на родителей, буду потихоньку работать в этом направлении, да бабушку слушаю (я считаю ее счастливой замужней женщиной - все-таки 45 лет в браке). Даже если я не слушаю ни родителей, ни бабушку, отношусь к этому спокойнее.
Пожертвования – написала выше) добавлю лишь, что я пока в поиске способа пожертвования, которым я могу заниматься регулярно (помимо курирования, которое мне тоже много чего дает!)
Хот-спот (2 минуты) – появилась привычка регулярно убирать прикроватную тумбочку и письменный стол, а раньше вид мелкого хлама ужасно раздражал
Уборка (15 минут) – одно из самых трудных заданий для меня. Дело не в том, что я лентяйка или грязнуля. Я живу в общежитии, а в соседней комнате живет девочка, которая в приниципе не убирается. Относительно недавно у нас был конфликт на эту тему, а потому я почти перестала убираться в квартире не в свое дежурство. В комнате я убираю, посуду убираю вовремя, так что уборка обычно занимает менее 15 минут. Иной раз и хочется убрать в кухне, но останавливает, что другая девочка совсем ничего делать не будет, а так она хоть что-то прибирает.
Радости. Стараюсь разнообразить насколько это получается До сих пор пишу по сферам, чтобы видеть, где и что провисает.
Как-то уже считаю это задание само собой разумеющимся.

Дорогая хозяюшка, поздравляю с наступающим Рождеством и желаю тебе счастья, чудес и любви в этом году!
Очень прошусь в 6 класс!

[Элейн]

Чудесная Кэт, поздравляю тебя с Новым годом и с успешным окончанием 5 класса! 
С большим вниманием познакомилась с твоими ПЗ, они выполнены на "отлично"! Важно, что тебе удалось прочувствовать суть заданий.

Меня в тупик поставило задание "Пожертвование". Дело в том, что денежное пожертвование у меня вызывает отвращение.

Отвращение - это очень серьезная эмоция, свидетельствующая о том, что в этом направлении можно "копать". Возможно, в твоей жизни было какое-либо событие, которое спровоцировало такую яркую эмоцию? В более старших классах можно сделать ГП на эту тему. Сейчас, думаю, что все же рановато... На самом деле неприятные эмоции в отношении пожертвования деньгами испытывают многие. Лично для меня, например, жертвования знаниями, временем обладают большей ценностью.
С письменными заданиями класса ты справилась блестяще! Если я правильно поняла, АБ писать ты уже закончила, раз ведешь ВД? За это тебе положена специальная медалька 
Потрясающе, какой силой для тебя обладают ГП! 

Причем поводов для ГП набралось столько, что писать все у меня просто не хватает сил

Это очень хорошо, что поводов много, значит, ты искренна сама с собой и чутко себя слышишь. А сразу писать и не надо, над ГП мы работаем вплоть до окончания Школы, у тебя есть масса времени!

Я живу в общежитии, а в соседней комнате живет девочка, которая в приниципе не убирается. Относительно недавно у нас был конфликт на эту тему, а потому я почти перестала убираться в квартире не в свое дежурство. В комнате я убираю, посуду убираю вовремя, так что уборка обычно занимает менее 15 минут. Иной раз и хочется убрать в кухне, но останавливает, что другая девочка совсем ничего делать не будет, а так она хоть что-то прибирает.

Это не может быть пожертвованием? (в поиске которого ты сейчас находишься)
Кэт, итоговый отчет принят
Желаю тебе успехов в 6 классе и исполнения всех заветных желаний! 

[Lady Chara]

Здравствуйте, дорогие девочки и Хозяюшка! 

Итоговый отчет за 5 класс

Этот класс был для меня самым долгим и самым трудным – 7 месяцев! Наложилось большое количество заданий, увеличилось число ГП, личные обстоятельства к моменту начала класса сильно изменились, слава Богу, в положительную сторону, но времени на них стало уходить в разы больше. Не успевала выполнить задания даже за 2 дня, не успевала выложить в отведенный срок отчет и, как результат, был один откат. Едва не опустились руки. Я понимала, что если сейчас разрешу себе перерыв в учебе, то уже не вернусь, и я продолжала выкладывать по одному отчету в 2 недели. И все же ближе к концу года у меня словно открылось «второе дыхание», на волне кураторства внезапно появились силы и для себя. Ну и в целом жизнь чуть-чуть устаканилась, и мне удалось хоть сколько-нибудь самоорганизоваться.

Это было вступление, а теперь конкретно по заданиям.

УС – один из тормозящих факторов большую часть учебы в  классе. Всё то время, что есть это задание, писались они без энтузиазма. Не было понимания, как УС могут мне помочь, потому что «слива» не происходит, я просыпаюсь мгновенно, и мозг сразу начинает работать. Долгое время было откровенно скучно их писать, потому что я изо дня в день писала про то, как хочется спать, или про то, что я волнуюсь за здоровье. Это если проблемный период. Если же всё хорошо, то и писать вроде как нечего. К концу класса я уже просто забила на эту необходимость выдавать поток сознания (или бессознательного), стала писать то, что занимает мои мысли в течение дня, какие-то текущие размышления, на которые в суете рабочих дней не хватает времени подумать. Бывало с вечера писала себе заголовок на странице, чтобы утром вспомнить, о чем я хотела поразмышлять. Стало легче. Пишу стабильно 3 страницы вполне связного текста, в нем стало много размышлений и иногда – решения. В УСах стали появляться обращения и благодарности Богу.  Время на 3 страницы – 12-17 минут.

Бл – пишу с большой радостью и энтузиазмом. В большинстве случаев получается больше нормы, около 1 страницы. Часть благодарностей перекочевывает изо дня в день, но от этого они не становятся формальными. Я искренне благодарна Богу и моим близким за всё то, что у меня есть.

Хв – чуть более сложно, чем Бл, но в целом хорошо. Сложность состоит в том, что якобы женщину надо хвалить не за достижения, а за то, какая она есть. Мне это нелегко, даже не знаю почему. С одной стороны, я не сильно ориентирована на успехи в социуме, с другой стороны, меня очень вдохновляет результат моих трудов, будь то выполнение списка дел на день или большая уборка по дому. Хвалы из серии «я умница-красавица-королевишна» меня радуют далеко не всегда, поэтому чувствую небольшую лукавинку, когда пишу их себе. По количеству объем Хв почти всегда совпадает с объемом Бл.

АБ – еще один камень преткновения. У меня память хорошая, поэтому пишу много. На каждый год взрослой жизни – по 8-10 страниц. И не всегда эти воспоминания приятные. Думаю, этим тут никого не удивишь. Но задание меня напрягает, хочется побыстрее его закончить, чтобы и время высвободить под другие задания, да и просто разделаться с неприятным. Постараюсь на каникулах дописать. Пока что написано процентов 50%.

ГП – норма класса выполнена, 10 штук. Больше писать нет ни желания, ни сил. Не люблю это задание, так как отнимает очень много времени. Его терапевтический эффект мне очевиден, но это когда дело касается моих обид/претензий/злости по отношению к другим людям. Но в последние годы я не склонна обвинять кого-то в своих проблемах, в основном обращаюсь внутрь себя: почему меня это зацепило, почему я так среагировала? Тут надо писать ГП себе, своим страхам, коих у меня немерено. Но каждый раз когда я их пишу, то не чувствую эффекта в полной мере, такого, как если бы я писала другим людям. Пишу по форме, соответствующую ветку форума всю перечитала, уж и не знаю, с какой еще стороны зайти. Чувствую острую потребность прорабатывать именно то, что внутри меня не дает мне покоя, а не детские и подростковые обидки из АБ. Буду стараться дальше. Может, как и с УСами меня однажды осенит.

ДП – согласованные объекты послушания:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1137008#msg1137008
По прежнему непростое задание. С начальником общаемся минимально, так как у меня свободный график. С родителями, пожалуй, еще меньше. Стараюсь звонить хотя бы раз в неделю. Но тут почти всегда фиги, ибо мама дает советы и вообще рассуждает по жизни прямо противоположно тому, чему нас учат в Школе. Хорошо еще если негатива не выплеснет, и на том спасибо. Ажуры случаются лишь тогда, когда я спрашиваю, как приготовить то или иное блюдо. Честно говоря, уже хочется замуж, чтобы слушаться мужа и этот вопрос бы больше не висел в воздухе.

Шары – без проблем. Регулярно посылаю себе, МЧ, ученикам, их мамам. Очень нравится кидать пару-тройку разноцветных шариков в день себе, это моя подзарядочка. Шары у меня разноцветные: кому как чувствую, такого цвета шар и шлю. Мне нравится!

Пожертвования – делаю больше, чем прежде, но хотелось бы больше. Формы пожертвований описала в ПЗ №4. Воспринимаю это задание, как очень благодатное, Богоугодное и всей душой стремлюсь реализовывать его чаще, регулярнее, значимей.

Позитивочки – за 5 класс круг сузился до двух:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054065#msg1054065
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1185774#msg1185774
Пою всегда под минусовки во время глажки белья. Полчаса получается стабильно. И мне весело, и дело делается с любовью. Немножко устала от однообразия. Планирую заняться сочинением новых, под себя. Свои позитивочки влияют на меня в разы положительнее, чем не свои.

КР – прекрасное задание! Сначала казалось обманчиво простым – ну не ругаюсь я и славно! Справляюсь с заданием на «пятерку»! А потом пришло осознание, что тон, которым я говорю, какой стиль речи я использую, о чем думаю, что чувствую, какие внутренние монологи и диалоги с собой веду – это тоже важно! И тут понимаешь, что работы – непочатый край. На сегодняшний день результаты такие:
- темп выдерживаю человеческий, не трещу;
- содержание в 90% случаев достойное;
- тон не всегда нравится; я сама могу не замечать, но близкий человек говорит мне, что слышится возмущение или претензия (хотя в помине ничего такого нет в мыслях, это скопированная у мамы модель общения);
- внутренние разговоры, мысли и чувства: вот тут всё печально. Присутствует и осуждение, и раздражение, и недовольство. Буду работать над этим, очень хочется чистоты мыслей!

Ос – еще одно невероятно важное задание! Когда хожу или стою осанкой почти всегда довольна. Сутулюсь, когда очень устаю за день. И большая проблема – когда сижу. Не держит спина и всё тут, даже не смотря на то, что регулярно делаю гимнастику для укрепления мышц. Некоторое время носила по вечерам по 15 минут реклинатор. Очень благодатно для осанки. Работа продолжается!

Ул – и еще одно архиважное задание! Настроение не всегда способствует улыбке, в такие моменты стараюсь поддерживать благожелательное расслабленное выражение лица. Сложнее это дается, когда я молчу. Например, в транспорте еду, размышляю о чем-то, и выражение сразу «сползает». Однажды МЧ сделал мне замечание на эту тему, и я была потрясена, насколько это важно! Надо отдать ему должное, он же является моим цензором и мотиватором по части КР, Ос и Ул. Не дает филонить, хотя про то, что это мои задания в Школе он долгое время не знал. Когда же я общаюсь с кем-то, я почти всегда улыбаюсь, ну и вообще я та еще хохотушка.

ВО – описала изменения в ПЗ №3. Что касается внешнего облика дома, то он стал гораздо более симпатичным, чем прежде. На выход всегда одевалась и одеваюсь достойно. Косметикой пользуюсь редко, но метко. Волосы аккуратно собираю, иногда делаю прически. Часто вспоминаю и пользуюсь своими наработками из 3 класса. И опять же – результаты моей работы над образом очень видны по реакции МЧ. Вот за что люблю нашу Школу, так это за то, что ни одного задания вхолостую, всё имеет значение!

ХС и 15-минутка долго были мною недооценены. Где взять эти 15 минут? Не могу я убираться по 15 минут, мне нужно всё и сразу, а то у меня «гештальт не завершен»! Да нет у меня ХС! Смешно вспоминать! На самом же деле, стоит только задаться целью. Ближе к концу класса я в полной мере прониклась системой «Флайледи». Сейчас читаю книгу Марлы Силли, делаю наброски Контрольного Журнала. За 7 месяцев 5 класса мой, казалось бы, чистый и идеальный дом, преобразился. Благодаря 15-минуткам порядок стабильно поддерживается. Раньше я жила одна, было чище и то приходилось тратить по 2 часа на уборку еженедельно. Но это была уборка самого необходимого. Порой руки не доходили и по 2 недели. Теперь объем работ возрос, потому что нас теперь двое, но как ни странно порядка стало больше. Было вынесено много хлама, были вымыты места, которые не мылись десятилетиями, были обнаружены места, которые надо чистить регулярно, но я их почему-то в упор не замечала. Были обнаружены новые ХС. Убиралась я и раньше с хорошим настроением и любовью, но теперь мой дом почти стал моим фетишем.

Повышение ЛЭ
В 5 классе я осознала, что мне стало не хватать тех замечательных, но уже привычных способов поднятия ЛЭ. Даже то, что раньше было для меня реанимационной мерой, стало почти нормой. Так я пришла к выводу, что надо осваивать новые способы, либо переводить на более высокий уровень уже имеющиеся.
Забота о себе
Стандартный набор по уходу за собой. Хочется разнообразия, но многое упирается в финансы. Поэтому пока что спасаюсь тем, что привычные ритуалы делаю более прочувствованно, медитативно.
Внутренний мир
Больше молюсь, но это происходит, как правило, в течение дня, когда куда-то иду или еду. Очень хочется регулярной молитвенной практики, посещения Церкви, Таинств. Это самый наполняющий пункт!
Активное времяпровождение
На мой взгляд, маловато. Время от времени делаю гимнастику, кручу обруч и очень-очень много хожу каждый день. Но хочется именно динамики. Есть наметки в этом направлении.
Забота о других
В основном распространяется на тех, кого я вижу каждый день: моего МЧ и на моих учеников. Чуть меньше – на моих подруг. Появилось желание начать налаживать близкие заботливые отношения с родителями. Чувствую, что готова это сделать.
Взаимоотношения
Очень много общаюсь с подругами, учениками и их родителями - в реале и виртуально. Иногда хожу на праздничные девичники.
Творчество
За 5 класс мое творчество в основном касалось кулинарии. Я стала много готовить и освоила много блюд. Проявляю творческий подход на своих уроках. Из того, что хотелось бы: вышивка и написание статей и своей книги. Как обычно, всё упирается во время. Ну или в мою неорганизованность.
Личностный рост
Очень много читаю. В основном, это тематические группы Вконтакте, рассылки. Слушаю лекции, прошла 2 вебинара Лианы Ивановны. Много анализирую и систематизирую, этот аспект перекликается с домашним хозяйством и планированием.
Планирование, домашние дела
Дел по дому всегда много, есть списки этих дел и что-то вроде расписания. Сейчас занимаюсь составлением контрольного журнала, чтобы организовать хозяйство максимально эффективно и не так затратно по времени. Много планирую – веду ежедневник, без него уже как без рук, составляю списки, меню. Тут я всем довольна.

Проверочные задания
ПЗ №1: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1240875#msg1240875
ПЗ №2: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1269018#msg1269018
ПЗ №3: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1200074#msg1200074
ПЗ №4: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1226066#msg1226066
ДПЗ №3: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1269042#msg1269042
Были написаны в июле, обновления внесла несколько дней назад.

Вот, пожалуй, и всё. Невероятно рада, что закончила 5 класс и очень надеюсь на перевод в 6-й. За столько времени в 5 классе задания были прочувствованы до сути, был момент усталости и эмоционального выгорания от них. Теперь пришло спокойствие и готовность идти дальше.

Благодарю за внимание к столь длинному опусу. 

Всех благ! 

[Птица Счастья]

Lady Chara
С большим интересом прочитала твой отчет и твои проверочные работы.
От всей души поздравляю с окончанием такого трудного для тебя 5 класса!

На сегодняшний день результаты такие:
- темп выдерживаю человеческий, не трещу;
- содержание в 90% случаев достойное;
- тон не всегда нравится; я сама могу не замечать, но близкий человек говорит мне, что слышится возмущение или претензия (хотя в помине ничего такого нет в мыслях, это скопированная у мамы модель общения);
- внутренние разговоры, мысли и чувства: вот тут всё печально. Присутствует и осуждение, и раздражение, и недовольство. Буду работать над этим, очень хочется чистоты мыслей!

За долгую учебу в 5 классе появилась привычка к пожертвованию и даже потребность в нем. Из того, что делалось регулярно:
- молитвы о других (не родственниках)
- пожелания счастья
- курирование
- несколько раз переводила денежку в БФ
- регулярно приносила чай и сладкое на работу
- отдала книги тем, кому они нужны (не совсем уверена, что это считается)
- пару раз угощала своей выпечкой друзей, хотелось бы чаще
- подавала милостыню просящим у храма

Восхищаюсь проделанной тобой работой!
Кстати, очень хорошо, что дописала в свои проверочные работы то, что изменилось с момента ее написания.
Сразу видно динамику.
По поводу задания ГП:

Чувствую острую потребность прорабатывать именно то, что внутри меня не дает мне покоя, а не детские и подростковые обидки из АБ.

Мне кажется, как выпускнице ШЖС, что здесь просто нужны более глубокие техники, чем ГП.
В 12 классе будет подобная практика - на принятие себя.
Тем не менее, мне помогало писать ГП не себе, а как бы части себя, с которой проблемы.
И потом ответ - от этой части - мне.
Попробуй так написать, вдруг сработает...

Мне очень понравился твой отчет.
Все написано очень подробно, обстоятельно, но есть одно "НО"...
Не могу не придраться, как ГХ.
Допиши, пожалуйста, общее количество ГП за всю ШЖС и я с радостью приму твой отчет.

[Lady Chara]

Дорогая Птица Счастья!

Спасибо за душевные комментарии к моему итоговому отчету и полезные советы! 

В 5 классе написано 10 ГП, всего - 15 ГП.

[Птица Счастья]

Lady Chara, итоговый отчет принят.

[весенний бриз]

Здравствуйте дорогие! Доброго времени дня Счастья вам всем!

Итоговый отчет за 5 класс

Наконец-то я дошла до этого долгожданного рубежа! С успехами и неуспехами, - все мое! Слава Богу!
Начинался мой пятый класс почти 10 месяцев назад, в марте прошлого года, я успела поучиться в трех пятых классах, познакомиться со многими замечательными девочками, достойными восхищения и любви! Слава вам все мои соученицы!
Путь получился сложным, пропущенный отчет и откат, ползком по одному отчету в неделю, отпуск и с сентября путь с начала, чтоб отучиться полноценно. И тут я поняла,  что этот темп - один отчет в неделю, в две - и есть мое единственно возможное сейчас ПОЛНОЦЕННО! что лучше я, всегда отличница, сейчас учиться не могу. И я смогла принять это и жить и учиться в этом темпе. Уже это считаю своим достижением!
Учеба перестала для меня быть захватывающим фейерверком, стала работой с преодолениями и затруднениями. И это нормально. Я двигаюсь, я учусь, хоть и позком.
Последний отчет - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2152.msg1381699#msg1381699
Проверочные задания:
Проверочная работа №1 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1131703#msg1131703
Проверочная работа №2 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1131680#msg1131680
Проверочная работа №3 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1131742#msg1131742
Проверочная работа №4 - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4476.msg1131799#msg1131799
Написала их еще в начале своего обучения, и по итогам могу сказать, что результаты есть:
   Сменился мой домашний гардероб, выброшены старые вещи, которые стыдно на люди одеть, а для себя сгодится. Сшила себе блестящий шелковый халат, ткань еще на один куплена, ждет. Появились симпатичные юбки и трикотажные кофточки. Учусь сразу расчесываться по утрам, выглядеть дома прилично.
   Стала чаще и легче общаться со счастливой семьей моих  друзей. Учусь у Анны печь, освоила несколько ее рецептов. Наблюдаю за ее поведением с мужем, как четко она знает цену себе и умеет обозначить свою позицию, и насколько уважает она своего мужа и доверяет ему.
   С женским оружием дела пока не особо сложились. Не хватает у меня мудрости и хитрости показать себя слабой и виноватой, срабатывает отработанный механизм все в лоб, правду-матку. Увы.. Есть над чем работать. Но и  в этой плоскости я могу отметить, что стала помягче в общении с мужчинами, говорю о своих желаниях, прошу помощи, с радостью принимаю помощь и благодарю с милой улыбкой, принимаю комплименты и похвалы с удовольствием, чувствую себя достойной их.
УС - пока я не смогла подружиться с утренними страницами накрепко, пишу как положено, в основном - слив эмоций, каких-то открытий и ответов через них не получаю. Пишу по полчаса, быстрее не получается из-за моей техники письма, затруднения в моторике. Поэтому, возможно, я не успеваю записать весь поток мыслей, обрываю фразы, не дописываю, перескакиваю. Но в  трудные эмоционально напряженные периоды получаю от УС огромную помощь, тогда и по 7 страниц пишется, с их помощью я смогла эмоционально восстановиться в нескольких проблемных для меня ситуациях, выйти из них достойно, без визга и скандала, все ушло в бумагу.
БЛагодарности и ХВалы - открытием для меня были Благодарности. Сразу все осветилось, стало легче, осмысленней, счастливее - и птицы поют, - Слава тебе Господи!, и весна пришла, и подснежники у меня под окном... А потом постепенно осознала, какое счастье, что я живу, что вижу и слышу, что двигаюсь, что красота вокруг меня, что столько мне всего дано... Стараюсь благодарить Бога мысленно, в разное время дня, мысленно, словесно, в молитвах благодарение для меня стало самой осмысленной, самой важной и осознанной частью. Слава тебе Господи! Спасибо! В каждой ситуации можно найти повод для благодарности.
Потруднее с хвалами. За что похвалить себя всегда находится, но чаще - это похвалы по мужскому типу - за достижения.
А принять себя во всей полноте качеств и индивидуальных СВОИХ свойств, трудно. Хочется похудее, пограциознее, попластичнее, посовершеннее и т.д. Поэтому с хвалами дальше пол-листа не заходит. Стараюсь, учусь, говорю спасибо Господу за то, какая я есть, гибкая, умная, голубоглазая, старательная.
АБ - автобиография пишется у меня длинно, подробно, с прилагательными и цитатами, дал Бог памяти! Дошла чуть дальше половины своей жизни - 22 года, учеба в училище. Прописаны многие моменты которых я боялась, накоплено много ситуаций для работы с ГП. И из этой АБ вылезла огромная куча обид на мою маму, куча эта так меня придавила, что стала я буквально рычать и обвинять ее во всех своих бедах. Тут мне на помощь пришли как раз Благодарности, когда меня совсем накрывает волна претензий и злобы, я вспоминаю самый счастливый момент из моего детства, связанный с мамой :
 Мне 10 лет, мы приехали на море и она разрешила мне искупаться в первый раз. Был прохладный дождливый день, я маленькая - море необъятное, восторг и страх! Я вылезаю, наплюхавшись у берега, мёрзну, а мама вытирает меня полотенцем... Счастье неописуемое!
Я,  переживая это счастье, посылаю шар маме, благодарю ее за это счастье, и мне становится легче...
ГП- писалось трудно. Внутри меня стоит какой-то барьер, находится 1000 и 1 повод, чтоб отложить написание ГП. Видно что-то во мне крепко держится за эти мои обиды, не хочет их отпустить. И я думаю, что знаю в чем дело. Обиды - это способ переложить всю ответственность на других, на обидчиков. Мол, моя жизнь такова из-за них, а сама я такая вот хорошая... А избавление от обид ставит меня лицом к лицу со своей жизнью, со своей ответственностью за эту жизнь, страшно... Это открытие как-то вырисовалось у меня на психологическом тренинге о смысле жизни. Последние  две ГП писались легче и осознаннее. Но результаты написания не стопроцентны. Чаще ситуация и переживания смягчаются, отступают на некоторое время, но не исчезают совсем. В случае с мамой все ситуации переплетены и завязаны в один клубок, может быть надо написать все и только тогда отпустит?
ДП - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1330234#msg1330234
слушаться трудно, маму слушаться не умею, особенно сейчас. Переломить себя пока здесь не могу. Думаю, что связано с выше написанными строками, и когда испишу все обиды будут силы к разумному послушанию.
А вот с начальством мне стало намного легче, если раньше любое требование сначала воспринималось в штыки "фига" или "пень-колода", то теперь в основном "ажур".  Легко!
Контроль речи - Сначала думала - все в порядке у меня, не матерюсь, не ругаюсь, грамотная.
А после вылезли осуждения и жалобы, обвинения и скидывание негатива на учеников. И неясное формулирование своих мыслей, и коверканье слов.
Тогда появилась настоящая работа, контроль по факту, меньше стало осуждения, речь стала увереннее и эмоциональное состояние тоже более стабильным и контролируемым. Работа над формулировками и построение разговора с учениками. Стараюсь называть вещи своими именами, объяснять детям и себе значение слов, требовать от себя и от них осознанного построения фраз.
Пожертвование - практика нравится и протестов не вызывает. Выбрала несколько подходящих для себя форм:
- угощаю соседей, стряпаю хожу в гости и на работу  со своими творениями
- у нас в городе во многих магазинах стоят ящики для пожертвований на благоустройство недавно построенного храма, поэтому легко жертвовать денежку, суммы правда небольшие, но дать много, а потом жалеть - хуже.
- покупаю кое-какие материалы для работы в школе, делюсь с детьми.
- делаю уборку в общем душе общежития (хотя внутри червячок недовольства подтачивает, что одна за всеми убираю, на данный момент нашла очередной аргумент, почему я буду продолжать это делать. если не будет работать - буду озвучивать проблему и решать коллективно - для меня это тоже определенный барьер и его преодоление может стать огромным шагом в сотрудничестве, в озвучивании своих желаний и потребностей).
- пожертвованием было последнее кураторство в третьем классе, (до этого было скорее возвращение долга, и это тяготило). И это было волшебное кураторство, легкое и вдохновенное, наполняющее и вдохновляющее, дающее силы и знания!
Позитивочка https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1067561#msg1067561
 - пою все время одну, свою, не надоедает (видно черта характера - необходимость постоянства в некоторых областях, ну и не разбрасываться).
В основном успеваю спеть во время утренних процедур, мытья посуды, приготовления пищи. Внутри поется по дороге на работу, при уборке.
Осанка, Улыбка, Внешний вид - Многое изменилось, если две года назад у меня не было косметики, то сейчас полный арсенал, украшения радуют глаз, и я наряжаюсь и украшаюсь с удовольствием. Штаны ушли из моего повседневного гардероба (только поход и пижама).  Уже год езжу на стрижку в горд к хорощему, дорогому парикмахеру, денежку на себя не жалея, довольна - супер! Курирование в третьем классе напомнило мне о недоработках и некоторых недоделках - я более внимательно стала работать с осанкой и улыбкой, часто замечаю, что с прямой спиной мне удобнее, улыбаться людям мне очень радостно, хотя сама с собой чаще с серьезным лицом. Я работаю над этим и понемногу движусь к желаемому внутреннему свечению и радости.
Шар - Делаю в определенное время дня, как ритуал, выходя из дома и по дороге на работу. О шарике для МАМЫ мне напоминает чайная ложка с ее именем, когда она в моих руках я сосредотачиваюсь и посылаю пожелания МАМЕ. Посылаю в транспорте, иногда детям на уроке.
Хот-спот, Уборка - Очень полезно для меня, теперь мне не приходится убираться перед приходом гостей, как было раньше. Я стала получать наслаждение от порядка. Уходя, стараюсь оставить комнату в порядке и приходя порадоваться уюту! Идеального результата пока нет , но процесс очень радует, появились свои места у большинства предметов в доме, системность на полках.

Ну а про повышение ЛЭ могу похвалить себя!
   Прекрасный у меня получился отпуск - впервые я позволила себе расслабиться и быть самой собой, желать и озвучивать свои желания, и нежелания тоже!!! Чудесная гармония с природой Крым, море, скалы, сотрудничество и близость с семьей моих замечательных друзей! Слушание и любование!
   С сентября я стала регулярно посещать баню - тепло, приятные ухаживающие процедуры, общение с женщинами, заботящимися о своем здоровье и внешности. Постепенно выстраивается график посещения спортзала, пошла на йогу и растяжки. Сложился мой утренний получасовой комплекс занятий, приятных и полезных мне, опробованный, действенный и привычный (и результаты есть - стала достаточно легко справляться с простудами, есть улучшения в ощущении  своей спины ). Стала обливаться холодной водой, героизм каждый день, зато потом так себя любишь!
   Я стала готовить с увлечением и огромным интересом, научилась печь замечательные торты, бисквиты, запеканки, пробовала вегетарианские рецепты от моего любимого Сатьи. Результат всегда радует, но кто бы мог подумать, что так приятен процесс!
   В творчестве может и есть некоторый регресс, раньше уделяла живописи и скульптуре больше внимания, но теперь старюсь найти творчество в мелком, повседневном и радоваться ему!
   Огромное счастье я теперь получаю от своей работы!!!! (А раньше бурчала и жаловалась...) Работа моя такая женская, такая счастливая! Со мной рядом дети, и я вижу их не только как учеников, а как детей со своим миром и с таким же правом быть самими собой как и у меня. Я учусь договариваться, слушать их, учусь быть строгой с внутренним спокойствием и добротой, учусь играть ними, фантазировать и позволять играть им. Я учусь хвалить, учусь быть ласковой, учусь обнимать,  делиться счастьем, учусь быть главной авторитетной. И это сфера, где я могу быть и мамой и подругой, и Учителем, и ребенком!!! Слава Богу, что это так!
   В январе я посетила психотерапевтический тренинг, маленькая школа жизни, школа общения, школа уважения и сотрудничества с людьми. Получила много интересной и полезной информации о себе и своих взаимоотношениях с миром. Есть изменения в моих отношениях с МАМОЙ, на тренинге я поняла, что до сих пор веду себя как ребенок по отношению к ней, почувствовала свою силу и ответственность, и теперь мне удается быть мягче и терпимее, увереннее обозначать свои позиции и желания, меньше тяготиться бессмысленным чувством вины.
   Я в пути, и путь этот хоть труден, но разнообразен и светел! Множество мелких открытий освещают мой путь и складываются в цельную картину, которая радует мой глаз и радует окружающих! Лекции, поездки, общение, кулинария, самопознание, рукоделье, психология, счастье любоваться миром вокруг себя, счастье видеть добро в людях и мире Божьем! И еще множество других таких ценных и таких разных частичек наполняют мою жизнь и приносят мне счастье!
Дорогие мои соратницы-соученицы! Дорогая Графинюшка! Спасибо, что вы есть! Счастья вам! Слава Богу за все!

[Птица Счастья]

весенний бриз!

Начинался мой пятый класс почти 10 месяцев назад, в марте прошлого года, я успела поучиться в трех пятых классах, познакомиться со многими замечательными девочками, достойными восхищения и любви!

Да, долго ты училась в 5 классе...
Поздравляю с его окончанием!

Сменился мой домашний гардероб, выброшены старые вещи, которые стыдно на люди одеть, а для себя сгодится. Сшила себе блестящий шелковый халат, ткань еще на один куплена, ждет. Появились симпатичные юбки и трикотажные кофточки. Учусь сразу расчесываться по утрам, выглядеть дома прилично.

Стала чаще и легче общаться со счастливой семьей моих  друзей. Учусь у Анны печь, освоила несколько ее рецептов. Наблюдаю за ее поведением с мужем, как четко она знает цену себе и умеет обозначить свою позицию, и насколько уважает она своего мужа и доверяет ему.

Умница и красавица!
Я почитала твои проверочные - у тебя просто замечательный пример счастливой женщины, тебе очень повезло.

ГП- писалось трудно. Внутри меня стоит какой-то барьер, находится 1000 и 1 повод, чтоб отложить написание ГП. Видно что-то во мне крепко держится за эти мои обиды, не хочет их отпустить. И я думаю, что знаю в чем дело. Обиды - это способ переложить всю ответственность на других, на обидчиков. Мол, моя жизнь такова из-за них, а сама я такая вот хорошая... А избавление от обид ставит меня лицом к лицу со своей жизнью, со своей ответственностью за эту жизнь, страшно... Это открытие как-то вырисовалось у меня на психологическом тренинге о смысле жизни. Последние  две ГП писались легче и осознаннее. Но результаты написания не стопроцентны. Чаще ситуация и переживания смягчаются, отступают на некоторое время, но не исчезают совсем. В случае с мамой все ситуации переплетены и завязаны в один клубок, может быть надо написать все и только тогда отпустит?

Ты еще мало написала ГП - кстати, сколько?
Допиши за класс и всего.
Без этого я не смогу принять твой отчет.
Обычно после 50 ГП происходит какое-то прозрение, и они пишутся гораздо легче.
Жду дополнения к отчету.

[весенний бриз]

Доброго дня тебе  Птица Счастья!
ГП 10 в пятом классе, 16 всего.
Спасибо, мои лучшие пожелания тебе!

[Птица Счастья]

весенний бриз, итоговый отчет принят.

[Лёри]

Здравствуйте, чудесные Волшебницы!

Итоговый отчёт за 5 класс.

Вот я и добралась до итогового отчёта за 5-й класс.

Последний отчет в 5-м классе.
Проверочные работы:
Проверочная работа №1
Проверочная работа №2
Проверочная работа №3
Проверочная работа №4

УСы  в этом классе писались намного легче, чем в предыдущих. Случались, конечно, дни, когда большая часть их занимала пожеление всем счастья, но под конец класса всё-таки был сплошной поток мыслей, как и должно быть. Занимают они у меня 30-40 минут, хоть и пишу сразу после пробуждения обычно. Если честно, мне это задание не нравится. Да, иногда в УСах случаются какие-то озарения и открытия, но в основном - я просто заставляю себя их писать, потому что это обязательное задание в Школе. Надеюсь, что моё отношение к ним ещё изменится к лучшему.

Благодарности  обычно пишутся легко, нравится мне это задание. А недавно стало ещё лучше получаться! :

У меня закончился блокнот, в котором я писала благодарности и хвалилки себе, и я решила завести две отдельные тетради для этих заданий (очень красивенькие обе  ). И, о чудо! – я наконец-то таки поняла, как нужно было делать эти задания! : раньше я просто писала списком, что благодарю того-то за то-то и то-то, и хвалилки так же: хвалю себя за то-то и то-то, - кратко и списком. А сегодня попробовала расписать более подробно – полными предложениями, развёрнуто, проникновенно, «от всего сердца». И такой отклик в душе после этого возник – и чувство лёгкости, приподнятости, окрылённости!  Мне и раньше нравились эти задания, но только теперь я поняла, насколько они могут быть эффективными!

Хвалилочки  пишутся легко, без внутреннего сопротивления! Заметила, что с тех пор как хвалю сама себя - стала меньше нуждаться в похвале и одобрении со стороны. Это прибавило спокойствия, расслабленности и лёгкости в моей жизни!

В АБ наконец-то закончила описывать самый неприятный период в своей жизни. Писала через "не хочу" и "не могу", но как же полегчало, когда я всё это описала и пошла дальше! Закончила описывать первые 22 года моей жизни, и теперь оставшиеся 5 с небольшим лет - это уже будут, в основном, приятные воспоминания!

ГП за класс написала 10 штук, а всего - 15. Писать было намного легче, чем в 4-м классе. Труднее всего было заставить себя сесть и начать. Получилось проработать самые тяжелые для меня темы и на душе стало намного легче. Потихоньку начала прощать себя за прошлые ошибки и принимать их как необходимые мне уроки в жизни. Ещё работы в этом направлении очень много, конечно, но ощутимые результаты уже есть!

Шар  - с этим заданием проблем нет! Оно мне очень нравится и выполняю с удовольствием!

Любовь мужу - делаю как описано в лекции 5-го класса, задание очень нравится!

Позитивочка – пою вот эту, только без последнего куплета), уже вощла в привычку, обычно мурлыкаю её на кухне.

Контроль речи – становится всё лучше и лучше. Сплетен почти не бывает. Осуждения, гнева, обид и злости тоже намного меньше стало.

я заметила, что чем больше развиваю в себе терпимость к другим - тем реже осуждение (даже мысленно) возникает. У каждого человека своя судьба, свой опыт и свои уроки. И может, его ошибки в итоге приведут к какому-то важному озарению и он изменит свою жизнь в лучшую сторону! А может - и не только свою! Вот как-то так. Мне эти рассуждения очень помогают.

Улыбка – благодаря позитивному настрою и желанию стать "пчёлкой" улыбка становится всё естественнее и привычнее для меня, особенно "внутренняя"!
(говорят, есть два типа людей: мухи и пчёлки; мухи летая обязательно найдут какую-нибудь "какашечку" и сядут на неё, чтобы поосновательнее "разобраться в этом вопросе", да там и остаются обычно; а вот пчёлки летят к цветочкам за нектаром, не замечая вокруг "какашечек" и прочего мусора; как-то так)

Осанка – становиться тоже лучше, очень помогает йога .
Из отчёта:

осанка – следила, учусь кушать с прямой спиной – сначала было очень неудобно, особенно когда кушала первое, но сейчас уже получается лучше, так что во время еды чувствую себя настоящей леди из 18-го века ))))))

Внешний образ – очень продвинулась в понимании своего цветотипа и его ньюансов, основательно определилась с линиями и пропорциями своей фигуры и рекомендациям по ним, а также в понимании своей стиль-персоны.  В этом неоценимую роль сыграл сайт color harmony, а вот фотки и идеи для вдохновения мне очень понравилось сохранять на своей страничке в pinterest. Стараюсь потихоньку воплощать в жизнь свои задумки.

КСД (для замужних) - задание нравится и даётся легко. Непослушания пока ещё случаются, но я над этим продолжаю работать.

Пожертвования – в основном, желала всем счастья и кормила птичек. Очень много читала и разбиралась по этому заданию, о чём написала в проверочной работе. Задание ооооочень важное и нужное! Спасибо!

Хот-спот (2 минуты) – теперь возле микроволновки регулярно поддерживается чистота и порядок! Больше хот-спотов в доме пока не нашлось.

Уборка (15 минут) – обычно прибираюсь на кухне с шариками и соответствующим "влюблённо-летающим" настроением! Очень хорошее задание!

Повышение ЛЭ
В начале 5-го класса у меня возникли нестыковки и некоторые противоречия моих знаний о ЛЭ и получаемых знаний и опыта в йоге и буддизме. И моя учёба резко затормозилась (5-й класс занял у меня аж 8 месяцев). Но постепенно, находя не отличия, а схожее, я смогла все эти знания собрать и объединить воедино для себя. И теперь Школа и мои духовные поиски (в йоге, буддизме и христианстве) не мешают друг другу, а наоборот - помогают! Подробнее на этом останавливаться здесь пока не хочу - ещё всё-таки осталось у меня много неясных моментов. Так что буду разбираться дальше.
Ещё пришла к выводу, что слишком много новых/редких ЛЭшных пунктов не для меня - у меня после этого такие откатища бывают! Сначала не могла это объяснить, а потом поняла, что это на меня действует как кофе - сначала огромный приток энергии и бодрости, а когда действие проходит - наступает вялость и апатия (а всё из-за того, что выпив кофе, мы берём энергию у себя же как бы "из будущего", из своих резервов; а потом когда приходит время её использовать, то там просто уже почти и нет ничего). К слову, от кофе я тоже отказалась.
Комфортнее и наполненнее всего я себя ощущаю в состоянии, которое сочетает в себе спокойствие, уравновешенность и позитивный настрой. А вот любые сильные всплески эмоций - выводят меня из этого состояния и оставляют после чувство опустошенности (ведь эмоции - это и есть энергия).
 Идеальное наполнение ЛЭ для меня - это полезные привычки и ритуалы, основанные на соблюдении режима дня и питания. Плюс немножко новенького/редкого. Над этим сейчас и продолжаю работать.
Также хочется добавить, что вегетарианство, регулярные занятия йогой и другие практики, дали ощущение "лёгкости" во всём теле, чего раньше не было. Спасибо огромное моему Любимому Мужу, который меня во всём поддерживает и помогает!

И девочки - не судите строго: это просто мои мысли и опыт. У каждой из нас свой путь, и эти пути могут сильно отличаться по своим методам и концепциям, хотя и ведут к одной и той же цели в итоге. И очень важно прислушиваться к себе.

Спасибо огромное Графине Кисточке и всем девочкам, благодаря которым возможно учиться в нашей чудесной Школе!

И очень хочу в 6-й класс!

[Птица Счастья]

Восхитительная Лёри!
С большим интересом прочитала твой итоговый отчет за 5 класс.
Ты отлично потрудилась!

ГП за класс написала 10 штук, а всего - 15. Писать было намного легче, чем в 4-м классе. Труднее всего было заставить себя сесть и начать. Получилось проработать самые тяжелые для меня темы и на душе стало намного легче. Потихоньку начала прощать себя за прошлые ошибки и принимать их как необходимые мне уроки в жизни. Ещё работы в этом направлении очень много, конечно, но ощутимые результаты уже есть!

Да, вот здесь полностью соглашусь с тобой - самое трудное в любом деле - это сесть и начать)))

Ещё пришла к выводу, что слишком много новых/редких ЛЭшных пунктов не для меня - у меня после этого такие откатища бывают! Сначала не могла это объяснить, а потом поняла, что это на меня действует как кофе - сначала огромный приток энергии и бодрости, а когда действие проходит - наступает вялость и апатия (а всё из-за того, что выпив кофе, мы берём энергию у себя же как бы "из будущего", из своих резервов; а потом когда приходит время её использовать, то там просто уже почти и нет ничего). К слову, от кофе я тоже отказалась.

Интересное сравнение обилия новых/редких способов с кофе, тем не менее, не могу не согласиться с тем, что все должно быть в меру.

Идеальное наполнение ЛЭ для меня - это полезные привычки и ритуалы, основанные на соблюдении режима дня и питания. Плюс немножко новенького/редкого. Над этим сейчас и продолжаю работать.

По-моему, ты нашла отличный баланс.
Тебе очень повезло со свекровью, я думаю в 6 классе у тебя не будет проблем с выбором наставницы)))
Марокканский кафтан, как одежда для дома, мне тоже очень понравился.
Спасибо, что поделилась.
Очень хорошо разобралась с тем, что такое благотворительность,пожертвование и забота о близких.
Лёри, итоговый отчёт принят.
Желаю успехов в 6 классе!

[Tane4ka_B]

Итоговый отчет за 5 класс
Всем добрый день!
Учеба 5 классе, в отличие от предыдущих, шла сложнее. Но дело не в заданиях. Раза 2 или 3 за класс было депрессивное внутреннее состояние – не хотелось ничего делать. В ступор какой-то впадала, даже с домашними ругалась. При чем, сейчас я немного научилась просить заботу и поддержку когда они мне нужны (это не вызывает у меня отторжения, как прежде), но мне не хотелось – хотелось просто побыть одной и погрустить. Итак, мой отчет:
Проверочные работы:
- Проверочная работа 1;
- Проверочная работа 2;
- Проверочная работа 3;
- Проверочная работа 4;
- Дополнительное задание N1;
УС, Бл, Хв – УСы писать привыкла. Когда не пишу, начинаю по ним скучать. Вижу, что немного сняла ограничения «внутреннего цензора» - начала делать многие вещи просто ради процесса, а не ради результата. Например, раньше не рисовала, потому что «все равно не красиво и никому не нужно». А сейчас просто рисую, не задумываясь о результатах и не слушая внутренний голос о том, что у меня не получится нарисовать это. Идеи девочек подсказали мое желание о ведении дневника в виде скретчбука – я поняла что именно так хочу вести дневник – с рисунками и описанием. Благодарности Богу пишутся уже совсем легко, хотя ранее вызывали недоумение и какой то ступор. Стала больше полагаться на Вселенную, на волю Бога. Прошу – и получаю эти возможности. Еще появилась потребность благодарить окружающих, родных, близких. И порой сама не замечаю, как начинаю писать в дневнике благодарности им. А сама вот благодарностями еще «не наполнилась» - себе они пишутся еще как-то «нелепо», не воспринимаются.
АБ, ВД - АБ в основном дописана. Но различные события все всплывают и всплывают. Не знаю – нужно ли писать все подряд, или только ключевые моменты, наиболее эмоционально окрашенные? Отсортировать воспоминания по годам не могу – я заметила, что в воспоминаниях я себя в любом возрасте ощущаю взрослой. В последний день начала писать ВД. Есть в этом потребность. Но мне сложно себя дисциплинировать в этом отношении (поздно прихожу, полно домашних дел и общение с ребенком). Вообщем, собираюсь с духом, чтоб внедрить эту привычку.
ГП – пишу без желания. В начале класса было легче. Мне кажется, что в связи с их написанием, изменений никаких не происходит.
Шар и Любовь мужу – шар направлять легко. Бывает, что чувствую такую наполненность, что  возникает потребность поделиться. Домашним любви достается больше всего.
Позитивочка – Очень сильно изменила мое отношение к мужу. На отношения к мужу очень сильно влияло отношение к отцу – вечная обида и взаимные обвинения. Практически в любой фразе мне слышалось какое-то оскорбление. Оказывается, только слышалось…
Контроль речи – здесь работа для меня наиболее сложная. Есть изменения в плане нецензурных слов, слов-паразитов. Когда стала делать упражнения для речевого дыхания, поняла, что голос у меня зажат (словно я боюсь говорить). Хочется сильный голос, уметь пользоваться интонацией и постоянно помнить о значении речи.
Улыбка, осанка, внешний образ – Улыбаюсь гораздо чаще. Про осанку помню практически всегда. Образ – хочется изменить стиль, гардероб, но пока это неосуществимо из-за финансовых возможностей. Почти всегда хожу в юбке или платье, всегда с макияжем. Укладку делаю каждый день.
КСД (для замужних) (муж) – В начале было очень непривычно соглашаться. Сейчас радуюсь, когда вижу, что ответственности больше мужу достается. Хотя, привычка противоречить и доказывать свое часто о себе напоминает!
Пожертвования – ощутила всем сердцем, что без этого в мире жить нельзя. Пусть я помогу хотя бы самую малость, на сколько смогу, но такая помощь и меня делает благороднее, показывает мне окружающий мир, «переключает» от собственных проблем. Когда прохожу мимо нуждающихся людей и не могу помочь материально, обязательно направляю шар любви и прошу Бога помочь им.
Хот-спот (2 минуты) – хот-споты были всегда регулярны, но разбирала их автоматически, чаще думая о том, что вокруг одни «поросята» живут. С любовью делать более радостно)
Уборка (15 минут) – этот пункт мне давался с трудом, но так я полюбила его результат! Вроде 15 минут – это совсем мало времени, но как же много успеваешь сделать! Раньше еженедельная уборка была для меня мучительна - очень жалко было тратить на нее время. А сейчас очень легко и непринужденно потому что и так везде чистота и порядок! и даже общая уборка дома занимает немного времени, и значит ее можно делать радостно и с любовью! Исчезла постоянная гора неглаженного белья.
Повышение ЛЭ- в 5 классе мне впервые стало тяжело, ЛЭ стало не хватать. Поэтому, для поддержки и получения свежих впечатлений, в конце класса стала планировать 5 пунктов повышения из списка. Это сильно поддержало- вновь появилась некая интрига, волнение и интерес от учебы.

[Aroma]

Здравствуйте, прекрасные волшебницы 

Итоговый отчёт за 5 класс.

Последний отчет в 5-м классе
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2155.msg1385473#msg1385473
Проверочные работы 
1. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1351077#msg1351077
2. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1363663#msg1363663
3. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1363772#msg1363772
4. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1363834#msg1363834

УС - привычная для меня утренняя практика. Пишу их легко и с удовольствием, старалась писать каждый день, даже когда делала сборные отчеты. На мой взгляд, УС помогают приблизиться к своему внутреннему Я и дать ему возможность высказаться. Могу сказать, что написание УС - это уже хорошо сформировавшаяся привычка. В 5 классе я снова пересматривала книгу Путь художника и подкрепила свое убеждение в важности написания УС. Часто бывает, что УС пишу в разных состояних - то девочка жалуется, то взрослая женщина рассказыает о своих радостях и т.д. Негатива стало меньше, хотя часто бывают опасения, сомнения, осуждения. Рассматриваю УС как возможность прявить все эти эмоции.

Благодарности - пишу примерно по 10 пунктов, задание выполняю легко.

Хвалилки - также как и благодарности пишу  по 10 пунктов. Привыкла кроме непосредственно хвалилки обязательно в каждом пункте записывать человеческое качество, которому соответствует хвалилка.

АБ - пишу ВД. Иногда дополняю АБ случайно всплывшими в памяти эпизодами. ВД записывю ежедневно в обьеме примерно 2 страницы. ВД мне очень помогает понимать чем я занимаюсь и на что расходуется время.

ГП - написала 10 штук, всего суммарно за все классы 15 штук. Это задание дается труднее остальных. Эмоционально трудно справляться с этим заданием. После того, как написала за неделю 5 ГП чуть не ушла в откат - потеряла внутренний  баланс. Прорабатывала очень серьезные для меня ситуации, поэтому сложно было держать равновесие после погружения в неприятные истории. Конечно, ГП дает ощущение целостности картины, но все же эмоционально выбивает меня из колеи на некоторое время.

Шар  и Любовь мужу - задание нравится, выполняю легко, когда наполнена ЛЭ. Здесь удается хорошо повизуализировать и покреативить с размером, формой, цветом.

Позитивочка - продолжаю напевать
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1263571#msg1263571
С заданием проблем не возникает. Появилась идея написать еще одну позитивочку, обдумываю.

Контроль речи - внимательно слежу за интонацией, скоростью речи. Стала меньше употреблять слова-паразиты, отказалась от сплетен и словестного осуждения. Замечаю негативизм в речи - беру на заметку - разобраться с такими вопросами. Пока не удается справиться с часто негативной "мыслемешалкой".

Улыбка - практикую внутреннюю улыбку. Внешнюю улыбку стараюсь осознавать и заряжать позитивом.

Осанка - очень помогает в выполнении этого задания визуализация короны на голове и упражнение на выпрямление возле стены. Также на занятиях йогой работаю над осанкой.

Внешний образ - прежде всего придерживаюсь чистоты, а также женственного образа. Стараюсь привносить разнообразные цвета и даже дома выглядеть по-разному каждый день.

КСД (для замужних) - задание идет легко, правда иногда случаются непослушания, но пока не получается быть идеальной....как мне кажется, все приходит со временем.

Пожертвования - выполняю в форме шаров, пожелания всем счастья, кормлю птичек и белок, иногда жертвую в храме и оставляю чаевые, покупаю что-то когда иду в гости.

Хот-спот (2 минуты) - в каждой комнате есть такое местечко , как выяснилось. Теперь благодаря регулярности работы с ХС везде порядок.

Уборка (15 минут) - задание нравится и действительно позволяет немного времени уделять на уборку. Правда пока не удалось полностью отказаться от субботней большой уборки.

Повышение ЛЭ - уделяю внимание всем 8 направлениям поаышения ЛЭ. Особенно актуальными в этом классе стали забота о себе и внутренний мир. Очень нравится, что благодаря комплексному повышению ЛЭ в целом чувствую себя хорошо каждый день.

[Оленька кис]

Tane4ka_B , великолепная, с огромным интересом изучила твой итоговый!
Безусловно в этом классе тобой проделала огромная работа, не могу не отметить твой прорыв в осознании силы женского оружия (при внешней видимости "простоты" этого секрета - непростое задание, соглашусь), и понимание важности  пожертвования в жизни семьи. Все задания класса, все проверочные и даже дополнительные ты выполнила отлично!
Очень хотелось перевести тебя в шестой класс, но мне необходимо уточнить количество ГП за класс и всего.
  Жду твоего уточнения, Танюша.

[Оленька кис]

Aroma, чудесница, твой итоговый за пятый восхищает!
Умница, красавица, а какие наполненные разнообразными пунктами ЛЭ у тебя отчеты в классе! 
Словом, выполнение всех заданий ты держишь на высоком уровне.
Про ГП соглашусь что энергозатратное, хоть и действенное задание, и 5 штук за неделю действительно может и выбить из колеи, особенно если подходить серьезно к выполнению и прорабатывать болючие моменты.  Береги себя, солнце! 
Захотелось немножко задать тебе вопросы по твоему итоговому, прежде, чем отпустить тебя в дальнейшее плавание! 
У меня два вопроса:
1) как насчет дополнительных заданий в проверочных? Мне кажутся они очень интересными и крайне важными, особенно для замужних наших учениц!
2) при таком качественном выполнении заданий 5 класса, с большой долей уверенности могла бы предположить, что отношения в семье меняются. Это так?  Как твой муж в пятом классе, атмосфера в семье? Чувствуешь изменения, динамику 

[Aroma]

Дорогая Оленька кис, отвечаю с радостью на твои вопросы:
ДЗ 1 - шары для мужа делаю часто по-разному, а вот закрепить это обяьтьями или поцелуем - хорошая идея!  Дом регулярно наполняю любовью, дом для меня часть моего личного пространства, где-то читала, что дом это продолжение тела женщины . Дарить себе любовь иногда тоже получается, хотела бы делать это чаще, беру вопрос в работу.
ДЗ 2 - не пробовала, это задание кажется слишком мудреным... Желания обозначаю обычно проще...
ДЗ 3 - дома всегда уютная, приятная и расслабляющая атмосфера. Домой мне нравится возвращаться, это место где я могу отдохнуть душой и телом. Я чувствую положительные и умиротворяющие вибрации пространства. Домашние дела обычно выполняю в хорошем настроении. Рубашки глажу с любовью, в еду шары с любовью направляю, тарелки обычно мою сама

И по второму вопросу отмечу, что Да! - отношения меняются! Мы все больше и больше проясняем роль истинного мужчины и истинной женщины. Наступило понимание, что есть у каждой половинки свое предназначение и свои функции и нужно давать ей воплощать их в жизнь!

[Tane4ka_B]

Добрый день, Оленька кис!

Очень хотелось перевести тебя в шестой класс, но мне необходимо уточнить количество ГП за класс и всего.

ГП написала 15 всего, 10 в течении 5 класса.

[Оленька кис]

Aroma, 
Tane4ka_B, умничка, хвалю, теперь итоговый полный! 

Девочки, поздравляю вас с окончанием 5 класса и желаю успехов в освоении ипостасей и заданий 6 класса и дальнейшей учебе!! 
Aroma, итоговый отчет принят
Tane4ka_B, итоговый отчет принят

[Солнышко Кейт]

Здравствуйте, милые девочки!
Итоговый отчет за 5 класс.

Этот класс мне дался нелегко. Было много разных событий: развод, участие в МИВРе. Все события энергозатратные и меняющие жизнь кардинально. Но я все -таки дошла до конца пятого класса и очень этому рада.

Проверочные работы - Сделала №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1357891#msg1357891.
Сделала №2 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1366017#msg1366017
Сделала №3  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1366586#msg1366586
Сделала №4 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1381177#msg1381177
Доп. задание №1 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.1450
Из проверочных заданий самым сложным для меня оказалось №4 "Пожертвование". Нет в моей семье такого понятия, поэтому приходится самой в этом разбираться. Самое удивительное, что как только я получила задание про пожертвование, меня пригласили в центр для  детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, провести у них благотворительный праздник. В конце фераля поеду к ним, порадую детишек. Вот так Вселенная откликается на наши запросы.
УС - с этим заданием проблем нет и не было. Усы уже вошли в привычку, пишутся легко.
Бл - с этим тоже проблем не было. Должна заметить, что благодарность моя за этот месяц стала более осознанной, искренней, а не формальное "спасибо". Раньше я немного стеснялась, неловко себя чувствовала, когда просила людей о чем-то, а сейчас делаю это легко и благодарю с энергетическим шаром и от всего сердца.
Хв –  Хвалить себя было легко и приятно. Часто писала по 1 странице. Сейчас легче делаю себе комплименты в зеркале, говорю о своих профессиональных достоинствах клиентам, раньше стеснялась себя хвалить перед клиентами. Сейчас не хвастаюсь, а именно спокойно говорю об этом.
АБ – иногда писать его очень непросто, а порой по 2 страницы напишешь.Особых открытий для меня тут не было за этот месяц.
ГП –  за 5 класс 10, всего 17. ГП пишутся легко. Сначала писала на текущие ситуации ( они мне помогли пережить развод), а с момента участия в Мивре стала прорабатывать детские ситуации. До этого отмахивалась от них, как от несущественных.
Шар и Любовь  - посылала детям с объятиями и поцелуем. Правда, это задание было сложно делать, когда ЛЭ было мало. Постепенно работа с энергией входит в привычку.
Позитивочка – пелась, как правило, легко. Даже сейчас, хотя учеба и закончена в 5 классе, периодически начинаю их петь.
 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048191#msg1048191
вот эту       https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1083181#msg1083181 
и вот эту распечатала и повесила на кухне, поем с дочками ( смотря кто посуду моет). https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1336850#msg1336850   
 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1182797#msg1182797   Пою второй вариант

Контроль речи – в этом классе работала над речью, с которой обращаюсь к детям. Говорить я- сообщениями, спокойным тоном. Все удалось. Довольна собой! Отношения с детьми и так были хорошие, а стали еще лучше. И вообще тон голоса дома стал более спокойным, исчезли "пилящие, зудящие" противные  интонации.
Улыбка-  улыбалась в течение дня  легко. Улыбаюсь очень много, и наединие с собой, и в обществе. Искренне и дружелюбно.

Осанка - следить за осанкой уже вошло в привычку. Жаль, делать упражнения по утрам пока не вошли в мой режим дня. Пока делаю только ради отчета. С прямой спиной и чувствуешь себя по-другому, Королевой. Зато в 5 классе я разрешила себе купить абонемент в спортклуб. Теперь моя новая задача - посещение минимум 1 раз в нед. ( больше не успеваю из-за работы)

ДП - тут проблем не было. Сама удивлена, но это само собой вошло в привычку и не вызывает отторжения.  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1261537#msg1261537)
 Внешний образ. Передо мной было две задачи:
1) в течение  5 класса создать себе красивый зимний гардероб и оформить брови. Все сделала и даже перевыполнила. Зимний гардероб:  купила себе новый пуховик, сумочку и шапочку ( все в тон, красивого шоколадного цвета). Кроме того, сверхпрограммы куплены зимние полусапожки ( 2 пары).  Обновила еще и весенний гардероб: купила пальто красивого рыжего цвета и платок к нему и курточку. К весне готова! Для меня большой прогресс, что я так много вещей себе купила, да еще и подобрала красивые комплекты: пальто, платок, шапка, сумочка, обувь. Раньше вечно мне было жалко денег и времени на подбор ансамбля.
2) каждый день выглядеть красиво и элегантно: макияж, духи, улыбка, длинная юбка/платье, бижутерия. Тут хвалю себя, все получается. Бывает, что хочется полениться, но уже как-то неловко опускать планку.
Пожертвования –  написала выше. Могу только добавить, что мне проще всего делиться знаниями, что я и делаю в обычной жизни достаточно часто.
Хот-спот (2 минуты)  – с системой флай-леди я была знакома и использовала ее и раньше, так что проблем не было. Зато порядка в доме стало больше ( кроме, детской)
Уборка (15 минут) – уборка стала радостью,т.к. понимаю, что в доме будет приятно, душевно. Убираюсь осознанно, выстраивая энергетическую защиту дома.
Повышение ЛЭ: вошло в привычку,  подруги меня поддержали: то в сауну сходим, то в театр, то на концерт, то просто погулять. Отдых стал интереснее и разнообразнее, позитива приносит больше, чем выходные возле телевизора.
Оглядываюсь назад и понимаю, насколько изменилась моя жизнь. Теперь хочется закрепить это новое состояние, не растерять в суете дел и забот.
Очень хочется в 6 класс. Спасибо Лиане Ивановне за такой замечательный проект.

[Vishenka]

Добрый день!
Итоговый отчет за 5 класс
УС – мое нелюбимое задание, писала с трудом, чем дальше тем тяжелее.
АБ – была дописана еще до начала пятого класса. В пятом периодически дописывала ее, когда что вспоминала. Интересно, что события однажды описанные письменно в АБ, вдруг стирались из памяти и всплывали только принудительно – когда заходила речь о них, а непроизвольно (то есть сами по себе) перестали всплывать. Как расширение своей АБ считаю родословную книгу, где записываю сведения о жизни своих родителей и прародителей.
ВД – мое любимое!!! Даже в дни когда я не делала никаких заданий, руки вечером сами брали тетрадь и писали события дня, размышления.
Проверочные:
пожертвование: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1322666#msg1322666
Приятная жена, подруга: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1322658#msg1322658
счастливая женщина: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1322657#msg1322657
Женское оружие: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6512.msg1322656#msg1322656

ГП – пошли очень трудно, не хотелось выискивать плохое в АБ, казалось, что моя жизнь сейчас так легка, зачем еще что-то делать. На текущие ситуации быстренько проговаривала схему ГП и отпускало. Наверное это похоже больше на анкету радикального прощения.
КСД – легко. В пятом классе (а училась я в нем больше года) у меня были разные понимания этого задания, точнее послушания в целом. От полного инфантилизма до отторжения послушания. Сейчас я нашла баланс для себя, который выражается в том, что я несу ответственность как за свое согласие слушаться, так и за отказ от послушания. Но мне есть еще куда расти, так как не всегда отказ от послушания – это просто несогласие, это и страх выпустить ситуацию из-под своего контроля.
Пожертвования – здесь как-то похвастать нечем. На регулярной основе не получается, разве что птиц кормить. Изредка оказывала финансовую (или вещами) помощь нуждающимся.
ХС и 15-минутки – как это ни странно, но именно в 5-м классе моя четко налаженная система флая вдруг развалилась и мне стало трудно ежедневно делать уборку. Шло со скрипом – выполняла не каждый день.
Бл. – легко, не всегда удавалось написать норму, но сама практика видеть то, за что я благодарна миру, Богу, людям – она постоянно со мной. Мне с ней стало легче жить, мир стал прекраснее (точнее я наконец увидела больше его прекрасных граней). Я заметила, что благодарю часто и за мелочи тоже. Я чувствую себя достойной действий, услуг, которые люди мне оказывают, но при этом они не Должны мне это. И вдруг сделали! Я так этому радуюсь, что благодарность сама собой выражается. Это как будто чудо свершилось - рядом, в реальной жизни, где как говорит Олег Геннадьевич сплошная кали-юга, а вот люди делают что-то хорошее!
Хв. – потруднее, чем Бл, но все-таки тоже давались легко. я хвалю себя за то, за что могла бы поблагодарить другого, за что другим могла бы восхититься. Так почему же себе я должна быть не благодарна? Почему то же самое во мне не должно меня восхищать? В Хв я признаю, вспоминаю свои хорошие поступки, хорошие черты. И это как раз избавляет меня от гордыни - когда мы не признаем своих достоинств, это тоже форма гордыни, и от гордости излишней - иногда вижу, что за весь день и похвалить себя не за что.
Шар, любовь – шар у меня никак не визуализируется, но практика дарения любви тем не менее прижилась. Есть еще куда стремиться.
Позитивка – насколько задание  нравилось мне в начале, так перестало нравиться в конце. Но ее действие я вполне оценила – неожиданно сбывались те моменты, которые с желанием пропевались в позитивке. Просто наверное за год может надоесть что угодно. Хотя позитивки я меняла.
КР – отличное задание. Правда к концу пятого касса заметила, что трансформировала одни гадкости в речи в другие. Раньше при раздражении на детей я визгливо орала, теперь мужицким басом таким рычу: «А ну все построиться…». Это мне для дальнейшей работы.
Улыбка – это задание не вызывает трудностей и с третьего класса всегда со мной.
Осанка – несмотря на упражнения и работу над осанкой, не смогла еще избавиться от привычки сутулиться.
Повышение ЛЭ – вошло в привычку. Испрововала много новых для себя способов ЛЭ – путешествия, разные виды творчества, какие-то новые навыки, классическая литература, иностранный язык.

Благодарю Лиану Ивановну, Школу, Администрацию, всей моих одноклассниц и наставниц за то, что вы делаете такую большую работу, направляете, поддерживаете. Вспоминаются слова из песни «Ангел-Хранитель мой»: «Благодарю всею душой всех, кто прошел со мной этот путь большой».

[Оленька кис]

Солнышко Кейт, грустно читать о твоих событиях 5 класса. До слез, обидно, да. Особенно навернулись слезы, когда прочитала о прощальном вечере и позднем осознании  женского оружия. У меня тоже было это противоречие, о котором ты пишешь, и мне тогда Графиня пояснила коротко и ясно, и все встало на свои места. Я тебе напишу в личку. 
Обнимаю тебя, прелестная Кейт, и рада, что ты - та самая счастливая женщина, из проверочного задания, не смотря ни на что!!
Все задания класса ты выполнила, даже с учетом того, что был непростой период в жизни, и многие задания вызывали трудности и сопротивление! ты справилась с ними отлично!!
Я тебе от всей души желаю душевной гармонии! Снова обрести себя и мир в душе, обрести желание быть любимой и любить, так, как будто у тебя не было горьких ошибок, и быть счастливой самой по себе! Чтобы однажды, мимо света твоих счастливых глаз не смог пройти мимо, не забрав тебя с собой ТВОЙ мужчина!! 
Солнышко Кейт, итоговый отчет принят

[Оленька кис]

Vishenka, волшебная, чудный итоговый получился!   
Заметила, что есть ряд заданий, который уже уверенно прижился в твоем арсенале теперь уже полезных привычек и навыков.
А есть такие, в которых ты только начала движение и, конечно, для закрепления их стоит брать в дополнительные задания будущих классов, и уделить им особое внимание при учебе на Экваторе. КР, пожертвования, ХС и 15 минутки, шары.
Пятый класс очень объемный по заданиям, и все выполнить и освоить в рамках одного класса крайне непросто. Но начало положено, и ты уже уверенно топаешь в нужном направлении.
Еще хотелось бы уточнить, по поводу дополнительных заданий класса, одному из них в лекции посвящено много времени, интересно уловила суть главного женского секрета? 
И количество ГП за класс и всего не указала, поэтому подожду твоих комментариев, солнышко. 

[Vishenka]

Еще хотелось бы уточнить, по поводу дополнительных заданий класса, одному из них в лекции посвящено много времени, интересно уловила суть главного женского секрета? 
И количество ГП за класс и всего не указала, поэтому подожду твоих комментариев, солнышко. 

Отвечу на твои вопросы, Оленька!
Думаю, что я поняла, про какой женский секрет ты говоришь - дарить любовь окружающим - дому, мужу, семье, а также через совершение пожертвований. Дополнительные задания не сделала, так как сил на подвиги не было, а ежедневное дарение и так присутствует.
За класс написала 10 ГП, всего 24.

[Оленька кис]

Умничка, набирайся сил, Лунной энергии так, чтобы хватило и тебе, и твоему дому и ближним и даже немножко дальним 
Для уверенности, можно взять задание из доп на ежедневной основе, скажем, на экваторе!   
Спасибо за уточнение по ГП. Все ок!
Успехов а шестом и дальнейшем обучении.
Vishenka, итоговый отчет принят

[Gelya]

Девочки, здравствуйте!
Мой итоговый отчет за 5 класс.
5 класс был очень сложным для меня, были перерывы. Даже перед написанием итогового отчета вынуждена была сделать перерыв.
Итак,
Проверочные задания:
Проверочное задание № 1- Женское оружие
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1233996#msg1233996
Проверочное задание №2 - Счастливая женщина.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1234028#msg1234028
Проверочное задание № 3 - Приятная жена, подруга, мама
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1227964#msg1227964
Проверочное задание №4-Пожертвование
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1227991#msg1227991

УС- мое любимое, привычное, незаменимое задание! Пишу каждое утро, много осознаний, инсайтов. УС -это теперь привычка навсегда.
УС помогают многое осознать, вытащить из глубин подсознания.
Благодарности- пишу вечером, очень приятное задание. Помогает осознать, принять. Пишу около 8-10 пунктов.
Хвалилка - пишу с большим удовольствием. Здорово поднимает самооценку, помогает принять себя.
АБ - писать закончила в начале 5 класса. Задание далось нелегко, даже рада, что завершила его ВД- это задание мне больше полюбилось, сливаю все переживания за день.
ГП- мне дались нелегко, много переживаний, слез, но как итог принятие ситуации и человека. В целом, результат от написания чувствовала после задания, было как-то легко и свободнее в области груди. Меня это радует.
Шар - одно из любимых заданий, очень воодушевляет и окрыляет. Хочется дарить радость и любовь.
Позитивочка - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054042#msg1054042
Здорово подняла самооценку, чувствую себя уверенной, спокойствие вселило. Теперь напеваю всегда уже по привычке.
Контроль речи - нелегко идет задание, но и положительные изменения есть. Осознанность включается, когда хочется по привычке начать обсуждать, но больше не позволяю себе. Усложнила задание -стараюсь и мысленно не думать плохо о человеке и обсуждать его.
Улыбка, осанка, внешний образ - Улыбаюсь, также улыбаюсь внутренней улыбкой, осанку держу, о в внешнем образе всегда забочусь. Сказать честно, с внешним образом у меня всегда было все хорошо. Знаю, что мне идет и как подчеркнуть свои плюсы.
ДП - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1054042#msg1054042
тяжело было привыкать к этому заданию, противилось все, но постепенно, благодаря девочкам- одноклассницам, их поддержке я поняла важность этого задания. Научилась звонить маме и спрашивать совета, а главное слышать то, что она говорит, следовать ее мудрости.  На работе конечно же было проще, здесь послушание давалось легче.
Пожертвования – желала всем счастья, посылала шары с энергией и любовью всем кому не могла помочь, тем кто нуждается в помощи.  Кормила птиц, покупала гостинцы для родственников.
Хот-спот – научилась быстро приводить в порядок самые часто используемые места в квартире Теперь это привычка и очень важная!
Уборка - пока неоднозначное ощущение. В целом, избавило меня от многочасовой уборки на выходных, но фактически от субботней уборки я не отказалась. Может, потому что живу с девочкой соседкой и убираемся по очереди.
Повышение ЛЭ – великолепное задание! Палочка выручалочка! Каждый день ухаживаю за собой, но это и было. Зато теперь я умею за 15 минут привести себя в норму и ЛЭ в том числе: как только чувствую, что батарейка села, хочется заботы  и любви, сразу же принимаюсь за собой ухаживать, холить и лелеять  Настроение поднимается, жизнь играет новыми красками!

[Оленька кис]

Gelya, прекрасная!
Захотелось поддержать тебя шариками!  И теплыми пожеланиями успехов в дальнейшей учебе! Пусть периоды откатов и перерывов закончатся, и ты с новыми силами приступишь к интересным заданиям 6 класса! 
Про пятый класс. Желаю тебе закончить твой домашний образ  Отличный план и интересные размышления о том, что мы притягиваем! 
в ВД я тебе хотела пожелать попробовать сделать акцент не на сливе негатива, для этого подошли бы лучше УСы или ДМиЧ из 1 класса. А наоборот, я для себя изобрела пятерку успехов для ВД. Очень интересно, выделить, что же хорошего произошло в сегодняшнем дне, иногда даже сложно бывает выделить пятерку!  Зато есть ощущение положительного после прошедшего дня, и уснуть с улыбкой, слава Богу за все! 
Про ГП для перевода в следующий класс, мне необходимо уточнить количество ГП за класс и всего! 

[Оленька кис]

По просьбе наших хозяюшек и специально для нашего чудесного робота повторяю 
Tane4ka_B, итоговый отчет принят

[Красавица]

Добрый день, девушки!!!

Итоговый отчёт за 5 класс!

Вот и настало время написать итоговый за пятый класс!!! Какой же он был долгий!!! Целых шесть месяцев!!! И как сложно мне тыловых в нем учиться! Видимо так должно было быть, чтобы я тщательнее усвоила задания!!! Хотя в целом класс мне очень понравился и на его время пришли самые сильные перемены в моей семейной жизни.
Я похудела ничего для этого не делая, муж стал приезжать на обед домой, хотя наш дом находится далеко от работы, просто он решил, что надо больше времени проводить с семьей. Перестал выпивать за ужином и вообще наедаться на ночь!
Молитва утренняя прочно вошла в мою жизнь и благодарности Богу, мужу и другим людям!!
Я стала чувствовать себя наполненной, уверенной в себе женщиной!
Я стала много играть на рояле и заниматься вокалом!! И что самое интересное я все домашние дела делаю с молитвой или песней.
Вообще я стала чувствовать себя Женщиной, которая достойна самого лучшего!!!
Я очень много всего успеваю за день и не реагирую на колкости и замечания мужа В роли жертвы!!
Я очень хочу в шестой класс!!
Теперь по заданиям:
Проверочные работы - 4
Дополнительные задания - 1
искусная хозяйка - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1385589#msg1385589

АБ –  до сих пор не дописала, но теперь она не вызывает у меня раздражения
ГП – 12,17 пишу и пишу. И каждая проработка - это ещё несколько тем для проработки
 АИ -  6.   попробовала в этом классе. Вроде получается

Шар и Любовь мужу – делаю постоянно, получается легко и в разных вариантах. Отправляю и в еду, и в машине, когда еду. Переплавку тоже делала на мужа и детей. На муже не понимаю как он действует, а вот с дочками опыт был интересный: старшей делала и чувствовала, что беру негатив, переплавляю и отдаю позитив, а вот у младшей мне даже брать нечего было. Показалось,  что в ней нечего переплавлять.
Позитивочка  –  Пела много и разнообразно. По часу в день, часто песенки крутились в голове целыми днями.

Контроль речи  ( хотелось бы убрать  осуждение и сплетни из речи, раздражение и повышенный тон и ещё работа с дикцией)
Тщательно следила за выполнением заданий, с осуждением и сплетнями справлялась, повышенный тон и раздражение не особо мне удалось искоренить, хотя если это касается детей, то здесь все же есть прогресс.

Улыбка, осанка, внешний образ – выгляЖу в основном хорошо, с причесочкой и макияжем. Пробовала делать себе разный макияж, экспериментировала. Снова стала следить за осанкой и стоять у стеночки.
КСД (для замужних) – с мужем не разговариваю, так что просьб не поступало
Пожертвования –  выполняется легко и разнообразно и с удовольствием.

Ещё моя учеба осложнилась обучением в ИСС, но я рада, что я так активно взялась за себя!

[Красавица]

Добавлю ссылочки на проверочные, дополнительные задания и на позитивочки.

проверочная работа #4 - пожертвования https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1380410#msg1380410
проверочное задание #1- женское оружие https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1298032#msg1298032
Проверочное задание 2 - счастливая женщина https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1332392#msg1332392
Проверочное задание 3 - приятная жена, мама,подруга https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1332401#msg1332401

Дополнительные задания - 1
искусная хозяйка - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4478.msg1385589#msg1385589

Позитивочки

Счастливая, красивая https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1188161#msg1188161
Ода себе любимой https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg325938#msg325938
 старую свою позитивочку про уважение к мужу заменила на новую вариацию https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1141599#msg1141599
И вот еще две:
Песня счастливой женщины https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1048293#msg1048293
И песня восхищение мужем https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=6791.msg1049599#msg1049599

[Багира]

Красавица, поздравляю тебя с успешным окончанием 5 класса. Результаты восхитительны! Ты расцвела и похорошела, стала  своеобразным магнитом для людей! А ваша благотворительность вызвала у меня восторг, редкие люди делают это с такой радостью и удовольствием! Знаешь, по проверочным работам все хорошо, вот еще бы научиться пользоваться тайным оружием женщины и было бы совсем замечательно. Возможно, через некоторое время тебе захочется вновь повторить эти проверочные работы.
В целом, замечательная работа!

Вообще я стала чувствовать себя Женщиной, которая достойна самого лучшего!!!
Я очень много всего успеваю за день и не реагирую на колкости и замечания мужа В роли жертвы!!

Поясни, пожалуйста, эту фразу:

КСД (для замужних) – с мужем не разговариваю, так что просьб не поступало

[Красавица]

Доброе утро, Багирочка!
Не заметила эту фразу. Она из последнего отчета. Я просто с мужем поругалась в тот день, вот и фраза такая. Вообще этот класс был сложным для меня ещё и из-за этого пункта. В начале класса совсем было сложно слушаться, прям внутренний протест был на все его просьбы, потом на помощь пришла молитва и практика Лианы Ивановны на уважение к мужу и все наладилась. Практически весь класс слушалась с легкостью и непринужденностью, а вот в последний день снова строптивость возникла.

[Юлия Хафизовна]

Итоговый отчёт за 5 класс
Проверочные работы:
1. Женское оружие
2. Счастливая женщина
3. Приятная жена, подруга, мама
4. Пожертвование.
Дополнительные задания
1. Дарим любовь
2. Искусная хозяйка
УС, Бл, Хв – 3 стр.; 2,25 стр. (Всевышнему, Вселенной, Миру, окружающим людям)+1,5 стр. старшему сыну Аркадию; 1,5 стр. – стабильно выполняемые
Настрой, объем установились в 4-м классе, и менять  - желания не возникает. Усы все еще без откровений. Благодарности пишу с великим удовольствием. Бонусом пишу мою «Большую Книгу Счастья» («БКС»), она у меня мостик от Благодарностей к Вечернему дневнику.
ВД – пишу в среднем по 1 страничке в день. Но в последнее время писать совершенно не хочется, т.к. мысли о служебной ситуации совершенно не хочется приносить домой, и снова загружать ими свою голову. Поэтому я сперва пишу мою «БКС», отмахиваюсь от служебных мыслей, и быстренько пишу ВД. Если считать ВД+БКС, то получается 3 страницы.
ГП – за класс 12, всего 17. Пишу исключительно в выходные, пока еще дети спят, сразу после УСов. Все еще имеются организационные трудности (я практически не бываю в уединении), хотя моральная готовность к катарсису с рыданиями имеется. Но ведь детей куда-то надо «выгнать» на полдня…
Шар и Любовь детям –любимое задание, я щедра на простые: в готовку, в чайник, дому, комнатным цветочкам дома и в офисе, коллегам, деткам и их родителям в детсаду, общественному транспорту, спешащим проходим, особенно женщинам с авоськами. Особенный (с переплавкой негатива) – своим сыночкам и МММ. Старшему сыну достается больше, т.к. его проблемы посерьезнее, чем у малого. Малому больше в утешение, чтоб не расстраивался. А для МММ (пояснение в описании доп.задания «Дарим любовь») – это что-то неподдающееся рациональному объяснению, но приятное волшебство. Я незаметно для себя в какой-то момент даже вслух стала наговаривать «все печали из сердца твоего заберу и любовью тебя до краев напою». О как!
Позитивочка – стабильно пою каждый день не менее 1 часа:
1. «Про взрослого сына» – даже при нем, особенно когда едем запасы пополнять, после удачной «охоты на мамонта», я не могу скрывать своей гордости)))
2. «Богатство (мытью посуды посвящается) »   - при каждом мытье посуды
3. «Полная идиллия» – каждый день по пути из дома и обратно
4. «Благодарность родителям» – мурлычу под разное в бардовском стиле
5. «Про исполнение Моих желаний» – мурлычу под разное
ПЛАН ПО КР, УЛЫБКЕ, ОСАНКЕ, ВНЕШНЕМУ ОБРАЗУ:

I КР
Я в тупике от того, что не знаю, как сформулировать новый план по КР… Я не хочу, чтобы меня цитировали «испорченным» телефоном. Фраза «мне сказали, что Вы сказали» - самая страшная в моем представлении.
А дабы не скатиться, оставляю пункты старого (практически выполненного) плана
а) смысловое содержание – выискивать у себя «кривые» и рабские лингвистические структуры и найти им замены (на работе - СЛУЖБЕ, должна сделать – СДЕЛАЮ, должна добиться – ХОЧУ ДОСТИЧЬ, извини – ПРОСТИ, спасибо - Благодарю)
б) культура (отсутствие ненормативной лексики, слов-паразитов)
в) интонация – говорить спокойнее, истерические нотки, повышенный тон  недопустимы
г) эмоциональный окрас (эпитеты и пр.рюшечки) давно согласилась с доводом «хочешь быть услышанным – говори «вкусно»», а вкусы у всех разные.
Д) ОСОБЫЙ КОНТРОЛЬ в дороге: меня назначили штурманом, т.к. я город знаю больше. Моя задача своевременно сообщать о поворотах, разворотах, быстро перестраивать направление поездки в случае ошибки. Сообщения должны быть четкими и однозначными. Т.е. «налево» это налево без сопровождения движений руки, ну как минимум непротиворечащее движение руки+не подливать «масла в огонь» и не провоцировать резких движений руля

II УЛЫБКА – следить, чтоб она в соответствии с ситуацией присутствовала, особенно внутренняя – не покидала меня 24 часа
III ОСАНКА, ПОХОДКА – спина ровная, грудь несем как достояние, на голове ментальная корона, чтоб не упала, плечи опущены. Походка неспешная, без намека на стремительность, не виляющая
IV ВНЕШНИЙ ОБРАЗ – чисто, опрятно, со вкусом, по фигуре, по возрасту, к месту

Контроль речи – факт:
В связи с моим переводом в должности и подразделении, я сменила женский коллектив на мужской. В этом несомненно есть своя прелесть, но выплыли и трудности: 1) в одном помещении я со своими мужчинами и тут же разнополый отдел. Что-то лучше не говорить в присутствии этого отдела, а что-то между руководителями двух смен….. Т.е. нужно 10 раз подумать о том что и в чьем присутствии ты говоришь. 2) «испорченный телефон» - Я пока не придумала ничего лучше, чем общаться со всеми моими мужчинами по средством эл.письма. Их одновременно собрать вместе, чтобы услышали все разом – не получается из-за специфики предприятия. Поэтому все свои вопросы, предложения я пишу, выношу на голосование, обсуждение. Чтобы хотя бы так учесть мнение каждого. А по пунктам «старого» плана – считаю их выполненными, по крайней мере, сознательно я практически уже не прилагаю усилий, чтобы говорить спокойно, вкусно, благостно.
Улыбка, осанка, внешний образ – всегда со мной, как неотъемлемая часть меня, шаров, благодарностей и позитивочек; осанку держу, делаю для этого упражнения (с валиком, "тибетская гормональная (постельная) гимнастика", "золотая рыбка"»). Надо заметить, что мой маленький папарацци фотографирует меня везде и всюду – увиденное радует, значит осанку я держу не задумываясь; внешний образ: чисто, опрятно, со вкусом, по фигуре и в соответствии с местом: в офисе – деловой, но каждый день другого стиля, фасона, цвета; дома - уютный, практичный и симпатичный
ДП – старшему сыну Аркадию –ажурю легко.
Пожертвования – «я желаю всем счастья» (16 минут под звуки буддийских мантр и при свечах, раскрашивая мандалы.)+знаниями-умениями-навыками и временем (то в детсаду помочь что-то оформить, чат родительский админ-ю). было курирование перед самым новым годом. Мне очень приятно, что я смогла восстановить интерес к учебе у нескольких учениц и помочь им закончить 4 класс.
Хот-спот (2 минуты) – когда мы все в будни не дома, то ХС случаются редко, пожалуй всего 1-2 раза в неделю. Это меня ооочень радует.
Уборка (15 минут) –аналогично, в течение недели убираем только игрушки на место, в целом в доме порядок. И влажная уборка по субботам не обременительна, я бы даже сказала, что приятна, ЛЭ точно повышает, а когда я еще «шарами» дом одариваю, так и вовсе душа радуется.
Повышение ЛЭ:
Вот что у меня изо дня в день стабильно, и нет желания менять. Хотя я понимаю, что нужно. Но я опасаюсь «сбить» хронологию, ритуальность своего дня. Я заметила, что даже ужинаем мы в выходные так же в 20:00, как в будни. Новые ЛЭшные пункты в 5 классе такие:
1. Забота о себе
- витаминки (аспаркам) для профилактики
- «лисичкины» разговоры: «ушки мои ушки, что вы делали? Спасибо вам. Глазки, мои глазки…» - это уже стало совместным с младшим сыночком ритуалом перед сном
2. Внутренний мир
- мой «Пятибук»
6. Творчество
- разные «Волшебные дневники» М.Мураховской
7. Самообучение
- у меня прямо какой-то спец.курс по делопроизводству
8. Планирование, домашние дела
- следую – воплощаю запланированные пункты из «Списком семейных дел»
Впечатление от класса: нагрузка увеличилась, это было особенно заметно в начале класса, но «сборные» отчеты уравновесили. Как только я придумала для себя график, где я на службе, где в ШЖС, а где дома в семье – сразу стало легче.
Прошу позволения учиться в 6 классе

ПС: надо научиться писать меньше